Bagaimana rasanya mengalami perceraian?

Saya akan menjelaskan semuanya untuk Anda.

Jika Anda mengalami hal yang sama, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian dan ini akan membaik.

10 emosi paling umum dari seorang pria yang mengalami perceraian

Ketika Anda bercerai, Anda akan mengalami kesedihan dan rasa sakit yang hanya bisa disamakan dengan trauma besar dalam hidup, seperti kematian orang yang Anda cintai.

Rasanya sakit melebihi apa yang saya harapkan pada musuh terburuk saya.

Bahkan jika Anda tidak lagi jatuh cinta, kesedihan, frustrasi, dan stres tidak lagi terasa.

Berikut ini adalah emosi paling umum yang mungkin Anda rasakan jika Anda akan bercerai.

1) Kesedihan

Pernikahan Anda sudah berakhir.

Entah itu Anda yang mengakhirinya atau pasangan Anda, itu akan menyakitkan. Anda akan merasa sedih.

Saya menghabiskan waktu seharian penuh di tempat tidur, dan bahkan tidak menonton atau melakukan apa pun. Hanya... di tempat tidur.

Kesedihan itu sangat kuat, dan jangan menyalahkan diri sendiri karena hal itu. Semua orang yang pernah mengalami perceraian pasti pernah mengalaminya.

Bahkan jika Anda tidak lagi jatuh cinta, kesedihan karena pernikahan Anda gagal adalah hal yang mengerikan.

Saya tidak akan mengharapkan hal itu pada musuh terburuk saya, jika boleh jujur.

Rasanya seperti hidup dan situasi Anda sendiri tidak akan pernah menjadi lebih baik dan seperti Anda dibebani dengan beban seberat lima puluh pon di pergelangan kaki Anda yang perlahan-lahan tenggelam ke dalam jurang yang tak berdasar.

Ini buruk, tetapi akan menjadi lebih baik.

2) Kemarahan

Ketika perceraian saya terjadi, saya merasa kesal. Saya tahu itu.

Saya membanting pintu. Saya berbicara dengan kasar kepada anggota keluarga. Saya mengumpat rekan kerja secara tidak adil.

Saya tidak bangga akan hal itu, namun hal itu terjadi.

Dan itu bukan hanya sekejap kemarahan yang datang dan pergi, melainkan api yang membara yang membara dan berkobar selama berbulan-bulan.

Mengapa?

Saya merasa dunia seperti melawan saya.

Saya menganggap perceraian itu secara pribadi. Saya melihatnya sebagai tanda hitam terhadap saya, kegagalan, penghinaan.

Saya melihat perceraian sebagai serangan terhadap kesuksesan saya sebagai seorang pria. Sebagai serangan terhadap kemampuan saya untuk berhasil membentuk sebuah pernikahan dan membuatnya berhasil.

Kenyataan bahwa hal itu tidak terjadi sangat sulit untuk saya terima. Dan saya masih sering merasa marah karena semua tahun-tahun itu akhirnya berantakan dalam perceraian.

3) Ketakutan

Saya takut ketika mengalami perceraian, dan kebanyakan pria juga.

Sebagai manusia, kita dikondisikan untuk tidak takut atau tidak mengakui apa adanya.

Tapi saya mengakuinya.

Hal yang tidak diketahui selalu membuat saya takut, dan setelah sebelas tahun menikah, perceraian adalah sesuatu yang sama sekali baru bagi saya.

Saya sudah sangat terbiasa dengan kehadiran istri saya di sekitar saya, sehingga gagasan bahwa dia tidak ada di sana terasa sangat baru dan aneh.

Apa aku akan baik-baik saja?

Apakah aku akan merindukannya?

Apakah aku akan bahagia?

Saya bertanya-tanya tentang semua ini dan banyak lagi, dan saya merasa takut untuk menangani sesuatu yang begitu baru dan membangun kehidupan baru untuk diri saya sendiri.

Perumahan, semua omong kosong hukum dan masih banyak lagi yang membuat saya bingung apa yang harus saya lakukan.

Kadang-kadang saya merasa seperti tersandung dalam kegelapan untuk menemukan jalan yang tidak dapat saya lihat dan saya tidak akan berbohong kepada Anda: kadang-kadang masih terasa seperti itu.

4) Kebingungan

Emosi yang paling umum dari seorang pria yang mengalami perceraian berkisar pada ketidaknyamanan dan kebingungan.

Pikiran utama saya ketika perceraian saya terjadi adalah sebagai berikut:

Ini benar-benar sampah. Aku benci sekali.

Kedua:

Apa yang harus saya lakukan sekarang?

Ketika Anda telah terbiasa menjalani hidup dengan seseorang, bahkan dengan cara yang penuh ketergantungan atau beracun, meninggalkan hal itu adalah sebuah perubahan besar.

Saya tidak benar-benar siap untuk itu, dan meskipun keputusan kami pada dasarnya saling menguntungkan, saya merasa seperti diberi jalan pintas.

Saya merasa seperti dicampakkan, tetapi 100 kali lebih buruk.

Hidup saya bagaikan kereta api yang keluar dari rel dan saya harus mencari cara untuk memperbaiki mesin dan membuat semuanya berjalan kembali tanpa bantuan selain dari beberapa teman dan seorang pengacara yang mencoba mengubah rekening bank saya menjadi peninggalan sejarah.

Menyebalkan. Buruk.

Saya sangat bingung bagaimana cara menyelesaikan perceraian seefisien dan sesedikit mungkin drama, dan bahkan akhirnya malah menimbulkan lebih banyak kerumitan dan drama daripada yang saya inginkan.

5) Kelelahan

Apakah kelelahan benar-benar sebuah "emosi"?

Jika Anda bertanya kepada saya sebelum perceraian saya, saya akan mengatakan tidak. Kelelahan adalah lelah.

Jika Anda bertanya kepada saya sekarang, saya telah berubah pikiran: kelelahan jelas merupakan sebuah emosi, dan sangat berbeda dengan lelah.

Kelelahan itu seperti perpaduan antara perasaan tertekan, lelah, dan "selesai dengan semuanya" pada saat yang bersamaan.

Ini tidak benar-benar sama dengan hanya bersedih, tetapi juga tidak sepenuhnya apatis.

Ini lebih seperti perasaan jika Anda diminta membawa lima tas belanjaan dan kemudian diberi sepuluh tas belanjaan lagi.

Ini adalah perasaan karena terlalu banyak yang dibebankan pada Anda.

Seluruh tubuh dan pikiran Anda mengatakan cukup.

Dan itulah yang saya rasakan selama proses perceraian. Saya hanya ingin semuanya selesai. Saya tidak menyukai apa yang terjadi, tetapi saya ingin semuanya selesai dan berlalu.

Terlepas dari kebingungan tentang apa yang harus saya lakukan di sisa hidup saya, saya hanya tahu bahwa babak perceraian dalam hidup saya bukanlah sesuatu yang ingin saya lakukan lagi.

6) Bantuan

Jujur saja, emosi yang paling umum dialami oleh seorang pria yang akan bercerai adalah terkadang.

Rasanya seperti terbangun dari mimpi buruk.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Saya masih mencintai istri saya pada saat kami bercerai dan sebagian besar dari diri saya tidak ingin hal itu terjadi.

Namun, ketika saya mulai merenungkannya lebih lanjut dan benar-benar meresapinya, saya mengalami saat-saat ketika satu-satunya emosi yang bisa saya gambarkan adalah kelegaan.

Saya merasa seperti ada beban yang terangkat dari leher saya dan akhirnya saya bisa melanjutkan hidup saya sendiri, alih-alih hidup di bawah belenggu psikologis seseorang yang mencoba mengendalikan dan memanfaatkan saya.

Apakah saya mitra yang sempurna? Tentu saja tidak.

Namun, dengan memikirkan betapa banyak kesalahan dalam pernikahan saya, saya mulai menyadari bahwa perceraian adalah sebuah berkah.

Prosesnya masih seperti di neraka, dan saya merasa tidak enak.

Namun saya akui ada bagian dari diri saya yang selama ini selalu memberikan tos kepada Tuhan.

7) Pusing

Pusing itu seperti campuran antara gugup dan bersemangat. Itulah mengapa saya menaruhnya di sini, karena saya ingin kata yang tepat untuk menggambarkan apa yang ingin saya katakan.

Ketika Anda mengalami perceraian, Anda tidak yakin apa yang harus dipikirkan atau dirasakan. Tidak ada buku panduan yang pasti, dan jika ada buku panduan "Perceraian untuk Pemula", saya belum pernah membacanya.

Yang saya tahu adalah bahwa salah satu emosi yang paling umum dari seorang pria yang mengalami perceraian adalah gamang.

Anda merasa bersemangat untuk memulai babak baru dalam hidup Anda, tetapi Anda juga merasa takut untuk membalik halaman pada bab sebelumnya.

Apa yang muncul selanjutnya adalah apa yang berputar-putar di kepala Anda.

Hal ini membuat Anda merasa seperti akan melakukan bungee jumping atau membuat tato di dada, ini adalah perubahan yang sangat besar.

Anda merasa cemas, tetapi Anda juga merasa bersemangat.

Mungkinkah, mungkin saja, apa yang akan terjadi selanjutnya bisa menjadi awal yang baru? Mungkinkah bagian selanjutnya dalam hidup Anda benar-benar memiliki beberapa peluang di dalamnya?

Perceraian adalah hal yang merepotkan sehingga membuat Anda merasa bahwa sesuatu yang membuat Anda stres dan repot seperti ini pasti ada imbalannya setelahnya.

Oleh karena itu pusing.

8) Ketidaksabaran

Gagasan tentang perceraian yang sering ditampilkan dalam budaya populer dan hal-hal seperti film dan acara-acara agak menyesatkan.

Ini menunjukkan pertikaian atau perpisahan yang dramatis yang diikuti dengan penyerahan surat cerai yang penuh emosi.

Potong ke salah satu atau kedua pasangan yang sekarang duduk sendirian sambil merenungkan masa depan dengan martini atau hewan peliharaan mereka di sofa.

Bukan seperti itu cara kerjanya.

Perceraian itu berantakan, panjang, bodoh, dan tidak dapat diprediksi.

Begitu banyak detail kecil yang muncul dalam gambar, seperti barang apa saja yang benar-benar "milik Anda" dan mana yang menjadi miliknya.

Hal-hal lain seperti siapa yang "benar-benar" harus disalahkan atas perceraian sering kali menjadi perdebatan.

Ini semua hanyalah drama dan pengeluaran energi yang tak ada habisnya, tetapi ini seperti yang Anda rasakan ketika seseorang menantang Anda atau menuduh Anda secara tidak benar dan Anda tidak tahan untuk membiarkan kebohongan itu tidak terbantahkan.

Anda melangkah maju dan mulai membela diri, dan hal berikutnya yang Anda tahu Anda mengunci tanduk dan kembali ke dalam drama, dokumen, perkelahian kecil, dan waktu yang terbuang selama berbulan-bulan.

9) Paranoia

Paranoia adalah sebuah emosi, sebuah masalah psikologis, tergantung pada intensitas dan bagaimana Anda mengalaminya.

Dalam konteks ini, saya berbicara tentang paranoia dalam arti meragukan segala sesuatu yang pernah Anda yakini sebagai sesuatu yang benar dan dapat diandalkan.

Perceraian saya membuat saya bertanya-tanya apakah saya pernah benar-benar mengenal istri saya, atau setidaknya apakah saya pernah mengetahui motivasi dan karakternya yang sebenarnya.

Saya mulai mencurigai bahwa dia mengincar saya untuk stabilitas keuangan sejak awal.

Saya mulai bertanya-tanya apakah dia berselingkuh dengan teman saya.

Saya mulai berpikir bahwa dia bahkan mempermainkan sistem hukum untuk mendapatkan hak asuh anak-anak saya.

Jika Anda merasa paranoid tentang perceraian dan niat mantan istri atau mantan suami Anda, Anda tidak sendirian.

Sebenarnya ini adalah beberapa emosi yang paling umum dari seorang pria yang mengalami perceraian.

Ketidakpercayaan, paranoia, kecurigaan, spekulasi...

Dunia Anda sedang dijungkirbalikkan dan Anda mulai bertanya-tanya apakah segala sesuatu yang Anda pikir benar tentang realitas yang Anda jalani selama ini salah.

Anda akan menemukan kaki Anda lagi, jangan khawatir, ini memang butuh waktu.

10) Pengunduran diri

Terakhir, saya ingin berbicara tentang perasaan pasrah.

Maksud saya bukan seperti ketika Anda berhenti bekerja, meskipun pada dasarnya perceraian adalah berhenti dari pernikahan.

Tetapi yang saya maksud dengan perasaan pasrah ini adalah semacam penerimaan yang diwarnai dengan kesedihan.

Rasanya satu plus sedikit lebih lembut.

Perceraian terjadi bersamaan dengan semua insiden, biaya, dan pertengkaran yang tidak menyenangkan dan membuat stres, tetapi Anda tidak lagi berenang melawan arus.

Anda lelah dan Anda menjadi semakin realistis.

Perceraian Anda sangat brutal, Anda belum tentu menerima atau menginginkannya, namun pada saat yang sama Anda menjadi pasrah.

Ini akan terjadi. Anda akan bertahan hidup. Hidup akan terus berjalan, bahkan jika Anda merasa seolah-olah Anda tidak mau melanjutkannya.

Tapi Anda pasti bisa.

Dan waktu ini akan berlalu.

Perasaan pasrah tumbuh. Anda dengan dingin menerima kenyataan bahwa pernikahan ini telah berakhir dan menghentikan upaya Anda untuk mengeluh, memperbaiki, menyelamatkan, dan mengamuk terhadap sekaratnya cinta.

Sudah berakhir.

Dan Anda menerima kenyataan itu.

Selamat dari perceraian

Perceraian adalah hal yang sangat sulit untuk dilalui, seperti yang telah saya sebutkan di awal.

Ini bukanlah sesuatu yang saya harapkan dialami oleh siapa pun, bahkan oleh seseorang yang tidak saya sukai.

Sayangnya, statistik tidak berbohong dan perceraian terjadi setiap saat.

Lebih sedikit orang yang menikah, tetapi bukan berarti perceraian itu sendiri sudah tidak ada lagi, dan juga dapat dikatakan bahwa hubungan jangka panjang yang putus adalah jenis perceraian yang tidak memiliki rintangan hukum yang sama.

Saya tahu hal tersebut sangat menyakitkan, bahkan jika masyarakat menganggap putus cinta tidak terlalu "serius" dibandingkan dengan perceraian.

Itu semua adalah hal yang cukup brutal.

Tetapi Anda bisa bertahan dari perceraian dan Anda akan melakukannya.

Percayalah pada diri sendiri, latihlah kesabaran, kejarlah hobi, dan habiskan waktu dengan teman-teman. Perceraian akan membuat Anda mengalami tekanan emosi, tetapi anggaplah ini sebagai awal dari babak baru, bukan akhir dari sebuah buku.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.