છૂટાછેડામાંથી પસાર થતા માણસની 10 સૌથી સામાન્ય લાગણીઓ

જ્યારે તમે છૂટાછેડા લો છો ત્યારે તમે એક પ્રકારની ઉદાસી અને પીડા અનુભવો છો જે બીજા નંબરે છે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના મૃત્યુ જેવા જીવનના મોટા આઘાત માટે.

મારા સૌથી ખરાબ દુશ્મન પર હું જે ઈચ્છું છું તેનાથી વધુ દુઃખ થાય છે.

તમે હવે પ્રેમમાં ન હોવ તો પણ, ઉદાસી , હતાશા અને તણાવ ચાર્ટની બહાર છે.

જો તમે છૂટાછેડા લઈ રહ્યાં હોવ તો તમે અનુભવી શકો તેવી સૌથી સામાન્ય લાગણીઓ અહીં છે.

1) ઉદાસી

તમારા લગ્ન પૂરા થઈ ગયા છે.

ભલે તે તમે હતા જેણે તેને સમાપ્ત કર્યો હતો અથવા તમારા જીવનસાથી, તે નુકસાન પહોંચાડશે. તમે ઉદાસી અનુભવશો.

મેં આખો દિવસ પથારીમાં વિતાવ્યો, અને કંઈપણ જોયું કે કર્યું પણ નહીં. બસ...પથારીમાં.

ઉદાસી તીવ્ર હોય છે અને તેના પર તમારી જાતને હરાવશો નહીં. છૂટાછેડામાંથી પસાર થનાર દરેક વ્યક્તિ ત્યાં છે.

તમે હવે પ્રેમમાં ન હોવ તો પણ, લગ્ન થવાનું દુઃખ ભયાનક છે.

હું તેની ઈચ્છા રાખતો નથી મારો સૌથી ખરાબ દુશ્મન, જો હું પ્રામાણિક કહું તો.

એવું લાગે છે કે જીવન અને તમારી પોતાની પરિસ્થિતિ ક્યારેય સારી નહીં થાય અને જેમ તમે તમારા પગની ઘૂંટીઓ પર પચાસ પાઉન્ડના વજનથી દબાયેલા છો, ધીમે ધીમે તળિયા વિનાના ખાડામાં ડૂબી રહ્યા છો. .

તે ખરાબ છે. પરંતુ તે વધુ સારું થશે.

2) ગુસ્સો

જ્યારે મારા છૂટાછેડાહું ગુસ્સે થઈ ગયો હતો. તે મારી પાસે છે.

મેં દરવાજો ખખડાવ્યો. મેં પરિવારના સભ્યો સાથે કડકાઈથી વાત કરી. મેં કામના સાથીદાર સાથે અન્યાયી રીતે શપથ લીધા.

મને તેનો ગર્વ નથી. પરંતુ તે થયું.

અને તે માત્ર ગુસ્સો આવ્યો અને ગયો નહીં. તે એક ઉકળતી આગ હતી જે મહિનાઓ સુધી સળગતી અને ભડકતી રહી.

શા માટે?

મને લાગ્યું કે દુનિયા મારી વિરુદ્ધ છે.

મેં વ્યક્તિગત રીતે છૂટાછેડા લીધા છે. મેં તેને મારી સામેના કાળા નિશાન, નિષ્ફળતા, અપમાન તરીકે જોયું.

મેં છૂટાછેડાને એક માણસ તરીકે મારી સફળતા પરના હુમલા તરીકે જોયો. સફળતાપૂર્વક લગ્ન બનાવવાની અને તેને સફળ બનાવવાની મારી ક્ષમતા પરના હુમલા તરીકે.

એ હકીકત સ્વીકારવી મારા માટે એટલી મુશ્કેલ ન હતી. અને મને હજુ પણ એવો સમય આવે છે જ્યારે મને ગુસ્સે થાય છે કે તે બધા વર્ષો આખરે છૂટાછેડામાં અલગ પડી ગયા હતા.

3) ડર

છૂટાછેડામાંથી પસાર થતી વખતે હું ડરી ગયો હતો, અને મોટાભાગના પુરુષો છે.

માણસ તરીકે આપણે શરત રાખીએ છીએ કે આપણે જ્યારે હોઈએ ત્યારે ડરવું નહીં કે સ્વીકારવું નહીં.

પણ હું કબૂલ કરું છું.

અજાણ્યાએ મને હંમેશા ડરાવ્યો છે, અને અગિયાર વર્ષ પછી લગ્ન છૂટાછેડા મારા માટે તદ્દન નવી બાબત હતી.

હું મારી પત્નીને આસપાસ રાખવા માટે એટલો ટેવાઈ ગયો હતો કે તેણીના ત્યાં ન હોવાનો વિચાર ખૂબ જ નવો અને વિચિત્ર હતો.

શું હું કરીશ. ઠીક છે?

શું હું તેણીને યાદ કરીશ?

શું હું ખુશ થઈશ?

મને આ બધું અને વધુ આશ્ચર્ય થયું, અને મને કંઈક આટલું નવું કરવાનો ડર લાગે છે મારા માટે નવું જીવન.

હાઉસિંગ, તમામ કાનૂની બકવાસઅને ઘણું બધું મને શું કરવું તે અંગે મૂંઝવણમાં મુકી દીધું હતું.

ક્યારેક મને એવું લાગ્યું કે હું જોઈ શકતો નથી અને હું તમારી સાથે જૂઠું બોલીશ નહીં એવો રસ્તો શોધવા માટે અંધારામાં આંધળી રીતે ઠોકર ખાઉં છું: તે હજી પણ છે ક્યારેક એવું લાગે છે.

4) મૂંઝવણ

છૂટાછેડામાંથી પસાર થતા માણસની સૌથી સામાન્ય લાગણીઓ અપ્રિયતા અને મૂંઝવણની આસપાસ ફરે છે.

જ્યારે મારા છૂટાછેડા થઈ રહ્યા હતા ત્યારે મારા મુખ્ય વિચારો નીચેના હતા:

આ ખરેખર કચરો છે. હું આને નફરત કરું છું.

બીજું:

મારે હવે શું કરવું જોઈએ?

જ્યારે તમે કોઈની સાથે તમારું જીવન જીવવા માટે ટેવાયેલા છો, ત્યારે પણ સહ-આશ્રિત અથવા ઝેરી માર્ગ, તેને પાછળ છોડી દેવો એ એક મોટો ફેરફાર છે.

હું ખરેખર તેના માટે તૈયાર નહોતો, અને ભલે અમારો નિર્ણય મૂળભૂત રીતે પરસ્પર હતો, મને એવું લાગ્યું કે મને તેનો ટૂંકો અંત આપવામાં આવ્યો હતો. લાકડી.

મને લાગ્યું કે મને ફેંકી દેવામાં આવ્યો છે પરંતુ 100 ગણો વધુ ખરાબ.

મારું જીવન પાટા પરથી ઉતરી જતી ટ્રેન હતી અને મારે એન્જિનને કેવી રીતે ઠીક કરવું અને કેવી રીતે પહોંચવું તે શોધવાનું હતું મારા બેંક ખાતાને ઐતિહાસિક અવશેષમાં ફેરવવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા કેટલાક મિત્રો અને વકીલ સિવાય કોઈની મદદ વગર બધું જ ફરી રહ્યું છે.

તે ચૂસી ગયું. ખરાબ.

હું શક્ય તેટલી અસરકારક રીતે અને શક્ય તેટલા ઓછા નાટક સાથે કેવી રીતે છૂટાછેડા લેવા તે અંગે ખૂબ જ મૂંઝવણમાં હતો, અને તે પછી પણ તે મારી પસંદગી કરતાં વધુ ઝંઝટ અને નાટકમાં સમાપ્ત થયું.

5) થાક

શું થાક ખરેખર એક "લાગણી" છે?

જો તમે મને પૂછ્યું હોતમારા છૂટાછેડા પહેલા મેં ના કહ્યું હોત. થાક થાકી ગયો છે.

જો તમે મને હમણાં પૂછો, તો મારું હૃદય બદલાઈ ગયું છે: થાક ચોક્કસપણે એક લાગણી છે. તે થાકી જવા કરતાં એકદમ અલગ છે.

થાકવું એ એક જ સમયે હતાશ, થાકેલા અને એક પ્રકારનું "બધું થઈ ગયું" જેવા મિશ્રણ જેવું છે.

તે ખરેખર જેવું નથી માત્ર ઉદાસી છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે ઉદાસીન પણ નથી.

જો તમને પાંચ કરિયાણાની બેગ લઈ જવાનું કહેવામાં આવે અને પછી દસ વધુ આપવામાં આવે તો તે લાગણી જેવું જ છે.

તે ખૂબ હોવાનો અહેસાસ છે તમારા પર ઘણું બધું.

તમારું આખું શરીર અને મન પૂરતું કહે છે.

અને છૂટાછેડાની આખી પ્રક્રિયામાં મને એવું જ લાગ્યું. હું માત્ર તેની સાથે ઇચ્છતો હતો. જે થઈ રહ્યું હતું તે મને ગમતું નહોતું, પણ હું તે થઈ ગયું હોય તેવું જોવા માંગતો હતો.

મારા બાકીના જીવનમાં શું કરવું તેની મૂંઝવણ હોવા છતાં, હું માત્ર એટલું જાણતો હતો કે મારા છૂટાછેડાનો પ્રકરણ જીવન એવું નથી જે હું ફરી ક્યારેય કરવા માંગુ છું.

6) રાહત

હું પ્રામાણિક કહું છું, છૂટાછેડામાંથી પસાર થતા માણસની સૌથી સામાન્ય લાગણીઓમાં ટોચ છે.

દુઃસ્વપ્નમાંથી જાગવાનું મન થઈ શકે છે.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

અમે છૂટાછેડા લઈ રહ્યા હતા તે સમયે હું મારી પત્નીના પ્રેમમાં હતો અને મારામાંનો એક મોટો હિસ્સો ઇચ્છતો ન હતો કે તે થાય.

પરંતુ જેમ જેમ મેં તેના પર વધુ ચિંતન કરવાનું શરૂ કર્યું અને ખરેખર તેમાં મેરીનેટ કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે મારી પાસે એવી ક્ષણો આવી જ્યારે હું મારી જાતને જે લાગણી હતી તેનું વર્ણન કરી શકું.રાહત.

મને એવું લાગ્યું કે મારી ગરદન પરથી વજન ઊતરી રહ્યું છે અને જેમ કે મારા પર નિયંત્રણ રાખવાનો અને તેનો લાભ લેવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા કોઈના મનોવૈજ્ઞાનિક બંધનોમાં જીવવાને બદલે હું આખરે મારી પોતાની જિંદગી સાથે આગળ વધી શકું છું.

શું હું સંપૂર્ણ ભાગીદાર હતો? ચોક્કસપણે નહીં.

પરંતુ મારા લગ્નમાં કેટલું ખોટું થયું હતું તે વિશે વિચારવાથી મને વિવિધ રીતો બતાવવાનું શરૂ થયું જેમાં છૂટાછેડા ખરેખર એક આશીર્વાદ સમાન છે.

પ્રક્રિયા હજી પણ નરક હતી, અને મને ભયાનક લાગ્યું.

પરંતુ હું કબૂલ કરું છું કે આખા સમય દરમિયાન મારો એવો ભાગ હતો જે ભગવાનને પણ ઉચ્ચ ફાઇવ આપવા જેવો હતો.

7) ચક્કર

ચક્કર આવવું એ થોડું નર્વસ અને ઉત્તેજિત મિશ્રણ જેવું છે. તેથી જ મેં તેને અહીં મૂક્યું છે, કારણ કે હું જે કહેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું તેનું વર્ણન કરવા માટે મને બરાબર યોગ્ય શબ્દ જોઈતો હતો.

જ્યારે તમે છૂટાછેડામાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોવ ત્યારે તમને ખાતરી હોતી નથી કે શું વિચારવું કે અનુભવવું. ત્યાં બરાબર કોઈ રૂલબુક નથી, અને જો "ડમીઝ માટે છૂટાછેડા" હેન્ડબુક હોય તો મેં તે વાંચ્યું નથી.

મને જે ખબર છે તે એ છે કે છૂટાછેડામાંથી પસાર થતા માણસની સૌથી સામાન્ય લાગણીઓમાંની એક મૂંઝવણ છે. | 1>

આનાથી તમને એવું લાગે છે કે તમે બંજી જમ્પ અથવા છાતીનું ટેટૂ કરાવવાના છો. તે એક મોટો ફેરફાર છે.

તમે બેચેન અનુભવો છો, પણ તમે અનુભવો છોવિચિત્ર રીતે પમ્પ કરવામાં આવે છે.

શું તે શક્ય છે કે કદાચ, કદાચ, આગળ જે આવે છે તે સ્વચ્છ સ્લેટ હોઈ શકે? શું તમારા જીવનના આગલા ભાગમાં વાસ્તવમાં કેટલીક તકો આવી શકે છે?

છૂટાછેડા એ એક એવી ઝંઝટ છે કે તે તમને કંઈક એવું લાગે છે કે જે આટલી બધી તાણ અને પરેશાની પછીથી કોઈ પ્રકારનું વળતર મેળવવું જોઈએ.

તેથી ચક્કર આવે છે.

8) અધીરાઈ

છૂટાછેડા લેવાનો વિચાર જે ઘણી વખત લોકપ્રિય સંસ્કૃતિ અને ફિલ્મો અને શો જેવી બાબતોમાં રજૂ કરવામાં આવે છે તે એક પ્રકારનો ભ્રામક છે.

તે એક નાટકીય શોડાઉન અથવા છૂટાછેડાના કાગળોની લાગણી વિનાની ડિલિવરી બતાવે છે.

સોફા પર માર્ટીની અથવા તેમના પાલતુ સાથે ભવિષ્ય વિશે વિચારતા હવે એક અથવા બંને ભાગીદારોને કાપી નાખો.

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે નથી.

છૂટાછેડા અવ્યવસ્થિત, લાંબા, મૂર્ખ અને અણધારી છે.

આટલી નાની વિગતો ચિત્રમાં આવે છે જેમ કે શું સામાન બરાબર "તમારો" છે અને કઈ તેની અથવા તેણીની છે.

અન્ય બાબતો જેમ કે છૂટાછેડા માટે "ખરેખર" કોણ જવાબદાર છે તે પણ ઘણી વાર દૂર થઈ જાય છે.

આ બધું માત્ર નાટક અને ઊર્જાનો અનંત ખર્ચ છે, પરંતુ તે તમને કેવું લાગે છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમને પડકાર ફેંકે છે અથવા તમારા પર ખોટો આરોપ લગાવે છે અને તમે અસત્યને ત્યાં બિનહરીફ રહેવા દેવા માટે ઊભા રહી શકતા નથી.

તમે આગળ વધો અને તમારો બચાવ કરવાનું શરૂ કરો, અને પછીથી તમે જાણો છો કે તમે શિંગડા બંધ કરી રહ્યાં છો અને નાટકમાં પાછા ફરો છો, પેપરવર્ક, નાના ઝઘડા અને વેડફાયેલા મહિનાઓ.

9)પેરાનોઇયા

પેરાનોઇયા એ એક પ્રકારની લાગણી છે, એક પ્રકારની માનસિક સમસ્યા છે. તે તેની તીવ્રતા અને તમે તેને કેવી રીતે અનુભવી રહ્યાં છો તેના પર નિર્ભર છે.

આ સંદર્ભમાં હું પેરાનોઇયા વિશે વાત કરું છું કે તમે એક વખત જે બધું માનતા હતા તે બધું જ સાચું અને વિશ્વસનીય હતું.

મારા છૂટાછેડા મને પ્રશ્ન થયો કે શું હું ખરેખર મારી પત્નીને ક્યારેય ઓળખતો હોઉં, અથવા ઓછામાં ઓછું હું ક્યારેય તેણીની વાસ્તવિક પ્રેરણાઓ અને પાત્રને જાણતો હોઉં.

મને શંકા થવા લાગી કે તેણી નાણાકીય સ્થિરતા માટે મારી પાછળ રહી છે શરૂઆત.

મને આશ્ચર્ય થવા લાગ્યું કે શું તેણીએ મારી સાથે મારા કોઈ મિત્ર સાથે છેતરપિંડી કરી છે.

મને લાગવા માંડ્યું કે તે મારી સામે કાયદાકીય પ્રણાલીનો કોઈક રીતે ઉપયોગ કરી રહી છે. મારા બાળકોની કસ્ટડી.

જો તમે છૂટાછેડા અને તમારી ભૂતપૂર્વ પત્ની અથવા ભૂતપૂર્વ પતિના ઇરાદા વિશે પેરાનોઈડ અનુભવો છો, તો તમે એકલા નથી.

વાસ્તવમાં આમાંના કેટલાક છે છૂટાછેડામાંથી પસાર થતા માણસની સૌથી સામાન્ય લાગણીઓ.

અવિશ્વાસ, પેરાનોઇયા, શંકા, અટકળો...

તમારી દુનિયા ઊંધી પડી રહી છે અને તમે વિચારવા લાગ્યા છો કે તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે કેમ? તમે જે વાસ્તવિકતામાં રહો છો તે વિશે સાચું હતું.

તમે તમારા પગ ફરીથી શોધી શકશો, ચિંતા કરશો નહીં. તેમાં સમય લાગે છે.

10) રાજીનામું

છેલ્લે હું રાજીનામાની લાગણી વિશે વાત કરવા માંગુ છું.

મારો મતલબ એવો નથી કે જ્યારે તમે નોકરી છોડી દીધી હોય, જોકે એક રીતે છૂટાછેડા એ મૂળભૂત રીતે લગ્ન છોડી દેવાનું છે.

પરંતુ આ લાગણીથી મારો મતલબ શું છેરાજીનામું એ એક પ્રકારની સ્વીકૃતિ છે જે ઉદાસી સાથે જોડાયેલી છે.

તે એક અને થોડી વધુ નમ્રતા અનુભવે છે.

છૂટાછેડા તેની તમામ બીભત્સ અને તણાવપૂર્ણ સહવર્તી ઘટનાઓ, ખર્ચ અને ઝઘડાઓ સાથે થઈ રહ્યા છે, પરંતુ તમે હવે ભરતી સામે તરતા નથી.

તમે થાકી ગયા છો અને વધુને વધુ વાસ્તવિકતા બની રહ્યા છો.

તમારા છૂટાછેડા ઘાતકી છે, જરૂરી નથી કે તમે તેને સંપૂર્ણપણે સ્વીકારો અથવા તે જોઈએ છે, છતાં તે જ સમયે તમે તેને રાજીનામું આપી દો છો.

આ થવાનું છે. તમે ટકી રહ્યા છો. જીવન ચાલશે, ભલે એવું લાગે કે તમે આગળ વધશો નહીં.

પરંતુ તમે કરશો.

અને આ સમય પસાર થશે.

રાજીનામાની લાગણી વધે. તમે એ હકીકતને ઠંડકથી સ્વીકારો છો કે આ લગ્ન સમાપ્ત થઈ ગયું છે અને પ્રેમના મૃત્યુ સામે ફરિયાદ, સુધારવા, બચાવવા અને ગુસ્સો કરવાના તમારા પ્રયત્નો બંધ કરો.

તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે.

અને તમે તે હકીકત સ્વીકારો છો.

છૂટાછેડાથી બચીને રહેવું

છૂટાછેડા એ ખૂબ જ અઘરી બાબત છે, જેમ કે મેં શરૂઆતમાં જ નોંધ્યું છે.

તે એવી વસ્તુ નથી જે હું કોઈને અનુભવે તેવી આશા રાખું છું , મને નાપસંદ પણ.

દુઃખની વાત છે કે, આંકડાઓ જૂઠું બોલતા નથી અને છૂટાછેડા સતત થઈ રહ્યા છે.

ઓછા લોકો લગ્ન કરી રહ્યા છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે છૂટાછેડા પોતે જ ગયા છે , અને એવી દલીલ પણ કરી શકાય છે કે લાંબા ગાળાના સંબંધો તૂટવા એ પોતે જ છૂટાછેડાનો એક પ્રકાર છે જે તમામ સમાન કાનૂની અવરોધોને બાદ કરે છે.

હું જાણું છું કે તે ખૂબ જ નુકસાન પહોંચાડે છે, ભલે સમાજ જુએ તો પણછૂટાછેડા કરતાં બ્રેકઅપ ઓછા "ગંભીર" તરીકે થાય છે.

તે બધી ખૂબ જ ક્રૂર સામગ્રી છે.

પરંતુ તમે છૂટાછેડાથી બચી શકો છો અને તમે કરશો.

પોતામાં વિશ્વાસ રાખો, ધીરજ રાખો, પીછો કરો શોખ અને મિત્રો સાથે સમય પસાર કરો. છૂટાછેડા તમને લાગણીઓના ઘૂંટણમાંથી પસાર કરશે, પરંતુ તેને પુસ્તકના અંતને બદલે તમારા આગલા પ્રકરણની શરૂઆત તરીકે વિચારો.

શું સંબંધ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?

જો તમે તમારી પરિસ્થિતિ અંગે ચોક્કસ સલાહ ઇચ્છતા હો, તો રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું આ અંગત અનુભવથી જાણું છું...

થોડા મહિના પહેલાં, મેં સંપર્ક કર્યો રિલેશનશિપ હીરો જ્યારે હું મારા રિલેશનશિપમાં કઠિન પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.