Pole saladus, et lahkeid inimesi võib leida peaaegu igal pool. Lahkus ei tee vahet vanusel ega rahvusel.

Lahked inimesed on iseendale truud ja püüavad olla lahked, isegi kui see on raske.

Nad on igas vanuses, etnilisest ja rahvuslikust kuuluvusest, ja mis kõige tähtsam, me saame neilt palju õppida.

Las ma räägin teile, kuidas märgata oma elus head inimest ja tuvastada headust iseendas.

15 südantsoojendavat omadust, mis iseloomustavad lahkeid inimesi

1) Ausus on neile oluline

"Aususe" all ma ei mõtle sellist, mis teisi hoolimatult vigastab. Kui keegi solvab sind ja väidab, et ta on aus, ei tähenda see, et selle taga on headus.

Aususe kasutamine relvana on lihtsalt öeldes põhjendamatu julmus.

Kui lahked inimesed on ausad, siis tead, et nende sõna tähendab neile palju. Nad ei ole passiiv-agressiivsed, tegelikult otsivad nad parimat viisi, kuidas asju sõnadesse panna.

See ei tähenda, et nad ei hakka inimesi vajadusel välja kutsuma. Siin on võtmesõna: vajalik. Viisakus on siiski alati ülekaalus.

Mõni aeg tagasi märkasin, et kasutasin julmust, et vabandada oma puudusi. Hakkasin teadlikult pingutama, et olla teiste ja ka iseenda suhtes sõbralikum. Tegin jõupingutusi ja see tasus end imeliselt ära, sest mu enesehinnang oli parem kui kunagi varem.

2) Head inimesed on helded

Suuremeelsus on alahinnatud positiivne omadus. Kui oled kunagi kohanud kedagi tõeliselt suuremeelset, siis tead seda. Need on inimesed, kellega võid arvestada isegi siis, kui nad ei saa midagi pärast sinu aitamist.

Suuremeelsed inimesed teavad, et head asjad ja hetked on mõeldud jagamiseks, seega teevad nad seda küsimata. Nad annavad oma aega ja raha kõhklemata inimestele, keda nad armastavad, ja sageli ka inimestele, keda nad isegi ei tunne.

3) Nad on optimistlikud elu suhtes

Varem märkasin oma elus ainult negatiivset. Selle tagajärjel oli mul alati puudu raha, aeg ja sõbrad.

Alles siis, kui ma hakkasin püüdma näha positiivset, sain aru, kui palju mul jäi puudu. Selle tulemusena hakkasin märkama ka kõiki neid suurepäraseid inimesi, kes mind ümbritsesid, isegi kui ma ei olnud parim versioon endast, mida ma võisin olla.

Ma ei hooli nüüd enam kuulujuttudest ega kaebustest. Ma töötlen oma emotsioone teistmoodi, tervislikumalt. Oluline esimene samm oli hakata veetma oma aega koos positiivsete inimestega.

Nad aitasid mul silmad avada!

4) Head inimesed teevad suuri komplimente

Kiitus on midagi, mida me kõik vajame. Olgu see siis meie riietus, meie juuksed või isegi meie korter, ei ole lihtne unustada, kui keegi meid komplimente teeb.

Sellepärast teevad lahked inimesed endale ülesandeks märgata midagi teises inimeses ja teha talle komplimente. See paneb teda tundma, et teda nähakse ja et ta on eriline.

Samuti ei karda nad anda konstruktiivset kriitikat, kuid ainult siis, kui see on vajalik.

5) Nad annavad oma parima ja natuke rohkemgi veel

Kui teete midagi, eriti midagi igavat, siis see jääb teisele inimesele meelde.

Mäletan ikka veel sõpru, kes aitasid mind, kui mul oli raha vaja, ja inimesi, kes jäid minuga koos hirmuäratava arsti vastuvõtu ajal.

Kui teo ajendiks on headus, on see hetk unustamatu.

6) Head inimesed praktiseerivad kaastunnet

Aga mida ma mõtlen, kui ma ütlen "kaastunne"?

Lihtne: lohutada teisi mitte üleolekust lähtudes, vaid püüdes mõista, mida nad läbi teevad. Head inimesed on suurepärased kuulajad; mis kõige tähtsam, nad annavad kasulikke nõuandeid, ilma et me tunneksime end halvasti, kui vajame neid.

Me kõik peaksime arendama kaastunnet ja seda saame teha, kui kuulame, mida teine inimene püüab öelda, ilma et me mõistaksime kohut. Siis saame teist inimest toetada.

7) Järjepidevus on lahkete inimeste jaoks võtmetähtsusega

See haakub sellega, mida olen varem öelnud: lahked inimesed on tõesed. Tavaliselt on teie esmamulje neist positiivne, ja kui te neid paremini tundma õpite, ei muutu see.

Nad on järjekindlalt lahked, mitte ainult siis, kui see on mugav.

Seotud lood Hackspiritist:

Õnneks on sõbralikkuse harjutamine ja selle muutumine teiseks looduseks lihtne. Peate alustama sellest, et märkate võimalusi olla tähelepanelik. Seejärel võite hakata eelistama iga suhtluse positiivset külge.

8) Olla lahke tähendab olla enesekindel oma nahas

Enesekindel olemine ei tähenda ülbust. Samuti ei tähenda tagasihoidlik olemine seda, et peab kogu aeg ennast alandavaid nalju tegema.

Head inimesed teavad oma tugevaid ja nõrku külgi ning tunnistavad neid ilma teistelt kinnitust otsimata. Me kõik oleme arenemisjärgus ja see on enam kui okei.

9) Lahked inimesed on heade kommetega

Selle all pean silmas seda, et lahked inimesed ei unusta oma kombeid. Uksest kinni hoidmine, söömisega ootamine, kuni kõik on teenindatud, ja vajaduse korral teelt eemale liikumine on väikesed viisid, kuidas olla lahke.

Pidage meeles, et teod räägivad valjemini kui sõnad, ja just seetõttu on lahked inimesed väga heade kommetega.

10) Lahked inimesed on avatud uutele asjadele

Uute inimestega kohtumine ja nende tundmaõppimine nõuab headust, mitte ainult nende, vaid ka enda suhtes. Suhtlemine võib olla keeruline, kuid enese aktsepteerimine on võtmetähtsusega.

Heade inimeste jaoks on kõik võimalus. Nad võtavad naeratusega vastu iga väljakutse, alates uue keele õppimisest kuni vabatahtlikuna tegutsema hakkamiseni; nad naudivad iga uut ülesannet, isegi kui see alguses ei õnnestu.

11) Nad tunnevad huvi teiste inimeste vastu

Kui sa oled kohtunud lahke inimesega - loodan, et oled! -, siis tead, mida ma selle all mõtlen. Nad mäletavad üksikasju, mida sa armastad. Nende kingitused näiteks on sinu lemmikud iga kord.

See on nende viis luua ja hoida suurepäraseid suhteid inimestega, kellega nad kohtuvad. Lahked inimesed ei tee seda varjatud eesmärkidel, vaid neil on siiras soov muuta teiste elu positiivselt.

12) Head inimesed on ajendatud kirest

Kirglikkus võib olla midagi positiivset, kui seda tervelt suunata. See annab meile impulsi, mida vajame, et jätkata, kui asjad lähevad raskeks.

Ma ei hakka valetama, ma ei ole iga päev parim versioon endast: ma õpin ikka veel. Aga ma tean, et "harjutamine teeb meistriks" ja minu kirg on edasiminek. Sellepärast ma jätkan proovimist!

13) Nad püüavad olla õigel ajal

Mõne minuti hilinemine ei ole midagi, mille pärast muretseda, ja see ei tähenda, et te ei ole lahke. Kuid osa lahkusest on teadmine, et inimeste aeg on väärtuslik.

Õigeaegne olemine tähendab, et oled hoolikas: sa ei jäta teisi ootama. See aitab ka organiseerimisele ja distsipliinile kaasa.

Ma olen pärit kohast, kus õigeaegsus ei ole väga tavaline, nii et ma tunnistan selle väärtust veelgi enam ja püüan seda iga päev harjutada.

14) Headus on sageli võrdne autentsusega

Ei ole vaja teeselda, et oled midagi muud kui see, mida sa tahad, et sind peetakse lahkeks inimeseks. Sa ei pea näitlema ega naeratama inimestele, kes sulle isegi ei meeldi, ja sa pead kinni oma väärtustest.

Head inimesed jäävad endale truuks ja ei karda end autentselt väljendada.

See omakorda paneb inimesed neid kergemini usaldama. See on parim viis uute sõprade leidmiseks.

15) Head inimesed ei karda andestada

Andestamine ei ole midagi, mida anda teisele inimesele. See on peamiselt midagi enda jaoks: vihaga elamine ei ole tervislik.

Mõnikord on kõige parem minema minna ja säilitada oma meelerahu, seega unustada kergelt ja liikuda edasi.

Ma tegin seda paari inimesega, kes ei olnud minu enesehinnangule hea. Kuigi ma ei vihka neid, mõistan, kui palju parem on mul sõpradega, kes toetavad mind kõiges.

Miks tasub olla lahke? Mõned teaduslikud faktid

Pole saladus, et sõbralik olla ei ole lihtne. Mõnikord ei ole lihtsalt hea tuju ja teised võivad sulle närvi minna. Veelgi raskem on seda teha internetis, kus sul ei ole "reaalses elus" tagajärgi, kui sa oled ebasõbralik.

Uuringud on aga näidanud, et lahke olemine on alati seda väärt, mitte ainult meie vaimse, vaid ka füüsilise tervise jaoks! See uuring näitab, et meil on parem olla, kui me teeme lahkeid tegusid.

Veel üks uuring näitab, et teiste suhtes sõbralik olemine aitab muu hulgas alandada vererõhku. Mulle meeldivad need faktid, sest need tõestavad teaduslikult, et sõbralikkusest on rohkem kasu, kui me arvasime.

Lõpuks võib headus aidata inimestel raskustest üle saada. Näiteks mõned inimesed, kes kardavad arsti juurde minna, saavad sellest üle, kui tervishoiuteenuse osutajad on nendega sõbralikud.

Muud eelised, kui oled lahke inimene

Vaadake neid positiivseid kõrvalmõjusid, mida tunnete pärast seda, kui olete teinud midagi head:

• Saate energiasüsti;
• Parem vaimne tervis;
• Pikem eeldatav eluiga;
• Vähem põletikke kehas;
• Paremad ja tervislikumad suhted;
• Parem enesehinnang.

Kas sa mõistad nüüd, mida ma mõtlen? Võta hetkeks aega, et olla enda ja teiste suhtes lahke. See on seda väärt.