Δεν είναι μυστικό ότι μπορούμε να βρούμε ευγενικούς ανθρώπους σχεδόν παντού. Η ευγένεια δεν διακρίνει ηλικία και εθνικότητα.

Οι ευγενικοί άνθρωποι είναι αληθινοί στον εαυτό τους και καταβάλλουν προσπάθεια να συνεχίσουν να είναι ευγενικοί, ακόμη και όταν είναι δύσκολο.

Προέρχονται από όλες τις ηλικίες, εθνικότητες και εθνικότητες. Το πιο σημαντικό είναι ότι μπορούμε να μάθουμε πολλά από αυτούς.

Επιτρέψτε μου να σας πω πώς να εντοπίσετε ένα ευγενικό άτομο στη ζωή σας και να εντοπίσετε την ευγένεια μέσα σας.

15 συγκινητικές ιδιότητες των ευγενικών ανθρώπων

1) Η ειλικρίνεια είναι σημαντική γι' αυτούς

Με τον όρο "ειλικρίνεια", δεν εννοώ το είδος που πληγώνει τους άλλους αδιαφορώντας. Όταν κάποιος σε προσβάλλει και ισχυρίζεται ότι είναι ειλικρινής γι' αυτό, αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει καλοσύνη από πίσω.

Η χρήση της ειλικρίνειας ως όπλο είναι, με απλά λόγια, σκληρότητα χωρίς λόγο.

Τώρα, όταν οι ευγενικοί άνθρωποι είναι ειλικρινείς, ξέρεις ότι ο λόγος τους σημαίνει πολλά γι' αυτούς. Δεν είναι παθητικο-επιθετικοί, στην πραγματικότητα, ψάχνουν τον καλύτερο τρόπο να εκφράσουν τα πράγματα με λόγια.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα καλέσουν τους ανθρώπους αν χρειαστεί. Εδώ είναι η λέξη-κλειδί: χρειάζεται. Η ευγένεια θα υπερισχύει πάντα, ωστόσο.

Πριν από λίγο καιρό, παρατήρησα ότι χρησιμοποιούσα τη σκληρότητα για να δικαιολογήσω τις ελλείψεις μου. Άρχισα να κάνω μια συνειδητή προσπάθεια να είμαι πιο ευγενική με τους άλλους και με τον εαυτό μου επίσης. Έκανα μια προσπάθεια και απέδωσε θαυμάσια, γιατί η αυτοεκτίμησή μου ήταν καλύτερη από ποτέ.

2) Οι ευγενικοί άνθρωποι είναι γενναιόδωροι

Η γενναιοδωρία είναι ένα υποτιμημένο θετικό χαρακτηριστικό. Αν έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον πραγματικά γενναιόδωρο, θα το καταλάβετε. Αυτοί είναι οι άνθρωποι στους οποίους μπορείτε να βασιστείτε ακόμα και αν δεν παίρνουν τίποτα αφού σας βοηθήσουν.

Οι γενναιόδωροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα καλά πράγματα και οι καλές στιγμές είναι γραφτό να μοιράζονται, γι' αυτό και το κάνουν χωρίς αμφιβολία. Δίνουν το χρόνο και τα χρήματά τους χωρίς δισταγμό στους ανθρώπους που αγαπούν, και συχνά σε ανθρώπους που δεν γνωρίζουν καν.

3) Είναι αισιόδοξοι για τη ζωή

Συνήθιζα να παρατηρώ μόνο τα αρνητικά στη ζωή μου, με αποτέλεσμα να μου λείπουν πάντα τα χρήματα, ο χρόνος και οι φίλοι.

Μόνο όταν άρχισα να προσπαθώ να βλέπω τα θετικά, συνειδητοποίησα πόσα πολλά έχανα. Ως αποτέλεσμα, άρχισα επίσης να παρατηρώ όλους τους σπουδαίους ανθρώπους που με περιβάλλουν, ακόμη και αν δεν ήμουν η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου που θα μπορούσα να είμαι.

Δεν με ενδιαφέρουν πλέον τα κουτσομπολιά ή τα παράπονα. Επεξεργάζομαι τα συναισθήματά μου με διαφορετικό, πιο υγιή τρόπο. Ένα κρίσιμο πρώτο βήμα ήταν να αρχίσω να περνάω το χρόνο μου με θετικούς ανθρώπους.

Με βοήθησαν να ανοίξω τα μάτια μου!

4) Οι ευγενικοί άνθρωποι δίνουν μεγάλες φιλοφρονήσεις

Ο έπαινος είναι κάτι που όλοι χρειαζόμαστε. Είτε πρόκειται για τα ρούχα μας, είτε για τα μαλλιά μας, είτε ακόμη και για το διαμέρισμά μας, δεν είναι εύκολο να ξεχνάμε όταν κάποιος μας κάνει κομπλιμέντα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ευγενικοί άνθρωποι καταβάλλουν προσπάθεια να παρατηρήσουν κάτι στον άλλον και να του κάνουν κομπλιμέντο. Αυτό τον κάνει να αισθάνεται ότι τον βλέπουν και ότι είναι ξεχωριστός.

Επίσης, δεν φοβούνται να ασκήσουν εποικοδομητική κριτική, αλλά μόνο όταν είναι απαραίτητο.

5) Δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό και λίγο παραπάνω

Το να κάνεις το κάτι παραπάνω όταν κάνεις κάτι, ειδικά κάτι βαρετό, θα μείνει στο άλλο άτομο.

Ακόμα θυμάμαι τους φίλους που με βοήθησαν όταν χρειαζόμουν χρήματα και τους ανθρώπους που έμειναν μαζί μου σε ένα τρομακτικό ραντεβού με τον γιατρό.

Όταν η καλοσύνη είναι το κίνητρο πίσω από μια πράξη, η στιγμή μένει αξέχαστη.

6) Οι ευγενικοί άνθρωποι ασκούν συμπόνια

Αλλά τι εννοώ όταν λέω "συμπόνια";

Εύκολο: να παρηγορείς τους άλλους όχι από θέση ανωτερότητας αλλά προσπαθώντας να καταλάβεις τι περνούν. Οι ευγενικοί άνθρωποι είναι εξαιρετικοί ακροατές- το πιο σημαντικό είναι ότι δίνουν χρήσιμες συμβουλές χωρίς να μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα που τις χρειαζόμαστε.

Όλοι πρέπει να αναπτύξουμε συμπόνια και μπορούμε να το κάνουμε αυτό ακούγοντας τι προσπαθεί να πει ο άλλος χωρίς να κρίνουμε. Στη συνέχεια, μπορούμε να υποστηρίξουμε τον άλλον.

7) Η συνέπεια είναι το κλειδί για τους ευγενικούς ανθρώπους

Αυτό συνδέεται με αυτό που είπα και πριν: οι ευγενικοί άνθρωποι είναι αληθινοί με τον εαυτό τους. Συνήθως, η πρώτη εντύπωση που έχετε γι' αυτούς είναι θετική, και αν τους γνωρίσετε καλύτερα, αυτό δεν αλλάζει.

Είναι σταθερά ευγενικοί, όχι μόνο όταν τους βολεύει.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Ευτυχώς, η εξάσκηση της ευγένειας και το να την αφήσετε να γίνει δεύτερη φύση είναι εύκολο. Πρέπει να ξεκινήσετε παρατηρώντας τις ευκαιρίες για να είστε διακριτικοί. Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε προτεραιότητα στη θετική πλευρά κάθε αλληλεπίδρασης που έχετε.

8) Το να είσαι ευγενικός σημαίνει να έχεις αυτοπεποίθηση στο πετσί σου

Το να έχεις αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει ότι είσαι αλαζόνας. Επίσης, το να είσαι ταπεινός δεν σημαίνει ότι κάνεις συνέχεια αυτοσαρκαστικά αστεία.

Οι ευγενικοί άνθρωποι γνωρίζουν τις δυνάμεις και τις αδυναμίες τους και τις αναγνωρίζουν χωρίς να ζητούν επιβεβαίωση από τους άλλους. Όλοι μας είμαστε σε εξέλιξη, και αυτό είναι κάτι παραπάνω από εντάξει.

9) Οι ευγενικοί άνθρωποι έχουν καλούς τρόπους

Αυτό που εννοώ με αυτό είναι ότι οι ευγενικοί άνθρωποι δεν ξεχνούν τους τρόπους τους. Το να κρατάς την πόρτα για κάποιον άλλο, να περιμένεις να φας μέχρι να σερβιριστούν όλοι και να απομακρύνεσαι από τη μέση όταν είναι απαραίτητο είναι μικροί τρόποι για να είσαι ευγενικός.

Να θυμάστε ότι οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια και γι' αυτό οι ευγενικοί άνθρωποι έχουν καλούς τρόπους.

10) Οι ευγενικοί άνθρωποι είναι ανοιχτοί σε νέα πράγματα

Η γνωριμία με νέους ανθρώπους και η γνωριμία μαζί τους απαιτεί ευγένεια, όχι μόνο γι' αυτούς αλλά και για τον εαυτό σας. Η κοινωνικοποίηση μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά η αυτοαποδοχή είναι το κλειδί.

Για τους ευγενικούς ανθρώπους, τα πάντα είναι μια ευκαιρία. Θα αναλάβουν κάθε πρόκληση με χαμόγελο, από την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας μέχρι την έναρξη εθελοντικής εργασίας σε μια οργάνωση- θα απολαύσουν κάθε νέα εργασία, ακόμη και αν δεν τα καταφέρουν στην αρχή.

11) Ενδιαφέρονται για τους άλλους ανθρώπους

Αν έχετε γνωρίσει έναν ευγενικό άνθρωπο -ελπίζω να έχετε γνωρίσει!- ξέρετε τι εννοώ με αυτό. Θυμούνται τις λεπτομέρειες των πραγμάτων που αγαπάτε. Τα δώρα τους, για παράδειγμα, είναι τα αγαπημένα σας κάθε φορά.

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο δημιουργούν και διατηρούν σπουδαίες σχέσεις με τους ανθρώπους που συναντούν. Οι ευγενικοί άνθρωποι δεν το κάνουν αυτό για κάποιο κρυφό σκοπό- έχουν την ειλικρινή επιθυμία να κάνουν μια θετική αλλαγή στη ζωή των άλλων.

12) Οι ευγενικοί άνθρωποι καθοδηγούνται από το πάθος

Το πάθος μπορεί να είναι κάτι θετικό όταν διοχετεύεται με υγιή τρόπο. Μας δίνει την ώθηση που χρειαζόμαστε για να συνεχίσουμε όταν τα πράγματα δυσκολεύουν.

Δεν θα πω ψέματα, δεν είμαι κάθε μέρα η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου: ακόμα μαθαίνω. Αλλά ξέρω ότι "η εξάσκηση κάνει το τέλειο", και το πάθος μου είναι μια βελτίωση. Γι' αυτό συνεχίζω να προσπαθώ!

13) Προσπαθούν να είναι στην ώρα τους

Η καθυστέρηση μερικών λεπτών δεν είναι κάτι που πρέπει να σας ανησυχεί και δεν σημαίνει ότι δεν είστε ευγενικοί. Αλλά μέρος της ευγένειας είναι να γνωρίζετε ότι ο χρόνος των ανθρώπων έχει αξία.

Το να είστε στην ώρα σας σημαίνει ότι είστε διακριτικοί: δεν θα αφήσετε τους άλλους να σας περιμένουν. Βοηθά επίσης στην οργάνωση και την πειθαρχία.

Προέρχομαι από ένα μέρος όπου το να είσαι στην ώρα σου δεν είναι πολύ συνηθισμένο, οπότε αναγνωρίζω την αξία του ακόμα περισσότερο και προσπαθώ να το εφαρμόζω καθημερινά.

14) Η ευγένεια συχνά ισοδυναμεί με αυθεντικότητα

Δεν χρειάζεται να προσποιείσαι ότι είσαι κάτι διαφορετικό από αυτό που θέλεις για να σε θεωρούν ευγενικό άνθρωπο. Δεν χρειάζεται να κάνεις θέατρο ή να χαμογελάς σε ανθρώπους που δεν συμπαθείς καν, και μένεις πιστός στις δικές σου αξίες.

Οι ευγενικοί άνθρωποι παραμένουν αληθινοί στον εαυτό τους και δεν φοβούνται να εκφραστούν αυθεντικά.

Αυτό, με τη σειρά του, κάνει τους ανθρώπους να τους εμπιστεύονται πιο εύκολα. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε νέους φίλους.

15) Οι ευγενικοί άνθρωποι δεν φοβούνται να συγχωρήσουν

Η πράξη της συγχώρεσης δεν είναι κάτι που πρέπει να προσφέρετε στον άλλον. Είναι κυρίως κάτι για τον εαυτό σας: το να ζείτε με θυμό δεν είναι υγιές.

Μερικές φορές είναι καλύτερο να απομακρυνθούμε και να διαφυλάξουμε τη δική μας ψυχική ηρεμία, ξεχνώντας έτσι με ευκολία και προχωρώντας παρακάτω.

Το έκανα αυτό με μερικούς ανθρώπους που δεν ήταν καλοί για την αυτοεκτίμησή μου. Παρόλο που δεν τους μισώ, συνειδητοποιώ πόσο καλύτερα είμαι με φίλους που με στηρίζουν σε όλα.

Γιατί αξίζει τον κόπο να είστε ευγενικοί; Μερικά επιστημονικά στοιχεία

Δεν είναι μυστικό ότι το να είσαι ευγενικός δεν είναι πανεύκολο. Μερικές φορές απλά δεν έχεις καλή διάθεση και οι άλλοι μπορεί να σου σπάσουν τα νεύρα. Είναι ακόμα πιο δύσκολο να το κάνεις αυτό στο διαδίκτυο, όπου δεν έχεις τις συνέπειες της "πραγματικής ζωής" αν είσαι αγενής.

Ωστόσο, οι έρευνες έχουν δείξει ότι το να είμαστε ευγενικοί αξίζει πάντα τον κόπο, όχι μόνο για την ψυχική μας υγεία αλλά και για τη σωματική μας υγεία! Αυτή η μελέτη δείχνει ότι είμαστε καλύτερα όταν κάνουμε ευγενικές πράξεις.

Ακόμα, μια άλλη μελέτη δείχνει ότι το να είσαι ευγενικός με τους άλλους βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, μεταξύ άλλων οφελών για την υγεία. Μου αρέσουν αυτά τα γεγονότα γιατί αποδεικνύουν επιστημονικά ότι το να είσαι ευγενικός έχει περισσότερα οφέλη από όσα φανταζόμασταν.

Τέλος, η καλοσύνη μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τις δυσκολίες. Για παράδειγμα, ορισμένοι άνθρωποι που φοβούνται να πάνε στο γιατρό μπορούν να το ξεπεράσουν όταν οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης είναι ευγενικοί μαζί τους.

Άλλα οφέλη του να είσαι ευγενικός άνθρωπος

Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις θετικές παρενέργειες που θα νιώσετε αφού έχετε κάνει κάτι καλό:

• Θα έχετε μια ενεργειακή ώθηση,
• Καλύτερη ψυχική υγεία,
• Μεγαλύτερη αναμενόμενη διάρκεια ζωής,
• Λιγότερες φλεγμονές στο σώμα,
• Καλύτερες και υγιέστερες σχέσεις,
• Καλύτερη αυτοεκτίμηση.

Καταλαβαίνετε τι εννοώ τώρα; Αφιερώστε λίγο χρόνο για να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και τους άλλους.