विषयसूची
यह कोई रहस्य नहीं है कि हमें दयालु लोग लगभग हर जगह मिल सकते हैं। दयालुता उम्र और जाति का भेद नहीं करती।
दयालु लोग खुद के प्रति सच्चे होते हैं और मुश्किल होने पर भी दयालु बने रहने का प्रयास करते हैं।
वे सभी उम्र, जातियों और राष्ट्रीयताओं से आते हैं। सबसे अहम बात यह है कि हम उनसे बहुत कुछ सीख सकते हैं।
मैं आपको बताता हूं कि अपने जीवन में एक दयालु व्यक्ति की पहचान कैसे करें और अपने भीतर दयालुता की पहचान कैसे करें।
दयालु लोगों के 15 दिल को छू लेने वाले गुण
1) उनके लिए ईमानदारी महत्वपूर्ण है
"ईमानदारी" से मेरा मतलब उस तरह से नहीं है जो दूसरों को दर्द पहुँचाए बिना देखभाल। जब कोई आपका अपमान करता है और इसके बारे में ईमानदार होने का दावा करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि इसके पीछे दया है।
ईमानदारी को एक हथियार के रूप में इस्तेमाल करना, सरल शब्दों में बिना कारण के क्रूर होना है।
यह सभी देखें: मैं एक पुराने क्रश के बारे में क्यों सपना देख रहा हूँ? 15 संभावित कारणअब, जब दयालु लोग ईमानदार होते हैं, तो आप जानते हैं कि उनके शब्द उनके लिए बहुत मायने रखते हैं। वे निष्क्रिय-आक्रामक नहीं हैं, वास्तव में, वे चीजों को शब्दों में रखने का सबसे अच्छा तरीका खोजते हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि जरूरत पड़ने पर वे लोगों को नहीं बुलाएंगे। यहाँ कीवर्ड है: आवश्यक। हालाँकि, विनम्रता हमेशा प्रबल रहेगी।
कुछ समय पहले, मैंने देखा कि मैं अपनी कमियों को दूर करने के लिए क्रूरता का प्रयोग कर रहा था। मैंने दूसरों के प्रति और स्वयं के प्रति भी दयालु होने का सचेत प्रयास करना शुरू कर दिया। मैंने एक प्रयास किया, और इसका आश्चर्यजनक रूप से भुगतान हुआ क्योंकि मेरा आत्म-सम्मान पहले से कहीं बेहतर था।
यह सभी देखें: 10 संकेत वह गुप्त रूप से विवाहित है (और आप सिर्फ मालकिन हैं …)2) दयालु लोग उदार होते हैं
उदारता को कम करके आंका जाता हैप्रवृत्ति। यदि आप कभी किसी सच्चे उदार व्यक्ति से मिले हैं, तो आपको पता चल जाएगा। ये उस प्रकार के लोग हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं, भले ही उन्हें आपकी मदद करने के बाद भी कुछ न मिले।
उदार लोग जानते हैं कि अच्छी चीजें और पल साझा करने के लिए होते हैं, इसलिए वे इसे बिना किसी सवाल के करते हैं। वे अपना समय और पैसा बिना किसी हिचकिचाहट के उन लोगों को देते हैं जिन्हें वे प्यार करते हैं, और अक्सर उन लोगों को भी जिन्हें वे जानते भी नहीं हैं।
3) वे जीवन के बारे में आशावादी हैं
मैं अपने जीवन में केवल नकारात्मकताओं पर ध्यान देता था। परिणामस्वरूप, मेरे पास पैसे, समय और दोस्तों की हमेशा कमी रहती थी।
जब मैंने सकारात्मकता देखने की कोशिश शुरू की तब जाकर मुझे एहसास हुआ कि मैं कितना कुछ खो रहा था। नतीजतन, मैंने उन सभी महान लोगों को भी नोटिस करना शुरू कर दिया, जो मुझे घेरे हुए थे, भले ही मैं खुद का सबसे अच्छा संस्करण नहीं था, जो मैं हो सकता था।
मुझे अब गपशप या शिकायतों की परवाह नहीं है। मैं अपनी भावनाओं को एक अलग, स्वस्थ तरीके से प्रोसेस करता हूं। सकारात्मक लोगों के साथ अपना समय बिताना शुरू करना एक महत्वपूर्ण पहला कदम था।
उन्होंने मेरी आंखें खोलने में मदद की!
4) दयालु लोग बहुत तारीफ करते हैं
प्रशंसा एक ऐसी चीज है जिसकी हम सभी को जरूरत होती है। चाहे वह हमारे कपड़े हों, हमारे बाल हों, या हमारा अपार्टमेंट भी हो, जब कोई हमारी तारीफ करता है तो उसे भूलना आसान नहीं होता।
इसीलिए दयालु लोग दूसरे व्यक्ति के बारे में कुछ नोटिस करने की कोशिश करते हैं और उसकी तारीफ करते हैं। यह उन्हें देखा और विशेष महसूस कराता है।
वे देने से भी नहीं डरतेरचनात्मक आलोचना, लेकिन केवल तभी जब यह आवश्यक हो।
5) वे अपना सर्वश्रेष्ठ देते हैं और थोड़ा और अधिक करते हैं
कुछ करते समय अतिरिक्त मील जाना, विशेष रूप से कुछ उबाऊ, दूसरे व्यक्ति के साथ रहेगा।
मुझे अभी भी उन दोस्तों की याद है जिन्होंने पैसे की जरूरत होने पर मेरी मदद की और वे लोग जो एक डरावने डॉक्टर की नियुक्ति के दौरान मेरे साथ रहे।
जब दया किसी कार्य के पीछे की प्रेरणा हो, तो वह क्षण अविस्मरणीय होता है।
6) दयालु लोग करुणा का अभ्यास करते हैं
लेकिन जब मैं "करुणा" कहता हूं तो मेरा क्या मतलब है?
आसान: दूसरों को दिलासा देना नहीं श्रेष्ठता की जगह से लेकिन यह समझने की कोशिश करके कि वे क्या कर रहे हैं। दयालु लोग महान श्रोता होते हैं; सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे हमें इसकी आवश्यकता के लिए बुरा महसूस कराए बिना सहायक सलाह देते हैं।
हम सभी को करुणा विकसित करनी चाहिए, और हम ऐसा कर सकते हैं कि दूसरा व्यक्ति बिना जज किए क्या कहना चाह रहा है, उसे सुनकर। तब, हम दूसरे व्यक्ति का समर्थन कर सकते हैं।
7) दयालु लोगों के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है
यह उस बात से जुड़ा है जो मैंने पहले कहा था: दयालु लोग खुद के प्रति सच्चे होते हैं। आमतौर पर, उनके बारे में आपका पहला प्रभाव सकारात्मक होता है, और यदि आप उन्हें बेहतर तरीके से जानते हैं, तो यह नहीं बदलता है।
वे हमेशा दयालु होते हैं, न केवल तब जब यह सुविधाजनक हो।
Hackspirit से संबंधित कहानियां:
सौभाग्य से, दयालुता का अभ्यास करना और इसे दूसरी प्रकृति बनने देना आसान है। आपको नोटिस करके शुरू करना होगाविचार करने के अवसर। फिर आप अपने हर बातचीत के सकारात्मक पक्ष को प्राथमिकता देना शुरू कर सकते हैं।
8) दयालु होने का मतलब है अपनी त्वचा में आत्मविश्वास होना
आत्मविश्वास होने का मतलब अभिमानी होना नहीं है। साथ ही, विनम्र होने का अर्थ यह नहीं है कि हर समय आत्म-हीनतापूर्ण मजाक किया जाए।
दयालु लोग अपनी ताकत और कमजोरियों को जानते हैं, और वे दूसरों से सत्यापन मांगे बिना उन्हें पहचानते हैं। हम सभी कार्य प्रगति पर हैं, और यह ठीक से अधिक है।
9) दयालु लोग अच्छे व्यवहार वाले होते हैं
इससे मेरा तात्पर्य यह है कि दयालु लोग अपने शिष्टाचार को नहीं भूलते। किसी और के लिए दरवाज़ा पकड़ना, सभी को परोसने तक खाने का इंतज़ार करना, और ज़रूरत पड़ने पर रास्ते से हट जाना दयालु होने के छोटे तरीके हैं।
याद रखें कि शब्दों की तुलना में कार्य जोर से बोलते हैं, और यही कारण है कि दयालु लोगों के पास महान शिष्टाचार होते हैं।
10) दयालु लोग नई चीजों के लिए खुले होते हैं
नए लोगों से मिलना और उन्हें जानना दयालुता की आवश्यकता है, न केवल उनके लिए बल्कि आपके लिए भी। सामाजिकता चुनौतीपूर्ण हो सकती है, लेकिन आत्म-स्वीकृति महत्वपूर्ण है।
दयालु लोगों के लिए, सब कुछ एक अवसर है। वे हर चुनौती को मुस्कान के साथ स्वीकार करेंगे, एक नई भाषा सीखने से लेकर किसी संगठन के लिए स्वयंसेवा शुरू करने तक; वे हर नए कार्य का आनंद लेंगे, भले ही वे पहले सफल न हों।
11) वे अन्य लोगों में रुचि लेते हैं
यदि आप एक दयालु व्यक्ति से मिले हैं - मुझे आशा है कि आपके पास है! - आप जानते हैं कि क्यामेरा मतलब इससे है। वे उन चीज़ों का विवरण याद रखते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं। उनके उपहार, उदाहरण के लिए, हर बार आपके पसंदीदा होते हैं।
यह उन लोगों के साथ अच्छे संबंध बनाने और बनाए रखने का उनका तरीका है जिनसे वे मिलते हैं। दयालु लोग किसी छिपे हुए एजेंडे के लिए ऐसा नहीं करते; उनमें दूसरों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने की सच्ची इच्छा होती है।
12) दयालु लोग जुनून से प्रेरित होते हैं
जुनून कुछ सकारात्मक हो सकता है जब इसे स्वस्थ तरीके से चलाया जाए। यह हमें प्रेरणा देता है कि जब चीजें कठिन हो जाएं तो हमें चलते रहना चाहिए।
मैं झूठ नहीं बोलूंगा, मैं हर दिन खुद का सबसे अच्छा संस्करण नहीं हूं: मैं अभी भी सीख रहा हूं। लेकिन मुझे पता है कि "अभ्यास परिपूर्ण बनाता है", और मेरा जुनून एक सुधार है। इसलिए मैं कोशिश करता रहता हूँ!
13) वे समय पर पहुंचने की कोशिश करते हैं
कुछ मिनट देर से आने के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, और इसका मतलब यह नहीं है कि आप दयालु नहीं हैं। लेकिन दयालु होने का एक हिस्सा यह जानना है कि लोगों के समय का मूल्य है।
समय पर होने का मतलब है कि आप विचारशील हैं: आप दूसरों को आपका इंतजार करते हुए नहीं छोड़ेंगे। यह संगठन और अनुशासन में भी मदद करता है।
मैं एक ऐसी जगह से आया हूं जहां समय पर होना बहुत आम बात नहीं है, इसलिए मैं इसके मूल्य को और भी अधिक पहचानता हूं, और मैं हर दिन इसका अभ्यास करने की कोशिश करता हूं।
14) दयालुता अक्सर प्रामाणिकता के बराबर होती है
इसका दिखावा करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आप एक दयालु व्यक्ति के रूप में जो दिखना चाहते हैं, उससे कुछ अलग हैं। आपको उन लोगों के लिए अभिनय करने या मुस्कुराने की ज़रूरत नहीं है जिन्हें आप जानते भी नहीं हैंपसंद है, और आप मूल्यों के अपने स्वयं के सेट पर टिके रहते हैं।
दयालु लोग खुद के प्रति सच्चे रहते हैं और खुद को प्रामाणिक रूप से व्यक्त करने से डरते नहीं हैं।
इससे लोग उन पर आसानी से भरोसा कर लेते हैं। नए दोस्त बनाने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
15) दयालु लोग क्षमा करने से नहीं डरते
क्षमा का कार्य दूसरे व्यक्ति को देने के लिए कुछ नहीं है। यह ज्यादातर आपके लिए ही है: क्रोध के साथ जीना स्वस्थ नहीं है।
कभी-कभी दूर चले जाना और अपने मन की शांति बनाए रखना सबसे अच्छा होता है, इस प्रकार, आसानी से भूल जाना और आगे बढ़ना।
मैंने ऐसा कुछ ऐसे लोगों के साथ किया जो मेरे स्वाभिमान के लिए अच्छे नहीं थे। भले ही मैं उनसे नफरत नहीं करता, लेकिन मुझे एहसास है कि मैं उन दोस्तों के साथ कितना बेहतर हूं जो हर चीज में मेरा साथ देते हैं।
दयालु होना क्यों उचित है? कुछ वैज्ञानिक तथ्य
यह कोई रहस्य नहीं है कि दयालु होना केक का टुकड़ा नहीं है। कभी-कभी आप बस अच्छे मूड में नहीं होते हैं, और अन्य लोग आपकी नसों पर चढ़ सकते हैं। ऐसा ऑनलाइन करना और भी कठिन है, जहाँ आपके पास निर्दयी होने के "वास्तविक जीवन" के परिणाम नहीं हैं।
हालांकि, शोध से पता चला है कि दयालु होना हमेशा इसके लायक है, न केवल हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी! इस अध्ययन से पता चलता है कि जब हम दयालु कार्य करते हैं तो हम बेहतर होते हैं।
फिर भी, एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि दूसरों के प्रति दयालु होने से अन्य स्वास्थ्य लाभों के बीच रक्तचाप कम करने में मदद मिलती है। मुझे ये तथ्य पसंद हैं क्योंकि वेवैज्ञानिक रूप से साबित करें कि दयालु होने से जितना हमने सोचा था उससे कहीं अधिक लाभ होता है।
आखिरकार, दयालुता लोगों को कठिनाइयों से उबरने में मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए, डॉक्टर के पास जाने से डरने वाले कुछ लोग इसे तब दूर कर सकते हैं जब स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उनके प्रति दयालु हों।
दयालु व्यक्ति होने के अन्य लाभ
इन सकारात्मक दुष्प्रभावों पर एक नज़र डालें जो आप कुछ अच्छा करने के बाद महसूस करेंगे:
- आप' ऊर्जा को बढ़ावा मिलेगा;
- बेहतर मानसिक स्वास्थ्य;
- लंबे जीवन की उम्मीद;
- शरीर में कम सूजन;
- बेहतर और स्वस्थ संबंध;
- बेहतर आत्म-सम्मान।
क्या आप देख रहे हैं कि अब मेरा क्या मतलब है? अपने और दूसरों के प्रति दयालु होने के लिए कुछ समय निकालें। यह इसके लायक है।