Ні для кого не секрет, що добрих людей можна знайти практично скрізь. Доброта не знає віку та національності.

Добрі люди вірні собі і докладають зусиль, щоб залишатися добрими, навіть коли це важко.

Вони різного віку, етнічного походження та національності, а головне - ми можемо багато чому в них навчитися.

Дозвольте мені розповісти вам, як розпізнати добру людину у вашому житті та виявити доброту в собі.

15 зворушливих якостей добрих людей

1) Для них важлива чесність

Під "чесністю" я не маю на увазі ту, яка безтурботно завдає болю іншим. Коли хтось ображає вас і стверджує, що він чесний, це не означає, що за цим стоїть доброта.

Використовувати чесність як зброю - це, простіше кажучи, бути жорстоким без причини.

Коли добрі люди чесні, ви знаєте, що їхнє слово багато для них значить. Вони не пасивно-агресивні, насправді вони шукають найкращий спосіб висловити речі словами.

Це не означає, що вони не будуть кликати людей, якщо це буде потрібно. Ключове слово - "потрібно". Однак ввічливість завжди буде переважати.

Деякий час тому я помітила, що використовую жорстокість, щоб виправдати свої недоліки. Я почала свідомо намагатися бути добрішою до інших і до себе. Я доклала зусиль, і вони чудово окупилися, тому що моя самооцінка стала кращою, ніж будь-коли.

2) Добрі люди щедрі

Щедрість - це недооцінена позитивна риса. Якщо ви коли-небудь зустрічали когось по-справжньому щедрого, ви це знаєте. Це той тип людей, на яких ви можете розраховувати, навіть якщо вони нічого не отримують після того, як допомогли вам.

Щедрі люди знають, що хорошими речами і моментами потрібно ділитися, тому вони роблять це без жодних сумнівів. Вони без вагань віддають свій час і гроші людям, яких люблять, а часто і тим, кого навіть не знають.

3) Вони оптимістично ставляться до життя

Раніше я помічав лише негатив у своєму житті, як наслідок, мені завжди не вистачало грошей, часу та друзів.

Лише коли я почала намагатися бачити позитивні моменти, я зрозуміла, як багато втрачаю. В результаті я також почала помічати всіх чудових людей, які мене оточували, навіть якщо я не була найкращою версією себе, якою могла б бути.

Тепер мене не цікавлять плітки чи скарги. Я обробляю свої емоції іншим, більш здоровим способом. Вирішальним першим кроком було почати проводити час з позитивними людьми.

Вони допомогли мені відкрити очі!

4) Добрі люди роблять чудові компліменти

Похвала - це те, чого потребуємо всі ми. Будь то наш одяг, зачіска чи навіть квартира, нелегко забути, коли хтось робить нам комплімент.

Ось чому добрі люди намагаються помітити щось в іншій людині і зробити комплімент. Це дозволяє їм відчути себе поміченими і особливими.

Вони також не бояться давати конструктивну критику, але тільки тоді, коли це необхідно.

5) Вони роблять все можливе і навіть більше

Коли ви робите щось додатково, особливо щось нудне, ви залишаєтесь з іншою людиною.

Я досі пам'ятаю друзів, які допомогли мені, коли мені були потрібні гроші, і людей, які залишилися зі мною під час страшного візиту до лікаря.

Коли доброта є мотивацією до дії, це незабутній момент.

6) Добрі люди практикують співчуття

Але що я маю на увазі, коли кажу "співчуття"?

Просто: втішати інших не з позиції зверхності, а намагаючись зрозуміти, через що вони проходять. Добрі люди - чудові слухачі, а головне - вони дають корисні поради, не змушуючи нас почуватися винними в тому, що вони нам потрібні.

Ми всі повинні розвивати співчуття, і ми можемо зробити це, слухаючи те, що інша людина намагається сказати, не засуджуючи її. Тоді ми зможемо підтримати іншу людину.

7) Послідовність - ключ до добрих людей

Це пов'язано з тим, що я говорив раніше: добрі люди вірні собі. Зазвичай, ваше перше враження про них позитивне, і якщо ви пізнаєте їх ближче, це не змінюється.

Вони постійно добрі, а не тільки тоді, коли це зручно.

Схожі історії від Hackspirit:

На щастя, практикувати доброту і дозволити їй стати другою натурою легко. Почніть з того, що помічайте можливості бути уважним. Потім ви можете почати надавати пріоритет позитивній стороні кожної взаємодії, з якою ви маєте справу.

8) Бути добрим означає бути впевненим у собі

Бути впевненим у собі не означає бути пихатим. Також бути скромним не означає постійно відпускати самопринизливі жарти.

Добрі люди знають свої сильні та слабкі сторони і визнають їх, не шукаючи схвалення від інших. Ми всі перебуваємо в процесі роботи, і це більш ніж нормально.

9) Добрі люди добре виховані

Я маю на увазі, що добрі люди не забувають про свої манери. Притримати двері для когось іншого, почекати, поки всі поїдять, і відійти з дороги, коли це необхідно, - це маленькі способи бути добрим.

Пам'ятайте, що вчинки говорять голосніше, ніж слова, і саме тому добрі люди мають чудові манери.

10) Добрі люди відкриті до нового

Знайомство з новими людьми вимагає доброзичливості не лише до них, але й до себе. Соціалізація може бути складним завданням, але ключовим моментом є самоприйняття.

Для добрих людей все є можливістю. Вони з посмішкою приймуть будь-який виклик, від вивчення нової мови до волонтерства в організації; вони будуть радіти кожному новому завданню, навіть якщо воно не вдасться з першого разу.

11) Вони цікавляться іншими людьми

Якщо ви зустрічали добру людину - я сподіваюся, що зустрічали! - ви знаєте, що я маю на увазі. Вони пам'ятають деталі речей, які ви любите. Їхні подарунки, наприклад, щоразу стають вашими улюбленими.

Це їхній спосіб формувати та підтримувати чудові стосунки з людьми, яких вони зустрічають. Добрі люди роблять це не заради прихованих цілей, а з щирим бажанням зробити позитивну зміну в житті інших.

12) Добрими людьми керує пристрасть

Пристрасть може бути чимось позитивним, якщо її спрямовувати в правильне русло. Вона дає нам імпульс, необхідний для того, щоб продовжувати йти вперед, коли стають важкі часи.

Не буду брехати, я не є найкращою версією себе щодня: я все ще вчуся. Але я знаю, що "практика робить досконалим", а моя пристрасть - це вдосконалення. Ось чому я продовжую намагатися!

13) Намагаються встигати вчасно

Запізнення на кілька хвилин не є чимось страшним, і це не означає, що ви недобрий. Але частина доброти полягає в тому, що ви знаєте, що час людей має цінність.

Приходити вчасно означає бути уважним: ви не змусите інших чекати на вас. Це також допомагає бути організованим і дисциплінованим.

Я родом з місця, де вчасність - це не дуже поширене явище, тому я ще більше усвідомлюю її цінність і намагаюся практикувати її щодня.

14) Доброта часто дорівнює справжності

Не потрібно прикидатися, що ви не така, якою хочете, щоб вас вважали доброю людиною. Не потрібно прикидатися або посміхатися людям, які вам навіть не подобаються, і дотримуватися свого власного набору цінностей.

Добрі люди залишаються вірними собі і не бояться висловлюватись автентично.

Це, в свою чергу, змушує людей легше довіряти їм, а це найкращий спосіб завести нових друзів.

15) Добрі люди не бояться прощати

Акт прощення - це не те, що ми даруємо іншій людині. Це, перш за все, щось для себе: жити з гнівом нездорово.

Іноді краще піти і зберегти власний спокій, таким чином, легко забути і рухатися далі.

Я робив це з кількома людьми, які не дуже добре впливали на мою самооцінку. Хоча я не ненавиджу їх, я розумію, наскільки мені краще з друзями, які підтримують мене в усьому.

Чому варто бути добрим: кілька наукових фактів

Не секрет, що бути добрим нелегко. Іноді ви просто не в настрої, а інші можуть діяти вам на нерви. Ще важче це робити в Інтернеті, де у вас немає "реальних" наслідків недоброзичливості.

Однак дослідження показали, що бути добрим завжди варто, не тільки для нашого психічного, а й для фізичного здоров'я! Це дослідження показує, що ми відчуваємо себе краще, коли робимо добрі вчинки.

Інше дослідження показує, що доброта до інших допомагає знизити кров'яний тиск, серед інших переваг для здоров'я. Мені подобаються ці факти, тому що вони науково доводять, що доброта має більше переваг, ніж ми собі уявляли.

Нарешті, доброта може допомогти людям подолати труднощі. Наприклад, деякі люди, які бояться йти до лікаря, можуть подолати цей страх, якщо медичні працівники ставляться до них доброзичливо.

Інші переваги бути доброю людиною

Погляньте на ці позитивні побічні ефекти, які ви відчуєте після того, як зробите щось добре:

• Ви отримаєте заряд енергії;
• Краще психічне здоров'я;
• Більш тривалий очікуваний термін служби;
• Менше запалення в організмі;
• Кращі та здоровіші стосунки;
• Підвищення самооцінки.

Тепер ви розумієте, що я маю на увазі? Знайдіть хвилинку, щоб бути добрими до себе та інших. Це того варте.