Bukan rahasia lagi bahwa kita bisa menemukan orang-orang baik hampir di mana saja. Kebaikan tidak membedakan usia dan etnis.

Orang yang baik hati adalah orang yang jujur pada diri mereka sendiri dan berusaha untuk tetap bersikap baik, bahkan ketika itu sulit.

Mereka berasal dari berbagai usia, etnis, dan kebangsaan, dan yang terpenting, kita bisa belajar banyak dari mereka.

Izinkan saya memberi tahu Anda cara mengenali orang yang baik hati dalam hidup Anda dan mengidentifikasi kebaikan dalam diri Anda.

15 kualitas yang menghangatkan hati dari orang-orang baik hati

1) Kejujuran penting bagi mereka

Yang saya maksud dengan "kejujuran" bukanlah kejujuran yang menyakiti orang lain tanpa peduli. Ketika seseorang menghina Anda dan mengaku jujur tentang hal tersebut, bukan berarti ada kebaikan di baliknya.

Menggunakan kejujuran sebagai senjata, sederhananya, adalah tindakan yang kejam tanpa alasan.

Nah, ketika orang yang baik hati jujur, Anda tahu bahwa kata-kata mereka sangat berarti bagi mereka. Mereka tidak pasif-agresif, pada kenyataannya, mereka mencari cara terbaik untuk mengungkapkannya dengan kata-kata.

Ini bukan berarti mereka tidak akan memanggil orang lain jika diperlukan, tapi kata kuncinya adalah: diperlukan. Kesopanan akan selalu diutamakan.

Beberapa waktu yang lalu, saya menyadari bahwa saya menggunakan kekejaman untuk memaafkan kekurangan saya. Saya mulai berusaha untuk lebih baik kepada orang lain dan diri saya sendiri. Saya berusaha, dan hasilnya luar biasa karena harga diri saya lebih baik dari sebelumnya.

2) Orang baik hati itu murah hati

Kemurahan hati adalah sifat positif yang sering diremehkan. Jika Anda pernah bertemu dengan seseorang yang benar-benar murah hati, Anda akan tahu. Mereka adalah tipe orang yang bisa Anda andalkan meskipun mereka tidak mendapatkan apa-apa setelah membantu Anda.

Orang yang murah hati tahu bahwa hal-hal baik dan momen-momen yang baik memang seharusnya dibagikan, jadi mereka melakukannya tanpa ragu-ragu. Mereka memberikan waktu dan uang mereka tanpa ragu-ragu kepada orang-orang yang mereka cintai, dan sering kali kepada orang-orang yang bahkan tidak mereka kenal.

3) Mereka optimis tentang kehidupan

Dulu saya hanya memperhatikan hal-hal negatif dalam hidup saya. Akibatnya, saya selalu kekurangan uang, waktu, dan teman.

Hanya ketika saya mulai mencoba untuk melihat sisi positifnya, saya menyadari betapa banyak hal yang telah saya lewatkan, dan sebagai hasilnya, saya juga mulai memperhatikan semua orang hebat yang ada di sekitar saya, meskipun saya belum menjadi versi terbaik dari diri saya yang seharusnya.

Saya tidak peduli dengan gosip atau keluhan sekarang. Saya memproses emosi saya dengan cara yang berbeda dan lebih sehat. Langkah pertama yang penting adalah mulai menghabiskan waktu saya dengan orang-orang yang positif.

Mereka membantu membuka mata saya!

4) Orang yang baik hati memberikan pujian yang luar biasa

Pujian adalah sesuatu yang kita semua butuhkan, entah itu pakaian, rambut, atau bahkan apartemen kita, tidak mudah untuk melupakannya ketika seseorang memuji kita.

Itulah mengapa orang yang baik hati berusaha untuk memperhatikan sesuatu tentang orang lain dan memujinya, karena hal itu membuat mereka merasa diperhatikan dan istimewa.

Mereka juga tidak takut untuk memberikan kritik yang membangun, tetapi hanya jika diperlukan.

5) Mereka memberikan yang terbaik dan sedikit lebih banyak

Bekerja lebih keras saat melakukan sesuatu, terutama sesuatu yang membosankan, akan tetap diingat oleh orang lain.

Saya masih ingat teman-teman yang membantu saya ketika saya membutuhkan uang dan orang-orang yang menemani saya melalui janji dengan dokter yang menakutkan.

Ketika kebaikan menjadi motivasi di balik sebuah tindakan, momen tersebut tidak akan terlupakan.

6) Orang yang baik hati mempraktikkan welas asih

Tetapi apa yang saya maksud ketika saya mengatakan "belas kasih"?

Mudah: menghibur orang lain bukan dari posisi superioritas, tetapi dengan mencoba memahami apa yang mereka alami. Orang yang baik hati adalah pendengar yang baik; yang terpenting, mereka memberikan saran yang bermanfaat tanpa membuat kita merasa tidak enak karena membutuhkannya.

Kita semua harus mengembangkan welas asih, dan kita dapat melakukannya dengan mendengarkan apa yang orang lain katakan tanpa menghakimi, kemudian kita dapat mendukung orang lain.

7) Konsistensi adalah kunci bagi orang-orang yang baik hati

Hal ini berkaitan dengan apa yang telah saya katakan sebelumnya: orang yang baik hati adalah orang yang jujur pada diri mereka sendiri. Biasanya, kesan pertama Anda terhadap mereka adalah positif, dan jika Anda mengenal mereka lebih baik, hal ini tidak akan berubah.

Mereka secara konsisten bersikap baik, tidak hanya pada saat yang tepat.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Untungnya, mempraktikkan kebaikan dan membiarkannya menjadi sifat alami itu mudah. Anda harus mulai dengan memperhatikan peluang untuk bersikap perhatian. Kemudian Anda bisa mulai memprioritaskan sisi positif dari setiap interaksi yang Anda lakukan.

8) Bersikap baik berarti percaya diri dengan kulit Anda

Percaya diri bukan berarti sombong, dan rendah hati bukan berarti selalu membuat lelucon yang mencela diri sendiri.

Orang-orang yang baik hati mengetahui kekuatan dan kelemahan mereka, dan mereka mengakuinya tanpa mencari validasi dari orang lain. Kita semua adalah sebuah karya yang sedang dalam proses, dan itu lebih dari cukup.

9) Orang yang baik hati adalah orang yang santun

Yang saya maksudkan dengan hal ini adalah orang yang baik hati tidak melupakan sopan santun mereka. Menahan pintu untuk orang lain, menunggu makan sampai semua orang dilayani, dan menyingkir ketika diperlukan adalah cara-cara kecil untuk bersikap baik hati.

Ingatlah bahwa tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata, dan inilah alasan mengapa orang yang baik hati memiliki sopan santun.

10) Orang-orang yang baik hati terbuka terhadap hal-hal baru

Bertemu dengan orang baru dan mengenal mereka membutuhkan kebaikan, tidak hanya untuk mereka tetapi juga untuk diri Anda sendiri. Bersosialisasi bisa menjadi tantangan, tetapi penerimaan diri adalah kuncinya.

Bagi orang yang baik hati, segala sesuatu adalah sebuah kesempatan. Mereka akan menghadapi setiap tantangan dengan senyuman, mulai dari belajar bahasa baru hingga menjadi sukarelawan di sebuah organisasi; mereka akan menikmati setiap tugas baru, meskipun pada awalnya tidak berhasil.

11) Mereka menaruh minat pada orang lain

Jika Anda pernah bertemu dengan orang yang baik hati -saya harap Anda pernah bertemu dengan orang yang baik hati- Anda pasti tahu apa yang saya maksudkan dengan hal ini. Mereka mengingat detail hal-hal yang Anda sukai. Hadiah-hadiah dari mereka, misalnya, selalu menjadi favorit Anda.

Ini adalah cara mereka membentuk dan menjaga hubungan baik dengan orang-orang yang mereka temui. Orang baik tidak melakukan ini untuk agenda tersembunyi; mereka memiliki keinginan yang tulus untuk membuat perubahan positif dalam kehidupan orang lain.

12) Orang yang baik hati digerakkan oleh hasrat

Semangat dapat menjadi sesuatu yang positif jika disalurkan secara sehat. Semangat memberi kita dorongan yang kita butuhkan untuk terus maju ketika keadaan menjadi sulit.

Saya tidak akan berbohong, saya bukanlah versi terbaik dari diri saya setiap hari: saya masih belajar. Tapi saya tahu bahwa "latihan membuat sempurna", dan hasrat saya adalah peningkatan. Inilah mengapa saya terus mencoba!

13) Mereka berusaha tepat waktu

Terlambat beberapa menit tidak perlu dikhawatirkan, dan bukan berarti Anda tidak ramah, tetapi bagian dari bersikap ramah adalah mengetahui bahwa waktu orang lain itu berharga.

Tepat waktu berarti Anda penuh perhatian: Anda tidak akan membiarkan orang lain menunggu Anda. Hal ini juga membantu dalam hal pengaturan dan disiplin.

Saya berasal dari tempat di mana ketepatan waktu bukanlah hal yang umum, jadi saya semakin menyadari nilainya, dan saya mencoba mempraktikkannya setiap hari.

14) Kebaikan sering kali sama dengan keaslian

Tidak perlu berpura-pura menjadi sesuatu yang berbeda dari apa yang Anda inginkan untuk dilihat sebagai orang yang baik. Anda tidak perlu bersandiwara atau tersenyum kepada orang yang bahkan tidak Anda sukai, dan tetap berpegang teguh pada nilai-nilai Anda sendiri.

Orang yang baik hati tetap menjadi diri mereka sendiri dan tidak takut untuk mengekspresikan diri mereka secara otentik.

Hal ini akan membuat orang lebih mudah mempercayai mereka, dan ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan teman baru.

15) Orang yang baik hati tidak takut untuk memaafkan

Tindakan memaafkan bukanlah sesuatu yang harus diberikan kepada orang lain, melainkan untuk diri sendiri: hidup dengan kemarahan tidaklah sehat.

Terkadang yang terbaik adalah pergi dan menjaga ketenangan pikiran kita sendiri, dengan demikian, melupakan dengan mudah dan melanjutkan hidup.

Saya melakukan itu dengan beberapa orang yang tidak baik untuk harga diri saya. Meskipun saya tidak membenci mereka, saya menyadari betapa saya jauh lebih baik dengan teman-teman yang mendukung saya melalui segalanya.

Mengapa bersikap baik hati itu penting? Beberapa fakta ilmiah

Bukan rahasia lagi bahwa bersikap baik bukanlah hal yang mudah. Kadang-kadang suasana hati Anda sedang tidak baik, dan orang lain dapat membuat Anda kesal. Lebih sulit lagi untuk melakukannya secara online, di mana Anda tidak memiliki konsekuensi "kehidupan nyata" jika Anda bersikap tidak baik.

Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa bersikap baik selalu bermanfaat, tidak hanya untuk kesehatan mental tetapi juga untuk kesehatan fisik kita! Penelitian ini menunjukkan bahwa kita menjadi lebih baik ketika kita melakukan tindakan yang baik.

Namun, penelitian lain menunjukkan bahwa bersikap baik kepada orang lain dapat membantu menurunkan tekanan darah, di antara manfaat kesehatan lainnya. Saya menyukai fakta-fakta ini karena secara ilmiah membuktikan bahwa bersikap baik memiliki lebih banyak manfaat daripada yang kita bayangkan.

Terakhir, kebaikan hati dapat membantu orang mengatasi kesulitan, misalnya, beberapa orang yang takut pergi ke dokter dapat mengatasinya ketika penyedia layanan kesehatan bersikap baik kepada mereka.

Manfaat lain dari menjadi orang yang baik hati

Lihatlah efek samping positif yang akan Anda rasakan setelah Anda melakukan sesuatu yang baik:

• Anda akan mendapatkan dorongan energi;
• Kesehatan mental yang lebih baik;
• Umur yang diharapkan lebih panjang;
• Mengurangi peradangan dalam tubuh;
• Hubungan yang lebih baik dan lebih sehat;
• Harga diri yang lebih baik.

Apakah Anda mengerti maksud saya sekarang? Luangkan waktu sejenak untuk bersikap baik pada diri sendiri dan orang lain. Itu sangat berharga.