Ei ole mikään salaisuus, että kilttejä ihmisiä löytyy lähes kaikkialta. Kiltteys ei tee eroa iän tai etnisen alkuperän välillä.

Ystävälliset ihmiset ovat uskollisia itselleen ja pyrkivät olemaan ystävällisiä silloinkin, kun se on vaikeaa.

He edustavat kaikenikäisiä, etnisiä ryhmiä ja kansallisuuksia, ja mikä tärkeintä, voimme oppia heiltä paljon.

Kerron sinulle, miten voit tunnistaa ystävällisen ihmisen elämässäsi ja tunnistaa ystävällisyyden itsessäsi.

15 ystävällisten ihmisten sydäntä lämmittäviä ominaisuuksia

1) Rehellisyys on heille tärkeää

Rehellisyydellä en tarkoita sellaista, joka satuttaa muita piittaamatta. Kun joku loukkaa sinua ja väittää olevansa rehellinen, se ei tarkoita, että sen takana on ystävällisyyttä.

Rehellisyyden käyttäminen aseena on yksinkertaisesti julmuutta ilman syytä.

Kun ystävälliset ihmiset ovat rehellisiä, tiedät, että heidän sanansa merkitsee heille paljon. He eivät ole passiivis-aggressiivisia, vaan itse asiassa he etsivät parasta tapaa pukea asiat sanoiksi.

Tämä ei tarkoita sitä, etteivätkö he kutsuisi ihmisiä esiin, jos se on tarpeen. Tässä on avainsana: tarpeen. Kohteliaisuus on kuitenkin aina etusijalla.

Vähän aikaa sitten huomasin, että käytin julmuutta tekosyynä puutteilleni. Aloin tietoisesti ponnistella ollakseni ystävällisempi muille ja myös itselleni. Ponnistelin, ja se kannatti ihmeellisesti, sillä itsetuntoni oli parempi kuin koskaan.

2) Ystävälliset ihmiset ovat anteliaita

Anteliaisuus on aliarvostettu positiivinen piirre. Jos olet koskaan tavannut jonkun todella anteliaan, tiedät sen. Tällaisiin ihmisiin voit luottaa, vaikka he eivät saisikaan mitään autettuaan sinua.

Anteliaat ihmiset tietävät, että hyvät asiat ja hetket on tarkoitettu jaettaviksi, joten he tekevät niin kyselemättä. He antavat aikaansa ja rahaa epäröimättä ihmisille, joita he rakastavat, ja usein myös ihmisille, joita he eivät edes tunne.

3) He suhtautuvat elämään optimistisesti

Ennen huomasin elämässäni vain negatiiviset asiat, minkä seurauksena minulla oli aina pulaa rahasta, ajasta ja ystävistä.

Vasta kun aloin yrittää nähdä positiivisia puolia, tajusin, kuinka paljon minulta oli jäänyt saamatta. Sen seurauksena aloin myös huomata kaikki ne hienot ihmiset, jotka ympäröivät minua, vaikka en ollutkaan ollut paras mahdollinen versio itsestäni.

En välitä enää juoruista tai valituksista. Käsittelen tunteitani eri, terveellisemmällä tavalla. Tärkeä ensimmäinen askel oli alkaa viettää aikaa positiivisten ihmisten kanssa.

Ne auttoivat avaamaan silmäni!

4) Ystävälliset ihmiset antavat suuria kohteliaisuuksia

Kehut ovat jotain, jota me kaikki tarvitsemme. Olipa kyse sitten vaatteistamme, hiuksistamme tai jopa asunnostamme, ei ole helppoa unohtaa, kun joku kehuu meitä.

Siksi ystävälliset ihmiset pyrkivät huomaamaan jotain toisessa ihmisessä ja kehuvat sitä. Se saa hänet tuntemaan itsensä nähdyksi ja erityiseksi.

He eivät myöskään pelkää antaa rakentavaa kritiikkiä, mutta vain silloin, kun se on tarpeen.

5) He antavat parhaansa ja vähän enemmänkin.

Jos teet jotain ylimääräistä, varsinkin jotain tylsää, se jää toiseen ihmiseen.

Muistan yhä ystävät, jotka auttoivat minua, kun tarvitsin rahaa, ja ihmiset, jotka pysyivät kanssani pelottavan lääkärikäynnin ajan.

Kun ystävällisyys on toiminnan taustalla, hetki on unohtumaton.

6) Ystävälliset ihmiset harjoittavat myötätuntoa

Mutta mitä tarkoitan, kun sanon "myötätunto"?

Helppo: lohduttaa toisia ei ylemmyydentunnosta vaan yrittämällä ymmärtää, mitä he käyvät läpi. Ystävälliset ihmiset ovat hyviä kuuntelijoita; mikä tärkeintä, he antavat hyödyllisiä neuvoja saamatta meitä tuntemaan huonoa omaatuntoa siitä, että tarvitsemme niitä.

Meidän kaikkien pitäisi kehittää myötätuntoa, ja voimme tehdä sen kuuntelemalla, mitä toinen yrittää sanoa tuomitsematta. Sitten voimme tukea toista henkilöä.

7) Johdonmukaisuus on avain ystävällisiin ihmisiin

Tämä liittyy siihen, mitä olen sanonut aiemmin: kiltit ihmiset ovat rehellisiä itselleen. Yleensä ensivaikutelma heistä on myönteinen, ja jos tutustut heihin paremmin, tämä ei muutu.

He ovat jatkuvasti ystävällisiä, eivätkä vain silloin, kun se on sopivaa.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Onneksi ystävällisyyden harjoittelu ja sen muuttuminen toisenlaiseksi luonnoksi on helppoa. Sinun on aloitettava huomaamalla tilaisuudet olla huomaavainen. Sitten voit alkaa asettaa etusijalle jokaisen vuorovaikutustilanteen myönteiset puolet.

8) Ystävällisyys tarkoittaa itsevarmuutta omassa ihossaan.

Itsevarma oleminen ei tarkoita ylimielisyyttä, eikä nöyränä oleminen tarkoita sitä, että pitää koko ajan vitsailla itseään halventavasti.

Ystävälliset ihmiset tuntevat omat vahvuutensa ja heikkoutensa, ja he tunnistavat ne etsimättä vahvistusta muilta. Me kaikki olemme keskeneräisiä, ja se on enemmän kuin okei.

9) Ystävälliset ihmiset ovat hyväkäytöksisiä

Tarkoitan tällä sitä, että ystävälliset ihmiset eivät unohda tapojaan. Oven pitäminen toisen oven edessä, syömisen odottaminen, kunnes kaikki on palveltu, ja väistyminen tieltä, kun se on tarpeen, ovat pieniä tapoja olla ystävällinen.

Muista, että teot puhuvat enemmän kuin sanat, ja siksi ystävällisillä ihmisillä on hyvät käytöstavat.

10) Ystävälliset ihmiset ovat avoimia uusille asioille.

Uusien ihmisten tapaaminen ja heihin tutustuminen vaatii ystävällisyyttä, ei vain heitä vaan myös itseäsi kohtaan. Sosiaalinen kanssakäyminen voi olla haastavaa, mutta itsensä hyväksyminen on avainasemassa.

Ystävällisille ihmisille kaikki on mahdollisuus. He ottavat hymyillen vastaan jokaisen haasteen aina uuden kielen oppimisesta vapaaehtoistyön aloittamiseen; he nauttivat jokaisesta uudesta tehtävästä, vaikka eivät aluksi onnistuisikaan.

11) He ovat kiinnostuneita muista ihmisistä

Jos olet tavannut kiltin ihmisen - toivottavasti olet!- tiedät, mitä tarkoitan tällä. He muistavat yksityiskohtia asioista, joita rakastat. Esimerkiksi heidän lahjansa ovat joka kerta suosikkisi.

Tämä on heidän tapansa muodostaa ja ylläpitää hyviä suhteita tapaamiinsa ihmisiin. Ystävälliset ihmiset eivät tee tätä salaa, vaan heillä on vilpitön halu saada aikaan myönteistä muutosta toisten ihmisten elämässä.

12) Kilttejä ihmisiä ohjaa intohimo

Intohimo voi olla jotain myönteistä, kun se kanavoidaan terveellä tavalla. Se antaa meille impulssin, jota tarvitsemme jatkaaksemme eteenpäin, kun asiat muuttuvat vaikeiksi.

En valehtele, en ole joka päivä paras versio itsestäni: opettelen yhä. Mutta tiedän, että "harjoitus tekee mestarin", ja intohimoni on parannus. Siksi jatkan yrittämistä!

13) He yrittävät olla ajoissa

Muutaman minuutin myöhästyminen ei ole mikään huolenaihe, eikä se tarkoita, ettet olisi ystävällinen. Mutta osa ystävällisyyttä on tietää, että ihmisten ajalla on arvoa.

Ajoissa oleminen tarkoittaa, että olet huomaavainen: et jätä muita odottamaan itseäsi. Se auttaa myös organisoinnissa ja kurinalaisuudessa.

Olen kotoisin paikasta, jossa täsmällisyys ei ole kovin yleistä, joten ymmärrän sen arvon entistäkin paremmin, ja yritän harjoittaa sitä joka päivä.

14) Ystävällisyys on usein yhtä kuin aitous

Sinun ei tarvitse teeskennellä olevasi jotain muuta kuin mitä haluat, jotta sinua pidettäisiin ystävällisenä ihmisenä. Sinun ei tarvitse esittää mitään tai hymyillä ihmisille, joista et edes pidä, ja pidät kiinni omista arvoistasi.

Ystävälliset ihmiset pysyvät uskollisina itselleen eivätkä pelkää ilmaista itseään aidosti.

Tämä puolestaan saa ihmiset luottamaan heihin helpommin. Se on paras tapa saada uusia ystäviä.

15) Ystävälliset ihmiset eivät pelkää antaa anteeksi.

Anteeksiantaminen ei ole jotakin, jota voi antaa toiselle ihmiselle, vaan se on lähinnä jotakin itselle: vihan kanssa eläminen ei ole terveellistä.

Joskus on parasta kävellä pois ja säilyttää oma mielenrauhamme, jolloin voimme unohtaa helposti ja siirtyä eteenpäin.

Tein niin parin ihmisen kanssa, jotka eivät olleet hyväksi itsetunnolleni. Vaikka en vihaa heitä, ymmärrän, kuinka paljon parempi on, kun minulla on ystäviä, jotka tukevat minua kaikessa.

Miksi kannattaa olla ystävällinen? Tieteellisiä tosiasioita?

Ei ole mikään salaisuus, että ystävällisyys ei ole helppoa. Joskus olet yksinkertaisesti huonolla tuulella, ja muut voivat käydä hermoillesi. Vielä vaikeampaa se on verkossa, jossa ei ole "tosielämän" seurauksia siitä, jos et ole ystävällinen.

Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että ystävällisyys on aina sen arvoista, ei vain mielenterveytemme vaan myös fyysisen terveytemme kannalta! Tämä tutkimus osoittaa, että voimme paremmin, kun teemme ystävällisiä tekoja.

Toinen tutkimus osoittaa, että ystävällisyys auttaa alentamaan verenpainetta muiden terveysvaikutusten ohella. Rakastan näitä tosiasioita, koska ne todistavat tieteellisesti, että ystävällisyydestä on enemmän hyötyä kuin kuvittelimme.

Lopuksi ystävällisyys voi auttaa ihmisiä voittamaan vaikeudet. Esimerkiksi jotkut ihmiset, jotka pelkäävät lääkärissä käyntiä, voivat päästä siitä yli, kun terveydenhuollon työntekijät ovat ystävällisiä heille.

Muita hyötyjä ystävällisyydestä

Tutustu näihin positiivisiin sivuvaikutuksiin, joita voit tuntea, kun olet tehnyt jotain ystävällistä:

• Saat energiapotkua;
• Parempi mielenterveys;
• Pidempi odotettu käyttöikä;
• Vähemmän tulehduksia kehossa;
• Paremmat ja terveemmät ihmissuhteet;
• Parempi itsetunto.

Ymmärrätkö nyt, mitä tarkoitan? Käytä hetki aikaa ollaksesi ystävällinen itsellesi ja muille. Se on sen arvoista.