In frou dy't har wearde wit is sterk en yn steat.

Se is machtich.

Se libbet it libben op har betingsten.

En it wichtichste:

Se nimt gjin sh*t fan immen!

Binne jo dizze frou? Of wolle jo dizze frou wêze?

De wierheid is, eigenwearde is net iets wêrmei't wy berne binne. Wy wurde foarme troch ús berne- en folwoeksen ûnderfiningen, en it kostet oefening om sa'n krêftich gefoel fan sels op te bouwen yn sa'n tumultueuze wrâld ...

Dus, sels as jo der noch net hielendal binne, it goede nijs is, it is noait te let om te learen!

Hjir binne 10 krêftige tekens fan in frou dy't har wearde wit:

1. Se sil net regelje foar minder - se wit dat se it bêste fertsjinnet

In frou dy't har wearde wit, wit dat se it bêste út it libben fertsjinnet. Se regelet net - of it no is foar in man, in baan, of in min kocht miel yn in restaurant.

Jo sjogge, as jo jo wearde witte, wite jo yn wêzen de wearde dy't jo oan 'e tafel bringe …

Wêrom dan nei in baan dy't jo net wurdearret?

Of in man dy't jo behannelet as in neitocht?

As jo ​​nei wat geane do wolst, rjochtsje heech, en set dyn noarmen boppe gemiddeld, de kâns is grut dat jo witte wat jo wurdich binne en net ree binne om immen syn gek te nimmen!

Troch dit te dwaan litte jo de wrâld sjen dat jo sil gjin twadde bêste nimme.

Mar minsken sille it noch besykje.

Werkjouwers sille jo mislearje en freonen sille teloarstelle,fleantúch of ferhúzje lân. Krekt wat lyts, en wurkje jo wei omheech. Ferjit net om jo winst te fieren!

Oefenje de boppesteande deistich, en ik garandearje mei de tiid dat jo in ferskil sille sjen yn net allinich hoe't jo josels sjogge, mar hoe oaren sjogge dy ek!

2. Se hat in sterk gefoel fan selsrespekt en komt foar harsels op

In diel fan gean foar wat jo wolle komt fan in sterk gefoel fan selsrespekt.

Stel jo de persoan foar dy't jo respektearje de meast yn 'e wrâld; miskien in âlder, sibben of freon.

As immen har kânsen fergriemde of se op ien of oare manier delsette, soene jo dan net foar har opkomme?

No, in frou dy't it wit har wearde docht dit foar harsels.

Se lit gjinien har fertelle hoe by steat (of net by steat) sy is. Se wit it al. En as immen har geast besiket te temperearjen, is se perfoarst yn steat om se (beleefd) wer op har plak te setten!

Lykt dit as jo?

As dat sa is, binne jo wierskynlik frij sels - bewust en yn kontakt mei jo emoasjes ... Jo hawwe gjin probleem om "nee" te sizzen tsjin dingen dy't jo net wolle.

Dit liedt my nei myn folgjende punt:

3. Se stelt sûne grinzen en wit hoe't se se hanthavenje kinne

Wat binne sûne grinzen?

Dit binne ús grinzen; it is ús manier om oare minsken witte te litten hokker gedrach of aksjes wy akseptabel fine (en wat wy net).

In frou dy't har wearde wit en net fan ien nimt, sil sterke grinzen hawwe op syn plak en sil se beweare as se dat moat.

Se wit de gefaren fan it litte minsken allegear rinneoer har.

As PsychCentral ferklearret:

“Persoanlike grinzen binne wichtich foar it fêststellen fan in gefoel fan eigenwearde en in gefoel fan selsleafde. Dejingen dy't opgroeid binne net yn steat om har eigen persoanlike romte te fêstigjen of in gefoel fan kontrôle oer har eigen libben te hawwen, kinne leard hawwe om goedkarring of falidaasje fan oaren te sykjen ynstee fan harsels te fertrouwen en in solide gefoel fan selsidentiteit op te bouwen."

Sûnder sûne grinzen is it yn essinsje frij lestich om gefoelens fan eigenwearde te fergrutsjen.

Dus, as jo jo grinzen rjocht hawwe en net bang binne om se te hanthavenjen, freondinne, klinkt as jo binne op it goede paad!

En as jo dat net hawwe, advisearje ik dizze gids oer it ynstellen fan grinzen tige te lêzen - it is noait te let om se te begjinnen te setten.

4. Se sjocht har gebreken en ûnfolsleinens as in kâns foar groei

Froulju mei in leech gefoel fan eigenwearde sille har bewust fiele oer har ûnfolsleinens.

Fan it negearjen, ûntkenne of oerstjoer wurde as se wurde oanwiisd, se sille besykje har gebreken ûnder it tapyt te poetsen ...

Mar in badass frou mei in yntakt gefoel fan wearde omearmet har gebreken.

Se sil sels iepen wêze en foarôf oer har ... net om te pronkjen ... mar om te erkennen dat se selsbewust is en feroaringen makket!

Jo sjogge, se nimt dizze ûnfolsleinheden as in kâns foar groei. Se wit dat se noait perfekt sil wêze, en se jaget it idee netderfan.

Ynstee wol se gewoan de bêste ferzje fan harsels wêze.

Sa't ik earder neamde, hat se selsrespekt. Se wol dwaan en better wêze en se wit dat se it fertsjinnet.

Se wit ek dat se it yn steat is!

Dêrom lit se har gebreken har net tsjinhâlde. Mar dat is net it iennichste ...

5. Se is yn steat om giftige minsken en giftige relaasjes los te litten

Se is perfekt mei it ferlitten fan giftige minsken en relaasjes ek út har libben.

Famkes, as jo gjin man nedich hawwe om te definiearjen jo wearde, wês grutsk.

As jo ​​gjin giftige relaasjesyklusen werhelje, wês dan grutsk.

En as jo ôfskie nimme fan relaasjes dy't jo sear dogge, sels famyljerelaasjes, wês ekstra grutsk fan dysels!

Jo kenne jo wearde.

Hjir is it ding:

In frou dy't harsels heech oansjen hat en net mei minder regelet (lykas wy hjirboppe besprutsen hawwe) ) wit dat de relaasjes om har hinne ek op in hege standert moatte wêze.

Dus, ynstee fan de reade flaggen te spotten en op in wûnder te hoopjen, giet se fuort.

Se jout net manlju de kâns om har as sh*t twa kear te behanneljen, en as har mem in narcissist is, hat se gjin probleem om kontakt te beheinen of har folslein út te snijen!

It beskermjen fan har enerzjy is in prioriteit; se sil alles dwaan om te soargjen dat se yn frede bliuwt.

Utsein foar it folgjende punt, yn dit gefal, is se ree om in pear te nimmenrisiko's...

6. Se mei graach út har treastsône stappe en nije dingen leare

“In comfortzone is a beautiful place. Mar dêr groeit noait neat." – John Assaraf

Related Stories from Hackspirit:

In oar teken fan in frou dy't har wearde wit is dat se it leuk hat om har grinzen te ferdriuwen en fan tiid ta tiid ûngemaklik te wêzen.

Dit kin alles:

• In sport ophelje
• In nije taal leare
• Solo reizgje
• Karriêre feroarje
• Fuortgean fan har wenplak

De wierheid is, in protte minsken bliuwe lokkich yn har lytse komfortsône. Mar d'r komt faaks in tiid dat se winskje dat se mear mei har libben dien hiene ... in pear mear risiko's nommen en mear yn harsels leauden.

Mar dat is de tryste wierheid fan lege eigenwearde. It makket jo twa kear nei te tinken oer it ferlitten fan 'e feiligenssône!

Dus, as jo genietsje fan it útgean yn 'e wrâld en sjen hoe fier jo josels kinne triuwe, is it wierskynlik dat jo in sterk gefoel fan eigenwearde hawwe!

P.S. - hoe mear jo jo grinzen opdrukke, hoe mear jo selsbyld en wearde wirklik tanimme. Elke kear as jo iets berikke wêr't jo noait fan dreamden dat jo koenen, foegje jo noch in boublok fan krêft en selsleauwe ta.

7. Se is autentyk en earlik mei de wrâld oer wa't se is

Ik neamde earder dat in frou dy't har wearde wit har gebreken sil omearmje ... dit wreidet ek út nei iepen en earlik wêze oer harselsyn har gehiel.

Simpelwei set:

Se is sa autentyk as se komme!

Se hoecht har net te ferbergjen efter in masker fol mei make-up of in persoanlikheid dy't reservearre is foar de bûtenwrâld...

Och, fierstente.

In frou dy't gjin stront nimt, wit dat se harsels wêze moat om sjoen, heard en respektearre te wurden.

Se wit dat net elkenien har leuk fine sil, en tink wat?

It kin har neat skele!

De minsken dy't fan har hâlde binne wa't se tichtby hâldt, en de mieningen fan elkenien makket net út. It is net dat se tinkt dat se boppe immen oars is, mar se erkent dat jo net elkenien yn 'e wrâld befredigje kinne, dus jo kinne likegoed gewoan josels wêze.

As jo ​​in autentike frou binne dy't har wurdich wite , do silst:

• Nim ferantwurdlikens foar josels as jo moatte
• Wês trou oan jo wearden en oertsjûgingen
• Handearje mei oprjochtens
• Fiel jo noflik yn jo eigen hûd
• Hâld en akseptearje josels foar wa't jo binne, net wat de maatskippij fynt dat jo moatte wêze!

8. Se hat doelen en aspiraasjes foar har libben

In oar machtich teken fan in frou dy't har wearde wit en gjinien syn stront sil nimme is dúdlike doelen en aspiraasjes.

De wierheid is, oant resint waard de measte froulju net ferteld dat se de hiele wrâld koenen hawwe.

D'r binne safolle ferwachtingen fan froulju om yn bepaalde sektoaren te wurkjen, ophâlde te wurkjen om bern te krijen en karriêres op te jaan om har manlju te stypjen ... de list koegean troch!

Mar in frou dy't har wearde wit, stoarret minsken del dy't har beheiningen sette.

Se hat in fisy en se sil op neat stopje om dêr te kommen!

Dat wol net sizze dat se gjin tsjinslaggen sil tsjinkomme. Fansels sil se.

Mar troch har hege nivo's fan selsbyld, fertrouwen en respekt sil se harsels elke kear wer ophelje en sterker en better taret weromkomme.

No, begryp my net ferkeard. Dit betsjut net dat jo de meast suksesfolle karriêrefrou yn 'e wrâld moatte wêze om in gefoel fan wearde te hawwen. thús mem dy't jo poppen grutbringt, of dieltiid wurkje by de pleatslike bakkerij, salang't jo dogge wat JOU lokkich en folmakke makket, dat is alles wat telt.

9. Se wurdt net swaaid troch de mieningen fan oaren

Mar om it boppesteande te dwaan, moatte jo aardich dikke hûd wêze.

Sa't ik al neamde, hat de wrâld genôch mieningen oer hoe't in frou wêze moat , en wat se dwaen moat.

Yn plak fan dat jo del te litten, as jo in frou binne dy't har wearde wit, dan sille jo leard hawwe om it ôf te poetsen, te kinnen en mei genede fuort te gean en elegânsje.

Of, miskien sizze jo dat se it plakke moatte dêr't de sinne net skynt.

Hoe dan ek, jo litte de mieningen fan oaren net hinderje of feroarje hoe't jo fiele oer dysels!

En ferdomme, dat moatst net.

Der binne genôch minsken om negative oardielen út te lizzen, in frou meiworth wit dat se har geast geastlik sterk hâlde moat, mar ek aardich.

Se is aardich foar harsels as oaren dat net binne. Se snijt minsken út dy't har mei opsetsin min fiele. En as immen har fertelt dat se net goed genôch is of sil it net kinne?

Se giet de ekstra myl om te soargjen dat se berikt wat se wol - mar net om har ferkeard te bewizen.

Se docht it om har gelyk te bewizen.

10. Se is net ôfhinklik fan in oar om harsels goed te fielen

En as lêste, as in frou net fertrout op in oar om har goed te fielen, is se in machtige frou dy't har wearde wit!

Faak sille minsken mei in leech selsbyld en eigenwearde yn codependent relaasjes gean; se fertrouwe op har partner om emosjoneel foldien te fielen.

Simply set:

Harren eigenwearde is basearre op hoe't se troch in oar behannele wurde.

Tink dêroer nei. foar in momint ...

Stel jo foar dat jo dat bedrach fan macht yn 'e hannen fan in oar sette? Wat as se op in dei fan gedachten feroarje? Wat as se fuortgean?

In frou dy't har wearde wit wit dat it te weardefol is om yn 'e hannen fan in oar oer te litten.

Dêrom hinget se allinnich fan harsels ôf.

Har emoasjes binne yn har kontrôle. Se sil fansels fertriet, pine en lilkens belibje.

Mar se lit dizze emoasjes har net definiearje. Se lit de hannelingen of wurden fan oaren har gefoel fan wearde net definiearje.

Asalles, foar dit soarte fan froulju, hoe't minsken har gedrage is in refleksje fan HJEN, net har.

Dus, mei al dizze tekens kombineare, is it net dreech om te sjen wêrom't in frou mei dit bedrach fan eigenwearde sil net nimme sh*t fan immen!

En as jo yn dizze kategory falle, myn hertlikste lokwinsken foar jo. Bliuw troch josels leaf te hawwen en dy grinzen te ferleegjen!

Mar wat as jo winskje dat jo jo gefoel fan eigenwearde kinne fergrutsje?

Ik sil in pear tips mei jo diele dy't echt holpen hawwe ik:

Hoe kinne jo eigenwearde ferheegje (en ophâlde mei sh*t fan minsken te nimmen):

Ik sil net lige, it ferheegjen fan jo wearde en selsbyld kostet tiid. Dus, ferwachtsje net dat wûnders fan 'e nacht sille barre. Jo moatte oanhâldend wêze, sels as it hopeleas fielt.

Jo sille der komme, mar geduld is de kaai.

1. Begjin nee te sizzen. Ik dielde earder in artikel oer hoe't jo grinzen ynstelle. Dit is jo útgongspunt, krije dy op it plak en de rest sil folle makliker folgje.
2. Erkenne de dingen wêryn jo goed binne en stopje mei fokus op jo beheiningen. Hoe mear jo dit dogge, hoe mear jo lokkige gefoelens oproppe ynstee fan frustraasje.
3. Praat freonlik tsjin josels. Reframe de manier wêrop jo tsjin josels prate - as jo rommelje, ynstee fan josels te beledigjen, stel jo foar dat jo mei in freon prate. Brûk dyselde freonlike wurden foar dysels.
4. Jou dysels lytse útdagings dy't jo treastbarriêres drukke. Gjin needsaak om te springen út in