Sisukord
Naine, kes teab oma väärtust, on tugev ja võimekas.
Ta on võimas.
Ta elab elu oma tingimustel.
Ja mis kõige tähtsam:
Ta ei võta kellegilt s*t!
Kas sa oled see naine? Või tahaksid sa olla see naine?
Tõde on see, et eneseväärikus ei ole midagi, millega me sünnime. Meid kujundavad meie lapsepõlve- ja täiskasvanute kogemused ning sellise võimsa enesetunde kujundamiseks sellises tormilises maailmas on vaja harjutada...
Seega, isegi kui sa ei ole veel päris valmis, on hea uudis, et kunagi ei ole liiga hilja õppida!
Vaata ka: Eraldumise seadus: mis see on ja kuidas seda oma elu heaks kasutadaSiin on 10 võimsat märki naisest, kes teab oma väärtust:
1. Ta ei nõustu vähemaga - ta teab, et väärib parimat.
Naine, kes teab oma väärtust, teab, et ta väärib elust parimat. Ta ei rahuldu - olgu selleks siis mees, töökoht või halvasti valmistatud söök restoranis.
Vaadake, kui te teate oma väärtust, siis te teate sisuliselt, millist väärtust te annate...
Miks siis leppida tööga, mis sind ei hinda?
Või mees, kes kohtleb sind nagu oleks sa tagaplaanil?
Kui sa püüad seda, mida sa tahad, sead endale kõrgeid eesmärke ja kehtestad oma standardid keskmisest kõrgemale, siis on suur tõenäosus, et sa tead oma väärtust ja ei ole valmis võtma kellegi jama!
Seda tehes näitate maailmale, et te ei ole nõus teise koha peal olema.
Aga inimesed proovivad ikkagi.
Tööandjad jätavad teid hätta ja poiss-sõbrad valmistavad pettumuse, kuid selle asemel, et lasta neil määratleda, kes te olete, jätkake lihtsalt, kuni saate lõpuks selle, mida te teate, et väärite!
2. Tal on tugev eneseväärikus ja ta seisab enda eest
Üks osa sellest, et saavutada see, mida sa tahad, tuleneb tugevast eneseväärikusest.
Kujutage ette inimest, keda te maailmas kõige rohkem austate; võib-olla vanem, sugulane või sõber.
Kui keegi takistaks nende võimalusi või paneks neid kuidagi maha, kas te ei astuksite nende eest välja?
Noh, naine, kes teab oma väärtust, teeb seda enda jaoks.
Ta ei lase kellelgi öelda, kui võimekas (või võimetu) ta on. Ta juba teab seda. Ja kui keegi püüab tema tuju pärssida, siis on ta täiesti võimeline teda (viisakalt) oma kohale tagasi panema!
Kas see kõlab sinu moodi?
Kui see on nii, siis oled tõenäoliselt üsna eneseteadlik ja oma tunnetega kursis.... Sul ei ole probleemi öelda "ei" asjadele, mida sa ei taha teha.
See viib mind järgmise punkti juurde:
3. Ta seab terved piirid ja oskab neid jõustada
Mis on terved piirid?
Need on meie piirid; see on meie viis anda teistele inimestele teada, millist käitumist või tegevust me peame vastuvõetavaks (ja mida mitte).
Naisel, kes teab oma väärtust ja ei võta kellegilt sh*t, on tugevad piirid paigas ja ta kehtestab need alati, kui ta seda vajab.
Ta teab, millised on ohud, kui ta laseb inimestel end üle käia.
Nagu PsychCentral selgitab:
"Isiklikud piirid on olulised eneseväärtuse ja enesearmastuse tunde loomiseks. Need, kes kasvasid üles, ilma et oleksid suutnud luua oma isiklikku ruumi või omada kontrolli oma elu üle, on võib-olla õppinud otsima heakskiitu või kinnitust teistelt, selle asemel et usaldada ennast ja luua kindel eneseidentiteedi tunne."
Põhimõtteliselt on ilma tervete piirideta üsna raske suurendada eneseväärtustunnet.
Nii et kui sa oled oma piirid selgeks saanud ja ei karda neid maksma panna, sõbranna, siis kõlab, nagu oleksid sa õigel teel!
Ja kui te ei ole seda teinud, siis soovitan kindlasti lugeda seda juhendit piiride seadmise kohta - kunagi ei ole liiga hilja alustada nende kehtestamist.
4. Ta näeb oma vigu ja puudusi kui võimalust kasvamiseks
Naised, kellel on madal eneseväärtustunne, tunnevad end oma puuduste suhtes teadlikuna.
Alates nende ignoreerimisest, eitamisest või ärritumisest, kui neile osutatakse, püüavad nad oma vigu vaiba alla pühkida...
Aga kõva naine, kellel on terve väärtustunne, võtab oma vead omaks.
Ta on isegi avatud ja otsekohene nende suhtes... mitte selleks, et uhkeldada... vaid selleks, et tunnistada, et ta on eneseteadlik ja teeb muutusi!
Näete, ta võtab neid puudusi kui võimalust kasvamiseks. Ta teab, et ta ei saa kunagi täiuslikuks, ja ta ei jälgi selle ideed.
Selle asemel tahab ta lihtsalt olla oma parim versioon iseendast.
Nagu ma varem mainisin, on tal eneseväärikus. Ta tahab teha ja olla parem ja ta teab, et ta väärib seda.
Ta teab ka, et ta on võimeline seda saavutama!
Seepärast ei lase ta oma vigadel end tagasi hoida. Aga see pole ainus asi...
5. Ta suudab lahti lasta mürgistest inimestest ja mürgistest suhetest
Tal on täiesti hea meel, kui ta jätab mürgised inimesed ja suhted ka oma elust välja.
Daamid, kui te ei vaja meest, et määratleda oma väärtust, olge uhked.
Kui te ei jätka toksiliste suhete tsüklite kordamist, olge uhked.
Ja kui te ütlete hüvasti suhetele, mis teile haiget teevad, isegi perekondlikele suhetele, olge enda üle eriti uhked!
Te teate oma väärtust.
Asi on järgmine:
Naine, kes peab ennast kõrgelt ja ei rahuldu vähemaga (nagu eespool mainitud), teab, et ka tema ümbritsevad suhted peavad olema kõrgetele standarditele vastavad.
Nii et selle asemel, et märgata punaseid lipukesi ja loota imele, lahkub ta.
Vaata ka: 10 märki, et mees ei tunne sinust seksuaalset tõmmetTa ei anna meestele võimalust kohelda teda kaks korda nagu s*t, ja kui tema ema on narsist, siis pole tal probleemi piirata kontakte või teda täielikult välja lõigata!
Tema energia kaitsmine on prioriteet; ta teeb kõik, et tagada oma rahu.
Välja arvatud järgmine punkt, antud juhul on ta valmis võtma mõned riskid...
6. Ta naudib oma mugavustsoonist välja astumist ja uute asjade õppimist.
"Mugavustsoon on ilus koht. Aga seal ei kasva kunagi midagi." - John Assaraf
Seotud lood Hackspiritist:
Veel üks märk naisest, kes teab oma väärtust, on see, et ta naudib oma piiride proovimist ja aeg-ajalt ebamugavust.
See võib midagi:
- Spordi harrastamine
- Uue keele õppimine
- Reisimine üksi
- Karjääri muutmine
- Oma kodulinnast ära kolimine
Tõsi on see, et paljud inimesed jäävad õnnelikuks oma väikeses mugavustsoonis. Kuid sageli tuleb aeg, mil nad soovivad, et nad oleksid teinud oma eluga rohkem... võtnud rohkem riske ja uskunud endasse rohkem.
Aga see ongi madala eneseväärtuse kurb tõde. See paneb sind kaks korda mõtlema, kas lahkuda turvatsoonist!
Seega, kui sulle meeldib maailma minna ja näha, kui kaugele sa suudad ennast viia, siis on tõenäoline, et sul on tugev eneseväärtustunne!
P.S. - mida rohkem te oma piire proovite, seda rohkem kasvab tegelikult teie enesehinnang ja väärtus. Iga kord, kui saavutate midagi, millest te ei osanud unistadagi, lisate veel ühe ehituskivi tugevusele ja enesekindlusele.
7. Ta on autentne ja aus maailma suhtes, kes ta on
Ma mainisin varem, et naine, kes teab oma väärtust, võtab omaks oma vead... see hõlmab ka seda, et ta on avatud ja aus enda kohta tervikuna.
Lihtsamalt öeldes:
Ta on nii ehtne kui võimalik!
Ta ei pea peitma end meigiga täidetud maski või välismaailma jaoks reserveeritud isiksuse taha...
Oh, kaugel sellest.
Naine, kes ei lase end kellegagi sittuda, teab, et ta peab olema tema ise, et teda nähaks, kuulataks ja austataks.
Ta teab, et ta ei meeldi kõigile, ja arvake, mis?
Ta ei hooli!
Need inimesed, kes teda armastavad, on need, keda ta hoiab enda lähedal, ja kõigi teiste arvamused ei ole olulised. Mitte et ta arvab, et ta on teistest kõrgemal, kuid ta mõistab, et sa ei saa kõigile maailmas meeldida, seega võid olla lihtsalt sina ise.
Kui oled ehtne naine, kes teab oma väärtust, siis:
- Võtke enda eest vastutuse, kui see on vajalik
- Olge oma väärtustele ja tõekspidamistele truuks
- Tegutsege siiralt
- Tunne end oma nahas mugavalt
- Armasta ja aktsepteeri ennast sellisena, nagu sa oled, mitte sellisena, nagu ühiskond arvab, et sa peaksid olema!
8. Tal on eesmärgid ja püüdlused oma eluks
Veel üks tugev märk naisest, kes teab oma väärtust ja ei võta kellegi pätti, on see, et tal on selged eesmärgid ja püüdlused.
Tõsi on see, et kuni viimase ajani ei öeldud enamikele naistele, et nad võivad saada kogu maailma.
Naistele on nii palju ootusi, et nad töötaksid teatud sektorites, lõpetaksid töötamise, et lapsi saada, loobuksid karjäärist, et toetada oma mehi... loetelu võiks jätkata!
Kuid naine, kes teab oma väärtust, vaatab maha inimesed, kes seavad talle piiranguid.
Tal on visioon ja ta ei peatu millegi ees, et seda saavutada!
See ei tähenda, et ta ei puutu kokku tagasilöökidega. Muidugi puutub ta kokku.
Kuid tänu oma kõrgele enesehinnangule, enesekindlusele ja austusele tõuseb ta iga kord uuesti üles ning tuleb tagasi tugevamana ja paremini ettevalmistatuna.
Ärge saage minust valesti aru, see ei tähenda, et väärtustunde saavutamiseks peate olema maailma edukaim karjäärinaiseks.
Ei üldse.
Olenemata sellest, kas sa oled kodune ema, kes kasvatab oma lapsi, või töötad osalise tööajaga kohalikus pagariäris - kui sa teed seda, mis teeb SINA õnnelikuks ja rahuldust pakkuvaks, on see kõik, mis loeb.
9. Ta ei lase end mõjutada teiste inimeste arvamusest.
Kuid selleks, et teha eespool nimetatut, peate olema üsna paksunahaline.
Nagu ma mainisin, on maailmas palju arvamusi selle kohta, milline naine peaks olema ja mida ta peaks tegema.
Kui oled naine, kes teab, mida ta väärt on, siis ei lase end sellest alla suruda, vaid oled õppinud seda maha harjata, lõuga püsti võtta ja elegantselt ja väärikalt minema kõndida.
Või siis ütlete neile, et pange see sinna, kuhu päike ei paista.
Nii või teisiti, sa ei lase teiste inimeste arvamusel sind häirida ega muuta sinu enesetunnet!
Ja kuradi õige, et sa ei peaks seda tegema.
Seal on piisavalt inimesi, kes langetavad negatiivseid hinnanguid, väärt naine teab, et ta peab hoidma oma meelt vaimselt tugevana, aga ka lahkelt.
Ta on enda vastu lahke, kui teised seda ei tee. Ta jätab välja inimesed, kes teda tahtlikult halvasti meelestavad. Ja kui keegi ütleb talle, et ta ei ole piisavalt hea või et ta ei saa hakkama?
Ta teeb kõik endast oleneva, et saavutada see, mida ta tahab - kuid mitte selleks, et tõestada, et nad eksivad.
Ta teeb seda selleks, et tõestada enda õigust.
10. Ta ei sõltu kellestki teisest, et end hästi tunda
Ja lõpuks, kui naine ei toetu kellelegi teisele, et end hästi tunda, siis on ta võimas naine, kes teab oma väärtust!
Sageli lähevad madala enesehinnangu ja eneseväärtusega inimesed kaasnevatesse suhetesse; nad sõltuvad oma partnerist, et tunda end emotsionaalselt rahuldatuna.
Lihtsalt öeldes:
Nende eneseväärikus põhineb sellel, kuidas keegi teine neid kohtleb.
Mõelge selle üle korraks...
Kujutage ette, et annate sellise hulga võimu kellegi teise kätte? Mis siis, kui nad ühel päeval meelt muudavad? Mis siis, kui nad lahkuvad?
Naine, kes teab oma väärtust, teab, et see on liiga väärtuslik, et seda kellegi teise kätte jätta.
Seepärast sõltub ta ainult iseendast.
Tema emotsioonid on tema kontrolli all. Ta kogeb muidugi kurbust, valu ja viha.
Kuid ta ei lase neil emotsioonidel end määratleda. Ta ei lase teiste tegudel või sõnadel määratleda oma väärtustunnet.
Kui midagi, siis seda tüüpi naise jaoks peegeldab see, kuidas inimesed käituvad, just neid, mitte teda.
Nii et kui kõik need märgid kokku võtta, siis pole raske mõista, miks naine, kellel on selline eneseväärikus, ei võta kellegi käest s*t!
Ja kui te kuulute sellesse kategooriasse, siis õnnitlen teid südamest. Jätkake ennast armastades ja neid piire ületades!
Aga mis siis, kui soovid suurendada oma eneseväärtustunnet?
Jagan teiega mõned näpunäited, mis mind tõesti aitasid:
Kuidas suurendada eneseväärtust (ja lõpetada inimestelt sh*t võtmine):
Ma ei kavatse valetada, oma väärtuse ja enesehinnangu tõstmine võtab aega. Nii et ärge oodake, et imed juhtuksid üleöö. Te peate olema järjekindel, isegi kui see tundub lootusetu.
Te jõuate selleni, kuid kannatlikkus on peamine.
- Alustage "ei" ütlemisega. Jagasin varem artiklit selle kohta, kuidas seada piire. See on teie lähtepunkt, võtke need paika ja ülejäänud järgnevad palju lihtsamalt.
- Tunnistage asju, milles te olete hea, ja lõpetage keskendumine oma piirangutele. Mida rohkem te seda teete, seda rohkem tekitab see rõõmu, mitte pettumust.
- Räägi iseendaga sõbralikult. Muuda enda kõnetamine ümber - kui sa viga teed, siis kujutle endale ette, et räägid sõbraga, selle asemel, et ennast sõimata. Kasuta enda suhtes samu lahkeid sõnu.
- Andke endale väikseid väljakutseid, mis tõukavad teie mugavuspiiranguid. Ei ole vaja hüpata lennukist välja või kolida riiki. Lihtsalt midagi väikest ja töötage ülespoole. Ärge unustage oma võite tähistada!
- Ümbritsege end heade inimestega. Ma ei saa seda piisavalt rõhutada, teie seltskonnal on suur mõju. Kui nad ei ole ehtsad ja siirad, on aeg hüvasti jätta!
Harjutage ülaltoodut iga päev ja ma garanteerin, et aja jooksul näete erinevust mitte ainult selles, kuidas te ennast näete, vaid ka selles, kuidas teised teid näevad!