Unha muller que sabe o seu valor é forte e capaz.

É poderosa.

Vive a vida segundo as súas condicións.

E o máis importante:

Ela non toma merda de ninguén!

Es ti esta muller? Ou gustaríache ser esta muller?

A verdade é que a autoestima non é algo co que nacemos. Estamos moldeados polas nosas experiencias infantís e adultas, e é preciso practicar para construír un sentido de si mesmo tan poderoso nun mundo tan tumultuoso...

Entón, aínda que aínda non esteas aí, o bo a noticia é que nunca é tarde para aprender!

Aquí tes 10 sinais poderosos dunha muller que coñece o seu valor:

1. Non se conformará con menos: sabe que merece o mellor

Unha muller que coñece o seu valor sabe que merece o mellor da vida. Ela non se conforma, xa sexa por un home, un traballo ou unha comida mal cociñada nun restaurante.

Ves, cando sabes o teu valor, sabes esencialmente o valor que aportas á mesa. …

Entón, por que conformarte cun traballo que non te aprecia?

Ou un home que te trata como un retraso?

Se buscas que queres, apuntas alto e estableces os teus estándares por encima da media, hai moitas posibilidades de que coñezas o teu valor e non esteas disposto a tomar a merda de ninguén!

Ao facelo, estás demostrando ao mundo que non será o segundo mellor.

Pero a xente aínda así o intentará.

Os empresarios fallarán e os noivos decepcionarán.avión ou mover país. Só algo pequeno e avanza. Non esquezas celebrar as túas vitorias!

Practica o anterior diariamente, e garantizo que co tempo verás a diferenza non só na forma en que te ves a ti mesmo, senón tamén en como outros tamén te ven!

2. Ten un forte sentido de auto-respecto e defende-se a si mesma

Parte de buscar o que queres vén de ter un forte sentido de auto-respecto.

Imaxina á persoa á que respectas. a maioría do mundo; quizais un pai, un parente ou un amigo.

Se alguén estivese atrofiando as súas oportunidades ou rebaixándoas dalgún xeito, non as defenderías?

Ben, unha muller que sabe a súa valía fai isto por si mesma.

Non deixa que ninguén lle diga o capaz (ou incapaz) que é. Ela xa o sabe. E se alguén intenta amortiguar o seu espírito, é perfectamente capaz de poñelo (cortésmente) de novo no seu lugar!

Paréceche isto?

Se é así, probablemente sexas moi propio. -Consciente e en contacto coas súas emocións... Non tes ningún problema en dicir "non" ás cousas que non queres facer.

Isto lévame ao meu seguinte punto:

3. Ela establece límites saudables e sabe como facelos cumprir

Que son os límites saudables?

Estes son os nosos límites; é a nosa forma de que outras persoas saiban que comportamentos ou accións consideramos aceptables (e que non).

Unha muller que coñece o seu valor e non toma merda de ninguén terá límites fortes. no seu lugar e afirmaraos sempre que o precise.

Ela coñece os perigos de deixar que a xente camiñe todosobre ela.

Como explica PsychCentral:

“Os límites persoais son importantes para establecer un sentido de autoestima e un sentimento de amor propio. Aqueles que creceron incapaces de establecer o seu propio espazo persoal ou de ter unha sensación de control sobre a súa propia vida poden ter aprendido a buscar aprobación ou validación dos demais en lugar de confiar en si mesmos e construír un sólido sentido de identidade propia".

Esencialmente, sen límites saudables, é bastante difícil aumentar os sentimentos de autoestima.

Entón, se tes os teus límites ben claros e non tes medo de facelos cumprir, moza, pareces ti estás no camiño correcto!

E se non o fixeches, recoméndoche encarecidamente ler esta guía sobre como establecer límites; nunca é demasiado tarde para comezar a poñelos no seu lugar.

4. Ela ve os seus defectos e imperfeccións como unha oportunidade de crecemento

As mulleres cun baixo sentido da autoestima sentiranse conscientes das súas imperfeccións.

De ignoralas, negalas ou enfadarse cando son sinalados, tratarán de limpar os seus defectos baixo a alfombra...

Pero unha muller ruda cun sentido da valía intacto abraza os seus defectos.

Ata estará aberta. e sinceramente sobre eles... non para presumir... senón para recoñecer que é consciente de si mesma e que está a facer cambios!

Ves, ela toma estas imperfeccións como unha oportunidade de crecemento. Ela sabe que nunca será perfecta e non persegue a ideadiso.

En cambio, só quere ser a mellor versión de si mesma.

Como mencionei anteriormente, ten autoestima. Quere facelo e ser mellor e sabe que o merece.

Tamén sabe que é capaz de conseguilo!

Por iso non deixa que os seus defectos a impidan. Pero iso non é o único...

5. É capaz de deixar de lado as persoas tóxicas e as relacións tóxicas

Ela está perfectamente ben en deixar as persoas e as relacións tóxicas fóra da súa vida tamén.

Señoras, se non necesitas un home para definir. o teu valor, sé orgulloso.

Se non repites ciclos de relación tóxicos, sé orgulloso.

E se te despides das relacións que che prexudican, incluso das familiares, sé moi orgulloso. de ti mesmo!

Ti sabes o teu valor.

Aquí está a cousa:

Unha muller que se ten en gran consideración e non se conforma con menos (como comentamos anteriormente ) sabe que as relacións ao seu redor tamén deben ser de alto nivel.

Así que, en lugar de detectar as bandeiras vermellas e esperar un milagre, vaise.

Non se dá. os homes teñen a oportunidade de tratala como unha merda dúas veces, e se a súa nai é narcisista non ten ningún problema en limitar o contacto ou en cortala por completo!

Protexer a súa enerxía é unha prioridade; fará todo o posible para asegurarse de que se manteña en paz.

Agás no seguinte punto, neste caso, está disposta a levar uns cantosriscos...

6. Gústalle saír da súa zona de confort e aprender cousas novas

“Unha zona de confort é un lugar fermoso. Pero alí nunca crece nada". – John Assaraf

Historias relacionadas de Hackspirit:

Outro sinal dunha muller que coñece o seu valor é que lle gusta superar os seus límites e sentirse incómoda de cando en vez.

Isto pode calquera cousa:

• Coller un deporte
• Aprender un novo idioma
• Viaxar en solitario
• Cambiar de carreira
• Afastándose da súa cidade natal

A verdade é que moitas persoas seguen felices na súa pequena zona de confort. Pero moitas veces chega un momento no que desexan ter feito máis coa súa vida... arriscarse máis e creron máis en si mesmos.

Pero esa é a triste verdade da baixa autoestima. Faiche pensar dúas veces antes de saír da zona de seguridade!

Entón, se che gusta saír ao mundo e ver ata onde podes esforzarte, é probable que teñas un forte sentido de autoestima.

P.D. - canto máis superas os teus límites, máis aumenta a túa autoestima e a túa valía. Cada vez que logras algo que nunca soñaches que poderías, engades outro bloque de forza e autoconfianza.

7. É auténtica e honesta co mundo sobre quen é

Mencionei anteriormente que unha muller que coñece o seu valor aceptará os seus defectos... isto tamén se estende a ser aberta e honesta consigo mesma.na súa totalidade.

En pocas palabras:

É tan auténtica como veñen!

Non necesita esconderse detrás dunha máscara chea de maquillaxe ou dunha personalidade reservada para o mundo exterior...

Oh, lonxe diso.

Unha muller que non toma a merda de ninguén sabe que ten que ser ela mesma para ser vista, escoitada e respectada.

Ela sabe que non lle gustará a todo o mundo, e adiviñade que?

Non lle importa!

As persoas que a queren son as que mantén preto e as opinións dos demais. non importa. Non é que pense que estea por enriba de calquera outra persoa, pero recoñece que non podes agradar a todos no mundo, polo que tamén podes ser ti mesmo.

Se es unha muller auténtica que coñece o seu valor. , poderás:

• Asumir a responsabilidade por ti mesmo cando necesites
• Ser fiel aos teus valores e crenzas
• Actuar con sinceridade
• Séntese cómodo na túa propia pel
• Ámate e acéptate tal e como es, non o que a sociedade pensa que deberías ser!

8. Ela ten obxectivos e aspiracións para a súa vida

Outro sinal poderoso dunha muller que sabe o seu valor e non se leva a merda de ninguén é ter obxectivos e aspiracións claras.

A verdade é que ata recentemente, á maioría das mulleres non se lles dixo que podían ter o mundo enteiro.

Hai tantas expectativas de que as mulleres traballen en certos sectores, que deixen de traballar para ter fillos e que abandonen as carreiras para manter aos seus maridos... lista poderíasegue!

Pero unha muller que sabe o seu valor mira para baixo ás persoas que lle impón limitacións.

Ela ten unha visión e non se deterá ante nada para chegar alí!

Isto non quere dicir que non vaia enfrontar contratempos. Por suposto, o fará.

Pero grazas aos seus altos niveis de autoestima, confianza e respecto, cada vez volverá a recuperarse e volverá máis forte e mellor preparada.

Agora, non me entendades mal. Isto non significa que para ter un sentido da valía necesites ser a muller profesional máis exitosa do mundo.

Nada.

Se es unha persoa que non se quede. nai na casa criando aos teus bebés ou traballando a tempo parcial na panadería local, sempre que esteas facendo o que TE fai feliz e satisfeito, iso é o único que importa.

9. Non se deixa influenciar polas opinións doutras persoas

Pero para facer o anterior, cómpre ter a pel bastante grosa.

Como mencionei, o mundo ten moitas opinións sobre como debe ser unha muller. , e o que ela debería facer.

En lugar de deixar que iso te abate, se es unha muller que sabe o seu valor, aprenderás a quitarte o queixo, levantar o queixo e marchar con gracia. e elegancia.

Ou quizais lles dis que o peguen onde non brilla o sol.

De calquera xeito, non deixas que as opinións dos demais te molesten nin cambies o que sentes. sobre ti mesmo!

E maldito certo que non deberías.

Hai xente suficiente para emitir xuízos negativos, unha muller conworth sabe que ten que manter a súa mente forte mentalmente, pero tamén amable.

É amable consigo mesma cando os demais non o son. Recorta ás persoas que intencionadamente a fan sentir mal. E cando alguén lle di que non é o suficientemente boa ou que non poderá facelo?

Ela fai un esforzo adicional para asegurarse de conseguir o que quere, pero non para demostrar que están equivocados.

Faino para demostrar a súa razón.

10. Non depende de ninguén para sentirse ben consigo mesma

E, finalmente, se unha muller non confía en que ninguén se sinta ben consigo mesma, é unha muller poderosa que coñece o seu valor!

Moitas veces, as persoas con baixa autoestima e autoestima entrarán en relacións de codedependencia; confían na súa parella para sentirse emocionalmente realizadas.

Simplemente:

A súa autoestima baséase en como son tratadas por outra persoa.

Pensa niso. por un momento...

Imaxinas poñer esa cantidade de poder en mans doutra persoa? E se un día cambian de opinión? E se marchan?

Unha muller que sabe o seu valor sabe que é demasiado valioso para deixarse ​​en mans doutra persoa.

Por iso só depende de si mesma.

As súas emocións están baixo o seu control. Ela, por suposto, experimentará tristeza, dor e rabia.

Pero non deixa que estas emocións a definan. Non deixa que as accións ou as palabras dos demais definan o seu sentido da valía.

Secalquera cousa, para este tipo de mulleres, como se comportan as persoas é un reflexo de ELAS, non dela.

Entón, con todos estes signos combinados, non é difícil ver por que unha muller con esta cantidade de autoestima. non lle quitará merda a ninguén!

E se entras nesta categoría, os meus máis sinceros parabéns para ti. Continúa amándote a ti mesmo e superando eses límites!

Pero e se queres aumentar a túa autoestima?

Vou compartir contigo algúns consellos que realmente axudaron eu:

Como aumentar a autoestima (e deixar de quitarlle merda á xente):

Non vou mentir, aumentar o teu valor e a autoestima leva tempo. Polo tanto, non esperes que os milagres sucedan durante a noite. Cómpre ser persistente, aínda que se sinta desesperado.

Conseguirás, pero a paciencia é fundamental.

1. Comeza a dicir que non. Compartín un artigo anteriormente sobre como establecer límites. Este é o teu punto de partida, consígueos e o resto seguirá moito máis doado.
2. Recoñece as cousas nas que é bo e deixa de centrarte nas túas limitacións. Canto máis fagas isto, máis provocarás sentimentos felices en lugar de frustración.
3. Fala amablemente contigo mesmo. Reformula a forma en que falas contigo mesmo: cando te estragas, en lugar de recriminarte, imaxina que estabas falando cun amigo. Usa esas mesmas palabras amables para ti.
4. Póñase pequenos desafíos que empuxen as barreiras de confort. Non é necesario saltar dun