Nainen, joka tietää arvonsa, on vahva ja kykenevä.

Hän on voimakas.

Hän elää elämää omilla ehdoillaan.

Ja mikä tärkeintä:

Hän ei ota paskaa keneltäkään!

Oletko sinä tämä nainen vai haluaisitko olla tämä nainen?

Totuus on, että itsetunto ei ole jotain, joka meille syntyy. Lapsuuden ja aikuisuuden kokemukset muokkaavat meitä, ja vaatii harjoittelua, jotta voimme rakentaa voimakkaan itsetunnon näin myrskyisässä maailmassa....

Vaikka et olisikaan vielä aivan valmis, hyvä uutinen on, että koskaan ei ole liian myöhäistä oppia!

Tässä on 10 voimakasta merkkiä naisesta, joka tietää arvonsa:

1. Hän ei tyydy vähempään - hän tietää ansaitsevansa parasta.

Nainen, joka tuntee arvonsa, tietää, että hän ansaitsee elämästä parhaan mahdollisen. Hän ei tyydy - olipa kyse sitten miehestä, työpaikasta tai huonosti valmistetusta ateriasta ravintolassa.

Kun nimittäin tiedät arvosi, tiedät pohjimmiltaan sen arvon, jonka tuot pöytään...

Miksi siis tyytyä työhön, joka ei arvosta sinua?

Vai mies, joka kohtelee sinua kuin olisit toisarvoinen?

Jos tavoittelet sitä, mitä haluat, tähtäät korkealle ja asetat vaatimuksesi keskimääräistä korkeammiksi, on hyvin mahdollista, että tiedät arvosi etkä ole valmis ottamaan kenenkään paskaa vastaan!

Näin osoitat maailmalle, ettet hyväksy toiseksi parasta.

Mutta ihmiset yrittävät silti.

Työnantajat pettävät sinut ja poikaystävät tuottavat pettymyksiä, mutta sen sijaan, että antaisit niiden määritellä, kuka olet, jatkat vain eteenpäin, kunnes lopulta saat sen, minkä tiedät ansaitsevasi!

2. Hänellä on vahva itsekunnioitus ja hän puolustaa itseään.

Osa haluamiesi asioiden tavoittelusta perustuu vahvaan itsekunnioitukseen.

Kuvittele henkilö, jota arvostat eniten maailmassa; ehkä vanhempi, sukulainen tai ystävä.

Jos joku haittaisi heidän mahdollisuuksiaan tai alentaisi heitä jollakin tavalla, etkö puolustaisi heitä?

Nainen, joka tuntee arvonsa, tekee sen itse.

Hän ei anna kenenkään kertoa hänelle, kuinka kyvykäs (tai kyvytön) hän on. Hän tietää sen jo. Ja jos joku yrittää latistaa hänen mielialaansa, hän osaa täydellisesti laittaa hänet (kohteliaasti) takaisin paikalleen!

Kuulostaako tämä sinulta?

Jos näin on, olet luultavasti melko itsetietoinen ja kosketuksissa tunteisiisi.... Sinulla ei ole ongelmia sanoa "ei" asioille, joita et halua tehdä.

Tämä johtaa minut seuraavaan kohtaan:

3. Hän asettaa terveet rajat ja osaa valvoa niiden noudattamista.

Mitä ovat terveet rajat?

Nämä ovat rajojamme; se on tapamme kertoa muille ihmisille, mitä käyttäytymistä tai toimintaa pidämme hyväksyttävänä (ja mitä emme).

Naisella, joka tuntee arvonsa eikä ota vastaan paskaa keneltäkään, on vahvat rajat ja hän käyttää niitä aina tarvittaessa.

Hän tietää, millaisia vaaroja on antaa ihmisten kävellä hänen ylitseen.

Kuten PsychCentral selittää:

"Henkilökohtaiset rajat ovat tärkeitä itsetunnon ja itserakkauden tunteen luomisessa. Ne, jotka ovat kasvaneet niin, etteivät ole kyenneet luomaan omaa henkilökohtaista tilaa tai hallitsemaan omaa elämäänsä, ovat saattaneet oppia etsimään hyväksyntää tai vahvistusta muilta sen sijaan, että olisivat luottaneet itseensä ja rakentaneet vankkaa itsetuntoa."

Ilman terveitä rajoja on melko vaikeaa lisätä itsetunnon tunnetta.

Joten, jos sinulla on rajasi selvillä etkä pelkää panna niitä täytäntöön, tyttöystävä, kuulostaa siltä, että olet oikealla tiellä!

Ja jos et ole vielä lukenut, suosittelen lämpimästi lukemaan tämän oppaan rajojen asettamisesta - koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa niiden asettamista.

4. Hän näkee puutteensa ja epätäydellisyytensä tilaisuutena kasvuun.

Naiset, joilla on heikko itsetunto, tuntevat olevansa tietoisia puutteistaan.

He yrittävät sivuuttaa ne, kieltää ne tai hermostua, kun niistä huomautetaan, ja yrittää peittää virheensä maton alle...

Mutta paha nainen, jolla on ehjä arvomaailma, hyväksyy virheensä.

Hän jopa kertoo niistä avoimesti ja suorasukaisesti... ei kerskakuluttaakseen... vaan osoittaakseen, että hän on itsetietoinen ja tekee muutoksia!

Hän ottaa nämä puutteet mahdollisuutena kasvaa. Hän tietää, ettei hänestä koskaan tule täydellistä, eikä hän jahtaa ajatusta siitä.

Sen sijaan hän haluaa vain olla paras versio itsestään.

Kuten aiemmin mainitsin, hänellä on itsekunnioitusta, hän haluaa tehdä ja olla parempi ja hän tietää ansaitsevansa sen.

Hän tietää myös, että hän pystyy saavuttamaan sen!

Siksi hän ei anna vikojensa pidätellä itseään. Mutta se ei ole ainoa asia...

5. Hän pystyy päästämään irti myrkyllisistä ihmisistä ja myrkyllisistä suhteista.

Hänelle sopii täysin hyvin jättää myrkylliset ihmiset ja suhteet pois elämästään.

Naiset, jos ette tarvitse miestä määrittelemään arvoanne, olkaa ylpeitä.

Jos et toista myrkyllisiä ihmissuhdekierteitä, voit olla ylpeä.

Ja jos sanot hyvästit suhteille, jotka satuttavat sinua, jopa perhesuhteille, ole erityisen ylpeä itsestäsi!

Tiedät arvosi.

Asia on näin:

Nainen, joka pitää itseään korkeassa arvossa eikä tyydy vähempään (kuten edellä todettiin), tietää, että myös hänen ympärillään olevien suhteiden on oltava korkeatasoisia.

Sen sijaan, että hän olisi huomannut punaiset liput ja toivonut ihmettä, hän lähtee.

Hän ei anna miehille tilaisuutta kohdella häntä kuin paskaa kahdesti, ja jos hänen äitinsä on narsisti, hänellä ei ole mitään ongelmaa rajoittaa yhteydenpitoa tai jättää hänet kokonaan ulkopuolelle!

Energiansa suojeleminen on hänelle etusijalla; hän tekee kaikkensa varmistaakseen, että hän pysyy rauhassa.

Lukuun ottamatta seuraavaa kohtaa, tässä tapauksessa hän on valmis ottamaan muutaman riskin...

6. Hän nauttii siitä, että hän astuu ulos mukavuusalueeltaan ja oppii uusia asioita.

"Mukavuusalue on kaunis paikka, mutta siellä ei koskaan kasva mikään." - John Assaraf

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Toinen merkki naisesta, joka tuntee arvonsa, on se, että hän nauttii rajojensa koettelemisesta ja siitä, että hän on aika ajoin epämukava.

Tämä voi olla mitä tahansa:

• Urheilun aloittaminen
• Uuden kielen oppiminen
• Matkustaminen yksin
• Uran vaihtaminen
• Muutto pois kotikaupungista

Totuus on, että monet ihmiset pysyvät tyytyväisinä mukavuusalueellaan, mutta usein tulee aika, jolloin he toivovat, että olisivat tehneet enemmän elämässään... ottaneet enemmän riskejä ja uskoneet itseensä enemmän.

Mutta se on surullinen totuus alhaisesta itsetunnosta. Se saa sinut miettimään kahdesti, haluatko poistua turva-alueelta!

Jos siis nautit siitä, että pääset ulos maailmaan ja näet, kuinka pitkälle voit ponnistaa, sinulla on todennäköisesti vahva itsetunto!

P.S. - mitä enemmän koettelet rajojasi, sitä enemmän itsetuntosi ja arvosi itse asiassa kasvavat. Joka kerta, kun saavutat jotain, mistä et koskaan uneksinutkaan pystyväsi, lisäät uuden rakennuspalikan voimaa ja itseluottamusta.

7. Hän on aito ja rehellinen maailmalle siitä, kuka hän on.

Mainitsin aiemmin, että nainen, joka tuntee arvonsa, hyväksyy puutteensa... tämä tarkoittaa myös sitä, että hän on avoin ja rehellinen itsestään kokonaisuudessaan.

Yksinkertaisesti sanottuna:

Hän on niin aito kuin vain voi olla!

Hänen ei tarvitse piiloutua meikattujen naamioiden tai ulkomaailmalle varattujen persoonallisuuksien taakse...

Ei suinkaan.

Nainen, joka ei ota paskaa keneltäkään, tietää, että hänen on oltava oma itsensä tullakseen nähdyksi, kuulluksi ja kunnioitetuksi.

Hän tietää, että kaikki eivät pidä hänestä, ja arvaa mitä?

Hän ei välitä!

Hän pitää lähellään ihmisiä, jotka rakastavat häntä, eikä muiden mielipiteillä ole väliä. Hän ei ajattele olevansa muiden yläpuolella, mutta hän ymmärtää, ettei kaikkia voi miellyttää, joten voi yhtä hyvin olla oma itsensä.

Jos olet aito nainen, joka tuntee arvonsa, tulet:

• Ota vastuu itsestäsi silloin, kun sinun täytyy
• Ole uskollinen arvoillesi ja uskomuksillesi
• Toimi vilpittömästi
• Tunne olosi mukavaksi omassa nahassasi
• Rakasta ja hyväksy itseäsi sellaisena kuin olet, et sellaisena kuin yhteiskunnan mielestä sinun pitäisi olla!

8. Hänellä on tavoitteita ja pyrkimyksiä elämäänsä varten.

Toinen vahva merkki naisesta, joka tietää arvonsa eikä ota kenenkään paskaa niskoilleen, on se, että hänellä on selkeät tavoitteet ja pyrkimykset.

Totuus on se, että viime aikoihin asti useimmille naisille ei kerrottu, että he voisivat saada koko maailman.

Naisiin kohdistuu niin paljon odotuksia, että heidän on työskenneltävä tietyillä aloilla, lopetettava työnsä saadakseen lapsia ja luovuttava urastaan miestensä tukemiseksi... listaa voisi jatkaa!

Mutta nainen, joka tietää arvonsa, torjuu ihmiset, jotka asettavat hänelle rajoituksia.

Hänellä on visio ja hän ei pysähdy mihinkään päästäkseen sinne!

Tämä ei tarkoita sitä, etteikö hän joutuisi kohtaamaan takaiskuja. Tietenkin hän joutuu.

Korkean itsetuntonsa, itseluottamuksensa ja kunnioituksensa ansiosta hän kuitenkin nousee joka kerta ylös ja palaa takaisin vahvempana ja paremmin valmistautuneena.

Älkää käsittäkö minua väärin: tämä ei tarkoita, että ollaksesi arvokas sinun on oltava maailman menestynein uranainen.

Ei lainkaan.

Olitpa sitten kotiäiti, joka kasvattaa vauvojaan, tai osa-aikatyössä paikallisessa leipomossa, niin kauan kuin teet sitä, mikä tekee SINUT onnelliseksi ja tyytyväiseksi, vain sillä on merkitystä.

9. Muiden ihmisten mielipiteet eivät vaikuta häneen.

Mutta jotta voit tehdä edellä mainitut asiat, sinun on oltava melko paksunahkainen.

Kuten mainitsin, maailmassa on paljon mielipiteitä siitä, millainen naisen pitäisi olla ja mitä hänen pitäisi tehdä.

Jos olet arvonsa tunteva nainen, et anna sen masentaa itseäsi, vaan olet oppinut sivaltamaan sen, nostamaan leukasi ja kävelemään pois siististi ja tyylikkäästi.

Tai ehkä sanot heille, että he voivat painua sinne, minne aurinko ei paista.

Kummassakaan tapauksessa et anna muiden ihmisten mielipiteiden häiritä sinua tai muuttaa sitä, miltä sinusta tuntuu!

Ja hemmetin oikein, ettei sinun pitäisi.

On tarpeeksi ihmisiä, jotka antavat negatiivisia tuomioita, ja arvokas nainen tietää, että hänen on pidettävä mielensä henkisesti vahvana, mutta myös ystävällisenä.

Hän on kiltti itselleen, kun muut eivät ole. Hän karsastaa pois ihmiset, jotka tahallaan saavat hänet tuntemaan olonsa huonoksi. Entä kun joku sanoo hänelle, ettei hän ole tarpeeksi hyvä tai ettei hän pysty pärjäämään?

Hän tekee kaikkensa varmistaakseen, että hän saa haluamansa - mutta ei osoittaakseen, että muut ovat väärässä.

Hän tekee sen osoittaakseen olevansa oikeassa.

10. Hän ei ole riippuvainen kenestäkään muusta tunteakseen olonsa hyväksi.

Ja lopuksi, jos nainen ei ole riippuvainen kenestäkään muusta tunteakseen olonsa hyväksi, hän on voimakas nainen, joka tietää arvonsa!

Usein ihmiset, joilla on heikko itsetunto ja itsetunto, solmivat läheisriippuvuussuhteita; he tukeutuvat kumppaniinsa tunteakseen itsensä emotionaalisesti tyydytetyksi.

Yksinkertaisesti sanottuna:

Heidän itsetuntonsa perustuu siihen, miten joku muu kohtelee heitä.

Mieti sitä hetki...

Kuvittele, että antaisit tuollaisen määrän valtaa jonkun toisen käsiin? Entä jos hän jonain päivänä muuttaa mielensä? Entä jos hän lähtee?

Nainen, joka tuntee oman arvonsa, tietää, että se on liian arvokas jätettäväksi jonkun muun käsiin.

Siksi hän on riippuvainen vain itsestään.

Hänen tunteensa ovat hänen hallinnassaan, ja hän kokee tietenkin surua, kipua ja vihaa.

Mutta hän ei anna näiden tunteiden määritellä itseään eikä muiden tekojen tai sanojen määritellä hänen arvomaailmaansa.

Tällaiselle naiselle ihmisten käyttäytyminen heijastelee heitä, ei häntä itseään.

Kun kaikki nämä merkit yhdistetään, ei ole vaikea ymmärtää, miksi nainen, jolla on näin paljon itsetuntoa, ei ota paskaa keneltäkään!

Ja jos kuulut tähän kategoriaan, onnittelen sinua sydämellisesti. Jatka itsesi rakastamista ja rajojen ylittämistä!

Mutta entä jos haluaisit lisätä itsetuntoa?

Aion jakaa kanssasi muutamia vinkkejä, jotka todella auttoivat minua:

Miten lisätä itsearvostusta (ja lopettaa ihmisten paskanjauhanta):

En aio valehdella, mutta oman arvon ja itsetunnon kohottaminen vie aikaa. Älä siis odota, että ihmeitä tapahtuu yhdessä yössä. Sinun on oltava sinnikäs, vaikka tilanne tuntuisi toivottomalta.

Pääset perille, mutta kärsivällisyys on avainasemassa.

1. Aloita sanomalla ei. Kerroin aiemmin artikkelin siitä, miten asettaa rajoja. Tämä on lähtökohtasi, ota ne käyttöön, niin loput tulevat paljon helpommin.
2. Tunnista asiat, joissa olet hyvä, ja lakkaa keskittymästä rajoituksiisi. Mitä enemmän teet näin, sitä enemmän herätät iloisia tunteita turhautumisen sijaan.
3. Puhu itsellesi ystävällisesti. Muokkaa tapaa, jolla puhut itsellesi - kun mokaat, kuvittele, että puhuisit ystävälle sen sijaan, että moitit itseäsi. Käytä samoja ystävällisiä sanoja itsellesi.
4. Anna itsellesi pieniä haasteita, jotka ylittävät mukavuusrajasi. Ei tarvitse hypätä lentokoneesta tai muuttaa maasta. Vain jotain pientä, ja etene ylöspäin. Älä unohda juhlia voittojasi!
5. Ympäröi itsesi hyvillä ihmisillä. En voi korostaa tätä tarpeeksi, sillä seurallasi on paljon vaikutusvaltaa. Jos he eivät ole aitoja ja vilpittömiä, on aika sanoa heippa!

Harjoittele edellä mainittuja asioita päivittäin, ja takaan, että ajan myötä huomaat eron paitsi siinä, miten näet itsesi, myös siinä, miten muut näkevät sinut!