Kobieta, która zna swoją wartość jest silna i zdolna.

Ona jest potężna.

Żyje życiem na swoich warunkach.

I co najważniejsze:

Ona nie bierze gówna od nikogo!

Czy jesteś tą kobietą, a może chciałabyś nią być?

Prawda jest taka, że wartość własna nie jest czymś, z czym się rodzimy. Jesteśmy kształtowani przez nasze doświadczenia z dzieciństwa i dorosłości, i potrzeba praktyki, aby zbudować tak silne poczucie siebie w tak burzliwym świecie...

Więc nawet jeśli nie jesteś jeszcze na tym etapie, dobra wiadomość jest taka, że nigdy nie jest za późno na naukę!

Oto 10 potężnych znaków kobiety, która zna swoją wartość:

1. nie zadowoli się mniejszym kosztem - wie, że zasługuje na to, co najlepsze

Kobieta, która zna swoją wartość, wie, że zasługuje na to, co najlepsze w życiu. Nie zadowala się - czy to mężczyzną, pracą, czy źle przyrządzonym posiłkiem w restauracji.

Widzisz, kiedy znasz swoją wartość, zasadniczo znasz wartość, którą wnosisz do stołu...

Po co więc zadowalać się pracą, która Cię nie docenia?

Albo mężczyznę, który traktuje cię, jakbyś była tylko dodatkiem?

Jeśli idziesz po to, co chcesz, celować wysoko, i ustawić swoje standardy do ponadprzeciętnej, istnieje duża szansa, że wiesz, swoją wartość i nie są skłonni do podjęcia niczyjej gówno!

Robiąc to, pokazujesz światu, że nie weźmiesz drugiego najlepszego.

Ale ludzie i tak będą próbować.

Pracodawcy zawiodą cię i chłopaki rozczarują, ale zamiast pozwolić im zdefiniować, kim jesteś, po prostu idziesz, aż w końcu dostaniesz to, na co wiesz, że zasługujesz!

2. ma silne poczucie własnej wartości i broni się.

Część pójścia po to, co chcesz, pochodzi z posiadania silnego poczucia szacunku do siebie.

Wyobraź sobie osobę, którą szanujesz najbardziej na świecie; może to być rodzic, krewny lub przyjaciel.

Czy gdyby ktoś hamował ich możliwości lub w jakiś sposób je obniżał, nie stanąłbyś w ich obronie?

Otóż kobieta, która zna swoją wartość, robi to dla siebie.

Nie pozwala nikomu mówić jej, jak bardzo jest zdolna (lub niezdolna). Ona już to wie. A jeśli ktoś próbuje stłumić jej ducha, jest w stanie doskonale umieścić go (grzecznie) z powrotem na swoim miejscu!

Czy to brzmi jak ty?

Jeśli tak, to prawdopodobnie jesteś dość samoświadomy i w kontakcie ze swoimi emocjami.... Nie masz problemu z mówieniem "nie" rzeczom, których nie chcesz robić.

To prowadzi mnie do kolejnego punktu:

3. wyznacza zdrowe granice i wie, jak je egzekwować

Czym są zdrowe granice?

To są nasze granice; to jest nasz sposób, aby dać innym ludziom znać, jakie zachowania lub działania uważamy za dopuszczalne (a jakie nie).

Kobieta, która zna swoją wartość i nie bierze gówna od nikogo, będzie miała silne granice i będzie ich przestrzegać, kiedy tylko będzie tego potrzebować.

Zna niebezpieczeństwo pozwalania ludziom na chodzenie po niej.

Jak wyjaśnia PsychCentral:

"Granice osobiste są ważne dla ustanowienia poczucia własnej wartości i poczucia miłości własnej. Ci, którzy dorastali, nie mogąc ustanowić własnej przestrzeni osobistej lub mieć poczucia kontroli nad własnym życiem, mogli nauczyć się szukać aprobaty lub walidacji od innych, zamiast ufać sobie i budować solidne poczucie własnej tożsamości."

Zasadniczo, bez zdrowych granic, dość trudno jest zwiększyć poczucie własnej wartości.

Więc, jeśli masz swoje granice prosto i nie boją się egzekwować je, dziewczyna, brzmi jak jesteś na dobrej drodze!

A jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, gorąco polecam przeczytanie tego poradnika na temat wyznaczania granic - nigdy nie jest za późno, aby zacząć je wprowadzać.

4. postrzega swoje wady i niedoskonałości jako okazję do rozwoju

Kobiety o niskim poczuciu własnej wartości będą czuły się świadome swoich niedoskonałości.

Od ignorowania ich, zaprzeczania im, lub denerwowania się, gdy zostaną wskazane, będą próbowali zamieść swoje wady pod dywan...

Ale badass kobieta z nienaruszonym poczuciem wartości obejmuje swoje wady.

Będzie nawet o nich otwarta i szczera... nie po to, by się popisywać... ale po to, by przyznać, że jest samoświadoma i wprowadza zmiany!

Widzisz, ona traktuje te niedoskonałości jako okazję do rozwoju. Wie, że nigdy nie będzie idealna i nie goni za myślą o tym.

Zamiast tego chce po prostu być najlepszą wersją siebie.

Jak wspomniałem wcześniej, ma szacunek do siebie, chce robić i być lepsza i wie, że na to zasługuje.

Wie też, że jest w stanie go osiągnąć!

Dlatego nie pozwala, by jej wady ją powstrzymywały, ale to nie jedyna rzecz...

5. potrafi odpuścić sobie toksycznych ludzi i toksyczne związki

Doskonale radzi sobie z odchodzeniem od toksycznych ludzi i związków również ze swojego życia.

Drogie Panie, jeśli nie potrzebujecie mężczyzny, aby zdefiniować swoją wartość, bądźcie dumne.

Jeśli nie będziesz powtarzać toksycznych cykli w związku, bądź dumna.

A jeśli pożegnasz się z relacjami, które cię zraniły, nawet rodzinnymi, bądź z siebie dodatkowo dumna!

Znasz swoją wartość.

Chodzi o to, że:

Kobieta, która trzyma siebie w wysokim szacunku i nie zadowala się mniejszym (jak omówiliśmy powyżej) wie, że relacje wokół niej muszą być również na wysokim poziomie.

Więc zamiast zauważyć czerwone flagi i liczyć na cud, odchodzi.

Nie daje mężczyznom okazji, by dwa razy potraktowali ją jak gówno, a jeśli jej matka jest narcyzem, to nie ma problemu z ograniczeniem kontaktu lub całkowitym odcięciem się od niej!

Ochrona jej energii jest priorytetem; posunie się do każdej długości, aby zapewnić sobie spokój.

Poza kolejnym punktem, w tym przypadku jest skłonna podjąć kilka ryzyk...

6. lubi wychodzić poza swoją strefę komfortu i uczyć się nowych rzeczy

"Strefa komfortu to piękne miejsce, ale nigdy nic tam nie rośnie" - John Assaraf

Related Stories from Hackspirit:

Innym znakiem kobiety, która zna swoją wartość jest to, że lubi przesuwać swoje granice i być niewygodna od czasu do czasu.

To może być wszystko:

• Uprawianie sportu
• Nauka nowego języka
• Podróżowanie solo
• Zmiana kariery
• Przeprowadzka z rodzinnego miasta

Prawda jest taka, że wielu ludzi pozostaje szczęśliwych w swojej małej strefie komfortu. Ale często przychodzi czas, kiedy żałują, że nie zrobili więcej ze swoim życiem... podjęli kilka ryzyk i bardziej uwierzyli w siebie.

Ale taka jest smutna prawda o niskiej wartości własnej. Sprawia, że dwa razy zastanawiasz się nad wyjściem ze strefy bezpieczeństwa!

Jeśli więc lubisz wychodzić w świat i sprawdzać, jak daleko możesz się posunąć, to prawdopodobnie masz silne poczucie własnej wartości!

P.S. - im bardziej przesuwasz swoje granice, tym bardziej wzrasta twoja samoocena i wartość. Za każdym razem, gdy osiągasz coś, o czym nigdy nie marzyłeś, że możesz, dodajesz kolejny budulec siły i wiary w siebie.

7. jest autentyczna i szczera wobec świata co do tego, kim jest

Wspomniałam wcześniej, że kobieta, która zna swoją wartość, będzie obejmować swoje wady... to rozciąga się również na bycie otwartą i szczerą o sobie w całej okazałości.

Mówiąc wprost:

Jest tak autentyczna, jak tylko się da!

Nie musi ukrywać się za maską pełną makijażu czy osobowością zarezerwowaną dla świata zewnętrznego...

Och, daleko od tego.

Kobieta, która nie bierze gówna od nikogo wie, że musi być sobą, aby być widziana, słyszana i szanowana.

Wie, że nie wszyscy ją polubią i zgadnijcie co?

Nie obchodzi ją to!

Ludzie, którzy ją kochają, są tymi, których trzyma blisko, a opinie wszystkich innych nie mają znaczenia. Nie chodzi o to, że uważa, że jest ponad innymi, ale uznaje, że nie można zadowolić wszystkich na świecie, więc równie dobrze można po prostu być sobą.

Jeśli jesteś autentyczną kobietą, która zna swoją wartość, będziesz:

• Weź odpowiedzialność za siebie, gdy tego potrzebujesz
• Bądź wierny swoim wartościom i przekonaniom
• Działaj szczerze
• Poczuj się dobrze we własnej skórze
• Kochaj i akceptuj siebie za to, kim jesteś, a nie za to, co społeczeństwo uważa, że powinieneś być!

8. ma cele i aspiracje w swoim życiu

Innym potężnym znakiem kobiety, która zna swoją wartość i nie będzie brać niczyjego gówna jest posiadanie jasnych celów i aspiracji.

Prawda jest taka, że do niedawna większości kobiet nie mówiono, że mogą mieć cały świat.

Jest tak wiele oczekiwań wobec kobiet, aby pracowały w określonych sektorach, przestały pracować, aby mieć dzieci, zrezygnowały z kariery, aby wspierać swoich mężów... lista mogłaby się ciągnąć!

Ale kobieta, która zna swoją wartość, odrzuca ludzi, którzy nakładają na nią ograniczenia.

Ma wizję i nie cofnie się przed niczym, by ją zrealizować!

To nie znaczy, że nie spotka się z niepowodzeniami. Oczywiście, że tak.

Ale dzięki wysokiemu poziomowi samooceny, pewności siebie i szacunku, za każdym razem podniesie się i wróci silniejsza i lepiej przygotowana.

Teraz nie zrozumcie mnie źle, to nie znaczy, że aby mieć poczucie wartości trzeba być najbardziej udaną karierowiczką na świecie.

Wcale nie.

Niezależnie od tego, czy jesteś mamą wychowującą dzieci, czy pracujesz na pół etatu w lokalnej piekarni, dopóki robisz to, co czyni cię szczęśliwą i spełnioną, tylko to się liczy.

9. Nie jest podatna na opinie innych ludzi.

Ale żeby zrobić powyższe, trzeba mieć dość grubą skórę.

Jak wspomniałam, świat ma mnóstwo opinii na temat tego, jaka powinna być kobieta i co powinna robić.

Jeśli jesteś kobietą, która zna swoją wartość, nauczyłaś się zrzucać to z siebie, podnosić głowę i odchodzić z wdziękiem i elegancją.

A może powiesz im, żeby trzymali się tam, gdzie słońce nie dochodzi.

Tak czy inaczej, nie pozwalasz, aby opinie innych ludzi przeszkadzały ci lub zmieniały to, jak czujesz się ze sobą!

I masz cholerną rację, że nie powinieneś.

Jest tam wystarczająco dużo ludzi, którzy wydają negatywne osądy, kobieta z wartością wie, że musi utrzymać swój umysł silny psychicznie, ale także życzliwy.

Jest miła dla siebie, kiedy inni nie są. Odcina się od ludzi, którzy celowo sprawiają, że czuje się źle. A kiedy ktoś mówi jej, że nie jest wystarczająco dobra lub nie będzie w stanie tego osiągnąć?

Robi dodatkową milę, aby upewnić się, że osiągnie to, czego chce - ale nie po to, aby udowodnić im, że się mylą.

Robi to, by udowodnić, że ma rację.

10. Nie jest zależna od nikogo innego, aby czuć się dobrze ze sobą.

I wreszcie, jeśli kobieta nie polega na nikim innym, aby czuć się dobrze ze sobą, jest silną kobietą, która zna swoją wartość!

Często osoby z niską samooceną i poczuciem własnej wartości wchodzą w relacje współzależne; polegają na swoim partnerze, aby czuć się emocjonalnie spełnionym.

Po prostu:

Ich wartość własna opiera się na tym, jak są traktowani przez kogoś innego.

Pomyśl o tym przez chwilę...

Wyobraź sobie oddanie takiej ilości władzy w ręce kogoś innego? Co jeśli pewnego dnia zmieni zdanie? Co jeśli odejdzie?

Kobieta, która zna swoją wartość wie, że jest ona zbyt cenna, aby pozostawić ją w rękach kogoś innego.

Dlatego jest zdana tylko na siebie.

Jej emocje są w jej kontroli, oczywiście będzie doświadczać smutku, bólu, złości.

Ale nie pozwala, by te emocje ją definiowały. Nie pozwala, by czyny lub słowa innych definiowały jej poczucie wartości.

Dla tego typu kobiet to, jak zachowują się ludzie, jest odzwierciedleniem ICH, a nie jej.

Więc, z tymi wszystkimi znakami razem, nie jest trudno zrozumieć, dlaczego kobieta z taką ilością wartości własnej nie weźmie gówna od nikogo!

A jeśli zaliczasz się do tej kategorii, moje najserdeczniejsze gratulacje dla Ciebie. Kontynuuj kochając siebie i przesuwając te granice!

Ale co jeśli chciałbyś zwiększyć swoje poczucie własnej wartości?

Podzielę się z Tobą kilkoma wskazówkami, które naprawdę mi pomogły:

Jak zwiększyć wartość siebie (i przestać brać sh*t od ludzi):

Nie będę kłamać, podniesienie swojej wartości i samooceny wymaga czasu. Nie oczekuj więc, że cuda zdarzą się z dnia na dzień. Musisz być wytrwała, nawet gdy wydaje się, że jest beznadziejnie.

Dojdziesz do tego, ale cierpliwość jest kluczem.

1. Zacznij mówić nie. Podzieliłem się wcześniej artykułem o tym, jak ustalać granice. To jest twój punkt wyjścia, zdobądź te miejsca, a reszta pójdzie znacznie łatwiej.
2. Rozpoznaj rzeczy, w których jesteś dobry i przestań skupiać się na swoich ograniczeniach. Im częściej będziesz to robił, tym bardziej będziesz wywoływał radosne uczucia, a nie frustrację.
3. Mów do siebie życzliwie. Zmień sposób mówienia do siebie - kiedy popełnisz błąd, zamiast się ganić, wyobraź sobie, że rozmawiasz z przyjacielem. Użyj tych samych życzliwych słów do siebie.
4. Stawiaj sobie małe wyzwania, które przesuwają twoje bariery komfortu. Nie musisz wyskakiwać z samolotu ani przenosić się do innego kraju. Wystarczy coś małego i pracuj nad tym. Nie zapomnij świętować swoich zwycięstw!
5. Otaczaj się dobrymi ludźmi. Nie mogę tego wystarczająco podkreślić, towarzystwo, które utrzymujesz ma duży wpływ. Jeśli nie są autentyczni i szczerzy, to czas powiedzieć "pa"!

Praktykuj powyższe codziennie, a gwarantuję, że z czasem zobaczysz różnicę nie tylko w tym, jak postrzegasz siebie, ale też jak widzą cię inni!