Satura rādītājs
Sieviete, kas zina savu vērtību, ir stipra un spējīga.
Viņa ir spēcīga.
Viņa dzīvo dzīvi pēc saviem noteikumiem.
Un pats svarīgākais:
Viņa nepieņem neviena pretenzijas!
Vai jūs esat šī sieviete? Vai jūs vēlētos būt šī sieviete?
Patiesība ir tāda, ka pašvērtība nav kaut kas tāds, ar ko mēs piedzimstam. Mūs veido mūsu bērnības un pieaugušo pieredze, un, lai tik vētrainā pasaulē izkoptu tik spēcīgu pašapziņu, ir nepieciešama prakse...
Tāpēc, pat ja vēl neesat to pabeidzis, labā ziņa ir tāda, ka nekad nav par vēlu mācīties!
Šeit ir 10 spēcīgas pazīmes, kas raksturo sievieti, kura zina savu vērtību:
Skatīt arī: Vai viņš man patiešām patīk? 30 svarīgākās pazīmes, lai pārliecinātos par to.1. Viņa neapmierināsies ar mazāku - viņa zina, ka ir pelnījusi labāko.
Sieviete, kas zina savu vērtību, zina, ka viņa ir pelnījusi visu labāko no dzīves. Viņa neapmierinās - ne ar vīrieti, ne ar darbu, ne ar slikti pagatavotu maltīti restorānā.
Redziet, kad jūs zināt savu vērtību, jūs būtībā zināt, kāda ir jūsu pievienotā vērtība...
Kāpēc samierināties ar darbu, kas jūs nenovērtē?
Vai vīrietis, kurš pret tevi izturas tā, it kā tu būtu otršķirīgs?
Ja jūs tiecaties pēc tā, ko vēlaties, tiecaties uz augstu mērķi un uzstādāt standartus, kas ir augstāki par vidējo, ir liela iespēja, ka jūs zināt savu vērtību un nevēlaties pieņemt neviena cilvēka nesmukumu!
Šādi rīkojoties, jūs parādāt pasaulei, ka nevēlaties pieņemt otrās iespējas.
Taču cilvēki joprojām mēģinās.
Darba devēji tevi pievils un puiši vīlies, bet, tā vietā, lai ļautu viņiem noteikt, kas tu esi, tu vienkārši turpini, līdz beidzot saņemsi to, ko esi pelnījusi!
2. Viņai ir spēcīga pašcieņas izjūta un viņa aizstāv sevi.
Daļa no tā, ka tu tiec uz to, ko vēlies, ir saistīta ar spēcīgu pašcieņas izjūtu.
Iedomājieties cilvēku, kuru pasaulē visvairāk cienāt, varbūt vecāku, radinieku vai draugu.
Ja kāds ierobežotu viņu iespējas vai kaut kādā veidā viņus nomāktu, vai jūs viņu neaizstāvētu?
Nu, sieviete, kas zina savu vērtību, to dara pati par sevi.
Viņa neļauj nevienam stāstīt, cik spējīga (vai nespējīga) viņa ir. Viņa jau to zina. Un, ja kāds mēģina nomākt viņas garu, viņa lieliski spēj (pieklājīgi) nostādīt viņu atpakaļ savā vietā!
Vai tā izklausās pēc jums?
Ja tas tā ir, tad, iespējams, jūs esat diezgan apzinīgs un labi jūtat savas emocijas.... Jums nav problēmu pateikt "nē" lietām, ko nevēlaties darīt.
Tas ved mani pie nākamā punkta:
3. Viņa nosaka veselīgas robežas un zina, kā tās ievērot.
Kas ir veselīgas robežas?
Tās ir mūsu robežas; tas ir mūsu veids, kā paziņot citiem cilvēkiem, kādu uzvedību vai rīcību mēs uzskatām par pieņemamu (un kādu - ne).
Sievietei, kura zina savu vērtību un nepieņem neviena pretenzijas, ir stingras robežas, un viņa tās nostiprinās, kad vien tas būs nepieciešams.
Viņa zina, cik bīstami ir ļaut cilvēkiem staigāt sev apkārt.
Kā skaidro PsychCentral:
"Personiskās robežas ir svarīgas, lai veidotu pašvērtības un sevis mīlestības izjūtu. Tie, kuri ir uzauguši, nespējot izveidot savu personisko telpu vai kontrolēt savu dzīvi, iespējams, ir iemācījušies meklēt apstiprinājumu vai apstiprinājumu no citiem, nevis uzticēties sev un veidot stabilu pašidentitātes izjūtu."
Būtībā bez veselīgām robežām ir diezgan grūti palielināt pašvērtības sajūtu.
Tātad, ja tev ir savas robežas un tu nebaidies tās ievērot, draudzene, šķiet, ka tu esi uz pareizā ceļa!
Un, ja vēl neesat, iesaku izlasīt šo rokasgrāmatu par robežu noteikšanu - nekad nav par vēlu sākt tās ieviest.
4. Viņa saskata savas nepilnības un trūkumus kā izaugsmes iespēju.
Sievietes ar zemu pašvērtības sajūtu apzinās savas nepilnības.
Sākot ar to ignorēšanu, noliegšanu vai satraukšanos, kad uz tām tiek norādīts, viņi mēģinās noslaucīt savas nepilnības zem paklāja...
Bet dīvaina sieviete ar neskartu pašcieņu pieņem savus trūkumus.
Viņa pat būs atklāta un atklāta par tām... nevis lai izrādītos... bet lai atzītu, ka viņa apzinās sevi un veic pārmaiņas!
Redziet, viņa šīs nepilnības uztver kā izaugsmes iespēju. Viņa zina, ka nekad nebūs perfekta, un viņa necenšas dzīties pēc idejas par to.
Tā vietā viņa vienkārši vēlas būt vislabākā sevis versija.
Kā jau iepriekš minēju, viņa sevi ciena. Viņa vēlas būt labāka un labāka, un viņa zina, ka ir to pelnījusi.
Viņa arī zina, ka ir spējīga to sasniegt!
Tāpēc viņa neļauj, lai viņas trūkumi viņu kavē. Bet tas nav vienīgais...
5. Viņa spēj atbrīvoties no toksiskiem cilvēkiem un toksiskām attiecībām.
Viņa ir pilnīgi mierā ar toksisku cilvēku un attiecību izstumšanu no savas dzīves.
Dāmas, ja jums nav nepieciešams vīrietis, lai noteiktu jūsu vērtību, esiet lepnas.
Ja tu neatkārto toksisko attiecību ciklus, esi lepns.
Un, ja jūs atvadāties no attiecībām, kas jūs sāpināja, pat no ģimeniskām attiecībām, esiet īpaši lepni par sevi!
Jūs zināt savu vērtību.
Lieta ir tāda:
Sieviete, kura augstu vērtē sevi un nepiekāpjas zemākām prasībām (kā mēs jau minējām iepriekš), zina, ka arī attiecībām ar apkārtējiem ir jāatbilst augstiem standartiem.
Tā vietā, lai pamanītu sarkanos karodziņus un cerētu uz brīnumu, viņa aiziet.
Viņa nedod vīriešiem iespēju izturēties pret viņu kā pret s*aņu divreiz, un, ja viņas māte ir narciste, viņai nav problēmu ierobežot kontaktus vai pilnībā pārtraukt kontaktus!
Viņas enerģijas aizsardzība ir prioritāte; viņa darīs visu iespējamo, lai nodrošinātu mieru.
Izņemot nākamo punktu, šajā gadījumā viņa ir gatava uzņemties dažus riskus...
6. Viņai patīk iziet no savas komforta zonas un apgūt jaunas lietas.
"Komforta zona ir skaista vieta, bet tajā nekad nekas neaug." - Džons Asarafs
Saistītie stāsti no Hackspirit:
Vēl viena pazīme, kas raksturo sievieti, kura zina savu vērtību, ir tā, ka viņai patīk pārkāpt savas robežas un laiku pa laikam justies neērti.
Tas varētu būt jebkas:
- Sporta uzsākšana
- Jaunas valodas apguve
- Ceļošana vienatnē
- Karjeras maiņa
- Pārcelšanās prom no dzimtās pilsētas
Patiesība ir tāda, ka daudzi cilvēki paliek laimīgi savā komforta zonā. Taču bieži vien pienāk laiks, kad viņi vēlas, lai viņu dzīvē būtu darījuši vairāk... vairāk riskējuši un vairāk ticējuši sev.
Bet tā ir skumjā patiesība par zemu pašvērtējumu. Tas liek divreiz padomāt, vai atstāt drošības zonu!
Tātad, ja jums patīk doties pasaulē un pārbaudīt, cik tālu jūs varat tikt, visticamāk, jums ir spēcīga pašvērtības sajūta!
P.S. - jo vairāk jūs pārsniedzat savas robežas, jo vairāk pieaug jūsu pašapziņa un vērtība. Katru reizi, kad jūs sasniedzat kaut ko tādu, par ko nekad neesat pat sapņojis, jūs pievienojat vēl vienu spēka un ticības sev celtni.
7. Viņa ir autentiska un godīga pret pasauli par to, kas viņa ir.
Es jau iepriekš minēju, ka sieviete, kas zina savu vērtību, pieņems savas nepilnības... tas attiecas arī uz atklātību un godīgumu attiecībā uz sevi visā pilnībā.
Vienkāršāk sakot:
Viņa ir tikpat autentiska kā viņi!
Viņai nav jāslēpjas aiz grima maskas vai personības, kas paredzēta ārpasaulei...
Ak, tālu no tā.
Sieviete, kas neņem pretim visu, zina, ka viņai ir jābūt pašai par sevi, lai viņu pamanītu, sadzirdētu un cienītu.
Viņa zina, ka ne visiem viņa patiks, un ziniet, kas?
Viņai ir vienalga!
Cilvēki, kuri viņu mīl, ir tie, kurus viņa tur sev tuvumā, un visu pārējo viedoklis viņai nav svarīgs. Viņa nedomā, ka ir pārāka par citiem, bet viņa atzīst, ka nevar izpatikt visiem cilvēkiem pasaulē, tāpēc var vienkārši būt pati par sevi.
Ja esat autentiska sieviete, kas zina savu vērtību, jūs:
- Uzņemieties atbildību par sevi, kad tas ir nepieciešams
- Esiet uzticīgi savām vērtībām un uzskatiem
- Rīkojieties sirsnīgi
- Jūtieties ērti savā ādā
- Mīliet un pieņemiet sevi tādu, kāds esat, nevis tādu, kāds, pēc sabiedrības domām, jums vajadzētu būt!
8. Viņai ir dzīves mērķi un vēlmes.
Vēl viena spēcīga pazīme, kas liecina par to, ka sieviete zina savu vērtību un nepieņem neviena pretenzijas, ir skaidri mērķi un centieni.
Patiesība ir tāda, ka vēl nesen lielākajai daļai sieviešu neviens neteica, ka viņām var būt visa pasaule.
No sievietēm tiek sagaidīts, ka viņas strādās noteiktās nozarēs, pārtrauks strādāt, lai dzemdētu bērnus, atteiksies no karjeras, lai atbalstītu savus vīrus... sarakstu varētu turpināt vēl un vēl!
Bet sieviete, kas zina savu vērtību, noraida cilvēkus, kuri viņai uzliek ierobežojumus.
Viņai ir sava vīzija, un viņa neapstāsies ne pie kā, lai to sasniegtu!
Tas nenozīmē, ka viņa nesaskarsies ar neveiksmēm. Protams, ka tā notiks.
Taču, pateicoties viņas augstajai pašapziņai, pārliecībai par sevi un cieņai, viņa katru reizi spēs saņemties un atgriezties spēcīgāka un labāk sagatavota.
Tagad, nesaprotiet mani nepareizi. Tas nenozīmē, ka, lai gūtu vērtības sajūtu, jums ir jābūt veiksmīgākajai karjeras sievietei pasaulē.
Nekādā gadījumā.
Neatkarīgi no tā, vai esi mamma, kas strādā mājās un audzina savus mazuļus, vai strādā nepilnu slodzi vietējā maiznīcā, viss, kam ir nozīme, ir tas, ka tu dari to, kas dara tevi laimīgu un pilnvērtīgu.
9. Viņu neietekmē citu cilvēku viedokļi.
Taču, lai to izdarītu, jums ir jābūt ar diezgan biezu ādu.
Kā jau minēju, pasaulē ir daudz viedokļu par to, kādai jābūt sievietei un ko viņai vajadzētu darīt.
Ja esat sieviete, kas zina savu vērtību, jūs nevis ļausiet tam jūs nomākt, bet gan iemācīsieties to novērst, pacelt zodu un aiziet prom ar gralanci un eleganci.
Vai arī jūs varat viņiem pateikt, lai viņi tur, kur saule nesniedzas.
Jebkurā gadījumā neļaujiet, lai citu cilvēku viedoklis jūs satrauc vai maina jūsu pašsajūtu!
Un jums tas nav jādara.
Ir pietiekami daudz cilvēku, kas izsaka negatīvus spriedumus, un cienīga sieviete zina, ka viņai ir jāsaglabā garīgi spēcīgs prāts, bet arī laipna attieksme.
Viņa ir laipna pret sevi, kad citi nav laipni. Viņa izslēdz cilvēkus, kuri apzināti liek viņai justies slikti. Un, kad kāds viņai saka, ka viņa nav pietiekami laba vai nespēs to izdarīt?
Viņa dara visu iespējamo, lai panāktu, ko vēlas, bet ne tāpēc, lai pierādītu, ka viņi kļūdās.
Viņa to dara, lai pierādītu savu taisnību.
10. Viņa nav atkarīga no citiem, lai justos labi.
Un visbeidzot, ja sieviete nav atkarīga no citiem, lai justos labi, viņa ir spēcīga sieviete, kas zina savu vērtību!
Skatīt arī: 16 iemesli, kāpēc puiši distancējas pēc intimitātesCilvēki ar zemu pašvērtējumu un pašcieņu bieži vien iesaistās līdzatkarīgās attiecībās; viņi paļaujas uz savu partneri, lai justos emocionāli apmierināti.
Vienkārši sakot:
Viņu pašvērtības pamatā ir tas, kā pret viņiem izturas kāds cits.
Padomājiet par to uz brīdi...
Iedomājieties, ka šādu varu uzticat kādam citam cilvēkam? Ko darīt, ja kādu dienu viņš pārdomās? Ko darīt, ja viņš aizbrauks?
Sieviete, kas zina savu vērtību, zina, ka tā ir pārāk liela vērtība, lai to atstātu kāda cita rokās.
Tāpēc viņa paļaujas tikai uz sevi.
Viņas emocijas ir viņas kontrolē. Viņa, protams, izjutīs skumjas, sāpes un dusmas.
Taču viņa neļauj, lai šīs emocijas nosaka viņas vērtību. Viņa neļauj, lai citu cilvēku rīcība vai vārdi nosaka viņas vērtības izjūtu.
Šāda tipa sievietēm tas, kā cilvēki uzvedas, ir atspoguļojums viņiem, nevis viņai.
Ņemot vērā visas šīs pazīmes kopā, nav grūti saprast, kāpēc sieviete ar šādu pašcieņu neņems pāri no neviena!
Un, ja jūs esat šajā kategorijā, sirsnīgi jūs apsveicu. Turpiniet mīlēt sevi un pārkāpt savas robežas!
Bet ko darīt, ja vēlaties palielināt savu pašvērtības sajūtu?
Es dalīšos ar jums ar dažiem padomiem, kas man patiešām palīdzēja:
Kā paaugstināt savu pašvērtību (un pārstāt pieņemt cilvēku pretenzijas):
Es nemelošu, vērtības un pašcieņas celšana prasa laiku. Tāpēc negaidiet, ka brīnumi notiks vienas nakts laikā. Jums ir jābūt neatlaidīgam pat tad, kad tas šķiet bezcerīgi.
Jums tas izdosies, bet galvenais ir pacietība.
- Sāciet teikt "nē". Es jau iepriekš dalījos ar rakstu par to, kā noteikt robežas. Tas ir jūsu sākumpunkts, ievietojiet šīs robežas, un pārējais būs daudz vieglāk.
- Atzīstiet lietas, kas jums padodas, un pārtrauciet koncentrēties uz saviem ierobežojumiem. Jo vairāk to darīsiet, jo vairāk raisīsiet nevis neapmierinātību, bet gan priecīgas sajūtas.
- Runājiet ar sevi laipni. Pārformulējiet veidu, kā runājat ar sevi - kad kaut ko sabojājat, tā vietā, lai sevi pārmestu, iedomājieties, ka runājat ar draugu. Lietojiet sev tos pašus laipnos vārdus.
- Uzdodiet sev nelielus izaicinājumus, kas pārsniedz jūsu komforta robežas. Nav nepieciešams izlēkt no lidmašīnas vai pārcelties uz citu valsti. Vienkārši kaut ko nelielu un virzieties uz augšu. Neaizmirstiet svinēt savas uzvaras!
- Apkārt sevi ieskaujiet ar labiem cilvēkiem. Nevaru to pietiekami uzsvērt, kompānija, kurā jūs uzturaties, ir ļoti ietekmīga. Ja viņi nav patiesi un sirsnīgi, ir pienācis laiks pateikt "līdzdievas"!
Praktizējiet iepriekš minēto ikdienā, un es garantēju, ka ar laiku jūs redzēsiet atšķirību ne tikai tajā, kā jūs redzat sevi, bet arī to, kā jūs redz citi!