Жената, която знае своята стойност, е силна и способна.

Тя е силна.

Живее живота си според своите условия.

И най-важното:

Тя не приема глупости от никого!

Вие ли сте тази жена? Или бихте искали да бъдете такава?

Истината е, че самооценката не е нещо, с което се раждаме. Оформяме се от преживяванията си в детството и в зряла възраст и е необходима практика, за да изградим такова силно самочувствие в един толкова бурен свят...

Така че, дори ако все още не сте готови, добрата новина е, че никога не е късно да се научите!

Ето 10 силни признака на жена, която знае каква е нейната стойност:

1. Тя не се задоволява с по-малко - знае, че заслужава най-доброто

Жена, която знае стойността си, знае, че заслужава най-доброто от живота си. Тя не се задоволява с нищо - независимо дали става въпрос за мъж, работа или лошо сготвено ястие в ресторант.

Виждате ли, когато знаете каква е стойността ви, вие по същество знаете каква е стойността, която внасяте...

Така че защо да се задоволявате с работа, която не ви оценява?

Или мъж, който ви третира като нещо второстепенно?

Ако преследвате това, което искате, целите се високо и поставяте стандарти над средните, има голяма вероятност да знаете стойността си и да не приемате ничии глупости!

По този начин показвате на света, че няма да приемете второ качество.

Но хората все пак ще опитат.

Работодателите ще ви провалят, а гаджетата ще ви разочароват, но вместо да им позволите да определят това, което сте, просто продължавайте, докато най-накрая не получите това, което знаете, че заслужавате!

2. Тя има силно чувство за самоуважение и отстоява себе си

Част от стремежа към това, което искате, е свързано със силно чувство за самоуважение.

Представете си човека, когото уважавате най-много на света; може би родител, роднина или приятел.

Ако някой ограничава възможностите им или ги поставя в неравностойно положение, не бихте ли се застъпили за тях?

Е, една жена, която знае стойността си, прави това за себе си.

Тя не позволява на никого да ѝ казва колко е способна (или неспособна). Тя вече знае. И ако някой се опита да помрачи духа ѝ, тя е напълно способна да го постави (учтиво) на мястото му!

Прилича ли това на вас?

Ако е така, вероятно сте доста наясно със себе си и с емоциите сиһттр://.... Нямате проблем да казвате "не" на неща, които не искате да правите.

Това ме води до следващия ми въпрос:

3. Тя поставя здравословни граници и знае как да ги спазва

Какви са здравословните граници?

Това са нашите граници; това е нашият начин да кажем на другите хора какво поведение или действия смятаме за приемливи (и какво не).

Жена, която знае стойността си и не приема глупости от никого, има силни граници и ще ги отстоява винаги, когато е необходимо.

Знае какви са опасностите, ако позволи на хората да се разхождат по нея.

Както обяснява PsychCentral:

"Личните граници са важни за изграждането на чувство за собствена стойност и любов към себе си. Тези, които са израснали без възможност да установят личното си пространство или да имат усещане за контрол върху собствения си живот, може да са се научили да търсят одобрение или потвърждение от другите, вместо да се доверят на себе си и да изградят солидно чувство за собствена идентичност."

По същество без здравословни граници е доста трудно да се повиши чувството за собствена стойност.

Така че, ако сте определили границите си и не се страхувате да ги наложите, приятелко, изглежда, че сте на прав път!

Ако не сте го направили, препоръчвам ви да прочетете това ръководство за поставяне на граници - никога не е късно да започнете да ги поставяте.

4. Тя вижда своите недостатъци и несъвършенства като възможност за растеж

Жените с ниско чувство за собствена стойност ще се притесняват от своите несъвършенства.

От игнорирането им, отричането им или разстройването, когато им се обърне внимание, те ще се опитат да замажат недостатъците си под килима...

Но жената с непокътнато чувство за стойност приема недостатъците си.

Тя дори ще бъде открита и откровена за тях... не за да се покаже... а за да признае, че осъзнава себе си и прави промени!

Виждате ли, тя приема тези несъвършенства като възможност за израстване. Знае, че никога няма да бъде съвършена, и не преследва идеята за това.

Вместо това тя просто иска да бъде най-добрата версия на себе си.

Както споменах по-рано, тя уважава себе си. Иска да се справя и да бъде по-добра и знае, че го заслужава.

Тя също така знае, че е способна да го постигне!

Ето защо тя не позволява на недостатъците си да я спират. Но това не е единственото нещо, което...

5. Тя е способна да се откаже от токсични хора и токсични връзки

Тя е напълно съгласна да остави токсичните хора и връзки извън живота си.

Дами, ако не се нуждаете от мъж, който да определи стойността ви, бъдете горди.

Ако не продължавате да повтаряте цикли на токсични връзки, бъдете горди.

И ако се сбогувате с връзки, които са ви наранили, дори семейни, бъдете изключително горди със себе си!

Знаете каква е стойността ви.

Работата е следната:

Жена, която държи на себе си и не се задоволява с по-малко (както обсъдихме по-горе), знае, че отношенията около нея също трябва да бъдат на високо ниво.

И вместо да забележи червените знамена и да се надява на чудо, тя напуска.

Тя не дава възможност на мъжете да се отнасят с нея като с гад два пъти, а ако майка ѝ е нарцисистка, тя няма проблем да ограничи контактите или да я изключи напълно!

Защитата на енергията ѝ е приоритет; тя ще направи всичко възможно, за да се увери, че ще остане спокойна.

С изключение на следващата точка, в този случай тя е готова да поеме няколко риска...

6. Тя обича да излиза от зоната си на комфорт и да научава нови неща

"Зоната на комфорт е красиво място, но там никога нищо не расте." - Джон Асараф

Свързани истории от Hackspirit:

Друг признак за жена, която знае стойността си, е, че обича да разширява границите си и да се чувства неудобно от време на време.

Това може да е всичко:

• Започване на спорт
• Изучаване на нов език
• Самостоятелни пътувания
• Смяна на професията
• Преместване далеч от родния й град

Истината е, че много хора остават щастливи в малката си зона на комфорт. Но често идва момент, в който им се иска да направят повече в живота си, да поемат повече рискове и да повярват повече в себе си.

Но това е тъжната истина за ниската самооценка. Тя те кара да се замислиш дали да напуснеш зоната на безопасност!

Така че, ако ви харесва да излизате навън и да проверявате докъде можете да стигнете, вероятно имате силно чувство за собствена стойност!

P.S. - колкото повече разширявате границите си, толкова повече се повишава самочувствието и стойността ви. Всеки път, когато постигнете нещо, което не сте и сънували, че можете, добавяте още един градивен елемент на сила и вяра в себе си.

7. Тя е автентична и честна със света за това коя е.

Споменах по-рано, че жена, която знае стойността си, ще приеме недостатъците си... това се отнася и до това да бъде открита и честна по отношение на себе си в нейната цялост.

Казано по-просто:

Тя е толкова автентична, колкото и всички останали!

Не е нужно да се крие зад маска с грим или личност, запазена за външния свят...

Далеч не.

Жената, която не приема глупости от никого, знае, че трябва да бъде себе си, за да бъде видяна, чута и уважавана.

Тя знае, че не всички ще я харесат, и познайте какво?

На нея не й пука!

Хората, които я обичат, са тези, които държи близо до себе си, и мнението на всички останали няма значение. Не че се смята за по-висша от всички останали, но осъзнава, че не можеш да угодиш на всички на света, така че можеш просто да бъдеш себе си.

Ако сте автентична жена, която познава стойността си, ще:

• Поемете отговорност за себе си, когато е необходимо.
• Бъдете верни на своите ценности и убеждения
• Действайте с искреност
• Чувствайте се комфортно в собствената си кожа
• Обичайте и приемайте себе си такива, каквито сте, а не каквито обществото смята, че трябва да бъдете!

8. Тя има цели и стремежи в живота си

Друг силен признак за жена, която знае стойността си и не приема ничии глупости, е да има ясни цели и стремежи.

Истината е, че доскоро на повечето жени не им се казваше, че могат да имат целия свят.

Има толкова много очаквания към жените да работят в определени сектори, да спрат да работят, за да имат деца, да се откажат от кариерата си, за да подкрепят съпрузите си... списъкът може да бъде продължен!

Но жената, която знае стойността си, се противопоставя на хората, които я ограничават.

Тя има визия и няма да се спре пред нищо, за да я постигне!

Това не означава, че няма да се сблъска с неуспехи. Разбира се, че ще се сблъска.

Но благодарение на високата си самооценка, увереност и уважение тя всеки път ще се съвзема и ще се връща по-силна и по-добре подготвена.

Не ме разбирайте погрешно. Това не означава, че за да имате чувство за стойност, трябва да сте най-успешната кариеристка в света.

Съвсем не.

Независимо дали сте майка вкъщи и отглеждате бебетата си, или работите на половин работен ден в местната пекарна, стига да правите това, което ви прави щастливи и удовлетворени, това е от значение.

9. Тя не се влияе от чуждото мнение

Но за да направите горното, трябва да имате доста дебела кожа.

Както споменах, светът има много мнения за това каква трябва да бъде една жена и какво трябва да прави.

Ако сте жена, която познава стойността си, ще се научите да се отърсвате от това, да вдигате брадичка и да си тръгвате с грация и елегантност.

Или може би им казвате да си го пъхнат там, където слънцето не грее.

Така или иначе, не позволявайте чуждото мнение да ви притеснява или да променя отношението ви към себе си!

И нямате право да го правите.

Има достатъчно хора, които могат да дават негативни оценки, но една стойностна жена знае, че трябва да поддържа ума си силен, но и любезен.

Тя е мила към себе си, когато другите не са. Отстранява хората, които умишлено я карат да се чувства зле. А когато някой ѝ каже, че не е достатъчно добра или че няма да успее?

Тя прави всичко възможно, за да постигне това, което иска, но не и за да им докаже, че грешат.

Тя го прави, за да докаже, че е права.

10. Тя не зависи от никого, за да се чувства добре.

И накрая, ако една жена не разчита на никой друг, за да се чувства добре, тя е силна жена, която знае своята стойност!

Хората с ниско самочувствие и самооценка често влизат в съзависими връзки; те разчитат на партньора си, за да се чувстват емоционално удовлетворени.

Просто казано:

Тяхната самооценка се основава на това как някой друг се отнася към тях.

Помислете за това за момент...

Представете си, че давате тази власт в ръцете на някой друг? Ами ако един ден той промени решението си? Ами ако напусне?

Жена, която знае стойността си, знае, че тя е твърде ценна, за да бъде оставена в ръцете на някой друг.

Ето защо тя разчита само на себе си.

Емоциите ѝ са под неин контрол. Разбира се, тя ще изпитва тъга, болка и гняв.

Но тя не позволява на тези емоции да я определят. Не позволява на действията или думите на другите да определят чувството ѝ за стойност.

За този тип жени начинът, по който хората се държат, е отражение на ТЯХ, а не на нея.

Така че, като се съберат всички тези признаци, не е трудно да се разбере защо жена с такава самооценка няма да приема глупости от никого!

И ако попадате в тази категория, най-сърдечно ви поздравявам. Продължавайте да обичате себе си и да разширявате границите си!

Но какво, ако искате да увеличите чувството си за собствена стойност?

Ще споделя с вас няколко съвета, които наистина ми помогнаха:

Как да повишите самооценката си (и да спрете да приемате глупости от хората):

Няма да лъжа, че повишаването на стойността и самооценката ви отнема време. Затова не очаквайте чудеса да се случат за една нощ. Трябва да бъдете упорити, дори когато се чувствате безнадеждно.

Ще се справите, но търпението е от ключово значение.

1. Започнете да казвате "не". По-рано споделих една статия за това как да поставяте граници. Това е началната ви точка, въведете ги и останалото ще последва много по-лесно.
2. Признайте нещата, в които сте добри, и спрете да се фокусирате върху ограниченията си. Колкото повече правите това, толкова повече ще предизвиквате щастливи чувства, а не разочарование.
3. Говорете любезно със себе си. Променете начина, по който говорите със себе си - когато се объркате, вместо да се ругаете, си представете, че говорите с приятел. Използвайте същите любезни думи към себе си.
4. Поставяйте си малки предизвикателства, които надхвърлят бариерите на комфорта ви. Не е необходимо да скачате от самолет или да се местите в друга държава. Просто нещо малко и си проправяйте път нагоре. Не забравяйте да празнувате победите си!
5. Обградете се с добри хора. Не мога да подчертая това достатъчно - компанията, в която се намирате, има голямо влияние. Ако не са истински и искрени, време е да им кажете "довиждане"!

Практикувайте горепосочените неща ежедневно и ви гарантирам, че с времето ще видите разлика не само в начина, по който гледате на себе си, но и в начина, по който другите ви виждат!