Une femme qui connaît sa valeur est forte et compétente.

Elle est puissante.

Elle vit sa vie comme elle l'entend.

Et surtout :

Elle ne se laisse pas faire par n'importe qui !

Êtes-vous cette femme ou aimeriez-vous l'être ?

Nous sommes façonnés par nos expériences d'enfant et d'adulte, et il faut de l'entraînement pour construire un sentiment de soi aussi puissant dans un monde aussi tumultueux...

Alors, même si vous n'en êtes pas encore là, la bonne nouvelle, c'est qu'il n'est jamais trop tard pour apprendre !

Voici 10 signes forts d'une femme qui connaît sa valeur :

1. elle ne se contentera pas de moins - elle sait qu'elle mérite ce qu'il y a de mieux

Une femme qui connaît sa valeur sait qu'elle mérite ce qu'il y a de mieux dans la vie. Elle ne se contente pas d'un homme, d'un emploi ou d'un repas mal cuisiné dans un restaurant.

Vous voyez, lorsque vous connaissez votre valeur, vous connaissez essentiellement la valeur que vous apportez à la table...

Alors pourquoi se contenter d'un travail qui ne vous valorise pas ?

Ou un homme qui vous traite comme si vous n'étiez qu'un pis-aller ?

Si vous recherchez ce que vous voulez, si vous visez haut et si vous vous situez au-dessus de la moyenne, il y a de fortes chances que vous connaissiez votre valeur et que vous n'acceptiez pas les conneries de qui que ce soit !

En faisant cela, vous montrez au monde que vous ne vous contenterez pas d'un deuxième choix.

Mais les gens essaieront quand même.

Les employeurs vous laisseront tomber et les petits amis vous décevront, mais plutôt que de les laisser définir qui vous êtes, vous continuez jusqu'à ce que vous obteniez enfin ce que vous savez mériter !

2. elle a un grand sens de l'estime de soi et se défend.

Pour obtenir ce que l'on veut, il faut notamment avoir un solide sens de l'estime de soi.

Imaginez la personne que vous respectez le plus au monde, peut-être un parent, un proche ou un ami.

Si quelqu'un entravait leurs chances ou les rabaissait d'une manière ou d'une autre, ne prendriez-vous pas leur défense ?

Une femme qui connaît sa valeur le fait pour elle-même.

Elle ne laisse personne lui dire à quel point elle est capable (ou incapable). Elle le sait déjà. Et si quelqu'un essaie de lui mettre des bâtons dans les roues, elle est parfaitement capable de le remettre (poliment) à sa place !

Cela vous ressemble-t-il ?

Si c'est le cas, vous êtes probablement assez conscient de vous-même et en contact avec vos émotions..... Vous n'avez aucun problème à dire "non" aux choses que vous n'avez pas envie de faire.

Cela m'amène au point suivant :

3. elle fixe des limites saines et sait les faire respecter

Qu'est-ce qu'une frontière saine ?

Ce sont nos limites ; c'est notre façon de faire savoir aux autres quels sont les comportements ou les actions que nous jugeons acceptables (et ceux que nous ne jugeons pas acceptables).

Une femme qui connaît sa valeur et qui ne se laisse pas faire par qui que ce soit aura des limites solides et les affirmera chaque fois qu'elle en aura besoin.

Elle sait qu'il est dangereux de se laisser marcher sur les pieds.

Comme l'explique PsychCentral :

"Les personnes qui ont grandi dans l'incapacité d'établir leur propre espace personnel ou de contrôler leur propre vie ont peut-être appris à rechercher l'approbation ou la validation des autres au lieu de se faire confiance et de construire un solide sentiment d'identité personnelle".

Essentiellement, sans limites saines, il est très difficile d'accroître le sentiment d'estime de soi.

Donc, si tu as bien défini tes limites et que tu n'as pas peur de les faire respecter, il semblerait que tu sois sur la bonne voie !

Et si vous ne l'avez pas encore fait, je vous recommande vivement de lire ce guide sur la fixation de limites - il n'est jamais trop tard pour commencer à les mettre en place.

4. elle considère ses défauts et ses imperfections comme une opportunité de croissance

Les femmes qui ont une faible estime d'elles-mêmes seront conscientes de leurs imperfections.

Qu'il s'agisse de les ignorer, de les nier ou de s'énerver lorsqu'on les lui signale, il essaiera de mettre ses défauts sous le tapis...

Mais une femme qui a du cran et qui a un sens intact de sa valeur assume ses défauts.

Elle sera même ouverte et franche à ce sujet... non pas pour se vanter... mais pour reconnaître qu'elle est consciente d'elle-même et qu'elle fait des changements !

Elle sait qu'elle ne sera jamais parfaite et ne cherche pas à l'être.

Au lieu de cela, elle veut simplement être la meilleure version d'elle-même.

Comme je l'ai dit plus haut, elle se respecte, elle veut s'améliorer et elle sait qu'elle le mérite.

Elle sait aussi qu'elle est capable d'y parvenir !

C'est pourquoi elle ne se laisse pas arrêter par ses défauts, mais ce n'est pas la seule chose...

5. elle est capable de se débarrasser des personnes et des relations toxiques

Elle est tout à fait d'accord pour laisser les personnes et les relations toxiques en dehors de sa vie.

Mesdames, si vous n'avez pas besoin d'un homme pour définir votre valeur, soyez fières.

Si vous ne répétez pas les cycles de relations toxiques, soyez fiers.

Et si vous dites adieu à des relations qui vous ont fait du mal, même à des relations familiales, soyez très fiers de vous !

Vous connaissez votre valeur.

Voici ce qu'il en est :

Une femme qui se tient en haute estime et ne se contente pas de peu (comme nous l'avons vu plus haut) sait que les relations qui l'entourent doivent elles aussi être de haut niveau.

Alors, au lieu de repérer les signaux d'alarme et d'espérer un miracle, elle s'en va.

Elle ne donne pas aux hommes l'occasion de la traiter deux fois comme de la merde, et si sa mère est narcissique, elle n'a aucun problème à limiter les contacts avec elle ou à l'exclure complètement !

Protéger son énergie est une priorité ; elle est prête à tout pour s'assurer qu'elle reste en paix.

Sauf pour le point suivant, dans ce cas, elle est prête à prendre quelques risques...

6. elle aime sortir de sa zone de confort et apprendre de nouvelles choses

"Une zone de confort est un endroit magnifique, mais rien ne s'y développe jamais" - John Assaraf

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Un autre signe d'une femme qui connaît sa valeur est qu'elle aime repousser ses limites et être mal à l'aise de temps en temps.

Cela pourrait être n'importe quoi :

• Se mettre à la pratique d'un sport
• Apprendre une nouvelle langue
• Voyager en solo
• Changement de carrière
• Déménager de sa ville natale

La vérité, c'est que beaucoup de gens restent heureux dans leur petite zone de confort, mais il arrive souvent un moment où ils regrettent de ne pas avoir fait plus dans leur vie... d'avoir pris un peu plus de risques et d'avoir cru davantage en eux-mêmes.

Mais c'est la triste vérité du manque d'estime de soi : il vous fait réfléchir à deux fois avant de quitter la zone de sécurité !

Donc, si vous aimez aller dans le monde et voir jusqu'où vous pouvez vous dépasser, il est probable que vous ayez un sens aigu de votre valeur personnelle !

P.S. - Plus vous repoussez vos limites, plus votre estime de soi et votre valeur augmentent. Chaque fois que vous accomplissez quelque chose dont vous n'auriez jamais rêvé, vous ajoutez un nouvel élément à votre force et à votre confiance en vous.

7. elle est authentique et honnête avec le monde entier sur ce qu'elle est

J'ai mentionné plus tôt qu'une femme qui connaît sa valeur embrasse ses défauts... cela s'étend également à l'ouverture et à l'honnêteté à propos d'elle-même dans son intégralité.

En d'autres termes :

Elle est tout ce qu'il y a de plus authentique !

Elle n'a pas besoin de se cacher derrière un masque maquillé ou une personnalité réservée au monde extérieur...

Oh, loin de là.

Une femme qui ne se laisse pas faire sait qu'elle doit être elle-même pour être vue, entendue et respectée.

Elle sait que tout le monde ne l'aimera pas, et devinez quoi ?

Elle s'en moque !

Ce n'est pas qu'elle se croit au-dessus des autres, mais elle reconnaît qu'on ne peut pas plaire à tout le monde et qu'il vaut mieux être soi-même.

Si vous êtes une femme authentique qui connaît sa valeur, vous le saurez :

• Prendre ses responsabilités quand il le faut
• Être fidèle à ses valeurs et à ses convictions
• Agir avec sincérité
• Se sentir bien dans sa peau
• Aimez-vous et acceptez-vous pour ce que vous êtes, et non pour ce que la société pense que vous devriez être !

8. elle a des objectifs et des aspirations pour sa vie

Un autre signe fort d'une femme qui connaît sa valeur et ne se laisse pas faire est d'avoir des objectifs et des aspirations clairs.

La vérité, c'est que jusqu'à récemment, la plupart des femmes ne savaient pas qu'elles pouvaient avoir le monde entier.

On attend tellement des femmes qu'elles travaillent dans certains secteurs, qu'elles arrêtent de travailler pour avoir des enfants, qu'elles renoncent à leur carrière pour soutenir leur mari... la liste est longue !

Mais une femme qui connaît sa valeur repousse les personnes qui lui imposent des limites.

Elle a une vision et ne recule devant rien pour y parvenir !

Cela ne veut pas dire qu'elle ne connaîtra pas d'échecs, bien au contraire.

Mais grâce à ses niveaux élevés d'estime de soi, de confiance et de respect, elle se relèvera à chaque fois et reviendra plus forte et mieux préparée.

Ne vous méprenez pas, cela ne signifie pas que pour avoir le sentiment d'être utile, vous devez être la femme la plus brillante du monde.

Pas du tout.

Que vous soyez une mère au foyer qui élève ses enfants ou que vous travailliez à temps partiel à la boulangerie du coin, tant que vous faites ce qui VOUS rend heureux et épanoui, c'est tout ce qui compte.

9. elle ne se laisse pas influencer par les opinions des autres

Mais pour cela, il faut avoir la peau dure.

Comme je l'ai mentionné, le monde a beaucoup d'opinions sur la façon dont une femme devrait être et sur ce qu'elle devrait faire.

Plutôt que de vous laisser abattre, si vous êtes une femme qui connaît sa valeur, vous aurez appris à faire la sourde oreille, à relever le menton et à vous éloigner avec grâce et élégance.

Ou bien vous leur dites de se cacher là où le soleil ne brille pas.

Quoi qu'il en soit, tu ne laisses pas l'opinion des autres te déranger ou changer la façon dont tu te sens dans ta peau !

Et c'est bien vrai que vous ne devriez pas.

Il y a suffisamment de gens qui portent des jugements négatifs. Une femme qui a de la valeur sait qu'elle doit garder un esprit fort mentalement, mais aussi bienveillant.

Elle est gentille avec elle-même quand les autres ne le sont pas. Elle évite les personnes qui la font se sentir mal. Et quand quelqu'un lui dit qu'elle n'est pas assez bonne ou qu'elle ne pourra pas réussir ?

Elle fait des efforts supplémentaires pour s'assurer d'obtenir ce qu'elle veut, mais pas pour leur prouver qu'ils ont tort.

Elle le fait pour se donner raison.

10. elle ne dépend pas des autres pour se sentir bien dans sa peau

Enfin, si une femme ne compte sur personne pour se sentir bien dans sa peau, c'est une femme puissante qui connaît sa valeur !

Souvent, les personnes qui ont une faible estime d'elles-mêmes et de leur valeur s'engagent dans des relations de codépendance ; elles dépendent de leur partenaire pour se sentir émotionnellement comblées.

C'est simple :

Leur estime de soi est basée sur la façon dont ils sont traités par quelqu'un d'autre.

Réfléchissez-y un instant...

Imaginez que vous confiez ce pouvoir à quelqu'un d'autre... Et si, un jour, cette personne change d'avis ? Et si elle s'en va ?

Une femme qui connaît sa valeur sait qu'elle est trop précieuse pour être laissée entre les mains de quelqu'un d'autre.

C'est pourquoi elle ne dépend que d'elle-même.

Elle contrôle ses émotions et éprouvera, bien sûr, de la tristesse, de la douleur et de la colère.

Mais elle ne laisse pas ces émotions la définir, ni les actions ou les paroles des autres définir son sens de la valeur.

Pour ce type de femme, la façon dont les gens se comportent est un reflet d'EUX, pas d'elle.

Avec tous ces signes combinés, il n'est pas difficile de comprendre pourquoi une femme qui a une telle estime d'elle-même ne se laisse pas faire par n'importe qui !

Si vous faites partie de cette catégorie, je vous adresse mes plus sincères félicitations. Continuez à vous aimer et à repousser vos limites !

Mais qu'en est-il si vous souhaitez augmenter votre estime de soi ?

Je vais partager avec vous quelques conseils qui m'ont vraiment aidé :

Comment augmenter son estime de soi (et arrêter de se faire emmerder par les gens) :

Je ne vais pas vous mentir, augmenter votre valeur et votre estime de soi prend du temps. Ne vous attendez donc pas à ce que des miracles se produisent du jour au lendemain. Vous devez être persévérant, même lorsque vous avez l'impression que c'est sans espoir.

Vous y arriverez, mais la patience est la clé.

1. Commencez à dire non. J'ai partagé plus tôt un article sur la façon de fixer des limites. C'est votre point de départ, mettez-les en place et le reste suivra beaucoup plus facilement.
2. Reconnaissez vos points forts et cessez de vous focaliser sur vos limites. Plus vous le ferez, plus vous susciterez des sentiments de joie plutôt que de frustration.
3. Parlez avec gentillesse à vous-même. Recadrez la façon dont vous vous parlez - lorsque vous vous trompez, au lieu de vous réprimander, imaginez que vous parlez à un ami. Utilisez les mêmes mots gentils envers vous-même.
4. Lancez-vous de petits défis qui repoussent vos limites de confort. Pas besoin de sauter d'un avion ou de changer de pays. Faites quelque chose de petit, et progressez. N'oubliez pas de fêter vos victoires !
5. Entourez-vous de bonnes personnes. Je n'insisterai jamais assez sur ce point, les gens que vous fréquentez ont beaucoup d'influence. S'ils ne sont pas authentiques et sincères, il est temps de leur dire au revoir !

Mettez en pratique ces principes quotidiennement et je vous garantis qu'avec le temps, vous verrez une différence non seulement dans la façon dont vous vous percevez, mais aussi dans la façon dont les autres vous perçoivent !