विषयसूची
एक महिला जो अपनी कीमत जानती है वह मजबूत और सक्षम है।
वह शक्तिशाली है।
वह अपनी शर्तों पर जीवन जीती है।
और सबसे महत्वपूर्ण:
वह किसी से श*टी नहीं लेती!
क्या आप यह महिला हैं? या क्या आप यह महिला बनना चाहेंगी?
सच्चाई यह है कि, आत्म-मूल्य कुछ ऐसा नहीं है जिसके साथ हम पैदा हुए हैं। हम अपने बचपन और वयस्क अनुभवों से आकार लेते हैं, और इस तरह की उथल-पुथल भरी दुनिया में स्वयं की इतनी शक्तिशाली भावना का निर्माण करने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है...
यह सभी देखें: 15 चीजें जो तब होती हैं जब आप अपने एक्स को स्पेस देते हैं (+ उन्हें वापस पाने के लिए इसे ठीक से कैसे करें!)इसलिए, भले ही आप अभी तक वहाँ नहीं हैं, अच्छा है खबर यह है कि सीखने के लिए कभी देर नहीं होती!
यहां एक महिला के 10 शक्तिशाली संकेत दिए गए हैं जो अपनी कीमत जानती हैं:
1। वह कम के लिए संतुष्ट नहीं होगी - वह जानती है कि वह सर्वश्रेष्ठ की हकदार है
एक महिला जो अपनी कीमत जानती है वह जानती है कि वह जीवन में सर्वश्रेष्ठ की हकदार है। वह व्यवस्थित नहीं होती - चाहे वह किसी पुरुष के लिए हो, नौकरी के लिए हो, या रेस्तरां में खराब पके हुए भोजन के लिए हो।
आप देखते हैं, जब आप अपनी कीमत जानते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से उस मूल्य को जानते हैं जो आप मेज पर लाते हैं …
तो ऐसी नौकरी के लिए समझौता क्यों करें जो आपकी सराहना नहीं करती?
या एक आदमी जो आपके साथ ऐसा व्यवहार करता है जैसे आप एक बाद के विचार हैं?
यदि आप किसके पीछे जाते हैं आप चाहते हैं, उच्च लक्ष्य रखें, और अपने मानकों को औसत से ऊपर सेट करें, एक अच्छा मौका है कि आप अपनी कीमत जानते हैं और किसी की बकवास करने को तैयार नहीं हैं!
ऐसा करके, आप दुनिया को दिखा रहे हैं कि आप दूसरा सर्वश्रेष्ठ नहीं लेंगे।
लेकिन लोग फिर भी कोशिश करेंगे।
नियोक्ता आपको विफल करेंगे और बॉयफ्रेंड निराश करेंगे,हवाई जहाज या देश ले जाएँ। बस कुछ छोटा, और अपने तरीके से काम करें। अपनी जीत का जश्न मनाना न भूलें!
उपरोक्त दैनिक अभ्यास करें, और मैं गारंटी देता हूं कि समय के साथ आप न केवल अपने आप को देखने के तरीके में, बल्कि अपने दृष्टिकोण में भी अंतर देखेंगे दूसरे भी आपको देखते हैं!
बल्कि उन्हें यह परिभाषित करने देने के बजाय कि आप कौन हैं, आप बस तब तक चलते रहें जब तक कि आपको अंततः वह न मिल जाए जिसके आप हकदार हैं!2। उसके पास आत्म-सम्मान की एक मजबूत भावना है और वह खुद के लिए खड़ी है
आप जो चाहते हैं उसके लिए जाने का एक हिस्सा आत्म-सम्मान की मजबूत भावना है।
उस व्यक्ति की कल्पना करें जिसका आप सम्मान करते हैं दुनिया में सबसे ज्यादा; शायद माता-पिता, रिश्तेदार, या दोस्त।
अगर कोई उनके अवसरों को कम कर रहा था या उन्हें किसी तरह से कम कर रहा था, तो क्या आप उनके लिए खड़े नहीं होंगे?
ठीक है, एक महिला जो जानती है उसकी काबिलियत खुद के लिए यह करती है।
वह किसी को यह बताने नहीं देती कि वह कितनी सक्षम (या अक्षम) है। वह पहले से ही जानती है। और अगर कोई उसकी आत्मा को नम करने की कोशिश करता है, तो वह उन्हें (विनम्रता से) वापस उनके स्थान पर रखने में पूरी तरह से सक्षम है!
क्या यह आपकी तरह लगता है?
यदि ऐसा है, तो आप शायद काफी आत्मकेंद्रित हैं -जागरूक और अपनी भावनाओं के संपर्क में…। आपको उन चीजों के लिए "नहीं" कहने में कोई समस्या नहीं है जो आप नहीं करना चाहते हैं।
यह मुझे मेरे अगले बिंदु पर ले जाता है:
3। वह स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करती है और जानती है कि उन्हें कैसे लागू करना है
स्वस्थ सीमाएँ क्या हैं?
ये हमारी सीमाएँ हैं; यह अन्य लोगों को यह बताने का हमारा तरीका है कि हमें कौन से व्यवहार या कार्य स्वीकार्य हैं (और क्या नहीं)।
यह सभी देखें: 15 संकेत आप एक मजबूत महिला हैं और कुछ पुरुष आपको डराने वाले लगते हैंएक महिला जो अपनी कीमत जानती है और किसी से श*टी नहीं लेती है, उसकी सीमाएं मजबूत होंगी जगह में है और जब भी उसे जरूरत होगी, वह उनका दावा करेगी।
वह जानती है कि लोगों को चलने देने के खतरे क्या हैंउसके ऊपर।
जैसा कि साइकसेंट्रल बताते हैं:
“आत्म-मूल्य की भावना और आत्म-प्रेम की भावना स्थापित करने के लिए व्यक्तिगत सीमाएँ महत्वपूर्ण हैं। जो लोग अपना व्यक्तिगत स्थान स्थापित करने या अपने स्वयं के जीवन पर नियंत्रण की भावना रखने में असमर्थ हो गए हैं, उन्होंने खुद पर भरोसा करने और आत्म-पहचान की ठोस भावना बनाने के बजाय दूसरों से अनुमोदन या मान्यता प्राप्त करना सीख लिया होगा।"
अनिवार्य रूप से, स्वस्थ सीमाओं के बिना, आत्म-मूल्य की भावनाओं को बढ़ाना बहुत कठिन है।
इसलिए, यदि आपकी सीमाएं सीधी हैं और आप उन्हें लागू करने से डरते नहीं हैं, तो गर्लफ्रेंड, आपकी तरह लगती है 'सही रास्ते पर हैं!
और यदि आपने नहीं किया है, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि सीमाएं निर्धारित करने पर इस मार्गदर्शिका को पढ़ें - उन्हें सही स्थान पर रखना शुरू करने में कभी देर नहीं होती।
4। वह अपनी खामियों और खामियों को विकास के अवसर के रूप में देखती है
स्व-मूल्य की कम समझ वाली महिलाएं अपनी खामियों के बारे में सचेत महसूस करेंगी।
उन्हें अनदेखा करने से, उन्हें नकारने से, या परेशान होने पर उन्हें बताया गया है, वे अपनी खामियों को छुपाने की कोशिश करेंगे...
लेकिन एक बदमाश महिला अपनी खामियों को स्वीकार करती है।
वह खुली भी होगी और उनके बारे में खुलकर... दिखावा करने के लिए नहीं...बल्कि यह स्वीकार करने के लिए कि वह स्वयं जागरूक है और परिवर्तन कर रही है!
देखिए, वह इन खामियों को विकास के एक अवसर के रूप में लेती है। वह जानती है कि वह कभी भी पूर्ण नहीं होगी, और वह इस विचार का पीछा नहीं करतीइसके बारे में।
इसके बजाय, वह बस खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनना चाहती है।
जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, उसमें आत्म-सम्मान है। वह करना और बेहतर बनना चाहती है और वह जानती है कि वह इसकी हकदार है।
वह यह भी जानती है कि वह इसे हासिल करने में सक्षम है!
इसलिए वह अपनी खामियों को अपने पास नहीं आने देती। लेकिन केवल यही एक चीज नहीं है...
5। वह जहरीले लोगों और जहरीले रिश्तों को छोड़ने में सक्षम है
वह अपने जीवन से भी जहरीले लोगों और रिश्तों को छोड़ने के लिए बिल्कुल ठीक है।
देवियों, अगर आपको परिभाषित करने के लिए एक पुरुष की जरूरत नहीं है अपनी काबिलियत पर गर्व करें।
यदि आप जहरीले रिश्तों के चक्र को नहीं दोहराते हैं, तो गर्व करें।
और अगर आप उन रिश्तों को अलविदा कहते हैं, जो आपको चोट पहुँचाते हैं, यहाँ तक कि पारिवारिक रिश्ते भी, तो अतिरिक्त गर्व महसूस करें। अपने बारे में!
आप अपनी कीमत जानते हैं।
यह रही बात:
एक महिला जो अपने आप को बहुत सम्मान देती है और कम पर संतुष्ट नहीं होती (जैसा कि हमने ऊपर चर्चा की है) ) जानती है कि उसके आसपास के रिश्तों को भी उच्च स्तर पर होना चाहिए।
इसलिए, लाल झंडे देखने और चमत्कार की उम्मीद करने के बजाय, वह चली जाती है।
वह कुछ नहीं देती। पुरुषों को दो बार उसके साथ श * टी की तरह व्यवहार करने का अवसर मिलता है, और अगर उसकी माँ एक मादक द्रव्य है, तो उसे संपर्क सीमित करने या उसे पूरी तरह से काटने में कोई समस्या नहीं है!
उसकी ऊर्जा की रक्षा करना एक प्राथमिकता है; वह यह सुनिश्चित करने के लिए किसी भी हद तक जा सकती है कि वह शांति से रहे।
अगले बिंदु को छोड़कर, इस मामले में, वह कुछ लेने को तैयार हैजोखिम...
6. उसे अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने और नई चीजें सीखने में मजा आता है
“कम्फर्ट जोन एक खूबसूरत जगह है। लेकिन वहां कभी कुछ नहीं उगता।” - जॉन असराफ
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एक महिला का एक और संकेत जो अपनी कीमत जानता है वह यह है कि वह अपनी सीमाओं को पार करने और समय-समय पर असहज होने का आनंद लेती है।
यह कुछ भी हो सकता है:
- कोई खेल चुनना
- नई भाषा सीखना
- अकेले यात्रा करना
- कैरियर बदलना
- अपने गृहनगर से दूर जाना
सच्चाई यह है कि बहुत से लोग अपने छोटे आराम क्षेत्र में खुश रहते हैं। लेकिन अक्सर ऐसा समय आता है जब वे चाहते हैं कि उन्होंने अपने जीवन के साथ और अधिक किया...कुछ और जोखिम उठाए, और खुद पर अधिक विश्वास किया।
लेकिन यह कम आत्म-मूल्य का दुखद सच है। यह आपको सुरक्षा क्षेत्र छोड़ने के बारे में दो बार सोचने पर मजबूर कर देता है!
इसलिए, यदि आप दुनिया में बाहर निकलने का आनंद लेते हैं और यह देखते हैं कि आप अपने आप को कितनी दूर धकेल सकते हैं, तो संभव है कि आपके पास आत्म-मूल्य की एक मजबूत भावना हो!
पी.एस. - जितना अधिक आप अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाते हैं, उतना ही अधिक आपका आत्म-सम्मान और मूल्य वास्तव में बढ़ता है। हर बार जब आप कुछ ऐसा हासिल करते हैं जिसके बारे में आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा था, तो आप ताकत और आत्म-विश्वास का एक और निर्माण खंड जोड़ते हैं।
7। वह दुनिया के साथ प्रामाणिक और ईमानदार है कि वह कौन है
मैंने पहले उल्लेख किया है कि एक महिला जो अपनी कीमत जानती है वह अपनी खामियों को स्वीकार करेगी ... यह भी अपने बारे में खुले और ईमानदार होने तक फैली हुई हैउसकी संपूर्णता में।
सीधे शब्दों में कहें तो:
वह उतनी ही प्रामाणिक है जितनी कि वे आती हैं!
उसे मेकअप से भरे मुखौटे या उसके लिए आरक्षित व्यक्तित्व के पीछे छिपने की जरूरत नहीं है बाहरी दुनिया...
ओह, इससे बहुत दूर।
एक महिला जो किसी से बकवास नहीं लेती है वह जानती है कि उसे देखने, सुनने और सम्मान करने के लिए खुद बनना होगा।
वह जानती है कि हर कोई उसे पसंद नहीं करेगा, और अनुमान लगाओ क्या?
उसे परवाह नहीं है!
जो लोग उसे प्यार करते हैं, वे उनके पास रहते हैं, और हर किसी की राय कोई बात नहीं। ऐसा नहीं है कि वह सोचती है कि वह किसी और से ऊपर है, लेकिन वह मानती है कि आप दुनिया में हर किसी को खुश नहीं कर सकते हैं, तो आप भी वैसे ही रहें जैसे आप हैं।
यदि आप एक प्रामाणिक महिला हैं जो अपनी कीमत जानती हैं , आप:
- जरूरत पड़ने पर खुद की ज़िम्मेदारी लेंगे
- अपने मूल्यों और विश्वासों के प्रति सच्चे रहें
- ईमानदारी से काम करें
- अपनी खुद की त्वचा में सहज महसूस करें
- अपने आप से प्यार करें और स्वीकार करें कि आप कौन हैं, न कि वह जो समाज सोचता है कि आपको होना चाहिए!
8। उसके पास अपने जीवन के लिए लक्ष्य और आकांक्षाएं हैं
एक महिला का एक और शक्तिशाली संकेत जो अपनी कीमत जानती है और किसी की बकवास नहीं करेगी, स्पष्ट लक्ष्य और आकांक्षाएं हैं।
सच्चाई यह है कि जब तक हाल ही में, अधिकांश महिलाओं को यह नहीं बताया गया था कि उनके पास पूरी दुनिया हो सकती है।
महिलाओं से कुछ क्षेत्रों में काम करने, बच्चे पैदा करने के लिए काम करना बंद करने और अपने पतियों का समर्थन करने के लिए करियर छोड़ने की बहुत सारी अपेक्षाएँ हैं... सूची सकता हैआगे बढ़ो!
लेकिन एक महिला जो अपनी कीमत जानती है, उन लोगों को घूरती है जो उस पर सीमाएं लगाते हैं।
उसके पास एक दृष्टि है और वह वहां पहुंचने के लिए कुछ भी नहीं करेगी!
इसका मतलब यह नहीं है कि उसे असफलताओं का सामना नहीं करना पड़ेगा। बेशक, वह करेगी।
लेकिन उसके उच्च स्तर के आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास और सम्मान के लिए धन्यवाद, वह हर बार खुद को वापस उठाएगी और मजबूत और बेहतर तरीके से तैयार होकर वापस आएगी।
अब, मुझे गलत मत समझो। इसका मतलब यह नहीं है कि अपने लायक होने की भावना रखने के लिए आपको दुनिया की सबसे सफल कामकाजी महिला होने की जरूरत है।
बिल्कुल नहीं।
चाहे आप ठहरने के लिए हों- घर पर माँ अपने बच्चों की परवरिश, या स्थानीय बेकरी में पार्ट-टाइम काम करना, जब तक आप वह कर रहे हैं जो आपको खुश और संतुष्ट करता है, बस यही मायने रखता है।
9। वह अन्य लोगों की राय से प्रभावित नहीं होती
लेकिन ऊपर दिए गए कार्यों को करने के लिए, आपको काफी मोटी चमड़ी वाला होना चाहिए।
जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, एक महिला को कैसा होना चाहिए, इस पर दुनिया में बहुत सारे विचार हैं। , और उसे क्या करना चाहिए।
इससे निराश होने के बजाय, यदि आप एक ऐसी महिला हैं जो अपनी कीमत जानती हैं, तो आपने इसे झाड़ना, ठिठकना और अनुग्रह के साथ चलना सीख लिया होगा। और लालित्य।
या, हो सकता है कि आप उन्हें कहें कि इसे वहां रखें जहां सूरज नहीं चमकता।
किसी भी तरह से, आप अन्य लोगों की राय को परेशान नहीं करते हैं या आप कैसा महसूस करते हैं इसे बदलने नहीं देते हैं। अपने बारे में!
और ठीक है, आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।
नकारात्मक निर्णय लेने के लिए काफी लोग हैं, एक महिला जिसके साथलायक जानता है कि उसे अपने दिमाग को मानसिक रूप से मजबूत रखने की जरूरत है, लेकिन दयालु भी।
जब दूसरे नहीं करते हैं तो वह खुद के प्रति दयालु होती है। वह ऐसे लोगों को काट देती है जो जानबूझकर उसे बुरा महसूस कराते हैं। और जब कोई उसे बताता है कि वह पर्याप्त रूप से अच्छी नहीं है या वह ऐसा नहीं कर पाएगी?
वह यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त मील जाती है कि वह जो चाहती है उसे हासिल करे - लेकिन उन्हें गलत साबित करने के लिए नहीं।
वह खुद को सही साबित करने के लिए ऐसा करती हैं।
10। वह अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए किसी और पर निर्भर नहीं है
और अंत में, अगर कोई महिला अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए किसी और पर निर्भर नहीं है, तो वह एक शक्तिशाली महिला है जो अपनी कीमत जानती है!
अक्सर, कम आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य वाले लोग सह-निर्भर संबंधों में प्रवेश करेंगे; वे भावनात्मक रूप से पूर्ण महसूस करने के लिए अपने साथी पर भरोसा करते हैं।
सीधे शब्दों में कहें:
उनकी आत्म-मूल्य इस बात पर आधारित है कि कोई और उनके साथ कैसा व्यवहार करता है।
उस बारे में सोचें एक पल के लिए...
क्या आप इतनी शक्ति किसी और के हाथ में देने की कल्पना कर सकते हैं? क्या होगा अगर एक दिन वे अपना मन बदल लें? अगर वे चले गए तो क्या होगा?
एक महिला जो अपनी कीमत जानती है वह जानती है कि किसी और के हाथों में छोड़ना बहुत मूल्यवान है।
इसीलिए वह केवल खुद पर निर्भर करती है।
उसकी भावनाएं उसके नियंत्रण में हैं। बेशक, वह उदासी, दर्द और गुस्से का अनुभव करेगी।
लेकिन वह इन भावनाओं को खुद को परिभाषित नहीं करने देती। वह दूसरों के कार्यों या शब्दों को अपने मूल्य की भावना को परिभाषित नहीं करने देती।
यदिकुछ भी, इस प्रकार की महिला के लिए, लोग कैसे व्यवहार करते हैं, यह उनका प्रतिबिंब है, उसका नहीं।
इसलिए, इन सभी संकेतों को मिलाकर, यह देखना मुश्किल नहीं है कि इतनी आत्म-मूल्य वाली महिला क्यों मैं किसी से श * टी नहीं लूंगा!
और अगर आप इस श्रेणी में आते हैं, तो आपको मेरी ओर से हार्दिक बधाई। अपने आप से प्यार करते रहें और उन सीमाओं को आगे बढ़ाते रहें!
लेकिन क्या होगा अगर आप चाहते हैं कि आप अपने आत्म-मूल्य की भावना को बढ़ा सकें?
मैं आपके साथ कुछ सुझाव साझा करने जा रहा हूं जिससे वास्तव में मदद मिली मैं:
आत्म-मूल्य कैसे बढ़ाएं (और लोगों से श*टी लेना बंद करें):
मैं झूठ नहीं बोलूंगा, आपकी योग्यता और आत्म-सम्मान को बढ़ाने में समय लगता है। इसलिए रातों-रात चमत्कार होने की उम्मीद न करें। आपको निरंतर बने रहने की जरूरत है, यहां तक कि जब यह निराशाजनक लगता है।
आप वहां पहुंच जाएंगे, लेकिन धैर्य महत्वपूर्ण है।
- नहीं कहना शुरू करें। मैंने सीमाओं को निर्धारित करने के तरीके पर पहले एक लेख साझा किया था। यह आपका शुरुआती बिंदु है, उन्हें सही स्थान पर लाएं और बाकी चीजें बहुत आसान हो जाएंगी।
- उन चीजों को पहचानें जिनमें आप अच्छे हैं और अपनी सीमाओं पर ध्यान देना बंद करें। जितना अधिक आप ऐसा करेंगे, उतना ही अधिक आप हताशा के बजाय खुश भावनाओं को जगाएंगे।
- स्वयं से दयालुता से बात करें। जिस तरह से आप खुद से बात करते हैं, उसे दोबारा बदलें - जब आप गड़बड़ करते हैं, तो खुद को डांटने के बजाय, कल्पना करें कि आप किसी दोस्त से बात कर रहे थे। अपने लिए भी इसी तरह के शब्दों का प्रयोग करें।
- अपने आप को छोटी-छोटी चुनौतियाँ दें जो आपके आराम की बाधाओं को दूर करती हैं। ए से बाहर कूदने की जरूरत नहीं है