Өөрийн үнэ цэнийг мэддэг эмэгтэй хүчтэй, чадвартай байдаг.

Тэр хүчтэй.

Тэр өөрийнхөө нөхцөлөөр амьдардаг.

Хамгийн гол нь:

Тэр хэнээс ч шт*т авдаггүй!

Чи энэ эмэгтэй мөн үү? Эсвэл та энэ эмэгтэй болохыг хүсэж байна уу?

Үнэнийг хэлэхэд өөрийгөө үнэлэх нь бидний төрөлхийн зүйл биш юм. Бид хүүхэд насны болон насанд хүрэгчдийн туршлагаараа төлөвшдөг бөгөөд ийм үймээн самуунтай ертөнцөд өөрийгөө гэсэн хүчирхэг мэдрэмжийг бий болгохын тулд дадлага хийх шаардлагатай байдаг...

Тиймээс та хараахан тэндээ хүрээгүй байсан ч сайн Мэдээ бол сурахад хэзээ ч оройтдоггүй!

Өөрийн үнэ цэнийг мэддэг эмэгтэйн 10 хүчтэй шинж тэмдэг энд байна:

1. Тэр дутуу зүйлд хүрэхгүй - тэр өөрийгөө хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой гэдгээ мэддэг

Өөрийн үнэ цэнийг мэддэг эмэгтэй хүн амьдралын хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой гэдгээ мэддэг. Эрэгтэй хүний ​​хувьд ч бай, ажилдаа ч бай, ресторанд муу чанасан хоол ч бай тэр тогтдоггүй.

Чи өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг бол үндсэндээ та ширээн дээр авчрах үнэ цэнийг мэддэг болно. …

Тэгвэл яагаад чамайг үнэлдэггүй ажил хийх ёстой гэж?

Эсвэл чамтай санамсаргүй хүн шиг харьцдаг эрэгтэй хүн үү?

Хэрвээ чи юуны төлөө явах юм бол? Хэрэв та хүсэж байгаа бол, өндөр зорилго тавьж, жишигээ дунджаас дээгүүр тавих юм бол та өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэж, хэн нэгний доромжлолыг хүлээж авахгүй байх сайхан боломж байна!

Үүгээр та өөрийгөө дэлхий дахинд харуулж байна Хоёрдугаар байранд орохгүй.

Гэхдээ хүмүүс хичээсээр л байх болно.

Ажил олгогчид таныг бүтэлгүйтүүлж, найз залуугийн урмыг хугална,онгоц эсвэл улсаа нүүлгэх. Зүгээр л жижиг зүйл хийгээд дээшээ зүтгэ. Ялалтаа тэмдэглэхээ бүү мартаарай!

Дээрх зүйлийг өдөр бүр дадлагажуул. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та зөвхөн өөрийгөө хэрхэн харж байгаагаас гадна хэрхэн харж буйгаа харах болно гэдгийг би баталж байна. бусад хүмүүс ч бас чамайг харж байна!

2. Тэр өөрийгөө хүндлэх өндөр мэдрэмжтэй бөгөөд өөрийнхөө төлөө зогсдог

Хүссэн зүйлийнхээ төлөө явахын нэг хэсэг нь өөрийгөө хүндлэх хүчтэй мэдрэмжтэй байх явдал юм.

Хүндэтгэсэн хүнээ төсөөлөөд үз дээ. дэлхийн ихэнх нь; магадгүй эцэг эх, хамаатан садан, найз нь байж магадгүй.

Хэрвээ хэн нэгэн боломжоо хоцруулж эсвэл ямар нэгэн байдлаар доош нь хийж байсан бол та түүний төлөө зогсохгүй гэж үү?

За, мэддэг эмэгтэй түүний үнэ цэнэ нь үүнийг өөрөө хийдэг.

Тэр өөрийгөө ямар чадвартай (эсвэл чадваргүй) гэдгийг хэнд ч хэлэхийг зөвшөөрдөггүй. Тэр аль хэдийн мэдэж байгаа. Хэрэв хэн нэгэн түүний сүнсийг дарах гэж оролдвол тэр тэднийг (эелдэг байдлаар) байранд нь оруулж чадна! - сэтгэл хөдлөлөө мэддэг, түүнтэй холбоотой байдаг .... Танд хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлдээ "үгүй" гэж хэлэх асуудал байхгүй.

Энэ нь намайг дараагийн цэг рүү хөтөлж байна:

3. Тэр эрүүл хил хязгаарыг тогтоож, түүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэхээ мэддэг

Эрүүл хил хязгаар гэж юу вэ?

Эдгээр бол бидний хязгаар; Энэ бол бидний ямар зан авир, үйлдлүүдийг хүлээн зөвшөөрч болохуйц (мөн юуг нь хүлээн зөвшөөрөөгүйг) бусдад ойлгуулах арга зам юм.

Өөрийн үнэ цэнийг мэддэг, хэнээс ч үл тоомсорлодог эмэгтэй хүнд хатуу хил хязгаар бий. байрандаа байх бөгөөд шаардлагатай үед нь батлах болно.

Тэр хүмүүсийг бүх зүйлд алхуулахын аюулыг мэддэг.түүний дээгүүр.

PsychCentral-ийн тайлбарласнаар:

“Хувийн хил хязгаар нь өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хайрлах мэдрэмжийг бий болгоход чухал юм. Өөрийнхөө хувийн орон зайг бий болгож чадахгүй эсвэл амьдралаа хянах чадваргүй өссөн хүмүүс өөртөө итгэж, өөрийгөө таних хатуу мэдрэмжийг бий болгохын оронд бусдаас зөвшөөрөл авах эсвэл баталгаажуулахыг хайж сурсан байж магадгүй юм."

Үндсэндээ эрүүл хил хязгааргүй бол өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх нь нэлээд хэцүү байдаг.

Тиймээс, хэрэв та өөрийн хил хязгаарыг зөв тогтоож, түүнийг хэрэгжүүлэхээс айдаггүй бол найз охин минь, чам шиг сонсогдож байна. ''Зөв зам дээр байна!

Хэрэв та хийгээгүй бол би хил хязгаарыг тогтоох талаар энэхүү гарын авлагыг уншихыг зөвлөж байна – тэдгээрийг цэгцэлж эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй.

4. Тэрээр өөрийн алдаа дутагдал, төгс бус байдлаа өсөх боломж гэж үздэг

Өөрийгөө үнэлдэггүй эмэгтэйчүүд өөрсдийн төгс бус байдлаа ухамсарлах болно.

Тэднийг үл тоомсорлох, үгүйсгэх, уурлахаас эхлээд Тэд өөрсдийн алдаа дутагдлыг хивсний доор арилгахыг хичээх болно ...

Гэхдээ үнэ цэнийн мэдрэмж нь бүрэн дүүрэн байдаг өөдгүй эмэгтэй алдаагаа хүлээн зөвшөөрдөг.

Тэр бүр нээлттэй байх болно. Тэдний тухай... гайхуулахын тулд биш... харин өөрийгөө ухамсарлаж, өөрчлөлт хийж байгаагаа хүлээн зөвшөөрөхийн тулд!

Тэр эдгээр төгс бус байдлыг өсөлтийн боломж болгон авч байгааг та харж байна. Тэр хэзээ ч төгс болохгүй гэдгээ мэддэг бөгөөд тэр санаагаа хөөдөггүйүүний оронд.

Харин тэр өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар байхыг л хүсдэг.

Түрүүн хэлсэнчлэн тэр өөрийгөө хүндэлдэг. Тэр хийж, илүү сайн байхыг хүсдэг бөгөөд өөрийгөө үүнийг хүртэх ёстой гэдгээ мэддэг.

Тэр бас үүнийгээ биелүүлж чадна гэдгээ мэддэг!

Тиймээс ч тэрээр алдаа дутагдлаараа түүнийг саатуулахыг зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ энэ нь цорын ганц зүйл биш ...

5. Тэр хорт хүмүүс, хортой харилцаанаас салж чаддаг

Тэр ч бас хортой хүмүүс, харилцааг амьдралаас нь салгахдаа маш сайн.

Бүсгүйчүүд ээ, хэрэв танд эр хүн тодорхойлох шаардлагагүй бол өөрийнхөө үнэ цэнийг, бахархаж бай.

Хэрэв та харилцааны хорт мөчлөгийг давтахгүй бол бардам байгаарай.

Хэрэв та гэр бүлийн харилцаагаа хүртэл гомдоосон харилцаандаа баяртай гэж хэлвэл илүү их бардам бай. Өөрийнхөө тухай!

Чи өөрийнхөө үнэ цэнийг мэднэ.

Үүнд:

Өөрийгөө өндөр үнэлдэг, багад тооцдоггүй эмэгтэй (бид дээр дурдсанчлан) ) түүний эргэн тойрон дахь харилцаа ч гэсэн өндөр түвшинд байх ёстойг мэддэг.

Тиймээс улаан тугуудыг олж хараад гайхамшгийг найдахын оронд тэр орхидог.

Тэр юу ч өгөхгүй. эрэгтэйчүүдэд түүнд хоёр удаа нялцгай харьцах боломж, хэрэв ээж нь нарциссист бол холбоо барихыг хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн таслах ямар ч асуудалгүй!

Түүний эрч хүчийг хамгаалах нь нэн тэргүүний асуудал юм; Тэр өөрийгөө тайван байлгахын тулд бүх хүчээ дайчлах болно.

Дараагийн зүйлийг эс тооцвол энэ тохиолдолд тэрээр хэд хэдэн зүйлийг авахад бэлэн байна.эрсдэл...

6. Тэрээр тав тухтай бүсээсээ гарч, шинэ зүйл сурах дуртай

“Тав тухтай бүс бол сайхан газар юм. Гэхдээ тэнд юу ч ургадаггүй." – Жон Ассараф

Холбогдох түүхүүд Hackspirit:

Өөрийн үнэ цэнийг мэддэг эмэгтэйн бас нэг шинж тэмдэг бол тэр хил хязгаараа шахаж, үе үе эвгүй байдалд орох дуртай байдаг.

Энэ юу ч байж болно:

• Спортоор хичээллэх
• Шинэ хэл сурах
• Ганцаараа аялах
• Мэргэжлээ өөрчлөх
• Төрсөн хотоосоо нүүж байгаа нь

Үнэн нь олон хүмүүс өөрсдийн тав тухтай орчинд аз жаргалтай хэвээр үлддэг. Гэвч тэд амьдралдаа илүү ихийг хийгээсэй гэж хүсэх... ахиад хэд хэдэн эрсдэлд орж, өөртөө илүү их итгэх үе ирдэг.

Гэхдээ энэ бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаагийн гашуун үнэн юм. Энэ нь таныг аюулгүйн бүсээс гарах талаар хоёр удаа бодоход хүргэж байна!

Тиймээс, хэрэв та энэ ертөнцөд гарч, өөрийгөө хэр хол түлхэж чадахаа харах дуртай бол өөрийгөө үнэлэх хүчтэй мэдрэмжтэй байх магадлалтай!

P.S. - Та хязгаараа хэдий чинээ хэтрүүлнэ, төдий чинээ таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, үнэ цэнэ нэмэгддэг. Та хэзээ ч мөрөөдөж байгаагүй зүйлээ хийх бүрдээ хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг нэмж өгдөг.

7. Тэр өөрийгөө хэн бэ гэдгийг дэлхий дахинд үнэнч, үнэнчээр хэлдэг

Өөрийн үнэ цэнийг мэддэг эмэгтэй хүн өөрийн алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрөх болно гэж би дээр дурдсан...бүхэлд нь.

Энгийнээр хэлбэл:

Тэр яг л жинхэнэ!

Тэр нүүр будалтаар дүүрэн маскны ард нуугдах шаардлагагүй, эсвэл өөрт нь зориулагдсан зан чанар гадаад ертөнц...

Өө тийм ч хол.

Хэнээс ч баас авдаггүй эмэгтэй хүн өөрийгөө харж, сонсож, хүндлэхийн тулд өөрийнхөөрөө байх ёстойг мэддэг.

Тэр хүн болгонд таалагдахгүй гэдгийг мэдэж байгаа бөгөөд юу гэж таамаглаж байна вэ?

Түүнд хамаагүй!

Түүнд хайртай хүмүүс бол түүний хажууд байдаг хүмүүс бөгөөд бусад хүмүүсийн үзэл бодол байдаг. хамаагүй. Тэр өөрийгөө бусдаас дээгүүр гэж боддогдоо биш, харин чи энэ хорвоо дээрх бүх хүнд таалагдаж чадахгүй гэдгийг ойлгодог, тиймээс чи өөрийнхөөрөө байж ч болно.

Хэрвээ чи өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг жинхэнэ эмэгтэй бол. , та:

• Шаардлагатай үедээ өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээх
• Өөрийн үнэт зүйл, итгэл үнэмшилдээ үнэнч байх
• Чин сэтгэлээсээ хандах
• Өөрийнхөө арьсанд тав тухтай байгаарай
• Нийгмийн байх ёстой гэж бодсоноор бус өөрийгөө байгаагаар нь хайрлаж, хүлээж ав!

8. Түүнд амьдралынхаа зорилго, хүсэл тэмүүлэл бий

Өөрийн үнэ цэнийг мэддэг, хэний ч өмхийг үл тоомсорлодог эмэгтэй хүний ​​бас нэг хүчтэй шинж тэмдэг бол тодорхой зорилго, тэмүүлэлтэй байх явдал юм.

Үнэн бол энэ хүртэл. Сүүлийн үед ихэнх эмэгтэйчүүдэд дэлхийг бүхэлд нь эзэмшиж чадна гэж хэлээгүй.

Эмэгтэйчүүд тодорхой салбарт ажиллаж, хүүхэдтэй болохын тулд ажиллахаа больж, нөхрөө тэжээхийн тулд карьераа орхих гэсэн маш их хүлээлт байдаг... жагсаалт байж болноцаашаа!

Гэхдээ өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг эмэгтэй өөрт нь хязгаарлалт тавьдаг хүмүүсийг ширтдэг.

Тэр алсын хараатай бөгөөд түүнд хүрэхийн тулд юу ч хийхгүй зогсдог!

Энэ нь түүнийг бүтэлгүйтэлтэй тулгарахгүй гэсэн үг биш юм. Мэдээжийн хэрэг, тэр тэгэх болно.

Гэхдээ тэр өндөр түвшний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэл, хүндэтгэлийн ачаар тэр болгондоо өөрийгөө сэргээж, илүү хүчтэй, илүү сайн бэлтгэлтэй буцаж ирэх болно.

Одоо намайг битгий буруугаар ойлгоорой. Энэ нь та үнэ цэнийг мэдрэхийн тулд дэлхийн хамгийн амжилттай карьерын эмэгтэй байх ёстой гэсэн үг биш юм.

Огт тийм биш.

Та байрлаж байгаа хүн ч бай Гэрийн ээж хүүхдээ өсгөж байгаа эсвэл орон нутгийн нарийн боовны цехэд цагийн ажил хийж байгаа бол та ТАНЫ аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байгаа зүйлээ хийж байгаа л бол энэ л чухал.

9. Тэр бусдын үзэл бодолд автдаггүй

Гэхдээ дээр дурдсан зүйлийг хийхийн тулд та нэлээн зузаан арьстай байх хэрэгтэй.

Миний дурдсанчлан, дэлхий дээр эмэгтэй хүн ямар байх ёстой талаар маш олон санал бодол байдаг. , мөн тэр юу хийх ёстой вэ.

Энэ нь таныг гомдоохын оронд, хэрэв та өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг эмэгтэй бол түүнийгээ цэвэрлэж, эрүүгээ өргөөд, ивээлтэйгээр алхаж сурсан байх болно. ба дэгжин.

Эсвэл нар тусдаггүй газар наа гэж хэлж болно.

Ямар ч тохиолдолд та бусдын санаа бодлыг зовоож, таны мэдрэмжийг өөрчлөхийг бүү зөвшөөр. өөрийнхөө тухай!

Чи тэгэх ёсгүй.

Тэнд сөрөг дүгнэлт гаргах хангалттай хүмүүс байдаг.worth тэр оюун ухаанаа хүчирхэг байлгах хэрэгтэй гэдгийг мэддэг, гэхдээ бас эелдэг зантай.

Бусад биш үед тэр өөртөө эелдэг ханддаг. Тэр санаатайгаар өөрт нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг хүмүүсийг хасдаг. Мөн хэн нэгэн түүнд түүнийг хангалттай сайн биш эсвэл амжилтанд хүрч чадахгүй гэж хэлэхэд?

Тэр хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд илүү их замыг туулдаг боловч тэдний бурууг нотлохын тулд биш.

Тэр өөрийгөө зөв гэдгийг батлахын тулд үүнийг хийдэг.

10. Өөрийгөө сайн сайхан байлгахын тулд тэр хэнээс ч хамааралгүй

Эцэст нь эмэгтэй хүн өөр хэн нэгэнд найддаггүй бол өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг хүчирхэг эмэгтэй юм!

Ихэвчлэн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүмүүс харилцан хамааралтай харилцаанд ордог; Тэд хамтрагчдаа сэтгэл хангалуун байгаагаа мэдэрдэг.

Энгийнээр хэлбэл:

Тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь өөр хэн нэгэн өөрт нь хэрхэн хандаж байгаагаас шалтгаалдаг.

Үүнийг бодоорой. түр зуур...

Тийм хэмжээний эрх мэдлийг өөр хэн нэгний гарт өгнө гэж төсөөлөөд үз дээ? Хэзээ нэгэн цагт тэд бодлоо өөрчилвөл яах вэ? Тэд явчихвал яах вэ?

Өөрийн үнэ цэнийг мэддэг эмэгтэй хүн өөр хүний ​​гарт үлдэх нь дэндүү үнэ цэнэтэй гэдгийг мэддэг.

Тийм учраас зөвхөн өөрөөсөө л шалтгаалдаг.

Түүний сэтгэл хөдлөл нь түүний хяналтанд байдаг. Тэр мэдээж уйтгар гуниг, өвдөлт, уур хилэнг мэдрэх болно.

Гэхдээ эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь түүнийг тодорхойлохыг зөвшөөрдөггүй. Тэрээр бусдын үйлдэл, үгээр түүний үнэ цэнийг тодорхойлохыг зөвшөөрдөггүй.

ХэрэвЭнэ төрлийн эмэгтэйн хувьд хүмүүс хэрхэн биеэ авч явах нь ТЭДНИЙ тусгал болохоос биш.

Тиймээс эдгээр бүх шинж тэмдгүүдийг нэгтгэж үзвэл яагаад ийм хэмжээний өөрийгөө үнэлдэг эмэгтэйг ойлгоход хэцүү биш юм. хэнээс ч sh*t авахгүй!

Хэрэв та энэ ангилалд багтаж байгаа бол танд чин сэтгэлээсээ баяр хүргэе. Үргэлжлүүлэн өөрийгөө хайрлаж, эдгээр хязгаарыг давж байгаарай!

Гэхдээ та өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжээ нэмэгдүүлээсэй гэж хүсвэл яах вэ?

Би тантай үнэхээр тус болсон хэдэн зөвлөгөөг хуваалцах гэж байна. би:

Өөрийн үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ (мөн хүмүүсээс шт*t авахаа болих):

Би худлаа хэлэхгүй, чиний үнэ цэнэ, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өсгөхөд цаг хугацаа хэрэгтэй. Тиймээс гайхамшгууд нэг шөнийн дотор болно гэж бүү найд. Та итгэл найдваргүй мэт санагдаж байсан ч тууштай байх хэрэгтэй.

Чи тэнд хүрэх болно, гэхдээ тэвчээр бол гол зүйл.

1. Үгүй гэж хэлж эхлээрэй. Би өмнө нь хил хязгаарыг хэрхэн тогтоох тухай нийтлэл хуваалцсан. Энэ бол таны эхлэх цэг, тэдгээрийг суулгаж өгвөл бусад нь илүү хялбар дагах болно.
2. Өөрийн сайн зүйлээ хүлээн зөвшөөрч, хязгаарлалтдаа анхаарлаа хандуулахаа боль. Та үүнийг хийх тусам урам хугарах гэхээсээ илүү аз жаргалтай мэдрэмжийг төрүүлэх болно.
3. Өөртөө эелдэгээр ярь. Өөртэйгөө ярилцах арга барилаа шинэчил. Та өөрийгөө зэмлэхийн оронд найзтайгаа ярьж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Өөртөө ижилхэн эелдэг үгсийг хэлээрэй.
4. Таны ая тухтай байдлыг даван туулах жижиг сорилтуудыг өөртөө тавь. Үсрэх шаардлагагүй