Բովանդակություն
Կինը, ով գիտի իր արժեքը, ուժեղ է և ընդունակ:
Նա հզոր է:
Նա ապրում է իր պայմաններով:
Եվ ամենակարևորը.
0>Նա ոչ մեկից չի խլում:
Դու այս կինն ես: Կամ կցանկանայի՞ք լինել այս կինը:
Ճշմարտությունն այն է, որ ինքնարժեքը այն չէ, ինչով մենք ծնվել ենք: Մենք ձևավորվել ենք մեր մանկության և մեծահասակների փորձառությունների հիման վրա, և անհրաժեշտ է պրակտիկա՝ նման փոթորկալից աշխարհում սեփական ես-ի նման հզոր զգացողություն ձևավորելու համար…
Այնպես որ, նույնիսկ եթե դեռ այնտեղ չեք, լավը Նորությունն այն է, որ երբեք ուշ չէ սովորելու համար:
Ահա 10 ազդեցիկ նշան կնոջ մասին, ով գիտի իր արժեքը.
1. Նա չի բավարարվի պակասով. նա գիտի, որ արժանի է լավագույնին
Մի կին, ով գիտի իր արժեքը, գիտի, որ նա արժանի է կյանքի լավագույնին: Նա չի համակերպվում՝ լինի դա տղամարդու, աշխատանքի կամ ռեստորանում վատ պատրաստված կերակուրի համար:
Տեսնում եք, երբ գիտեք ձեր արժեքը, ըստ էության գիտեք այն արժեքը, որը բերում եք սեղանին: …
Ուրեմն ինչո՞ւ բավարարվել մի գործով, որը ձեզ չի գնահատում:
Կամ մի տղամարդ, ով ձեզ վերաբերվում է այնպես, ինչպես դուք մտածված եք:
Եթե ինչի՞ հետևից եք գնում: դուք ցանկանում եք, բարձր նպատակ եք դնում և ձեր չափանիշները սահմանում եք միջինից բարձր, մեծ հավանականություն կա, որ դուք գիտեք ձեր արժեքը և պատրաստ չեք որևէ մեկի խեղկատակությանը:
Դա անելով դուք աշխարհին ցույց եք տալիս, որ դուք երկրորդ լավագույնը չի լինի:
Բայց մարդիկ դեռ կփորձեն:
Գործատուները կձախողեն ձեզ, իսկ ընկերները կհիասթափեցնեն,ինքնաթիռ կամ տեղափոխել երկիր: Պարզապես ինչ-որ փոքր բան, և առաջ շարժվեք: Մի մոռացեք նշել ձեր հաղթանակները:
Կիրառեք վերը նշվածը ամեն օր, և ես երաշխավորում եմ, որ ժամանակի ընթացքում դուք տարբերություն կտեսնեք ոչ միայն այն բանում, թե ինչպես եք ինքներդ ձեզ վերաբերվում, այլև թե ինչպես: ուրիշները նույնպես տեսնում են քեզ:
այլ ոչ թե թույլ տաք, որ նրանք որոշեն, թե ով եք դուք, դուք պարզապես շարունակեք առաջ գնալ, մինչև վերջապես ստանաք այն, ինչ գիտեք, որ արժանի եք:2. Նա ինքնահարգանքի ուժեղ զգացում ունի և պաշտպանում է ինքն իրեն
Ձեր ուզածին հասնելու մի մասը պայմանավորված է ինքնահարգանքի ուժեղ զգացումով:
Պատկերացրեք այն մարդուն, ում հարգում եք: ամենաշատը աշխարհում; գուցե ծնողը, բարեկամը կամ ընկերը:
Եթե ինչ-որ մեկը խեղդեր իր հնարավորությունները կամ ինչ-որ կերպ վատթարացներ դրանք, դուք չէի՞ք պաշտպանի նրանց:
Դե, մի կին, ով գիտի. նրա արժեքը դա անում է իր համար:
Նա թույլ չի տալիս որևէ մեկին ասել, թե որքան ընդունակ է (կամ անկարող): Նա արդեն գիտի. Եվ եթե ինչ-որ մեկը փորձում է թուլացնել նրա ոգին, նա հիանալի կերպով կարողանում է (քաղաքավարի) վերադարձնել նրանց իրենց տեղը: -Իրազեկ և կապ ունենալով ձեր զգացմունքների հետ… Դուք խնդիր չունեք «ոչ» ասելու այն բաներին, որոնք չեք ցանկանում անել:
Սա ինձ տանում է դեպի իմ հաջորդ կետը.
3: Նա սահմանում է առողջ սահմաններ և գիտի, թե ինչպես կիրառել դրանք
Որո՞նք են առողջ սահմանները:
Սրանք են մեր սահմանները. դա մեր ճանապարհն է՝ թույլ տալով ուրիշներին իմանալ, թե ինչ վարքագիծ կամ արարք ենք համարում ընդունելի (և ինչը՝ ոչ): տեղում և կպնդի դրանք, երբ որ կարիք լինի:
Նա գիտի մարդկանց քայլելու թույլ տալու վտանգները:նրա նկատմամբ:
Ինչպես բացատրում է PsychCentral-ը.
«Անձնական սահմանները կարևոր են ինքնարժեքի և ինքնասիրության զգացում հաստատելու համար: Նրանք, ովքեր մեծացել են՝ չկարողանալով հաստատել իրենց անձնական տարածքը կամ սեփական կյանքի նկատմամբ վերահսկողության զգացում ունենալ, գուցե սովորել են հավանություն կամ հաստատում փնտրել ուրիշներից՝ իրենց վստահելու և ինքնության ամուր զգացում ստեղծելու փոխարեն»:
Ըստ էության, առանց առողջ սահմանների, բավականին դժվար է բարձրացնել սեփական արժանապատվության զգացումը:
Այսպիսով, եթե դուք ունեք ձեր սահմանները ուղիղ և չեք վախենում դրանք կիրառել, ընկերուհի, ձեզ նման է թվում: «ճիշտ ուղու վրա եք:
Եվ եթե չեք արել, ես խորհուրդ եմ տալիս կարդալ այս ուղեցույցը սահմաններ դնելու վերաբերյալ. երբեք ուշ չէ դրանք տեղում դնելու համար:
4: Նա իր թերություններն ու թերությունները տեսնում է որպես աճի հնարավորություն
Ինքնարժեքի ցածր զգացումով կանայք գիտակցում են իրենց անկատարությունները:
Դրանք անտեսելուց, ժխտելուց կամ նեղանալուց, երբ նրանց մատնանշված են, նրանք կփորձեն իրենց թերությունները գորգի տակ դնել…
Սակայն արժանապատվության զգացում ունեցող չար կինը ընդունում է իր թերությունները:
Նա նույնիսկ բաց կլինի: և սկզբում նրանց մասին… ոչ թե ցուցադրելու… այլ ընդունելու, որ ինքն իրեն գիտակցում է և փոփոխություններ է անում: Նա գիտի, որ երբեք կատարյալ չի լինի, և նա չի հետապնդում գաղափարըԴրանցից:
Փոխարենը, նա պարզապես ցանկանում է լինել իր լավագույն տարբերակը:
Ինչպես նշեցի ավելի վաղ, նա հարգում է ինքն իրեն: Նա ցանկանում է անել և լինել ավելի լավը և գիտի, որ արժանի է դրան:
Նա նաև գիտի, որ ունակ է հասնել դրան:
Այդ պատճառով նա թույլ չի տալիս, որ իր թերությունները հետ պահեն իրեն: Բայց դա միակ բանը չէ…
5. Նա ի վիճակի է բաց թողնել թունավոր մարդկանց և թունավոր հարաբերությունները
Նա միանգամայն լավ է, որ նա նույնպես իր կյանքից դուրս թողնի թունավոր մարդկանց և հարաբերությունները:
Տիկնայք, եթե ձեզ պետք չէ, որ տղամարդը սահմանի: քո արժեքը, հպարտ եղիր:
Եթե չես կրկնում թունավոր հարաբերությունների ցիկլերը, եղիր հպարտ:
Եվ եթե հրաժեշտ ես տալիս քեզ վիրավորող հարաբերություններին, նույնիսկ ընտանեկան հարաբերություններին, եղիր լրացուցիչ հպարտ ինքդ քեզանից:
Դու գիտես քո արժեքը:
Ահա բանը.
Մի կին, ով իրեն հարգում է և չի բավարարվում պակասով (ինչպես վերը քննարկեցինք ) գիտի, որ իր շրջապատի հարաբերությունները նույնպես պետք է լինեն բարձր մակարդակի վրա:
Այնպես որ, կարմիր դրոշները նկատելու և հրաշքի հույս ունենալու փոխարեն, նա հեռանում է:
Նա չի տալիս: Տղամարդիկ հնարավորություն ունեն երկու անգամ վերաբերվել նրան, ինչպես նա է, և եթե նրա մայրը նարցիսիստ է, նա խնդիր չունի սահմանափակել շփումը կամ ամբողջությամբ կտրել նրան:
Նրա էներգիան պաշտպանելը առաջնահերթություն է. նա ամեն ինչի կգնա, որպեսզի համոզվի, որ նա խաղաղ մնա:
Բացառությամբ հաջորդ կետի, այս դեպքում նա պատրաստ է մի քանիսը վերցնել:ռիսկեր…
6. Նա հաճույքով դուրս է գալիս իր հարմարավետության գոտուց և սովորում նոր բաներ
«Հարմարավետ գոտին գեղեցիկ վայր է: Բայց այնտեղ ոչինչ երբեք չի աճում»։ – Ջոն Ասսարաֆ
Առնչվող պատմություններ Hackspirit-ից.
Կնոջ մեկ այլ նշան, ով գիտի իր արժեքը, այն է, որ նա հաճույք է ստանում իր սահմանները ճեղքելուց և ժամանակ առ ժամանակ անհարմար լինելուց:
Սա կարող է ամեն ինչ.
- Սպորտով զբաղվել
- Նոր լեզու սովորել
- Մենակ ճանապարհորդել
- Փոխել կարիերան
- Տեղափոխվելով իր հայրենի քաղաքից
Ճշմարտությունն այն է, որ շատ մարդիկ երջանիկ են մնում իրենց փոքրիկ հարմարավետության գոտում: Բայց հաճախ գալիս է մի պահ, երբ նրանք կցանկանային, որ ավելին անեին իրենց կյանքում… ևս մի քանի ռիսկի դիմեին և ավելի շատ հավատան իրենց:
Բայց դա ցածր ինքնագնահատականի տխուր ճշմարտությունն է: Դա ձեզ ստիպում է երկու անգամ մտածել անվտանգության գոտին լքելու մասին:
Այսպիսով, եթե ձեզ դուր է գալիս աշխարհ դուրս գալը և տեսնել, թե որքան հեռու կարող եք ձեզ մղել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք ունեք ինքնագնահատականի ուժեղ զգացում:
P.S. - որքան շատ եք հաղթահարում ձեր սահմանները, այնքան ձեր ինքնագնահատականն ու արժեքը իրականում աճում են: Ամեն անգամ, երբ դուք կատարում եք մի բան, որը երբեք չէիք երազում, որ կարող եք, դուք ավելացնում եք ուժի և ինքնավստահության ևս մեկ շինանյութ:
7. Նա իսկական է և ազնիվ աշխարհի հետ, թե ով է ինքը
Ես ավելի վաղ նշեցի, որ կինը, ով գիտի իր արժեքը, կընդունի իր թերությունները…իր ամբողջության մեջ:
Պարզ ասած.
Նա նույնքան իսկական է, որքան նրանք:
Նա կարիք չունի թաքնվելու դիմահարդարմամբ լի դիմակի կամ նրա համար նախատեսված անհատականության հետևում: արտաքին աշխարհը…
Օ՜, հեռու է դրանից:
Մի կին, ով ոչ մեկից վատ բան չի ընդունում, գիտի, որ ինքը պետք է լինի, որպեսզի իրեն տեսնեն, լսեն և հարգեն:
Նա գիտի, որ իրեն ոչ բոլորին դուր կգա, և գուշակեք, թե ինչ:
Նրան չի հետաքրքրում:
Մարդիկ, ովքեր սիրում են իրեն, այն մարդիկ են, ում նա մոտ է պահում, և բոլորի կարծիքները: նշանակություն չունի. Դա այն չէ, որ նա կարծում է, որ իրեն վեր է բոլորից, բայց նա գիտակցում է, որ դուք չեք կարող գոհացնել բոլորին աշխարհում, այնպես որ կարող եք նաև ինքներդ լինել:
Եթե դուք իսկական կին եք, ով գիտի իր արժեքը: , դուք՝
- Ձեր համար պատասխանատվություն կվերցնեք, երբ պետք է
- հավատարիմ լինեք ձեր արժեքներին և համոզմունքներին
- Գործեք անկեղծությամբ
- Հարմարավետ զգացեք ձեր սեփական մաշկի մեջ
- Սիրեք և ընդունեք ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք, ոչ թե այն, ինչ հասարակությունը կարծում է, որ դուք պետք է լինեք:
8: Նա նպատակներ և ձգտումներ ունի իր կյանքի համար
Կնոջ մեկ այլ ազդեցիկ նշան, ով գիտի իր արժեքը և չի ընդունում ոչ ոքի խայտառակությունը, հստակ նպատակներ և ձգտումներ ունենալն է:
Ճշմարտությունն այն է, որ մինչև Վերջերս կանանց մեծ մասին չէին ասում, որ նրանք կարող են ունենալ ամբողջ աշխարհը:
Այնքան ակնկալիքներ կան, որ կանայք կաշխատեն որոշակի ոլորտներում, դադարեն աշխատել երեխաներ ունենալու համար և թողնել կարիերան՝ իրենց ամուսիններին աջակցելու համար… ցանկը կարող էրշարունակի՛ր:
Սակայն մի կին, ով գիտի իր արժեքը, նայում է այն մարդկանց, ովքեր սահմանափակումներ են դնում իրեն:
Նա ունի տեսողություն, և նա ոչ մի բանի առաջ կանգ չի առնի այնտեղ հասնելու համար:
0>Դա չի նշանակում, որ նա անհաջողությունների չի հանդիպի: Իհարկե, նա կանի:
Սակայն իր բարձր ինքնագնահատականի, վստահության և հարգանքի շնորհիվ նա ամեն անգամ կվերադառնա և կվերադառնա ավելի ուժեղ և ավելի պատրաստված:
Հիմա, ինձ սխալ մի հասկացեք: Սա չի նշանակում, որ արժանիության զգացում ունենալու համար պետք է լինեք աշխարհի ամենահաջողակ կարիերայի կինը:
Բացարձակապես ոչ: Տնային մայրիկը մեծացնում է ձեր երեխաներին կամ կես դրույքով աշխատում տեղական հացաբուլկեղենում, քանի դեռ դուք անում եք այն, ինչ ձեզ ուրախացնում և բավարարում է, դա է այն ամենը, ինչ կարևոր է:
9: Նա չի ենթարկվում ուրիշների կարծիքներին
Բայց վերը նշվածն անելու համար պետք է լինել բավականին հաստ մաշկ:
Ինչպես նշեցի, աշխարհը բազմաթիվ կարծիքներ ունի այն մասին, թե ինչպիսին պետք է լինի կինը: , և այն, ինչ նա պետք է անի:
Տես նաեւ: Ինչպես խնդրել աղջկան դուրս գալ. 23 ոչ մի անիմաստ խորհուրդՓոխանակ թույլ տաք, որ դա ձեզ տապալեցնի, եթե դուք կին եք, ով գիտի իր արժեքը, դուք կսովորեք այն հեռացնել, կզակը բարձրացնել և շնորհքով հեռանալ: և էլեգանտություն:
Կամ գուցե ասեք նրանց, որ այն կպցնեն այնտեղ, որտեղ արևը չի շողում: Ձեր մասին:
Եվ անիծյալ, ճիշտ է, դուք չպետք է անեք:
Այնտեղ բավականաչափ մարդիկ կան բացասական դատողություններ անելու համար, մի կինWorth-ը գիտի, որ նա պետք է պահի իր միտքը մտավոր ուժեղ, բայց նաև բարի:
Նա բարի է իր հետ, երբ ուրիշները չեն: Նա հեռացնում է այն մարդկանց, ովքեր միտումնավոր ստիպում են իրեն վատ զգալ: Եվ երբ ինչ-որ մեկն ասում է նրան, որ նա բավականաչափ լավը չէ, կամ չի՞ կարող դա անել:
Նա լրացուցիչ մղոն է անցնում, որպեսզի համոզվի, որ հասնում է իր ուզածին, բայց ոչ ապացուցելու, որ նրանք սխալ են:
0>Նա դա անում է իր իրավացիությունն ապացուցելու համար:
10. Նա կախված չէ որևէ մեկից, որպեսզի իրեն լավ զգա
Եվ վերջապես, եթե կինը հույսը չի դնում որևէ մեկի վրա, որ իրեն լավ զգա, նա հզոր կին է, ով գիտի իր արժեքը:
Հաճախ ցածր ինքնագնահատականով և ինքնագնահատականով մարդիկ մտնում են համակցված հարաբերությունների մեջ. նրանք հույսը դնում են իրենց զուգընկերոջ վրա՝ զգացմունքային առումով բավարարված զգալու համար:
Պարզ ասած.
Նրանց ինքնագնահատականը հիմնված է այն բանի վրա, թե ինչպես են իրենց վերաբերվում ուրիշի կողմից:
Մտածեք այդ մասին: մի պահ…
Պատկերացնու՞մ եք, որ այդ չափով իշխանությունը հանձնեք ուրիշի ձեռքը: Իսկ եթե մի օր մտափոխվե՞ն։ Իսկ եթե նրանք հեռանան:
Կինը, ով գիտի իր արժեքը, գիտի, որ դա չափազանց արժեքավոր է ուրիշի ձեռքում մնալու համար:
Այդ պատճառով նա կախված է միայն իրենից:
Նրա զգացմունքները նրա վերահսկողության տակ են: Նա, իհարկե, կզգա տխրություն, ցավ և զայրույթ:
Տես նաեւ: Հոգու կապի 20 ուշագրավ ախտանիշ (ամբողջական ցուցակ)Բայց նա թույլ չի տալիս, որ այս զգացմունքները որոշեն իրեն: Նա թույլ չի տալիս, որ ուրիշների արարքները կամ խոսքերը որոշեն իր արժեքի զգացումը:
Եթեցանկացած բան, այս տեսակի կանանց համար, թե ինչպես են մարդիկ իրենց պահում, ՆՐԱՆՑ արտացոլումն է, ոչ թե նրա:
Այսպիսով, այս բոլոր նշանների հետ միասին դժվար չէ հասկանալ, թե ինչու է այդքան մեծ ինքնարժեքով կին: ոչ ոքից շ*թ չեմ վերցնի:
Եվ եթե դուք պատկանում եք այս կատեգորիային, ապա իմ սրտանց շնորհավորում եմ ձեզ: Շարունակեք սիրել ինքներդ ձեզ և առաջ տանել այդ սահմանները:
Բայց ի՞նչ, եթե ցանկանում եք, որ կարողանայիք բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականի զգացումը:
Ես կկիսվեմ ձեզ հետ մի քանի խորհուրդներով, որոնք իսկապես օգնեցին: ես.
Ինչպե՞ս բարձրացնել սեփական արժանապատվությունը (և դադարել մարդկանցից չարախոսել).
Ես չեմ պատրաստվում ստել, ձեր արժեքը և ինքնագնահատականը բարձրացնելը ժամանակ է պահանջում: Այսպիսով, մի սպասեք, որ հրաշքներ տեղի կունենան մեկ գիշերվա ընթացքում: Դուք պետք է համառ լինեք, նույնիսկ երբ դա անհույս է:
Դուք կհասնեք դրան, բայց համբերությունը կարևոր է:
- Սկսեք ասել ոչ: Ես ավելի վաղ կիսվել եմ մի հոդվածով, թե ինչպես սահմանել սահմանները: Սա ձեր մեկնարկային կետն է, տեղավորեք դրանք, և մնացածը շատ ավելի հեշտ կլինի:
- Ճանաչեք այն, ինչում լավ եք և դադարեք կենտրոնանալ ձեր սահմանափակումների վրա: Որքան շատ եք դա անում, այնքան ավելի շատ ուրախ զգացմունքներ կառաջացնեք, քան հիասթափություն:
- Խոսեք բարի կերպով ինքներդ ձեզ հետ: Վերակազմեք այն ձևը, թե ինչպես եք խոսում ինքներդ ձեզ հետ. երբ դուք խառնվում եք, այլ ոչ թե նախատում եք ինքներդ ձեզ, պատկերացրեք, որ խոսում եք ընկերոջ հետ: Օգտագործեք նույն բարի խոսքերը ինքներդ ձեզ համար:
- Տվեք ձեզ փոքր մարտահրավերներ, որոնք մղում են ձեր հարմարավետության խոչընդոտները: Կարիք չկա դուրս ցատկել մի