O'z qadrini bilgan ayol kuchli va qobiliyatli.

U kuchli.

U hayotni o'z shartlariga ko'ra yashaydi.

Va eng muhimi:

U hech kimdan sh*t olmaydi!

Sen shu ayolmisan? Yoki siz bu ayol bo'lishni xohlaysizmi?

To'g'risi, o'z-o'zini qadrlash biz tug'ilgan narsa emas. Biz bolalik va kattalar tajribamiz asosida shakllanamiz va bunday notinch dunyoda shunday kuchli o'zini o'zi his qilish tuyg'usini shakllantirish uchun amaliyot kerak...

Shunday qilib, siz hali u erda bo'lmagan bo'lsangiz ham, yaxshi yangilik, o'rganish hech qachon kech emas!

Mana, o'z qadr-qimmatini biladigan ayolning 10 ta kuchli belgisi:

1. U kamroq narsaga rozi bo'lmaydi - u eng yaxshisiga loyiq ekanligini biladi

O'zining qadr-qimmatini biladigan ayol, hayotdan eng yaxshisiga loyiq ekanligini biladi. Erkak uchunmi, ishmi yoki restoranda yomon pishirilgan taommi, u o'zini tutmaydi.

Ko'ryapsizmi, o'z qadringizni bilsangiz, dasturxonga qanday baho berishni bilasiz. …

Xo'sh, nega sizni qadrlamaydigan ish bilan kifoyalanishingiz kerak?

Yoki sizga o'ylangan odamdek munosabatda bo'lgan erkakmi?

Agar nimaga ergashsangiz? Agar xohlasangiz, yuqori maqsad qo'ying va o'z standartlaringizni o'rtachadan yuqori darajaga qo'ying, siz o'z qadringizni bilishingiz va hech kimning ahmoqligini olishga tayyor emasligingiz uchun yaxshi imkoniyat bor!

Bu bilan siz dunyoga o'zingizni ko'rsatasiz. Ikkinchi o'rinni egallamaydi.

Ammo odamlar baribir urinishadi.

Ish beruvchilar sizni muvaffaqiyatsizlikka uchratadi, yigitlar esa hafsalasi pir bo'ladi,samolyot yoki mamlakatni ko'chirish. Kichkina narsa, va yuqoriga harakat qiling. G'alabalaringizni nishonlashni unutmang!

Yuqoridagilarni har kuni mashq qiling va vaqt o'tishi bilan siz nafaqat o'zingizga qanday qarashingiz, balki qanday qarashingiz ham farqlanishiga kafolat beraman. boshqalar ham sizni ko'rishadi!

2. U o'zini hurmat qilish tuyg'usiga ega va o'zini himoya qiladi

O'zingiz xohlagan narsaga erishishning bir qismi o'zingizni hurmat qilish tuyg'usiga ega bo'lishdan kelib chiqadi.

Siz hurmat qilgan insoningizni tasavvur qiling. dunyodagi eng ko'p; balki ota-onasi, qarindoshi yoki do'stidir.

Agar kimdir o'z imkoniyatlarini to'xtatib qo'ysa yoki qandaydir tarzda ularni pastga tushirsa, siz ularni himoya qilmaysizmi?

Xo'sh, biladigan ayol. uning qadr-qimmati buni o'zi uchun qiladi.

U hech kimga uning qanchalik qobiliyatli (yoki qobiliyatsiz) ekanligini aytishiga ruxsat bermaydi. U allaqachon biladi. Va agar kimdir uning ruhini so'ndirmoqchi bo'lsa, u ularni (odob bilan) o'z o'rniga qo'yishga qodir!

Bu sizga o'xshayaptimi?

Agar shunday bo'lsa, siz o'zingizga o'xshab qolgansiz. - his-tuyg'ularingizdan xabardor va ular bilan aloqada .... Siz qilishni istamagan narsalaringizga “yo‘q” deyishda muammo yo‘q.

Bu meni keyingi fikrga olib boradi:

3. U sog'lom chegaralarni belgilaydi va ularni qanday bajarishni biladi

Sog'lom chegaralar nima?

Bu bizning chegaralarimiz; Bu bizning boshqa odamlarga qanday xatti-harakatlarimiz yoki xatti-harakatlarimizni ma'qul deb bilishimizni bildirish usulidir (va biz nimani yoqtirmasligimiz).

O'z qadr-qimmatini biladigan va hech kimdan xijolat tortmaydigan ayol kuchli chegaralarga ega bo'ladi. o'z joyida va kerak bo'lganda ularni tasdiqlaydi.

U odamlarning hamma joyda yurishiga ruxsat berish xavfini biladi.uning ustidan.

PsychCentral tushuntirganidek:

“Shaxsiy chegaralar o'z qadr-qimmatini va o'zini sevish hissini o'rnatish uchun muhimdir. O'z shaxsiy makonini yarata olmagan yoki o'z hayotini nazorat qilish tuyg'usiga ega bo'lmagan ulg'ayganlar o'zlariga ishonish va o'zini o'zi anglash tuyg'usini shakllantirish o'rniga boshqalardan ma'qullash yoki tasdiqlashni izlashni o'rgangan bo'lishi mumkin."

Aslida, sog'lom chegaralarsiz o'z qadr-qimmatini oshirish juda qiyin.

Demak, agar siz o'z chegaralaringizni to'g'ri bilsangiz va ularni qo'llashdan qo'rqmasangiz, qiz do'stim, sizga o'xshaysiz. Siz to'g'ri yo'ldasiz!

Agar yo'q bo'lsa, chegaralarni belgilash bo'yicha ushbu qo'llanmani o'qishni tavsiya qilaman – ularni o'rnatishni boshlash hech qachon kech emas.

4. U o'zining kamchiliklari va kamchiliklarini o'sish uchun imkoniyat deb biladi

O'zini qadrlash hissi past bo'lgan ayollar o'zlarining nomukammalliklarini ongli his qiladilar.

Ularga e'tibor bermaslik, inkor etish yoki xafa bo'lishdan. ular ta'kidlanganidek, ular o'zlarining kamchiliklarini gilam ostida tozalashga harakat qilishadi...

Ammo o'z qadr-qimmatini his qiladigan badbashara ayol o'z kamchiliklarini qabul qiladi.

U hatto ochiq bo'ladi. va ular haqida ochiqchasiga gapiring...ko'zni ko'rsatish uchun emas... balki u o'zini o'zi anglab, o'zgarishlar qilayotganini tan olish uchun!

Ko'ryapsizmi, u bu kamchiliklarni o'sish uchun imkoniyat sifatida qabul qiladi. U hech qachon mukammal bo'lmasligini biladi va u bu g'oyani ta'qib qilmaydiBuning o'rniga u o'zining eng yaxshi versiyasi bo'lishni xohlaydi.

Avval aytib o'tganimdek, u o'zini hurmat qiladi. U qilishni va yaxshiroq bo'lishni xohlaydi va u bunga loyiqligini biladi.

U bunga qodir ekanini ham biladi!

Shuning uchun u kamchiliklari uni ushlab turishiga yo'l qo'ymaydi. Lekin bu yagona narsa emas...

5. U zaharli odamlardan va zaharli munosabatlardan voz kechishga qodir

U zaharli odamlar va munosabatlarni ham o'z hayotidan chiqarib tashlashni juda yaxshi biladi.

Xonimlar, agar sizga aniqlik kiritish uchun erkak kerak bo'lmasa o'z qadr-qimmatingiz, mag'rur bo'ling.

Agar siz toksik munosabatlar davrlarini takrorlamasangiz, mag'rur bo'ling.

Agar sizni xafa qiladigan munosabatlar, hatto oilaviy munosabatlar bilan ham xayrlashsangiz, g'ururlaning. O'zingni!

Siz o'z qadringizni bilasiz.

Mana bu:

O'zini yuqori tutadigan va kam narsaga rozi bo'lmaydigan ayol (yuqorida muhokama qilganimizdek) ) uning atrofidagi munosabatlar ham yuqori darajada bo'lishi kerakligini biladi.

Shunday qilib, qizil bayroqlarni ko'rib, mo''jizaga umid qilishdan ko'ra, u ketadi.

U hech narsa bermaydi. erkaklar unga ikki marta sh*t kabi munosabatda bo'lish imkoniyati va agar onasi narsist bo'lsa, u aloqani cheklash yoki uni butunlay kesib tashlashda muammoga duch kelmaydi!

Uning energiyasini himoya qilish ustuvor vazifadir; u xotirjam bo'lishi uchun hamma narsani qiladi.

Keyingi nuqta bundan mustasno, bu holda u bir nechtasini olishga tayyor.xavflar...

6. U o'zining konfor zonasidan chiqib, yangi narsalarni o'rganishni yoqtiradi

“Komfort zonasi go'zal joy. Ammo u erda hech qachon hech narsa o'smaydi. ” – Jon Assaraf

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

O'z qadr-qimmatini biladigan ayolning yana bir belgisi shundaki, u o'z chegaralarini bosish va vaqti-vaqti bilan noqulay bo'lishni yoqtiradi.

Bu hamma narsa bo'lishi mumkin:

• Sport bilan shug'ullanish
• Yangi til o'rganish
• Yakka sayohatga chiqish
• Kasabani o'zgartirish
• O'z shahridan uzoqlashish

Haqiqat shundaki, ko'p odamlar o'zlarining kichik konfor zonalarida baxtli bo'lishadi. Ammo tez-tez shunday vaqt keladiki, ular o'z hayotlari bilan ko'proq ishlashni orzu qiladilar ... yana bir nechta tavakkal qilishdi va o'zlariga ko'proq ishonishadi.

Ammo bu o'zini qadrlashning achinarli haqiqati. Bu sizni xavfsizlik zonasini tark etish haqida ikki marta o'ylashga majbur qiladi!

Shunday qilib, agar siz dunyoga chiqishni va o'zingizni qanchalik uzoqqa bora olishingizni ko'rsangiz, o'zingizni qadrlash hissi kuchli bo'lishi mumkin!

P.S. - chegaralaringizni qanchalik ko'p oshirsangiz, o'zingizning hurmatingiz va qadr-qimmatingiz shunchalik oshadi. Har safar siz hech qachon orzu qilmagan ishni amalga oshirganingizda, kuch va o'zingizga ishonchning yana bir qurilish blokini qo'shasiz.

7. U o'zining kimligi to'g'risida dunyo bilan chinakam va haloldir

Men o'z qadr-qimmatini biladigan ayol o'z kamchiliklarini qabul qilishini aytib o'tgandim...bu o'zi haqida ochiq va halol bo'lishga ham taalluqlidir.butunligicha.

Oddiy qilib aytganda:

U xuddi shunday haqiqiy!

U bo'yanish yoki shaxsiyat bilan to'la niqob ortiga yashirinishi shart emas. tashqi dunyo...

Oh, bundan yiroq.

Hech kimga yomonlik qilmaydigan ayol ko'rish, eshitish va hurmat qilish uchun o'zi bo'lishi kerakligini biladi.

U hamma ham uni yoqtirmasligini biladi va o'ylab ko'ring-chi?

U parvo qilmayapti!

Uni sevadigan odamlar - u yonida bo'lganlar va boshqalarning fikri. muhim emas. Bu u o'zini hammadan ustun deb o'ylayotgani uchun emas, lekin u siz dunyodagi hammani xursand qila olmasligingizni tushunadi, shuning uchun siz o'zingiz bo'lishingiz mumkin.

Agar siz o'z qadr-qimmatini biladigan haqiqiy ayol bo'lsangiz. , siz:

• Kerak bo'lganda o'zingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olasiz
• Qadriyat va e'tiqodingizga sodiq bo'ling
• Samimlik bilan ish tuting
• O'z teringizda o'zingizni qulay his eting
• O'zingizni kimligingiz uchun seving va qabul qiling, jamiyat qanday bo'lishingiz kerak deb o'ylagandek emas!

8. Uning hayotida maqsadlari va intilishlari bor

O'z qadr-qimmatini biladigan va hech kimni o'ylamaydigan ayolning yana bir kuchli belgisi bu aniq maqsad va intilishlarga ega bo'lishdir.

Haqiqat shuki, u qadar yaqinda ko'pchilik ayollarga butun dunyoga ega bo'lishlari mumkinligi aytilmagan.

Ayollardan ma'lum sohalarda ishlash, farzand ko'rish uchun ishlashni to'xtatish va erlarini boqish uchun martabadan voz kechish juda ko'p umidlar bor... ro'yxati bo'lishi mumkindavom eting!

Ammo o'zining qadrini bilgan ayol unga cheklov qo'yadigan odamlarga qaraydi.

Uning ko'rish qobiliyati bor va u erga borish uchun hech narsadan to'xtamaydi!

Bu u muvaffaqiyatsizliklarga duch kelmaydi, degani emas. Albatta, u shunday qiladi.

Ammo o'zining yuksak darajadagi o'ziga bo'lgan hurmati, ishonchi va hurmati tufayli u har safar o'zini tiklaydi va yana kuchliroq va yaxshi tayyorgarlik ko'rgan holda qaytib keladi.

Endi meni noto‘g‘ri tushunmang. Bu sizning qadr-qimmatingizni his qilish uchun siz dunyodagi eng muvaffaqiyatli martaba ayoli bo'lishingiz kerak degani emas.

Ammo yo'q.

Siz o'z qadr-qimmatiga ega bo'lasizmi, Uyda ona farzandlaringizni tarbiyalayotgan yoki mahalliy nonvoyxonada yarim kunlik ishlaganingizda, SIZNI xursand qiladigan va qoniqarli qiladigan ish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, bu muhim.

9. U boshqa odamlarning fikriga ta'sir qilmaydi

Ammo yuqorida aytilganlarni bajarish uchun siz juda qalin bo'lishingiz kerak.

Men aytib o'tganimdek, dunyoda ayol qanday bo'lishi kerakligi haqida juda ko'p fikrlar mavjud. , va u nima qilishi kerak.

Bu sizni tushkunlikka tushirishdan ko'ra, agar siz o'z qadr-qimmatini biladigan ayol bo'lsangiz, uni tozalab, jag'ingizni ko'tarib, inoyat bilan ketishni o'rgangan bo'lasiz. va nafislik.

Yoki siz ularni quyosh nuri tushmaydigan joyda yopishtirishingizni aytasiz.

Har qanday holatda ham siz boshqalarning fikri sizni bezovta qilishi yoki his-tuyg'ularingizni o'zgartirishiga yo'l qo'ymaysiz. O'zingiz haqingizda!

Va la'nati to'g'ri, shunday qilmasligingiz kerak.

Bu erda salbiy hukmlar chiqarish uchun yetarlicha odamlar bor.worth u aqliy jihatdan kuchli, lekin ayni paytda mehribon bo'lishi kerakligini biladi.

Boshqalar bo'lmasa, u o'ziga mehribon. U qasddan o'zini yomon his qiladigan odamlarni yo'q qiladi. Va kimdir unga u yetarli darajada yaxshi emasligini yoki bunga erisha olmasligini aytsa?

U o'zi xohlagan narsasiga erishish uchun qo'shimcha milni bosib o'tadi, lekin noto'g'ri ekanligini isbotlash uchun emas.

U buni o'zini haqligini isbotlash uchun qiladi.

10. U o'zini yaxshi his qilish uchun hech kimga qaram emas

Va nihoyat, agar ayol o'zini yaxshi his qilish uchun boshqa hech kimga tayanmasa, u o'z qadrini biladigan kuchli ayoldir!

Ko'pincha o'zini past baholaydigan va o'zini qadrlaydigan odamlar o'zaro bog'liq munosabatlarga kirishadilar; ular his-tuyg'ularini qondirish uchun sherigiga tayanadilar.

Oddiy qilib aytganda:

Ularning o'zini qadrlashi boshqa birov tomonidan ularga qanday munosabatda bo'lishiga bog'liq.

Bu haqda o'ylab ko'ring. bir lahzaga...

Tasavvur qiling-a, shuncha kuchni boshqa birovning qo'liga topshirasizmi? Bir kun kelib ular fikrini o'zgartirsa-chi? Agar ular ketsa-chi?

O'z qadrini bilgan ayol boshqa birovning qo'liga qolib ketish juda qadrli ekanini biladi.

Shuning uchun u faqat o'ziga bog'liq.

Uning his-tuyg'ulari uning nazoratida. U, albatta, qayg'u, og'riq va g'azabni boshdan kechiradi.

Lekin u bu his-tuyg'ularning uni aniqlashiga yo'l qo'ymaydi. U boshqalarning harakatlari yoki so'zlari uning qadr-qimmatini aniqlashiga yo'l qo'ymaydi.

Agarhar qanday narsa, bu turdagi ayollar uchun odamlar o'zini qanday tutishi uning emas, ULARning aksidir.

Shunday qilib, bu belgilarning barchasini birlashtirganda, nima uchun bunday o'zini o'zi qadrlaydigan ayolni tushunish qiyin emas. hech kimdan sh*t olmayman!

Agar siz ushbu toifaga kirsangiz, sizni chin yurakdan tabriklayman. O'zingizni sevishda va bu chegaralarni bosib o'tishda davom eting!

Ammo o'z qadr-qimmatingizni oshirishni xohlasangiz nima bo'ladi?

Men sizga haqiqatan ham yordam bergan bir nechta maslahatlarni baham ko'raman. men:

Qanday qilib o'z qadr-qimmatini oshirish mumkin (va odamlardan sh*t olishni to'xtatish):

Men yolg'on gapirmayman, sizning qadr-qimmatingizni va o'zingizni hurmatingizni oshirish vaqt talab etadi. Shuning uchun, bir kechada mo''jizalar sodir bo'lishini kutmang. Umidsiz bo'lsa ham, qat'iyatli bo'lishingiz kerak.

U erga borasiz, lekin sabr-toqat asosiy hisoblanadi.

1. Yo'q dey boshlang. Qanday qilib chegaralarni belgilash haqida avvalroq maqola bilan bo'lishdim. Bu sizning boshlang'ich nuqtangiz, ularni joyiga qo'ying, qolganlari esa osonroq bo'ladi.
2. O'zingiz yaxshi biladigan narsalarni tan oling va cheklovlaringizga e'tibor qaratmang. Buni qanchalik ko'p qilsangiz, umidsizlikdan ko'ra ko'proq baxtli his-tuyg'ularni uyg'otasiz.
3. O'zingizga yaxshi gapiring. O'zingiz bilan gaplashish usulini qayta ko'rib chiqing - o'zingizni haqorat qilishdan ko'ra, janjal qilganingizda, do'stingiz bilan gaplashayotganingizni tasavvur qiling. O'zingizga nisbatan xuddi shunday mehrli so'zlarni ishlating.
4. O'zingizga qulaylik to'siqlarini siqib chiqaradigan kichik qiyinchiliklarni bering. Birdan sakrashning hojati yo'q