Awéwé anu terang hargana nyaéta kuat sareng sanggup.

Anjeunna kuat.

Anjeunna hirup dina syaratna.

Sareng anu paling penting:

Naha anjeun awéwé ieu? Atanapi anjeun hoyong janten awéwé ieu?

Kaleresan, harga diri sanés mangrupikeun hal anu urang lahir. Urang dibentuk ku pangalaman budak leutik sareng dewasa, sareng peryogi latihan pikeun ngawangun rasa diri anu kuat dina dunya anu kacau sapertos kitu…

Jadi, sanaos anjeun henteu acan dugi, anu saé wartosna, moal telat diajar!

Ieu 10 tanda kuat awéwé anu terang hargana:

1. Manehna moal settle pikeun kirang - manehna nyaho manehna pantes pangalusna

Awéwé anu weruh harga dirina weruh yén manéhna pantes pangalusna kaluar tina kahirupan. Anjeunna henteu netep - naha éta pikeun lalaki, padamelan, atanapi tuangeun anu parah di réstoran.

Ningali, nalika anjeun terang nilai anjeun, anjeun dasarna terang nilai anu anjeun bawa ka méja. …

Kunaon naha netepkeun padamelan anu henteu ngahargaan anjeun?

Atawa lalaki anu nganggap anjeun sapertos anu dipikiran?

Upami anjeun milarian naon Anjeun hoyong, tujuan anu luhur, sareng nyetél standar anjeun ka luhur rata-rata, aya kasempetan anu saé pikeun anjeun terang harga anjeun sareng henteu daék ngaganggu batur!

Ku ngalakukeun ieu, anjeun nunjukkeun ka dunya yén anjeun moal nyokot kadua pangalusna.

Tapi jalma bakal tetep usaha.

Juragan bakal gagal anjeun sarta kabogoh bakal nguciwakeun,pesawat atawa mindahkeun nagara. Ngan hal anu leutik, sareng jalankeunana. Tong hilap ngagungkeun kameunangan anjeun!

Praktekkeun di luhur unggal dinten, sareng kuring ngajamin kana waktosna anjeun bakal ningali bédana sanés ngan ukur kumaha anjeun ningali diri anjeun, tapi kumaha ogé. batur ningali anjeun ogé!

2. Manéhna boga rasa harga diri anu kuat sarta nangtung pikeun dirina sorangan

Sabagéan pikeun ngahontal naon anu anjeun pikahoyong asalna tina gaduh rasa harga diri anu kuat.

Bayangkeun jalma anu anjeun hormati. paling di dunya; meureun kolot, baraya, atawa sobat.

Lamun aya nu ngahalangan kasempetan maranéhanana atawa nempatkeun eta handap dina sababaraha cara, naha anjeun moal nangtung pikeun eta?

Muhun, awéwé anu terang hargana ngalakukeun ieu pikeun dirina sorangan.

Anjeunna henteu ngantep saha waé anu nyarioskeun kumaha sanggup (atanapi henteu mampuh) anjeunna. Manehna geus nyaho. Sareng upami aya anu nyobian ngalemeskeun sumangetna, anjeunna tiasa leres-leres nempatkeun aranjeunna (santun) deui ka tempatna!

Naha ieu sapertos anjeun?

Upami kitu, anjeun panginten nyalira - Sadar sareng ngahubungi émosi anjeun…. Anjeun teu ngagaduhan masalah nyarios "henteu" kana hal-hal anu anjeun henteu hoyong lakukeun.

Ieu nuju ka titik kuring salajengna:

3. Anjeunna netepkeun wates anu séhat sareng terang kumaha ngalaksanakeunana

Naon wates anu séhat?

Ieu mangrupikeun wates kami; Éta cara urang pikeun ngabéjaan ka batur ngeunaan paripolah atanapi kalakuan naon anu ku urang tiasa ditampi (sareng naon anu henteu urang pikahoyong).

Awéwé anu terang hargana sareng henteu nganggap saha waé bakal gaduh wates anu kuat. di tempatna sareng bakal negeskeun aranjeunna iraha waé anjeunna peryogi.

Anjeunna terang bahaya ngantunkeun jalma-jalma leumpang sadayana.leuwih dirina.

Salaku PsychCentral ngajelaskeun:

“Wates pribadi penting pikeun ngadegkeun rasa harga diri jeung rasa cinta diri. Jalma anu digedékeun teu bisa ngadegkeun rohangan pribadi sorangan atawa boga rasa kontrol kana kahirupan sorangan meureun geus diajar neangan persetujuan atawa validasi ti batur tinimbang percanten diri jeung ngawangun rasa solid identitas diri. "

Intina, tanpa wates anu séhat, hésé pisan pikeun ningkatkeun rasa harga diri.

Janten, upami anjeun ngagaduhan wates anu lempeng sareng henteu sieun ngalaksanakeunana, kabogoh, sigana sapertos anjeun. Kami nuju jalan anu leres!

Sareng upami anjeun henteu acan, kuring nyarankeun pisan maca pituduh ieu ngeunaan netepkeun wates - teu telat pikeun ngamimitian nempatkeun éta dina tempatna.

4. Anjeunna ningali cacad sareng cacadna salaku kasempetan pikeun tumuwuh

Awéwé anu rendah harga diri bakal sadar kana kakuranganana.

Ti teu maliré, mungkir, atanapi kesel nalika aranjeunna nuju nunjuk kaluar, aranjeunna bakal nyobian nyikat flaws maranéhanana handapeun rug ...

Tapi hiji awewe badass kalawan rasa gembleng tina harga embraces na flaws dirina.

Manehna malah bakal kabuka. jeung di hareup ngeunaan aranjeunna…sanes pamer...tapi pikeun ngaku yén manéhna sadar diri jeung nyieun parobahan!

Anjeun tempo, manéhna nyokot imperfections ieu salaku kasempetan pikeun tumuwuh. Anjeunna terang yén anjeunna moal pernah sampurna, sareng anjeunna henteu ngudag ideunya.

Sabalikna, manehna ngan hayang jadi versi pangalusna dirina.

Sakumaha kuring disebutkeun tadi, manehna boga harga diri. Manéhna hayang ngalakukeun jeung jadi leuwih alus jeung manéhna nyaho manéhna pantes eta.

Manéhna ogé nyaho manéhna sanggup ngahontal eta!

Éta sababna manéhna teu ngantep cacad na nahan dirina. Tapi éta sanés hiji-hijina…

5. Anjeunna tiasa ngantunkeun jalma-jalma anu beracun sareng hubungan anu beracun

Anjeunna leres-leres ngantunkeun jalma-jalma beracun sareng hubungan kaluar tina kahirupanna ogé.

Ladies, upami anjeun henteu peryogi lalaki pikeun ngartikeunana. hargaan anjeun, jadi reueus.

Lamun anjeun teu terus-terusan ngulang siklus hubungan toksik, jadi reueus.

Jeung lamun pamit ka hubungan anu menyakiti anjeun, sanajan hubungan kulawarga, jadi tambah reueus. tina diri anjeun!

Anjeun terang nilai anjeun.

Ieu hal:

Awéwé anu ngahormatan dirina sareng henteu netepkeun hargana (sakumaha anu urang bahas di luhur. ) terang yén hubungan di sabudeureun anjeunna kedah janten standar anu luhur ogé.

Janten, tibatan ningali bandéra beureum sareng ngarep-ngarep mujijat, anjeunna angkat.

Anjeunna henteu masihan. lalaki kasempetan pikeun ngubaran dirina kawas sh * t dua kali, sarta lamun indungna nyaéta narcissist a manehna teu boga masalah ngawatesan kontak atawa motong dirina kaluar sagemblengna!

Ngajaga énergi nya prioritas; manehna bakal ngalakukeun sagala cara pikeun mastikeun manehna tetep tengtrem.

Kacuali titik salajengna, dina hal ieu, anjeunna daék nyandak sababaraharesiko…

6. Anjeunna resep kaluar tina zona kanyamanan sareng diajar hal-hal énggal

“Zona kanyamanan mangrupikeun tempat anu saé. Tapi teu aya anu tumbuh di dinya. ” – John Assaraf

Carita Patali ti Hackspirit:

Tanda séjénna ngeunaan wanoja anu terang hargana nyaéta yén manéhna mikaresep ngadorong wates-watesna jeung teu ngarareunah ti jaman ka jaman.

Ieu bisa nanaon:

• Nyokot olahraga
• Diajar basa anyar
• Bade solo traveling
• Ngarobah karir
• Pindah jauh ti kampung halamanna

Kaleresan, seueur jalma tetep bagja di zona kanyamanan sakedik. Tapi sering aya waktosna aranjeunna ngarep-ngarep aranjeunna ngalakukeun langkung seueur dina kahirupanna… nyandak sababaraha résiko deui, sareng langkung percaya ka dirina.

Tapi éta leres-leres hanjelu tina harga diri anu rendah. Éta ngajadikeun anjeun mikir dua kali pikeun ninggalkeun zona kaamanan!

Janten, upami anjeun resep kaluar ka dunya sareng ningali sabaraha jauh anjeun tiasa ngadorong diri, sigana anjeun gaduh rasa harga diri anu kuat!

P.S. - beuki anjeun nyorong wates anjeun, beuki harga diri anjeun sarta patut sabenerna ngaronjatkeun. Unggal-unggal anjeun ngalaksanakeun hiji hal anu teu diimpi-impikeun, anjeun tiasa nambihan blok ngawangun kakuatan sareng kapercayaan diri.

7. Anjeunna otentik sareng jujur ​​​​ka dunya ngeunaan saha anjeunna

Kuring parantos nyarios yén awéwé anu terang hargana bakal nangkeup cacadna…dina sakabéhna.

Saderhana:

Anjeunna leres-leres asli!

Anjeunna henteu kedah nyumput di tukangeun topéng anu pinuh ku dandanan atanapi kapribadian anu ditangtayungan pikeun dunya luar…

Oh, jauh ti dinya.

Awéwé anu teu weléh nyaah ka saha waé weruh yén manéhna kudu jadi dirina sorangan pikeun ditingali, didéngé jeung dihargaan.

Anjeunna terang yén teu sadaya jelema bakal resep ka anjeunna, sareng panginten naon?

Anjeunna henteu paduli!

Jalma anu mikanyaah anjeunna nyaéta anu anjeunna tetep caket, sareng pendapat anu sanés. teu masalah. Sanes anjeunna nganggap anjeunna langkung luhur ti saha waé, tapi anjeunna sadar yén anjeun moal tiasa nyenangkeun sadayana di dunya, janten anjeun ogé tiasa janten diri anjeun sorangan.

Upami anjeun awéwé otentik anu terang hargana. , anjeun bakal:

• Tanggung jawab diri anjeun nalika anjeun peryogi
• Terus kana nilai sareng kapercayaan anjeun
• Tindakan kalayan ikhlas
• Ngarasa nyaman dina kulit anjeun sorangan
• Cinta jeung nampa diri anjeun saha anjeun, lain kumaha masarakat pikir anjeun kudu jadi!

8. Manéhna boga cita-cita jeung cita-cita pikeun hirupna

Tanda kuat séjénna ngeunaan awéwé anu nyaho kana hargana jeung moal nyokot sial saha waé nyaéta ngabogaan tujuan jeung aspirasi anu jelas.

Kabeneran, nepi ka anyar-anyar ieu, lolobana awéwé teu bébéja yén maranéhna bisa boga sakabeh dunya.

Aya jadi loba ekspektasi pikeun awéwé pikeun digawé di séktor tangtu, eureun digawé pikeun boga budak, sarta nyerah karir pikeun ngarojong salaki maranéhanana… daftar bisateruskeun!

Tapi awéwé anu terang hargana neuteup ka jalma-jalma anu ngawatesan dirina.

Anjeunna gaduh visi sareng anjeunna moal eureun pikeun ngahontal éta!

Tapi hatur nuhun kana tingkat harga diri anu luhur, kapercayaan sareng hormat, anjeunna bakal nyéépkeun dirina unggal waktos sareng uih deui langkung kuat sareng langkung siap.

Ayeuna, tong salah sangka. Ieu lain hartosna yén pikeun boga rasa patut anjeun kudu jadi awéwé karir paling suksés di dunya.

Sanes pisan.

Naha anjeun tetep-di- ibu di bumi ngasuh orok anjeun, atanapi damel paruh waktu di toko roti lokal, salami anjeun ngalakukeun naon anu ngajantenkeun anjeun bagja sareng kaeusi, éta sadayana anu penting.

9. Anjeunna henteu kaganggu ku pendapat batur

Tapi pikeun ngalakukeun hal-hal di luhur, anjeun kedah rada kandel.

Sapertos anu disebatkeun, dunya gaduh seueur pendapat ngeunaan kumaha awéwé kedah. , sareng naon anu kedah anjeunna laksanakeun.

Tinimbang ngantepkeun éta ngagentos anjeun, upami anjeun awéwé anu terang hargana, anjeun bakal diajar pikeun nyikat éta, gado naék, sareng leumpang jauh kalayan rahmat. jeung elegance.

Atawa, meureun anjeun nitah aranjeunna nempelkeun eta di tempat panonpoé teu caang.

Boh kitu, anjeun teu ngantep pamadegan batur ngaganggu anjeun atawa ngarobah kumaha perasaan anjeun. ngeunaan diri anjeun!

Sareng leres anjeun henteu kedah.

Aya cukup jalma di luar sana pikeun ngahukuman négatip, awéwé anusia nyaho yén manéhna kudu tetep pikiran nya kuat mental, tapi ogé bageur. Manehna motong kaluar jalma anu ngahaja nyieun dirina ngarasa goréng. Sareng nalika aya anu nyarios yén anjeunna henteu cekap atanapi moal tiasa kalaksanakeun?

Anjeunna langkung seueur pikeun mastikeun yén anjeunna ngahontal naon anu dipikahoyong - tapi henteu ngabuktikeun yén éta salah.

Anjeunna ngalakukeun éta pikeun ngabuktikeun dirina leres.

10. Anjeunna henteu ngagantungkeun ka saha waé pikeun ngaraosan dirina sorangan

Sareng tungtungna, upami awéwé henteu ngandelkeun batur pikeun ngaraosan dirina sorangan, anjeunna awéwé anu kuat anu terang hargana!

Mindeng, jalma nu boga harga diri handap sarta harga diri bakal asup kana hubungan codependent; aranjeunna ngandelkeun pasanganna pikeun ngarasa kaeusi sacara émosional.

Saderhana:

Harga diri dumasar kana kumaha aranjeunna diperlakukeun ku batur.

Pikirkeun éta sakeudeung...

Bayangkeun nunda jumlah kakuatan eta ka leungeun batur? Kumaha lamun hiji poé maranéhna robah pikiran maranéhanana? Kumaha lamun maranéhna ninggalkeun?

Awéwé anu terang hargana terang yén éta berharga teuing pikeun ditinggalkeun ku batur.

Éta sababna anjeunna ngan ukur gumantung kana dirina.

Tapi manéhna teu ngantep émosi ieu ngahartikeun manéhna. Manehna teu ngantep kalakuan atawa omongan batur nangtukeun rasa hargana.

LamunNaon waé, pikeun jinis awéwé ieu, kumaha kalakuan jalma-jalma mangrupikeun cerminan MEREKA, sanés anjeunna.

Janten, sareng sadaya tanda-tanda ieu digabungkeun, henteu sesah ningali naha awéwé anu gaduh harga diri sapertos kitu. moal nyandak sh*t ti saha!

Sareng upami anjeun kalebet kana kategori ieu, pangwilujeng abdi ka anjeun. Tetep bogoh ka diri sorangan jeung nyorong wates-wates éta!

Tapi kumaha lamun anjeun hayang bisa ningkatkeun rasa harga diri anjeun?

Abdi bade ngabagikeun sababaraha tips ka anjeun anu bener-bener mantuan. kuring:

Kumaha carana ningkatkeun harga diri (jeung eureun nyokot sh*t ti jalma):

Kuring moal bohong, naekeun harga diri jeung harga diri butuh waktu. Ku kituna, ulah ngaharepkeun mujijat lumangsung sapeuting. Anjeun kudu pengkuh, sanajan asa asa.

Anjeun bakal nepi ka dinya, tapi kasabaran mangrupakeun konci.

1. Mimitian nyebutkeun euweuh. Kuring babagi hiji artikel saméméhna ngeunaan kumaha carana nyetel wates. Ieu mangrupikeun titik awal anjeun, laksanakeun sareng anu sanésna bakal langkung gampang.
2. Kenalkeun hal-hal anu anjeun pikahoyong sareng eureun fokus kana watesan anjeun. Beuki anjeun ngalakukeun ieu, anjeun bakal leuwih ngahudangkeun parasaan senang tinimbang frustasi.
3. Nyarita alus ka diri sorangan. Reframe cara anjeun ngobrol diri - mun anjeun mess up, tinimbang berate diri, bayangkeun anjeun ngobrol jeung babaturan. Anggo kecap-kecap anu sami pikeun diri anjeun.
4. Pasihan tangtangan leutik anu ngadorong halangan kanyamanan anjeun. Teu perlu luncat kaluar tina hiji