Taula de continguts
Una dona que sap el seu valor és forta i capaç.
És poderosa.
Viu la vida segons les seves condicions.
I el més important:
Ella no pren merda de ningú!
Ets aquesta dona? O t'agradaria ser aquesta dona?
La veritat és que l'autoestima no és una cosa amb què naixem. Estem modelats per les nostres experiències infantils i adultes, i cal pràctica per construir un sentit de si mateix tan poderós en un món tan tumultuós...
Així que, encara que encara no hi siguis del tot, el bo la notícia és que mai és massa tard per aprendre!
Aquí hi ha 10 signes poderosos d'una dona que sap el seu valor:
1. No es conformarà amb menys: sap que es mereix el millor
Una dona que sap el seu valor sap que es mereix el millor de la vida. Ella no es conforma, ja sigui per un home, una feina o un àpat mal cuinat en un restaurant.
Vegeu també: 12 trets d'una persona dominant (i com tractar-los)Ja veus, quan saps el teu valor, bàsicament saps el valor que aportes a la taula. …
Llavors, per què conformar-te amb una feina que no t'aprecia?
O un home que et tracta com si fos una idea posterior?
Si vas després de què vols, apuntar alt i establir els teus estàndards per sobre de la mitjana, hi ha moltes possibilitats que coneguis el teu valor i no estiguis disposat a agafar la merda de ningú!
En fer això, estàs demostrant al món que ets no serà el segon millor.
Però la gent encara ho intentarà.
Els empresaris us fallaran i els nuvis us decebran.avió o moure's de país. Només alguna cosa petita i avança. No oblidis celebrar les teves victòries!
Practica l'anterior diàriament i et garanteixo que amb el temps veuràs una diferència no només en com et veus a tu mateix, sinó en com els altres també et veuen!
però en comptes de deixar-los definir qui ets, segueix endavant fins que finalment aconsegueixes el que saps que et mereixes!2. Té un fort sentit de l'autoestima i es defensa per si mateixa
Part d'aconseguir el que vols ve de tenir un fort sentit de l'autoestima.
Imagina't a la persona que respectes. la majoria del món; potser un pare, un familiar o un amic.
Si algú estigués retardant les seves oportunitats o les descartés d'alguna manera, no les defensaries?
Bé, una dona que sap el seu valor ho fa per ella mateixa.
No deixa que ningú li digui com de capaç (o incapaç) és. Ella ja ho sap. I si algú intenta esmorteir el seu esperit, és perfectament capaç de tornar-los (cortèsament) al seu lloc!
Això us sembla?
Si és així, probablement sou molt jo. -conscient i en contacte amb les teves emocions... No tens cap problema per dir "no" a les coses que no vols fer.
Això em porta al següent punt:
3. Ella estableix límits saludables i sap com fer-los complir
Què són els límits saludables?
Aquests són els nostres límits; és la nostra manera de fer que les altres persones sàpiguen quins comportaments o accions considerem acceptables (i què no).
Una dona que sap la seva vàlua i no pren merda de ningú tindrà límits forts. al seu lloc i els afirmarà sempre que ho necessiti.
Ella sap els perills de deixar que la gent camina tot.sobre ella.
Com explica PsychCentral:
“Els límits personals són importants per establir un sentit d'autoestima i un sentit d'amor propi. Aquells que van créixer sense poder establir el seu propi espai personal o tenir una sensació de control sobre la seva pròpia vida poden haver après a buscar l'aprovació o la validació dels altres en comptes de confiar en ells mateixos i construir un sentit sòlid d'identitat pròpia".
Essencialment, sense límits saludables, és bastant difícil augmentar els sentiments d'autoestima.
Per tant, si tens els teus límits clars i no tens por de fer-los complir, xicota, sona com tu esteu pel camí correcte!
I si no ho heu fet, us recomano que llegiu aquesta guia sobre l'establiment de límits: mai és massa tard per començar a posar-los al seu lloc.
4. Ella veu els seus defectes i imperfeccions com una oportunitat de creixement
Les dones amb un baix sentiment d'autoestima se sentiran conscients de les seves imperfeccions.
Vegeu també: 23 signes innegables que t'estima (i 14 signes que no)Des d'ignorar-les, negar-les o molestar-se quan se'ls assenyalen, intentaran netejar els seus defectes sota la catifa...
Però una dona dolenta amb un sentit del valor intacte accepta els seus defectes.
Fins i tot estarà oberta. i sincerament sobre ells... no per mostrar-se... sinó per reconèixer que és conscient d'ella mateixa i que fa canvis!
Ja veus, pren aquestes imperfeccions com una oportunitat de creixement. Ella sap que mai serà perfecta i no persegueix la idead'això.
En canvi, només vol ser la millor versió d'ella mateixa.
Com he esmentat abans, té autoestima. Vol fer i ser millor i sap que s'ho mereix.
També sap que és capaç d'aconseguir-ho!
Per això no deixa que els seus defectes la frenin. Però això no és l'únic...
5. És capaç d'abandonar les persones tòxiques i les relacions tòxiques
Ella està perfectament bé amb deixar les persones i les relacions tòxiques fora de la seva vida també.
Senyores, si no necessiteu un home per definir el teu valor, sigues orgullós.
Si no continues repetint cicles relacionals tòxics, sigues orgullós.
I si dius adéu a les relacions que et fan mal, fins i tot a les familiars, sigues molt orgullós. de tu mateix!
Coneixes el teu valor.
Aquí està la cosa:
Una dona que es considera molt alta i no es conforma amb menys (com hem comentat anteriorment). ) sap que les relacions que l'envolten també han de ser d'alt nivell.
Així que, en lloc de detectar les banderes vermelles i esperar un miracle, se'n va.
No dona. els homes tenen l'oportunitat de tractar-la com una merda dues vegades, i si la seva mare és narcisista no té cap problema per limitar el contacte o tallar-la completament!
Protegir la seva energia és una prioritat; farà tot el possible per assegurar-se que es mantingui en pau.
Excepte pel punt següent, en aquest cas, està disposada a prendre uns quantsriscos...
6. Li agrada sortir de la seva zona de confort i aprendre coses noves
“Una zona de confort és un lloc bonic. Però allà no hi creix mai". – John Assaraf
Històries relacionades de Hackspirit:
Un altre signe d'una dona que sap el seu valor és que li agrada superar els seus límits i sentir-se incòmode de tant en tant.
Això pot qualsevol cosa:
- Aprendre un esport
- Aprendre un idioma nou
- Viatjar en solitari
- Canviar de carrera
- Apartar-se de la seva ciutat natal
La veritat és que molta gent es manté feliç a la seva petita zona de confort. Però sovint arriba un moment en què voldrien haver fet més amb la seva vida... s'arrisquen més i creien més en ells mateixos.
Però aquesta és la trista veritat de la baixa autoestima. Et fa pensar dues vegades abans de sortir de la zona de seguretat!
Per tant, si t'agrada sortir al món i veure fins a quin punt pots avançar-te, és probable que tinguis un fort sentiment d'autoestima!
P.D. – Com més supereu els vostres límits, més augmentarà la vostra autoestima i el vostre valor. Cada vegada que aconsegueixes alguna cosa que mai t'hauries somiat, afegeixes un altre element de força i confiança en tu mateix.
7. És autèntica i honesta amb el món sobre qui és.
He esmentat abans que una dona que sap el seu valor acceptarà els seus defectes... això també s'estén a ser oberta i honesta amb ella mateixa.en la seva totalitat.
En poques paraules:
És tan autèntica com són!
No cal que s'amagui darrere d'una màscara plena de maquillatge o d'una personalitat reservada a el món exterior...
Oh, lluny d'això.
Una dona que no s'agafa la merda de ningú sap que ha de ser ella mateixa per ser vista, escoltada i respectada.
Sap que no li agradarà a tothom, i endevineu què?
No li importa!
Les persones que l'estimen són les que té a prop i les opinions dels altres. no importa. No és que es pensi que estigui per sobre de qualsevol altra persona, però reconeix que no pots agradar a tothom al món, així que també pots ser tu mateix.
Si ets una dona autèntica que sap que val la seva vàlua. , hauràs de:
- Asumir la responsabilitat de tu mateix quan necessitis
- Ser fidel als teus valors i creences
- Actuar amb sinceritat
- Sent-te còmode amb la teva pròpia pell
- Estima't i accepta't com ets, no com la societat creu que hauries de ser!
8. Té objectius i aspiracions per a la seva vida
Un altre senyal poderós d'una dona que sap el seu valor i no s'endurà la merda de ningú és tenir objectius i aspiracions clares.
La veritat és que fins a recentment, a la majoria de les dones no se'ls va dir que podrien tenir el món sencer.
Hi ha tantes expectatives sobre les dones per treballar en determinats sectors, deixar de treballar per tenir fills i renunciar a les carreres per mantenir els seus marits... llista podriaendavant!
Però una dona que sap la seva vàlua mira a la gent que li posen limitacions.
Té una visió i no s'aturarà davant de res per arribar-hi!
Això no vol dir que no s'enfronti a contratemps. Per descomptat, ho farà.
Però gràcies als seus alts nivells d'autoestima, confiança i respecte, cada cop tornarà a recuperar-se i tornarà més forta i millor preparada.
Ara, no m'entenguis malament. Això no vol dir que per tenir un sentit de la vàlua hagis de ser la dona de carrera més exitosa del món.
En absolut.
Ja sigui que ets una estada en- mare a casa criant els teus fills o treballant a temps parcial a la fleca local, sempre que facis allò que et fa feliç i realitzat, això és tot el que importa.
9. No es deixa influir per les opinions d'altres persones
Però per fer l'anterior, cal que tinguis la pell bastant gruixuda.
Com he esmentat, el món té moltes opinions sobre com hauria de ser una dona. , i què hauria de fer.
En lloc de deixar que això et defraudés, si ets una dona que sap la seva vàlua, hauràs après a netejar-ho, a aixecar la barbeta i a marxar amb gràcia. i elegància.
O potser els dius que l'enganxi on no hi hagi sol.
En qualsevol cas, no deixes que les opinions dels altres et molestin ni canviïn com et sents. sobre tu mateix!
I malament, no ho hauries de fer.
Hi ha prou gent per emetre judicis negatius, una dona ambworth sap que necessita mantenir la seva ment forta mentalment, però també amable.
És amable amb ella mateixa quan els altres no ho són. Elimina les persones que intencionadament la fan sentir malament. I quan algú li diu que no és prou bona o que no serà capaç d'aconseguir-ho?
Ella fa un esforç addicional per assegurar-se que aconsegueix el que vol, però no per demostrar que estan equivocats.
Ho fa per demostrar la raó.
10. No depèn de ningú per sentir-se bé amb ella mateixa
I, finalment, si una dona no depèn de ningú per sentir-se bé amb ella mateixa, és una dona poderosa que sap el seu valor!
Sovint, les persones amb baixa autoestima i autoestima entraran en relacions de codidependència; confien en la seva parella per sentir-se emocionalment realitzades.
En poques paraules:
La seva autoestima es basa en com és tractada per algú altre.
Penseu-hi. per un moment...
Imagineu posar aquesta quantitat de poder en mans d'una altra persona? I si un dia canvien d'opinió? Què passa si se'n van?
Una dona que sap el seu valor sap que és massa valuós per quedar-se en mans d'una altra persona.
Per això només depèn d'ella mateixa.
Les seves emocions estan sota el seu control. Ella, per descomptat, experimentarà tristesa, dolor i ràbia.
Però no deixa que aquestes emocions la defineixin. No deixa que les accions o les paraules dels altres defineixin el seu sentit del valor.
Siqualsevol cosa, per a aquest tipus de dones, com es comporten les persones és un reflex d'ELLS, no d'ella.
Així que, amb tots aquests signes combinats, no és difícil entendre per què una dona amb aquesta quantitat d'autoestima. no em prendré merda de ningú!
I si entreu en aquesta categoria, us felicito de tot cor. Segueix estimant-te i superant aquests límits!
Però, què passa si vols augmentar la teva autoestima?
Compartiré uns quants consells amb tu que realment t'han ajudat. jo:
Com augmentar l'autoestima (i deixar de prendre merda de la gent):
No mentiré, augmentar el teu valor i l'autoestima requereix temps. Per tant, no espereu que els miracles succeeixin d'un dia per l'altre. Has de ser persistent, fins i tot quan et sentis desesperançat.
Ho arribaràs, però la paciència és clau.
- Comença a dir que no. Abans vaig compartir un article sobre com establir límits. Aquest és el vostre punt de partida, poseu-los al seu lloc i la resta seguirà molt més fàcil.
- Reconeix les coses en què ets bo i deixa de centrar-te en les teves limitacions. Com més facis això, més evocaràs sentiments feliços en lloc de frustració.
- Parla amablement amb tu mateix. Reformula la teva manera de parlar amb tu mateix: quan t'equivoques, en lloc de recriminar-te, imagina que estàs parlant amb un amic. Fes servir aquestes mateixes paraules amables per a tu mateix.
- Ofereix-te petits reptes que empenyin les teves barreres de comoditat. No cal saltar d'un