ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਔਰਤ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਔਰਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ?
ਸੱਚਾਈ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਗੜਬੜ ਵਾਲੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ...
ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਚੰਗਾ ਹੈ ਖ਼ਬਰ ਹੈ, ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ!
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ 10 ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ ਜੋ ਉਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ:
1. ਉਹ ਘੱਟ ਲਈ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ - ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ
ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਉਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਉਹ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਲਈ ਹੋਵੇ, ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ। …
ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਜਿਹੀ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਸੈਟਲ ਕਿਉਂ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?
ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉੱਚਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਔਸਤ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਬਕਵਾਸ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ!
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਪਰ ਲੋਕ ਫਿਰ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।
ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨਗੇ,ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ ਜ ਮੂਵ ਦੇਸ਼. ਬਸ ਕੁਝ ਛੋਟਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
ਉਪਰੋਕਤ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ!
ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ!2. ਉਸ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ; ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਜਾਂ ਦੋਸਤ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਟੰਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਸਮਰੱਥ (ਜਾਂ ਅਸਮਰੱਥ) ਹੈ। ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਉਸਦੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ (ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ) ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰੱਥ ਹੈ!
ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਹੈ?
ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੋ। -ਜਾਣੂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ... ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
3. ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ; ਇਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਸਾਡਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ (ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ)।
ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਸ਼*ਟ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵੇਗੀ।
ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੱਲਣ ਦੇਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਕੀ ਹਨ।ਉਸ ਉੱਤੇ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਕ ਸੈਂਟਰਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ:
“ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਏ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਠੋਸ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ।"
ਅਵੱਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ 'ਸਹੀ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਹੋ!
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇਸ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
4. ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੀ ਹੈ
ਆਤਮ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ…
ਪਰ ਇੱਕ ਬੇਦਾਸ ਔਰਤ ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਵੀ ਖੁੱਲੇਗੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਹਮਣੇ… ਵਿਖਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ…ਪਰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ!
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਇਸਦੀ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੈ। ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।
ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ!
ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੀ। ਪਰ ਇਹ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ…
5. ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ
ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ।
ਇਸਤਰੀਓ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਣ ਕਰੋ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ, ਵਧੇਰੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਪਤਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਈ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ) ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੀ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚਮਤਕਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ। ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਦੋ ਵਾਰ ਸ਼*ਟ ਵਰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੇੜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਉਸਦੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਹੈ; ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾਵੇਗੀ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੇ।
ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕੁਝ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈਜੋਖਮ…
6. ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
“ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜ਼ੋਨ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਉੱਥੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ।” – ਜੌਨ ਅਸਾਰਾਫ਼
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਖੇਡ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ
- ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣਾ
- ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰਨਾ
- ਕੈਰੀਅਰ ਬਦਲਣਾ
- ਉਸਦੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ…ਕੁਝ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਲਏ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ।
ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦਾ ਦੁਖਦਾਈ ਸੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਤੱਕ ਧੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਹੈ!
ਪੀ.ਐਸ. - ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਰਮਾਣ ਬਲਾਕ ਜੋੜਦੇ ਹੋ।
7. ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹੈ
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਉਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਲਵੇਗੀ…ਇਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ।
ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ:
ਉਹ ਜਿੰਨੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਉਹ ਆਉਂਦੀ ਹੈ!
ਉਸਨੂੰ ਮੇਕਅਪ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ…
ਓਹ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ।
ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਗੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਦੇਖਣ, ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਨ ਲਈ ਖੁਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਹੈ?
ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਨੇੜੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਔਰਤ ਹੋ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਜਾਣਦੀ ਹੈ , ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰੋਗੇ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ
- ਆਪਣੇ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੇ ਰਹੋ
- ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਮਾਜ ਕੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
8. ਉਸ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹਨ
ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗੀ, ਉਸ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹਨ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਬੰਦ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੀਅਰ ਛੱਡਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ... ਸੂਚੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਅੱਗੇ ਵਧੋ!
ਪਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ 'ਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 16 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ & ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੁਕੇਗੀ!
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਹ ਕਰੇਗੀ।
ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕੇ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ।
ਹੁਣ, ਮੈਨੂੰ ਗਲਤ ਨਾ ਸਮਝੋ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਕੈਰੀਅਰ ਔਰਤ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਘਰ ਦੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਬੇਕਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
9. ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਪਰ ਉਪਰੋਕਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ, ਠੋਡੀ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ।
ਜਾਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਹੀ ਚਿਪਕਣ ਜਿੱਥੇ ਸੂਰਜ ਨਹੀਂ ਚਮਕਦਾ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ!
ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਿਰਣੇ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਲੋਕ ਹਨ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਜਿਸ ਨਾਲਕੀਮਤ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਆਲੂ ਵੀ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਉਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ?
ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਚਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ - ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ।
ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।
10. ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਔਰਤ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ!
ਅਕਸਰ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਗੇ; ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ:
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੁਆਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ…
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤਾਕਤ ਦੀ ਉਹ ਮਾਤਰਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ? ਕੀ ਜੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਉਹ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣਾ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਉਸਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਸਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਹ ਉਦਾਸੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗੀ।
ਪਰ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਬਣਨ ਦਿੰਦੀ। ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੀ।
ਜੇਕੁਝ ਵੀ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਔਰਤ ਲਈ, ਲੋਕ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਸਦਾ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਇੰਨੀ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਵਾਲੀ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿਸੇ ਤੋਂ sh*t ਨਹੀਂ ਲਵਾਂਗਾ!
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੇਰੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲੋਂ ਵਧਾਈਆਂ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਰਹੋ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆ ਲਿਆ ਹੈ?ਪਰ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਨ ਮੈਂ:
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ sh*t ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ):
ਮੈਂ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਬੋਲਾਂਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਚਮਤਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੋਗੇ, ਪਰ ਧੀਰਜ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
- ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਲੇਖ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
- ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ।
- ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਓ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੜਬੜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਉਹੋ ਜਿਹੇ ਦਿਆਲੂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ