Женщина, которая знает свою ценность, сильна и способна.

Она сильная.

Она проживает жизнь на своих условиях.

И самое главное:

Она ни от кого не принимает дерьма!

Вы такая женщина? Или вы хотели бы быть такой женщиной?

Правда в том, что чувство собственного достоинства - это не то, с чем мы рождаемся. Оно формируется под влиянием нашего детского и взрослого опыта, и для того, чтобы выработать такое сильное чувство собственного достоинства в таком бурном мире, требуется практика...

Так что, даже если вы еще не доросли до этого, хорошая новость: учиться никогда не поздно!

Вот 10 важных признаков женщины, которая знает себе цену:

1. она не согласна на меньшее - она знает, что заслуживает самого лучшего

Женщина, знающая себе цену, знает, что она заслуживает самого лучшего в жизни. Она не соглашается на все - будь то мужчина, работа или плохо приготовленная еда в ресторане.

Видите ли, когда вы знаете свою ценность, вы, по сути, знаете, какую пользу вы приносите...

Зачем же соглашаться на работу, которая вас не ценит?

Или мужчина, который относится к вам, как к чему-то второстепенному?

Если вы добиваетесь того, чего хотите, ставите перед собой высокие цели и устанавливаете стандарты выше среднего, велика вероятность того, что вы знаете себе цену и не желаете терпеть чье-либо дерьмо!

Этим вы показываете всему миру, что не приемлете второго сорта.

Но люди все равно будут пытаться.

Работодатели будут подводить вас, а парни разочаровывать, но вместо того, чтобы позволить им определять, кто вы есть, вы просто продолжаете идти вперед, пока наконец не получите то, чего, как вы знаете, вы заслуживаете!

2. она обладает сильным чувством самоуважения и постоять за себя

Частично добиваться того, чего вы хотите, помогает сильное чувство самоуважения.

Представьте себе человека, которого вы уважаете больше всех на свете; возможно, это родитель, родственник или друг.

Если кто-то ограничивает их возможности или как-то принижает их, разве вы не встанете на их защиту?

Женщина, которая знает свою ценность, делает это для себя.

Она не позволяет никому говорить ей, насколько она способна (или неспособна). Она и так знает. И если кто-то пытается приглушить ее дух, она вполне способна поставить его (вежливо) на место!

Похоже ли это на вас?

Если да, то, скорее всего, вы хорошо осознаете себя и находитесь в контакте со своими эмоциями.... Вам несложно сказать "нет" тому, что вы не хотите делать.

Это подводит меня к следующему пункту:

3. она устанавливает здоровые границы и знает, как их соблюдать

Что такое здоровые границы?

Это наши границы; это наш способ дать понять другим людям, какое поведение или действия мы считаем приемлемыми (а какое - нет).

Женщина, которая знает себе цену и не принимает ни от кого дерьма, будет иметь сильные границы и отстаивать их, когда ей это необходимо.

Она знает, как опасно позволять людям ходить вокруг себя.

Как объясняет PsychCentral:

"Личные границы важны для формирования чувства самоуважения и любви к себе. Те, кто вырос в неспособности установить свое личное пространство или иметь чувство контроля над собственной жизнью, возможно, научились искать одобрения или подтверждения от других, вместо того чтобы доверять себе и строить прочное чувство самоидентификации".

По сути, без здоровых границ довольно трудно повысить чувство собственного достоинства.

Так что, если вы четко определили свои границы и не боитесь их соблюдать, подруга, похоже, вы на правильном пути!

А если вы еще не сделали этого, я настоятельно рекомендую прочитать это руководство по установлению границ - никогда не поздно начать их устанавливать.

4. она видит свои недостатки и несовершенства как возможность для роста

Женщины с низким чувством собственного достоинства будут осознавать свои недостатки.

Игнорируя их, отрицая их или расстраиваясь, когда на них указывают, они пытаются замять свои недостатки...

Но крутая женщина с неповрежденным чувством собственного достоинства принимает свои недостатки.

Она даже будет открыто и откровенно говорить о них... не для того, чтобы похвастаться... а для того, чтобы признать, что она осознает себя и вносит изменения!

Видите ли, она воспринимает эти недостатки как возможность для роста. Она знает, что никогда не будет идеальной, и не гонится за мыслью об этом.

Вместо этого она просто хочет стать лучшей версией себя.

Как я уже говорил, у нее есть самоуважение, она хочет быть лучше и знает, что заслуживает этого.

Она также знает, что способна достичь этого!

Вот почему она не позволяет своим недостаткам сдерживать ее. Но это не единственное...

5. она способна отпустить токсичных людей и токсичные отношения

Она прекрасно справляется с тем, чтобы убрать токсичных людей и отношения из своей жизни.

Дамы, если вам не нужен мужчина, чтобы определить вашу ценность, гордитесь собой.

Если вы не повторяете циклы токсичных отношений, гордитесь этим.

И если вы прощаетесь с отношениями, которые причиняли вам боль, даже с семейными отношениями, гордитесь собой!

Вы знаете свою ценность.

Вот в чем дело:

Женщина, которая высоко ценит себя и не соглашается на меньшее (о чем мы говорили выше), знает, что отношения вокруг нее тоже должны соответствовать высоким стандартам.

Поэтому, вместо того чтобы заметить тревожные сигналы и надеяться на чудо, она уходит.

Она не дает мужчинам возможности дважды обращаться с ней как с дерьмом, и если ее мать - нарцисс, она без проблем ограничит контакт или полностью от нее откажется!

Защита своей энергии является приоритетом; она пойдет на все, чтобы обеспечить ее покой.

Кроме следующего пункта, в этом случае она готова пойти на некоторый риск...

6. ей нравится выходить из своей зоны комфорта и узнавать новое

"Зона комфорта - прекрасное место. Но там никогда ничего не растет", - Джон Ассараф.

Связанные истории от Hackspirit:

Еще одним признаком женщины, знающей себе цену, является то, что ей нравится раздвигать свои границы и время от времени чувствовать себя некомфортно.

Это может быть что угодно:

• Занятие спортом
• Изучение нового языка
• Отправляясь в одиночное путешествие
• Смена профессии
• Переезд из родного города

Правда в том, что многие люди остаются счастливыми в своей маленькой зоне комфорта. Но часто наступает момент, когда они жалеют, что не сделали больше в своей жизни... не рискнули и не поверили в себя.

Но такова печальная правда низкой самооценки. Она заставляет вас дважды подумать о том, чтобы покинуть зону безопасности!

Итак, если вам нравится выходить в мир и смотреть, как далеко вы можете зайти, скорее всего, у вас сильное чувство собственного достоинства!

P.S. - чем больше вы расширяете свои границы, тем больше растет ваша самооценка и ценность. Каждый раз, когда вы достигаете чего-то, о чем даже не мечтали, вы добавляете еще один строительный блок силы и веры в себя.

7. она аутентична и честна с миром о том, кто она есть

Я уже упоминала, что женщина, которая знает свою ценность, примет свои недостатки... это также распространяется на открытость и честность в отношении себя во всей полноте.

Проще говоря:

Она такая же подлинная, как и они!

Ей не нужно прятаться за маской с макияжем или личностью, предназначенной для внешнего мира...

О, далеко не так.

Женщина, которая не терпит ни от кого дерьма, знает, что она должна быть собой, чтобы ее видели, слышали и уважали.

Она знает, что понравится не всем, и знаете что?

Ей все равно!

Не то чтобы она считала себя выше других, но она понимает, что невозможно угодить всем на свете, поэтому лучше просто быть собой.

Если вы настоящая женщина, знающая себе цену, вы будете:

• Возьмите на себя ответственность за себя, когда вам это необходимо
• Будьте верны своим ценностям и убеждениям
• Действуйте искренне
• Чувствовать себя комфортно в своей шкуре
• Любите и принимайте себя таким, какой вы есть, а не таким, каким, по мнению общества, вы должны быть!

8. у нее есть цели и стремления в жизни

Еще один мощный признак женщины, которая знает себе цену и не терпит ничьего дерьма, - наличие четких целей и стремлений.

Правда в том, что до недавнего времени большинству женщин не говорили, что они могут обладать всем миром.

От женщин так много ожиданий, что они должны работать в определенных отраслях, бросать работу, чтобы родить детей, отказываться от карьеры, чтобы поддержать мужа... список можно продолжать!

Но женщина, которая знает свою ценность, отвергает людей, которые ставят перед ней ограничения.

У нее есть видение, и она не остановится ни перед чем, чтобы достичь его!

Это не значит, что она не столкнется с неудачами. Конечно, она столкнется.

Но благодаря высокому уровню самооценки, уверенности и уважения она каждый раз будет поднимать себя на ноги и возвращаться более сильной и подготовленной.

Поймите меня правильно, это не значит, что для того, чтобы иметь чувство собственного достоинства, нужно быть самой успешной карьеристкой в мире.

Вовсе нет.

Будь вы мамой, сидящей дома и воспитывающей своих детей, или работающей на полставки в местной пекарне, если вы занимаетесь тем, что делает вас счастливой и реализованной, это все, что имеет значение.

9. ее не поколебать чужим мнением

Но чтобы сделать все вышеперечисленное, нужно быть довольно толстокожим.

Как я уже говорила, в мире существует множество мнений о том, какой должна быть женщина и что она должна делать.

Если вы - женщина, знающая себе цену, вы научитесь отмахиваться от этого, поднимать голову и уходить с изяществом и элегантностью.

Или, может быть, вы скажете им, чтобы они засунули его туда, где не светит солнце.

В любом случае, вы не позволяете мнению других людей беспокоить вас или менять ваше отношение к себе!

И, черт возьми, не стоит.

На свете достаточно людей, которые выносят негативные суждения, а женщина с достоинством знает, что ей необходимо сохранять свой ум психологически сильным, но и добрым.

Она добра к себе, когда другие этого не делают. Она отсекает людей, которые намеренно заставляют ее чувствовать себя плохо. А когда кто-то говорит ей, что она недостаточно хороша или не сможет добиться успеха?

Она делает все возможное, чтобы добиться желаемого - но не для того, чтобы доказать, что они ошибаются.

Она делает это, чтобы доказать свою правоту.

10. она не зависит от других, чтобы чувствовать себя хорошо

И, наконец, если женщина не полагается ни на кого другого, чтобы чувствовать себя хорошо, она - сильная женщина, знающая себе цену!

Часто люди с низкой самооценкой и самоуважением вступают в созависимые отношения; они полагаются на своего партнера, чтобы чувствовать себя эмоционально полноценными.

Проще говоря:

Их самооценка основана на том, как к ним относятся другие.

Подумайте об этом...

Представьте, что вы отдаете такую власть в руки другого человека? Что, если однажды он передумает? Что, если он уйдет?

Женщина, которая знает свою ценность, знает, что она слишком ценна, чтобы оставлять ее в руках кого-то другого.

Поэтому она зависит только от себя.

Ее эмоции находятся под ее контролем. Конечно, она будет испытывать грусть, боль и гнев.

Но она не позволяет этим эмоциям определять ее. Она не позволяет действиям или словам других людей определять ее чувство ценности.

Для такого типа женщин поведение людей является отражением их самих, а не ее.

Поэтому, учитывая все эти признаки вместе взятые, нетрудно понять, почему женщина с таким чувством собственного достоинства не потерпит ни от кого дерьма!

И если вы относитесь к этой категории, мои самые искренние поздравления вам. Продолжайте любить себя и раздвигать границы!

Но что, если вы хотели бы повысить чувство собственного достоинства?

Я хочу поделиться с вами несколькими советами, которые действительно помогли мне:

Как повысить самооценку (и перестать терпеть дерьмо от людей):

Не буду врать, повышение самооценки требует времени. Поэтому не ждите, что чудеса произойдут в одночасье. Вам нужно быть настойчивым, даже когда кажется, что все безнадежно.

У вас все получится, но главное - терпение.

1. Начните говорить "нет". Ранее я уже рассказывал о том, как устанавливать границы. Это ваша отправная точка, установите их, и дальше будет намного легче.
2. Признайте то, что у вас хорошо получается, и перестаньте концентрироваться на своих ограничениях. Чем чаще вы будете это делать, тем больше вы будете вызывать радостных чувств, а не разочарований.
3. Говорите с собой ласковые слова. Измените способ общения с собой - когда вы ошибаетесь, вместо того чтобы ругать себя, представьте, что вы разговариваете с другом. Используйте те же ласковые слова по отношению к себе.
4. Ставьте перед собой небольшие задачи, преодолевая барьеры комфорта. Не нужно прыгать с самолета или переезжать из одной страны в другую. Просто что-то небольшое, и работайте над собой. Не забывайте праздновать свои победы!
5. Окружите себя хорошими людьми. Не могу не подчеркнуть, что компания, в которой вы работаете, имеет большое влияние. Если они не искренни и неподдельны, пора прощаться!

Практикуйте все вышеперечисленное ежедневно, и я гарантирую, что со временем вы увидите разницу не только в том, как вы воспринимаете себя, но и в том, как вас воспринимают другие!