Žena, ktorá pozná svoju hodnotu, je silná a schopná.

Je mocná.

Žije život podľa svojich podmienok.

A čo je najdôležitejšie:

Od nikoho si nenechá nič páčiť!

Ste táto žena? Alebo by ste chceli byť touto ženou?

Pravdou je, že sebavedomie nie je niečo, s čím sa rodíme. Formujú nás skúsenosti z detstva a dospelosti a na to, aby sme si v takomto búrlivom svete vybudovali silný pocit vlastnej hodnoty, je potrebná prax...

Takže aj keď ešte nie ste úplne na začiatku, dobrá správa je, že nikdy nie je neskoro sa to naučiť!

Tu je 10 silných znakov ženy, ktorá pozná svoju hodnotu:

1. Neuspokojí sa s menej - vie, že si zaslúži to najlepšie

Žena, ktorá pozná svoju hodnotu, vie, že si od života zaslúži to najlepšie. Neuspokojí sa - či už ide o muža, prácu alebo zle pripravené jedlo v reštaurácii.

Keď poznáte svoju hodnotu, v podstate poznáte aj hodnotu, ktorú prinášate...

Tak prečo sa uspokojiť s prácou, ktorá vás neocení?

Alebo muž, ktorý sa k vám správa, akoby ste boli vedľajší?

Ak si idete za tým, čo chcete, máte vysoké ciele a nastavené nadpriemerné štandardy, je veľká šanca, že poznáte svoju hodnotu a nie ste ochotní nechať si od nikoho nič hovoriť!

Týmto spôsobom ukážete svetu, že sa nechcete uspokojiť s druhou najlepšou ponukou.

Ale ľudia sa o to aj tak pokúsia.

Zamestnávatelia vás zlyhajú a priatelia vás sklamú, ale namiesto toho, aby ste im dovolili určiť, kto ste, jednoducho pokračujte, kým konečne nedostanete to, čo viete, že si zaslúžite!

2. Má silný zmysel pre sebaúctu a stojí si za svojím

Súčasťou toho, že si idete za tým, čo chcete, je silný zmysel pre sebaúctu.

Predstavte si človeka, ktorého si na svete najviac vážite; možno rodiča, príbuzného alebo priateľa.

Ak by niekto obmedzoval ich možnosti alebo ich nejakým spôsobom znižoval, nezastali by ste sa ich?

No žena, ktorá pozná svoju hodnotu, to robí pre seba.

Nedovolí, aby jej niekto hovoril, aká je schopná (alebo neschopná). Ona to už vie. A ak sa niekto pokúsi utlmiť jej ducha, dokáže ho (zdvorilo) vrátiť na jeho miesto!

Znie vám to podobne?

Ak áno, pravdepodobne ste dosť sebavedomí a máte kontakt so svojimi emóciami.... Nemáte problém povedať "nie" veciam, ktoré nechcete robiť.

To ma vedie k ďalšiemu bodu:

3. Stanovuje zdravé hranice a vie ich presadiť

Čo sú zdravé hranice?

Sú to naše hranice; je to náš spôsob, ako dať ostatným ľuďom najavo, aké správanie alebo konanie považujeme za prijateľné (a aké nie).

Žena, ktorá pozná svoju hodnotu a nenechá si od nikoho s*ať na hlavu, má pevné hranice a presadí ich vždy, keď to potrebuje.

Vie, aké nebezpečenstvo predstavuje nechať ľudí, aby po nej chodili.

Ako vysvetľuje portál PsychCentral:

"Osobné hranice sú dôležité pre vytvorenie pocitu vlastnej hodnoty a sebalásky. Tí, ktorí vyrastali bez toho, aby si dokázali vytvoriť vlastný osobný priestor alebo mali pocit kontroly nad vlastným životom, sa možno naučili hľadať uznanie alebo potvrdenie od iných namiesto toho, aby dôverovali sami sebe a budovali si pevný pocit vlastnej identity."

Bez zdravých hraníc je v podstate dosť ťažké zvýšiť pocit vlastnej hodnoty.

Takže ak máš svoje hranice jasné a nebojíš sa ich presadiť, priateľka, zdá sa, že si na správnej ceste!

A ak ste tak ešte neurobili, odporúčam vám prečítať si túto príručku o stanovovaní hraníc - nikdy nie je neskoro začať ich zavádzať.

4. Svoje chyby a nedokonalosti vníma ako príležitosť na rast

Ženy s nízkym pocitom vlastnej hodnoty si budú vedomé svojich nedokonalostí.

Od ich ignorovania, popierania alebo rozčuľovania sa, keď sa na ne upozorní, sa pokúsia zamiesť svoje chyby pod koberec...

Ale drsná žena s neporušeným zmyslom pre hodnotu prijíma svoje nedostatky.

Bude o nich dokonca otvorená a otvorená... nie preto, aby sa predvádzala... ale aby potvrdila, že si uvedomuje samu seba a robí zmeny!

Viete, ona berie tieto nedokonalosti ako príležitosť na rast. Vie, že nikdy nebude dokonalá, a nehoní sa za touto myšlienkou.

Namiesto toho chce byť len najlepšou verziou seba samej.

Ako som už spomínal, má sebaúctu. Chce sa mať lepšie a vie, že si to zaslúži.

Vie tiež, že je schopná to dosiahnuť!

Preto sa nenecháva brzdiť svojimi nedostatkami. Ale to nie je jediná vec...

5. Dokáže sa zbaviť toxických ľudí a toxických vzťahov

Je úplne v poriadku, keď zo svojho života vylúči toxických ľudí a vzťahy.

Dámy, ak nepotrebujete muža, aby určil vašu hodnotu, buďte hrdé.

Ak nebudete opakovať cykly toxických vzťahov, buďte hrdí.

A ak sa rozlúčite so vzťahmi, ktoré vás zraňujú, dokonca aj s rodinnými vzťahmi, buďte na seba mimoriadne hrdí!

Poznáte svoju hodnotu.

Ide o toto:

Žena, ktorá si váži samu seba a neuspokojí sa s menej (ako sme uviedli vyššie), vie, že aj vzťahy okolo nej musia byť na vysokej úrovni.

Takže namiesto toho, aby si všimla červené vlajky a dúfala v zázrak, odíde.

Nedá mužom príležitosť, aby sa k nej správali ako k s*ačke dvakrát, a ak je jej matka narcistka, nemá problém obmedziť kontakt alebo ju úplne vyradiť!

Ochrana jej energie je pre ňu prioritou; urobí všetko pre to, aby si zabezpečila pokoj.

Okrem ďalšieho bodu je v tomto prípade ochotná podstúpiť niekoľko rizík...

6. Rada vystupuje zo svojej komfortnej zóny a učí sa nové veci

"Komfortná zóna je krásne miesto, ale nikdy v nej nič nerastie." - John Assaraf

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Ďalším znakom ženy, ktorá pozná svoju hodnotu, je, že rada posúva svoje hranice a z času na čas sa cíti nepohodlne.

To môže byť čokoľvek:

• Začíname športovať
• Učenie sa nového jazyka
• Samostatné cestovanie
• Zmena povolania
• Sťahovanie z rodného mesta

Pravdou je, že mnohí ľudia zostávajú šťastní vo svojej malej komfortnej zóne. Často však príde čas, keď si želajú, aby vo svojom živote urobili viac... viac riskovali a viac si verili.

Ale to je smutná pravda o nízkej sebaúcte. Donúti vás to dvakrát si rozmyslieť, či opustíte bezpečnú zónu!

Ak vás teda baví vyraziť do sveta a zistiť, kam až sa môžete posunúť, pravdepodobne máte silný pocit vlastnej hodnoty!

P.S. - čím viac posúvate svoje hranice, tým viac sa zvyšuje vaše sebavedomie a hodnota. Zakaždým, keď dosiahnete niečo, o čom ste ani nesnívali, pridávate ďalší stavebný kameň sily a viery v seba samého.

7. Je autentická a úprimná voči svetu, pokiaľ ide o to, kým je.

Už som spomínala, že žena, ktorá pozná svoju hodnotu, prijme svoje nedostatky... to sa týka aj toho, že je otvorená a úprimná k sebe samej.

Jednoducho povedané:

Je tak autentická, ako sa len dá!

Nemusí sa skrývať za maskou plnou mejkapu ani za osobnosťou vyhradenou pre vonkajší svet...

To ani zďaleka.

Žena, ktorá si nenechá od nikoho srať na hlavu, vie, že musí byť sama sebou, aby ju videli, počuli a rešpektovali.

Vie, že nie každý ju bude mať rád, a hádajte čo?

Je jej to jedno!

Ľudia, ktorí ju majú radi, sú tí, ktorých si drží nablízku, a na názoroch ostatných nezáleží. Nie je to tak, že by si myslela, že je nad všetkými ostatnými, ale uvedomuje si, že sa nemôžete zapáčiť všetkým na svete, takže môžete byť jednoducho sami sebou.

Ak ste autentická žena, ktorá pozná svoju hodnotu, budete:

• Prevezmite za seba zodpovednosť, keď to potrebujete
• Buďte verní svojim hodnotám a presvedčeniu
• Konajte úprimne
• Cíťte sa pohodlne vo svojej koži
• Milujte a akceptujte sa takí, akí ste, nie takí, akí by ste podľa spoločnosti mali byť!

8. Má životné ciele a túžby

Ďalším silným znakom ženy, ktorá pozná svoju hodnotu a nenechá si od nikoho srať na hlavu, je mať jasné ciele a ambície.

Pravdou je, že donedávna sa väčšine žien nehovorilo, že môžu mať celý svet.

Od žien sa toľko očakáva, že budú pracovať v určitých odvetviach, že prestanú pracovať, aby mohli mať deti, že sa vzdajú kariéry, aby mohli podporovať svojich manželov... zoznam by mohol pokračovať!

Ale žena, ktorá pozná svoju hodnotu, odmieta ľudí, ktorí ju obmedzujú.

Má svoju víziu a nezastaví sa pred ničím, aby ju dosiahla!

To však neznamená, že nebude čeliť neúspechom. Samozrejme, že bude.

Ale vďaka jej vysokému sebavedomiu, sebadôvere a rešpektu sa zakaždým pozbiera a vráti sa silnejšia a lepšie pripravená.

Nechápte ma zle. To neznamená, že na to, aby ste mali pocit hodnoty, musíte byť najúspešnejšou kariéristkou na svete.

Vôbec nie.

Či už ste mama v domácnosti a vychovávate svoje deti, alebo pracujete na čiastočný úväzok v miestnej pekárni, pokiaľ robíte to, čo vás robí šťastnými a naplnenými, na ničom inom nezáleží.

9. Nedá sa ovplyvniť názormi iných ľudí

Ale na to, aby ste to dokázali, musíte mať dosť hrubú kožu.

Ako som už spomínala, svet má veľa názorov na to, aká by žena mala byť a čo by mala robiť.

Ak ste žena, ktorá pozná svoju hodnotu, naučíte sa to radšej prekonať, zdvihnúť bradu a odísť s gráciou a eleganciou.

Alebo im možno poviete, aby si to strčili tam, kam slnko nesvieti.

Tak či onak, nedovoľte, aby vás názory iných ľudí trápili alebo menili vaše pocity!

A to by ste sakra nemali.

Je dosť ľudí, ktorí ju negatívne odsudzujú, žena, ktorá má svoju hodnotu, vie, že si musí zachovať duševnú silu, ale aj láskavosť.

Je k sebe láskavá, keď ostatní nie sú. Odstrihne sa od ľudí, ktorí jej zámerne spôsobujú zlé pocity. A keď jej niekto povie, že nie je dosť dobrá alebo že to nedokáže?

Robí všetko pre to, aby dosiahla to, čo chce - ale nie preto, aby im dokázala, že sa mýlia.

Robí to preto, aby si dokázala, že má pravdu.

10. Nie je závislá na nikom inom, aby sa cítila dobre

A nakoniec, ak sa žena nespolieha na nikoho iného, aby sa cítila dobre, je to silná žena, ktorá pozná svoju hodnotu!

Ľudia s nízkym sebavedomím a nízkou sebaúctou často vstupujú do spoluzávislých vzťahov; spoliehajú sa na svojho partnera, aby sa cítili emocionálne naplnení.

Jednoducho povedané:

Ich sebahodnota je založená na tom, ako sa k nim správa niekto iný.

Chvíľu o tom premýšľajte...

Predstavte si, že by ste takúto moc zverili do rúk niekoho iného? Čo ak si to jedného dňa rozmyslí? Čo ak odíde?

Žena, ktorá pozná svoju hodnotu, vie, že je príliš cenná na to, aby ju nechala v rukách niekoho iného.

Preto sa spolieha len na seba.

Jej emócie sú pod jej kontrolou. Samozrejme, bude prežívať smútok, bolesť a hnev.

Nedovoľuje však, aby ju tieto emócie určovali. Nedovoľuje, aby činy alebo slová iných určovali jej pocit hodnoty.

Ak niečo, tak to, ako sa ľudia správajú, je pre tento typ žien odrazom ONICH, nie jej.

Takže keď sa všetky tieto znaky spoja, nie je ťažké pochopiť, prečo si žena s takouto sebaúctou nenechá od nikoho s*ať na hlavu!

A ak patríte do tejto kategórie, srdečne vám blahoželám. Milujte sa a posúvajte svoje hranice!

Ale čo ak si želáte zvýšiť svoj pocit vlastnej hodnoty?

Podelím sa s vami o niekoľko tipov, ktoré mi naozaj pomohli:

Ako si zvýšiť vlastnú hodnotu (a prestať si od ľudí brať servítky):

Nebudem klamať, zvýšenie vašej hodnoty a sebavedomia si vyžaduje čas. Preto nečakajte, že sa zázraky stanú zo dňa na deň. Musíte byť vytrvalí, aj keď sa vám zdá, že je to beznádejné.

To sa vám podarí, ale kľúčom k úspechu je trpezlivosť.

1. Začnite hovoriť nie. Predtým som zdieľal článok o tom, ako si stanoviť hranice. Toto je váš východiskový bod, zaveste ich a ostatné bude nasledovať oveľa ľahšie.
2. Uvedomte si, v čom ste dobrí, a prestaňte sa sústrediť na svoje obmedzenia. Čím viac to budete robiť, tým viac budete vyvolávať radostné pocity namiesto frustrácie.
3. Hovorte k sebe láskavo. Preformulujte spôsob, akým k sebe hovoríte - keď niečo pokazíte, namiesto toho, aby ste si vynadali, predstavte si, že hovoríte s priateľom. Použite k sebe tie isté láskavé slová.
4. Dávajte si malé výzvy, ktoré posunú vaše hranice komfortu. Nemusíte vyskočiť z lietadla ani sa presťahovať do inej krajiny. Stačí niečo malé a postupujte ďalej. Nezabudnite oslavovať svoje víťazstvá!
5. Obklopte sa dobrými ľuďmi. Nemôžem to dostatočne zdôrazniť, spoločnosť, v ktorej sa pohybujete, má veľký vplyv. Ak nie sú úprimní a skutoční, je čas povedať im zbohom!

Praktizujte vyššie uvedené denne a zaručujem vám, že časom uvidíte rozdiel nielen v tom, ako sa vidíte vy, ale aj ako vás vidia ostatní!