Πίνακας περιεχομένων
Μια γυναίκα που γνωρίζει την αξία της είναι δυνατή και ικανή.
Δείτε επίσης: 9 τρόποι για να αντιμετωπίσεις έναν άντρα που σου την πέφτει πολύ γρήγορα (πρακτικές συμβουλές)Είναι ισχυρή.
Ζει τη ζωή με τους δικούς της όρους.
Και το πιο σημαντικό:
Δεν δέχεται μαλακίες από κανέναν!
Είστε αυτή η γυναίκα; Ή θα θέλατε να είστε αυτή η γυναίκα;
Η αλήθεια είναι ότι η αυτοεκτίμηση δεν είναι κάτι με το οποίο γεννιόμαστε. Μας διαμορφώνουν οι εμπειρίες της παιδικής μας ηλικίας και των ενηλίκων μας, και χρειάζεται εξάσκηση για να οικοδομήσουμε μια τόσο ισχυρή αίσθηση του εαυτού μας σε έναν τόσο ταραχώδη κόσμο...
Έτσι, ακόμα κι αν δεν είστε ακόμα έτοιμοι, τα καλά νέα είναι ότι ποτέ δεν είναι αργά για να μάθετε!
Ακολουθούν 10 ισχυρά σημάδια μιας γυναίκας που γνωρίζει την αξία της:
1. Δεν συμβιβάζεται με λιγότερα - ξέρει ότι της αξίζει το καλύτερο
Μια γυναίκα που γνωρίζει την αξία της ξέρει ότι της αξίζει το καλύτερο από τη ζωή. Δεν συμβιβάζεται - είτε πρόκειται για έναν άνδρα, είτε για μια δουλειά, είτε για ένα κακομαγειρεμένο γεύμα σε ένα εστιατόριο.
Βλέπετε, όταν γνωρίζετε την αξία σας, ουσιαστικά γνωρίζετε την αξία που προσφέρετε στο τραπέζι...
Γιατί λοιπόν να συμβιβαστείτε με μια δουλειά που δεν σας εκτιμά;
Ή ένας άντρας που σου φέρεται σαν να είσαι μια δεύτερη σκέψη;
Αν κυνηγάς αυτό που θέλεις, στοχεύεις ψηλά και θέτεις τα στάνταρ σου πάνω από το μέσο όρο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ξέρεις την αξία σου και να μην είσαι πρόθυμη να ανεχτείς τις βλακείες κανενός!
Με αυτόν τον τρόπο, δείχνετε στον κόσμο ότι δεν δέχεστε το δεύτερο καλύτερο.
Αλλά οι άνθρωποι θα προσπαθήσουν.
Οι εργοδότες θα σας απογοητεύσουν και οι φίλοι θα σας απογοητεύσουν, αλλά αντί να τους αφήσετε να καθορίσουν το ποια είστε, συνεχίζετε μέχρι να πάρετε επιτέλους αυτό που ξέρετε ότι σας αξίζει!
2. Έχει έντονο αίσθημα αυτοσεβασμού και υπερασπίζεται τον εαυτό της
Μέρος του να διεκδικείς αυτό που θέλεις προέρχεται από την ισχυρή αίσθηση του αυτοσεβασμού.
Φανταστείτε το άτομο που σέβεστε περισσότερο στον κόσμο, ίσως έναν γονέα, συγγενή ή φίλο.
Αν κάποιος εμπόδιζε τις ευκαιρίες τους ή τους υποβάθμιζε με κάποιο τρόπο, δεν θα υπερασπιζόσασταν τον εαυτό σας;
Λοιπόν, μια γυναίκα που γνωρίζει την αξία της το κάνει αυτό για τον εαυτό της.
Δεν αφήνει κανέναν να της πει πόσο ικανή (ή ανίκανη) είναι. Το ξέρει ήδη. Και αν κάποιος προσπαθήσει να της χαλάσει το κέφι, είναι απόλυτα ικανή να τον βάλει (ευγενικά) στη θέση του!
Σας μοιάζει αυτό;
Αν ναι, μάλλον έχετε αρκετή αυτογνωσία και είστε σε επαφή με τα συναισθήματά σας.... Δεν έχετε πρόβλημα να πείτε "όχι" σε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε.
Αυτό με οδηγεί στο επόμενο σημείο μου:
3. Θέτει υγιή όρια και ξέρει πώς να τα επιβάλλει
Ποια είναι τα υγιή όρια;
Αυτά είναι τα όριά μας- είναι ο τρόπος μας να γνωστοποιούμε στους άλλους ανθρώπους ποιες συμπεριφορές ή ενέργειες θεωρούμε αποδεκτές (και ποιες όχι).
Μια γυναίκα που γνωρίζει την αξία της και δεν δέχεται μαλακίες από κανέναν, θα έχει ισχυρά όρια και θα τα επιβάλλει όποτε χρειάζεται.
Γνωρίζει τους κινδύνους που κρύβει το να αφήνει τους ανθρώπους να την πατάνε.
Όπως εξηγεί το PsychCentral:
Δείτε επίσης: 15 απίστευτοι λόγοι που συνεχίζετε να επιστρέφετε ο ένας στον άλλον"Τα προσωπικά όρια είναι σημαντικά για την εδραίωση της αίσθησης της αυτοεκτίμησης και της αυτοαγάπης. Όσοι μεγάλωσαν χωρίς να μπορούν να δημιουργήσουν τον προσωπικό τους χώρο ή να έχουν την αίσθηση του ελέγχου της ζωής τους, μπορεί να έχουν μάθει να αναζητούν έγκριση ή επικύρωση από τους άλλους, αντί να εμπιστεύονται τον εαυτό τους και να οικοδομούν μια σταθερή αίσθηση αυτογνωσίας."
Ουσιαστικά, χωρίς υγιή όρια, είναι πολύ δύσκολο να αυξήσετε τα αισθήματα αυτοεκτίμησης.
Έτσι, αν έχεις ξεκαθαρίσει τα όριά σου και δεν φοβάσαι να τα επιβάλεις, κοπέλα μου, φαίνεται ότι είσαι στο σωστό δρόμο!
Και αν δεν το έχετε κάνει, σας συνιστώ να διαβάσετε αυτόν τον οδηγό για τον καθορισμό ορίων - ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να τα θέτετε σε εφαρμογή.
4. Βλέπει τα ελαττώματα και τις ατέλειές της ως ευκαιρία για ανάπτυξη
Οι γυναίκες με χαμηλή αίσθηση αυτοεκτίμησης θα αισθάνονται συνειδητά για τις ατέλειές τους.
Από το να τις αγνοούν, να τις αρνούνται ή να εκνευρίζονται όταν τις επισημαίνουν, θα προσπαθήσουν να κρύψουν τα ελαττώματά τους κάτω από το χαλί...
Όμως μια γυναίκα badass με ακέραια αίσθηση της αξίας της αγκαλιάζει τα ελαττώματά της.
Θα είναι μάλιστα ανοιχτή και ειλικρινής γι' αυτά... όχι για να κάνει επίδειξη... αλλά για να αναγνωρίσει ότι έχει επίγνωση του εαυτού της και κάνει αλλαγές!
Βλέπετε, παίρνει αυτές τις ατέλειες ως ευκαιρία για ανάπτυξη. Ξέρει ότι δεν θα είναι ποτέ τέλεια και δεν κυνηγάει την ιδέα της.
Αντίθετα, θέλει απλώς να είναι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της.
Όπως ανέφερα προηγουμένως, έχει αυτοσεβασμό. Θέλει να κάνει και να γίνει καλύτερη και ξέρει ότι το αξίζει.
Ξέρει επίσης ότι είναι ικανή να το πετύχει!
Γι' αυτό δεν αφήνει τα ελαττώματά της να την κρατήσουν πίσω. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο πράγμα...
5. Είναι σε θέση να αφήσει πίσω της τοξικούς ανθρώπους και τοξικές σχέσεις
Είναι απολύτως εντάξει με το να αφήσει τους τοξικούς ανθρώπους και τις τοξικές σχέσεις έξω από τη ζωή της.
Κυρίες μου, αν δεν χρειάζεστε έναν άνδρα για να ορίσει την αξία σας, να είστε περήφανες.
Αν δεν επαναλαμβάνετε συνεχώς τους κύκλους των τοξικών σχέσεων, να είστε περήφανοι.
Και αν αποχαιρετήσετε σχέσεις που σας πλήγωσαν, ακόμη και οικογενειακές σχέσεις, να είστε ιδιαίτερα περήφανοι για τον εαυτό σας!
Γνωρίζετε την αξία σας.
Το θέμα είναι το εξής:
Μια γυναίκα που εκτιμά τον εαυτό της και δεν συμβιβάζεται με λιγότερα (όπως συζητήσαμε παραπάνω) γνωρίζει ότι και οι σχέσεις γύρω της πρέπει να είναι υψηλού επιπέδου.
Έτσι, αντί να εντοπίσει τις κόκκινες σημαίες και να ελπίζει σε ένα θαύμα, φεύγει.
Δεν δίνει την ευκαιρία στους άντρες να της φέρονται δύο φορές σαν σκατά, και αν η μητέρα της είναι ναρκισσίστρια δεν έχει κανένα πρόβλημα να περιορίσει την επαφή ή να την αποκόψει εντελώς!
Η προστασία της ενέργειάς της αποτελεί προτεραιότητα- θα κάνει τα πάντα για να διασφαλίσει ότι θα παραμείνει ήρεμη.
Εκτός από το επόμενο σημείο, σε αυτή την περίπτωση, είναι πρόθυμη να πάρει μερικά ρίσκα...
6. Της αρέσει να βγαίνει από τη ζώνη άνεσής της και να μαθαίνει νέα πράγματα
"Η ζώνη άνεσης είναι ένα όμορφο μέρος. Αλλά τίποτα δεν αναπτύσσεται εκεί." - John Assaraf
Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:
Ένα άλλο σημάδι μιας γυναίκας που γνωρίζει την αξία της είναι ότι απολαμβάνει να δοκιμάζει τα όριά της και να νιώθει άβολα από καιρό σε καιρό.
Αυτό θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε:
- Ξεκινώντας ένα άθλημα
- Εκμάθηση μιας νέας γλώσσας
- Ταξιδεύω μόνος μου
- Αλλαγή καριέρας
- Φεύγει από τη γενέτειρά της
Η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι μένουν ευτυχισμένοι στη μικρή τους ζώνη άνεσης. Αλλά συχνά έρχεται μια στιγμή που εύχονται να είχαν κάνει περισσότερα στη ζωή τους... να είχαν πάρει μερικά περισσότερα ρίσκα και να πίστευαν περισσότερο στον εαυτό τους.
Αλλά αυτή είναι η θλιβερή αλήθεια της χαμηλής αυτοεκτίμησης. Σε κάνει να σκέφτεσαι δύο φορές να βγεις από τη ζώνη ασφαλείας!
Έτσι, αν σας αρέσει να βγαίνετε στον κόσμο και να βλέπετε πόσο μακριά μπορείτε να φτάσετε, είναι πιθανό να έχετε μια ισχυρή αίσθηση της αυτοεκτίμησης!
Υ.Γ. - όσο περισσότερο σπρώχνετε τα όριά σας, τόσο περισσότερο αυξάνεται η αυτοεκτίμηση και η αξία σας. Κάθε φορά που πετυχαίνετε κάτι που ποτέ δεν ονειρευόσασταν ότι θα μπορούσατε, προσθέτετε ένα ακόμη δομικό στοιχείο δύναμης και αυτοπεποίθησης.
7. Είναι αυθεντική και ειλικρινής με τον κόσμο για το ποια είναι
Ανέφερα νωρίτερα ότι μια γυναίκα που γνωρίζει την αξία της θα αγκαλιάσει τα ελαττώματά της... αυτό επεκτείνεται επίσης στο να είναι ανοιχτή και ειλικρινής για τον εαυτό της στο σύνολό του.
Με απλά λόγια:
Είναι όσο πιο αυθεντική γίνεται!
Δεν χρειάζεται να κρύβεται πίσω από μια μάσκα γεμάτη μακιγιάζ ή μια προσωπικότητα που προορίζεται για τον έξω κόσμο...
Καθόλου.
Μια γυναίκα που δεν δέχεται μαλακίες από κανέναν ξέρει ότι πρέπει να είναι ο εαυτός της για να την βλέπουν, να την ακούνε και να τη σέβονται.
Ξέρει ότι δεν θα αρέσει σε όλους, και μαντέψτε τι;
Δεν τη νοιάζει!
Οι άνθρωποι που την αγαπούν είναι αυτοί που κρατάει κοντά της, και οι γνώμες όλων των άλλων δεν έχουν σημασία. Δεν είναι ότι πιστεύει ότι είναι ανώτερη από οποιονδήποτε άλλον, αλλά αναγνωρίζει ότι δεν μπορείς να ικανοποιήσεις τους πάντες στον κόσμο, οπότε καλύτερα να είσαι ο εαυτός σου.
Αν είστε μια αυθεντική γυναίκα που γνωρίζει την αξία της, θα:
- Αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας όταν χρειάζεται
- Να είστε πιστοί στις αξίες και τα πιστεύω σας
- Ενεργήστε με ειλικρίνεια
- Νιώστε άνετα στο πετσί σας
- Αγαπήστε και αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, όχι γι' αυτό που νομίζει η κοινωνία ότι πρέπει να είστε!
8. Έχει στόχους και φιλοδοξίες για τη ζωή της
Ένα άλλο ισχυρό σημάδι μιας γυναίκας που γνωρίζει την αξία της και δεν ανέχεται τις βλακείες κανενός είναι ότι έχει ξεκάθαρους στόχους και φιλοδοξίες.
Η αλήθεια είναι ότι μέχρι πρόσφατα, οι περισσότερες γυναίκες δεν γνώριζαν ότι μπορούν να έχουν όλο τον κόσμο.
Υπάρχουν τόσες πολλές προσδοκίες από τις γυναίκες να εργάζονται σε συγκεκριμένους τομείς, να σταματήσουν να εργάζονται για να κάνουν παιδιά, να εγκαταλείψουν την καριέρα τους για να στηρίξουν τους συζύγους τους... ο κατάλογος θα μπορούσε να συνεχιστεί!
Όμως μια γυναίκα που γνωρίζει την αξία της απορρίπτει τους ανθρώπους που της θέτουν περιορισμούς.
Έχει ένα όραμα και δεν θα σταματήσει μπροστά σε τίποτα για να το πετύχει!
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα αντιμετωπίσει αναποδιές, φυσικά και θα αντιμετωπίσει.
Αλλά χάρη στα υψηλά επίπεδα αυτοεκτίμησης, αυτοπεποίθησης και σεβασμού που διαθέτει, θα ξανασηκώνεται κάθε φορά και θα επιστρέφει πιο δυνατή και προετοιμασμένη.
Τώρα, μην με παρεξηγήσετε, αυτό δεν σημαίνει ότι για να έχετε την αίσθηση της αξίας πρέπει να είστε η πιο επιτυχημένη γυναίκα καριέρας στον κόσμο.
Καθόλου.
Είτε είστε μητέρα που μένει στο σπίτι και μεγαλώνει τα μωρά της, είτε εργάζεστε με μερική απασχόληση στον τοπικό φούρνο, εφόσον κάνετε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους και ικανοποιημένους, αυτό είναι το μόνο που μετράει.
9. Δεν επηρεάζεται από τις απόψεις των άλλων ανθρώπων
Αλλά για να κάνεις τα παραπάνω, πρέπει να είσαι αρκετά χοντρόπετσος.
Όπως ανέφερα, ο κόσμος έχει πολλές απόψεις για το πώς πρέπει να είναι μια γυναίκα και τι πρέπει να κάνει.
Αντί να το αφήσετε να σας καταβάλει, αν είστε μια γυναίκα που γνωρίζει την αξία της, θα έχετε μάθει να το ξεπερνάτε, να σηκώνετε το πηγούνι και να φεύγετε με χάρη και κομψότητα.
Ή, ίσως να τους πείτε να το βάλουν εκεί που δεν λάμπει ο ήλιος.
Όπως και να 'χει, δεν αφήνεις τη γνώμη των άλλων να σε ενοχλεί ή να αλλάζει το πώς νιώθεις για τον εαυτό σου!
Και πολύ σωστά δεν θα έπρεπε.
Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι εκεί έξω που περνούν αρνητικές κρίσεις, μια γυναίκα με αξία γνωρίζει ότι πρέπει να κρατάει το μυαλό της ψυχικά δυνατό, αλλά και ευγενικό.
Είναι ευγενική με τον εαυτό της όταν οι άλλοι δεν είναι. Απομακρύνει τους ανθρώπους που σκόπιμα την κάνουν να αισθάνεται άσχημα. Και όταν κάποιος της λέει ότι δεν είναι αρκετά καλή ή ότι δεν θα τα καταφέρει;
Κάνει τα πάντα για να εξασφαλίσει ότι θα πετύχει αυτό που θέλει - αλλά όχι για να τους αποδείξει ότι κάνουν λάθος.
Το κάνει για να αποδείξει ότι έχει δίκιο.
10. Δεν εξαρτάται από κανέναν άλλον για να νιώθει καλά με τον εαυτό της
Και τέλος, αν μια γυναίκα δεν βασίζεται σε κανέναν άλλον για να νιώσει καλά με τον εαυτό της, είναι μια ισχυρή γυναίκα που γνωρίζει την αξία της!
Συχνά, οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοεκτίμηση συνάπτουν σχέσεις συν-εξάρτησης- βασίζονται στο σύντροφό τους για να νιώσουν συναισθηματικά ικανοποιημένοι.
Με απλά λόγια:
Η αυτοεκτίμησή τους βασίζεται στο πώς τους φέρεται κάποιος άλλος.
Σκεφτείτε το για μια στιγμή...
Φανταστείτε να δώσετε τόση δύναμη στα χέρια κάποιου άλλου; Τι θα γίνει αν μια μέρα αλλάξει γνώμη; Τι θα γίνει αν φύγει;
Μια γυναίκα που γνωρίζει την αξία της ξέρει ότι είναι πολύ πολύτιμη για να την αφήσει στα χέρια κάποιου άλλου.
Γι' αυτό εξαρτάται μόνο από τον εαυτό της.
Τα συναισθήματά της είναι υπό τον έλεγχό της. Φυσικά, θα βιώσει θλίψη, πόνο και θυμό.
Αλλά δεν αφήνει αυτά τα συναισθήματα να την καθορίζουν. Δεν αφήνει τις πράξεις ή τα λόγια των άλλων να καθορίζουν την αίσθηση της αξίας της.
Αν μη τι άλλο, για αυτόν τον τύπο γυναίκας, το πώς συμπεριφέρονται οι άνθρωποι είναι αντανάκλαση ΑΥΤΩΝ, όχι της ίδιας.
Έτσι, με όλα αυτά τα σημάδια σε συνδυασμό, δεν είναι δύσκολο να καταλάβετε γιατί μια γυναίκα με τόση αυτοεκτίμηση δεν θα δεχτεί τίποτα από κανέναν!
Και αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, τα πιο θερμά μου συγχαρητήρια σε εσάς. Συνεχίστε να αγαπάτε τον εαυτό σας και να ξεπερνάτε αυτά τα όρια!
Τι γίνεται όμως αν επιθυμείτε να αυξήσετε την αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας;
Θα μοιραστώ μαζί σας μερικές συμβουλές που πραγματικά με βοήθησαν:
Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας (και να σταματήσετε να δέχεστε μαλακίες από τους ανθρώπους):
Δεν θα πω ψέματα, η αύξηση της αξίας και της αυτοεκτίμησής σας απαιτεί χρόνο. Επομένως, μην περιμένετε θαύματα να συμβούν από τη μια μέρα στην άλλη. Πρέπει να είστε επίμονοι, ακόμη και όταν σας φαίνεται απελπιστικό.
Θα τα καταφέρετε, αλλά η υπομονή είναι το κλειδί.
- Ξεκινήστε να λέτε όχι. Μοιράστηκα νωρίτερα ένα άρθρο σχετικά με το πώς να θέτετε όρια. Αυτό είναι το σημείο εκκίνησης, βάλτε τα σε εφαρμογή και τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν πολύ πιο εύκολα.
- Αναγνωρίστε τα πράγματα στα οποία είστε καλοί και σταματήστε να επικεντρώνεστε στους περιορισμούς σας. Όσο περισσότερο το κάνετε αυτό, τόσο περισσότερο θα προκαλείτε χαρούμενα συναισθήματα αντί για απογοήτευση.
- Μιλήστε ευγενικά στον εαυτό σας. Αναπροσαρμόστε τον τρόπο με τον οποίο μιλάτε στον εαυτό σας - όταν κάνετε λάθη, αντί να μαλώνετε τον εαυτό σας, φανταστείτε ότι μιλάτε σε έναν φίλο. Χρησιμοποιήστε τα ίδια ευγενικά λόγια στον εαυτό σας.
- Δώστε στον εαυτό σας μικρές προκλήσεις που σπρώχνουν τα όρια της άνεσής σας. Δεν χρειάζεται να πηδήξετε από αεροπλάνο ή να μετακομίσετε σε άλλη χώρα. Απλά κάτι μικρό και ανεβείτε προς τα πάνω. Μην ξεχνάτε να γιορτάζετε τις νίκες σας!
- Περιβάλλετε τον εαυτό σας με καλούς ανθρώπους. Δεν μπορώ να το τονίσω αρκετά αυτό, η παρέα που έχετε έχει μεγάλη επιρροή. Αν δεν είναι γνήσιοι και ειλικρινείς, ήρθε η ώρα να πείτε αντίο!
Εφαρμόστε τα παραπάνω καθημερινά και σας εγγυώμαι ότι με τον καιρό θα δείτε διαφορά όχι μόνο στο πώς βλέπετε τον εαυτό σας, αλλά και στο πώς σας βλέπουν οι άλλοι!