جدول المحتويات
المرأة التي تعرف قيمتها قوية وقادرة.
إنها قوية.
تعيش الحياة وفقًا لشروطها.
والأهم من ذلك:
هي لا تأخذ sh * t من أي شخص!
هل أنت هذه المرأة؟ أو هل ترغبين في أن تكوني هذه المرأة؟
الحقيقة هي أن قيمة الذات ليست شيئًا ولدنا به. لقد تشكلنا من خلال تجارب طفولتنا وتجاربنا البالغة ، ويتطلب الأمر ممارسة لبناء مثل هذا الإحساس القوي بالذات في مثل هذا العالم المضطرب ...
لذا ، حتى لو لم تكن هناك بعد ، فإن الخير الخبر هو ، لم يفت الأوان بعد للتعلم!
إليك 10 علامات قوية لامرأة تعرف قيمتها:
1. لن تقبل بأقل من ذلك - إنها تعلم أنها تستحق الأفضل
المرأة التي تعرف قيمتها تدرك أنها تستحق الأفضل في الحياة. إنها لا ترضى - سواء كان ذلك لرجل أو لوظيفة أو لوجبة مطبوخة بشكل سيئ في مطعم.
كما ترى ، عندما تعرف قيمتك ، فأنت تعرف بشكل أساسي القيمة التي تجلبها إلى المائدة ..... تريد ، وتهدف إلى مستوى عالٍ ، وتضع معاييرك إلى أعلى من المتوسط ، فهناك فرصة جيدة لأن تعرف قيمتك ولا ترغب في تحمل حماقة أي شخص!
من خلال القيام بذلك ، فإنك تُظهر للعالم أنك لن يأخذ ثاني أفضل.
لكن الناس سيظلون يحاولون.
سوف يفشل لك أصحاب العمل وسيخيب أملك أصدقاؤك ،طائرة أو نقل البلاد. مجرد شيء صغير ، وشق طريقك. لا تنس الاحتفال بما حققته!
مارس ما ورد أعلاه يوميًا ، وأنا أضمن بمرور الوقت أنك ستلاحظ اختلافًا ليس فقط في كيفية رؤيتك لنفسك ، ولكن أيضًا في كيفية يراك الآخرون أيضًا!
أنظر أيضا: 15 طريقة لجعل حبيبك السابق يريدك مرة أخرى (قائمة كاملة) ولكن بدلاً من السماح لهم بتحديد هويتك ، ما عليك سوى الاستمرار حتى تحصل أخيرًا على ما تعرف أنك تستحقه!2. لديها شعور قوي باحترام الذات وتدافع عن نفسها
يأتي جزء من السعي وراء ما تريده من امتلاك إحساس قوي باحترام الذات.
تخيل الشخص الذي تحترمه معظم في العالم. ربما والد أو قريب أو صديق.
إذا كان شخص ما يقزم فرصه أو يقلل منها بطريقة ما ، ألن تدافع عنهم؟
حسنًا ، امرأة تعرف قيمتها تفعل هذا لنفسها. هي تعرف بالفعل. وإذا حاول شخص ما أن يثبط روحها ، فهي قادرة تمامًا على إعادتها (بأدب) إلى مكانها!
هل يبدو هذا مثلك؟ -وعي ومشاعرك على تواصل…. ليس لديك مشكلة في قول "لا" للأشياء التي لا تريد القيام بها.
هذا يقودني إلى نقطتي التالية:
3. إنها تضع حدودًا صحية وتعرف كيفية فرضها.
ما هي الحدود الصحية؟
هذه هي حدودنا ؛ إنها طريقتنا في السماح للآخرين بمعرفة السلوكيات أو الإجراءات التي نجدها مقبولة (وما لا نفعله).
المرأة التي تعرف قيمتها ولا تتغاضى عن أي شخص سيكون لها حدود قوية في مكانها وستؤكدها متى احتاجت لذلك.
إنها تعرف مخاطر ترك الناس يمشون جميعًافوقها.
كما يشرح موقع PsychCentral:
"الحدود الشخصية مهمة لتأسيس الشعور بقيمة الذات والشعور بحب الذات. أولئك الذين نشأوا غير قادرين على إنشاء مساحتهم الشخصية أو الشعور بالسيطرة على حياتهم الخاصة ، ربما تعلموا السعي للحصول على الموافقة أو التحقق من صحة الآخرين بدلاً من الثقة في أنفسهم وبناء شعور قوي بهويتهم ".
بشكل أساسي ، بدون حدود صحية ، من الصعب جدًا زيادة مشاعر تقدير الذات.
لذلك ، إذا كنت قد وضعت حدودك مباشرة ولا تخشى فرضها ، صديقتك ، يبدو مثلك نحن على الطريق الصحيح!
وإذا لم تكن قد فعلت ذلك ، فإنني أوصي بشدة بقراءة هذا الدليل حول وضع الحدود - لم يفت الأوان بعد لبدء وضعها في مكانها.
4. إنها ترى عيوبها وعيوبها على أنها فرصة للنمو
ستشعر النساء ذوات الإحساس المنخفض بتقدير الذات بالوعي تجاه عيوبهن.
من تجاهلها أو إنكارها أو الانزعاج عندما لقد أشاروا إلى أنهم سيحاولون التخلص من عيوبهم تحت السجادة ...
لكن امرأة بدس ذات إحساس سليم بالقيمة تحتضن عيوبها.
حتى أنها ستكون منفتحة وصريحًا عنهم ... ليس للتباهي ... ولكن للاعتراف بأنها واعية بذاتها وتقوم بإجراء تغييرات!
كما ترى ، فإنها تأخذ هذه العيوب كفرصة للنمو. إنها تعلم أنها لن تكون مثالية أبدًا ، ولا تسعى وراء الفكرة
بدلاً من ذلك ، تريد فقط أن تكون أفضل نسخة من نفسها.
كما ذكرت سابقًا ، فهي تحترم نفسها. إنها تريد أن تكون أفضل وأن تكون أفضل وهي تعلم أنها تستحق ذلك.
إنها تعلم أيضًا أنها قادرة على تحقيق ذلك!
لهذا السبب لا تدع عيوبها تعيقها. لكن هذا ليس الشيء الوحيد…
5. إنها قادرة على التخلي عن الأشخاص السامين والعلاقات السامة
إنها بخير تمامًا مع ترك الأشخاص والعلاقات السامة خارج حياتها أيضًا.
أنظر أيضا: 19 علامة تشير إلى أن زوجك ينجذب إلى امرأة أخرىسيداتي ، إذا لم تكن بحاجة إلى رجل لتعريفه قيمتك ، كن فخوراً.
إذا لم تستمر في تكرار دورات العلاقات السامة ، فكن فخوراً.
وإذا قلت وداعًا للعلاقات التي تؤذيك ، حتى العلاقات الأسرية ، فكن فخوراً جدًا من نفسك!
أنت تعرف قيمتك.
هذا هو الشيء:
امرأة تحترم نفسها بدرجة عالية ولا تقبل بأقل من ذلك (كما ناقشنا أعلاه ) تعلم أن العلاقات من حولها يجب أن تكون على مستوى عالٍ أيضًا.
لذا ، بدلاً من اكتشاف الأعلام الحمراء والأمل في حدوث معجزة ، تغادر.
هي لا تعطي الرجال فرصة معاملتها مثل sh * t مرتين ، وإذا كانت والدتها نرجسية ، فلن تواجه مشكلة في الحد من الاتصال بها أو قطعها تمامًا!
حماية طاقتها هي أولوية ؛ ستبذل قصارى جهدها للتأكد من بقائها في سلام.
باستثناء النقطة التالية ، في هذه الحالة ، فهي على استعداد لأخذ القليلمخاطر…
6. إنها تستمتع بالخروج من منطقة الراحة الخاصة بها وتعلم أشياء جديدة
"منطقة الراحة هي مكان جميل. لكن لا شيء ينمو هناك على الإطلاق ". - John Assaraf
قصص ذات صلة من Hackspirit:
علامة أخرى للمرأة التي تدرك قيمتها أنها تستمتع بتخطي حدودها وعدم الارتياح من وقت لآخر.
قد يكون هذا أي شيء:
- اختيار رياضة
- تعلم لغة جديدة
- السفر بمفردك
- تغيير مهنة
- الابتعاد عن مسقط رأسها
الحقيقة هي أن الكثير من الناس يظلون سعداء في منطقة الراحة الصغيرة الخاصة بهم. ولكن غالبًا ما يأتي وقت يتمنون فيه لو أنهم فعلوا المزيد في حياتهم ... خاطروا ببعض المخاطر أكثر ، واثقوا بأنفسهم أكثر.
ولكن هذه هي الحقيقة المحزنة المتمثلة في تدني قيمة الذات. يجعلك تفكر مرتين قبل مغادرة منطقة الأمان!
لذا ، إذا كنت تستمتع بالخروج إلى العالم ورؤية المدى الذي يمكنك دفع نفسك إليه ، فمن المحتمل أن يكون لديك شعور قوي بتقدير الذات!
ملاحظة - كلما دفعت حدودك ، زادت تقديرك لذاتك وقيمتك بالفعل. في كل مرة تنجز فيها شيئًا لم تحلم به أبدًا ، يمكنك إضافة لبنة أخرى من القوة والثقة بالنفس.
7. إنها صادقة وصادقة مع العالم بشأن هويتها
لقد ذكرت سابقًا أن المرأة التي تعرف قيمتها ستتعامل مع عيوبها ... ويمتد هذا أيضًا إلى كونها منفتحة وصادقة بشأن نفسهافي مجملها.
ببساطة:
إنها أصلية كما تأتي!
لا تحتاج إلى الاختباء خلف قناع مليء بالمكياج أو شخصية محفوظة العالم الخارجي ...
هي تعلم أنه لن يحبها الجميع ، وخمنوا ماذا؟
هي لا تهتم!
الأشخاص الذين يحبونها هم من تبقى بالقرب منهم ، وآراء الآخرين لا يهم. ليس الأمر أنها تعتقد أنها فوق أي شخص آخر ، لكنها تدرك أنه لا يمكنك إرضاء الجميع في العالم ، لذلك قد تكون على طبيعتك أيضًا.
إذا كنت امرأة أصيلة تعرف قيمتها ، عليك:
- تحمل المسؤولية عن نفسك عندما تحتاج إلى
- أن تكون صادقًا مع قيمك ومعتقداتك
- التصرف بإخلاص
- تشعر بالراحة مع نفسك
- أحب وتقبل نفسك كما أنت ، وليس ما يعتقد المجتمع أنه يجب أن تكون!
8. لديها أهداف وتطلعات لحياتها
هناك علامة قوية أخرى على المرأة التي تعرف قيمتها ولن تتغاضى عن هراء أي شخص وهي وجود أهداف وتطلعات واضحة.
الحقيقة ، حتى في الآونة الأخيرة ، لم يتم إخبار معظم النساء أنه بإمكانهن امتلاك العالم بأسره.
هناك الكثير من التوقعات على النساء للعمل في قطاعات معينة ، والتوقف عن العمل لإنجاب الأطفال ، والتخلي عن الوظائف لدعم أزواجهن ... يمكن القائمةاستمر!
لكن المرأة التي تعرف قيمتها تحدق في الناس الذين يضعون قيودًا عليها.
لديها رؤية ولن تتوقف عند أي شيء للوصول إلى هناك!
هذا لا يعني أنها لن تواجه انتكاسات. بالطبع ستفعل.
ولكن بفضل مستوياتها العالية من احترام الذات والثقة والاحترام ، ستعيد نفسها في كل مرة وتعود أقوى وأفضل استعدادًا.
الآن ، لا تفهموني خطأ. هذا لا يعني أنه لكي يكون لديك شعور بالقيمة عليك أن تكون أنجح امرأة مهنية في العالم.
لا على الإطلاق.
سواء كنت تقيم في- أم في المنزل تربي أطفالك ، أو تعمل بدوام جزئي في المخبز المحلي ، طالما أنك تفعل ما يجعلك سعيدًا ومرضيًا ، فهذا كل ما يهم.
9. إنها لا تتأثر بآراء الآخرين
ولكن للقيام بما ورد أعلاه ، يجب أن تكون بشرة كثيفة.
كما ذكرت ، لدى العالم الكثير من الآراء حول كيف يجب أن تكون المرأة ، وماذا يجب أن تفعل.
بدلاً من أن تدع ذلك يحبطك ، إذا كنت امرأة تعرف قيمتها ، فستتعلم أن تتجاهلها ، وتتخلص من ذقنك ، وتبتعد برشاقة والأناقة.
أو ربما تخبرهم أن يلتصقوا بها حيث لا تشرق الشمس.
في كلتا الحالتين ، لا تدع آراء الآخرين تزعجك أو تغير شعورك عن نفسك!تستحق أن تعلم أنها بحاجة إلى الحفاظ على عقلها قويًا عقليًا ، ولكن أيضًا لطيف.
إنها لطيفة مع نفسها عندما لا يكون الآخرون كذلك. إنها تقطع الأشخاص الذين يجعلونها عن عمد تشعر بالسوء. وعندما يخبرها أحدهم أنها ليست جيدة بما فيه الكفاية أو أنها لن تكون قادرة على فعل ذلك؟ 0> فعلت ذلك لتثبت أنها على حق.
10. إنها لا تعتمد على أي شخص آخر ليشعر بالرضا عن نفسها
وأخيراً ، إذا كانت المرأة لا تعتمد على أي شخص آخر لتشعر بالرضا عن نفسها ، فهي امرأة قوية تعرف قيمتها!
في كثير من الأحيان ، يدخل الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات وتقدير الذات في علاقات تعتمد على الذات ؛ يعتمدون على شريكهم ليشعروا بالرضا العاطفي.
ببساطة:
تستند قيمتهم الذاتية على الطريقة التي يعاملون بها من قبل شخص آخر.
فكر في ذلك للحظة…
تخيل وضع هذا القدر من القوة في أيدي شخص آخر؟ ماذا لو غيروا رأيهم في يوم من الأيام؟ ماذا لو رحلوا؟ 0> عواطفها تحت سيطرتها. ستشعر ، بالطبع ، بالحزن والألم والغضب.
لكنها لا تدع هذه المشاعر تحددها. لا تدع أفعال أو كلمات الآخرين تحدد إحساسها بالقيمة.
إذاأي شيء ، بالنسبة لهذا النوع من النساء ، فإن سلوك الناس هو انعكاس لهم ، وليس لها.
لذلك ، مع كل هذه العلامات مجتمعة ، ليس من الصعب معرفة سبب وجود امرأة بهذا القدر من القيمة الذاتية. لن تأخذ sh * t من أي شخص!
وإذا وقعت في هذه الفئة ، أهنئكم القلبية. استمر في حب نفسك ودفع هذه الحدود!
ولكن ماذا لو كنت ترغب في زيادة إحساسك بقيمة الذات؟
سأشارك معك بعض النصائح التي ساعدتك حقًا أنا:
كيفية زيادة تقدير الذات (والتوقف عن أخذ sh * t من الناس):
لن أكذب ، رفع قيمتك واحترامك لذاتك يستغرق وقتًا. لذا ، لا تتوقع أن تحدث المعجزات بين عشية وضحاها. يجب أن تكون مثابرًا ، حتى عندما تشعر باليأس.
ستصل إلى هناك ، لكن الصبر هو المفتاح.
- ابدأ بقول لا. لقد شاركت مقالًا سابقًا حول كيفية وضع الحدود. هذه هي نقطة البداية ، ضعها في مكانها وسيتبعها الباقي بسهولة.
- تعرف على الأشياء التي تجيدها وتوقف عن التركيز على حدودك. كلما فعلت ذلك ، كلما استحضرت مشاعر سعيدة أكثر من إحباطك.
- تحدث بلطف مع نفسك. أعد صياغة الطريقة التي تتحدث بها مع نفسك - عندما تخبط ، بدلاً من توبيخ نفسك ، تخيل أنك تتحدث إلى صديق. استخدم نفس هذه الكلمات اللطيفة مع نفسك.
- امنح نفسك تحديات صغيرة تزيد من حواجز راحتك. لا حاجة للقفز من