Tha boireannach a tha eòlach air a luach làidir agus comasach.

Tha i cumhachdach.

Tha i beò air a teirmean.

Agus nas cudromaiche:

Chan eil i a’ gabhail sh*t bho dhuine sam bith!

An tusa am boireannach seo? No am bu toil leat a bhith mar am boireannach seo?

Is e an fhìrinn, chan e fèin-luach rudeigin leis a bheil sinn air ar breith. Tha sinn air ar cumadh le ar n-eòlasan leanabachd is inbheach, agus bidh e na chleachdadh a bhith a’ togail mothachadh cho cumhachdach ort fhèin ann an saoghal cho ùpraid…

Mar sin, fiù’s mura h-eil thu ann fhathast, ’s math 's e an naidheachd, chan eil e uair sam bith ro fhadalach airson ionnsachadh!

Seo 10 comharran cumhachdach air boireannach aig a bheil eòlas air a luach:

1. Cha socraich i airson nas lugha - tha fios aice gu bheil i airidh air a’ chuid as fheàrr

Tha fios aig boireannach a tha eòlach air a luach gu bheil i airidh air a’ chuid as fheàrr de bheatha. Chan eil i a’ socrachadh – ge bith an ann airson fear, obair, neo biadh air a dhroch bhruich ann an taigh-bìdh a tha e.

Chì thu, nuair a tha fios agad air do luach, gu dearbh tha fios agad air an luach a bheir thu chun bhòrd ...

Mar sin carson a shocraicheas tu airson obair nach eil a’ cur luach ort?

No fear a tha gad làimhseachadh mar gur e iar-bheachd a th’ annad?

Ma thèid thu às deidh dè tha thu ag iarraidh, ag amas gu h-àrd, agus suidhich na h-ìrean agad nas àirde na a’ chuibheasachd, tha deagh chothrom ann gu bheil fios agad air do luach agus nach eil thu deònach crap duine sam bith a ghabhail!

Le bhith a’ dèanamh seo, tha thu a’ sealltainn don t-saoghal gu bheil thu chan fhaigh thu an dàrna rud as fheàrr.

Ach feuchaidh daoine fhathast.

Fàilligidh fastaichean thu is nì bràmair briseadh dùil,itealan no gluasad dùthaich. Dìreach rudeigin beag, agus obraich do shlighe suas. Na dìochuimhnich na buannachdan agad a chomharrachadh!

Cleachd na tha gu h-àrd gach latha, agus tha mi a’ gealltainn thar ùine gum faic thu diofar chan ann a-mhàin a thaobh mar a tha thu gad fhaicinn fhèin, ach mar chì daoine eile thu cuideachd!

2. Tha mothachadh làidir aice air fèin-spèis agus tha i a' seasamh air a son fhèin

Tha pàirt de bhith a' dol airson na tha thu ag iarraidh a' tighinn bho bhith a' faireachdainn làidir de fhèin-spèis.

Smaoinich air an neach air a bheil meas agad. a' chuid as motha air an t-saoghal; 's dòcha pàrant, càirdeas, neo caraid.

Nam biodh cuideigin a' cur stad air na cothroman aca no gan cur sìos ann an dòigh air choireigin, nach seasadh tu suas air an son?

Uill, boireannach aig a bheil fios tha a luach a' deanamh so air a son fein.

Cha leig i le duine innse dhi cho comasach (no neo-chomasach) a tha i. Tha fios aice mu thràth. Agus ma dh'fheuchas cuideigin ri a spiorad a mhilleadh, tha i comasach air an cur air ais (gu modhail) nan àite!

A bheil seo coltach riut fhèin?

Ma tha, is dòcha gu bheil thu fhèin gu math coltach. - mothachail agus fiosrachail mu na faireachdainnean agad…. Chan eil duilgheadas agad a bhith ag ràdh “chan eil” ri rudan nach eil thu airson a dhèanamh.

Threòraich seo mi chun ath phuing agam:

3. Bidh i a’ suidheachadh chrìochan fallain agus tha fios aice mar a chuireas iad an gnìomh iad

Dè a th’ ann an crìochan fallain?

Seo ar crìochan; 's e an dòigh a th' againn fios a leigeil do dhaoine eile dè na giùlan no na gnìomhan a tha sinn a' faicinn iomchaidh (agus dè nach dèan sinn).

Bidh crìochan làidir aig boireannach aig a bheil eòlas air a luach agus nach toir air falbh bho dhuine sam bith na àite agus cuiridh i an cèill iad uair sam bith a dh'fheumas i.

Tha fios aice dè na cunnartan a tha ann a bhith a' leigeil le daoine coiseachd air fadthairis oirre.

Mar a mhìnich PsychCentral:

“Tha crìochan pearsanta cudromach airson mothachadh air fèin-luach agus mothachadh air fèin-ghràdh a stèidheachadh. Is dòcha gu bheil an fheadhainn a dh’ fhàs suas nach robh comasach air an àite pearsanta aca fhèin a stèidheachadh no smachd a bhith aca air am beatha fhèin air ionnsachadh cead no dearbhadh fhaighinn bho dhaoine eile an àite a bhith earbsa annta fhèin agus a bhith a’ togail mothachadh làidir air fèin-aithne.”

Gu bunaiteach, às aonais crìochan fallain, tha e gu math duilich faireachdainnean fèin-luach àrdachadh.

Mar sin, ma tha na crìochan agad dìreach agus nach eil eagal ort an sparradh, a leannan, tha e coltach riut 'ath air an t-slighe cheart!

Agus mura h-eil, tha mi a' moladh gu mòr an stiùireadh seo a leughadh mu bhith a' suidheachadh chrìochan – chan eil e uair sam bith ro fhadalach tòiseachadh air an cur nan àite.

4. Tha i a’ faicinn a lochdan agus a neo-fhoirfeachd mar chothrom fàs

Mothaichidh boireannaich aig a bheil mothachadh ìosal air fèin-luach an neo-fhoirfeachd.

O bhith gan seachnadh, gan àicheadh, no a’ fàs troimhe-chèile nuair tha iad air an comharrachadh, feuchaidh iad ris na lochdan aca a bhrùthadh fon bhrat...

Ach boireannach dona le luach neo-iomlan a’ gabhail ris na lochdan aice.

Bidh i fiù ‘s fosgailte agus air thoiseach mun deidhinn…gun a bhith a’ nochdadh…ach a bhith ag aideachadh gu bheil i fèin-mhothachail agus a’ dèanamh atharraichean!

Tha thu a’ faicinn, tha i a’ gabhail na neo-fhoirfeachdan sin mar chothrom fàs. Tha fios aice nach bi i foirfe gu bràth, agus chan eil i a’ leantainn a’ bheachddheth.

An àite sin, tha i dìreach airson a bhith mar an dreach as fheàrr dhith fhèin.

Mar a thuirt mi roimhe, tha fèin-spèis aice. Tha i ag iarraidh a dhèanamh agus a bhith nas fheàrr agus tha fios aice gu bheil i airidh air.

Tha fios aice cuideachd gu bheil i comasach air a choileanadh!

Sin as coireach nach leig i leis na lochdan aice a cumail air ais. Ach chan e sin an aon rud…

5. Tha i comasach air daoine puinnseanta agus dàimhean puinnseanta a leigeil air falbh

Tha i gu math ceart le bhith a’ fàgail daoine puinnseanta agus dàimhean a-mach às a beatha cuideachd.

A mhnathan, mura h-eil feum agad air fear airson mìneachadh do luach, bi moiteil.

Mura cùm thu ag ath-aithris cearcallan dàimh puinnseanta, bi moiteil.

Agus ma chanas tu soraidh le dàimhean a rinn cron ort, eadhon dàimhean teaghlaich, bi moiteil às dhiot fhèin!

Is aithne dhut do luach.

Seo an rud:

Boireannach aig a bheil spèis mhòr dhi fhèin agus nach socraich nas lugha (mar a bhruidhinn sinn gu h-àrd ) fios aice gum feum na dàimhean mun cuairt oirre a bhith aig ìre àrd cuideachd.

Mar sin, an àite a bhith a’ faicinn nam brataichean dearga agus an dòchas mìorbhail, tha i a’ falbh.

Cha toir i seachad. cothrom aig fir a làimhseachadh mar sh*t dà uair, agus ma tha a màthair na narcissist chan eil duilgheadas aice a bhith a’ cuingealachadh conaltradh no ga gearradh a-mach gu tur!

Tha dìon a lùth na phrìomhachas; thèid i fada gus dèanamh cinnteach gum fuirich i aig fois.

Ach a-mhàin an ath phuing, anns a’ chùis seo, tha i deònach beagan a ghabhailcunnartan…

6. Is toil leatha a bhith a’ ceumadh a-mach às an raon comhfhurtachd aice agus ag ionnsachadh rudan ùra

“Is e àite brèagha a th’ ann an raon comhfhurtachd. Ach chan eil dad a’ fàs ann.” - John Assaraf

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Is e soidhne eile de bhoireannach a tha eòlach air a luach gu bheil i a’ còrdadh rithe a bhith a’ putadh a crìochan agus a bhith mì-chofhurtail bho àm gu àm.

Dh’fhaodadh seo rud sam bith:

• A’ togail spòrs
• Ag ionnsachadh cànan ùr
• A’ falbh leotha fhèin a’ siubhal
• Ag atharrachadh dreuchd
• A’ gluasad air falbh bhon bhaile dham buin

Is e an fhìrinn, gu bheil mòran dhaoine a’ fuireach toilichte anns an raon bheag comhfhurtachd aca. Ach gu tric thig àm nuair a thogras iad gun dèanadh iad barrachd len beatha … air beagan a bharrachd chunnartan a ghabhail, agus barrachd a chreidsinn annta fhèin.

Ach is i sin an fhìrinn bhrònach a thaobh fèin-luach ìosal. Bheir e ort smaoineachadh dà uair mu bhith fàgail an raon sàbhailteachd!

Mar sin, ma tha e a’ còrdadh riut faighinn a-mach don t-saoghal agus faicinn dè cho fada ‘s as urrainn dhut thu fhèin a phutadh, tha coltas ann gu bheil mothachadh làidir agad air fèin-luach!

P.S. - Mar as motha a phutas tu na crìochan agad, is ann as motha a dh’ àrdaicheas d ’fhèin-spèis agus do luach. Gach turas a choileanas tu rudeigin nach robh thu a-riamh a’ bruadar a dh’ fhaodadh tu, cuiridh tu bloc togail eile de neart agus fèin-chreideas ris.

7. Tha i fìor agus onarach leis an t-saoghal mu cò i ​​

Thuirt mi na bu thràithe gum bi boireannach aig a bheil luach oirre a’ gabhail ris na lochdan aice ... tha seo cuideachd a’ leudachadh gu bhith fosgailte agus onarach mu deidhinn fhèingu h-iomlan.

Cuir gu sìmplidh:

Tha i cho fìor ’s a tha iad!

Chan fheum i falach air cùl masg làn de dh’ aodach neo pearsantachd a tha glèidhte dha an saoghal a-muigh...

O, fada bhuaithe.

Tha fios aig boireannach nach gabh cac bho dhuine sam bith gum feum i a bhith i fhèin airson a faicinn, a chluinntinn agus a bhith air a meas.

Tha fios aice nach toil leis a h-uile duine i, agus tomhais dè?

Chan eil dragh aice!

Is iad na daoine aig a bheil gaol dhith a bhios i a’ cumail faisg oirre, agus beachdan a h-uile duine eile chan eil diofar. Chan e gu bheil i a’ smaoineachadh gu bheil i os cionn duine sam bith eile, ach tha i ag aithneachadh nach urrainn dhut a h-uile duine san t-saoghal a thoileachadh, agus mar sin dh’ fhaodadh tu a bhith leat fhèin cuideachd.

Mas e boireannach fìrinneach a th’ annad aig a bheil eòlas air a luach. , nì thu:

• Uallach air do shon fhèin nuair a dh’fheumas tu
• Bi dìleas do na luachan is na creideasan agad
• Gnàthaich le treibhdhireas
• Faireachdainn comhfhurtail nad chraiceann fhèin
• Gràdhaich agus gabh riut fhèin airson cò thu, chan e mar a tha an comann a’ smaoineachadh a bu chòir dhut a bhith!

8. Tha amasan is mòr-mhiannan aice airson a beatha

Soidhne cumhachdach eile de bhoireannach aig a bheil eòlas air a luach agus nach gabh ri cac neach sam bith is e amasan is mòr-mhiannan soilleir a bhith aice.

Is e an fhìrinn, suas gu ruige seo o chionn ghoirid, cha deach innse don mhòr-chuid de bhoireannaich gum faodadh an saoghal gu lèir a bhith aca.

Tha na h-uimhir a’ sùileachadh gum biodh boireannaich ag obair ann an roinnean sònraichte, gun stad iad ag obair gus clann a bhith aca, agus a’ leigeil seachad dreuchdan gus taic a thoirt dha na fir aca… liosta dh'fhaodadh

Ach tha boireannach a tha eòlach oirre a' cumail sùil air daoine a tha a' cur cuingealachd oirre.

Tha sealladh aice agus cha stad i gun dad gus faighinn ann!

Chan eil sin ri ràdh nach bi duilgheadasan aice. Gun teagamh, nì i.

Ach mar thoradh air na h-ìrean àrda de fèin-spèis, misneachd agus spèis a th’ aice, togaidh i i fhèin air ais gach turas agus thig i air ais nas làidire agus nas ullaichte.

A-nis, na gabh ceàrr mi. Chan eil seo a' ciallachadh gum feum thu a bhith mar am boireannach dreuchd-beatha as soirbheachail san t-saoghal airson mothachadh air luach.

Chan eil idir.

Co-dhiù an e fuireach aig- a th' annad. mama dachaigh a’ togail do leanaban, no ag obair pàirt-ùine aig an taigh-fuine ionadail, fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh na tha gad fhàgail toilichte agus coileanta, sin agad a tha cudromach.

9. Chan eil i air a gluasad le beachdan dhaoine eile

Ach airson na tha gu h-àrd a dhèanamh, feumaidh tu a bhith gu math craiceann tiugh.

Mar a thuirt mi, tha mòran bheachdan aig an t-saoghal air mar a bu chòir do bhoireannach a bhith. , agus ciod bu choir dh'i dheanamh.

An àite sin a leigeadh sìos, ma's bean thu aig am bheil eòlas air a luach, bithidh tu air fògh- lum a brùchdadh dhith, a smàladh suas, agus imeachd air falbh le gràs. agus eireachdas.

Air neo, is dòcha gun innis thu dhaibh a ghleusadh far nach bi a’ ghrian a’ deàrrsadh.

Co-dhiù, cha leig thu le beachdan dhaoine eile dragh a chuir ort no atharrachadh mar a tha thu a’ faireachdainn mur deidhinn fhèin!

Agus gu dona cha bu chòir dhut.

Tha gu leòr dhaoine a-muigh an sin airson breithneachadh àicheil a dhèanamh, boireannach letha fios aice gum feum i a h-inntinn a chumail làidir na h-inntinn, ach cuideachd coibhneil.

Tha i coibhneil rithe fhèin nuair nach eil càch. Bidh i a’ gearradh a-mach daoine a bheir oirre a bhith a’ faireachdainn dona. Agus nuair a dh'innseas cuideigin dhi nach eil i math gu leòr no nach bi i comasach air a dhèanamh?

Tha i a' dol na mhìle a bharrachd gus dèanamh cinnteach gun coilean i na tha i ag iarraidh – ach gun a bhith gan dearbhadh ceàrr.

Tha i ga dhèanamh gus i fhèin a dhearbhadh ceart.

10. Chan eil i an urra ri duine sam bith eile a bhith a’ faireachdainn math mu deidhinn fhèin

Agus mu dheireadh, mura h-eil boireannach an urra ri duine sam bith eile a bhith a’ faireachdainn math mu deidhinn fhèin, ’s e boireannach cumhachdach a th’ innte a tha eòlach air a luach!

Gu tric, bidh daoine le fèin-spèis ìosal agus fèin-luach a’ dol an sàs ann an dàimhean co-eisimeileach; tha iad an urra ris a’ chom-pàirtiche aca a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad air an sàsachadh gu faireachdail.

Gu sìmplidh a chur:

Tha am fèin-luach stèidhichte air mar a bhios cuideigin eile a’ dèiligeadh riutha.

Smaoinich air sin airson tiotan...

Smaoinich air an uiread sin de chumhachd a chur ann an làmhan cuideigin eile? Dè ma dh’ atharraicheas iad an inntinn aon latha? Dè ma dh'fhàgas iad?

Tha fios aig boireannach a tha eòlach air a luach gu bheil e ro luachmhor a bhith air fhàgail ann an làmhan cuideigin eile.

Sin as coireach gu bheil i an urra rithe fhèin a-mhàin.

Tha na faireachdainnean aice fo smachd. Bidh i, gu dearbh, fo bhròn, pian, agus fearg.

Ach cha leig i leis na faireachdainnean sin a mhìneachadh. Cha leig i le gnìomhan no faclan chàich a mothachadh air luach a mhìneachadh.

Ma tharud sam bith, dhan t-seòrsa seo de bhoireannach, tha mar a tha daoine gan giùlan fhèin na fhaileas orra CHAN EIL iad.

Mar sin, leis na soidhnichean sin uile còmhla, chan eil e doirbh faicinn carson a tha boireannach leis an uiread seo de fhèin-luach nach gabh thu sh*t bho dhuine sam bith!

Agus ma tha thu san roinn seo, mo bheannachd leat. Lean ort gad ghràdh fhèin agus a’ putadh na crìochan sin!

Ach dè ma thogras tu a b’ urrainn dhut do mhothachadh air fèin-luach àrdachadh?

Tha mi a’ dol a roinn beagan mholaidhean riut a chuidich gu mòr me:

Mar a mheudaicheas tu fèin-luach (agus stad air a bhith a’ gabhail sh*t bho dhaoine):

Chan eil mi a’ dol a laighe, bheir e ùine togail do luach agus do fhèin-spèis. Mar sin, na bi an dùil gun tachair mìorbhailean thar oidhche. Feumaidh tu a bhith seasmhach, fiù 's nuair a tha e a' faireachdainn gun dòchas.

Gheibh thu ann, ach tha foighidinn cudromach.

1. Tòisich ag ràdh nach eil. Roinn mi artaigil na bu thràithe air mar a shuidhicheas tu crìochan. Seo an t-àite tòiseachaidh agad, faigh iad sin nan àite agus leanaidh an còrr gu math nas fhasa.
2. Aithnich na rudan air a bheil thu math agus na cuir fòcas air na cuingeadan agad. Mar as motha a nì thu seo, is ann as motha a dhùisgeas tu faireachdainnean sona seach frustrachas.
3. Bruidhinn gu caoimhneil riut fhèin. Dèan ath-dhealbhadh air an dòigh anns a bheil thu a’ bruidhinn riut fhèin - nuair a bhios tu a’ dèanamh bùrach, an àite a bhith gad ghiùlan fhèin, smaoinich gu robh thu a’ bruidhinn ri caraid. Cleachd na h-aon fhaclan coibhneil riut fhèin.
4. Thoir dùbhlain bheaga dhut fhèin a bhios a’ putadh do bhacaidhean comhfhurtachd. Chan eil feum air leum a-mach à a