As persoas empáticas teñen unha habilidade incrible para atraer aos demais cara a elas e adoitan ter personalidades realmente carismáticas.

Son o tipo de persoas que saben ler unha habitación e ler os teus pensamentos. Non literalmente, por suposto, pero poden captar os sinais do teu corpo e dicir como te sentes.

Non trates de ocultar quen es a unha persoa empática porque poderá ver directamente. ti.

Os empáticos teñen unhas características de personalidade realmente únicas que outros non posúen.

Isto pode dificultar ser empático, pero tamén posúen algunhas características que son beneficiosas para os demais.

Botámoslle unha ollada, para que saibas con que te enfrontas a próxima vez que te atopes con este tipo de persoas.

1) Son bastante sensibles

Boas ou malas, as persoas empáticas son moi sensibles. Non só son sensibles aos seus sentimentos; tamén son sensibles a certos sons, luces, lugares e persoas.

Toman toda a enerxía que os rodean e pode ser agotador para eles estar en certos lugares con certas persoas en determinados momentos. Son como esponxas que absorben todo o que lles rodea.

“Os empáticos son como esponxas que absorben os pensamentos, sentimentos e sensacións que os rodean”, di a Bustle a psicoterapeuta licenciada Lisa Hutchison, LMHC. "Se estás a falar con alguén [que está] deprimido, podes notar que te sentes abatidoos empáticos detectan cousas que os empáticos normais non saben e, en xeral, poden entender por que eles mesmos ou os que están ao seu redor se senten dun xeito particular.

12) Os empáticos necesitan durmir sós

Dermes un moito mellor cando estás só? Entón podes ser un empático.

Segundo Judith Orloff, durmir preto doutro humano pode parecer case imposible se es un empático.

Isto débese a que os empáticos están moi en sintonía coas emocións doutras persoas. estado, e se teñen outro dereito humano preto deles, terán dificultades para desactivar as súas habilidades altamente sintonizadas.

Este é especialmente o caso se a persoa ao seu lado está a pasar por un momentos difíciles ou están emocionalmente exaltados.

Segundo a experta en empatía, Lilyana Morales, "reflexar as emocións se outra persoa ou simplemente estar consciente (hipervixilante) pode fomentar unha sensación de seguridade ou sentirse máis controlada. ".

Desafortunadamente, esta hipervixilancia tamén pode manter espertos aos empáticos, mesmo cando saben que necesitan durmir.

13) Un empático está máis tranquilo na natureza que unha gran cidade

Aínda que moitas persoas das grandes cidades reciben enerxía ao estar preto doutras persoas, un empático pode verse desbordado facilmente.

Isto débese a que poden sentir o estrés colectivo de todos. E o estrés está en todas partes nunha gran cidade.

Un empático pode pasar todo o día na cidade e despois volver a casa e sentirse ao final da súa vida.amarre.

É posible que nin sequera noten que están absorbendo a enerxía dos demais ao longo do día.

É por iso que un empático intenta evitar multitudes.

Pero cando un empático está na natureza fermosa, é case coma se gañasen enerxía.

A beleza, o silencio, o temor. Repoñe os seus sentidos e fai que se sintan vivos.

As persoas que viven nun ambiente rural tamén adoitan ser máis relaxadas e relaxadas que as da cidade, e este tipo de persoas quítanse ben cun empático. .

É por iso que os empáticos tenderán a gozar de pasar por xente relaxada que non teña ningún motivo ulterior para a reunión (tendes a atopar moitos oportunistas nunha gran cidade).

Prefiren persoas relaxadas, xenuínas e tranquilas coas que pasar o rato.

14) Os empáticos tamén adoitan ser introvertidos

Debido a que os empáticos poden esgotarse facilmente de estar cerca doutros, tamén tenden a ser introvertido.

Basicamente, un introvertido bótase de enerxía cando pasa tempo con outros, mentres que un extrovertido gaña enerxía.

De feito, os estudos suxeriron que os introvertidos tenden a ser moi sensibles aos o neurotransmisor "dopamina", que dispara no cerebro con demasiada frecuencia cunha exposición social prolongada.

Un empático necesita pasar tempo só para recargar as súas sensibilidades emocionais.

Un empático ás veces pode parecen rudos ou pouco sociais, pero a verdade é que só o están intentandoprotexe os seus niveis de enerxía.

Entón, se un empático di "non" a calquera solicitude para saír, lembra que non quere dicir nada con iso, e a próxima vez que o vexas estará máis recargado. que nunca.

A experta en empatía Donna G. Bourgeois explica por que os empáticos teñen que ter coidado de regalar demasiado a súa enerxía:

“Os empáticos teñen que ter coidado de non interiorizar os sentimentos dos demais, xa que isto pode facer que se sintan ansiosos, tristes ou mesmo deprimidos. Pode deixar ao empático sentirse esgotado ou esgotado. Deben aprender a establecer límites para non deixar que as persoas tóxicas os sequen. "

15) Os empáticos son moi observadores. menos e observan máis.

Envolven plenamente o entorno cos seus sentidos e tenden a incorporarse toda a información antes de opinar ou emitir xuízos.

Porque tenden a dar un paso e observar. todo o que os rodea non son facilmente influenciados pola opinión dominante.

Ao final, cando un empático fai unha declaración ousada ou chega a unha conclusión, podes garantir que esa conclusión non se fixo á lixeira.

Tomaron o seu entorno cos seus sentidos e examinaron a situación desde todos os ángulos.

É por iso que pode ser tan valioso ter un empático do teu lado ou incluso traballar para ti. .

Anthon St. Maarten di o mellor:

“Nuncasubestimar o empático empoderado. A nosa bondade e compaixón confúndense con demasiada frecuencia con debilidade ou inxenuidade, mentres que en realidade somos detectores de mentiras humanos altamente calibrados... e guerreiros intrépidos pola verdade e a xustiza. persoas observadoras. Se pensas que podes ser unha persoa hiperobservante, podes relacionarte co seguinte vídeo:

16) Encántalles escoitar aos demais e aprender sobre outras persoas

A aprendizaxe é o que fai fluír o zume dun empático. E cando aprenden sobre outra persoa, dálle a sensación de que está entrando nun mundo fermoso e complexo completamente novo.

Isto fai que un empático sexa un conversador fantástico porque a outra persoa sente que é a única persoa. no planeta nese momento.

Isto tranquiliza inmediatamente aos demais e fainos cómodos.

Saben que o ego de demasiadas persoas impulsa as conversas. Pero cando un empático está nunha conversa, os egos son revisados ​​na porta.

17) Aprecian máis as experiencias que as cousas materiais da vida

Cando tes unha alma profunda como fai un empático. , pode levar moito tempo e esforzo alimentalo e darlle o que necesita.

Os empáticos non gozan moito das cousas materiais, pero un paseo polo bosque fainos sentir vivos. e ben.

As persoas con alma profunda necesitan mirar máis aló das cousas que posúen para atopar consolo e sentirsevivo.

Un novo teléfono móbil non fará iso por un empático. Un empático prefire pasar o tempo aprendendo, saír á rúa e vivir aventuras con quen quere; iso é o que necesita unha alma profunda para prosperar.

Non obstante, isto tamén significa que un empático ten moita empatía e pode botar unha man aos que o rodean porque poden sentir o que están pasando.

Aletheia Luna o di mellor:

“Adoita dicirse que o empático ten un grao de empatía tan grande que poden literalmente sentir o que senten os demais, e así coñecen intuitivamente moitos dos anhelos, sensibilidades, gustos e incluso os patróns de pensamento das persoas que están ao redor.”

2) Levan o corazón na manga

Os empáticos son bos en moitas cousas, pero manter os seus sentimentos e emocións para si mesmos é nin un deles. E iso non é malo. Sempre saberás o que estás a conseguir e onde te atopas cun empático.

Segundo Judith Orloff en Psychology Today M.D, "Os empáticos experimentan o mundo a través da súa intuición. É importante que desenvolvan a súa intuición e escoiten os seus sentimentos intestinos sobre as persoas.”

Senten como é, e cando seguen a súa intuición expresan as súas emocións de forma aberta e libre e non se preocupan o que outros pensan desa mostra de emoción.

Aman moito, viven duro, xogan duro e despois caen ao final do día por esgotamento. Puxérono todo aí, polo que non hai dúbida sobre o que están a sentir.

3) As salas abarrotadas non son para eles

Debido a que os empáticos absorben tanta enerxía das persoas, pode serdifícil para eles estar nunha sala chea de xente ou nunha festa. Mesmo pode ser difícil para eles traballar para grandes organizacións que empregan a centos de persoas.

Segundo a psicoterapeuta licenciada Lisa Hutchison, LMHC, "Os empáticos son facilmente sobreestimulados polo ruído porque o seu foco adoita estar no exterior en lugar de interior."

As persoas empáticas senten o deber de escoitar e de comprometerse cos demais para axudalas, pero isto tamén lles esgota a súa enerxía. É moi interesante pensar en alguén que se preocupa tanto por que outras persoas estean esgotadas polos seus actos de dar e escoitar.

4) Atopan a felicidade dentro

Se un empático está triste ou triste. sobre algo, pasarán moito tempo por si mesmos intentando chegar ao fondo deses sentimentos.

Segundo Judith Orloff en Psychology Today M.D, "Soen ser introvertidos e prefiren un -un contacto ou pequenos grupos. Aínda que un empático é máis extrovertido, poden preferir limitar o tempo que pasan nunha multitude ou nunha festa.”

Nunca culpan aos demais de como se senten; fanse propietarios das súas emocións salvaxes. Enténdense a si mesmos o suficiente para saber que só precisan un pouco de tempo para traballar nas cousas e que volverán á sela en pouco tempo. Pasar tempo nas súas propias cabezas e curar os seus corazóns axúdalles a ser persoas máis felices.

5) Eses sentimentos non desaparecen

Se sabesunha persoa empática, probablemente te deches conta de que non vai comprobar eses sentimentos en breve. Os seus pensamentos, emocións e sentimentos forman parte do que os fai quen son, e acéptanos a eles mesmos.

Davida Rappaport, unha conselleira psíquica e espiritual dille a Bustle: "Se es moi sensible e choras facilmente, especialmente cando alguén fere os teus sentimentos, definitivamente es unha persoa emocional. Pero tamén podes ser un empático ".

Os empáticos saben que poden esgotarse ao estar preto de demasiadas persoas ou de diferentes tipos de persoas, pero tamén saben que as súas características tamén poden chegar a ser esgotadoras para os demais. Son moito que manexar. Só sabe que non van cambiar. A eles lles gusta como son, moitas grazas.

6) Dan grandes consellos

Se algunha vez tes a oportunidade de pedirlle algún consello a unha persoa empática, faino. E toma o consello. Debido a que son tan grandes oíntes e porque interiorizan as conversacións, poden poñerse facilmente na túa pel e ofrecerche consellos sobre o que farían.

“Pode descubrir que estás sincronizado con algunhas persoas de de cando en vez", di a Bustle Davida Rappaport, unha conselleira psíquica e espiritual. "Se os dous seguides dicindo cousas como: 'Estamos na mesma páxina', 'Estaba pensando (ou sentindo) o mesmo' ou 'Sacaches as palabras da miña boca',están definitivamente conectados coa outra persoa."

Poden imaxinarse fisicamente facendo esas cousas e poden evocar emocións para acompañalas.

Non só terás un bo tempo para oído cun empático, pero tamén podes saír con algunhas solucións moi xeniais aos teus problemas.

7) Distrúense con bastante facilidade

Unha das cousas máis peculiares dos empáticos é que polo foco que están. na vida, tamén se distraen facilmente. Eles ven todas as cousas brillantes e brillantes da vida, e tamén ven os recunchos escuros.

Davida Rappaport, unha conselleira psíquica e espiritual dille a Bustle: "Pode descubrir que non pode pensar con claridade se ten moitos pensamentos e sentimentos xiran ao teu redor.”

Se están a traballar nun proxecto que é importante para eles, poden atopar espazo na súa vida para outro proxecto de igual importancia. Aínda que moitas persoas se desmoronarían baixo un trazo de personalidade tan esquiro, os empáticos saben que esas cousas chamaron a súa atención por un motivo e deben ser atendidas.

Forma parte dos seus trazos de carácter únicos que os fan ser o que son e encántalles iso de si mesmos. Non se perde nada e nada se deixa atrás.

8) Necesitan tempo a sos

Non hai que sortear. Os empáticos necesitan absolutamente o seu tempo só para recargar os seus sentidos e repoñer a súa enerxía. De feito, mesmo breveo tempo só pode evitar a sobrecarga emocional.

Sen tempo só, un empático pode esgotar e esgotar facilmente. Isto débese a que os empáticos absorben enerxía dos demais. Eles senten o que están a sentir as outras persoas.

Aínda nunha relación íntima, os empáticos necesitan o seu tempo só. Judith Orloff, experta en empáticos e liberdade emocional, di que os empáticos tenden a absorber a enerxía da súa parella e se sobrecargan, ansiosos ou esgotados cando non teñen tempo para "descomprimirse" no seu propio espazo.

Esta é unha razón común pola que os empáticos evitan as relacións, xa que no fondo teñen medo de ser engullidos.

Se es un empático que se embarca nunha nova relación romántica, Judith di que é imperativo que afirmes as túas necesidades de espazo persoal. .

Sen tempo programado, será difícil para un empático experimentar unha liberdade emocional completa.

9) Os empáticos poden ser obxectivos dos vampiros enerxéticos

Porque un empático é sensibles, enfáticos e preocupados polos demais, esta natureza bondadosa pode convertelos en brancos fáciles para os narcisistas.

O principal problema?

Os empáticos adoitan atraerse entre si. Os opostos atraen, non? Pero esta non é unha boa combinación, porque os empáticos tenden a perdoar todo o que fai un narcisista.

Un narcisista ansia o recoñecemento da súa superioridade inherente e explota a natureza sensible dun empático para satisfacer a súa constante necesidade de admiración.e atención.

Como un narcisista carece de empatía total polos demais, isto non só pode deixar un empático esgotado emocionalmente, senón que tamén pode destruír a súa autoestima.

É por iso que o experto en empatía. , Aletheia Luna, suxire que os empáticos pasan tempo con persoas emocionalmente intelixentes, en lugar de vampiros enerxéticos:

“Unha das formas máis sinxelas de descubrir se alguén é compatible contigo é medir a súa intelixencia emocional. Son unha persoa amable e sensible? Serán respectuosos coas túas sensibilidades? Ou, están emocionalmente raquíticos? Lembre, tendemos a atraer tipos narcisistas que carecen de empatía."

10) Os límites poden ser unha loita por un empático

A natureza bondadosa dun empático significa que sempre queren agradar. outros. Non lles gusta decepcionar ás persoas porque están moi comprometidas coas emocións doutras persoas.

Cando un compañeiro de traballo pide axuda ou un amigo quere organizar unha reunión, pode ser difícil que un empático utilice a palabra "non". Son de natureza moi agradable.

É por iso que unha persoa manipuladora ou un narcisista pode aproveitar o corazón bondadoso dun empático.

É importante que un empático aprenda a arte. de dicir "non". Despois de todo, non é groseiro protexerse a si mesmo e a súa propia necesidade de espazo persoal.

Como suxeriu Business Insider, os empáticos poden salvar moitas angustias se aprenden que "non" é unfrase completa e non necesitas entrar nunha gran discusión sobre o feito de que estás dicindo que non.

11) Os empáticos están moi en sintonía coa súa intuición

Einstein dixo unha vez que "o único valioso é a intuición", mentres que Blaise Pascall dixo que "as mentes aburridas nunca son intuitivas nin matemáticas".

Que significa isto?

Significa que a intuición é un trazo moi valioso. .

se es un empático, entón é probable que teñas a intuición en poucos pasos.

Entón, que é exactamente a intuición e por que os empáticos están tan en sintonía con ela?

A intuición comeza nalgún lugar do intestino. Normalmente florece a partir de aí cando hai que tomar unha decisión.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Como empático, estás moi en sintonía cos teus propios sentimentos e outros, e isto axúdache a recoñecer de inmediato ese sentimento.

E como entendes tan ben as túas emocións, confías de inmediato nese sentimento.

Isto fai que che sexa moito máis fácil usar o teu intuición para guiar a túa toma de decisións.

Por exemplo, quizais a expresión facial de alguén desencadee un xuízo inmediato que che diga que non confíes nesta persoa.

Ou quizais só poidas saber cando algo está "desactivado". con alguén con quen estás interactuando.

Como explicou Psychology Today no seu sitio, “a intuición é un xogo de correspondencia mental. O cerebro toma unha situación, fai unha busca moi rápida nos seus ficheiros e despois atopa a súao mellor análogo entre a acumulación de memorias e coñecementos. A partir de aí, podes escoitar a túa intuición e actuar desde aí.

A maioría da xente non ten tanta sorte. Non poden entender o que lles di a súa intuición, ou simplemente non confían en si mesmos para crealo.

Non obstante, é importante darse conta de que, aínda que os empáticos teñen unha intuición forte, non necesariamente é necesaria. significa que sempre escoitalo, ou mesmo entendelo.

Leva un tempo de empatía desenvolver esas habilidades e, cando o fan, a teoría da psicoloxía tende a chamalas "empatía altamente intuitiva".

Aquí tes 2 sinais rápidos dun empático altamente intuitivo:

1. Podes notar a diferenza entre os teus sentimentos e os dos demais:

Os empáticos están tan en sintonía co eu interior que son capaces de diferenciar as súas propias emocións e as emocións das que recolleron. ao seu redor.

Para os empáticos ben controlados, as emocións que veñen dos que están ao seu redor son menos impactantes que as súas.

2. Podes ver máis alá dos sentimentos ata as razóns dos mesmos:

Aínda que os empáticos poden detectar sentimentos e emocións facilmente, non sempre é fácil para un empático entender por que se sente así.

A medida que un empático se desenvolve, crece e enténdese mellor a si mesmo, tenden a recoñecer mellor por completo por que se sente dun xeito particular.

É dicir, intuitivo.