Harga diri yang rendah boleh menjadi sangat merosakkan, menyebabkan orang ramai meragui nilai dan potensi asas mereka.

Ia sering dikaitkan dengan trauma atau kecuaian awal kanak-kanak, tetapi juga boleh mempunyai akar budaya, sosial dan imej badan .

Begini cara untuk melihat seorang lelaki yang mempunyai harga diri yang rendah.

1) Dia meminta maaf sepanjang masa

Tanda pertama yang menunjukkan harga diri rendah dalam seorang lelaki ialah dia kerap meminta maaf.

Setiap perkara kedua yang dia katakan seolah-olah dia berkata "maaf," atau "jika tidak terlalu menyusahkan."

Ini boleh termasuk dalam kategori berkelakuan baik dan sopan, tetapi jika ia berlaku secara berlebihan, permintaan maaf yang tidak berkesudahan seperti ini biasanya merupakan petanda bahawa dia mempunyai imej yang agak buruk tentang dirinya.

Kadang-kadang boleh berasa seperti lelaki seperti ini mahu minta maaf atas kewujudan dan keperluannya sendiri!

2) Bahasa badannya sayu

Seterusnya dalam tanda-tanda rendah diri pada seorang lelaki ialah bahasa badannya sayu.

Dia berjalan membongkok dan membongkok, tetapi bukan untuk sebarang sebab fizikal.

Dia banyak meragam dan mengocok kakinya dengan gugup semasa bercakap dengan seseorang, sering mengalihkan badannya supaya tidak berhadapan muka seseorang -bersemuka.

Bahunya bongkok dan tunduk dan dia sering kelihatan tidak pasti apa yang perlu dilakukan dengan tangannya dan menundukkan pandangannya.

Yang membawa saya ke titik seterusnya.

3) Dia mengelak daripada bertentang mata

Lelaki yang mempunyai harga diri yang rendah cenderungelakkan bertentang mata.

Jika mereka bertentang mata dengan anda, mereka biasanya akan mengalihkan pandangan tidak lama kemudian, seolah-olah malu dengan siapa mereka atau seolah-olah anda akan melihat sesuatu tentang mereka yang tidak layak atau menjijikkan.

Ini selalunya boleh dikaitkan dengan trauma awal kanak-kanak, buli dan pengalaman negatif yang lain.

Sebaik sahaja seseorang mendapat idea bahawa mereka tidak layak atau "buruk" dicetak pada jiwa mereka, ia boleh bertahan. selama bertahun-tahun, menggoda mereka dan menyebabkan tingkah laku seperti tidak bertentang mata apabila seseorang bercakap dengan mereka atau memandang mereka.

4) Dia banyak menggumam dan bercakap dengan tidak jelas

Tanda seterusnya harga diri yang rendah pada seorang lelaki adalah dalam pertuturan dan kata-katanya.

Lelaki yang mempunyai harga diri yang rendah cenderung untuk banyak menggumam dan bercakap dengan sangat tidak jelas.

Dia akan sering ketinggalan dalam tengah ayat dan bercakap dengan kelantangan yang rendah atau tanpa menyebut perkataan, seolah-olah malu untuk menyatakan sepenuhnya apa yang dia ingin katakan.

Dia juga akan menambah banyak kata kunci harga diri rendah ke dalam kenyataan yang dia buat.

Ini adalah kelayakan yang pada dasarnya melemahkan apa sahaja yang telah diperkatakan.

Contoh?

“Saya rasa,” “mungkin,” “semacam,” “seperti,” “Saya tidak tahu.”

Ini membawa tanda lima.

5) Dia berkomunikasi secara tidak langsung

Seorang lelaki yang mempunyai harga diri yang rendah biasanya berkomunikasi secara tidak langsung.

Secara amnya, komunikasi langsung dikaitkan dengan peranan maskulin, manakala komunikasi tidak langsung adalahdikaitkan dengan kewanitaan.

Ini bukan kerana komunikasi tidak langsung sememangnya rendah keyakinan, tetapi kerana ia lebih halus dan sesuai dengan cara ramai wanita berfikir dan mempertimbangkan orang lain.

Tetapi bagi lelaki yang rendah diri. hargai, komunikasi tidak langsung hanyalah satu lagi cara untuk meminta maaf atas apa yang dia mahu atau perlukan.

Contoh?

Daripada berkata "Saya lapar, apa kata kita berhenti dan dapatkan makanan?" kepada rakannya dalam perjalanan dia akan berkata “Adakah anda lapar? Saya rasa kita boleh berhenti untuk makan tidak lama lagi. Atau mungkin kemudian, jika anda mahu. Saya tidak tahu.”

Perbezaannya sangat ketara apabila anda mula melihatnya.

Yang membawa saya ke tanda penting seterusnya…

6) Dia takut untuk meminta apa yang dia mahu

Lelaki yang rendah diri takut untuk meminta apa yang dia mahukan.

Dia adalah "lelaki baik" klasik yang sering ditolak oleh wanita dan dilepaskan untuk kenaikan pangkat dan pengiktirafan.

Alasannya ialah dia terlalu bersetuju walaupun dia tidak gembira dan takut untuk terus terang dan meminta apa yang dia mahu.

Walaupun sesuatu yang kecil seperti lapar atau perlu pergi ke tandas boleh menjadi sukar baginya kerana dia merasakan dia mengetepikan orang lain dengan membuat tuntutan terhadap mereka.

Walaupun penegasan yang paling kecil tentang kehadirannya membuatkan dia berasa tidak selesa.

Situasi seperti ini dilakukan untuk kesan komedi yang hebat dalam filem Dirty Rotten Scoundrels apabila SteveWatak Martin teragak-agak bertanya sama ada dia boleh pergi ke bilik mandi semasa makan malam mewah.

7) Dia terkejut jika minat romantiknya dibalas

Seterusnya dalam tanda-tanda harga diri yang rendah dalam lelaki ialah dia dulu suka tidak mengikut kehendaknya.

Jika dan apabila pasangan mengembalikan minatnya, dia benar-benar terkejut.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Dia terlalu terbiasa dengan penolakan dan kekecewaan sehinggakan apa-apa yang sebaliknya adalah bonus besar baginya.

Jangan salah faham:

Bergembira dengan peluang romantik baharu adalah reaksi yang sihat dan munasabah.

Tetapi ini berbeza:

Seorang lelaki yang mengharapkan terlalu banyak untuk ditolak sehingga dia boleh berasa gembira apabila dia tidak…

Hasilnya, Malangnya, terlalu kerap dia menjadi terlalu melekat, memerlukan dan bersungguh-sungguh dalam perhubungan serta-merta, menghalau orang yang mengembalikan minatnya pada mulanya.

8) Dia tidak menyedari atau menafikan tentang bakatnya

Satu lagi tanda utama rasa rendah diri dalam diri seorang lelaki ialah dia menafikan bakatnya.

Jika dia seorang pemain biola virtuoso, dia akan menolaknya kerana dia hanya berkata “OK ,” atau sekadar mengangkat bahu…

Jika dia seorang sarjana Latin yang menghebohkan seluruh ahli akademik, dia akan mengatakan dia hanya suka “kata-kata mewah” dan ia benar-benar “tidak begitu mengagumkan”.

Ini bukan kesederhanaan.

Ia seorang lelaki yang benar-benar menganggap pencapaiannya tidak banyak untuk diperkatakantentang.

Walaupun dia mengagumi dan menghargai orang lain, apabila dia melihat cermin dia tidak melihat genius linguistik atau bintang biola itu, dia hanya melihat seorang yang kalah.

Perkara yang menyedihkan ialah bahawa sangat sukar untuk meyakinkan orang yang berbakat bahawa bakat mereka penting jika mereka tidak akan mengakui atau menghargainya secara peribadi.

9) Dia percaya dia hodoh dan menumpukan pada kelemahannya

Seterusnya tanda-tanda rendah diri pada seorang lelaki ialah dia menganggap dia hodoh dan menumpukan pada kelemahannya.

Kita semua mempunyai beberapa kelemahan, jadi dia pasti mempunyai sesuatu, walaupun dia menganggap hidungnya adalah berbentuk pelik atau gadis tidak menyukainya kerana ketinggiannya yang pendek.

Bolehkah ia benar?

Sama sekali.

Ramai orang yang kita temui sepanjang hari kita mungkin menyukai atau tidak menyukai kita atas sebab fizikal semata-mata.

Perkara yang menyedihkan ialah bagi lelaki yang mempunyai harga diri yang rendah, kepercayaannya (benar atau tidak benar) tentang kelemahan fizikalnya menyebabkan dia melihat dirinya dalam cahaya yang sangat menyedihkan sebagai kepercayaan umum.

10) Dia sentiasa berundur dalam rundingan perniagaan

Satu lagi tanda rendah diri dalam diri seorang lelaki ialah dia sentiasa berundur dalam rundingan perniagaan.

Daripada mendapatkan apa yang dia mahu, dia sentiasa berpuas hati dan mengambil tempat kedua yang terbaik.

Dia berakhir dengan gadis yang dia cintai selepas dia mempunyai empat anak dan dua bercerai dengan pelbagai lelaki alpha yang menderanya…

Dia berakhir dengan tahun pekerjaan peringkat permulaan yang burukselepas rakannya yang lebih dominan dan berkeyakinan berada dalam suite eksekutif…

Dia amat sukar untuk berdiri sendiri dan melukis garis di pasir.

Dan ia membawa kepada sangat merosakkan hasil.

11) Dia tidak menjaga kebersihan atau penampilannya

Satu lagi tanda penting dan mengganggu rasa rendah diri dalam diri seorang lelaki ialah dia tidak menjaga dirinya. kebersihan atau penampilan.

Sekurang-kurangnya tidak mencukupi…

Sudah tentu, dia akan menyikat rambutnya atau mencukur janggutnya setiap minggu atau dua.

Tetapi dia pada dasarnya kelihatan seperti penghuni kereta bawah tanah dan berbau dekat dengannya juga.

Mengapa?

Harga diri yang rendah yang memberitahunya dia tidak berbaloi dengan masa dan tenaga untuk merapikan dan menjaga.

12) Dia secara amnya mempunyai pandangan fatalis dan pesimis tentang kehidupan

Akhir sekali, dalam tanda-tanda harga diri rendah pada seorang lelaki ialah dia cenderung menjadi fatalis.

Kehidupan adalah penderitaan dan tiada harapan.

Sama ada atau tidak dia beragama atau rohani, kepercayaannya dalam bidang ini selalunya akan berubah menjadi sifat putus asa keseluruhannya.

Yang benar ialah apabila anda fikir anda tidak begitu baik maka keputusasaan tentang kehidupan secara umumnya boleh menjadi akibatnya.

Perangkap harga diri yang rendah

Perangkap harga diri yang rendah adalah mudah dan boleh membawa maut:

Semakin anda percaya anda tidak begitu baik, semakin banyak anda menapis realiti dan peristiwa melalui lensa ini.

Menukar harga diri yang rendah kepada harga diri yang tinggiharga diri boleh menjadi sukar, terutamanya bagi lelaki pada zaman moden yang bergelut untuk mencari cita-cita dan peranan maskulin.

Tetapi hakikatnya ialah dengan kehidupan yang aktif dan komited, seorang lelaki boleh mengubah harga diri yang rendah dan mula untuk menyedari nilainya dan menghargai dirinya sepenuhnya.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, bercakap dengan jurulatih perhubungan boleh menjadi sangat membantu.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.