O'z-o'zini past baholash juda zararli bo'lib, odamlarda ularning asosiy qadriyati va salohiyatiga shubha uyg'otadi.

Bu ko'pincha erta bolalikdagi travma yoki beparvolik bilan bog'liq, ammo madaniy, ijtimoiy va tana imidjining ildizlariga ham ega bo'lishi mumkin. .

Mana, o'zini past baholaydigan erkakni qanday aniqlash mumkin.

1) U doim kechirim so'raydi

O'zini past baholaydigan belgilarning birinchisi. Erkak tez-tez kechirim so'raydi.

Uning har bir so'zi u "kechirasiz" yoki "agar bu juda ko'p muammo bo'lmasa" degandek tuyuladi.

Bu toifaga kirishi mumkin. yaxshi xulq-atvor va xushmuomalalik, lekin agar bu haddan tashqari sodir bo'lsa, bunday cheksiz uzrlar odatda uning o'zi haqida juda yomon imidjga ega ekanligidan dalolat beradi.

Hatto ba'zida bunday yigit buni xohlayotgandek tuyulishi mumkin. o'z borligi va ehtiyojlari uchun uzr so'raymiz!

2) Uning tana tili osilgan

Erkakdagi o'zini past baholash belgilaridan keyingi o'rinda uning tana tilining pastligidir.

U egilib, egilgan holda yuradi, lekin hech qanday jismoniy sababga koʻra emas.

Kimdir bilan gaplashayotganda u koʻp qoʻzgʻaluvchan va asabiy ravishda oyoqlarini silkitadi, koʻpincha birovga yuzlanmaslik uchun tanasini boshqa tomonga yoʻnaltiradi. -yuzma-yuz.

Uning yelkalari bukilgan va itoatkor va u ko'pincha qo'llari bilan nima qilishni bilmay, ko'zlarini pastga tushiradi.

Bu meni keyingi nuqtaga olib keladi.

3) U ko'z bilan aloqa qilishdan qochadi

O'zini past baholaydigan erkaklar moyilko'z tegmasin.

Agar ular siz bilan ko'z bilan aloqa qilishsa, ular kimligidan uyalgandek yoki ularda noloyiq yoki jirkanch narsani sezgandek, tez orada boshqa tomonga qarashadi.

Bu ko'pincha erta bolalik davridagi travma, zo'ravonlik va boshqa salbiy tajribalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Kimdir o'zini noloyiq yoki "yomon" deb o'ylasa, u o'z psixikasida saqlanib qolishi mumkin. yillar davomida ularni quvib yuradi va kimdir ular bilan gaplashayotganda yoki ularga qaraganida ko'z tegmaslik kabi xatti-harakatlarga sabab bo'ladi.

4) U ko'p ming'irlaydi va tushunarsiz gapiradi

Keyingi belgilar Erkakning o'zini past baholashi uning nutqida va so'zlarida namoyon bo'ladi.

O'zini past baholagan yigit ko'p g'o'ldiradi va juda tushunarsiz gapiradi.

U tez-tez o'zini ortda qoldirib ketadi. gapning o'rtasida va past ovozda yoki so'zlarni talaffuz qilmasdan gapiring, go'yo aytmoqchi bo'lgan narsani to'liq aytishdan uyalgandek.

Shuningdek, u o'z so'zlariga ko'plab o'zini past baholovchi so'zlarni qo'shib qo'yadi.

Bular aytilganlarni mohiyatan zaiflashtiradigan sifatlovchilardir.

Misollar?

“Menimcha,” “balki”, “naqadir”, “yaxshi”, “men” bilmayman.”

Bu beshinchi belgini keltirib chiqaradi.

5) U bilvosita muloqot qiladi

Oʻzini past baholagan erkak odatda muloqot qiladi. bilvosita.

Umuman olganda, to'g'ridan-to'g'ri muloqot erkak roli bilan bog'liq, bilvosita muloqot esaayollik bilan bog'liq.

Bu bilvosita muloqot o'ziga xos ishonchning pastligi uchun emas, balki u nozikroq bo'lgani va ko'plab ayollarning fikrlash va boshqalarni hisobga olish uslubiga moslashgani uchundir.

Ammo o'zini past tutgan erkak uchun. hurmat, bilvosita muloqot - u xohlagan yoki muhtoj bo'lgan narsa uchun uzr so'rashning yana bir usuli.

Misollar?

“Qornim och qoldi, nima deysiz, to‘xtab, ovqat olamiz?” deyish o‘rniga. Yo'lda do'stiga u "Och qoldingmi? O'ylaymanki, biz tez orada ovqat uchun to'xtashimiz mumkin. Yoki, agar xohlasangiz, keyinroq. Bilmayman.”

Unga qaray boshlaganingizda farq juda katta bo‘ladi.

Bu meni keyingi muhim belgiga olib keladi...

6) U so‘rashdan qo‘rqadi. u nimani xohlaydi

O'zini past baholaydigan odam o'zi xohlagan narsani so'rashdan qo'rqadi.

U klassik "yaxshi yigit" bo'lib, u ko'pincha ayollar tomonidan rad etiladi va ko'tarilish uchun o'tib ketadi. va tan olish.

Sababi shundaki, u baxtsiz bo'lsa ham haddan tashqari rozi bo'ladi va to'g'ridan-to'g'ri bo'lishdan va o'zi xohlagan narsani so'rashdan qo'rqadi.

Hatto ochlik yoki muhtojlik kabi kichik narsa hojatxonaga borish u uchun qiyin bo'lishi mumkin, chunki u boshqalarga talablar qo'yish orqali ularni tashqariga chiqarib qo'yganini his qiladi.

Hatto uning borligi haqidagi eng kichik da'vo ham uni noqulay his qiladi.

Bunday vaziyat. Stiv bo'lganida "Dirty Rotten Scoundrels" filmida ajoyib komediya effekti yaratilganMartinning xarakteri ikkilanib, undan chiroyli kechki ovqat paytida hojatxonaga borish mumkinmi, deb so'raydi.

7) Uning ishqiy qiziqishi o'zaro javob bersa, u hayron bo'ladi

Keyingi o'z-o'zini hurmat qilishning past belgilarida. odam o'z yo'lidan bormaslikni yaxshi ko'rishga odatlangan.

Agar sherik o'z qiziqishini qaytarsa, u chin dildan hayratda qoladi.

Hackspirit'dan tegishli hikoyalar:

U rad etish va umidsizlikka shunchalik odatlanganki, aksincha har qanday narsa u uchun katta bonusdir.

Meni noto'g'ri tushunmang:

Yangi romantik imkoniyatdan xursand bo'lish sog'lom va oqilona reaktsiya.

Ammo bu boshqacha:

Bu odam rad etilishini shunchalik ko'p kutadiki, u yo'q bo'lganda quvonadi...

Natija, achinarlisi shundaki, u tez-tez o'ta yopishib qoladi, muhtoj bo'lib qoladi va darhol o'z qiziqishini qaytargan odamni haydab yuboradi.

8) U o'z iste'dodini bilmaydi yoki inkor etadi

Erkakdagi o'zini past baholaydigan yana bir asosiy belgilardan biri shundaki, u o'z iste'dodini inkor etadi.

Agar u virtuoz skripkachi bo'lsa, u shunchaki "yaxshi" bo'lganidek, buni rad etadi. ,” yoki shunchaki yelka qisib...

Agar u butun akademiyada aqlni chalg‘itayotgan lotin tili olimi bo‘lsa, u shunchaki “xushchaqchaq so‘zlarni” yoqtirishini aytadi va bu haqiqatan ham “unchalik hayratlanarli emas”.

Bu kamtarlik emas.

Bu o'zining yutuqlari haqida gapirib bo'lmaydi deb o'ylaydigan yigit.haqida.

U boshqalarni hayratga solib, qadrlasa-da, oynaga qarasa, u tilshunoslik dahosini yoki skripka yulduzini ko'rmaydi, shunchaki yutqazganni ko'radi.

Achinarlisi shundaki. iste'dodli odamni shaxsan tan olmasa yoki qadrlamasa, uning iste'dodi muhim ekanligiga ishontirish juda qiyin.

9) U o'zini xunuk deb hisoblaydi va o'zining kamchiliklariga e'tibor qaratadi

Keyingi: Erkakdagi o'zini past baholash belgilari - u o'zini xunuk deb hisoblaydi va uning kamchiliklariga e'tibor qaratadi.

Hammamizda ba'zi kamchiliklar bor, shuning uchun u burnini shunday deb hisoblasa ham, unda nimadir bo'lishi aniq. Shakli g'alati yoki qizlar uni past bo'yliligi uchun yoqtirmaydi.

To'g'ri bo'lishi mumkinmi?

Albatta.

Bizni kun davomida uchratgan ko'p odamlar bizni yoqtirishi yoki yoqtirmasligi mumkin. faqat jismoniy sabablarga ko'ra.

Achinarlisi shundaki, o'zini past baholaydigan yigit uchun uning jismoniy kamchiliklari haqidagi (to'g'ri yoki noto'g'ri) e'tiqodlari o'zini umumiy e'tiqod sifatida juda tushkun nurda ko'rishiga sabab bo'ladi.

10) Ishbilarmonlik muzokaralarida u doim orqaga chekinadi

Erkakdagi o'zini past baholaganlik belgilaridan yana biri - biznes muzokaralarida doimo orqaga chekinishidir.

O'zi xohlagan narsaga erishish o'rniga, u doimo o'zini tutadi va ikkinchi o'rinni egallaydi.

U to'rtta farzandli bo'lganidan keyin sevgan qizi bilan qoladi va uni tahqirlagan turli alfa erkaklar bilan ikki marta ajrashadi...

U oxir-oqibat, kirish darajasidagi ish yillari bilan yakunlanadiuning ko'proq ustun va ishonchli do'stlari direktorlar guruhida bo'lganidan keyin ...

U shunchaki o'zini himoya qilish va qumga chiziq chizish juda qiyin bo'ladi.

Va bu juda zararli. natijalar.

11) U o'zining gigienasiga yoki tashqi ko'rinishiga e'tibor bermaydi

Erkakdagi o'zini past baholashning muhim va bezovta qiluvchi belgilaridan yana biri bu uning o'ziga e'tibor bermasligidir. gigiena yoki tashqi ko'rinish.

Hech bo'lmaganda...

Albatta, u sochini taroq bilan o'tkazib yoki soqolini har ikki haftada qisqartiradi.

Ammo u asosan shunday. metroda yashovchiga o'xshab, unga yaqin hid keladi.

Nima uchun?

O'zini past baholaydi, bu unga g'amxo'rlik qilish va g'amxo'rlik qilish uchun vaqt va kuch sarflashga arzimasligini aytadi.

12) U umuman hayotga fatalist va pessimistik nuqtai nazarga ega

Oxir-oqibat, erkakda o'zini past baholaydigan belgilar uning fatalist bo'lishga moyilligidir.

Hayot azob-uqubat va hech qanday umid yo'q.

U diniy yoki ma'naviyatli bo'ladimi yoki yo'qmi, uning bu sohalarga bo'lgan e'tiqodi ko'pincha umidsizlikka oid umumiy kayfiyatiga aylanadi. O'zingizni unchalik yaxshi emas deb o'ylasangiz, ko'pincha hayotdan umidsizlikka olib kelishi mumkin.

O'z-o'zini past baholash tuzog'i

O'z-o'zini hurmat qilish tuzog'i oddiy va halokatli:

O'zingizni yaxshi emasligingizga qanchalik ko'p ishonsangiz, haqiqat va voqealarni shu ob'ektiv orqali shunchalik ko'p filtrlaysiz.

O'z-o'zini past baholashni yuqori o'z-o'zini hurmat qilishga o'zgartirishhurmat qilish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa zamonaviy zamonda erkak ideallari va rollarini topishda qiynalayotgan erkaklar uchun.

Ammo haqiqat shundaki, faol va sodiq hayot bilan erkak o'zini past baholab, o'zini past baholay boshlaydi. o'z qadr-qimmatini anglash va o'zini to'liq qadrlash.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.