Leech selsbyld kin tige skealik wêze, wêrtroch't minsken twifelje oan har basiswearde en potensjeel.

It ferwiist faaks werom nei trauma of negligens yn 'e iere jeugd, mar kin ek kulturele, sosjale en lichemsbyldwurden hawwe .

Hjir is hoe't jo in man mei leech selsbyld fine kinne.

1) Hy ferûntskuldiget him de hiele tiid

De earste fan 'e sprekkende tekens fan leech selsbyld yn in man is dat er faak ferûntskuldiget.

Elk twadde ding dat er seit liket it as seit er "sorry," of "as it net te folle muoite is."

Dit kin falle ûnder de kategory fan goede manieren en beleefd wêze, mar as it oermjittich bart, binne dit soarte fan einleaze ekskús meastentiids in teken dat er in aardich min byld fan himsels hat.

It kin soms sels fiele dat sa'n man wol ferûntskuldigje foar syn eigen bestean en behoeften!

2) Syn lichemstaal is droop

Nea yn 'e tekens fan leech selsbyld by in man is dat syn lichemstaal droop is.

Hy rint bûgd en bûgd, mar net om hokker fysike reden dan ek.

Hy fûlet in protte en skodt nerveus mei syn fuotten wylst er tsjin immen praat, faaks oriïntearret syn lichem fuort om net ien gesicht te sjen -to-face.

Syn skouders binne bûgd en ûnderdanich en hy liket faaks net wis wat er mei syn hannen dwaan moat en hâldt de eagen del.

Dat bringt my nei it folgjende punt.

3) Hy mijt eachkontakt

Mannen mei in leech selsbyld hawwe de neiging ommije eachkontakt.

As se wol eachkontakt mei jo meitsje, sille se oer it algemien gau fuort sjen, as skamje se har foar wa't se binne of as jo wat oan har fernimme dat ûnweardich of walgelijk is.

Dit kin faaks wurde bûn werom oan iere bernejierren trauma, pesten en oare negative ûnderfiningen.

As ien ienris it idee krijt dat se ûnweardich is of "minne" yndrukke op har psyche, kin it bliuwend bliuwe jierrenlang, dogging se en feroarsaakje gedrach as net foldwaan oan eachkontakt as immen praat mei harren of sjocht nei harren.

4) Hy mompelt in protte en praat ûndúdlik

It folgjende fan 'e tekens fan leech selsbyld by in man is yn syn spraak en tiidwurd.

In keardel mei in leech selsbyld hat de neiging om in protte te mompelen en hiel ûndúdlik te praten.

Hy sil faaks efterhelje yn it midden fan in sin en sprekke mei leech folume of sûnder wurden út te sprekken, as skamje har om folslein te sizzen wat er sizze wol.

Hy sil ek in protte buzzwurden mei leech selsbyld tafoegje yn 'e útspraken dy't hy makket.

Dit binne kwalifikaasjes dy't yn wêzen ferswakje wat der sein is.

Foarbylden?

"Ik tink," "miskien," "soart," "like," "ik dunno.”

Dit bringt teken fiif op.

5) Hy kommunisearret yndirekt

In man mei in leech selsbyld kommunisearret normaal yndirekt.

Algemien wurdt direkte kommunikaasje ferbûn mei de manlike rol, wylst yndirekte kommunikaasje isferbûn mei it froulike.

Dit is net om't yndirekte kommunikaasje inherent leech fertrouwen is, mar om't it subtiler is en him lient foar in protte froulju's manier fan tinken en it beskôgjen fan oaren.

Mar foar in man mei leech sels- esteem, yndirekte kommunikaasje is gewoan in oare manier om yn wêzen apologize foar wat er wol of ferlet.

Foarbylden?

Ynstee fan te sizzen "Ik bin honger, wat sizze jo dat wy stopje en wat iten krije?" tsjin syn freon op in road trip sil hy sizze "Bisto honger? Ik tink dat wy koenen stopje foar iten gau. Of miskien letter, as jo wolle. Ik wit it net.”

It ferskil is echt skerp as jo dernei begjinne te sjen.

Wat bringt my nei it folgjende krúsjale teken...

6) Hy is bang om te freegjen wat hy wol

In man mei leech selsbyld is bang om te freegjen wat er wol.

Hy is de klassike "aardige keardel" dy't faaks ôfwiisd wurdt troch froulju en trochjûn wurdt foar promoasje en erkenning.

De reden is dat hy ek al te noflik is, sels as er net bliid is en bang is om direkt te wêzen en te freegjen wat er wol.

Sels wat sa lyts as honger hawwe of nedich hawwe nei it badkeamer gean kin foar him dreech wêze, om't hy fielt dat hy oaren útstelt troch easken oan harren te stellen.

Sels de lytste bewearing fan syn oanwêzigens makket him ûngemaklik.

Dit soarte fan situaasje wurdt dien oan grutte komyske effekt yn 'e film Dirty Rotten Scoundrels doe't SteveIt personaazje fan Martin freget wifkjend oft er by in fancy diner nei de badkeamer kin.

7) Hy is ferrast as syn romantyske belangstelling wjergader wurdt

Dêrnei yn de tekens fan leech selsbyld yn in man is dat er wend is om leaf te hawwen net syn gong te gean.

As en as in partner syn belangstelling weromkomt, is hy oprjocht ferrast.

Related Stories from Hackspirit:

Hy is sa wend oan ôfwizing en teloarstelling dat alles wat oars is in grutte bonus foar him is.

Begryp my net ferkeard:

Bliid wêze oer in nije romantyske kâns is in sûne en ferstannige reaksje.

Mar dit is oars:

It is in man dy't safolle ferwachtet dat er ôfwiisd wurdt dat er praktysk bliid is as er net...

It resultaat, spitigernôch, is dat hy dan al te faak oer oanhingerich, needich en yntinsyf yn 'e relaasje wurdt, fuortdaliks, en de persoan dy't yn 't earstoan syn belangstelling weromkaam, fuortdriuwt.

8) Hy is net bewust of yn ûntkenning fan syn talinten

In oar fan 'e wichtichste tekens fan leech selsbyld yn in man is dat hy yn ûntkenning is oer syn talinten.

As hy in firtuoaze fioelist is, sil hy it ôfbrekke as hy gewoan "OK" is ", of gewoan opskuorje ...

As hy in Latynsk gelearde is dy't yn 'e heule akademyske geasten waait, sil hy sizze dat hy gewoan fan "fancy wurden" hâldt en it is echt "net sa geweldich."

Dit is gjin beskiedenens.

It is in keardel dy't echt tinkt dat syn prestaasjes net folle te praten binneoer.

Wylst er oaren bewûnderet en wurdearret, as er yn de spegel sjocht, sjocht er net dat taalkundige sjeny of dy fioele-superstjer, sjocht er gewoan in ferliezer.

It tryste is dat it heul lestich is om in talintfolle persoan te oertsjûgjen dat har talinten saak meitsje as se se net persoanlik erkenne of wurdearje.

9) Hy leaut dat hy ûnsjoch is en rjochtet him op syn gebreken

De folgjende fan de tekens fan in leech selsbyld by in man is dat er tinkt dat er ûnsjoch is en him rjochtet op syn gebreken.

Wy hawwe allegear wat gebreken, dus hy moat wat hawwe, ek al is it dat er tinkt dat syn noas is raar fan foarm of dat famkes him net leuk fine om syn koarte hichte.

Kin it wier wêze?

Absoluut.

In protte minsken dy't wy de hiele dei treffe kinne ús graach of net leuk fine. om suver fysike redenen.

It tryste is dat foar de keardel mei in leech selsbyld syn (wiere of ûnwiere) oertsjûgingen oer syn fysike tekoarten feroarsaakje dat hy himsels yn in tige deprimearjend ljocht sjocht as in algemien leauwen.

10) Hy giet altyd werom yn saaklike ûnderhannelings

In oar fan 'e tekens fan leech selsbyld by in man is dat hy altyd weromkomt yn saaklike ûnderhannelingen.

Ynstee fan te krijen wat er wol, komt hy altyd fêst en nimt de twadde bêste.

Hy einiget mei it famke wêr't hy fan hâldt nei't se fjouwer bern en twa skiedingen hân hat mei ferskate alfa-mantsjes dy't har mishannele ...

Hy einiget mei in kreaze baanjierren op yngongsnivoneidat syn mear dominante en selsbetrouwen freonen yn 'e útfierende suite binne ...

Hy fynt it gewoan sa dreech om foar himsels op te stean en in line yn it sân te tekenjen.

En it liedt ta tige skealik resultaten.

11) Hy sjocht net nei syn hygiëne of uterlik

In oar fan 'e krúsjale en steurende tekens fan leech selsbyld by in man is dat hy net nei syn hygiëne of uterlik.

Teminsten net genôch...

Jawis, hy sil elke wike of twa in kam troch it hier rinne of syn burd trimme.

Mar hy is yn prinsipe liket op in metrobewenner en rûkt der ek tichtby.

Wêrom?

Leech selsbyld dat him fertelt dat hy de tiid en enerzjy net wurdich is om op te roppen en te fersoargjen.

12) Hy hat in algemien fatalistyske en pessimistyske libbensbeskôging

Lêst yn 'e tekens fan leech selsbyld by in man is dat hy in fatalist hat.

It libben is lijen en d'r is gjin hope.

Of hy no religieus of geastlik is of net, syn leauwen yn dizze domeinen sille faak gewoan foldje yn syn algemiene disposysje fan hopeleazens.

De wierheid is dat as jo tink dat jo net folle goed binne dan kin hopeleazens oer it libben yn it algemien faaks it gefolch wêze.

De trap mei leech selsbyld

De trap mei leech selsbyld is ienfâldich en deadlik:

Hoe mear jo leauwe dat jo net folle goed binne, hoe mear jo realiteit en eveneminten troch dizze lens filterje.

Leech selsbyld feroarje yn heech sels-achting kin dreech wêze, benammen foar manlju yn moderne tiden dy't stride om manlike idealen en rollen te finen.

Mar de wierheid fan 'e saak is dat in man mei in aktyf en tawijd libben in leech selsbyld kin omdraaie en begjinne om syn wearde te realisearjen en himsels folslein te wurdearjen.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.