დაბალი თვითშეფასება შეიძლება იყოს ძალიან საზიანო, რამაც გამოიწვია ადამიანების ეჭვი მათ ძირითად ღირებულებასა და პოტენციალზე.

ის ხშირად უკავშირდება ადრეული ბავშვობის ტრავმას ან დაუდევრობას, მაგრამ ასევე შეიძლება ჰქონდეს კულტურული, სოციალური და სხეულის იმიჯის ფესვები. .

აი, როგორ ამოვიცნოთ დაბალი თვითშეფასების მქონე მამაკაცი.

1) ის მუდამ ბოდიშს იხდის

დაბალი თვითშეფასების პირველი ნიშანი კაცი არის ის, რომ ის ხშირად იხდის ბოდიშს.

ყოველი მეორე რასაც ის ამბობს, თითქოს ამბობს „ბოდიში“ ან „თუ ეს არ არის ძალიან დიდი უბედურება“.

ეს შეიძლება მიეკუთვნებოდეს კატეგორიას. კარგი მანერები და თავაზიანი, მაგრამ თუ ეს ხდება ზედმეტად, ასეთი გაუთავებელი ბოდიში, როგორც წესი, იმის ნიშანია, რომ მას საკმაოდ ცუდი წარმოდგენა აქვს საკუთარ თავზე.

ზოგჯერ შეიძლება ისეთი შეგრძნებაც კი იყოს, რომ ასეთ ბიჭს სურს. მოიხადე ბოდიში საკუთარი არსებობისა და საჭიროებისთვის!

2) მისი სხეულის ენა დახრილია

მამაკაცში დაბალი თვითშეფასების ნიშნებში შემდეგია ის, რომ მისი სხეულის ენა დახრილია.

ის დადის დახრილი და ჩახრილი, მაგრამ არა რაიმე ფიზიკური მიზეზის გამო.

ის ძალიან ნერვიულობს და ვიღაცასთან საუბრისას ნერვიულად ირევა ფეხებს, ხშირად სხეულზე ორიენტირებს ისე, რომ არ შეხედოს ვინმეს სახეზე. -პირისპირ.

მისი მხრები არის მოხრილი და მორჩილი და ხშირად ეჩვენება, რომ არ იცის რა უნდა გააკეთოს ხელებით და თვალებს აჩერებს.

რაც შემდეგ წერტილამდე მიმყავს.

3) ის თავს არიდებს თვალით კონტაქტს

დაბალი თვითშეფასების მქონე მამაკაცები მიდრეკილნი არიანმოერიდეთ თვალის კონტაქტს.

თუ ისინი დაამყარებენ თქვენთან თვალის კონტაქტს, ისინი, როგორც წესი, მალევე აშორებენ მზერას, თითქოს რცხვენიათ იმის, თუ ვინ არიან, ან თითქოს შეამჩნევთ მათში რაღაც უღირსს ან ამაზრზენობას.

ეს ხშირად შეიძლება უკავშირდებოდეს ადრეული ბავშვობის ტრავმებს, ბულინგის და სხვა ნეგატიურ გამოცდილებას.

როდესაც ვინმეს გაუჩნდება აზრი, რომ ისინი უღირსები არიან ან „ცუდები“ აღიბეჭდება მათ ფსიქიკაზე, ეს შეიძლება დარჩეს გარშემო. წლების განმავლობაში, ადევნებდა მათ და იწვევს ქცევებს, როგორიცაა თვალის კონტაქტის არარსებობა, როდესაც ვინმე ესაუბრება ან უყურებს მათ.

4) ის ბევრს დრტვინავს და ლაპარაკობს გაურკვეველად

შემდეგი ნიშანი დაბალი თვითშეფასება მამაკაცში არის მის მეტყველებაში და სიტყვიერებაში.

დაბალი თვითშეფასების მქონე ბიჭი ხშირად დრტვინავს და ლაპარაკობს ძალიან გაურკვეველად.

ის ხშირად სცილდება წინადადების შუაში და ილაპარაკე დაბალ ხმაზე ან სიტყვების წარმოთქმის გარეშე, თითქოს რცხვენია სრულად თქვას ის, რისი თქმაც სურს.

ის ასევე დაამატებს ბევრ დაბალი თვითშეფასების სიტყვებს თავის გამონათქვამებში.

ეს არის კვალიფიკაციები, რომლებიც არსებითად ასუსტებს ყველაფერს, რაც ნათქვამია.

მაგალითები?

„ვფიქრობ“, „შეიძლება“, „ერთგვარი“, „მოგწონს“, „მე არ ვიცი."

ეს იწვევს მეხუთე ნიშანს.

5) ის ირიბად ურთიერთობს

დაბალი თვითშეფასების მქონე მამაკაცი ჩვეულებრივ ურთიერთობს ირიბად.

ზოგადად, პირდაპირი კომუნიკაცია ასოცირდება მამაკაცურ როლთან, ხოლო არაპირდაპირი კომუნიკაცია არისასოცირდება ქალურთან.

ეს იმიტომ კი არ არის, რომ არაპირდაპირი კომუნიკაცია არსებითად დაბალი თავდაჯერებულობაა, არამედ იმიტომ, რომ ის უფრო დახვეწილია და ემორჩილება ბევრი ქალის აზროვნებასა და სხვების განხილვას.

მაგრამ დაბალი თვითშეფასების მქონე მამაკაცისთვის. პატივისცემა, არაპირდაპირი კომუნიკაცია არის კიდევ ერთი გზა არსებითად ბოდიშის მოხდის იმისთვის, რაც მას სურს ან სჭირდება.

მაგალითები?

იმის ნაცვლად, რომ თქვათ "მშია, რას ამბობთ, გავჩერდეთ და მივიღოთ საჭმელი?" თავის მეგობარს საგზაო მოგზაურობაში ის ეტყვის: „მშიერი ხარ? ვფიქრობ, ჩვენ მალე შევძლებთ საჭმელად გაჩერებას. ან იქნებ მოგვიანებით, თუ გინდა. არ ვიცი.”

განსხვავება ნამდვილად მკვეთრია, როცა მის ყურებას იწყებ.

რაც შემდეგ გადამწყვეტ ნიშანმდე მიმყავს...

6) მას ეშინია მოთხოვნის რა სურს

დაბალი თვითშეფასების მქონე მამაკაცს ეშინია ითხოვოს ის, რაც სურს.

ის არის კლასიკური „ლამაზი ბიჭი“, რომელსაც ქალები ხშირად უარს ეუბნებიან და დაწინაურების მიზნით გადადიან. და აღიარება.

მიზეზი არის ის, რომ ის ზედმეტად სასიამოვნოა მაშინაც კი, როცა არ არის ბედნიერი და ეშინია იყოს პირდაპირი და ითხოვოს ის, რაც სურს.

თუნდაც ისეთი პატარა, როგორიც არის მშიერი ან სჭირდება სააბაზანოში წასვლა შეიძლება მისთვის რთული იყოს, რადგან გრძნობს, რომ სხვებს უყენებს მათ მოთხოვნების დაყენებით.

მისი ყოფნის უმცირესი მტკიცებაც კი მას უხერხულად გრძნობს.

ასეთი სიტუაცია. შესრულებულია დიდი კომედიური ეფექტით ფილმში Dirty Rotten Scoundrels როდესაც სტივმარტინის პერსონაჟი ყოყმანით ეკითხება, შეუძლია თუ არა მას სააბაზანოში წასვლა მშვენიერი ვახშმის დროს.

7) მას უკვირს, თუ მისი რომანტიული ინტერესი საპასუხოა

შემდეგში დაბალი თვითშეფასების ნიშნებია. კაცი არის ის, რომ მას უყვარდა თავისი გზით წასვლა.

თუ და როცა პარტნიორი უბრუნდება ინტერესს, ის ნამდვილად გაკვირვებულია.

მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:

ის იმდენად არის მიჩვეული უარს და იმედგაცრუებაზე, რომ ყველაფერი საპირისპირო არის მისთვის დიდი პრემია.

არასწორად არ გამიგოთ:

ახალი რომანტიული შესაძლებლობით იყო ბედნიერი. ჯანსაღი და გონივრული რეაქცია.

მაგრამ ეს განსხვავებულია:

ეს არის ადამიანი, რომელიც იმდენად მოელის, რომ უარყოფილი იქნება, რომ პრაქტიკულად უხარია, როცა ეს არ არის...

შედეგი, სამწუხაროა, რომ ძალიან ხშირად ის მაშინვე ხდება მიჯაჭვული, გაჭირვებული და მჭიდრო ურთიერთობაში, განდევნის ადამიანს, ვინც თავიდანვე დაინტერესდა.

8) ის არ იცის ან უარყოფს თავის ნიჭს

დაბალი თვითშეფასების კიდევ ერთი ძირითადი ნიშანი მამაკაცში არის ის, რომ ის უარყოფს თავის ნიჭს.

თუ ის ვირტუოზი მევიოლინეა, ის თავს არიდებს ამას, რადგან ის უბრალოდ „კარგია“. ”, ან უბრალოდ მხრები აიჩეჩა…

თუ ის ლათინური ენის მცოდნეა, რომელიც მთელ აკადემიას აფრთხობს, ის იტყვის, რომ მას უბრალოდ მოსწონს „ლამაზი სიტყვები“ და ეს ნამდვილად არ არის „ასე გასაოცარი“.

ეს არ არის მოკრძალება.

ეს არის ბიჭი, რომელიც გულწრფელად თვლის, რომ მის მიღწევებზე ბევრი საუბარი არ არისშესახებ.

მიუხედავად იმისა, რომ ის აღფრთოვანებულია და აფასებს სხვებს, როდესაც სარკეში იყურება, ვერ ხედავს იმ ენობრივ გენიოსს ან ვიოლინოს სუპერვარსკვლავს, ის უბრალოდ ხედავს დამარცხებულს.

სამწუხარო ის არის, რომ რომ ძალიან ძნელია დაარწმუნო ნიჭიერი ადამიანი, რომ მის ნიჭს აქვს მნიშვნელობა, თუ ისინი არ აღიარებენ ან არ აფასებენ მათ პირადად.

9) მას სჯერა, რომ მახინჯია და ყურადღებას ამახვილებს მის ნაკლოვანებებზე

შემდეგი დაბალი თვითშეფასების ნიშნები მამაკაცში არის ის, რომ ის ფიქრობს, რომ მახინჯია და ყურადღებას ამახვილებს თავის ნაკლოვანებებზე.

ჩვენ ყველას გვაქვს გარკვეული ნაკლი, ამიტომ მას აუცილებლად ექნება რაღაც, თუნდაც ის თვლის, რომ მისი ცხვირი არის უცნაური ფორმის ან რომ გოგოებს არ მოსწონთ ის მისი დაბალი სიმაღლის გამო.

შეიძლება ეს ასე იყოს?

აბსოლუტურად.

ბევრ ადამიანს, რომელსაც მთელი დღის განმავლობაში ვხვდებით, შეიძლება მოგვწონდეს ან არ მოგვწონდეს წმინდა ფიზიკური მიზეზების გამო.

სამწუხარო ის არის, რომ დაბალი თვითშეფასების მქონე ბიჭისთვის მისი (ჭეშმარიტი თუ არასწორი) რწმენა მისი ფიზიკური ნაკლოვანებების შესახებ იწვევს მას საკუთარ თავს ძალიან დამთრგუნველ შუქზე აღიქვას, როგორც ზოგად რწმენას.

10) ის ყოველთვის უკან იხევს საქმიან მოლაპარაკებებში

დაბალი თვითშეფასების კიდევ ერთი ნიშანი მამაკაცში არის ის, რომ ის ყოველთვის უკან იხევს საქმიან მოლაპარაკებებში.

იმის ნაცვლად, რომ მიიღოს ის, რაც სურს, ის ყოველთვის წყდება და მეორე საუკეთესოდ იკავებს.

ის მთავრდება გოგონასთან, რომელიც უყვარს მას შემდეგ, რაც მას ოთხი შვილი შეეძინა და ორი განქორწინება სხვადასხვა ალფა მამაკაცებთან, რომლებიც ძალადობდნენ მასზე...

ის ამთავრებს უაზრო სამუშაო წლებსმას შემდეგ, რაც მისი უფრო დომინანტური და თავდაჯერებული მეგობრები არიან აღმასრულებელ კომპლექტში…

მას უბრალოდ უჭირს საკუთარი თავისთვის დგომა და ქვიშაში ხაზის დახატვა.

და ეს ძალიან საზიანოა. შედეგები.

11) ის არ ზრუნავს თავის ჰიგიენაზე ან გარეგნობაზე

დაბალი თვითშეფასების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი და შემაშფოთებელი ნიშანი მამაკაცში არის ის, რომ ის არ ზრუნავს თავისზე. ჰიგიენა ან გარეგნობა.

სულ მცირე არასაკმარისია...

რა თქმა უნდა, ის თმებში სავარცხელს ან წვერს შეიჭრის ყოველ ან ორ კვირაში.

მაგრამ ის ძირითადად ჰგავს მეტროს ბინადარს და მასთან ახლოსაც სუნი ასდის.

რატომ?

დაბალი თვითშეფასება, რაც მას ეუბნება, რომ არ ღირს დროსა და ენერგიაზე დახარჯვა და ზრუნვა.

12) მას აქვს ზოგადად ფატალისტური და პესიმისტური შეხედულება ცხოვრებაზე

დაბოლოს, მამაკაცში დაბალი თვითშეფასების ნიშნებია ის, რომ ის მიდრეკილია იყოს ფატალისტი.

ცხოვრება ტანჯვაა და არანაირი იმედი არ არსებობს.

მიუხედავად იმისა, რელიგიურია თუ სულიერი, მისი რწმენა ამ სფეროებში ხშირად გადაიქცევა მის საერთო უიმედო განწყობაზე.

სიმართლე ის არის, რომ როდესაც თქვენ იფიქრე, რომ არც თუ ისე კარგი ხარ, მაშინ ზოგადად ცხოვრების უიმედობა შეიძლება იყოს შედეგი.

დაბალი თვითშეფასების ხაფანგი

დაბალი თვითშეფასების ხაფანგი მარტივი და სასიკვდილოა:

რაც უფრო მეტად გჯერათ, რომ არ ხართ ძალიან კარგი, მით უფრო მეტად ფილტრავთ რეალობას და მოვლენებს ამ ლინზიდან.

დაბალი თვითშეფასების შეცვლა მაღალ თვითშეფასებაზეპატივისცემა შეიძლება იყოს რთული, განსაკუთრებით თანამედროვე მამაკაცებისთვის, რომლებიც იბრძვიან მამაკაცური იდეალებისა და როლების პოვნაში.

მაგრამ ფაქტია, რომ აქტიური და ერთგული ცხოვრებით მამაკაცს შეუძლია შეცვალოს დაბალი თვითშეფასება და დაიწყოს გააცნობიეროს მისი ღირებულება და დააფასოს საკუთარი თავი სრულად.

შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?

თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.

მე ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...

რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.

თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.

გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.