สารบัญ
ความนับถือตนเองต่ำอาจสร้างความเสียหายได้อย่างมาก ทำให้ผู้คนสงสัยในคุณค่าและศักยภาพพื้นฐานของตนเอง
มักเชื่อมโยงกลับไปที่การบาดเจ็บในวัยเด็กหรือความประมาทเลินเล่อ แต่ก็สามารถมีรากเหง้าทางวัฒนธรรม สังคม และภาพลักษณ์ของร่างกายได้เช่นกัน .
ต่อไปนี้คือวิธีสังเกตผู้ชายที่มีความนับถือตนเองต่ำ
1) เขาขอโทษตลอดเวลา
สัญญาณแรกของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำใน ผู้ชายคือเขาขอโทษบ่อยๆ
ทุกวินาทีที่เขาพูดดูเหมือนว่าเขากำลังพูดว่า "ขอโทษ" หรือ "ถ้าไม่เป็นการรบกวนมากเกินไป"
สิ่งนี้อาจจัดอยู่ในหมวดหมู่ มีมารยาทดีและสุภาพ แต่ถ้ามันเกิดขึ้นมากเกินไป การขอโทษแบบไม่มีที่สิ้นสุดมักจะเป็นสัญญาณว่าเขามีภาพลักษณ์ที่ค่อนข้างแย่
บางครั้งอาจรู้สึกว่าผู้ชายประเภทนี้ต้องการ ขอโทษสำหรับการดำรงอยู่และความต้องการของเขาเอง!
2) ภาษากายของเขาหย่อนยาน
ถัดมาในสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในผู้ชายคือภาษากายของเขาหย่อนยาน
เขาเดินก้มตัวและหลังค่อม แต่ไม่ใช่ด้วยเหตุผลทางร่างกายใดๆ
เขาอยู่ไม่สุขและกระสับกระส่ายเท้าอย่างกระวนกระวายขณะพูดคุยกับใครบางคน มักจะหันลำตัวออกเพื่อไม่ให้เผชิญหน้ากับใคร -ต่อหน้า
ไหล่ของเขาโค้งงอและยอมจำนน และมักจะดูเหมือนไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรด้วยมือและก้มหน้าลง
ซึ่งนำฉันไปสู่ประเด็นต่อไป
3) เขาหลีกเลี่ยงการสบตา
ผู้ชายที่มีความนับถือตนเองต่ำมักจะหลีกเลี่ยงการสบตา
หากพวกเขาสบตาคุณ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะหลบหน้าในไม่ช้าหลังจากนั้น ราวกับว่ารู้สึกละอายใจว่าเขาเป็นใครหรือราวกับว่าคุณสังเกตเห็นบางอย่างเกี่ยวกับพวกเขาที่ไม่คู่ควรหรือน่าขยะแขยง
สิ่งนี้มักจะเชื่อมโยงกับความบอบช้ำทางใจในวัยเด็ก การกลั่นแกล้ง และประสบการณ์ด้านลบอื่นๆ
เมื่อมีคนเข้าใจว่าพวกเขาไม่คู่ควรหรือ "ไม่ดี" ตราตรึงอยู่ในจิตใจของพวกเขา มันก็จะติดอยู่รอบๆ เป็นเวลาหลายปี ดื้อดึงและทำพฤติกรรม เช่น ไม่สบตาเมื่อมีคนพูดหรือมองพวกเขา
4) เขาพึมพำมากและพูดไม่ชัด
สัญญาณต่อไป ความนับถือตนเองต่ำในผู้ชายอยู่ที่คำพูดและการใช้คำฟุ่มเฟือย
ผู้ชายที่มีความนับถือตนเองต่ำมักจะพูดพึมพำมากและพูดไม่ชัด
เขามักจะเดินตามหลัง กลางประโยคและพูดเสียงเบาหรือไม่ออกเสียง ราวกับละอายใจที่จะพูดในสิ่งที่อยากพูดอย่างเต็มที่
เขายังจะเพิ่มคำศัพท์เกี่ยวกับความนับถือตนเองต่ำอีกหลายคำในข้อความที่เขาพูด
สิ่งเหล่านี้คือตัวระบุที่ทำให้สิ่งที่พูดลดลงโดยพื้นฐานแล้ว
ตัวอย่าง?
“ฉันเดา” “อาจจะ” “แบบอย่าง” “เช่น” “ฉัน ไม่รู้สิ”
นี่เป็นสัญญาณที่ห้า
5) เขาสื่อสารทางอ้อม
ผู้ชายที่มีความนับถือตนเองต่ำมักจะสื่อสาร ทางอ้อม
โดยทั่วไป การสื่อสารโดยตรงเกี่ยวข้องกับบทบาทของผู้ชาย ในขณะที่การสื่อสารทางอ้อมนั้นที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิง
นี่ไม่ใช่เพราะการสื่อสารทางอ้อมโดยเนื้อแท้แล้วมีความมั่นใจต่ำ แต่เป็นเพราะการสื่อสารที่ละเอียดอ่อนกว่าและเอื้อต่อวิธีคิดและการพิจารณาผู้อื่นของผู้หญิงหลายคน
แต่สำหรับผู้ชายที่มีความเป็นตัวของตัวเองต่ำ ความเคารพ การสื่อสารทางอ้อมเป็นเพียงอีกวิธีหนึ่งในการขอโทษในสิ่งที่เขาต้องการหรือจำเป็น
ตัวอย่าง
แทนที่จะพูดว่า "ฉันหิว คุณพูดว่าอะไรที่เราหยุดและหาอาหาร" เขาจะพูดว่า "คุณหิวไหม? ฉันเดาว่าเราจะหยุดหาอาหารได้ในไม่ช้า หรืออาจจะในภายหลังถ้าคุณต้องการ ฉันไม่รู้”
ความแตกต่างนั้นชัดเจนมากเมื่อคุณเริ่มดู
ซึ่งนำฉันไปสู่สัญญาณสำคัญถัดไป…
6) เขาไม่กล้าขอ เขาต้องการอะไร
ผู้ชายที่มีความนับถือตนเองต่ำกลัวที่จะขอในสิ่งที่เขาต้องการ
เขาเป็น "ผู้ชายที่ดี" แบบคลาสสิกที่มักถูกผู้หญิงปฏิเสธและส่งต่อให้เลื่อนตำแหน่ง และการยอมรับ
เหตุผลคือเขาเห็นด้วยมากเกินไปแม้ว่าเขาจะไม่มีความสุขก็ตาม และกลัวที่จะถามตรงๆ และขอในสิ่งที่เขาต้องการ
แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น หิวหรือจำเป็นต้อง การเข้าห้องน้ำอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเขา เพราะเขารู้สึกว่าเขาทำให้คนอื่นๆ ออกไปนอกบ้านด้วยการเรียกร้องจากพวกเขา
แม้แต่การยืนกรานเพียงเล็กน้อยว่าเขาปรากฏตัวก็ยังทำให้เขารู้สึกไม่สบายใจ
สถานการณ์แบบนี้ สร้างผลงานตลกที่ยอดเยี่ยมในภาพยนตร์เรื่อง Dirty Rotten Scoundrels เมื่อสตีฟตัวละครของ Martin ถามอย่างลังเลว่าเขาจะเข้าห้องน้ำในมื้อค่ำสุดหรูได้หรือไม่
7) เขาแปลกใจหากความสนใจแบบโรแมนติกของเขาได้รับการตอบสนอง
ถัดไปเป็นสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำใน ผู้ชายคือเขาเคยชินกับความรักที่จะไม่เดินสวนทางเขา
ดูสิ่งนี้ด้วย: เริ่มต้นใหม่ตอนอายุ 40 โดยไม่มีอะไรเลย? 6 สิ่งที่คุณต้องรู้หากคู่หูกลับมาสนใจเขาอีกครั้งและเมื่อไหร่ เขาก็ประหลาดใจจริงๆ
เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:
เขาเคยชินกับการถูกปฏิเสธและความผิดหวัง ซึ่งสิ่งที่ตรงกันข้ามถือเป็นโบนัสก้อนโตสำหรับเขา
อย่าเข้าใจฉันผิด:
การมีความสุขกับโอกาสโรแมนติกครั้งใหม่คือ ปฏิกิริยาที่ดีต่อสุขภาพและมีเหตุผล
แต่สิ่งนี้ต่างออกไป:
ชายคนหนึ่งที่คาดหวังอย่างมากว่าจะถูกปฏิเสธจนเขารู้สึกยินดีเมื่อเขาไม่ได้...
ผลลัพธ์ที่ได้ น่าเศร้าที่บ่อยครั้งเกินไปที่เขากลายเป็นคนยึดติด ขัดสน และจริงจังในความสัมพันธ์ทันที ขับไล่คนที่กลับมาสนใจเขาในตอนแรก
8) เขาไม่รู้หรือปฏิเสธความสามารถของเขา
สัญญาณสำคัญอีกประการหนึ่งที่บ่งบอกว่าผู้ชายมีความนับถือตนเองต่ำคือการที่เขาปฏิเสธความสามารถของตัวเอง
หากเขาเป็นนักไวโอลินฝีมือเยี่ยม เขาจะปัดทิ้งเพราะเขาแค่ "ตกลง" ,” หรือเพียงแค่ยักไหล่…
หากเขาเป็นนักวิชาการด้านภาษาละตินที่สร้างความตื่นตะลึงไปทั่วในแวดวงวิชาการ เขาจะบอกว่าเขาแค่ชอบ “คำพูดสวยหรู” และมันก็ “ไม่น่าทึ่งเท่าไหร่”
นี่ไม่ใช่คนที่เจียมเนื้อเจียมตัว
เป็นคนที่คิดว่าความสำเร็จของเขาไม่มีอะไรจะพูดจริงๆเกี่ยวกับ
ในขณะที่เขาชื่นชมและชื่นชมผู้อื่น เมื่อเขามองในกระจก เขาไม่เห็นอัจฉริยะด้านภาษาหรือซูเปอร์สตาร์ไวโอลินคนนั้น แต่เขาเห็นเพียงผู้แพ้
สิ่งที่น่าเศร้าคือ ว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะโน้มน้าวคนเก่งให้เห็นว่าพรสวรรค์ของพวกเขามีความสำคัญ หากพวกเขาไม่ยอมรับหรือเห็นคุณค่าในตัวพวกเขาเป็นการส่วนตัว
9) เขาเชื่อว่าตัวเองน่าเกลียดและมุ่งความสนใจไปที่ข้อบกพร่องของเขา
สิ่งต่อไปของ สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในผู้ชายคือการที่เขาคิดว่าเขาน่าเกลียดและมุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่องของเขา
เราทุกคนมีข้อบกพร่อง ดังนั้นเขาจึงต้องมีบางอย่าง แม้ว่าเขาจะคิดว่าจมูกของเขานั้น รูปร่างประหลาดหรือว่าสาวๆ ไม่ชอบเขาที่ตัวเตี้ย
จริงหรือ?
แน่นอนที่สุด
หลายคนที่เราพบเจอตลอดทั้งวันอาจชอบหรือไม่ชอบเรา ด้วยเหตุผลทางร่างกายล้วนๆ
สิ่งที่น่าเศร้าก็คือสำหรับผู้ชายที่มีความนับถือตนเองต่ำ ความเชื่อ (จริงหรือไม่จริง) เกี่ยวกับข้อบกพร่องทางร่างกายของเขาทำให้เขามองตัวเองในแง่ลบเหมือนความเชื่อทั่วไป
10) เขามักไม่มั่นใจในการเจรจาธุรกิจ
สัญญาณอีกอย่างหนึ่งของความนับถือตนเองต่ำในผู้ชายก็คือ เขามักปฏิเสธการเจรจาธุรกิจ
10) 1>
แทนที่จะได้สิ่งที่ต้องการ เขามักจะตั้งหลักและเลือกสิ่งที่ดีที่สุดรองลงมา
เขาลงเอยกับผู้หญิงที่เขารักหลังจากที่เธอมีลูกสี่คนและการหย่าร้างสองครั้งกับผู้ชายอัลฟ่าหลายคนที่ทำร้ายเธอ...
เขาลงเอยด้วยอายุงานระดับเริ่มต้นที่เส็งเคร็งหลังจากที่เพื่อนที่โดดเด่นและมีความมั่นใจมากกว่าของเขาอยู่ในห้องผู้บริหาร…
เขาเพิ่งพบว่ามันยากมากที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองและขีดเส้นบนผืนทราย
และมันนำไปสู่ความเสียหายอย่างมาก ผลลัพธ์
11) เขาไม่ดูแลสุขอนามัยหรือรูปร่างหน้าตาของตัวเอง
สัญญาณที่สำคัญและน่ารำคาญอีกประการหนึ่งของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในผู้ชายคือการที่เขาไม่ดูแลตนเอง สุขอนามัยหรือรูปร่างหน้าตา
ดูสิ่งนี้ด้วย: การค้นหาจิตวิญญาณ: 12 ขั้นตอนเพื่อค้นหาทิศทางเมื่อคุณรู้สึกหลงทางอย่างน้อยก็ไม่พอ…
แน่นอน เขาจะหวีผมหรือเล็มหนวดทุกสัปดาห์หรือสองสัปดาห์
แต่โดยพื้นฐานแล้วเขา ดูเหมือนคนอยู่ในรถไฟใต้ดินและมีกลิ่นอยู่ใกล้ๆ ด้วย
ทำไมล่ะ
ความนับถือตนเองต่ำที่บอกว่าเขาไม่คุ้มกับเวลาและพลังงานที่จะแต่งตัวและดูแล
12) โดยทั่วไปแล้วเขามีมุมมองชีวิตที่เลวร้ายและมองโลกในแง่ร้าย
ประการสุดท้าย สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในผู้ชายคือเขามีแนวโน้มที่จะเป็นคนที่เสียชีวิต
ชีวิตเป็นทุกข์และไม่มีความหวัง
ไม่ว่าเขาจะนับถือศาสนาหรือจิตวิญญาณหรือไม่ก็ตาม ความเชื่อของเขาในขอบเขตเหล่านี้มักจะกลายเป็นความสิ้นหวังโดยรวมของเขา
ความจริงก็คือเมื่อคุณ คิดว่าคุณไม่ดีนัก จากนั้นความสิ้นหวังเกี่ยวกับชีวิตโดยทั่วไปมักจะเป็นผลตามมา
กับดักความนับถือตนเองต่ำ
กับดักความนับถือตนเองต่ำนั้นเรียบง่ายและอันตรายถึงชีวิต:
ยิ่งคุณเชื่อว่าคุณไม่ดีเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งกรองความเป็นจริงและเหตุการณ์ต่างๆ ผ่านเลนส์นี้
เปลี่ยนความนับถือตนเองต่ำไปสู่ความนับถือตนเองสูงการเห็นคุณค่าอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายในยุคปัจจุบันที่ดิ้นรนค้นหาอุดมคติและบทบาทของผู้ชาย
แต่ความจริงของเรื่องนี้ก็คือ ด้วยชีวิตที่กระตือรือร้นและมุ่งมั่น ผู้ชายสามารถเปลี่ยนความนับถือตนเองที่ต่ำลงและเริ่ม ตระหนักถึงคุณค่าของเขาและเห็นคุณค่าในตัวเองอย่างเต็มที่
โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน?
หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก
ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…
เมื่อสองสามเดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาในความสัมพันธ์ หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ
หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก
ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ
ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง
ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ