낮은 자존감은 사람들로 하여금 자신의 기본적인 가치와 잠재력을 의심하게 만들면서 매우 해로울 수 있습니다.

종종 어린 시절의 트라우마나 태만으로 연결되지만 문화적, 사회적, 신체 이미지에 뿌리를 두고 있을 수도 있습니다. .

자존감이 낮은 남자를 구별하는 방법입니다.

1) 그는 항상 사과합니다.

남자는 사과를 자주 한다는 것입니다.

그가 하는 말은 매초마다 "미안합니다" 또는 "별로 문제가 없다면"이라고 말하는 것 같습니다.

이 범주에 속할 수 있습니다. 예의바르고 예의바르지만 지나치면 이런 식의 끝없는 사과는 대개 자신에 대한 이미지가 좋지 않다는 신호일 수 있습니다.

때로는 이런 남자가 자신의 존재와 필요에 대해 사과하세요!

2) 처진 바디랭귀지

남자의 낮은 자존감의 다음 징후는 그의 바디랭귀지가 처진 것입니다.

구부정하고 등을 구부리며 걷는데 신체적 이유가 있는 것은 아닙니다.

누군가와 대화할 때 많이 안절부절 못하고 발을 뒤적거립니다. -to-face.

그의 어깨는 구부러지고 순종적이며 종종 손으로 무엇을 해야 할지 확신이 서지 않고 눈을 아래로 향하고 있습니다.

다음으로 넘어갑니다.

3) 눈맞춤을 피한다

자존감이 낮은 남자는눈을 마주치지 마십시오.

눈을 마주치면 일반적으로 자신이 부끄럽다는 듯이, 또는 가치가 없거나 역겨운 점을 발견한 것처럼 곧 시선을 돌릴 것입니다.

이것은 종종 어린 시절의 트라우마, 괴롭힘 및 기타 부정적인 경험과 관련될 수 있습니다.

누군가가 자신이 합당하지 않거나 "나쁘다"는 생각을 갖게 되면 정신에 각인될 수 있습니다. 수년 동안 그들을 괴롭혔고 누군가가 그들에게 말을 걸거나 그들을 볼 때 눈을 마주치지 않는 것과 같은 행동을 일으켰습니다.

4) 그는 많이 중얼거리고 말을 불명확하게 합니다

다음 징후 남자의 낮은 자존감은 말과 말에 있습니다.

자존감이 낮은 남자는 중얼거림이 많고 매우 불분명하게 말하는 경향이 있습니다.

그는 종종 하고 싶은 말을 다 하기 부끄러운 듯이 작은 소리로 말하거나 발음 없이 말한다. 1>

이들은 말한 내용을 근본적으로 약화시키는 수식어입니다.

예?

"아마도", "어쩌면", "어느 정도", "좋아요", "나는" 몰라요.”

이렇게 하면 5번 기호가 나옵니다.

5) 간접적으로 의사소통을 합니다

자존감이 낮은 남자는 보통 의사소통을 합니다. 간접적으로.

일반적으로 직접적인 의사소통은 남성적 역할과 관련이 있는 반면 간접적인 의사소통은여성과 관련이 있습니다.

간접적 의사소통이 본질적으로 자신감이 낮아서가 아니라, 더 미묘하고 많은 여성들이 생각하고 타인을 배려하는 방식에 적합하기 때문입니다.

하지만 자존감이 낮은 남자에게는 존중, 간접 의사 소통은 그가 원하거나 필요로 하는 것에 대해 본질적으로 사과하는 또 다른 방법일 뿐입니다.

예?

"배가 고파서 밥 먹으러 가는데 뭐라 합니까?" 여행을 가는 친구에게 "배고파요? 곧 음식을 먹으러 멈출 수 있을 것 같아요. 또는 원하는 경우 나중에 가능합니다. 잘 모르겠습니다.”

보기 시작하면 그 차이가 정말 극명합니다.

다음 결정적인 징조로 이어집니다…

6) 그는 요청하기를 두려워합니다. 원하는 것

자존감이 낮은 남자는 원하는 것을 요구하는 것을 두려워한다.

여자들에게 자주 거절당하고 승진에서 밀리는 전형적인 '착한남자'다.

그 이유는 그가 행복하지 않을 때도 지나치게 상냥하고 직접적으로 원하는 것을 요구하는 것을 두려워하기 때문입니다.

배가 고프거나 남들에게 요구를 해서 화를 낸다고 느끼기 때문에 화장실에 가기가 어려울 수 있습니다.

그의 존재감을 조금이라도 내세워도 불편해집니다.

이런 상황 Steve가 영화 Dirty Rotten Scoundrels에서 코미디 효과를 냈습니다.마틴의 캐릭터는 멋진 저녁 식사 때 화장실에 가도 되는지 머뭇거리며 묻는다.

7) 자신의 로맨틱한 관심이 보답되는 것에 놀란다.

다음은 남자는 자신의 길을 가지 않는 것을 좋아한다는 것입니다.

파트너가 자신의 관심을 돌려준다면 그는 진심으로 놀랐습니다.

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그는 거절과 실망에 너무 익숙해서 반대되는 것은 그에게 큰 보너스입니다.

오해하지 마세요:

새로운 낭만적인 기회에 기뻐하는 것은 건전하고 합리적인 반응입니다.

하지만 이건 다릅니다.

거부당할 것을 너무 많이 예상한 남자는 거절당했을 때 거의 기뻐합니다…

결과는, 슬프게도 너무 자주 그는 너무 집착하고 궁핍하며 즉시 관계에 강렬하게 빠져 처음에 관심을 보인 사람을 몰아냅니다.

8) 그는 자신의 재능에 대해 알지 못하거나 부인합니다

남성의 자존감이 낮다는 또 다른 주요 징후는 자신의 재능을 부인하는 것입니다.

바이올리니스트의 거장이라면 그냥 "괜찮다"고 무시할 것입니다. ,” 또는 단순히 어깨를 으쓱하는… 이것은 겸손이 아니다.

진심으로 자신의 성취가 말이 안 된다고 생각하는 사람이다.에 대해.

그는 다른 사람을 존경하고 높이 평가하지만 거울을 보면 그 언어 천재나 바이올린 슈퍼스타가 보이지 않고 패배자만 보입니다.

슬픈 것은 재능 있는 사람이 개인적으로 인정하거나 소중히 여기지 않는다면 자신의 재능이 중요하다고 설득하는 것은 매우 어렵다는 것입니다.

9) 그는 자신이 못생겼다고 믿고 자신의 결점에 집중합니다

다음의 남자의 낮은 자존감의 징후는 자신이 못생겼다고 생각하고 자신의 결점에 집중하는 것입니다. 이상한 체형이거나 작은 키 때문에 여자들이 그를 싫어합니다.

사실일까요?

물론입니다.

우리가 하루 종일 만나는 많은 사람들이 우리를 좋아하거나 싫어할 수 있습니다. 순전히 육체적인 이유 때문입니다.

슬픈 점은 자존감이 낮은 사람의 경우 자신의 신체적 결함에 대한 믿음(사실이든 거짓이든)으로 인해 자신을 일반적인 믿음으로 매우 우울하게 보게 된다는 것입니다.

10) 그는 사업상의 협상에서 항상 물러선다

남자의 자존감이 낮다는 또 다른 징후는 그가 사업상의 협상에서 항상 물러서는 것이다.

원하는 것을 얻는 대신 그는 항상 안주하고 차선책을 택합니다.

그는 그녀가 4명의 자녀를 낳고 그녀를 학대한 다양한 알파 남성과 두 번의 이혼을 한 후 사랑하는 소녀와 결국…

그는 형편없는 초급 직업으로 끝납니다.지배적이고 자신감 넘치는 그의 친구들이 임원실에 들어온 후…

그는 자신을 옹호하고 모래에 선을 긋는 것이 너무 어렵다는 것을 알게 됩니다.

그리고 그것은 매우 큰 피해로 이어집니다 결과.

11) 그는 자신의 위생이나 외모를 돌보지 않습니다.

남성의 낮은 자존감에 대한 중요하고 충격적인 또 다른 징후는 자신의 외모를 돌보지 않는다는 것입니다. 위생이나 외모.

최소한은 아니지만…

물론 그는 매주 한두 번 머리를 빗거나 수염을 다듬을 것입니다.

하지만 그는 기본적으로 지하철 거주자처럼 보이고 냄새도 풍깁니다.

이유는?

자신을 가꾸고 돌볼 시간과 에너지를 들일 가치가 없다고 말하는 낮은 자존감.

12) 그는 일반적으로 운명론적이고 비관적인 인생관을 가지고 있습니다

마지막으로 남자의 낮은 자존감의 징후는 그가 운명론자 경향이 있다는 것입니다.

인생은 고통스럽고 희망은 없습니다.

종교적이든 영적이든, 이러한 영역에 대한 그의 믿음은 종종 그의 전반적인 절망적인 성향으로 접어들게 됩니다.

진실은 당신이 자신이 별로 좋지 않다고 생각하면 일반적으로 삶에 대한 절망감이 종종 그 결과가 될 수 있습니다.

낮은 자존감의 함정

낮은 자존감의 함정은 간단하고 치명적입니다.

자신이 그다지 좋지 않다고 생각할수록 이 렌즈를 통해 현실과 사건을 필터링하게 됩니다.

낮은 자존감을 높은 자존감으로 바꾸기-존경심은 특히 남성적 이상과 역할을 찾기 위해 고군분투하는 현대 남성에게 어려울 수 있습니다.

그러나 문제의 진실은 활동적이고 헌신적인 삶을 통해 남성이 낮은 자존감을 돌이켜 시작할 수 있다는 것입니다. 자신의 가치를 깨닫고 자신을 충분히 소중히 여길 수 있습니다.

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