सामग्री तालिका
यदि तपाईं कम आत्म-सम्मान भएको केटासँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सम्भवतः संघर्ष गरिरहनुभएको छ।
तपाईसँग उसको लागि कडा भावना छ, तर तपाईंले उसको आत्म-सम्मान र आत्म-मूल्यलाई समर्थन गर्न सक्नुहुन्न। सबै आफ्नो तर्फबाट।
यदि तपाईं आफैंमा धेरै कम भएको वा आफ्नो मूल्य नबुझेको केटासँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ भने के गर्ने भन्ने कुरा यहाँ छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: नार्सिसिस्टसँगको कुराकानी ह्यान्डल गर्ने १६ चतुर तरिकाहरू (उपयोगी सुझावहरू)1) आफ्नो भूमिकामा स्पष्ट हुनुहोस्
कम आत्म-सम्मान भएको केटासँग डेटिङ गर्नु एउटा कुरा हो। उहाँको चिकित्सक हुनु भनेको पूर्णतया केहि हो: र यो सम्बन्ध होइन, वा कम्तिमा यो हुनु हुँदैन।
तपाईँ यो मान्छेलाई बिग्रिएको कार वा कम्प्युटर हो जस्तो गर्न यहाँ आउनुहुन्न।
उनका समस्याहरू अन्ततः आफ्नै हुन्।
आफ्नो भूमिकामा स्पष्ट हुनुहोस्: तपाईं उहाँको साझेदार हुनुहुन्छ, तर उहाँको भलाइको जिम्मेवारी आफ्नो काँधमा लिनुपर्ने व्यक्ति तपाईं हुनुहुन्न।
सबै धेरै पटक, कसैलाई ठीक गर्न कोशिस गर्नु खतरनाक सहनिर्भर चक्र बन्छ जसले तपाइँ दुबैलाई चिन्ता बनाम टाढ्ने चक्रमा तान्दछ।
2) समर्थन गर्नुहोस्, तर दबाइ नगर्नुहोस्
अप्ठ्यारो समय भोगिरहेको पार्टनरलाई समर्थन गर्नु कुनै पनि सम्बन्धको स्वस्थ भाग हो।
समस्या तब हुन्छ जब समर्थन एक दमनकारी प्रकारको नियन्त्रण र लगभग अभिभावकीय चिन्ता बन्छ।
रोमान्टिक साझेदारीले प्रायः बढ्दै गएको हाम्रो पारिवारिक परिस्थितिमा अनुभव गरेको प्रेमको कमी र अभाव झल्काउन थाल्छ।
तपाईले डेट गरिरहनुभएको केटालाई समर्थन गर्ने प्रयास गर्न यो धेरै सजिलो छ तर उसलाई लगभग "आमा" मा लाइन पार गर्नुहोस्।
बिनासम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्न उपयोगी।
मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट यो थाहा छ...
केही महिना अघि, मैले मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको बेला रिलेसनसिप हिरोसँग सम्पर्क गरें। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।
यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।
तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।
धेरै फ्रुडियन हुनु, यो अन्तिम कुरा हो जुन तपाइँ कुनै पनि रोमान्टिक सम्बन्धमा हुन चाहनुहुन्छ, स्पष्ट रूपमा।तपाईंले हेलिकप्टर प्यारेन्टिङको बारेमा सुन्नु भएको छ, र नजिकको सम्बन्धमा जति खराब छ त्यो मात्र हेलिकप्टर गर्लफ्रेन्ड वा प्रेमी हो।
3) आफ्नो मनको कुरा गर्नुहोस्
तपाईंले गर्नुभएन कसैको सहानुभूति वा राम्रो खेल्ने ऋणी छैन, तपाईको प्रेमीलाई पनि।
धेरै पटक, हामी कसैसँग प्रेममा हुँदा वा तिनीहरूप्रति भावनाहरू हुँदा हामी अण्डाको छालमा हिंड्छौं।
यो पनि हेर्नुहोस्: के 40 मा एकल हुनु सामान्य छ? यहाँ सत्य छहामी तिनीहरूको भावनामा चोट पुर्याउन वा "गलत कुरा" भन्न डराउँछौं।
एक हदसम्म उचित छ, तर मुद्दा यो हो कि तपाईं वास्तवमै कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारे जति कम खोल्नुहोस्। उथले र आंशिक रूपमा झूटो सम्बन्ध हुनेछ।
यसले तपाईंलाई धेरै दुखी बनाउन सक्छ, कम्तिमा भन्नु पर्दा।
जब म गत वर्ष एकदम कम आत्म-सम्मान भएको केटीलाई डेट गर्ने अवस्थामा थिएँ, मैले रिलेसनसिप हिरोलाई सम्पर्क गरें, एउटा साइट जहाँ डेटिङ कोचहरूले तपाईंलाई यस्तो परिस्थितिहरूमा मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्छन्।
मैले मेरो कोचलाई अति-मद्दतकारी र जानकार पाएको छु, र उहाँले दयालु हुँदा मैले वास्तवमा के सोचेको थिएँ भनेर कसरी भन्न सक्छु भनेर उहाँले मलाई व्याख्या गर्नुभयो।
एउटा लामो कथालाई छोटो बनाउनको लागि, मैले मेरो भूतपूर्व प्रेमिकाले आफूलाई कसरी तोडफोड गरिरहेकी थिएँ र मैले देखेको ढाँचाहरूमा पछि हट्नुको सट्टा उनीसँग अझ इमान्दार हुन थालें।
रिलेसनशिप नायकलाई तिनीहरूका सामानहरू गम्भीर रूपमा थाहा छ र म तिनीहरूलाई जाँच गर्न सिफारिस गर्छु।
4) तिनीहरूको दृष्टि बदल्नुहोस्
धेरैसमय कम आत्म-सम्मान विगत र बहिष्कार, बेइज्जत, र दुर्व्यवहारको पारिवारिक वा सामाजिक अनुभवहरूमा गहिरो जरा गाडिएको छ।
नकारात्मक पक्ष यो हो कि यसले पीडित मानसिकतालाई अँगाल्न सक्छ, जसले केवल तलतिर सर्पिलमा फिड गर्दछ।
सत्य यो हो कि धेरै पटक हामी साँच्चै पीडित छौं, तर यदि हामी त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं भने हामी एउटा स्क्रिप्ट लेख्छौं जसमा हाम्रो सबैभन्दा खराब भूमिका छ र हराउनको लागि जन्मिएको देखिन्छ।
तपाईले डेट गरिरहनुभएको केटा हारेको होइन र उसले अझै नदेखे तापनि धेरै सम्भावनाहरू छन्।
सम्भव भएमा, उहाँसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस् र उहाँलाई आफ्नो दृष्टिकोण परिवर्तन गर्न मद्दत गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
यो उहाँलाई आत्म-सहायता मन्त्रहरू भन्न लगाउन वा YouTube मा टोनी रोबिन्सको थप हेर्नुहोस् ( यद्यपि यसले पक्कै पनि चोट पुर्याउने छैन!) यो उसलाई चीजहरू हेर्ने नयाँ तरिका देखाउने बारे हो।
5) फरक POV
तपाईँको प्रेमीलाई यो नयाँ दृष्टिकोण (POV) मा सार्न मद्दत गर्नु भनेको उसलाई थप "सकारात्मक" बनाउनु होइन।
भावनाहरू आउँछन्। र जानुहोस् र तिनीहरूले तपाईंको सम्बन्ध बचाउने छैनन्।
बरु, रिलेसनसिप हिरोमा मेरो प्रशिक्षकले मलाई सल्लाह दिएझैं, तपाईंले उसलाई कार्य-उन्मुख कदमहरू देखाउनमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ जुन उसले चीजहरू फेर्न सुरु गर्न सक्छ।
आफ्नो भावना र विचारहरू बदल्नुको सट्टा, उसले गर्ने कामलाई परिवर्तन गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
यदि उसको उपस्थिति वा शरीरको प्रकारको बारेमा कम आत्म-सम्मान छ भने, उसलाई जिम जान वा कक्षा लिन प्रोत्साहन दिनुहोस्।
यदि उसको भावना छऊ बोरिंग वा "आधारभूत" छ भनेर उसलाई आफूसँग भएको एउटा अद्वितीय रुचि अन्वेषण गर्न प्रोत्साहित गर्नुहोस् र ऊ बोरिंग छैन भनी औंल्याउनुहोस्।
यी संकेतहरू जस्तै हुन्। तिनीहरूलाई लैजाने र मानिसलाई भित्र फेला पार्ने उहाँमा निर्भर छ, तर तपाईंले उहाँलाई सही दिशामा देखाउन सक्नुहुन्छ।
जस्तै बब डिलनले आफ्नो 1970 को गीत "द म्यान इन मी" मा गाएका थिए:
"मेरो ढोका वरिपरि आँधीबेहरीको बादल छाएको छ
म आफैंलाई लाग्छ कि म यसलाई अब लिन सक्दिनँ
एउटी महिलालाई लिन्छु तिम्रो मन जस्तै
ममा मान्छे खोज्न…”
6) उसको लुकेको ढोका खोल्नुहोस्
यदि मैले तिमीलाई भनेको भए के हुन्छ हरेक केटाको एउटा लुकेको ढोका हुन्छ?
मलाई थाहा छ म गर्छु।
त्यो ढोका पछाडि त्यो केटा छ जो सधैं महिलाको लागि हिरो बन्न चाहन्थे, उनको केटा बन्न।
त्यो ढोका पछाडिको आशा र विश्वास छ एक र केवल एक विशेष महिलाको लागि।
हुनसक्छ म हृदयमा मात्र रोमान्टिक हुँ, तर सत्य यो हो कि हरेक मानिसको आफ्नो प्रकृतिमा, उसको DNA मा गहिरो रूपमा कोरिएको संरक्षक र प्रदायक बन्ने इच्छा हुन्छ।
सम्बन्ध मनोवैज्ञानिक जेम्स बाउर यसलाई नायक प्रवृत्ति भन्छन्।
यो केपहरू र तपाईंलाई जलिरहेको भवनबाट बचाउने बारे होइन (यद्यपि तपाईंलाई कहिल्यै थाहा छैन!) यो तपाईंले उसलाई आवश्यक, मर्दानी र सक्षम महसुस गर्न मद्दत गर्ने कुराहरू भन्न र गर्ने बारे बढी हो जसले उसलाई ट्रिगर गर्दछ। गहिरो प्रतिबद्धता।
आत्म-सम्मानको कमी भएको केटा प्रायः बुबा बिना हुर्कियो, जस्तै मेरो मामलामा। उसले बोल्नको लागि आफ्नो "आन्तरिक मानिस" खोजिरहेको छ।
अब, उसको लागि कसैले दिन वा सिर्जना गर्न सक्दैन: केवल उहाँ।
तर तपाईं उसलाई देखाउन सक्नुहुन्छ कि तपाईंले उसको भित्री मानिसलाई देख्नुहुन्छ र माया गर्नुहुन्छ, विशेष पाठहरू पठाएर र विशिष्ट तरिकामा व्यवहार गरेर।
म यो हिरो इन्स्टिंक्ट कन्सेप्टमा हेर्न र यसले तपाईंलाई आफ्नो लुकेको ढोका अनलक गर्न कसरी मद्दत गर्न सक्छ भनी हेर्न सिफारिस गर्छु।
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
7) उसको आत्म-तोडफोड बन्द गर्नुहोस्
कम आत्म-सम्मान भएका पुरुषहरूमा आत्म-तोडफोड गर्ने खराब बानी हुन्छ।
बालपनको आघात वा समाजमा आफ्नो पहिचान र स्थान पत्ता लगाउन कठिनाइ सहित विभिन्न कारणहरूले गर्दा, उसले विश्वास गर्न सक्छ कि ऊ तपाईंका लागि योग्य छैन।
यो परिवर्तन गर्न एकदमै गाह्रो विश्वास हो किनभने हामीले के विश्वास गर्छौं त्यो चेतन स्तरभन्दा बाहिर जान्छ।
यो हड्डीहरूमा गहिरो हुन्छ र प्रायः साँच्चै अचेतन तरिकामा गाँसिएको हुन्छ।
उसको आत्म-तोडफोडलाई बन्द गर्नको लागि, सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको धेरै स्पष्ट तर धेरै महत्त्वपूर्ण बिन्दु बनाउनु हो:
यदि ऊ तपाईंको लागि "पर्याप्त राम्रो" थिएन भने, तपाईंले उहाँसँग नहोस्।
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
पोइन्ट खाली। त्यो जस्तै सरल।
उहाँले आफूलाई जस्तोसुकै देखे पनि, तपाईंसँग स्पष्ट रूपमा उहाँप्रति भावनाहरू छन्, त्यसैले अब तपाईंले तालिकाहरू पल्टाउनुहुन्छ र यदि उसलाई लाग्छ कि ऊ तपाईंका लागि अयोग्य छ भने उसले मूल रूपमा तपाईंको निर्णयमाथि प्रश्न उठाइरहेको छ।
उहाँ योग्य हुनुहुन्छ। उहाँ तपाईंले डेट गरिरहनुभएको केटा हो।
8) सक्रिय गतिविधिहरूलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्
0>11>अर्कोकम आत्म-सम्मान भएको केटालाई डेटिङ गर्नको लागि महत्त्वपूर्ण सुझावहरू मध्ये एक सक्रिय गतिविधिहरूलाई प्रोत्साहन दिनु हो।
के सक्रिय रूपमा गणना गरिन्छ?
सामान्यतया, कुनै पनि कुरा जसले उसको अनुभव र प्रतिभाको सर्कललाई विस्तार गर्दछ।
चाहे त्यो खाना पकाउने, जिपलाइन गर्ने, कार मिलाउन सिक्ने होस् वा आफ्ना साथीहरूसँग घुम्ने र खेलकुद र समान पुरुष गतिविधिहरू हेर्ने हो भने, तपाईंले यसलाई प्रोत्साहन गर्नुपर्छ।
समूहको सम्बन्ध र प्रमाणीकरणका यी पक्षहरूले उसलाई धेरै राम्रो गर्नेछ र सम्बन्धमा उसको विश्वास बढाउन मद्दत गर्नेछ।
9) पीडितको कथामा अवरोध गर्नुहोस्
पीडित कथा भनेको औषधि जस्तै हो। जति धेरै यसमा लिप्त हुन्छ, त्यति नै लत लाग्छ।
यदि तपाईं कम आत्म-सम्मान भएको केटासँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ भने, ऊ दुर्व्यसनी हुन सक्छ। उनले आफूलाई पूर्ण रूपमा पीडितको भूमिकामा देख्न सक्छन्।
उनी जीवन र प्रेमको शिकार हुन्। उनी त्रासदीको सिकार हुन् । ऊ अग्लो नहुनुको सिकार हो । ऊ ठूलो निधार भएको, वा उसको आमाबाबुको सम्बन्धविच्छेद भएको, वा परिवारको सदस्यको मृत्यु भएको शिकार हो।
यो सबै सत्य हुन सक्छ।
तर उसले जति धेरै यसमा लिप्त हुन्छ, त्यति नै खराब हुँदै जान्छ!
यसैले तपाईंले पीडितको कथालाई उसलाई औंल्याउदै बाधा पुर्याउनु पर्छ कि तपाईं सहानुभूति देखाउनुहुन्छ, तपाईंलाई लाग्छ कि ऊ पनि वास्तवमै एक हो। प्रभावशाली केटा र उसले केवल डाउनसाइडहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हुँदैन।
न्युग्रास ब्यान्डको रूपमा एवेट ब्रदर्सले आफ्नो 2016 को गीत "जीवनको शिकार" मा गाउँछन्:
"तपाईले हिंसाको सिकार पाउनुभयो, पीडितहरूशान्तिको
तिमीहरू सबै पीडित थियौ, ठ्याक्कै म जस्तै
कुनै पनि कुराको शिकार, र माथिका सबै
<0 घृणाको शिकार, प्रेमको शिकारघृणाको शिकार, प्रेमको शिकार।"
10) बालिश व्यवहारमा उसलाई बोलाउनुहोस्
पीडित मानसिकताको बारेमा सत्य यो हो कि यो अक्सर धेरै बालिश हुन्छ।
धेरै पटक कम आत्म-सम्मान तब आउँछ जब हामी शिशु ढाँचाहरूमा फसेका छौं।
यो कमजोर वा "खराब" हो भन्ने होइन, यो त कम आत्म-सम्मानले प्रायः आत्म-सुदृढ गर्ने हो।
मैले कथालाई तोड्न मद्दत गर्ने केही तरिकाहरू सुझाव दिएको छु, तर कहिलेकाहीँ तपाईंले उसलाई बचपनको व्यवहारमा बोलाउन आवश्यक हुन्छ।
उनी मात्र होइनन् जसले जीवनमा आफ्नो मूल्यमा शंका गरेको छ...
उनी मात्र होइनन् जसले संघर्ष गरेको छ।
उहाँलाई जोड दिनुहोस् कि तपाइँसँग उसको पछाडि छ, तर तपाइँ अझ बढी विश्वस्त र सशक्त बन्नको लागि उहाँको क्षमतामा पनि विश्वास गर्नुहुन्छ।
11) उसलाई उनको टाउकोबाट बाहिर निस्कन मद्दत गर्नुहोस्
धेरै पटक आत्म-सम्मानलाई नकारात्मक भित्री आवाजले बलियो बनाउँछ।
मसँग विगतमा यो थियो र मलाई थाहा छ यो कसरी जान्छ:
यसले तपाइँलाई उही स्क्रिप्ट दोहोर्याउँदछ जुन तपाइँ पर्याप्त राम्रो हुनुहुन्न, तपाइँ श्रापित हुनुहुन्छ वा तपाइँ' अरु भन्दा धेरै "भिन्न" (नकारात्मक अर्थमा)।
यदि तपाईं कम आत्म-सम्मान भएको केटासँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ भने उसले सम्भवतः यो भित्री एकल शब्द आफ्नो कान बन्द गरेको छ।
उसको टाउकोबाट बाहिर निस्कन मद्दत गर्नुहोस्:
एक साँझ सँगै खाना पकाउन सुझाव दिनुहोस्, वा नयाँ ठाउँमा जानुहोस्तपाईं कहिल्यै हुनुभएन...
उहाँलाई तपाईंले पहिले कहिल्यै छलफल नगरेको रुचि वा कल्पनाको बारेमा बताउनुहोस्।
उहाँलाई फसाएको यो मूर्ख मोनोलोगबाट बाहिर निकाल्न मद्दत गर्नुहोस्। यो वास्तवमै उसको समयको लायक छैन, तर कहिलेकाँही उसलाई महसुस गर्न मद्दत गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको उसको फोकस परिवर्तन गर्नु हो।
यसको धेरै कुरा वास्तवमा मैले पहिले नै उसको नायकको प्रवृत्तिलाई ट्रिगर गर्ने कुरामा उल्लेख गरेको कुरा हो।
जेम्स बाउरको यो सरल र वास्तविक भिडियो हेरेर तपाईले के गर्ने भन्ने कुरा जान्न सक्नुहुन्छ।
यसले उसलाई आफ्नो गहिरो आत्मविश्वासमा पहुँच गर्न र तपाईलाई उसको एकको रूपमा हेर्न र उसको आफ्नै मूल्यको बारेमा केही असन्तुष्टिहरू भए पनि कसरी मद्दत गर्ने भन्ने बारे धेरै सुझावहरू प्रस्तुत गर्दछ।
12) उसलाई देखाउनुहोस् कि तपाईं वास्तविक हुनुहुन्छ
जब तपाईं कम आत्म-सम्मान भएको केटासँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ, उसले तपाईंको प्लग तान्नको लागि पर्खिरहेको सास रोकिरहेको छ।
हुनसक्छ ऊ पहिले धेरै पटक फ्याँकिएको छ। र तपाइँ शर्त गर्न सक्नुहुन्छ कि उहाँ फेरि डराउनुहुन्छ।
उनी आफू पर्याप्त राम्रो छैन भन्ने विश्वास गर्छन्।
यहाँ तपाईंले उसलाई तपाईं वास्तविक हुनुहुन्छ भनेर देखाउनुहुन्छ।
धैर्य गर्नुहोस्। उसलाई नबोल्नुहोस् वा नम्र हुनुहोस्, तर उसलाई देखाउनुहोस् कि तपाईले ख्याल राख्नुहुन्छ र तपाईले उसको केहि असुरक्षित बान्कीहरूको लागि धैर्यता राख्नुहुन्छ जसरी उसले तपाईको लागि धैर्यता राख्छ।
उहाँको आवाज फेला पार्न मद्दत गर्ने
लेखकहरूले प्रायः उनीहरूले कहिलेकाहीँ "आफ्नो आवाज फेला पारे" र त्यसो गर्नको लागि उनीहरूको संघर्षको बारेमा कुरा गर्छन्।
आवाज खोज्नु भनेको लगभग एक shamanic वा रहस्यमय प्रक्रिया, अक्सर पीडा समावेश,भ्रम र आत्म-शङ्का।
आफ्नो प्रेमीलाई यसरी सोच्नुहोस्:
एउटा मानिस जसले आफ्नो आवाज खोज्न र डर वा लाज बिना संसारमा आफ्नो सत्य बोल्ने प्रयास गरिरहेको छ।
यस लेखमा मैले महत्त्वपूर्ण कुरालाई जोड दिएको छु:
तपाईंले डेट गरिरहनुभएको केटालाई समर्थन गर्नु र उहाँको चिकित्सक हुनु दुई पूर्णतया फरक कुराहरू हुन्।
तपाईँको लक्ष्य उसलाई उसको आवाज फेला पार्न र उसको क्षमतालाई महसुस गर्न मद्दत गर्नु हो, तर तपाईले उसलाई "ठीक" गर्न सक्नुहुन्न वा उसलाई उसको भित्री शक्ति खोज्न बाध्य पार्न सक्नुहुन्न।
यो उहाँमा भर पर्छ।
तथ्य यो हो कि अन्ततः उहाँ नै हुनुहुन्छ जसले आफ्नो आवाज खोज्नुपर्छ र आफ्नो भित्री पुरुषत्वलाई अँगाल्नुपर्छ।
जेम्स बाउरको यो नि:शुल्क भिडियोले बताएको रूपमा आफ्नो नायकको वृत्तिलाई कसरी ट्रिगर गर्ने भनेर तपाईंले गर्न सक्ने उत्तम हो।
मैले यस भिडियोलाई पहिले सिफारिस गरेको थिएँ किनभने नायक इन्स्टिंक्ट एउटा अवधारणा हो जसले वास्तवमै धेरै बन्द ढोकाहरू खोल्छ, विशेष गरी असुरक्षित मानिसमा।
मलाई विश्वास छ कि हामी को हौं हामी परिस्थितिले बलियो रूपमा आकार दिन्छ।
केही परिस्थितिहरू (र मानिसहरूले) हाम्रो राम्रो बाहिर ल्याउँछन्, कसैले हाम्रो सबैभन्दा खराब बाहिर ल्याउँछन्, र कसैले बाहिर ल्याउँछन्। केहि पनि छैन...
तपाईको काम? उसको भित्री नायकलाई बाहिर ल्याउन र उसले पहिले सोचेको भन्दा ऊ धेरै मूल्यवान छ भन्ने महसुस गराउनको लागि लिने सही कार्यहरू र भन्नका लागि शब्दहरू जान्न।
यहाँ फेरि उनको उत्कृष्ट नि: शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।
के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?
यदि तपाईं आफ्नो अवस्थाको बारेमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो धेरै हुन सक्छ