ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਖੈਰ, ਉਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ ਸੀ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਤਿਕਥਨੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚਿਆ।
ਕੀ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਰਾਮਾ ਰਾਣੀ ਹਾਂ?
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਨਹੀਂ।
ਉਸ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ: ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਸ ਨੇ ਕੀਤਾ।
ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਮੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੀਆਂ ਹਨ - ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ - ਪਰ ਅਸੀਂ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਮੋਟੇ ਪੈਚ ਵਿੱਚ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਭੂਚਾਲ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ।
ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ, ਪਰ ਇਸ ਪਿਛਲੀ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਸੀ।
ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ।
ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਵੀ ਕੀਤਾ ਸੀ: "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।"
ਇਹ ਦੁਖੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਵਾਂਗਾ।
ਉਹ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਠੀਕ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਇਆ ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੰਡਾ, ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬੁੜਬੁੜਾਉਂਦਾ ਸੋਫਾ ਆਲੂ ਸੀ ਰਾਖਸ਼।
ਮੈਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲ ਗਈਆਂ ਸਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਬਦਲਿਆ।
1) ਮੌਜੂਦਾ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਇਨਕਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਮਿਸਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਆਮ ਸੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂਉਹ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੱਸੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ।
ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੁੱਟਣਾ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹੋਵੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਪੱਖ - ਲਗਭਗ ਹਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਉਲਟਫੇਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
13) ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ…
ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਾਈਟ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?
ਖੈਰ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੈਚ. ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਸੀ।
ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
14) ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਉਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉੱਪਰ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਸਾਲ ਅਣਗਹਿਲੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ? ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਦਿਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋ ਝਗੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੈਂਟਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਹੋ: "ਠੀਕ ਹੈ ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਥੋਂ ਹੀ ਉੱਪਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ," ਜਾਂ ਕੁਝ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਾਸੋਹੀਣਾ।
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਡਰਾਮੇ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਖਿੱਚਣ ਦਿਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਕਿਤੇ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
15) ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਕੁੜੀ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: 17 ਚਿੰਨ੍ਹਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਮੇਰੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਵੀ ਨਫ਼ਰਤ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ।
ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਰੋੜਿਆ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸੁਆਰਥੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਬਦਮਾਸ਼ ਸੀ।
ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲਤ ਸੀ, ਬੱਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਇਹ ਹੈਗੱਲ ਇਹ ਹੈ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਉਸ ਬਾਰੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
16) ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗੇ ਲਈ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ?
ਇਹ ਕੁਝ ਹੈ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ। ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਈ ਇਕੱਲੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ?
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੋਚਣ ਲਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ - ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ - ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਜ਼ੀਜ਼।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਲਾਲ ਲਾਈਨ" ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ "ਤਲਾਕ ਲਈ ਇਹ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇਕ ਹੋਰ ਘੰਟਾ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਰ ਹੈ (ਮੇਰਾ ਵੱਡਾ ਬੱਟ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਉਹ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?)
ਪਰ …
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋਵਿਆਹ ਵੀ 1% ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
17) ਜੇਕਰ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਸਦੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੂਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਨਾਇਕ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜਾਗਣਾ ਕਾਲ ਸੀ।
ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਮੈਂ' ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਕੋਈ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸ ਪਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਹੈ – ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ – ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
18) ਪਰਿਵਾਰ ਪਹਿਲਾਂ
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਸੀ ਸਵੈ-ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ। ਮੈਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਅਤੇ ਧੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਸਨ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।
ਮੈਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ - ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ– ਪਰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣਾ।
ਮੈਂ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਜਾਂ ਨੁਕਸਦਾਰ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ।
ਅਸੀਂ ਮਸਤੀ ਕੀਤੀ, ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਇਆ, ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ।
ਮੈਂ ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਸਬਕ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ "ਠੀਕ" ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ।
19) ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਇਸ ਪੂਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ।
ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਲੁਕ ਕੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਕਰਾਅ ਜਾਂ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਥਿਤੀ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ, ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫ਼ਰਕ ਪਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਈਡ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ।
ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਜੋ ਮੇਰੇ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਲਈ ਹਾਂ ਜੋ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮਾਮਲੇ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਵਿਆਹ ਗੁਰੂ ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਆਹ - ਦੂਰੀ, ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਮੁੱਦੇ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਬ੍ਰੈਡ ਅਸਲੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੌਦਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਲੇਖਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ YouTube ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਉਸ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਈ-ਕਿਤਾਬ: ਦ ਮੈਰਿਜ ਰਿਪੇਅਰ ਹੈਂਡਬੁੱਕ
ਕਿਸੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਲਈ ਹੁਣੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਮੁਫ਼ਤ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਦੇਖੋ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਹੈ
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਕਿ ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਾਪਸ ਮੁੜ ਜਾਵੇਗਾ।ਮੈਂ ਗਲਤ ਸੀ।
ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਰੋ ਕੇ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਸਥਿਤੀ।
ਮੈਂ ਉਸਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਮ ਉਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਸਨ।
ਮੈਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਹੱਲ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਹੋ ਗਏ ਸਨ।
2) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਗਿਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਹੈ।
ਮੈਂ ਚੰਗੇ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ , ਮੈਂ ਸੁਆਦੀ ਡਿਨਰ ਪਕਾਇਆ, ਮੈਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ...
ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਉਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਣ ਅਤੇ ਝੰਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਡੋਰਮੈਟ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ।
ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ - ਉਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਮੂਰਖਤਾ ਵਾਲਾ ਵਿਚਾਰ ਸੀ।
ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਦੀਆਂ ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਬੇਕਾਰ ਗਈਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਸੀ (ਥੋੜਾ ਨਾਟਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਮੈਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ)।
ਇਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣਾ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਹੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਗਲਤ ਸੀ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਨੀਵਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਗਿਆ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ।
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ, ਇਹ ਕਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਕੁਇਜ਼ : ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਦੂਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਸਾਡਾ ਨਵਾਂ "ਕੀ ਉਹ ਕਵਿਜ਼ ਕੱਢ ਰਿਹਾ ਹੈ" ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਵਿਜ਼ ਦੇਖੋ।
3) ਕੀ ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਔਖਾ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ?
ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਉਛਾਲਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੰਮ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚੁਰਾਹੇ 'ਤੇ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ: ਕੀ ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਸਿਰਫ਼ ਔਖਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ?
ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਕਠੋਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਕ ਦੀ ਲਾਈਨ।
ਮੌਖਿਕ ਪੁਟ-ਡਾਊਨ ਲਗਾਤਾਰ, ਆਲੋਚਨਾ, ਨਿਰਣਾਇਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਨਕਾਰ, ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਅਤੇ ਠੰਢਕ।
4) ਉਸਦੇ ਨਾਇਕ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
ਜਿਵੇਂ ਲੇਖਕ ਜੇਮਜ਼ ਬਾਉਰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇੱਕ ਛੁਪੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵੱਲ ਕਿਉਂ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਨੂੰ ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਨੁਸਾਰ ਹੀਰੋ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਮਰਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਔਰਤ ਲਈ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਸੀਵਿਆਹ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਵਿੱਚ ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸ ਮੁਫਤ ਔਨਲਾਈਨ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ। ਜੇਮਜ਼ ਬਾਉਰ ਨੇ ਇਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮਰਦ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਹੀਰੋ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋਗੇ।
ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇ ਹੀਰੋ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਦੇਖੋ, ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਟਿੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੇ ਮੇਰੀਆਂ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਸਨ।
ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਜਾਂ "ਬਿਹਤਰ ਕਰੋ"। ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਮਰਦਾਨਾ ਅਤੇ ਨਾਰੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਿਆ. ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਇੱਕ ਫਰਕ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਬਣਾ ਦਿੱਤੀ।
ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਉਸ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਸੀ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਸੀ (ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਨਾਇਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਸੀ)।
ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ “ਹੀਰੋ ਇੰਸਟਿੰਕਟ” ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
5) ਆਪਣੇ ਕਾਰਡ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ
ਮੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਡ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੀਅਰ ਤੋੜੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲੈਪਟਾਪ ਅਤੇ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਵੱਲ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਕੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਰੋਮਾਂਚਿਤ ਸੀ, ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਸੁਣਿਆ।
ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸ਼*ਟ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਵੀ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਇਸਨੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕਲਪਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇਹ ਲਾਈਨ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ।
6) ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤ - ਅਤੇ ਸੱਚਾ - ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਰਹੋ
ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਲਾਫਿੰਗ ਇਨ ਦ ਫੇਸ ਆਫ ਕੈਓਸ ਵਰਗੇ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਗੁੱਸਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ – ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਇਹ. ਮੈਂ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ।
ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਦਾ ਸਥਾਨ ਬਣਾਇਆ। ਜਿੱਥੇ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ - ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਰੱਖ ਕੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ" ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਉਮੀਦ ਭਰਿਆ ਸੁਨੇਹਾ ਹੈ .
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਉਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ।
7) ਕਈ ਵਾਰ ਤਲਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜਵਾਬ
ਜਿੰਨਾ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਕੋਡ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਦਮ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਯਾਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਨਮ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰਾਹਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਵਿਕਲਪ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਮੈਂ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੀ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਭੱਜਣਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੂੜੇ ਵਾਂਗ ਪੇਸ਼ ਆਇਆ . ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੈਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਭੱਜਣਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਪਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਉਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤੋੜ-ਫੋੜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ, ਨਿੱਜੀਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਵਿੱਤ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸਹਾਇਤਾ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।<1
8) ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬੇਜ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬਰਗਰ ਲਈ ਸੀ।
ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਸੀ ਅਤੇ “ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ "ਬੁਲਸ਼*ਟੀ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਸੀ।
ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਪਰ ਉਹ ਗੇਂਦਾਂ ਅਤੇ ਸਟਰਾਈਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਡਰਦੀ ਸੀ।
ਉਸਨੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛੱਡਣ ਦਿਓ ਪਰ ਉਸਨੇ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਪਹੁੰਚ ਉਲਟ ਸੀ।
ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਸਾਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ - ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ - ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਚੁਟਕਲੇ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹੱਸਿਆ ਵੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਉਸਦੀ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਬਰਫ਼ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਿਘਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਮਾਹਰ ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰੈਡ ਨੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ 3 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ)।
ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਅਸਲ ਸੌਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਹੈਲੇਖਕ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ YouTube ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਉਸਦੇ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਇਹ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਮੈਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ? 21 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ 9 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ9) ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿੱਖੀਆਂ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੈਂ ਸਿੱਖੀਆਂ ਉਹ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੋਣੀਆਂ ਸਨ। ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਜੰਗਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਪਲਿਟਸਵਿਲੇ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
10) ਸਵਾਲ ਮੰਥਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ...
ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਈ ਰਾਤਾਂ ਸੋਚਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।
ਇਕ ਵਾਰ ਵੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਲਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ।
ਕੀ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕਿਉਂ?
ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ , ਬੱਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ ਕਿ ਅੱਗੇ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲਿਆਂ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀਤਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਇਹ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ।
ਕੁਇਜ਼ : ਕੀ ਉਹ ਦੂਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ "ਕੀ ਉਹ ਦੂਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ" ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।
11) ਕੀ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਉਹ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਡੂੰਘੀ ਸੱਚਾਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈਮੁੱਦੇ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਹੀਨਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਡੀ*ਕੇ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਹਿੰਮਤ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਹਨ ਕਿ 1) ਉਸਦਾ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਉਹ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਦੂਰ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਉਸ ਮੈਟਰਿਕਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਝਟਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਦਾ ਆਪਣਾ ਮੁੱਦਾ)।
ਦੂਸਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਦਿਖਾਇਆ ਅਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਏਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਸਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੜਕ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਈਨ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ।
12) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉੱਪਰ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਡਲ ਤੋਂ ਉੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਿਗੜੋਗੇ।
ਜੇ