ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਕੀ ਕੀ ਇੱਕ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਹੈ? ਇਹ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਗੁਣ ਹਨ।
1) ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਗੇ!
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ…
…ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕੋਚ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ!), ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਦਾ ਹੋਇਆ ਪਾਇਆ ਜੋ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਾਂਗਾ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਾਜ਼ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਉਸ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਕੋਲ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਕਾਹਲੀ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਣਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਮਲਾ।
2) ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਅਭਿਆਸ ਧਿਆਨ, 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਲਿਆਏਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ! ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੋਂਦ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।”
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਓ, ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਦੱਬਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ।
ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ!
ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਕੇ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੋੜੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵਧਾਏਗਾ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਟਿਊਨ ਵਿੱਚ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਰ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
“ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ (ਜਾਂ ਹੋਰਾਂ) ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਆਲੋਚਕ ਹੋ), ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵੱਲ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਹੋਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੱਚਾਈ ਬੋਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰ ਸਕੋ। ਗੁਣ ਅਤੇ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ!
ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ।
ਪਰਸਪੈਕਟਿਵ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਉਸੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਹਨ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ!
"ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੇਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ (ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਹੋਰ. ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਥੋੜਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਦੋਸਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਸੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ 'ਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਹਨ," ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੱਖ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਦੂਈ ਹੈ!
ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਸੋਚ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੀਆਂ ਅਦਭੁਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਓ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੋਲ ਚਿਪਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇਖ ਸਕੋ; ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਧੰਨਵਾਦੀ ਬੂਥ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ... ਉਹ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਰਕਤਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਉੱਥੇ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਓ!
ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ।
introvertedਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਬੇ-ਕੁਚਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਉੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ 'ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ' ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਲਈ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੱਬੇ ਹੋਏ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਆਵਾਜਾਈ
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ 'ਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਾਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ…
…ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਰੇਲਗੱਡੀ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਕਰਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਪਾਇਆ ਸੀ।ਲੋਕ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ.
3) ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੱਭਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਕਈ ਵਾਰ 'ਖੋਜਣ' ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ…
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ: 9 ਕੋਈ ਬੁੱਲਸ਼*ਟੀ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ…ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ!
ਪਰ ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਰਹੱਸਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਕਸਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਹਨ। !
ਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖੋਜ 'ਤੇ ਹੋ।
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵਾਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਅੰਤ, ਨਾ ਹੀ ਗਿਆਨ ਦੀ ਪਿਆਸ!
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫਸਾਉਣਾ ਹੈ: ਉਸਨੂੰ ਫਸਾਉਣ ਲਈ 12 ਕਦਮਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਂਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
4) ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ
ਹੁਣ, ਸਮੇਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੋਵੇਗਾ ਬਿੰਦੂ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਮਿਆਦ ਦੁਆਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੈਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ!
ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ.
ਅੰਤ ਸੀਮਾਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਹੈ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ।
ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ...
ਇਹ ਨਾਟਕੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ .
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੰਮ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਘੰਟੇ, ਸਗੋਂ ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
5) ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕੋਚ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨਉਹ!
ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਲੈਣਗੇ ਜੋ ਹੋਰ ਲੋਕ ਘੜੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।
ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਜੋ ਲੋਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਣ।
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਊਰਜਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ!
6) ਉਹ ਡੂੰਘੇ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਹਨ
'ਖੋਜਣ ਵਾਲੇ' ਹੋਣ ਅਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਵਿਚਾਰਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ ਉੱਥੇ।
ਉਹ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ।
ਯਕੀਨਨ, ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ) ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ), ਪਰ ਉਹ ਹੋਰ ਡੂੰਘੇ ਚਿੰਤਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ।
ਮੇਰੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਉਸੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਮੂਲੀ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ…
…ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।
ਸੱਚਾਈ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਂਦ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ!
7) ਉਹ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਮੈਂ ਸੰਵੇਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਓਵਰਲੋਡ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ...
… ਪਰ ਇਹ ਕੇਵਲ ਸੰਵੇਦੀ ਓਵਰਲੋਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹੁਣ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਮਸ਼ੀਨ ਤੱਕ ਜਾ ਰਹੀ ਕਾਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਨਾਰੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਗੇ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਆਧਾਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁੱਪ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ!
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚੁੱਪ ਮੈਨੂੰ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ।
ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਰੌਲਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ!
8) ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੁਨੀਆ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ
ਹੁਣ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ!
ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਹਨ...
...ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ: ਇਹ ਲੋਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ!
ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਪਨੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਲਪਨਿਕ ਦੋਸਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਤੇਜਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ…
…ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ , ਮੈਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਐਂਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਗੁਣ।
ਇਹ ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਇਹ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਿਆ।
ਉਹ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ...
…ਅਤੇ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
9) ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤਬਦੀਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ…
…ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ!
ਪਰ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਬਦਲੋ।
ਅਕਸਰ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈਰੁਟੀਨ।
ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਤਬਦੀਲੀ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ… ਅਤੇ ਤੀਬਰ!
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਿਵਰਤਨ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦੀ ਓਵਰਲੋਡ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
10) ਉਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੰਝੂ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਰੁੱਖਾਂ, ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਅਤੇ ਕਵਿਤਾ ਉੱਤੇ ਰੋਇਆ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ…
…ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ।
ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਂਦਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।
ਮੈਂ ਨਾਟਕੀ ਰੋਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੰਝੂ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਮੇਰੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ: ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੈਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ!
ਮੈਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਪਰ ਕਿਵੇਂ?
ਚੋਪੜਾ ਸੈਂਟਰ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਮਰਨ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ
- ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ
- ਹੋਰ ਜੋੜਨਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ
- ਸ਼ੁਭਚਿੰਤਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ
ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਈਏ।
ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ . ਉਹ ਲਿਖਦੇ ਹਨ:
" ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਹੌਲੀ ਹੋਣ, ਅੰਦਰ ਜਾਣ, ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਇੱਥੇ, ਇਸ ਸਮੇਂ।”
ਹੁਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ:
"ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਚੋਲਗੀ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ