مواد جي جدول
هر رشتو منفرد هوندو آهي، پر اهڙا نمونا هوندا آهن جيڪي ظاهر ڪندا آهن ته ماڻهو ڪيئن عمل ۽ رد عمل ظاهر ڪن ٿا.
خاص طور تي، اسان ڪڏهن ڪڏهن پاڻ کي ڪنهن سان ملن ٿا، جيڪو غير صحت مند منسلڪ انداز ۾ پوي ٿو.
انهن منسلڪ اندازن مان هڪ آهي بچاءُ وارو منسلڪ انداز جتي اسان جو ساٿي اسان جي پيار کان لڪندو آهي ۽ اسان کان پاسو ڪندو آهي.
جڏهن اهو ٿي رهيو آهي ته اهو واقعي ڏکيو ٿي سگهي ٿو. هتي جواب ڏيڻ جا بهترين طريقا آهن جڏهن هڪ بچاءُ ڪندڙ توهان کي نظر انداز ڪري ٿو.
1) پنهنجي منسلڪ انداز کي ڳوليو
توهان کي نظر انداز ڪرڻ کان بچڻ لاءِ توهان جو جواب توهان جي پنهنجي منسلڪ انداز تي منحصر هوندو.
توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڪٿان اچي رهيا آهيو جيڪڏهن توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڪنهن شخص کي ڪيئن منهن ڏيڻ کان پاسو ڪيو وڃي. ابتدائي ننڍپڻ.
ڪجهه حالتن ۾، اسان وٽ مختلف منسلڪ اندازن جو ميلاپ ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾ هڪ غالب آهي...
يا اسان وٽ شايد اسان جو ڪو خاص پاسو به گهٽ يا گهٽ ان جي بنياد تي سامهون آيو آهي. اهو شخص جنهن سان اسان رشتي ۾ آهيون.
مون کي NPR کان هي مفت ڪوئز مليو آهي جيڪو منهنجي پنهنجي منسلڪ انداز کي طئي ڪرڻ ۾ واقعي مددگار آهي ۽ ان جي سفارش ڪريو.
2) پنهنجو خيال رکجو ۽ ٺاهيو پڪ آهي ته توهان ٺيڪ آهيو
جيڪڏهن توهان ڪنهن به قسم جي اٽيچمينٽ جو قسم آهيو ته توهان مايوس ٿي ويندا آهيو جيڪڏهن ڪو بچاءُ ڪندڙ توهان کي نظرانداز ڪري ٿو. يا هڪ شخص طرفان ڌڪايو ويو جيڪو هڪ بڻجي ويو آهيفلم ڏانھن وڃو.
شايد توھان پنھنجي رياست يا علائقي جي خوبصورت علائقي کي ڏسڻ لاءِ ھڪڙو مختصر سفر ڪري سگھو ٿا، يا ڪجھ ٻيو ڪم ڪري سگھو ٿا جيڪو توھان ڪري رھيا آھيو ۽ خاص طور توھان ٻنھي بابت نه.
ڊيٽنگ جي ماهر سلويا سمٿ ان بابت لکيو، نوٽ ڪيو ته ”مثبت احساس پيدا ڪرڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪرڻ سان وقت گذرڻ سان گڏ اعتماد پيدا ٿيندو.
مثالن ۾ پڙهڻ، گھمڻ، ۽ شوز ۾ گڏ ٿيڻ، ٻين جي وچ ۾ شامل آهن. .”
13) تاريخ ٿورو وڌيڪ
جيڪڏهن ڪو بچڻ وارو توهان کي نظرانداز ڪري رهيو آهي ته اهو چريو ٿي سگهي ٿو. مان ڄاڻان ٿو ڇاڪاڻ ته مان اتي ويو آهيان ۽ ان مون کي چريو ڪري ڇڏيو.
مان سچي پيار ۽ قربت ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هوس، جيتوڻيڪ سڀ غلط. ۽ ان ڳالهه کي تسليم ڪرڻ پنهنجي لاءِ اڳتي وڌڻ ۽ ڪشش کي وڌيڪ اثرائتو انداز ۾ پيش ڪرڻ جو هڪ وڏو حصو هو.
توهان جي آخري جبلت هن وقت اڃا به وڌيڪ ٿي سگهي ٿي، پر مان توهان کي ٻن سببن جي ڪري ائين ڪرڻ جي همٿ ڏيان ٿو.
پهريون، اهو توهان کي توهان جي سر مان ٿورو وڌيڪ حاصل ڪندو ۽ بچاء تي گهٽ ڌيان ڏيندو. توهان جي فون تي هور ڪرڻ يا هر دفعي ٽپو ڏيڻ کان وڌيڪ خراب ٻيو ڪجهه به نه آهي جڏهن اهو ڊنگ ٿئي ته اهو صرف ڪرسٽفالن ٿيڻ لاءِ جڏهن اهو ڇوڪرو يا ڇوڪري نه هجي جنهن جي توهان اميد ڪئي هئي. جيڪو ماڻهو توهان کي متاثر ڪيو آهي ۽ ان ڏانهن متوجه ٿيو آهي، اهو تمام گهڻو مايوس ڪندڙ آهي.
اهو توهان کي هڪ اهڙي پوزيشن ڏانهن مجبور ڪري ٿو جتي توهان انتهائي محدود آهيو ۽ حاصل ڪرڻ يا نه حاصل ڪرڻ جي بنياد تي توهان جي پنهنجي ذهن ۾ صرف ڪامياب يا ناڪام ٿي سگهو ٿا.ھڪڙو ماڻھو جنھن ۾ توھان جي دلچسپي آھي.
وڌيڪ ويجھي ملاقاتون ھن کي پتو ڏين ٿيون.
ٻيو، چوڌاري ملن ٿا توھان کي امڪاني طور تي دلچسپ ۽ پرڪشش نون ماڻھن سان متعارف ڪرايو.
اھو سچ آھي اهو تاريخون دٻاءُ وارو ۽ بور ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو مزو به ٿي سگهي ٿو. ڪنهن سان ٻاهر وڃڻ جو عهد ڪر جيڪو واقعي فعال ۽ سماجي لڳي ٿو، مثال طور. اچو ته اهو بچاءُ ڪندڙ لاءِ هڪ ترياق بڻيو جيڪو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي.
اهو توهان کي اهو مشاهدو ڪرڻ جو موقعو پڻ ڏيندو ته توهان جي نه پر ٻئي شخص سان ڪيترو واسطو آهي، جيڪو توهان جي سڪون کي وڌائيندو ۽ روڪيندو. اهو اندروني نقاد ۽ خود الزام جيڪو شايد پيدا ٿي سگهي ٿو.
14) حقيقي محبت کي ظاهر ڪريو
جڏهن ڪو بچڻ وارو توهان کي نظر انداز ڪري ٿو ته اهو هڪ جهڙو ٿي سگهي ٿو matador ڳاڙھو جھنڊو ھلائيندي، خاص طور تي جيڪڏھن توھان ھڪڙو پريشان يا پريشان ٿيڻ کان بچڻ واري قسم جو آھيو.
توھان انھن جي توجه، سندن پيار، سندن لفظ، ۽ سندن دلچسپي چاھيو ٿا. پر جيترو توهان زور ڀريندا اوترو وڌيڪ اهي توهان کان پاسو ڪندا، توهان کي ڇڪيندا ۽ دائرن ۾ ڊوڙندا موڪليندا.
۽ اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ٻلي جي ويڙهه جي آخر ۾ ڇا ٿيندو آهي، تنهنڪري اهو سٺو نه ٿيندو.
انتها ڪوشش ڪرڻ جي بجاءِ ان کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو ته هڪ ڀيرو ٻيهر توهان ڏانهن ڌيان ڏي، پيار کي ظاهر ڪرڻ تي ڪم ڪريو.
ظاهر ڪرڻ جو خيال نئين دور جي روحانيت مان نڪرندو آهي، پر اهو گهڻو ڪري ٿو.
مون تازو ان تي هڪ ڪتاب پڙهيو آهي جنهن جو نالو آهي Manifesting Love: How To Unleash the Superpower That'sڊيپ انين يو از ٽفيني ميڪ جي.
هوءَ توهان جي خوابن جي ساٿ کي ظاهر ڪرڻ ۽ توهان جي زندگيءَ جي ٻين شعبن لاءِ پڻ هٿ سان مشقون مهيا ڪري ٿي. زور ڏئي ٿو:
طاقتور ۽ مؤثر انداز ۾ ظاهر ڪرڻ لاءِ، توهان کي نون حالتن ۽ ماڻهن لاءِ کليل رهڻ جي ضرورت آهي، نه رڳو ان تي جيڪي توهان پنهنجو ذهن ٺاهيندا آهيو.
ٻين لفظن ۾، صرف هڪ وانگر- اهو تاريخن ۾ مسئلو ٿي سگهي ٿو، اهو ظاهر ڪرڻ ۾ پڻ هڪ وڏو مسئلو ٿي سگهي ٿو.
ڪائنات توهان لاءِ ڪم ڪندي جڏهن توهان ان کي انهن چينلن ۾ وهڻ ڏيو جتي اهو وڃڻ جو مائل آهي، نه رڳو جتي توهان سوچيو ته ان کي وڃڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان هڪ مثالي پارٽنر کي ظاهر ڪرڻ چاهيو ٿا ته اهو ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، پر ان ۾ شامل آهي ٿورو کليل هجڻ جي وضاحتن جي لحاظ کان ته اهو مثالي پارٽنر ڪير ٿي سگهي ٿو.
ٿي سگهي ٿو اهو بچڻ وارو ماڻهو نه هجي!
يا ٿي سگهي ٿو اهو آهي!
پر اثرائتي نموني ظاهر ڪرڻ لاءِ، توهان کي توانائيءَ کي وهڻ ڏيڻو پوندو جتي ان کي وڃڻو پوندو بجاءِ. جتي توهان تصور ڪيو ته اهو بهترين هوندو.
منسلڪ انداز ايترا اهم ڇو آهن؟
منسلڪ انداز تمام گهڻي اهميت رکن ٿا ڇو ته اهي بنيادي طور تي اسان جي محبت ۽ حاصل ڪرڻ جو طريقو آهي.
جيڪڏهن اهي غير متوازن يا زهريلا آهن، ته اسان پنهنجي گهريلو رشتن ۾ پنهنجو پاڻ کي ۽ ٻين کي نقصان پهچائي سگهون ٿا.
محفوظ منسلڪ انداز هڪ پيار ڀريو لاڳاپو ٺاهيندو آهي ۽ نه ئي ان جي تصديق کان پاسو ڪندو آهي ۽ نه ئي ان جي ضرورت کان وڌيڪ ڳولا ڪندو آهي.
پريشاني منسلڪانداز وڌيڪ پيار ۽ ويجهڙائيءَ جو خواهشمند آهي، جڏهن ته پرهيز ڪندڙ تمام گهڻو پيار ۽ ڪمزوريءَ کان ڊڄي ٿو، پريشانيءَ وارن قسمن سان هڪ وحشي چڪر ٺاهي ٿو. مونجهاري ۽ تڪليف جو.
پريشان ۽ پرهيز ڪندڙ ماڻهو هڪ واقعي شيطاني چڪر ۾ ڦاٿل ٿي سگهن ٿا، تصديق ۽ بچاءُ جي اڻ ختم ٿيڻ واري پيچيدگيءَ ۾ باهمت بڻجي وڃن ٿا.
منسلڪ انداز اهي طريقا آهن جن کي ماڻهو آزمائيندا آهن. پيار ڳولڻ ۽ ڏيڻ.
انهن جون پاڙون اڪثر ڪري ننڍپڻ ۾ هونديون آهن ۽ اهي گهڻو ڪري اسان جي محبت ۾ جيڪي ڪندا آهيون، اڪثر لا شعوري طور تي.
اهي هڪ حقيقي چئلينج ٿي سگهن ٿا، خاص ڪري جڏهن توهان ڪنهن ماڻهوءَ سان ڊيل ڪري رهيا آهيون جيڪو اسان جي پيار ۽ قربت کان پاسو ڪري ٿو ۽ اسان جي پيار ۽ قربت کان پري رهي ٿو.
سچ اهو آهي:
نظر انداز ڪرڻ ۾ ڏک ٿيندو آهي
اهو ڏک ٿيندو آهي جڏهن ڪو اسان کي نظرانداز ڪري ٿو، خاص طور تي ڪو ماڻهو جنهن ڏانهن اسان متوجه آهيون.
بس ياد رکو ته بچاءُ ڪندڙ جا پنهنجا مسئلا هوندا آهن جن جو گهڻو ڪري اسان سان ڪو به واسطو نه هوندو آهي.
توهان جي طاقت، ۽ توهان جي اڳتي وڌڻ جي رفتار، ان ۾ آهي ته توهان ڪيئن انهن جي توهان کان بچڻ تي رد عمل ڏيو.
جڏهن توهان انهن کي تبديل نه ٿا ڪري سگهو يا انهن کي توهان ڏانهن ڌيان ڏيڻ تي مجبور ڪري سگهو ٿا، توهان ان کان بچڻ وارن کي هڪ پرسڪون ۽ انتهائي غير جانبدار جواب پيش ڪري سگهو ٿا جيڪو انهن کي کولڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو…
توهان پنهنجو توجه پنهنجي بهتري ۽ مقصد تي مرکوز ڪري سگهو ٿا ۽ وڌيڪ ويجهڙائيءَ ۾ ملڻ شروع ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان پنهنجا سڀئي انڊا هڪ ۾ نه وجهي رهيا آهيو.ٽوڪري.
توهان هڪ نئين طريقي سان سچي محبت ۽ قربت جي ڳولا شروع ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان کي ڪنهن ٻئي جي بدران ڊرائيور جي سيٽ تي رکي. :
زخمي ٿيڻ جو خوف…
نااميدي جو خوف…
نااهل محسوس ٿيڻ جو خوف.
توهان ان خوف کي انهن لاءِ حل نٿا ڪري سگهو يا ان کي دٻايو ته وڃڻ ڏيو. پر توهان انهن لاءِ اهڙو ماحول مهيا ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان پنهنجي ضرورتن کي فتح ڪرڻ ۽ بدلي جي اميدن تي فتح حاصل ڪري ڇڏڻ شروع ڪري سگهو.
جيڪڏهن توهان جي محبت جو مستقبل آهي ته پوءِ توهان جي صبر جو پورو پورو بدلو ملندو.
جيڪڏهن نه، توهان جو صبر اڃا به توهان جي لاءِ هڪ تمام گهڻو قيمتي سکيا وارو تجربو هوندو ۽ توهان کي هڪ شخص جي حيثيت ۾ اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڏيندو.
ڇا ڪو رشتي ڪوچ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟
جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، اهو رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان...
ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان سخت پيچيدگين مان گذري رهيو هوس. منهنجو تعلق. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن کي پيچيدگين ۽ ڏکين محبت وارين حالتن ۾ مدد ڪن ٿا.
بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان ڳنڍي سگهو ٿا ۽ پنهنجي مرضي مطابق حاصل ڪري سگهو ٿاتوھان جي صورتحال لاءِ صلاح ڏيو.
منھنجو ڪوچ ڪيترو مھربان، جذباتي ۽ حقيقي مددگار ھو، مان حيران ٿي ويس.
ھتي مفت کوئز وٺو توھان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان.
خاموشيءَ جو مخروط.ان کان اڳ ۾ وڌيڪ ڳالهائڻ کان اڳ جيڪو توهان کي نظرانداز ڪري رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ کي سنڀاليو ۽ اهي ڪم ڪريو جيڪي توهان ڪرڻ پسند ڪندا آهيو.
ٻاهرڻ واري کي ڇڪڻ يا انهن کي انجام ڏيڻ لاءِ زور ڏيڻ. توهان انهن جي چڪر ۾ کائي ويندا ۽ انهن کي اڳتي وڌائيندا.
ان جي بدران، ڪجهه وقت لاءِ پنهنجي زندگيءَ ۽ جذباتي ڀلائي تي توجهه ڏيو ۽ ان کي استعمال ڪريو اهڙي دور جي طور تي جنهن کان بچڻ وارن سان ڪوبه رابطو نه هجي.
پوءِ توهان ايندڙ قدم لاءِ تيار آهيو.
اڃا تائين اهو سڀ ڪجهه توهان جي باري ۾ آهي ڇاڪاڻ ته حقيقت اها آهي ته توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڪنهن به صورت ۾ جواب ڏيڻ شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جيترا سٺا آهيو. توهان کي نظر انداز ڪرڻ کان بچڻ لاءِ ٻاهر جو رستو.
پنهنجي پهچڻ يا پاڻ کي ڪمزور بنائڻ کان اڳ پڪ ڪريو ته توهان مضبوط بنياد تي آهيو.
3) ٻيڻو ٿيڻ جي چڪر ۾ نه پوو
پرهيز ڪندڙ فرد لاءِ، سندن خواب هڪ اهڙو رشتو هوندو آهي جنهن ۾ سندن پارٽنر مڪمل طور تي ساڻن پيار ۾ هوندو آهي ۽ کين ڪابه جاءِ نه ڏيندو آهي.
جيتوڻيڪ هو ڪنهن عجيب ڇوڪري يا ڇوڪريءَ سان ملندا آهن ۽ ڏاڍا خوش هوندا آهن جيڪڏهن ائين هجي. ماڻهو انهن تي تمام گهڻو ڌيان ڏئي ٿو، اهو بچڻ واري کي دٻجي وڃڻ ۽ خوفناڪ محسوس ڪري ٿو.
اهي خوفناڪ بٽڻ کي مارڻ شروع ڪن ٿا ۽ هر قيمت تي ٻاهر ڪڍڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، اڪثر ڪري بعد ۾ افسوس ڪرڻ لاء.
پر حصو ان جو سبب اهو آهي ته اهي اهو ڪري رهيا آهن هڪ فطري رد عمل آهي ته هو ڪنهن کي تمام گهڻو ويجهو ۽ انتهائي سنجيده طريقي سان انهن جي منسلڪ انداز کي پريشان ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان ڪنهن کان بچڻ واري سان معاملو ڪري رهيا آهيو،سڀ کان بڇڙو ڪم جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو آهي ته توهان انهن جي ڳولا ۾ ٻيڻو گهٽ ڪريو، اهو ڄاڻڻ جي طلب ڪريو ته اهي ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهن، يا ان ڳالهه تي غور ڪيو ته اهي توهان سان رابطو ڇو نه ڪري رهيا آهن.
توهان کي پڻ پنهنجو پاڻ کي الزام نه ڏيڻ گهرجي جيڪو ٿي رهيو آهي , ڪوشش ڪرڻ کان سواءِ توهان جي پنهنجي غيرصحتمندانه روين کي مقصدي طور تي ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪڏهن ڪي به آهن.
4) مسئلي جي پاڙن کي ڳولهيو
اسان جي شخصيتن کي زندگيءَ جي لاءِ شڪل ڏني وئي آهي جيڪي اسان جي ويجهو آهن. .
ٻارن جي حيثيت ۾، اسان جي والدين ۽ ابتدائي سنڀاليندڙن کان اسان جو پيار جو مقدار اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته اسان بالغن ۾ لاڳاپن سان ڪيترو آرامده ٿينداسين.
تمام گهڻو يا تمام ٿورو اسان جي ٺهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. رشتا جيڪي غير صحت مند ضرورتن جي عڪاسي ڪن ٿا يا لاڳاپن جي حوالي سان حد کان وڌيڪ حفاظتي موقف کي ظاهر ڪن ٿا.
پوءِ ڇا ٿيندو؟
ڪڏهن گهڻو ڪري، اسان گمراهي سان ڳنڍڻ واري انداز کي واضح طور تي ”غلط“ يا ”بيوقوف“ سمجهون ٿا.
حقيقت ۾، جيتوڻيڪ، اهي صرف صحيح خدشات ۽ مشڪلاتون آهن جن کي انتهائي سطح تي وٺي سگهجي ٿو.
محبت هڪ خطرو آهي - اهو سچ آهي!
بهرحال، انهن کي اجازت ڏيڻ ڪافي پيار حاصل نه ڪرڻ يا ڏک نه ٿيڻ جي جنوني پريشاني ۾ بالون ڪرڻ جو خطرو صرف خود تخريب جو نتيجو ٿيندو. تشويش ۽ اطمينان جي وچ ۾ توازن ڳولي رهيا آهيو؟
جتي مڪمل ٿيڻ وارا رشتا ممڪن ٿي ويندا آهن!
مان ايماندار ٿيندس: مون کي اهو معلوم ڪرڻ کان اڳ هڪ بچاءُ ڪندڙ سان مسئلا هئا ان کان اڳ جو مون اهو دريافت ڪيو ته رشتن کي ڪم ڪيئن ڪجي.
مان بيحد مايوس ٿي ويس ته آئونڀت کي ٽوڙي نه سگهيس ۽ منهنجي پارٽنر سان رابطو قائم ڪري سگهيس.
اهو تڏهن ئي هو جڏهن مون رليشن شپ هيرو جي هڪ ڪوچ سان ڳالهه ٻولهه ڪئي ته مون اهو سمجهڻ شروع ڪيو ته اسان جي اٽيچمينٽ اسلوب ڪيئن ڪردار ادا ڪري رهيا آهن ان ۾ اسان جي رابطي ۾ .
ڏسو_ پڻ: "منهنجو مڙس اڃا تائين پنهنجي پهرين پيار سان پيار ڪري ٿو": 14 تجويزون جيڪڏهن هي توهان آهيومنهنجي ڪوچ مون کي هدايت ڪئي ته ڪيئن مان پنهنجي ۽ منهنجي ساٿين لاءِ محفوظ جاءِ ٺاهي سگهان ٿو. هن اسان کي اهو بيان ڪرڻ جي اجازت ڏني ته اسان بغير ڪنهن فيصلي جي خوف کان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيون.
آخرڪار، اسان کولڻ جي قابل ٿي ويا آهيون ۽ هڪ ٻئي سان گهرو تعلق پيدا ڪرڻ شروع ڪيو.
جيڪڏهن توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا هڪ بهتر سمجهه ۽ هڪ غيرجانبدار نقطه نظر انهي تي ته ڪيئن منسلڪ اسلوب توهان جي ماڻهن سان لهه وچڙ جي طريقي تي اثر انداز ٿئي ٿو، رشتي جو هيرو ضرور توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.
هڪ خوشگوار زندگي ڏانهن پهريون قدم کڻو ۽ هاڻي ڪوچ سان ملو.
4>1>>5) انهن کي خبر ڏيو ته توهان انهن تي اميدون نه رکي رهيا آهيو
ڪيترائي بچاء وارا ڄاڻن ٿا ته اهي غير منصفانه يا پريشان ڪندڙ طريقي سان ڪم ڪري رهيا آهن پر اهي نٿا ڪري سگهن پاڻ کي ائين ڪرڻ کان روڪيو.
ڊگهي پاڙن ۽ عادت جي طاقت سان شروع ڪندي، اهي محسوس ڪندا آهن ته جڏهن توهان تمام گهڻو ويجهو وڃون ٿا، تڏهن به اهي پاڻ کي فوري طور تي هٽائي ڇڏيندا آهن. توهان لاءِ وڌيڪ آهي ڇو ته اهي ايترا خوفزده آهن ته توهان انهن جي دل کي ٽوڙيو ته اڃا به وڌيڪ ڏکوئيندڙ.
جيڪڏهن توهان انهن تي الزام لڳائي رهيا آهيو يا ناراض يا تمام گهڻو اداس پيغام موڪليندا آهيو ته اهي توهان کي مستقل طور تي ختم ڪري ڇڏيندا.
هو شايد رابطي ۾ واپس حاصل ڪرڻ لاءِ کليل هجن، پرجيڪڏهن اهي محسوس ڪن ٿا ته انهن کي اهو ڪرڻ تي مجبور ڪيو پيو وڃي، انهن جو بچاءُ وارو نمونو فوري طور تي واپس اچي ويندو.
انهي ڪري هڪ بچاءُ ڪندڙ سان معاملو ڪرڻ ضروري آهي ته انهن کي ٻڌايو ته توهان انهن تي ڪا به اميد نه رکي رهيا آهيو.
توهان انهن جو خيال رکو ٿا ۽ ٻيهر ڳنڍڻ چاهيو ٿا جڏهن اهي تيار ٿين. جيتوڻيڪ توهان ڪي به واعدا نٿا ڪري سگهو ته توهان اڃا به دلچسپي يا دستياب هوندا، توهان کي الٽيميٽم ڏيڻ يا دٻاءُ وڌائڻ جي خواهش کي به مزاحمت ڪرڻ گهرجي.
هن جو مطلب اهو آهي ته جڏهن بچاءُ ڪندڙ کي خبر ڏيو ته توهان وٽ ڪو به ناهي انهن تي مطالبو ڪيو ته توهان کي پنهنجن لفظن کي عمل سان واپس وٺڻو پوندو.
جيڪڏهن اهي پوئتي هٽي ويندا آهن يا توهان کي نظرانداز ڪرڻ جاري رکندا آهن، توهان کي اهو قبول ڪرڻو پوندو ته جيئن ڪو به موقعو هجي ته اهو مستقبل ۾ تبديل ٿيندو.
0 روييمون زور ڀريو آهي ته ڪنهن بچاءُ ڪندڙ تي ٻيهر گڏ ٿيڻ يا انهن تي ناراض ٿيڻ ۽ ويهڻ لاءِ دٻاءُ نه وجهو.
پر توهان جي پنهنجي رويي ۽ انهن جي باري ۾ وڌيڪ پرسڪون انداز ۾ تحقيق ڪرڻ عقلمندي آهي پنهنجو پاڻ ڪرڻ لاءِ.
اهو ڇو ٿي رهيو آهي؟
توهان پنهنجي منسلڪ انداز جي ڪجهه روين کي ڏٺو آهي ۽ شايد اهو سوال کنيو آهي جيڪو مون اڳ ۾ تجويز ڪيو هو.
ھاڻي توھان ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته اھو ڪيئن ٿي رھيو آھي پاڻ ۾ ڳالھ ٻولھ ۾.
توھان ڇا ڪري رھيا آھيواهو ٿي سگهي ٿو مسئلو ۾ فيڊ يا ان کي بهتر؟ پرهيز ڪرڻ وارو ڇا ڪري رهيو آهي توهان کي پري ڌڪڻ يا پاڻ کي تباهه ڪرڻ لاءِ؟
ڇا توهان ٻنهي جي منفرد ميلاپ بابت ڪجهه شيون آهن جيڪي صورتحال کي خراب ڪري رهيا آهن؟
صرف ڌيان ڏيڻ جي بدران ڇا تي؟ اهي ڪري رهيا آهن ته توهان کي مايوس ڪري رهيا آهيو، ان تي پڻ ڌيان ڏيو ته اهي مختلف طريقي سان ڇا ڪري سگهن ٿا فعال طريقي سان.
سوچو ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو ته توهان کي پڻ ڏکيا ۽ طريقا ملن ٿا جيڪي توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان پنهنجي رويي کي تبديل ڪري سگهو ٿا.
اهو توهان جي پنهنجي نمونن ۽ انهن کان بچڻ وارن جي سمجھڻ مان حاصل ٿئي ٿو.
اهي چون ٿا ته علم طاقت آهي ۽ اهو 100٪ سچ آهي، بشمول رشتن ۾.
ڏسو_ پڻ: تورس جي روح جو ساٿي ڪير آهي؟ مٿيون 4 زوڊيڪ ميچز، درجه بندي7) اهو عام آهي اهو چاهيو ته اهي توهان سان پيار ڪن (۽ غمگين محسوس ڪن جيڪڏهن اهي نٿا ڪن)
جيڪڏهن ڪو بچڻ وارو توهان کي نظر انداز ڪري ٿو، اهو بلڪل عام آهي ته توهان ان جي باري ۾ اداس محسوس ڪيو ۽ تعجب ڪيو ته اهي توهان سان پيار ڪندا آهن يا توهان جي پرواهه ڪندا آهن.
بهرحال، هتي بهترين جواب اهو محسوس ڪرڻ آهي ته ضروري طور تي توهان سان ڪا به غلط ڳالهه نه آهي.
رومانس ۽ ڪشش ۾ مشڪلاتون ۽ مايوسي حقيقت ۾ هڪ وڏو موقعو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اسان انهن کي ڇڏي ڏيون.
برازيل جي شمن Rudá Iandê جي هن معلوماتي مفت وڊيو کي ڏسڻ منهنجي لاءِ هڪ اهم موڙ هو منهنجي پنهنجي علم ۾ ۽ ٻين ۾ تخريبڪاري جي نمونن کي نوٽيس ڪرڻ جي صلاحيت ۾.
مان اهو ڏسي سگهيو محبت ۾ منهنجي اداسي ۽ مايوسي منهنجي پڄاڻيءَ جي بدران ڪنهن بهتر شيءِ لاءِ پل ٿي سگهي ٿيخواب.
ان مون کي ايترو وڌيڪ بااختيار ۽ قابل محسوس ڪيو ته مان واضح طور تي انهن طريقن کي ڏسڻ شروع ڪريان جن ۾ مان پنهنجو پاڻ کي ننڍو وڪرو ڪري رهيو هوس ۽ منهنجا امڪاني ڀائيوار پڻ ان کي محسوس ڪرڻ کان سواءِ خودڪشي ڪري رهيا هئا.
مان رودا جي هن گفتگو کي ڏسڻ جي صلاح ڏيندس واقعي مددگار مشوري لاءِ ته ڪيئن قابو ڪجي ان قسم جي باهمي نمونن کي جنهن ۾ اسين اڪثر ڦاسي پيا آهيون.
هتي مفت وڊيو ڏسو.
8 ) اندرين نقاد کي پنهنجي سر ۾ سڪون ڏيو
جڏهن ڪو بچڻ وارو توهان کي نظر انداز ڪري ٿو، ته توهان انهن کي ڌيان ڏيڻ تي مجبور نه ٿا ڪري سگهو. جيترو وڌيڪ توهان انهن جو تعاقب ڪندا اوترو وڌيڪ خراب ٿيندو ۽ انهن کي مستقل طور تي ڌار ڪرڻ جا وڌيڪ موقعا.
مون زور ڏنو آهي ته توهان پنهنجو خيال رکو، پنهنجو مقصد ڳوليو ۽ توهان جي ۽ هن ٻئي فرد جي متحرڪ کي سمجھو. صورتحال ۾ حصو وٺندي.
اڳتي توهان کي معلوم ٿي سگھي ٿو ته توھان انتظار ڪري رھيا آھيو بچاءُ ڪندڙ ڪنھن پيغام جو جواب ڏيڻ لاءِ جيڪو توھان گھڻو اڳ موڪليو آھي، يا اھو ته توھان اڳ ۾ ئي صبر ڪيو آھي. اهي اڳ ۾ ئي رابطي ۾ ڇو نه ٿا اچن؟
ڇا توهان کي صرف وضاحت ڪرڻ گهرجي ته توهان واقعي انهن کي پسند ڪندا آهيو ۽ پوءِ ٿي سگهي ٿو ته اهو هڪ ڀيرو ٻيهر رابطي جون لائينون کوليندو؟
مان سختي سان ان جي خلاف صلاح. جيڪڏهن توهان اهو واضح ڪري ڇڏيو آهي ته توهان رابطي ۾ رهڻ چاهيو ٿا ۽ اهو نه ٿي رهيو آهي ته پوءِ بال بچاءُ وارن جي ڪورٽ ۾ آهي.
هيڪسپريٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:
جيڪڏهن توهان گڏ آهيو يا اڃا به ڳالهائي رهيا آهيو پر بچڻ وارو عمل رد ڪري ٿو يا گهٽ ۾ گهٽ ٻڌندو آهيتوهان، اهو پڻ ڪجهه ناهي جيڪو توهان مجبور ڪري سگهو ٿا.
اهو توهان جي سر ۾ اندروني نقاد کي پرسکون ڪرڻ لاء اهم آهي. يقين نه ڪريو اندروني مونالوگ توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي وڌيڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ صورتحال کي ”سڌ“ ڪرڻ يا نتيجا حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
شايد اهي هن وقت نه اچي رهيا آهن.
جيڪو مون کي اشارو ڏئي ٿو نو:
9>1>9 توهان، آسانيءَ سان وٺو.
اها دعوت نه آهي توهان جي پوري روح کي ننگا ڪرڻ لاءِ، انهن جي ڪلهي تي روئڻ يا انهن کي ٻڌائڻ ڏيو ته اهي توهان جي زندگي جو پيار آهن.
شايد اهي آهن! پر ان کي آساني سان وٺو…
ان جي باري ۾ سوچيو جيئن ڪنهن خوفناڪ جانور سان رابطو ڪريو جنهن کي توهان کارائڻ چاهيو ٿا. جيڪڏھن توھان انھن ڏانھن گھڻو اڳتي وڌو ۽ تمام گھڻا پيار ڀريا آواز ٺاھيندا ته اھي ڊڄي ويندا ۽ ڀڄي ويندا.
پر جيڪڏھن توھان انھن کي خاموشيءَ سان ڏسندا ۽ ھڪڙو لذيذ علاج پيش ڪندا ۽ پوءِ ويھي آرام ڪندا ۽ کين اچڻ ڏيو. ان کي پنهنجي وقت ۾، اهو پيارو چپمنڪ يا جانور پڪ سان چوگرد سونهن وٺڻ شروع ڪندو ۽ مٿي اچي ويندو.
ان کان بچڻ لاءِ آرام سان محسوس ڪرڻ ۽ توهان جي وچ ۾ اعتماد ۽ قربت پيدا ڪرڻ لاءِ ، اها جڳهه ۽ اها غير اميد انتهائي اهم آهي.
10) انهن کي ٻڌڻ تي ڌيان ڏيو جيڪي چوندا آهن
اعتماد جو هڪ وڏو حصو ڳالهائڻ جي بجاءِ ٻڌڻ تي ڌيان ڏيڻ سان اچي ٿو.
جيڪڏهن پرهيز ڪندڙ اڃا به گهڻو ڪري توهان کي نظرانداز ڪري رهيو آهي ۽ گهڻو ڪجهه نه ڳالهائيندو آهي، انهن جي خاموشي کي ٻڌڻ جي ڪوشش ڪريوچوي ٿو.
پوءِ اهو پڻ سوچيو ته توهان انهن جي خاموشيءَ تي ان طريقي سان رد عمل ڇو ٿا ڪيو جيئن توهان ڪندا آهيو.
مان سفارش ڪندس ته انهن کي تمام گهڻو جسماني يا انهن کي لالچ ڏيڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي طور تي رابطي کي ختم ڪرڻ لاءِ گپ ۽ لنڪ ٻيهر قائم ڪريو.
ان جو سبب اهو آهي ته بچڻ وارو اهو محسوس ڪري رهيو آهي ته توهان انٽيمسي استعمال ڪري رهيا آهيو هڪ طريقي سان انهن کي ٻيهر بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۽ اهو انهن جي دور ٿيڻ ۽ لاڳاپن کي ٽوڙڻ جي چڪر کي ٻيهر شروع ڪري سگهي ٿو. توهان سان.
11) زور ڏيو جيڪي توهان چاهيو ٿا، نه ته جيڪي توهان کي ناپسند آهي
جيڪڏهن توهان ڪنهن کان بچڻ واري شخص سان ڳالهائي رهيا آهيو ۽ انهن کي رد ڪري رهيا آهيو ته توهان کي نظر انداز ڪيو، ان تي ڌيان نه ڏيو جيڪي توهان ناپسند ڪندا آهيو. انهن تي.
انهن تي تنقيد ڪرڻ ممڪن آهي ته صرف رد عمل کي فروغ ڏين ۽ ان کان بچڻ واري کي محسوس ڪن ته انهن جي ڀڄڻ ۾ پهرين جاءِ تي تصديق ٿئي ٿي.
تمام گهڻو پيار يا پيار ڪندڙ هجڻ به پٺڀرائي ڪندو.
ان جي بدران، پنهنجن تجربن ۽ نقطه نظر تي ڌيان ڏيو. ان کي پيش ڪريو جيئن توهان صرف پنهنجو رسالو پڙهي رهيا آهيو، بجاءِ انهن کي ٻڌائڻ جي ته انهن کي ڪنهن خاص طريقي سان هجڻ گهرجي.
ڏيکاريو ته توهان پنهنجي جذبات ۽ تجربن سان رابطي ۾ آهيو پر اهو پڻ آهي ته توهان قبول ڪيو ته اهي توهان جا نه آهن ۽ شايد توهان جي پهچ کان ٻاهر آهن.
12) سرگرم ٿي وڃو، گڏو گڏ
ڪيترائي ئي وقت کان بچڻ وارا بهترين طور تي ڳالهائڻ يا جذبات جي بجاءِ سرگرمي ذريعي پهچي ويندا آهن.
گڏيل جذباتي شين تي ڌيان ڏيڻ کان سواءِ وڌيڪ ڳنڍجڻ جو هڪ طريقو آهي گڏجي ڪم ڪرڻ.
ٽينس جي راند لاءِ گڏ ٿيو يا