Elke verhouding is uniek, maar daar is patrone wat na vore kom van hoe mense optree en reageer.

Veral vind ons onsself soms uit met iemand wat in 'n ongesonde gehegtheidstyl verval.

Een van daardie gehegtheidstyle is die vermydende gehegtheidstyl waar ons maat wegkruip vir ons liefde en ons vermy.

Wanneer dit gebeur, kan dit baie moeilik wees. Hier is die beste maniere om te reageer wanneer 'n vermyder jou ignoreer.

1) Vind uit jou aanhegtingstyl

Jou reaksie op 'n vermyder wat jou ignoreer, gaan van jou eie aanhegtingstyl afhang.

Jy moet verstaan ​​waar jy vandaan kom as jy wil weet hoe om 'n persoon wat vermydend is aan te spreek.

Ons het almal 'n aanhangselstyl van een of ander aard, waarvan die wortels dikwels gevorm word in vroeë kinderjare.

In sommige gevalle kan ons 'n mengsel van verskeie gehegtheidstyle hê, met een wat oorheers...

Of ons kan selfs 'n sekere kant van ons laat uithaal, min of meer, afhangende van die persoon met wie ons in 'n verhouding is.

Ek het hierdie gratis vasvra van NPR baie nuttig gevind om my eie aanhegtingstyl te bepaal en dit aan te beveel.

2) Sorg vir jouself en maak seker jy is OK

Maak nie saak watter tipe aanhangsel jy is nie, jy gaan af voel as 'n vermyder jou ignoreer.

Selfs 'n veilige aanhegtingstyl geniet dit nie om afgedank te word nie. of opsy geskuif word deur 'n persoon wat 'ngaan na 'n fliek.

Miskien kan jy 'n kort reis maak om 'n pragtige area van jou staat of streek te sien, of iets anders doen wat meer gaan oor wat jy doen en nie oor julle twee spesifiek nie.

Afspraakkenner Sylvia Smith het hieroor geskryf en opgemerk dat “om dinge saam te doen om positiewe gevoelens te skep, vertroue mettertyd sal bou.

Voorbeelde sluit in lees, stap en saam na vertonings gaan, onder andere. .”

13) Dateer 'n bietjie meer rond

As 'n vermyder jou ignoreer, kan dit angswekkend wees. Ek weet, want ek was daar en dit het my mal gemaak.

Ek het egter probeer om ware liefde en intimiteit te vind, heeltemal verkeerd. En om dit aan myself te erken was 'n groot deel daarvan om vorentoe te beweeg en aantrekkingskrag op 'n meer effektiewe manier te benader.

Jou laaste instink op die oomblik is dalk om meer rond te gaan, maar ek moedig jou aan om dit om twee redes te doen.

Eerstens sal dit jou 'n bietjie meer uit jou kop kry en minder gefokus op die vermyder. Daar is niks erger as om oor jou foon te sweef of te spring elke keer as dit klap net om in die steek gelaat te word as dit nie die ou of meisie is wat jy gehoop het nie.

One-itis, of om al jou hoop en drome in die hande van een te plaas. persoon tot wie jy verlief en aangetrokke is, is baie ontmagtigend.

Dit dwing jou in 'n posisie waar jy erg beperk is en net in jou eie gedagtes kan slaag of misluk op grond van kry of nie kry niedie een persoon waarin jy belangstel.

Om meer uit te gaan, spreek dit aan.

Tweedens, sal rondgaan jou bekend stel aan potensieel interessante en aantreklike nuwe mense.

Dit is waar dat dating stresvol en vervelig kan wees, maar soms kan dit ook pret wees. Maak 'n belofte om byvoorbeeld uit te gaan met iemand wat regtig aktief en sosiaal lyk. Laat dit 'n teenmiddel wees vir die vermyder wat jou teister.

Dit sal jou ook 'n kans gee om te sien hoeveel van 'n interaksie van die ander persoon afhang, nie net jou nie, wat jou kalmte sal verhoog en stop. daardie innerlike kritikus en selfverwyt wat dalk opduik.

14) Manifesteerde liefde vir werklike

Wanneer 'n vermyder jou ignoreer, kan dit soos 'n matador wat 'n rooi vlag waai, veral as jy 'n angstige of angstig-vermyde tipe is.

Jy wil hul aandag, hul liefde, hul woorde en hul belangstelling hê. Maar hoe meer jy druk hoe meer ontwyk hulle jou, en laat jou snork en in sirkels hardloop.

En ons weet almal wat met die bul aan die einde van die stiergeveg gebeur, so dit gaan nie goed gaan nie.

In plaas daarvan om so hard te probeer om die vermydende individu weereens aandag aan jou te gee, werk daaraan om liefde te manifesteer.

Die idee om te manifesteer kom uit New Age spiritualiteit, maar dit maak baie van sin.

Ek het onlangs 'n boek daaroor gelees genaamd Manifesting Love: How To Unleash the Superpower That'sDeep Within You deur Tiffany McGee.

Sy verskaf praktiese oefeninge om die maat van jou drome te manifesteer en ook vir ander areas van jou lewe.

Daar is egter iets daaraan om daardie McGee te manifesteer beklemtoon:

Om kragtig en effektief te manifesteer, moet jy oop wees vir nuwe situasies en mense, nie net waarvoor jy jou gedagtes ingestel het nie.

Met ander woorde, net soos een- dit kan 'n probleem wees in dating, dit kan ook 'n groot probleem wees om te manifesteer.

Die heelal gaan vir jou werk wanneer jy dit in die kanale laat vloei waarheen dit geneig is om te gaan, nie net waar jy dink dit moet gaan.

As jy 'n ideale maat wil manifesteer, is daar 'n manier om dit te doen, maar dit behels om 'n bietjie oop te wees in terme van die besonderhede van wie daardie ideale maat kan wees.

Dit is dalk nie die vermydende persoon nie!

Of dalk is dit!

Maar om effektief te manifesteer, moet jy die energie laat vloei waar dit moet gaan in plaas van net waar jy jou voorstel dat dit die beste sal wees.

Hoekom maak aanhegtingstyle so saak?

Gehegtheidstyle maak baie saak, want dit is basies die manier waarop ons liefde gee en ontvang.

As hulle ongebalanseerd of giftig is, kan ons uiteindelik onsself en ander seermaak in ons intieme verhoudings.

Die veilige gehegtheidstyl vorm 'n liefdevolle konneksie en vermy nie validering te veel nie en soek dit ook nie oormatig nie.

Die angstige gehegtheidstyl smag na meer toegeneentheid en nabyheid, terwyl die vermyder te veel toegeneentheid en kwesbaarheid vrees, wat 'n bose kringloop met angstige tipes skep.

Die angstig-vermydende individu beweeg intussen tussen die twee vorme van liefde en skep 'n warrelwind. van verwarring en pyn.

Die angstige en vermydende individue kan in 'n werklik bose kringloop ingesuig word, en mede-afhanklik word in 'n eindelose jaagtog van bekragtiging en vermyding.

Die aanhegtingstyle is maniere waarop mense probeer om liefde te vind en te gee.

Hulle het wortels in die kinderjare en hulle oorheers soveel van wat ons in liefde doen, dikwels onbewustelik.

Hulle kan 'n ware uitdaging wees, veral wanneer jy het te doen met iemand wat vermyd is en wegskram van ons liefde en intimiteit.

Die waarheid is:

Dit maak seer om geïgnoreer te word

Dit maak seer as iemand ons ignoreer, veral iemand tot wie ons aangetrokke is.

Onthou net dat 'n vermyder hul eie probleme het wat dikwels niks met ons te doen het nie.

Jou krag, en jou voorwaartse beweging, lê in hoe jy reageer op hul vermyding van jou.

Alhoewel jy hulle nie kan verander of hulle kan dwing om aandag aan jou te gee nie, kan jy die vermyder 'n kalm en redelik neutrale reaksie bied wat hulle aanmoedig om oop te maak...

Jy kan jou aandag fokus op jou eie welstand en doel en meer begin uitgaan sodat jy nie al jou eiers in een plaas niemandjie.

Jy kan die soeke na ware liefde en intimiteit op 'n nuwe manier begin benader wat jou in die bestuurdersitplek plaas in plaas van iemand anders.

Onthou dat 'n vermyder deur vrees beheer word. :

Vrees om seergemaak te word...

Vrees vir teleurstelling...

Vrees om onwaardig gevind te word.

Jy kan nie daardie vrees vir hulle regmaak nie of druk hulle om dit te laat gaan. Maar jy kan 'n omgewing bied vir hulle om te begin loslaat deur jou eie behoeftigheid en verwagtinge van wederkerigheid te oorwin.

As jou liefde 'n toekoms het, sal jou geduld vrugte afwerp.

Indien nie, jou geduld sal steeds vir jou 'n baie waardevolle leerervaring wees en jou help om as mens te groei.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, is dit kan baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike situasie gegaan het. my verhouding. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaak wordraad vir jou situasie.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Neem die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.

Voor meer interaksie met 'n vermyder wat jou ignoreer, is dit belangrik om na jouself om te sien en dinge te doen wat jy graag doen.

Om 'n vermyder te jaag of hulle te druk om te verbind tot jy sal in hul siklus voed en hulle verder wegdryf.

Konsentreer eerder vir 'n tyd op jou eie lewe en emosionele welstand en gebruik dit as 'n tydperk van geen kontak met die vermyder nie.

Dan is jy gereed vir die volgende stap.

Tot dusver gaan dit alles oor jou want die waarheid is dat jy moet seker maak jy is so goed as wat jy kan wees voordat jy begin reageer in enige uiterlike weg na die vermyder wat jou ignoreer.

Maak seker dat jy op 'n stewige basis is voordat jy uitreik of jouself kwesbaar maak.

3) Moenie in die strik trap om te verdubbel nie

Vir 'n vermydende individu is hul nagmerrie 'n verhouding waarin hul maat heeltemal verlief is op hulle en hulle geen ruimte gee nie.

Selfs wanneer hulle 'n wonderlike ou of meisie ontmoet en baie bly is as dit persoon raak oordrewe op hulle gefokus dit laat die vermyder versmoor en paniekerig voel.

Hulle begin die paniekknoppie druk en probeer ten alle koste uitstoot, dikwels om later spyt te wees.

Maar deel van die rede waarom hulle dit doen, is 'n instinktiewe reaksie wat hulle het op iemand wat te naby en te ernstig raak op 'n manier wat hul gehegtheidstyl pla.

As jy te doen het met 'n vermyder, dieDie ergste ding wat jy kan doen, is om te verdubbel in jou soeke na hulle, te eis om te weet hoe hulle voel, of obsessief oor hoekom hulle jou nie kontak nie.

Jy moet ook nie jouself blameer vir wat aangaan nie. , behalwe om objektief na jou eie ongesonde gedragspatrone te probeer kyk as daar enige is.

4) Deur die wortels van die probleem op

Ons persoonlikhede word lewenslank gevorm deur diegene naaste aan ons .

As kinders help die hoeveelheid liefde wat ons van ons ouers en vroeë versorgers ervaar om te bepaal hoe gemaklik ons ​​met gehegtheid in volwassenheid sal wees.

Te veel of te min kan veroorsaak dat ons vorm verhoudings wat onderskeidelik 'n ongesonde behoeftigheid of oorbewaakte standpunt oor intimiteit weerspieël.

Wat gebeur dan?

Veel te dikwels beskou ons gehegtheidstyle verkeerdelik as kategories "verkeerd" of "dom".

In werklikheid is dit egter bloot geldige bekommernisse en probleme wat tot uiterste vlakke geneem kan word.

Liefde is 'n risiko – dit is waar!

Laat dit egter toe risiko's om in 'n obsessiewe bekommernis om nie genoeg liefde te ontvang of seer te kry nie, sal slegs selfsabotasie tot gevolg hê. Vind jy die balans tussen besorgdheid en tevredenheid?

Dis waar vervullende verhoudings moontlik gemaak word!

Ek sal eerlik wees: Ek het probleme gehad met 'n vermyder voordat ek ontdek het hoe om verhoudings te laat werk.

Ek was eindeloos gefrustreerd dat ekkon nie deur die muur breek en 'n verbinding met my maat maak nie.

Dit was eers toe ek met 'n afrigter van Relationship Hero gepraat het dat ek begin verstaan ​​het hoe ons gehegtheidstyle 'n rol speel in hoe ons interaksie het .

My afrigter het my gelei oor hoe ek 'n veilige ruimte vir my en my maat kan skep. Dit het ons toegelaat om uit te druk hoe ons voel sonder enige vrees vir oordeel.

Uiteindelik kon ons oopmaak en 'n dieper verbintenis met mekaar begin skep.

As jy wil kry 'n beter begrip en 'n onbevooroordeelde perspektief oor hoe gehegtheidstyle die manier waarop jy met mense omgaan beïnvloed, kan Relationship Hero jou beslis help.

Neem die eerste stap na 'n gelukkiger lewe en word nou met 'n afrigter gekoppel.

5) Laat hulle weet dat jy nie verwagtinge aan hulle stel nie

Baie vermyders weet hulle tree op 'n onregverdige of ontstellende manier op, maar hulle kan nie keer dat hulle dit doen.

Begin met diep wortels en die krag van gewoonte, vind hulle dat hulle instinktief wegtrek wanneer jy te naby kom.

Selfs as die eensaamheid toeslaan, kan hulle dit weerstaan ​​om oop te maak meer na jou toe, want hulle is so bang om nog meer seergemaak te word as jy hul hart breek.

As jy hulle beskuldig of kwaad of te hartseer boodskappe stuur, sal hulle jou meer geneig wees om jou permanent af te sny.

Hulle is dalk oop om weer kontak te maak, maaras hulle voel dat hulle gedwing word om dit te doen, sal hul vermydende patroon dadelik terugskop.

Daarom is dit belangrik om met 'n vermyder te handel om hulle te laat weet dat jy geen verwagtinge aan hulle stel nie.

Jy gee om vir hulle en wil weer koppel wanneer hulle gereed is. Alhoewel jy geen beloftes kan maak nie, sal jy steeds belangstel of beskikbaar wees, moet jy ook die drang weerstaan ​​om 'n ultimatum te stel of die druk te verhoog.

Dit beteken dat wanneer jy die vermyder laat weet dat jy geen eis van hulle moet jy jou woorde met daad rugsteun.

As hulle jou terugtrek of aanhou om jou te ignoreer, moet jy dit aanvaar sodat daar enige kans is dat dit in die toekoms sal verander.

As en wanneer die vermyder sien dat jy ernstig is om die bal in hul baan te los, is hulle baie meer geneig om kontak te herstel.

6) Doen 'n nader ondersoek na selfsabotasie gedrag

Ek het beklemtoon om nie 'n vermyder te druk om weer bymekaar te kom of vir hulle ontsteld te raak en uit te gee nie.

Maar om meer oor jou eie gedrag en hulle s'n op 'n kalm manier te ondersoek, is 'n slim ding om op jou eie te doen.

Hoekom gebeur dit?

Jy het na sommige van die wortels van jou aanhegtingstyl gekyk en dalk die vasvra geneem wat ek vroeër aanbeveel het.

Nou wil jy diagnoseer hoe dit in die interaksies self afspeel.

Wat doen jywat dalk in die kwessie voed of dit verbeter? Wat doen die vermyder om jou weg te stoot of self-sabotasie?

Is daar dinge omtrent die unieke kombinasie van julle twee wat die situasie vererger?

In plaas daarvan om net te fokus op wat hulle doen wat jou gefrustreerd maak, fokus ook op wat hulle anders kan doen op 'n proaktiewe manier.

Dink aan wat jy doen wat jy ook moeilik vind en maniere waarop jy voel jy kan jou eie gedrag verander.

Dit kom van die begrip van jou eie patrone en dié van die vermyder.

Hulle sê kennis is mag en dit is 100% waar, ook in verhoudings.

7) Dit is normaal om te wil hê hulle moet jou liefhê (en hartseer voel as hulle dit nie doen nie)

As 'n vermyder jou ignoreer, is dit heeltemal normaal dat jy hartseer daaroor voel en wonder of hulle jou liefhet of enigsins vir jou omgee.

Die beste reaksie hier is egter om te besef dat daar nie noodwendig iets met jou fout is nie.

Moeilikhede en teleurstelling in romanse en aantrekkingskrag kan eintlik 'n groot geleentheid wees as ons dit toelaat.

Om hierdie insiggewende gratis video van die Brasiliaanse sjamaan Rudá Iandê te kyk, was vir my 'n keerpunt in my eie selfkennis en vermoë om saboterende patrone by ander raak te sien.

Ek kon sien dat my hartseer en teleurstelling in liefde kan die brug na iets beter wees in plaas van die einde van mydrome.

Dit het my soveel meer bemagtig en in staat laat voel om duidelik te begin sien hoe ek myself kort verkoop het en my potensiële vennote het ook self-saboteer sonder om dit te besef.

Ek sal aanbeveel om hierdie praatjie van Rudá te kyk vir werklik nuttige raad oor hoe om die soort mede-afhanklike patrone te oorkom waarin ons so dikwels vasgevang word.

Kyk na die gratis video hier.

8 ) Kalmeer die innerlike kritikus in jou kop

Wanneer ’n vermyder jou ignoreer, kan jy hulle nie dwing om aandag te gee nie. Hoe meer jy hulle agtervolg, hoe erger sal dit word en hoe groter kans om hulle permanent te vervreem.

Ek het beklemtoon om vir jouself te sorg, jou doel te vind en die dinamika van jou en hierdie ander individu wat tot die situasie by te dra.

Volgende kan jy vind dat jy wag vir die vermyder om 'n boodskap terug te antwoord wat jy lank gelede gestuur het, of dat jy reeds geduldig was. Hoekom sal hulle nie reeds weer kontak maak nie?

Moet jy dalk net verduidelik dat jy regtig baie van hulle hou en dan sal dit dalk weer die kommunikasielyne oopmaak?

Ek sterk raai daarteen aan. As jy dit duidelik gemaak het jy wil in kontak wees en dit gebeur nie dan is die bal in die vermyder se baan.

Verwante stories van Hackspirit:

As jy julle is saam of praat nog, maar die vermyder tree afwysend op of luister selde najou, dit is ook nie iets wat jy kan forseer nie.

Dit is die sleutel om die innerlike kritikus in jou kop te kalmeer. Moenie die innerlike monoloog glo wat vir jou sê dat jy meer moet doen en die situasie moet “regmaak” of resultate moet kry nie.

Dit sal dalk nie nou kom nie.

Wat my by die punt bring. nege:

9) As hulle oop is om te praat, neem dit rustig...

As die vermyder steeds oop is om te praat en 'n bietjie aandag het vir jy, neem dit rustig.

Dit is nie 'n uitnodiging om jou hele siel bloot te lê, op hul skouer te huil of hulle te laat weet hulle is die liefde van jou lewe nie.

Miskien is hulle! Maar neem dit rustig...

Dink hieraan soos om interaksie te hê met 'n bang dier wat jy wil voer. As jy te ver na hulle toe stap en te veel liefdesgeluide maak, sal hulle skrik en weghardloop.

Maar as jy stil na hulle kyk en 'n lekker bederf aanbied en dan terugsit en ontspan en hulle laat kom om dit in hul eie tyd, daardie oulike chipmunk of dier sal seker begin rondsnuffel en opkom.

Om hierdie vermyding gemaklik te laat voel en vertroue en intimiteit te bou tussen jou, daardie ruimte en daardie nie- verwagting is deurslaggewend.

10) Fokus daarop om te luister na wat hulle sê

'n Groot deel van die bou van die vertroue kom van die fokus op luister eerder as om te praat.

As die vermydende is nog steeds meestal ignoreer jou en praat nie veel nie, probeer om te luister na wat hul stiltesê.

Dink dan ook aan hoekom jy op hul stilswye reageer op die manier wat jy doen.

Ek sal aanbeveel dat jy nie te fisies is of probeer om hulle te verlei as 'n manier om die kommunikasie te oorbrug nie. gaping en herstel 'n skakel.

Die rede is dat die vermyder waarskynlik sal voel jy gebruik intimiteit as 'n manier om hulle weer te probeer toesluit en dit kan die siklus van hulle wat wegbout en bande verbreek, weer begin. met jou.

11) Beklemtoon wat jy wil hê, nie waarvan jy nie hou nie

As jy met 'n vermydende persoon praat en daarop reageer dat hulle jou ignoreer, moenie fokus op dit waarvan jy nie hou nie. hulle.

Om hulle te kritiseer, sal waarskynlik net 'n terugslag bevorder en die vermyders in die eerste plek bevestig laat voel dat hulle weghardloop.

Om oormatig liefdevol of liefdevol te wees, sal ook terugslaan.

Fokus eerder op jou eie ervarings en perspektief. Bied dit amper aan asof jy net jou joernaal uitlees, eerder as om vir hulle te sê dat dit op enige sekere manier moet wees.

Wys dat jy in voeling is met jou gevoelens en ervarings, maar dat jy ook aanvaar dat hulle nie joune is nie en dalk buite jou bereik is.

12) Raak aktief, saam

Baie keer word 'n vermyder die beste bereik deur aktiwiteit eerder as praat of emosie.

Om dinge saam te doen is 'n manier om meer verbind te raak sonder om op dieper emosionele dinge te fokus.

Kom saam vir 'n potjie tennis of