বিষয়বস্তুৰ তালিকা
প্ৰতিটো সম্পৰ্কই অনন্য, কিন্তু মানুহে কেনেদৰে কাম কৰে আৰু কেনেকৈ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে তাৰ আৰ্হিৰ উন্মেষ ঘটে।
বিশেষকৈ আমি কেতিয়াবা এনে এজনৰ লগত ডেটিং কৰা দেখা পাওঁ যিজন অস্বাস্থ্যকৰ মোহ শৈলীত পৰে।
সেই মোহৰ শৈলীবোৰৰ ভিতৰত এটা হ’ল এভয়ডেণ্ট এটেচমেণ্ট ষ্টাইল য’ত আমাৰ সংগীয়ে আমাৰ মৰমৰ পৰা লুকাই থাকে আৰু আমাক এৰাই চলি থাকে।
যেতিয়া এনেকুৱা হয় তেতিয়া সঁচাকৈয়ে কঠিন হ’ব পাৰে। এটা পৰিহাৰকাৰীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰিলে সঁহাৰি জনোৱাৰ সৰ্বোত্তম উপায়সমূহ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে।
1) আপোনাৰ সংলগ্ন শৈলী বিচাৰি উলিয়াওক
এজন পৰিহাৰকাৰীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰাৰ প্ৰতি আপোনাৰ সঁহাৰি আপোনাৰ নিজৰ সংলগ্ন শৈলীৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব।<১>
আপুনি ক'ৰ পৰা আহিছে সেইটো বুজিব লাগিব যদি আপুনি এজন পৰিহাৰকাৰী ব্যক্তিক কেনেকৈ সম্বোধন কৰিব লাগে জানিব বিচাৰে।
আমাৰ সকলোৰে কোনোবা নহয় কোনোবা ধৰণৰ মোহৰ শৈলী আছে, যাৰ শিপা প্ৰায়ে গঠিত হয় প্ৰাথমিক শৈশৱ।
কিছুমান ক্ষেত্ৰত আমাৰ বিভিন্ন মোহ শৈলীৰ মিশ্ৰণ থাকিব পাৰে, এটাই আধিপত্য বিস্তাৰ কৰে...
বা আনকি আমাৰ এটা নিৰ্দিষ্ট দিশও কম বেছি পৰিমাণে নিৰ্ভৰ কৰি উলিয়াই আনিব পাৰে আমি সম্পৰ্কিত ব্যক্তিজন।
মই এনপিআৰৰ পৰা এই বিনামূলীয়া কুইজটো মোৰ নিজৰ মোহৰ শৈলী নিৰ্ধাৰণ কৰাত সঁচাকৈয়ে সহায়ক বুলি পাইছো আৰু ইয়াক পৰামৰ্শ দিওঁ।
2) নিজৰ যত্ন লওক আৰু বনাওক আপুনি ঠিকেই আছে বুলি নিশ্চিত
আপুনি যি ধৰণৰ সংলগ্ন নহওক কিয়, যদি কোনো পৰিহাৰকাৰীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰে তেন্তে আপুনি নিৰাশ অনুভৱ কৰিব।
আনকি এটা সুৰক্ষিত সংলগ্ন শৈলীয়েও চাকৰিৰ পৰা বৰ্খাস্ত হোৱাটো ভাল নাপায় বা এফালে ঠেলি দিয়া এজন ব্যক্তিয়ে যিজন এজন হৈ পৰিছে
হয়তো আপুনি আপোনাৰ ৰাজ্য বা অঞ্চলৰ এটা ধুনীয়া অঞ্চল চাবলৈ এটা চুটি ভ্ৰমণ কৰিব পাৰে, বা আন কিবা এটা কৰিব পাৰে যিটো আপুনি যি কৰি আছে তাৰ ওপৰত বেছি আৰু বিশেষভাৱে আপোনালোক দুয়োৰে বিষয়ে নহয়।
ডেটিং বিশেষজ্ঞ চিলভিয়া স্মিথে এই বিষয়ে লিখিছে, লক্ষ্য কৰিছে যে “ইতিবাচক অনুভৱ সৃষ্টি কৰিবলৈ একেলগে কাম কৰিলে সময়ৰ লগে লগে বিশ্বাস গঢ়ি উঠিব।
উদাহৰণস্বৰূপে পঢ়া, খোজ কঢ়া, আৰু একেলগে শ্ব’লৈ যোৱা আদি .”
13) অলপ বেছিকৈ ডেটিং কৰক
যদি কোনো এভয়ডেণ্টে আপোনাক আওকাণ কৰি আছে তেন্তে ই উন্মাদনাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। মই জানো কাৰণ মই তাত গৈছো আৰু ই মোক উন্মাদ কৰি তুলিলে।
মই যদিও প্ৰকৃত প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতাক সকলো ভুল বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰি আছিলো। আৰু সেইটো মোৰ নিজৰ বাবে স্বীকাৰ কৰাটো আগুৱাই যোৱা আৰু আকৰ্ষণৰ কাষ চাপিবলৈ অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে এটা ডাঙৰ অংশ আছিল।
এতিয়া আপোনাৰ শেষ প্ৰবৃত্তি হ'ব পাৰে অধিক আশে-পাশে ডেটিং কৰা, কিন্তু মই আপোনাক দুটা কাৰণত তেনে কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰিছো।
প্ৰথমতে, ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ মূৰৰ পৰা অলপ বেছিকৈ ওলাই আহিব আৰু এৰাই চলাৰ ওপৰত কম মনোনিৱেশ হ'ব। ফোনটোৰ ওপৰত উৰি থকা বা প্ৰতিবাৰ ডিং কৰিলে জপিয়াই পৰাতকৈ বেয়া একোৱেই নাই যেতিয়া আপুনি আশা কৰা ল'ৰা বা ছোৱালীজন নহয় তেতিয়া ক্ৰেষ্টফলন হ'ব।
এক-আইটিছ, বা আপোনাৰ সকলো আশা আৰু সপোন এজনৰ হাতত থৈ দিয়াতকৈ বেয়া একোৱেই নাই আপুনি মোহিত আৰু আকৰ্ষিত ব্যক্তিজন অতি অক্ষম।
ই আপোনাক এনে এটা অৱস্থালৈ বাধ্য কৰে য'ত আপুনি গুৰুতৰভাৱে সীমিত আৰু পোৱা বা নোপোৱাৰ ভিত্তিতহে নিজৰ মনত সফল বা বিফল হ'ব পাৰেআপুনি আগ্ৰহী এজন ব্যক্তি।
আশে-পাশে ডেটিং কৰাটোৱে ইয়াক অধিক সম্বোধন কৰে।
দ্বিতীয়তে, ডেটিং কৰিলে আপোনাক সম্ভাৱ্য আকৰ্ষণীয় আৰু আকৰ্ষণীয় নতুন মানুহৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিয়া হ'ব।
এয়া সঁচা যে ডেটিং মানসিক চাপ আৰু বিৰক্তিকৰ হ'ব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা ই মজাও হ'ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, সঁচাকৈয়ে সক্ৰিয় আৰু সামাজিক যেন লগা কোনোবা এজনৰ লগত ওলাই যোৱাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ক। এইটো আপোনাক জুৰুলা কৰা পৰিহাৰকাৰীজনৰ প্ৰতিষেধক হওক।
ই আপোনাক পৰ্যবেক্ষণ কৰাৰ সুযোগো দিব যে কেৱল আপোনাৰ ওপৰত নহয়, আনজনৰ ওপৰত কিমান পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ নিৰ্ভৰ কৰে, যিয়ে আপোনাৰ শান্তি বৃদ্ধি কৰিব আৰু বন্ধ হ'ব সেই অন্তৰ্নিহিত সমালোচক আৰু আত্মদোষৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।
14) বাস্তৱৰ প্ৰতি প্ৰকাশ্য প্ৰেম
যেতিয়া এজন পৰিহাৰকাৰীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰে তেতিয়া ই এটাৰ দৰে হ'ব পাৰে মেটাডৰে ৰঙা পতাকা জোকাৰিছে, বিশেষকৈ যদি আপুনি এজন উদ্বিগ্ন বা উদ্বিগ্ন-এৰাই চলা ধৰণৰ।
আপুনি তেওঁলোকৰ মনোযোগ, তেওঁলোকৰ প্ৰেম, তেওঁলোকৰ কথা আৰু তেওঁলোকৰ আগ্ৰহ বিচাৰে। কিন্তু যিমানেই ঠেলি দিব সিমানেই সিহঁতে আপোনাক এৰাই চলিব, আপোনাক হুমুনিয়াহ কাঢ়ি বৃত্তৰ দৰে দৌৰি পঠিয়াই দিয়ে।
See_also: "মানুহে মোক কিয় ভাল নাপায়?" - ২৫ টা টিপছ যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে এইটো আপুনিআৰু আমি সকলোৱে জানো যে ম'হৰ যুঁজৰ শেষত ম'হটোৰ কি হয়, গতিকে ভাল নহ'ব।<১>
এটা পৰিহাৰকাৰী ব্যক্তিজনক আকৌ এবাৰ আপোনাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিবলৈ ইমান চেষ্টা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰেম প্ৰকাশ কৰাৰ কাম কৰক।
প্ৰকাশ কৰাৰ ধাৰণাটো নতুন যুগৰ আধ্যাত্মিকতাৰ পৰাই ওলাই আহে, কিন্তু ই বহুত উপাৰ্জন কৰে of sense.
শেহতীয়াকৈ মই ইয়াৰ ওপৰত এখন কিতাপ পঢ়িলোঁ যাৰ নাম আছিল Manifesting Love: How To Unleash the Superpower That'sটিফানী মেকগীৰ ডিপ উইথিন ইউ।
আপোনাৰ সপোনৰ সংগীক প্ৰকাশ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ অন্যান্য ক্ষেত্ৰৰ বাবেও তাই হাতেৰে কৰা ব্যায়াম প্ৰদান কৰে।
অৱশ্যে সেই মেকগীক প্ৰকাশ কৰাৰ এটা কথা আছে জোৰ দি কয়:
শক্তিশালী আৰু ফলপ্ৰসূভাৱে প্ৰকাশ কৰিবলৈ হ'লে আপুনি নতুন পৰিস্থিতি আৰু মানুহৰ প্ৰতি মুকলি হ'ব লাগিব, কেৱল আপুনি আপোনাৰ মন কিহৰ ওপৰত নহয়।
অৰ্থাৎ, ঠিক এটা- ডেটিংৰ ক্ষেত্ৰতো ই এটা সমস্যা হ'ব পাৰে, প্ৰকাশ পোৱাতো ই এটা ডাঙৰ সমস্যা হ'ব পাৰে।
ব্ৰহ্মাণ্ডখনে আপোনাৰ বাবে কাম কৰিবলৈ যায় যেতিয়া আপুনি ইয়াক কেৱল আপুনি য'লৈ যাবলৈ প্ৰৱল চেনেলবোৰলৈ বৈ যাবলৈ দিয়ে যদি আপুনি এজন আদৰ্শ অংশীদাৰক প্ৰকাশ কৰিব বিচাৰে তেন্তে ইয়াৰ এটা উপায় আছে, কিন্তু ইয়াৰ লগত সেই আদৰ্শ অংশীদাৰ কোন হ'ব পাৰে তাৰ নিৰ্দিষ্টতাৰ ক্ষেত্ৰত অলপ মুকলি হোৱাটো জড়িত হৈ থাকে।
এজন পৰিহাৰকাৰী ব্যক্তি নহ'বও পাৰে!
বা হয়তো হয়!
কিন্তু ফলপ্ৰসূভাৱে প্ৰকাশ পাবলৈ হ'লে শক্তিক কেৱল প্ৰবাহিত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে য'ত যাব লাগে তাতেই প্ৰবাহিত হ'বলৈ দিব লাগিব য'ত আপুনি কল্পনা কৰে যে ই সৰ্বোত্তম হ'ব।
মোহ শৈলী কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?
সংলগ্ন শৈলী বহুত গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ই মূলতঃ আমি প্ৰেম দিয়াৰ আৰু গ্ৰহণ কৰাৰ ধৰণ।
যদি সেইবোৰ ভাৰসাম্যহীন বা বিষাক্ত হয়, তেন্তে আমি আমাৰ অন্তৰংগ সম্পৰ্কত নিজকে আৰু আনক আঘাত দিব পাৰো।
নিৰাপদ মোহ শৈলীয়ে এটা প্ৰেমময় সংযোগ গঠন কৰে আৰু বৈধকৰণক অত্যধিক এৰাই চলিব নোৱাৰে বা অত্যধিকভাৱে বিচাৰিব নোৱাৰে।<১><০>উদ্বিগ্ন মোহশৈলীই অধিক মৰম আৰু ঘনিষ্ঠতাক হাহাকাৰ কৰে, আনহাতে পৰিহাৰকাৰীয়ে অত্যধিক মৰম আৰু দুৰ্বলতাক ভয় কৰে, যাৰ ফলত উদ্বিগ্ন প্ৰকাৰৰ সৈতে এক দুষ্ট চক্ৰৰ সৃষ্টি হয়।
ইফালে উদ্বিগ্ন-পৰিহাৰকাৰী ব্যক্তিজনে প্ৰেমৰ দুয়োটা ৰূপৰ মাজত চক্ৰান্ত কৰি ঘূৰ্ণীবতাহৰ সৃষ্টি কৰে
উদ্বিগ্ন আৰু পৰিহাৰ ব্যক্তিসকলে সঁচাকৈয়ে দুষ্ট চক্ৰত চুহিব পাৰে, বৈধতা আৰু পৰিহাৰৰ অন্তহীন খেদাত সহনিৰ্ভৰশীল হৈ পৰে।
মোহ শৈলী হৈছে মানুহে চেষ্টা কৰা উপায় প্ৰেম বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু দিবলৈ।
এইবোৰৰ শিপা শৈশৱতে বেছিকৈ থাকে আৰু আমি প্ৰেমত কৰা কামবোৰৰ ইমানখিনিতে ইহঁতে আধিপত্য বিস্তাৰ কৰে, প্ৰায়ে অৱচেতনভাৱে।
এইবোৰ এটা প্ৰকৃত প্ৰত্যাহ্বান হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি... 'আমাৰ মৰম আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ পৰা আঁতৰি থকা কোনোবা এজনৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছো।
সত্যটো হ'ল:
আওকাণ কৰাটো বেয়া লাগে
কোনোবাই আমাক আওকাণ কৰিলে বিষ হয়, বিশেষকৈ আমি আকৰ্ষিত হোৱা কোনোবা এজনৰ প্ৰতি।
মাত্ৰ মনত ৰাখিব যে এজন এৰাইজেণ্টৰ নিজস্ব সমস্যা থাকে যিবোৰৰ আমাৰ লগত প্ৰায়ে কোনো সম্পৰ্ক নাথাকে।
আপোনাৰ শক্তি, আৰু আপোনাৰ আগুৱাই যোৱাৰ গতি, আপুনি কেনেকৈ আপুনি তেওঁলোকক সলনি কৰিব নোৱাৰিলেও বা তেওঁলোকক আপোনাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিবলৈ বাধ্য কৰিব নোৱাৰিলেও, আপুনি পৰিহাৰকাৰীক শান্ত আৰু মোটামুটি নিৰপেক্ষ সঁহাৰি দিব পাৰে যিয়ে তেওঁলোকক মুকলিকৈ ক'বলৈ উৎসাহিত কৰে...
আপুনি আপোনাৰ নিজৰ মংগল আৰু উদ্দেশ্যৰ ওপৰত মনোযোগ কেন্দ্ৰীভূত কৰিব পাৰে আৰু অধিক ডেটিং আৰম্ভ কৰিব পাৰে যাতে আপুনি আপোনাৰ সকলো কণী এটাত ৰাখিব নোৱাৰেbasket.
আপুনি প্ৰকৃত প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ সন্ধানৰ কাষ চাপিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে নতুন ধৰণেৰে যিয়ে আপোনাক আন কাৰোবাৰ সলনি ড্ৰাইভাৰৰ আসনত বহিব।
মনত ৰাখিব যে এজন এৰাইজেণ্টক ভয়ৰ দ্বাৰা শাসন কৰা হয় :
আঘাত পোৱাৰ ভয়...
হতাশাৰ ভয়...
অযোগ্য বুলি ধৰা পৰাৰ ভয়।
আপুনি সেই ভয়টো তেওঁলোকৰ বাবে ঠিক কৰিব নোৱাৰে বা... ঠেলি দিব লাগে। কিন্তু আপুনি আপোনাৰ নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু পাৰস্পৰিকতাৰ আশাক জয় কৰি তেওঁলোকক এৰি দিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ পৰিৱেশ প্ৰদান কৰিব পাৰে।
যদি আপোনাৰ প্ৰেমৰ ভৱিষ্যত আছে তেন্তে আপোনাৰ ধৈৰ্য্যই ফল দিব।
যদি নহয়, আপোনাৰ ধৈৰ্য্য এতিয়াও আপোনাৰ বাবে এক গভীৰ মূল্যৱান শিক্ষণ অভিজ্ঞতা হ'ব আৰু আপোনাক ব্যক্তি হিচাপে বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে ই... ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে কথা পাতিলে বহুত সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই এটা কঠিন পেচৰ মাজেৰে গৈ আছিলো মোৰ সম্পৰ্ক। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু টেইলাৰ-মেড হ'ব পাৰেআপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে পৰামৰ্শ।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।<১>
আপোনাক আওকাণ কৰা এজন পৰিহাৰকাৰীৰ সৈতে অধিক যোগাযোগ কৰাৰ আগতে, নিজকে চোৱা-চিতা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আপুনি কৰিবলৈ ভাল পোৱা কামবোৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এজন পৰিহাৰকাৰীক খেদি পঠিওৱা বা তেওঁলোকক প্ৰতিশ্ৰুতি দিবলৈ ঠেলি দিয়া আপুনি ইহঁতৰ চক্ৰত খাদ্য যোগান ধৰিব আৰু তেওঁলোকক আৰু দূৰলৈ খেদি পঠিয়াব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, কিছু সময়ৰ বাবে নিজৰ জীৱন আৰু আৱেগিক সুস্থতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক আৰু ইয়াক পৰিহাৰকাৰীৰ সৈতে কোনো সংস্পৰ্শ নোহোৱাৰ সময় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক।
তাৰ পিছত আপুনি পৰৱৰ্তী পদক্ষেপৰ বাবে সাজু হ'ব।
এতিয়ালৈকে এই সকলোবোৰ আপোনাৰ বিষয়ে কাৰণ সত্যটো হ'ল আপুনি যিকোনো এটাত সঁহাৰি দিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপুনি যিমান পাৰে ভাল হোৱাটো নিশ্চিত কৰিব লাগিব
আপুনি হাত আগবঢ়োৱা বা নিজকে দুৰ্বল কৰাৰ আগতে নিশ্চিত হওক যে আপুনি কঠিন ভিত্তিত আছে।
3) দুগুণ তললৈ নামি যোৱাৰ ফান্দত নপৰিব
এজন পৰিহাৰকাৰী ব্যক্তিৰ বাবে তেওঁলোকৰ দুঃস্বপ্ন হ'ল এনে এটা সম্পৰ্ক য'ত তেওঁলোকৰ সংগীয়ে তেওঁলোকৰ সৈতে সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰেমত পৰে আৰু তেওঁলোকক কোনো ঠাই নিদিয়ে।
আনকি যেতিয়া তেওঁলোকে কোনো আচৰিত ল'ৰা বা ছোৱালীক লগ পায় আৰু যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে অতি সুখী হয় ব্যক্তিজনে তেওঁলোকৰ ওপৰত অত্যধিক মনোনিৱেশ কৰে ই পৰিহাৰকাৰীক স্তব্ধ আৰু আতংকিত অনুভৱ কৰে।
তেওঁলোকে আতংকৰ বুটামটো টিপিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু যিকোনো মূল্যতে বাহিৰলৈ ওলাই আহিবলৈ চেষ্টা কৰে, প্ৰায়ে পিছত অনুশোচনা কৰে।
কিন্তু অংশ তেওঁলোকে এইটো কৰাৰ কাৰণটো হ'ল কোনোবাই তেওঁলোকৰ মোহৰ শৈলীক আমনি কৰা ধৰণেৰে অতি ওচৰলৈ আৰু অতি গুৰুতৰ হোৱাৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ প্ৰবৃত্তিগত প্ৰতিক্ৰিয়া।
যদি আপুনি এজন পৰিহাৰকাৰীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে, তেন্তে...আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ বেয়া কামটো হ'ল তেওঁলোকৰ পিছত লগাত দুগুণ হ'ব লাগে, তেওঁলোকৰ অনুভৱ কেনেকুৱা হৈছে জানিবলৈ দাবী কৰা, বা তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে কিয় যোগাযোগ কৰা নাই সেই বিষয়ে আকৰ্ষিত হোৱা।
আপুনি যি হৈ আছে তাৰ বাবেও নিজকে দোষ দিব নালাগে ৷ .
শিশু হিচাপে আমি আমাৰ পিতৃ-মাতৃ আৰু প্ৰাথমিক যত্ন লোৱা লোকৰ পৰা যিমান মৰম অনুভৱ কৰো, ই নিৰ্ধাৰণ কৰাত সহায় কৰে যে আমি প্ৰাপ্তবয়স্ক অৱস্থাত মোহৰ সৈতে কিমান আৰামদায়ক হ'ম।
অত্যধিক বা অতি কম পৰিমাণে আমাক গঠন হ'ব পাৰে যথাক্ৰমে ঘনিষ্ঠতাৰ ওপৰত অস্বাস্থ্যকৰ প্ৰয়োজনীয়তা বা অত্যধিক পহৰাদাৰী স্থিতি প্ৰতিফলিত কৰা সম্পৰ্ক।
তেতিয়া কি হয়?
বহুত সঘনাই আমি মোহ শৈলীক বিপথে পৰিচালিতভাৱে “ভুল” বা “মূৰ্খ” বুলি ভাবো।
বাস্তৱত অৱশ্যে সেইবোৰ কেৱল বৈধ চিন্তা আৰু অসুবিধা যিবোৰক চৰম পৰ্যায়লৈ লৈ যাব পাৰি।
প্ৰেম এটা ৰিস্ক – ই সঁচা!
অৱশ্যে এইবোৰক অনুমতি দিয়া পৰ্যাপ্ত প্ৰেম নোপোৱা বা আঘাত পোৱাৰ এক আৱেগিক চিন্তাত বেলুন হোৱাৰ বিপদৰ ফলত আত্ম-বিঘ্নিতকৰণহে হ'ব। চিন্তা আৰু সন্তুষ্টিৰ মাজত ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিওৱা?
সেইখিনিতে সম্পৰ্ক পূৰণ কৰাটো সম্ভৱ হৈ উঠে!
মই সঁচা কথা ক'ম: সম্পৰ্ক কেনেকৈ কাম কৰিব লাগে আৱিষ্কাৰ কৰাৰ আগতে মোৰ এজন এভয়ডেণ্টৰ সৈতে সমস্যা হৈছিল।<১><০>মই অন্তহীন হতাশ হৈছিলোঁ যে মই...দেৱালখন ভাঙি মোৰ সংগীৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব নোৱাৰিলোঁ।
ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ এজন প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পাতিলেহে মই বুজিবলৈ ধৰিলোঁ যে আমাৰ মোহৰ শৈলীয়ে আমি কেনেকৈ যোগাযোগ স্থাপন কৰোঁ তাত কেনে ভূমিকা লৈছে .
মোৰ প্ৰশিক্ষকে মোক গাইড কৰিছিল যে মই কেনেকৈ মোৰ আৰু মোৰ সংগীৰ বাবে এটা নিৰাপদ স্থান সৃষ্টি কৰিব পাৰো। ইয়াৰ ফলত আমি বিচাৰৰ কোনো ভয় নোহোৱাকৈয়ে আমি কেনে অনুভৱ কৰি আছিলো সেই কথা প্ৰকাশ কৰিব পাৰিলোঁ।
অৱশেষত আমি মুকলি হ’বলৈ সক্ষম হ’লোঁ আৰু ইজনে সিজনৰ লগত গভীৰ সংযোগ গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিলোঁ।
যদি আপুনি পাব বিচাৰে আপুনি মানুহৰ সৈতে যোগাযোগ স্থাপনৰ ধৰণত মোহ শৈলীয়ে কেনে প্ৰভাৱ পেলায় তাৰ ওপৰত এটা উন্নত বুজাবুজি আৰু এটা নিৰপেক্ষ দৃষ্টিভংগী, ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৱে নিশ্চিতভাৱে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।
এটা সুখী জীৱনৰ দিশত প্ৰথম পদক্ষেপ লওক আৰু এতিয়াই এজন প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাওক।
৫) তেওঁলোকক জনাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ ওপৰত আশা কৰা নাই
বহু পৰিহাৰকাৰীয়ে জানে যে তেওঁলোকে অন্যায় বা বিচলিত কৰা ধৰণে কাম কৰিছে কিন্তু তেওঁলোকে নোৱাৰে
গভীৰ শিপা আৰু অভ্যাসৰ শক্তিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি, আপুনি বেছি ওচৰ চাপিলে তেওঁলোকে নিজকে প্ৰবৃত্তিগতভাৱে আঁতৰি যোৱা দেখা পায়।
নিসংগতাই আঘাত হানিলেও, তেওঁলোকে খোলাৰ প্ৰতিহত কৰিব পাৰে আপুনি তেওঁলোকৰ হৃদয় ভাঙিলে আৰু অধিক আঘাত পাব বুলি ভয় কৰে।
যদি আপুনি তেওঁলোকৰ ওপৰত অভিযোগ কৰে বা খঙাল বা অত্যধিক দুখজনক বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক স্থায়ীভাৱে কাটি পেলোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
তেওঁলোকে পুনৰ যোগাযোগ কৰিবলৈ মুকলি হ’ব পাৰে, কিন্তু...যদি তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকক তেনে কৰিবলৈ বাধ্য কৰা হৈছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ এৰাইজেণ্ট পেটাৰ্ণ তৎক্ষণাত আৰম্ভ হ'ব।
সেইবাবেই এভয়ডেণ্টৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো তেওঁলোকক জনোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি তেওঁলোকৰ ওপৰত কোনো আশা কৰা নাই।
আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে আৰু যেতিয়া তেওঁলোক সাজু হ'ব তেতিয়া পুনৰ সংযোগ কৰিব বিচাৰে। যদিও আপুনি কোনো প্ৰতিশ্ৰুতি দিব নোৱাৰে যে আপুনি এতিয়াও আগ্ৰহী বা উপলব্ধ হ'ব, আপুনি আলটিমেটাম বা হেঁচা বৃদ্ধি কৰাৰ হেঁপাহকো প্ৰতিহত কৰিব লাগিব।
ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল যেতিয়া পৰিহাৰকাৰীক জনায় যে আপোনাৰ নাই
See_also: মেষ ৰাশিৰ মানুহে বিচনাত বিচৰা ১৫টা বস্তুযদি তেওঁলোকে পিছুৱাই যায় বা আপোনাক আওকাণ কৰি থাকে, তেন্তে আপুনি সেইটো মানি ল'ব লাগিব যাতে ভৱিষ্যতে ই সলনি হোৱাৰ কোনো সম্ভাৱনা থাকে।
যদি আৰু যেতিয়া এৰাইজেণ্টে দেখে যে আপুনি তেওঁলোকৰ ক'ৰ্টত বল এৰিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ, তেন্তে তেওঁলোকে পুনৰ যোগাযোগ স্থাপন কৰাৰ সম্ভাৱনা বহুত বেছি।
6) আত্ম-বিঘ্নিতকৰণৰ বিষয়ে অধিক নিবিড়ভাৱে তদন্ত কৰক আচৰণ
মই জোৰ দিছো যে এজন এৰাইজেণ্টক পুনৰ একেলগে থাকিবলৈ বা তেওঁলোকৰ ওপৰত বিচলিত হ'বলৈ আৰু ভেণ্টিং কৰিবলৈ হেঁচা নিদিব।
কিন্তু আপোনাৰ নিজৰ আৰু তেওঁলোকৰ আচৰণৰ বিষয়ে শান্তভাৱে অধিক অনুসন্ধান কৰাটো স্মাৰ্ট কথা
এইটো কিয় হৈছে?
আপুনি আপোনাৰ সংলগ্ন শৈলীৰ কিছুমান মূল চাইছে আৰু হয়তো মই আগতে পৰামৰ্শ দিয়া কুইজটো লৈছে।
এতিয়া আপুনি নিদান কৰিব বিচাৰিছে যে এইটো কেনেকৈ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপবোৰতে খেলি আছে।
আপুনি কি কৰি আছেযিয়ে হয়তো বিষয়টোৰ মাজত খাদ্য যোগান ধৰিছে নে ইয়াক উন্নত কৰিছে? এৰাইজেণ্টে আপোনাক আঁতৰাই নিবলৈ বা আত্ম-বিঘ্নিত কৰিবলৈ কি কৰিছে?
আপোনালোক দুয়োৰে অনন্য সংমিশ্ৰণৰ বিষয়ে এনেকুৱা কথা আছেনে যিয়ে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তুলিছে?
কেৱল কিত মনোনিৱেশ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে আপোনাক হতাশ কৰি তোলা কাম কৰি আছে, তেওঁলোকে কি বেলেগ ধৰণে কৰিব পাৰে তাৰ ওপৰতো মনোনিৱেশ কৰক।
আপুনি কি কৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক যিবোৰ আপুনিও কঠিন বুলি বিবেচনা কৰে আৰু এনে উপায় যিবোৰ আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি নিজৰ আচৰণ সলনি কৰিব পাৰে।
এইটো আপোনাৰ নিজৰ আৰু পৰিহাৰকাৰীৰ আৰ্হি বুজি পোৱাৰ পৰাই হয়।
তেওঁলোকে কয় যে জ্ঞান শক্তি আৰু সেয়া সম্পৰ্ককে ধৰি ১০০% সঁচা।
৭) ই স্বাভাৱিক তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পোৱাটো বিচৰা (আৰু যদি তেওঁলোকে ভাল নাপায় তেন্তে দুখী অনুভৱ কৰা)
যদি কোনো পৰিহাৰকাৰীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰে, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ বাবে দুখী অনুভৱ কৰাটো একেবাৰে স্বাভাৱিক আৰু তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পায় নেকি বা আপোনাক আচলতে গুৰুত্ব দিয়ে নেকি বুলি ভাবিব লাগে।
কিন্তু ইয়াত সৰ্বোত্তম সঁহাৰি হ'ল এইটো উপলব্ধি কৰা যে আপোনাৰ কোনো দোষ নাই।
ৰোমাঞ্চ আৰু আকৰ্ষণৰ অসুবিধা আৰু হতাশা আচলতে এটা ডাঙৰ সুযোগ হ'ব পাৰে যদি আমি সেইবোৰক দিওঁ।
ব্ৰাজিলৰ শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ এই তথ্যসমৃদ্ধ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চোৱাটো মোৰ বাবে মোৰ নিজৰ আত্মজ্ঞান আৰু আনৰ মাজত বিধ্বংসী আৰ্হি লক্ষ্য কৰাৰ ক্ষমতাৰ এক টাৰ্নিং পইণ্ট আছিল।
মই সেইটো চাবলৈ সক্ষম হৈছিলো প্ৰেমত মোৰ দুখ আৰু হতাশাই মোৰ শেষৰ পৰিৱৰ্তে ভাল কিবা এটাৰ দলং হ'ব পাৰেসপোন।
ই মোক বহুত বেছি শক্তিশালী আৰু সক্ষম অনুভৱ কৰাইছিল যে মই নিজকে চুটি বিক্ৰী কৰা উপায়বোৰ স্পষ্টকৈ চাবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছিলো আৰু মোৰ সম্ভাৱ্য অংশীদাৰসকলেও উপলব্ধি নকৰাকৈয়ে আত্ম-বিঘ্নিত কৰিছিল।
আমি সততে আৱদ্ধ হৈ থকা ধৰণৰ সহনিৰ্ভৰশীল আৰ্হিবোৰ কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব পাৰি তাৰ বিষয়ে সঁচাকৈয়ে সহায়ক পৰামৰ্শৰ বাবে মই ৰুডাৰ পৰা এই বক্তৃতাটো চাবলৈ পৰামৰ্শ দিম।
ইয়াত বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।
8 ) অন্তৰ্নিহিত সমালোচকক মূৰত শান্ত কৰক
যেতিয়া কোনো পৰিহাৰকাৰীয়ে আপোনাক আওকাণ কৰে তেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক মনোযোগ দিবলৈ বাধ্য কৰিব নোৱাৰে। আপুনি যিমানেই তেওঁলোকক অনুসৰণ কৰিব সিমানেই বেয়া হ'ব আৰু তেওঁলোকক স্থায়ীভাৱে বিচ্ছিন্ন কৰাৰ সম্ভাৱনা সিমানেই বেছি হ'ব।
মই নিজৰ যত্ন লোৱা, আপোনাৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিওৱা আৰু আপোনাৰ আৰু এই আন ব্যক্তিজনৰ গতিশীলতা বুজিবলৈ জোৰ দিছো যিসকল
পৰৱৰ্তী সময়ত আপুনি দেখিব পাৰে যে আপুনি বহু আগতে পঠোৱা এটা বাৰ্তাৰ উত্তৰ দিবলৈ এৰাইজেণ্টে অপেক্ষা কৰি আছে, বা আপুনি ইতিমধ্যে ধৈৰ্য্য ধৰিছে। ইতিমধ্যে তেওঁলোকে পুনৰ যোগাযোগ নকৰিব কিয়?
আপুনি হয়তো কেৱল বুজাব লাগেনে যে আপুনি তেওঁলোকক সঁচাকৈয়ে সঁচাকৈয়ে ভাল পায় আৰু তাৰ পিছত হয়তো সেইটোৱে যোগাযোগৰ ৰেখাবোৰ আকৌ এবাৰ মুকলি কৰি দিব?
মই দৃঢ়তাৰে তাৰ বিৰুদ্ধে পৰামৰ্শ দিয়ক। যদি আপুনি স্পষ্ট কৰি দিছে যে আপুনি যোগাযোগত থাকিব বিচাৰে আৰু সেয়া নহয় তেন্তে বলটো এভয়ডেণ্টৰ ক'ৰ্টত আছে।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
যদি... আপুনি একেলগে আছে বা এতিয়াও কথা পাতে কিন্তু পৰিহাৰকাৰীসকলে অৱজ্ঞাসূচক কাম কৰে বা খুব কমেইহে শুনি থাকেআপুনি, এইটোও আপুনি জোৰ কৰিব পৰা কাম নহয়।
আপোনাৰ মূৰত থকা ভিতৰৰ সমালোচকক শান্ত কৰাৰ মূল চাবিকাঠি। ভিতৰৰ একক কথনত বিশ্বাস নকৰিব যে আপুনি অধিক কৰিব লাগিব আৰু পৰিস্থিতিটো “ঠিক” কৰিব লাগিব বা ফলাফল পাব লাগিব।
সেইবোৰ হয়তো এতিয়াই নাহিব।
যিটোৱে মোক কথাটোলৈ লৈ আনে ন:
9) যদি তেওঁলোক কথা ক'বলৈ মুকলি, তেন্তে সহজভাৱে লওক...
যদি এৰাই চলাজন এতিয়াও কথা ক'বলৈ মুকলি আৰু কিছু মনোযোগ বাকী আছে আপুনি, সহজভাৱে লওক।
এয়া আপোনাৰ গোটেই আত্মাক উদং কৰিবলৈ, তেওঁলোকৰ কান্ধত কান্দিবলৈ বা তেওঁলোকক জনাবলৈ নিমন্ত্ৰণ নহয় যে তেওঁলোক আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰেম।
হয়তো তেওঁলোক! কিন্তু সহজভাৱে লওক...
এইটো আপুনি খুৱাব বিচৰা ভয় খোৱা প্ৰাণী এটাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ দৰে ভাবিব। যদি আপুনি তেওঁলোকৰ ফালে বহু দূৰলৈ খোজ দিয়ে আৰু বেছি মৰমৰ শব্দ কৰে তেন্তে তেওঁলোক ভয় খাই পলাই যাব।
কিন্তু যদি আপুনি তেওঁলোকক নিৰৱে চায় আৰু এটা সোৱাদযুক্ত খাদ্য আগবঢ়ায় আৰু তাৰ পিছত বহি জিৰণি লয় আৰু তেওঁলোকক আহিবলৈ দিয়ে এই পৰিহাৰকাৰীক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ মাজত আস্থা আৰু ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তুলিবলৈ, সেই স্থান আৰু সেই অ- আশা কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
10) তেওঁলোকে কোৱা কথাবোৰ শুনাত মনোনিৱেশ কৰক
আস্থা গঢ়ি তোলাৰ এটা ডাঙৰ অংশ কথা কোৱাতকৈ শুনাত মনোনিৱেশ কৰাৰ পৰাই আহে।
যদি এৰাই চলিছে এতিয়াও বেছিভাগেই আপোনাক আওকাণ কৰি বেছি কথা কোৱা নাই, তেওঁলোকৰ মৌনতা কি শুনিবলৈ চেষ্টা কৰকতাৰ পিছত আপুনি তেওঁলোকৰ মৌনতাক আপুনি কৰা ধৰণে কিয় প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে সেই বিষয়েও চিন্তা কৰক।
মই অত্যধিক শাৰীৰিক বা যোগাযোগৰ সেতুবন্ধন কৰাৰ উপায় হিচাপে তেওঁলোকক পটাবলৈ চেষ্টা কৰাৰ বিৰুদ্ধে পৰামৰ্শ দিম ব্যৱধান আৰু এটা লিংক পুনৰ স্থাপন কৰক।
কাৰণটো হ'ল যে পৰিহাৰকাৰীয়ে অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে যে আপুনি অন্তৰংগতাক পুনৰ লক কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিছে আৰু ইয়াৰ ফলত ইহঁতৰ বল্ট আঁতৰি যোৱা আৰু বন্ধন ভাঙি যোৱাৰ চক্ৰটো পুনৰ আৰম্ভ হ'ব পাৰে আপোনাৰ লগত।
11) আপুনি যি বিচাৰে তাক গুৰুত্ব দিয়ক, আপুনি যিটো অপছন্দ কৰে তাত গুৰুত্ব দিয়ক
যদি আপুনি কোনো পৰিহাৰকাৰী ব্যক্তিৰ সৈতে কথা পাতিছে আৰু তেওঁলোকে আপোনাক আওকাণ কৰাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে, তেন্তে আপুনি কি অপছন্দ কৰে তাত গুৰুত্ব নিদিব
তেওঁলোকক সমালোচনা কৰিলেই কেৱল প্ৰতিক্ৰিয়াৰ প্ৰসাৰ ঘটিব আৰু পৰিহাৰকাৰীক প্ৰথমতে পলায়ন কৰাটো নিশ্চিত অনুভৱ কৰাব।
অত্যধিক মৰমিয়াল বা মৰমিয়াল হোৱাটোৱেও বেকফাইৰ কৰিব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে নিজৰ অভিজ্ঞতা আৰু দৃষ্টিভংগীৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। ইয়াক প্ৰায় এনেদৰে উপস্থাপন কৰক যেন আপুনি কেৱল আপোনাৰ জাৰ্নেলখন পঢ়িছে, তেওঁলোকক কোৱাতকৈ যে তেওঁলোক কোনো নিৰ্দিষ্ট ধৰণে হ'ব লাগিব।
দেখাওক যে আপুনি আপোনাৰ অনুভৱ আৰু অভিজ্ঞতাৰ সৈতে সংস্পৰ্শত আছে কিন্তু আপুনিও কৰিছে গ্ৰহণ কৰিলে যে সেইবোৰ আপোনাৰ নহয় আৰু আপোনাৰ হাতৰ নাগালেৰে বাহিৰত হ'ব পাৰে।
12) সক্ৰিয় হওক, একেলগে
বহু সময়ত এজন পৰিহাৰকাৰীক কথা বা আৱেগতকৈ কাৰ্য্যকলাপৰ জৰিয়তে পোৱাটোৱেই উত্তম।
একেলগে কাম কৰাটো গভীৰ আৱেগিক বস্তুত মনোনিৱেশ নকৰাকৈ অধিক সংযোগ স্থাপনৰ এটা উপায়।
টেনিছ খেলৰ বাবে একত্ৰিত হওক বা...