مەزمۇن جەدۋىلى
ھەر بىر مۇناسىۋەت ئۆزگىچە ، ئەمما كىشىلەرنىڭ قانداق ھەرىكەت قىلىدىغانلىقى ۋە قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغان ئەندىزىسى بار.
بولۇپمۇ ، بىز بەزىدە ساغلام بولمىغان باغلىنىش ئۇسلۇبىغا چۈشۈپ قالغان بىرى بىلەن تونۇشۇپ قالىمىز.
ئاشۇ باغلىنىش ئۇسلۇبىنىڭ بىرى ، ھەمراھىمىز بىزنىڭ سۆيگۈمىزدىن يوشۇرۇنۇپ ، بىزدىن ئۆزىنى قاچۇرىدىغان ساقلىنىش ئۇسلۇبى بولۇپ ،
بۇ ئىش يۈز بەرگەندە ھەقىقەتەن تەسكە توختايدۇ. ئۆزىنى قاچۇرغۇچى سىزنى نەزەردىن ساقىت قىلغاندا جاۋاب قايتۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى بار. 1>
ئۆزىنى قاچۇرغان كىشىگە قانداق مۇئامىلە قىلىشنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، قەيەردىن كەلگەنلىكىڭىزنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.
ھەممىمىزنىڭ مەلۇم خىل باغلىنىش ئۇسلۇبى بار ، ئۇلارنىڭ يىلتىزى دائىم شەكىللىنىدۇ. دەسلەپكى بالىلىق دەۋرى. بىز بىلەن مۇناسىۋىتى بار ئادەم. جەزىملەشتۈرۈڭ ياكى ئا بولۇپ قالغان ئادەم تەرىپىدىن بىر چەتكە قايرىپ قويۇلغانكىنوغا بېرىڭ.
بەلكىم سىز قىسقا ۋاقىت ئىچىدە شىتات ياكى رايونىڭىزنىڭ گۈزەل رايونىنى كۆرەلەيسىز ، ياكى قىلىۋاتقان ئىشىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك ، بولۇپمۇ ئىككىڭلار ھەققىدە ئەمەس.
ئۇچرىشىش مۇتەخەسسىسى سىلۋىيا سىمىس بۇ توغرىدا مۇنداق يازغان: «ئىشلارنى قىلىپ ئاكتىپ ھېسسىيات پەيدا قىلىش ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئىشەنچنى كۈچەيتىدۇ.» ». مەن بىلىمەن ، چۈنكى مەن ئۇ يەرگە كەلدىم ۋە ئۇ مېنى ساراڭ قىلىپ قويدى. ھەمدە ئۆزۈمگە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلدا ئالغا ئىلگىرىلەش ۋە جەلپ قىلىش كۈچىگە يېقىنلىشىشنىڭ مۇھىم بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى ئېتىراپ قىلدىم.
بىرىنچىدىن ، بۇ سىزنى بېشىڭىزدىن ئازراق چىقىرىپ تاشلاپ ، ئالدىنى ئېلىشقا ئەھمىيەت بەرمەيدۇ. ھەر قېتىم تېلېفونىڭىزدا مېڭىش ياكى سەكرەشتىنمۇ ناچار ئىش يوق ، ئۇ سىز ئويلىغان يىگىت ياكى قىز بولمىسىلا ئۇدۇل كېلىپ قالىدۇ. سىز بەك سۆيۈنگەن ۋە جەلپ قىلغان ئادەم تولىمۇ ئاجىز.سىز قىزىقىدىغان ئادەم.
تېخىمۇ كۆپ ئادرېسنى چۆرىدىگەن ھالدا بۇ ئادرېسلار. ئۇچرىشىش بېسىم ۋە زېرىكىشلىك بولىدۇ ، ئەمما بەزىدە قىزىقارلىقمۇ بولىدۇ. مەسىلەن ، ھەقىقەتەن ئاكتىپ ۋە ئىجتىمائىي كۆرۈنگەن ئادەم بىلەن سىرتقا چىقىشقا ۋەدە بېرىڭ. بۇ سىزنى قىينىغان ئالدىنى ئالغۇچىنىڭ ئالدىنى ئېلىش دورىسى بولسۇن. ئۆسۈپ يېتىلىشى مۇمكىن بولغان بۇ ئىچكى تەنقىدچى ۋە ئۆزىنى ئەيىبلەش. ماتادور قىزىل بايراقنى لەپىلدىتىدۇ ، بولۇپمۇ سىز ئەنسىز ياكى تەشۋىشتىن ساقلىنىدىغان تىپ بولسىڭىز.
سىز ئۇلارنىڭ دىققىتىنى ، مۇھەببىتىنى ، سۆزلىرىنى ۋە قىزىقىشىنى ئۈمىد قىلىسىز. ئەمما سىز قانچە كۆپ ئىتتىرىسىز ، ئۇلار سىزدىن قېچىپ ، سىزنى چۇۋۇپ ۋە چەمبىرەككە يۈگۈرۈپ ئەۋەتىدۇ. 1>
ئۆزىنى قاچۇرغان شەخسنىڭ سىزگە يەنە بىر قېتىم دىققەت قىلىشىنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ ئورنىغا ، مۇھەببەتنى نامايان قىلىش ئۈچۈن تىرىشىڭ. مەن
يېقىندا ئۇنىڭ ئۈستىدە «مۇھەببەتنى نامايان قىلىش: دەرىجىدىن تاشقىرى چوڭ دۆلەتنى قانداق چىقىرىش» ناملىق كىتابنى ئوقۇدىم.Tiffany McGee نىڭ ئىچىڭىزدە چوڭقۇر. تەكىتلەيدۇ:
كۈچلۈك ۋە ئۈنۈملۈك نامايان بولۇش ئۈچۈن ، سىز ئويلىغانلىرىڭىزنىلا ئەمەس ، يېڭى ئەھۋال ۋە كىشىلەرگە ئوچۇق بولۇشىڭىز كېرەك.
باشقىچە ئېيتقاندا ، خۇددى بىرسىگە ئوخشاش ئۇ ئۇچرىشىشتىكى مەسىلە بولۇشى مۇمكىن ، ئۇ نامايان بولۇشتىمۇ بىر چوڭ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. چوقۇم مېڭىشى كېرەك دەپ ئويلاڭ.
ئۇ بەلكىم ئۆزىنى قاچۇرغۇچى ئادەم بولماسلىقى مۇمكىن!
ياكى بەلكىم ئۇ شۇنداق بولۇشى مۇمكىن! سىز ئەڭ ياخشىسى تەسەۋۋۇر قىلغىنىڭىزدا.
باغلىنىش ئۇسلۇبى نېمە ئۈچۈن شۇنچە مۇھىم؟> ئەگەر ئۇلار تەڭپۇڭسىز ياكى زەھەرلىك بولسا ، بىز يېقىن مۇناسىۋىتىمىزدە ئۆزىمىزگە ۋە باشقىلارغا ئازار بېرىشىمىز مۇمكىن. 1>
ئەنسىز قوشۇمچەئۇسلۇب تېخىمۇ كۆپ مۇھەببەت ۋە يېقىنلىقنى ئارزۇ قىلىدۇ ، ھالبۇكى ئۆزىنى قاچۇرغۇچىلار بەك ياخشى كۆرۈش ۋە ئاجىزلىقتىن ئەنسىرەپ ، تەشۋىش تىپىدىكى يامان سۈپەتلىك دەۋرىيلىكنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. قايمۇقۇش ۋە ئازابنىڭ. تېپىش ۋە مۇھەببەت بېرىش.
ئۇلارنىڭ بالىلىق دەۋرىدە يىلتىزى بار ، ئۇلار بىزنىڭ مۇھەببەتتە قىلغان ئىشلىرىمىزنىڭ كۆپىنچىسىدە ئاڭلىق ھالدا ھۆكۈمرانلىق قىلىدۇ.
ئۇلار ھەقىقىي رىقابەت بولالايدۇ ، بولۇپمۇ سىز 'بىز ئۆزىنى قاچۇرىدىغان ۋە بىزنىڭ سۆيگۈمىز ۋە يېقىنلىقىمىزدىن ئۆزىنى قاچۇرىدىغان ئادەم بىلەن ئالاقە قىلىمىز.
ھەقىقەت:
سەل قاراشقا ئازار بېرىدۇ. بولۇپمۇ بىز ئۆزىمىزنى جەلپ قىلىدىغان بىرەيلەن. ئۇلارنىڭ سىزنى قاچۇرۇشىغا ئىنكاس قايتۇرۇڭ.
دىققىتىڭىزنى ئۆزىڭىزنىڭ بەخت-سائادىتى ۋە مەقسىتىگە مەركەزلەشتۈرۈپ ، تېخىمۇ كۆپ ئۇچرىشىشنى باشلىيالايسىز ، شۇڭا بارلىق تۇخۇملىرىڭىزنى بىر يەرگە قويمايسىز.سېۋەت.
سىز ھەقىقىي مۇھەببەت ۋە يېقىنچىلىقنى ئىزدەشكە سىزنى باشقىلارنىڭ ئورنىغا شوپۇر ئورنىدا ئولتۇرىدىغان يېڭى ئۇسۇلدا يېقىنلىشىشقا باشلىيالايسىز. : <<ئۇلارنى قويۇپ بەرگىن. ئەمما سىز ئۇلارغا ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجى ۋە ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرۇش ئۈمىدىڭىزنى يېڭىپ قويۇپ بېرىشكە باشلايدىغان مۇھىت بىلەن تەمىنلىيەلەيسىز.
ئەگەر مۇھەببىتىڭىزنىڭ كەلگۈسى بولسا ، سەۋرچانلىقىڭىز نەتىجىگە ئېرىشىدۇ.
ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، سىزنىڭ سەۋرچانلىقىڭىز يەنىلا سىز ئۈچۈن چوڭقۇر قىممەتلىك ئۆگىنىش تەجرىبىسى بولۇپ قالىدۇ ۋە سىزنىڭ ئادەم بولۇپ يېتىشىپ چىقىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلىمۇ سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟ مۇناسىۋەت ترېنېرى بىلەن سۆزلىشىشكە ناھايىتى پايدىلىق. مېنىڭ مۇناسىۋىتىم. خىيالىمدا شۇنچە ئۇزۇن يوقاپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى مۇناسىۋەت قەھرىمانىنى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيلەنگەن مۇناسىۋەت ترېنېرلىرى مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ.سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا مەسلىھەت. 1>
سىزگە سەل قارايدىغان ئۆزىنى قاچۇرغۇچى بىلەن كۆپرەك ئارىلىشىشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزگە قاراش ۋە ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارنى قىلىش كېرەك.
ئۆزىنى قاچۇرغۇچىنى قوغلاش ياكى ئۇلارنى ۋەدە بېرىشكە ئىتتىرىش سىز ئۇلارنىڭ دەۋرىيلىكى بىلەن ئوزۇقلىنىسىز ۋە ئۇلارنى تېخىمۇ يىراقلاشتۇرۇۋېتىسىز.
ئەكسىچە ، ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتى ۋە ھېسسىياتىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا بىر مەزگىل دىققەت قىلىڭ ھەمدە بۇنى ئالدىنى ئالغۇچى بىلەن ئالاقە قىلمايدىغان مەزگىل سۈپىتىدە ئىشلىتىڭ.
قاراڭ: سىز ئىزدىمىگەن ۋاقىتتا ئۇ سىزگە تىكىلىپ تۇرىدىغان 11 ھەيران قالارلىق سەۋەبئۇنداقتا سىز كېيىنكى باسقۇچقا تەييارلىق قىلىسىز. ئۆزىنى قاچۇرۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ تاشقى يولى.
ئۆزىنى قاچۇرىدىغان شەخسكە نىسبەتەن ، ئۇلارنىڭ قاباھەتلىك چۈشلىرى ھەمراھىنىڭ ئۇلارنى پۈتۈنلەي ياخشى كۆرىدىغانلىقى ۋە ئۇلارغا بوشلۇق بەرمەيدىغان مۇناسىۋىتى. ئادەم ئۇلارغا ھەددىدىن زىيادە ئەھمىيەت بېرىدۇ ، بۇ ئۆزىنى قاچۇرغۇچىنى بوغۇپ ۋە ساراسىمىگە سېلىپ قويىدۇ. ئۇلارنىڭ بۇنداق قىلىشىدىكى سەۋەب ، ئۇلارنىڭ تۇغما ئۇسلۇبىنى ئاۋارە قىلىدىغان ئۇسۇلدا ئۇلارنىڭ بەك يېقىن بولۇپ كېتىشى ۋە بەك ئېغىر بولۇپ كېتىشىدىكى تۇغما ئىنكاس.
ئەگەر سىز ئۆزىنى قاچۇرغۇچى بىلەن ئالاقە قىلسىڭىز ،سىز قىلالايدىغان ئەڭ ناچار ئىش ، ئۇلارنى قوغلىشىشتا ھەسسىلەپ تۆۋەنلەش ، ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى بىلىشنى تەلەپ قىلىش ياكى ئۇلارنىڭ نېمىشقا سىز بىلەن ئالاقىلاشمىغانلىقىغا كۆڭۈل بۆلۈش.
يۈز بەرگەن ئىشلار ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەسلىكىڭىز كېرەك. ئەگەر بار بولسا ، ئۆزىڭىزنىڭ ساغلام بولمىغان ھەرىكەت ئەندىزىسىگە ئوبيېكتىپ قاراشقا ئۇرۇنۇشتىن باشقا.
4) مەسىلىنىڭ يىلتىزىنى قېزىپ چىقىڭ .1 <<ساغلام بولمىغان ئېھتىياجنى ياكى يېقىنچىلىقتا ھەددىدىن زىيادە قوغدىلىدىغان پوزىتسىيەنى ئەكس ئەتتۈرىدىغان مۇناسىۋەتلەر.
ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
ئەمەلىيەتتە ، ئۇلار پەقەت ئۈنۈملۈك ئەندىشە ۋە چېكىدىن ئاشقان دەرىجىدىكى قىيىنچىلىقلاردۇر.
مۇھەببەت بىر خەتەر - بۇ ھەقىقەت! يېتەرلىك مۇھەببەتكە ئېرىشەلمەسلىك ياكى يارىلىنىشتىن ئەنسىرەپ ، شارغا بولغان خەتەر پەقەت ئۆزىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ. كۆڭۈل بۆلۈش بىلەن قانائەتنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى تېپىشمۇ؟
بۇ يەردە مۇناسىۋەتنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش مۇمكىن! 1>
مەن چەكسىز ئۈمىدسىزلەندىمتامدىن بۆسۈپ ئۆتۈپ ، ھەمراھىم بىلەن ئالاقە باغلىيالمىدىم. .
مەشقاۋۇلىم مېنى ۋە ھەمراھىم ئۈچۈن قانداق قىلىپ بىخەتەر بوشلۇق يارىتالايدىغانلىقىمغا يېتەكچىلىك قىلدى. بۇ بىزگە قانداق ھۆكۈم چىقىرىشتىن قورقماي ھېسسىياتىمىزنى ئىپادىلەشكە شارائىت ھازىرلاپ بەردى.
ئاخىرىدا ، بىز ئېچىۋېتىپ ، بىر-بىرىمىز بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا باشلىدۇق. باغلىنىش ئۇسلۇبىنىڭ كىشىلەر بىلەن بولغان ئالاقىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ۋە بىر تەرەپلىمە قاراش ، مۇناسىۋەت قەھرىمانى سىزگە چوقۇم ياردەم بېرەلەيدۇ.
بەختلىك تۇرمۇشقا قاراپ تۇنجى قەدەم تاشلاپ ، ھازىر مەشقاۋۇل بىلەن ماسلىشىڭ>
5) ئۇلارغا ئۈمىد كۈتمەيۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ بۇ ئىشنى قىلىشتىن ئۆزىنى توختىتىڭ. سىزگە تېخىمۇ كۆپ ، چۈنكى ئۇلار يۈرىكىنى سۇندۇرسىڭىز تېخىمۇ ئازابلىنىشتىن بەك قورقىدۇ.
ئەگەر سىز ئۇلارنى ئەيىبلىسىڭىز ياكى ئاچچىقلانغان ياكى ھەددىدىن زىيادە قايغۇلۇق ئۇچۇرلارنى ئەۋەتسىڭىز ، ئۇلار سىزنى مەڭگۈلۈك ئۈزۈۋېتىشى مۇمكىن.
ئۇلار قايتا ئالاقىلىشىشقا ئوچۇق بولۇشى مۇمكىن ، ئەممائەگەر ئۇلار ئۇنى قىلىشقا مەجبۇرلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلسا ، ئۇلارنىڭ ساقلىنىش ئەندىزىسى دەرھال كەينىگە چېكىنىدۇ.
شۇڭلاشقا ئالدىنى ئېلىشنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇلارغا ئۇلارغا ھېچقانداق ئۈمىد باغلىمىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈش كېرەك.
قاراڭ: بىر-بىرىڭىزگە داۋاملىق قايتىشىڭىزدىكى 15 ئەقىلگە سىغمايدىغان سەۋەبسىز ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىسىز ، ئۇلار تەييار بولغاندا قايتا ئۇلانماقچى. گەرچە سىز يەنىلا قىزىقىدىغان ياكى ئېرىشەلەيدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا ۋەدە بېرەلمىسىڭىزمۇ ، سىز چوقۇم ئۇلتىماتوم ياكى بېسىمنى ئاشۇرۇش ئىستىكىگە قارشى تۇرۇشىڭىز كېرەك. ئۇلارغا تەلەپ قىلىڭ ، سۆزلىرىڭىزنى ھەرىكەت بىلەن زاپاسلىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر ئۇلار كەينىگە چېكىنسە ياكى سىزنى داۋاملىق نەزەردىن ساقىت قىلسا ، سىز چوقۇم ئۇنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك ، بۇنىڭدا كەلگۈسىدە ئۆزگىرىش ئېھتىماللىقى بار.
ئەگەر ئۆزىنى قاچۇرغۇچى سىزنىڭ سوتتا توپ قالدۇرۇشقا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسە ، ئۇلار ئالاقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشى مۇمكىن.
6) ئۆز-ئۆزىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىش ئەھۋالىنى يېقىندىن تەكشۈرۈڭ قىلمىش
مەن ئۆزىنى قاچۇرۇشقا بېسىم قىلماسلىقنى تەكىتلىدىم ، ئۇلاردىن قايتماسلىق ياكى ئۇلارغا ئاچچىقلىنىش ۋە تەۋەككۈلچىلىك قىلىش. ئۆزىڭىز قىلىش.
بۇ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ؟> ھازىر بۇنىڭ ئۆز-ئارا تەسىردە قانداق ئويناۋاتقانلىقىنى دىئاگنوز قويماقچى.
نېمە قىلىۋاتىسىزبۇ مەسىلىگە ئوزۇقلىنىۋاتامدۇ ياكى ئۇنى ياخشىلىشى مۇمكىن؟ ئۆزىنى قاچۇرۇش ياكى ئۆزىڭىزگە بۇزغۇنچىلىق قىلىشتىن ساقلىنىش نېمە قىلىۋاتىدۇ؟
ئىككىڭلارنىڭ ئۆزگىچە بىرىكىشىدە ۋەزىيەتنى يامانلاشتۇرۇۋېتىدىغان ئىشلار بارمۇ؟ ئۇلار سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان ئىشلارنى قىلىۋاتىدۇ ، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ ئاكتىپلىق بىلەن باشقىچە قىلالايدىغان ئىشلىرىغا دىققەت قىلىڭ.
بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ئەندىزىسىنى ۋە ئۆزىنى قاچۇرۇش ئەندىزىسىنى چۈشىنىشتىن كېلىدۇ. ئۇلارنىڭ سىزنى ياخشى كۆرۈشىنى ئۈمىد قىلىش (ئەگەر ئۇلار ياقتۇرمىسا قايغۇلۇق ھېس قىلىش)
ئەگەر ئۆزىنى قاچۇرغۇچى سىزنى نەزەردىن ساقىت قىلسا ، بۇنىڭدىن قايغۇرغانلىقىڭىز ۋە سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقى ياكى سىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقى ھەققىدە ئويلىنىشىڭىز نورمال ئەھۋال.
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ يەردىكى ئەڭ ياخشى جاۋاب شۇكى ، سىزدە چوقۇم چاتاقنىڭ يوقلىقىنى ھېس قىلىش.
بىرازىلىيەلىك شامان رۇدا Iandê نىڭ بۇ مەزمۇنلۇق ھەقسىز فىلىمىنى كۆرۈش مېنىڭ ئۆزۈمنىڭ بىلىشىم ۋە باشقىلاردىكى بۇزغۇنچىلىق ئەندىزىسىنى بايقاش ئىقتىدارىم ئۈچۈن بۇرۇلۇش نۇقتىسى بولدى.
مەن بۇنى كۆرەلەيدىغان بولدۇم. مېنىڭ مۇھەببەتتىكى قايغۇ ۋە ئۈمىدسىزلىكىم مېنىڭ ئاخىرلىشىشىمنىڭ ئورنىغا تېخىمۇ ياخشى نەرسىگە كۆۋرۈك بولالايدۇئارزۇيۇم. مەن رۇدادىن بۇ سۆھبەتنى كۆرۈشنى تەۋسىيە قىلىمەن ، بىز دائىم قاپسىلىپ قالىدىغان كودقا تايىنىش ئەندىزىسىنى قانداق يېڭىش توغرىسىدا ھەقىقىي پايدىلىق مەسلىھەتلەر.
بۇ يەردىكى ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.
8 ) بېشىڭىزدىكى ئىچكى تەنقىدنى خاتىرجەم قىلىڭ
ئۆزىنى قاچۇرغۇچى سىزنى نەزەردىن ساقىت قىلغاندا ، ئۇلارنى دىققەت قىلىشقا زورلىيالمايسىز. سىز ئۇلارنى قانچە كۆپ قوغلىسىڭىز ، ئۇ شۇنچە ناچارلىشىدۇ ۋە ئۇلارنى مەڭگۈلۈك يىراقلاشتۇرۇش پۇرسىتى شۇنچە كۆپ بولىدۇ. ۋەزىيەتكە تۆھپە قوشۇش. ئۇلار نېمىشقا ئاللىبۇرۇن ئالاقىلاشمايدۇ؟ بۇنىڭغا قارشى مەسلىھەت بېرىڭ. ئەگەر ئالاقىلىشىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە بۇ ئىشنىڭ يۈز بەرمەيدىغانلىقىنى ئېنىق ئوتتۇرىغا قويغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا توپ ساقلانغۇچىلارنىڭ ھويلىسىدا بولىدۇ.
خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر: سىز بىللە ياكى يەنىلا پاراڭلىشىسىز ، ئەمما ئۆزىنى قاچۇرۇش ھەرىكەتلىرى ئىشتىن بوشىتىلىدۇ ياكى ناھايىتى ئاز ئاڭلايدۇسىز ، بۇمۇ سىز زورلىيالايدىغان نەرسە ئەمەس.
بېشىڭىزدىكى ئىچكى تەنقىدنى تىنىچلاندۇرۇش ئاچقۇچ. ئىچكى مونولوگنىڭ سىزگە تېخىمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلىپ ، ۋەزىيەتنى «ئوڭشاش» ياكى نەتىجىگە ئېرىشىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتقانلىقىغا ئىشەنمەڭ.
بۇلار ھازىر كەلمەسلىكى مۇمكىن.
بۇ مېنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ توققۇز:
9) ئەگەر ئۇلار پاراڭلىشىشقا ئوچۇق بولسا ، ئۇنى ئاسان ئېلىڭ… سىز ، ئۇنى ئاسانلاشتۇرۇڭ. ئەمما ئۇنى ئاسان قىلىڭ…
بۇنى باقماقچى بولغان قورقۇنچلۇق ھايۋان بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلغاندەك ئويلاڭ. ئەگەر سىز ئۇلارغا بەك يىراقلاپ كەتسىڭىز ھەمدە بەك يېقىشلىق ئاۋاز چىقارسىڭىز ، ئۇلار سوقۇلۇپ قېچىپ كېتىدۇ. ئۆز ۋاقتىدا ، ئۇ ئوماق چىپار ياكى ھايۋاننىڭ چوقۇم پۇراشقا باشلايدىغانلىقى ۋە ئوتتۇرىغا چىقىدىغانلىقى جەزمەن. ئۈمىد ئىنتايىن مۇھىم.
10) ئۇلارنىڭ دېگىنىنى ئاڭلاشقا ئەھمىيەت بېرىڭ يەنىلا كۆپىنچە سىزگە سەل قارايدۇ ۋە كۆپ سۆزلىمەيدۇ ، ئۇلارنىڭ جىمجىتلىقىنى ئاڭلاشقا تىرىشىڭدەيدۇ. بوشلۇق ۋە قايتا ئۇلىنىشنى قايتا ئورنىتىڭ.
سەۋەبى شۇكى ، ئۆزىنى قاچۇرغۇچى يېقىنچىلىقنى ئىشلىتىپ ئۇلارنى قايتا قۇلۇپلاشقا ئۇرۇنغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن ، بۇ ئۇلارنىڭ ئۈزۈلۈپ قېلىش ۋە مۇناسىۋەتنى بۇزۇش دەۋرىنى قايتا قوزغىتالايدۇ. سىز بىلەن بىللە. <.
ئەكسىچە ، ئۆزىڭىزنىڭ كەچۈرمىشلىرى ۋە كۆز قارىشىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىڭ. ئۇنى مەلۇم ژۇرنالدا ئوقۇۋاتقاندەكلا كۆرسىتىڭ ، ئۇلارغا مەلۇم بىر يول بولۇشى كېرەكلىكىنى ئېيتماستىن ، بەلكى
ھېسسىياتىڭىز ۋە كەچۈرمىشلىرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ، ئەمما ئۆزىڭىزنىڭمۇ بارلىقىنى كۆرسىتىڭ. ئۇلارنىڭ سىزنىڭ ئەمەسلىكىڭىزنى ۋە سىزنىڭ يېنىڭىزدىن ئېشىپ كېتىشى مۇمكىنلىكىنى قوبۇل قىلدى. 0> ئىشلارنى بىرلىكتە قىلىش تېخىمۇ چوڭقۇر ھېسسىياتلىق ئىشلارغا ئەھمىيەت بەرمەي تېخىمۇ كۆپ باغلىنىشنىڭ يولى.
تېننىس توپ ئويۇنىغا جەم بولۇڭ ياكى