Κάθε σχέση είναι μοναδική, αλλά υπάρχουν μοτίβα που αναδύονται από τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι ενεργούν και αντιδρούν.

Συγκεκριμένα, μερικές φορές βρίσκουμε τον εαυτό μας να βγαίνει με κάποιον που ανήκει σε ένα ανθυγιεινό στυλ προσκόλλησης.

Ένα από αυτά τα στυλ προσκόλλησης είναι το αποφευκτικό στυλ προσκόλλησης, όπου ο σύντροφός μας κρύβεται από τη στοργή μας και μας αποφεύγει.

Όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο. Ακολουθούν οι καλύτεροι τρόποι αντίδρασης όταν ένας άνθρωπος που αποφεύγει να σας αγνοεί.

1) Μάθετε το στυλ προσκόλλησής σας

Η αντίδρασή σας σε κάποιον που σας αγνοεί θα εξαρτηθεί από το δικό σας στυλ προσκόλλησης.

Πρέπει να καταλάβετε από πού έρχεστε αν θέλετε να ξέρετε πώς να απευθυνθείτε σε ένα άτομο που αποφεύγει.

Όλοι μας έχουμε ένα είδος στυλ προσκόλλησης, οι ρίζες του οποίου συχνά διαμορφώνονται στην πρώιμη παιδική ηλικία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να έχουμε ένα μείγμα από διάφορα στυλ προσκόλλησης, με ένα να κυριαρχεί...

Ή μπορεί ακόμη και να έχουμε μια συγκεκριμένη πλευρά μας που αναδεικνύεται περισσότερο ή λιγότερο ανάλογα με το άτομο με το οποίο είμαστε σε σχέση.

Βρήκα αυτό το δωρεάν κουίζ από το NPR πολύ χρήσιμο για να προσδιορίσω το δικό μου στυλ προσκόλλησης και το συνιστώ.

2) Φροντίστε τον εαυτό σας και βεβαιωθείτε ότι είστε καλά

Όποιος τύπος προσκόλλησης κι αν είστε, θα νιώσετε άσχημα αν ένας άνθρωπος που αποφεύγει να σας αγνοεί.

Ακόμη και ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης δεν απολαμβάνει να απορρίπτεται ή να παραμερίζεται από ένα άτομο που έχει γίνει κώνος σιωπής.

Πριν αλληλεπιδράσετε περισσότερο με έναν άνθρωπο που σας αγνοεί, είναι σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας και να κάνετε πράγματα που σας αρέσει να κάνετε.

Το να κυνηγάτε έναν αποφευκτικό ή να τον πιέζετε να δεσμευτεί μαζί σας θα τροφοδοτήσει τον κύκλο του και θα τον απομακρύνει περισσότερο.

Αντ' αυτού, επικεντρωθείτε στη δική σας ζωή και συναισθηματική ευημερία για ένα διάστημα και χρησιμοποιήστε το ως περίοδο μη επαφής με τον αποφεύγοντα.

Τότε είστε έτοιμοι για το επόμενο βήμα.

Μέχρι στιγμής όλα αυτά αφορούν εσένα, γιατί η αλήθεια είναι ότι πρέπει να βεβαιωθείς ότι είσαι όσο το δυνατόν πιο καλός μπορείς πριν αρχίσεις να αντιδράς με οποιονδήποτε εξωτερικό τρόπο στο άτομο που σε αποφεύγει και σε αγνοεί.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια σταθερή βάση προτού προσεγγίσετε ή γίνετε ευάλωτοι.

3) Μην πέσετε στην παγίδα του διπλασιασμού

Για ένα άτομο που αποφεύγει, ο εφιάλτης του είναι μια σχέση στην οποία ο σύντροφός του είναι απόλυτα ερωτευμένος μαζί του και δεν του αφήνει κανένα περιθώριο.

Ακόμα και όταν γνωρίσουν ένα καταπληκτικό αγόρι ή κορίτσι και είναι πολύ ευτυχισμένοι, αν αυτό το άτομο επικεντρωθεί υπερβολικά σε αυτούς, αυτό κάνει τον αποφευκτικό να αισθάνεται ασφυκτικά και πανικόβλητος.

Αρχίζουν να πατούν το κουμπί του πανικού και προσπαθούν να απομακρυνθούν με κάθε κόστος, συχνά για να το μετανιώσουν αργότερα.

Αλλά μέρος του λόγου που το κάνουν αυτό είναι μια ενστικτώδης αντίδραση που έχουν όταν κάποιος έρχεται πολύ κοντά και πολύ σοβαρά με τρόπο που ενοχλεί το στυλ προσκόλλησής τους.

Αν έχετε να κάνετε με έναν άνθρωπο που αποφεύγει, το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τον κυνηγήσετε διπλά, να απαιτήσετε να μάθετε πώς αισθάνεται ή να έχετε εμμονή με το γιατί δεν επικοινωνεί μαζί σας.

Επίσης, δεν πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας για ό,τι συμβαίνει, πέρα από το να προσπαθείτε να εξετάσετε αντικειμενικά τα δικά σας ανθυγιεινά πρότυπα συμπεριφοράς, αν υπάρχουν.

4) Σκάψτε τις ρίζες του προβλήματος

Η προσωπικότητά μας διαμορφώνεται για όλη μας τη ζωή από τους πιο κοντινούς μας ανθρώπους.

Ως παιδιά, η ποσότητα της αγάπης που βιώνουμε από τους γονείς μας και τους πρώτους φροντιστές μας βοηθά να καθορίσουμε πόσο άνετα θα είμαστε με την προσκόλληση στην ενήλικη ζωή.

Το πολύ ή το λίγο μπορεί να μας οδηγήσει σε σχέσεις που αντανακλούν μια ανθυγιεινή ανάγκη ή μια υπερβολικά επιφυλακτική στάση απέναντι στην οικειότητα αντίστοιχα.

Τι συμβαίνει τότε;

Πολύ συχνά, θεωρούμε λανθασμένα τα στυλ προσκόλλησης ως κατηγορηματικά "λάθος" ή "ηλίθια".

Στην πραγματικότητα, όμως, πρόκειται απλώς για εύλογες ανησυχίες και δυσκολίες που μπορούν να φτάσουν σε ακραία επίπεδα.

Η αγάπη είναι ένα ρίσκο - είναι αλήθεια!

Ωστόσο, επιτρέποντας σε αυτούς τους κινδύνους να διογκωθούν σε μια εμμονική ανησυχία ότι δεν θα λάβετε αρκετή αγάπη ή ότι θα πληγωθείτε, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να αυτοσαμποτάρετε τον εαυτό σας. Να βρείτε την ισορροπία μεταξύ ανησυχίας και ικανοποίησης;

Εκεί γίνονται δυνατές οι ικανοποιητικές σχέσεις!

Θα είμαι ειλικρινής: είχα προβλήματα με έναν αποφευκτικό πριν ανακαλύψω πώς να κάνω τις σχέσεις να λειτουργούν.

Ήμουν ατελείωτα απογοητευμένη που δεν μπορούσα να σπάσω τον τοίχο και να συνδεθώ με τον σύντροφό μου.

Μόνο όταν μίλησα με έναν προπονητή από το Relationship Hero άρχισα να καταλαβαίνω πώς το στυλ προσκόλλησής μας έπαιζε ρόλο στο πώς αλληλεπιδρούσαμε.

Ο προπονητής μου με καθοδήγησε στο πώς θα μπορούσα να δημιουργήσω έναν ασφαλή χώρο για μένα και τον σύντροφό μου. Αυτό μας επέτρεψε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας χωρίς να φοβόμαστε την κριτική.

Τελικά, μπορέσαμε να ανοιχτούμε και αρχίσαμε να δημιουργούμε μια βαθύτερη σύνδεση μεταξύ μας.

Αν θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα και να αποκτήσετε μια αμερόληπτη προοπτική για το πώς τα στυλ προσκόλλησης επηρεάζουν τον τρόπο που αλληλεπιδράτε με τους ανθρώπους, το Relationship Hero μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει.

Κάντε το πρώτο βήμα προς μια πιο ευτυχισμένη ζωή και βρείτε έναν προπονητή τώρα.

5) Δώστε τους να καταλάβουν ότι δεν έχετε προσδοκίες από αυτούς

Πολλοί αποφεύγοντες γνωρίζουν ότι ενεργούν με άδικο ή ενοχλητικό τρόπο, αλλά δεν μπορούν να σταματήσουν τον εαυτό τους να το κάνει.

Ξεκινώντας με βαθιές ρίζες και τη δύναμη της συνήθειας, βρίσκουν τον εαυτό τους να απομακρύνεται ενστικτωδώς όταν τους πλησιάζετε πολύ.

Ακόμη και όταν η μοναξιά χτυπάει, μπορεί να αντιστέκεται στο να σας ανοιχτεί περισσότερο, επειδή φοβάται τόσο πολύ ότι θα πληγωθεί ακόμη περισσότερο αν του ραγίσετε την καρδιά.

Αν τους κατηγορείτε ή τους στέλνετε θυμωμένα ή υπερβολικά θλιμμένα μηνύματα, είναι πιο πιθανό να σας αποκόψουν οριστικά.

Μπορεί να είναι ανοιχτοί στο να έρθουν ξανά σε επαφή, αλλά αν νιώσουν ότι αναγκάζονται να το κάνουν αυτό, το μοτίβο αποφυγής τους θα επανέλθει αμέσως.

Γι' αυτό το λόγο, όταν ασχολείστε με κάποιον που αποφεύγει, είναι σημαντικό να του δώσετε να καταλάβει ότι δεν έχετε προσδοκίες από αυτόν.

Νοιάζεστε γι' αυτούς και θέλετε να επανασυνδεθείτε όταν είναι έτοιμοι. Παρόλο που δεν μπορείτε να υποσχεθείτε ότι θα εξακολουθείτε να ενδιαφέρεστε ή να είστε διαθέσιμοι, πρέπει επίσης να αντισταθείτε στην παρόρμηση να θέσετε τελεσίγραφο ή να αυξήσετε την πίεση.

Αυτό σημαίνει ότι όταν δίνετε στον αποφυλακτικό να καταλάβει ότι δεν έχετε καμία απαίτηση από αυτόν, πρέπει να υποστηρίξετε τα λόγια σας με πράξεις.

Αν αποτραβηχτούν ή συνεχίσουν να σας αγνοούν, πρέπει να το αποδεχτείτε αυτό για να υπάρχει πιθανότητα να αλλάξει κάτι στο μέλλον.

Αν και όταν ο αποφυλακιστής δει ότι είστε σοβαροί στο να αφήσετε την μπάλα στο γήπεδό του, είναι πολύ πιο πιθανό να αποκαταστήσει την επαφή.

6) Κάντε μια πιο προσεκτική έρευνα της αυτοσαμποταριστικής συμπεριφοράς

Έχω τονίσει να μην πιέζετε έναν αποφεύγοντα να ξανασμίξει μαζί του ή να τον εκνευρίζετε και να εκτονώνεστε.

Αλλά το να ερευνήσετε περισσότερο τη δική σας συμπεριφορά και τη δική τους με ήρεμο τρόπο είναι έξυπνο να το κάνετε μόνοι σας.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Εξετάσατε κάποιες από τις ρίζες του στυλ προσκόλλησής σας και ίσως κάνατε το κουίζ που σας συνέστησα νωρίτερα.

Τώρα θέλετε να διαγνώσετε πώς αυτό συμβαίνει στις ίδιες τις αλληλεπιδράσεις.

Τι κάνετε εσείς που μπορεί να τροφοδοτεί το πρόβλημα ή να το βελτιώνει; Τι κάνει ο αποφεύγων για να σας απομακρύνει ή να αυτοσαμποτάρει;

Υπάρχουν πράγματα στον μοναδικό συνδυασμό των δύο σας που επιδεινώνουν την κατάσταση;

Αντί να εστιάζετε μόνο σε αυτά που κάνουν και σας απογοητεύουν, επικεντρωθείτε επίσης σε αυτά που θα μπορούσαν να κάνουν διαφορετικά με προληπτικό τρόπο.

Σκεφτείτε τι είναι αυτό που κάνετε και εσείς που σας δυσκολεύει και πώς θα μπορούσατε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας.

Αυτό προκύπτει από την κατανόηση των δικών σας μοτίβων και των μοτίβων του αποφευκτικού.

Λένε ότι η γνώση είναι δύναμη και αυτό ισχύει 100%, ακόμα και στις σχέσεις.

7) Είναι φυσιολογικό να θέλετε να σας αγαπούν (και να λυπάστε αν δεν το κάνουν)

Αν ένας άνθρωπος που αποφεύγει να σας αγνοεί, είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε θλίψη γι' αυτό και να αναρωτιέστε αν σας αγαπάει ή αν νοιάζεται καθόλου για εσάς.

Ωστόσο, η καλύτερη απάντηση εδώ είναι να συνειδητοποιήσετε ότι δεν υπάρχει απαραίτητα κάτι λάθος με εσάς.

Οι δυσκολίες και οι απογοητεύσεις στον έρωτα και την έλξη μπορούν στην πραγματικότητα να αποτελέσουν μια μεγάλη ευκαιρία, αν τις αφήσουμε.

Η παρακολούθηση αυτού του ενημερωτικού δωρεάν βίντεο από τον Βραζιλιάνο σαμάνο Rudá Iandê αποτέλεσε σημείο καμπής για μένα όσον αφορά τη δική μου αυτογνωσία και την ικανότητά μου να παρατηρώ σαμποταριστικά μοτίβα στους άλλους.

Μπόρεσα να δω ότι η θλίψη και η απογοήτευσή μου στον έρωτα θα μπορούσε να είναι η γέφυρα για κάτι καλύτερο αντί για το τέλος των ονείρων μου.

Με έκανε να νιώσω πολύ πιο δυνατή και ικανή για να αρχίσω να βλέπω καθαρά τους τρόπους με τους οποίους πουλούσα τον εαυτό μου και οι πιθανοί συνεργάτες μου αυτοσαμποτάρονταν χωρίς να το συνειδητοποιούν.

Θα σας συνιστούσα να παρακολουθήσετε αυτή την ομιλία από την Rudá για πραγματικά χρήσιμες συμβουλές σχετικά με το πώς να ξεπεράσετε το είδος των εξαρτημένων μοτίβων στα οποία τόσο συχνά καταλήγουμε παγιδευμένοι.

Δείτε το δωρεάν βίντεο εδώ.

8) Ηρεμήστε την εσωτερική κριτική στο κεφάλι σας

Όταν ένας άνθρωπος που αποφεύγει να σας αγνοεί, δεν μπορείτε να τον αναγκάσετε να σας δώσει προσοχή. Όσο περισσότερο τον κυνηγάτε τόσο χειρότερο θα γίνεται και τόσο περισσότερες πιθανότητες να τον αποξενώσετε οριστικά.

Τόνισα ότι πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας, να βρίσκετε τον σκοπό σας και να κατανοείτε τη δυναμική σας και αυτού του άλλου ατόμου που συμβάλλει στην κατάσταση.

Στη συνέχεια μπορεί να διαπιστώσετε ότι περιμένετε από τον αποφευκτικό να απαντήσει σε ένα μήνυμα που στείλατε πριν από καιρό ή ότι έχετε ήδη κάνει υπομονή. Γιατί δεν επανέρχεται επιτέλους σε επαφή μαζί σας;

Μήπως θα έπρεπε απλώς να τους εξηγήσετε ότι πραγματικά τους συμπαθείτε και ίσως αυτό να ανοίξει και πάλι τις γραμμές επικοινωνίας;

Σας συμβουλεύω να μην το κάνετε αυτό. Αν έχετε ξεκαθαρίσει ότι θέλετε να είστε σε επαφή και αυτό δεν συμβαίνει, τότε το μπαλάκι είναι στο γήπεδο του αποφυλακτικού.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Αν είστε μαζί ή εξακολουθείτε να μιλάτε, αλλά ο αποφυλακτικός συμπεριφέρεται απορριπτικά ή σπάνια σας ακούει, αυτό είναι επίσης κάτι που δεν μπορείτε να εξαναγκάσετε.

Είναι βασικό να ηρεμήσετε τον εσωτερικό επικριτή στο κεφάλι σας. Μην πιστεύετε τον εσωτερικό μονόλογο που σας λέει ότι πρέπει να κάνετε περισσότερα και να "διορθώσετε" την κατάσταση ή να έχετε αποτελέσματα.

Αυτά μπορεί να μην έρθουν τώρα.

Αυτό με φέρνει στο σημείο εννέα:

9) Αν είναι ανοιχτοί να μιλήσουν, χαλαρώστε...

Αν ο αποφεύγων είναι ακόμα ανοιχτός στο να μιλήσει και έχει λίγη προσοχή για εσάς, ηρεμήστε.

Αυτή δεν είναι πρόσκληση για να αποκαλύψετε όλη σας την ψυχή, να κλάψετε στον ώμο τους ή να τους πείτε ότι είναι ο έρωτας της ζωής σας.

Ίσως είναι! Αλλά ηρεμήστε...

Σκεφτείτε το σαν να αλληλεπιδράτε με ένα φοβισμένο ζώο που θέλετε να ταΐσετε. Αν πλησιάσετε πολύ μακριά προς το μέρος του και κάνετε πολλούς στοργικούς ήχους, θα τρομάξει και θα φύγει μακριά.

Αλλά αν τα κοιτάξετε ήσυχα και τους προσφέρετε μια νόστιμη λιχουδιά και στη συνέχεια καθίσετε και χαλαρώσετε και τα αφήσετε να έρθουν με το δικό τους ρυθμό, αυτό το χαριτωμένο σκίουρο ή ζώο είναι βέβαιο ότι θα αρχίσει να μυρίζει και να έρχεται.

Για να νιώσει αυτός ο αποφευκτικός άνετα και να οικοδομήσει εμπιστοσύνη και οικειότητα μεταξύ σας, αυτός ο χώρος και αυτή η μη προσδοκία είναι ζωτικής σημασίας.

10) Επικεντρωθείτε στο να ακούτε τι λένε

Ένα μεγάλο μέρος της οικοδόμησης της εμπιστοσύνης προέρχεται από την εστίαση στην ακρόαση και όχι στην ομιλία.

Αν ο άνθρωπος που αποφεύγει εξακολουθεί να σας αγνοεί ως επί το πλείστον και να μη μιλάει πολύ, προσπαθήστε να ακούσετε τι λέει η σιωπή του.

Στη συνέχεια, σκεφτείτε επίσης γιατί αντιδράτε στη σιωπή τους με τον τρόπο που αντιδράτε.

Θα σας συνιστούσα να μην είστε πολύ σωματική ή να μην προσπαθείτε να τους αποπλανήσετε ως έναν τρόπο για να γεφυρώσετε το χάσμα επικοινωνίας και να αποκαταστήσετε έναν δεσμό.

Ο λόγος είναι ότι ο άνθρωπος που αποφεύγει είναι πιθανό να αισθανθεί ότι χρησιμοποιείτε την οικειότητα ως έναν τρόπο για να προσπαθήσετε να τον κλειδώσετε ξανά μέσα σας και αυτό μπορεί να ξεκινήσει ξανά τον κύκλο του να απομακρύνεται και να σπάει τους δεσμούς μαζί σας.

11) Δώστε έμφαση σε αυτό που θέλετε, όχι σε αυτό που δεν σας αρέσει

Αν μιλάτε σε ένα άτομο που αποφεύγει και αντιδράτε στο γεγονός ότι σας αγνοεί, μην εστιάζετε σε αυτό που δεν σας αρέσει σε αυτό.

Το να τους επικρίνετε είναι πιθανό να προωθήσετε απλώς μια αντίδραση και να κάνετε τον αποφεύγοντα να αισθάνεται επιβεβαιωμένος στο ότι το έσκασε εξ αρχής.

Η υπερβολική αγάπη ή στοργή θα γυρίσει επίσης μπούμερανγκ.

Αντ' αυτού, επικεντρωθείτε στις δικές σας εμπειρίες και την οπτική σας. Παρουσιάστε το σχεδόν σαν να διαβάζετε το ημερολόγιό σας, αντί να τους λέτε ότι πρέπει να είναι με κάποιο συγκεκριμένο τρόπο.

Δείξτε ότι είστε σε επαφή με τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας, αλλά ότι έχετε επίσης αποδεχτεί ότι δεν είναι δικά σας και μπορεί να είναι πέρα από τις δυνατότητές σας.

12) Δραστηριοποιηθείτε, μαζί

Πολλές φορές ένας άνθρωπος που αποφεύγει καλύτερα να προσεγγιστεί μέσω δραστηριοτήτων παρά μέσω της ομιλίας ή του συναισθήματος.

Το να κάνετε πράγματα μαζί είναι ένας τρόπος να συνδεθείτε περισσότερο χωρίς να χρειάζεται να εστιάσετε σε βαθύτερα συναισθηματικά θέματα.

Συγκεντρωθείτε για ένα παιχνίδι τένις ή πηγαίνετε σε μια ταινία.

Ίσως θα μπορούσατε να κάνετε ένα σύντομο ταξίδι για να δείτε μια όμορφη περιοχή της πολιτείας ή της περιοχής σας ή να κάνετε κάτι άλλο που να αφορά περισσότερο αυτό που κάνετε και όχι εσάς τους δύο συγκεκριμένα.

Η ειδικός σε θέματα ραντεβού Sylvia Smith έγραψε σχετικά με αυτό, σημειώνοντας ότι "το να κάνουμε πράγματα μαζί για να δημιουργήσουμε θετικά συναισθήματα θα χτίσει εμπιστοσύνη με την πάροδο του χρόνου.

Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, το διάβασμα, το περπάτημα και το να πηγαίνετε μαζί σε παραστάσεις".

13) Να βγαίνεις ραντεβού λίγο περισσότερο

Αν ένας άνθρωπος που αποφεύγει να σας αγνοεί μπορεί να είναι τρελό. Το ξέρω γιατί έχω περάσει από εκεί και με τρέλαινε.

Προσπαθούσα όμως να βρω την αληθινή αγάπη και την οικειότητα εντελώς λάθος. Και το να το παραδεχτώ αυτό στον εαυτό μου ήταν ένα μεγάλο μέρος του να προχωρήσω μπροστά και να προσεγγίσω την έλξη με έναν πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Το τελευταίο σας ένστικτο αυτή τη στιγμή μπορεί να είναι να βγαίνετε με άλλους, αλλά σας ενθαρρύνω να το κάνετε για δύο λόγους.

Πρώτον, αυτό θα σας βγάλει λίγο περισσότερο από το μυαλό σας και θα σας κάνει να μην επικεντρώνεστε τόσο πολύ στην αποφυγή. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να αιωρείστε πάνω από το τηλέφωνό σας ή να χοροπηδάτε κάθε φορά που χτυπάει το κουδούνι για να πέσετε στα σύννεφα όταν δεν είναι ο τύπος ή η κοπέλα που ελπίζατε.

Η "one-itis", ή το να εναποθέτετε όλες τις ελπίδες και τα όνειρά σας στα χέρια ενός ατόμου που σας έχει ξεμυαλίσει και σας ελκύει, είναι πολύ αποδυναμωτικό.

Σας αναγκάζει να βρεθείτε σε μια θέση όπου είστε πολύ περιορισμένοι και μπορείτε να πετύχετε ή να αποτύχετε μόνο στο μυαλό σας με βάση το να αποκτήσετε ή να μην αποκτήσετε το ένα άτομο που σας ενδιαφέρει.

Το να βγαίνεις ραντεβού με άλλους αντιμετωπίζει αυτό το θέμα.

Δεύτερον, το να βγαίνετε ραντεβού θα σας συστήσει σε νέους ανθρώπους που θα μπορούσαν να είναι ενδιαφέροντες και ελκυστικοί.

Είναι αλήθεια ότι τα ραντεβού μπορεί να είναι αγχωτικά και βαρετά, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι και διασκεδαστικά. Πάρτε την υπόσχεση να βγείτε με κάποιον που φαίνεται πραγματικά δραστήριος και κοινωνικός, για παράδειγμα. Αφήστε αυτό να είναι ένα αντίδοτο για τον αποφευκτικό που σας ταλαιπωρεί.

Θα σας δώσει επίσης την ευκαιρία να παρατηρήσετε πόσο μεγάλο μέρος μιας αλληλεπίδρασης εξαρτάται από το άλλο άτομο και όχι μόνο από εσάς, γεγονός που θα αυξήσει την ηρεμία σας και θα σταματήσει την εσωτερική κριτική και την αυτοκατηγορία που μπορεί να εμφανίζεται.

14) Εκδηλώστε την αγάπη για την πραγματικότητα

Όταν ένας άνθρωπος που σας αποφεύγει σας αγνοεί, μπορεί να είναι σαν να σας κουνάει κόκκινη σημαία ένας ταυρομάχος, ιδιαίτερα αν είστε αγχώδης ή αγχώδης-αποφευκτικός τύπος.

Θέλεις την προσοχή τους, την αγάπη τους, τα λόγια τους και το ενδιαφέρον τους. Αλλά όσο πιο πολύ πιέζεις τόσο πιο πολύ σε αποφεύγουν, στέλνοντάς σε να ρουθουνίζεσαι και να τρέχεις σε κύκλους.

Και όλοι ξέρουμε τι συμβαίνει στον ταύρο στο τέλος της ταυρομαχίας, οπότε δεν πρόκειται να πάει καλά.

Αντί να προσπαθείτε τόσο σκληρά να κάνετε το άτομο που σας αποφεύγει να σας προσέξει ξανά, εργαστείτε για να εκδηλώσετε την αγάπη.

Η ιδέα της εκδήλωσης προέρχεται από την πνευματικότητα της Νέας Εποχής, αλλά έχει πολύ νόημα.

Πρόσφατα διάβασα ένα σχετικό βιβλίο με τίτλο "Manifesting Love: How To Unleash the Superpower That's Deep Within You" της Tiffany McGee.

Παρέχει πρακτικές ασκήσεις για να εκδηλώσετε τον σύντροφο των ονείρων σας, αλλά και για άλλους τομείς της ζωής σας.

Ωστόσο, υπάρχει ένα πράγμα σχετικά με την εκδήλωση που τονίζει ο McGee:

Για να εκδηλωθείτε δυναμικά και αποτελεσματικά, πρέπει να είστε ανοιχτοί σε νέες καταστάσεις και ανθρώπους, όχι μόνο σε αυτό που έχετε βάλει στο μυαλό σας.

Με άλλα λόγια, όπως ακριβώς η μονόπλευρη συνύπαρξη μπορεί να είναι πρόβλημα στα ραντεβού, μπορεί να είναι μεγάλο πρόβλημα και στην εκδήλωση.

Το σύμπαν δουλεύει για εσάς όταν το αφήνετε να ρέει στα κανάλια όπου έχει την τάση να πηγαίνει, όχι μόνο εκεί που νομίζετε ότι πρέπει να πηγαίνει.

Αν θέλετε να εκδηλώσετε έναν ιδανικό σύντροφο, υπάρχει τρόπος να το κάνετε αυτό, αλλά προϋποθέτει να είστε λίγο ανοιχτοί όσον αφορά τις λεπτομέρειες του ποιος μπορεί να είναι αυτός ο ιδανικός σύντροφος.

Μπορεί να μην είναι το άτομο που αποφεύγει!

Ή ίσως είναι!

Αλλά για να εκδηλωθείτε αποτελεσματικά, πρέπει να αφήσετε την ενέργεια να ρέει εκεί που πρέπει να πάει και όχι εκεί που φαντάζεστε ότι θα ήταν καλύτερα.

Γιατί τα στυλ προσκόλλησης έχουν τόσο μεγάλη σημασία;

Τα στυλ προσκόλλησης έχουν μεγάλη σημασία, επειδή είναι βασικά ο τρόπος με τον οποίο δίνουμε και λαμβάνουμε αγάπη.

Αν είναι ανισόρροπες ή τοξικές, μπορεί να καταλήξουμε να βλάπτουμε τον εαυτό μας και τους άλλους στις στενές μας σχέσεις.

Το ασφαλές στυλ προσκόλλησης διαμορφώνει μια σχέση αγάπης και δεν αποφεύγει υπερβολικά την επικύρωση ούτε την αναζητά υπερβολικά.

Το αγχώδες στυλ προσκόλλησης αποζητά περισσότερη στοργή και εγγύτητα, ενώ το αποφευκτικό φοβάται την υπερβολική στοργή και την ευπάθεια, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο με τους αγχώδεις τύπους.

Το άτομο που αποφεύγει το άγχος, εν τω μεταξύ, εναλλάσσεται μεταξύ των δύο μορφών αγάπης, δημιουργώντας έναν ανεμοστρόβιλο σύγχυσης και πόνου.

Τα αγχώδη και αποφευκτικά άτομα μπορούν να μπουν σε έναν πραγματικά φαύλο κύκλο, να γίνουν συν-εξαρτημένα σε ένα ατελείωτο κυνήγι της επικύρωσης και της αποφυγής.

Τα στυλ προσκόλλησης είναι τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν και να δώσουν αγάπη.

Έχουν τις περισσότερες φορές τις ρίζες τους στην παιδική ηλικία και κυριαρχούν σε πολλά από αυτά που κάνουμε στον έρωτα, συχνά υποσυνείδητα.

Μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση, ειδικά όταν έχετε να κάνετε με κάποιον που αποφεύγει και αποφεύγει τη στοργή και την οικειότητα.

Η αλήθεια είναι:

Πονάει να σε αγνοούν

Πονάει όταν κάποιος μας αγνοεί, ειδικά κάποιος που μας ελκύει.

Απλά να θυμάστε ότι ένας άνθρωπος που αποφεύγει έχει τα δικά του προβλήματα που συχνά δεν έχουν καμία σχέση με εμάς.

Η δύναμή σας και η πρόοδός σας έγκειται στον τρόπο με τον οποίο αντιδράτε στην αποφυγή σας.

Αν και δεν μπορείτε να τους αλλάξετε ή να τους αναγκάσετε να σας δώσουν προσοχή, μπορείτε να προσφέρετε στον αποφευκτικό μια ήρεμη και αρκετά ουδέτερη απάντηση που τον ενθαρρύνει να ανοιχτεί...

Μπορείτε να εστιάσετε την προσοχή σας στη δική σας ευημερία και το δικό σας σκοπό και να αρχίσετε να βγαίνετε με άλλους, ώστε να μην τοποθετείτε όλα τα αυγά σας σε ένα καλάθι.

Μπορείτε να αρχίσετε να προσεγγίζετε την αναζήτηση της αληθινής αγάπης και της οικειότητας με έναν νέο τρόπο που θα βάζει εσάς στη θέση του οδηγού αντί για κάποιον άλλον.

Να θυμάστε ότι ένας άνθρωπος που αποφεύγει κυβερνάται από το φόβο:

Ο φόβος να πληγωθείς...

Ο φόβος της απογοήτευσης...

Ο φόβος ότι θα βρεθεί ανάξιος.

Δεν μπορείτε να διορθώσετε αυτόν τον φόβο γι' αυτούς ή να τους πιέσετε να τον αφήσουν να φύγει. Μπορείτε όμως να τους παρέχετε ένα περιβάλλον για να αρχίσουν να τον αφήνουν, κατακτώντας τη δική σας ανάγκη και τις δικές σας προσδοκίες αμοιβαιότητας.

Αν η αγάπη σας έχει μέλλον, τότε η υπομονή σας θα αποδώσει καρπούς.

Αν όχι, η υπομονή σας θα είναι και πάλι μια βαθιά πολύτιμη εμπειρία μάθησης για εσάς και θα σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε ως άτομο.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.