Свака веза је јединствена, али постоје обрасци који се појављују у томе како се људи понашају и реагују.

Нарочито, понекад се забављамо са неким ко пада у нездрав стил привржености.

Један од тих стилова везивања је избегавајући стил везивања где се наш партнер крије од наше наклоности и избегава нас.

Када се то дешава, може бити заиста тешко. Ево најбољих начина да одговорите када вас особа која вас избегава.

1) Сазнајте свој стил привржености

Ваш одговор на избегавање који вас игнорише зависиће од вашег сопственог стила привржености.

Морате да разумете одакле долазите ако желите да знате како да се обратите особи која избегава.

Сви ми имамо неку врсту привржености, чији корени се често формирају у раног детињства.

У неким случајевима, можемо имати мешавину различитих стилова привржености, при чему један доминира...

Или можемо чак имати одређену нашу страну истакнуту мање или више у зависности од особа са којом смо у вези.

Овај бесплатни квиз од НПР-а ми је заиста помогао у одређивању сопственог стила везаности и препоручио сам га.

2) Водите рачуна о себи и сигуран да си у реду

Без обзира на то какав тип везаности да си, осећаћеш се нерасположено ако те избегавач игнорише.

Чак ни сигуран стил везаности не воли да буде одбачен или гурнути у страну од стране особе која је постала аидите у биоскоп.

Можда бисте могли да кренете на кратко путовање да видите прелепу област своје државе или региона или да урадите нешто друго што је више о томе шта радите, а не о вама двоје конкретно.

Стручњак за састанке Силвија Смит написала је о овоме, напомињући да ће „заједничко обављање ствари како бисте створили позитивна осећања временом изградити поверење.

Примери укључују читање, шетњу и заједнички одлазак на емисије, између осталог .”

13) Излазите мало више

Ако вас избегавач игнорише, то може да изнервира. Знам јер сам био тамо и то ме је излуђивало.

Ипак сам покушавао да пронађем праву љубав и интимност сасвим погрешно. И то што сам себи признао био је велики део напредовања и приближавања привлачности на ефикаснији начин.

Ваш последњи инстинкт тренутно је можда да се више забављате, али ја вас охрабрујем да то учините из два разлога.

Прво, ово ће вас мало више избацити из главе и мање ћете се фокусирати на избегавање. Не постоји ништа горе од тога да лебдите изнад телефона или скачете сваки пут када зазвони само да бисте се обрушили када то није момак или девојка којима сте се надали.

Један је, или ставите све своје наде и снове у руке једног особа у коју сте заљубљени и која вас привлачи, је веома обесхрабрујућа.

То вас тера у позицију у којој сте озбиљно ограничени и можете успети или не успети само у сопственом уму на основу тога да добијете или не добијетеједна особа за коју сте заинтересовани.

Упознавање са више људи решава ово.

Друго, упознавање ће вас упознати са потенцијално занимљивим и привлачним новим људима.

Истина је да забављање може бити стресно и досадно, али понекад може бити и забавно. Обећајте се да ћете изаћи са неким ко изгледа заиста активан и друштвени, на пример. Нека ово буде противотров за избегавање који вас мучи.

Такође ће вам дати прилику да уочите колико интеракција зависи од друге особе, а не само од вас, што ће повећати вашу смиреност и зауставити тај унутрашњи критичар и самоокривљавање који се можда појављују.

14) Манифестирајте стварну љубав

Када вас избегавач игнорише, то може бити као матадор маше црвеном заставицом, посебно ако сте анксиозни или анксиозно-избегавајући тип.

Желите њихову пажњу, њихову љубав, њихове речи и њихово интересовање. Али што више гурате, они вам више избегавају, шаљући вас да шмркате и трчите у круг.

А сви знамо шта се дешава са биком на крају кориде, тако да неће проћи добро.

Уместо да се толико трудите да натерате особу која избегава да још једном обрати пажњу на вас, радите на испољавању љубави.

Идеја манифестовања произилази из духовности Нев Аге-а, али чини много смисла.

Недавно сам прочитао књигу о томе под називом Манифестирање љубави: Како ослободити супермоћ која јеДееп Витхин Иоу од Тиффани МцГее.

Она пружа практичне вежбе за манифестовање партнера из ваших снова, као и за друге области вашег живота.

Међутим, постоји нешто у манифестовању тог МцГее-а наглашава:

Да бисте се манифестовали снажно и ефективно, морате бити отворени за нове ситуације и људе, а не само за оно на шта сте се одлучили.

Другим речима, баш као један- то може бити проблем у забављању, може бити и велики проблем у манифестовању.

Универзум ради за вас када му дозволите да тече у канале где је склон да иде, а не само тамо где ви мислим да би требало да прође.

Ако желите да покажете идеалног партнера, постоји начин да то урадите, али то укључује мало отвореност у погледу специфичности тога ко би тај идеални партнер могао бити.

Можда није особа која избегава!

Или можда јесте!

Али да бисте се ефикасно манифестовали, морате пустити да енергија тече тамо где треба да иде уместо да где замислите да би било најбоље.

Зашто су стилови привржености толико важни?

Стилови привржености су много важни јер су они у суштини начин на који дајемо и примамо љубав.

Ако су неуравнотежени или токсични, можемо на крају да повредимо себе и друге у нашим интимним односима.

Сигурни стил везивања формира везу пуне љубави и не избегава претерано валидацију нити је претерано тражи.

Тескобна везаностстил жуди за више наклоности и блискости, док се избегавајући плаши превише наклоности и рањивости, стварајући зачарани круг са анксиозним типовима.

Анксиозно избегавајући појединац, у међувремену, кружи између два облика љубави, стварајући вихор конфузије и бола.

Анксиозни и избегавајући појединци могу бити увучени у заиста зачарани круг, постајући сузависни у бескрајној јурњави потврђивања и избегавања.

Стилови везивања су начини на које људи покушавају да пронађу и дају љубав.

Они најчешће имају корене у детињству и доминирају оним што радимо у љубави, често подсвесно.

Могу да буду прави изазов, посебно када имамо посла са неким ко избегава и зазире од наше наклоности и интимности.

Истина је:

Боли када нас игноришу

Боли када нас неко игнорише, посебно некога ко нас привлачи.

Само запамтите да избегавање има своје проблеме који често немају никакве везе са нама.

Ваша моћ и ваше кретање напред леже у томе како реагујте на њихово избегавање од вас.

Док не можете да их промените или да их натерате да обрате пажњу на вас, можете да избегаватељу понудите миран и прилично неутралан одговор који их подстиче да се отворе...

Можете да усредсредите своју пажњу на сопствено благостање и сврху и да почнете више да излазите како не бисте стављали сва јаја у једнокорпа.

Можете да почнете да приступате потрази за истинском љубављу и интимношћу на нов начин који вас ставља на место возача уместо неког другог.

Запамтите да избегавањем влада страх :

Страх од повреде…

Страх од разочарења…

Страх да не буду проглашени недостојним.

Не можете им поправити тај страх или гурните их да то пусте. Али можете им обезбедити окружење да почну да се пуштају тако што ћете победити сопствене потребе и очекивања реципроцитета.

Ако ваша љубав има будућност, онда ће вам се ваше стрпљење исплатити.

Ако не, ваше стрпљење ће и даље бити веома драгоцено искуство за учење и помоћи вам да растете као особа.

Може ли и вама да помогне тренер за односе?

Ако желите конкретан савет о вашој ситуацији, може бити од велике помоћи да разговарам са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци, обратио сам се Релатионсхип Хероју када сам пролазио кроз тешку закрпу у мој однос. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт где високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете да се повежете са сертификованим тренером за односе и да будете прилагођенисавет за вашу ситуацију.

Била сам одушевљена колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Решите бесплатни квиз овде да бисте били упарени са савршеним тренером за вас.

Пре него што почнете више да комуницирате са избегавањем који вас игнорише, важно је да водите рачуна о себи и радите ствари које волите да радите.

Јуњате за избегавањем или их гурате да се обавежу на ући ћете у њихов циклус и отерати их даље.

Уместо тога, усредсредите се на сопствени живот и емоционално благостање неко време и искористите ово као период без контакта са избегавањем.

Онда сте спремни за следећи корак.

За сада се ово односи само на вас, јер истина је да морате да будете сигурни да сте што је могуће бољи пре него што почнете да одговарате на било који спољашњи пут ка избегавању да вас игнорише.

Уверите се да сте на чврстој основи пре него што посегнете или учините себе рањивим.

3) Немојте упасти у замку дуплирања

За појединца који избегава, њихова ноћна мора је веза у којој је њихов партнер потпуно заљубљен у њих и не даје им простора.

Чак и када упознају невероватног момка или девојку и веома су срећни ако то особа постаје претерано фокусирана на њих, због чега се избегавајући осећа угушено и панично.

Они почињу да притискају дугме за панику и покушавају да се катапултирају по сваку цену, често да би касније зажалили.

Али део разлог зашто то раде је инстинктивна реакција коју имају на некога ко се превише приближи и превише озбиљан на начин који смета њиховом стилу привржености.

Ако имате посла са избегавањем,најгоре што можете да урадите је да се удвостручите у потрази за њима, да захтевате да знате како се осећају или да будете опседнути зашто вас не контактирају.

Такође, не треба да кривите себе за оно што се дешава , осим покушаја да објективно сагледате сопствене нездраве обрасце понашања ако их има.

4) Ископати корене проблема

Наше личности обликују за живот они који су нам најближи .

Као деца, количина љубави коју доживљавамо од наших родитеља и раних старатеља помаже у одређивању колико ћемо бити пријатни са везаношћу у одраслом добу.

Превише или премало може довести до формирања везе које одражавају нездраву потребу или претерано опрезан став о интимности.

Шта се онда дешава?

Пречесто погрешно гледамо на стилове везивања као на категорички „погрешне“ или „глупе“.

У стварности, међутим, то су једноставно валидне бриге и потешкоће које се могу довести до екстремних нивоа.

Љубав је ризик – то је истина!

Међутим, дозволити да се ово Ризик да прерасте у опсесивну бригу да нећете добити довољно љубави или бити повређен само ће довести до самосаботаже. Проналажете равнотежу између бриге и задовољства?

Тамо су испуњени односи могући!

Бићу искрен: имао сам проблема са избегавањем пре него што сам открио како да везе функционишу.

Био сам бескрајно фрустриран што самнисам могао да пробијем зид и успоставим везу са својим партнером.

Тек када сам разговарао са тренером из Релатионсхип Хероја, почео сам да схватам како су наши стилови везаности играли улогу у томе како смо комуницирали .

Мој тренер ме је водио како да створим сигуран простор за себе и свог партнера. Ово нам је омогућило да изразимо како се осећамо без икаквог страха од осуде.

На крају смо успели да се отворимо и почели да стварамо дубљу везу једни са другима.

Ако желите да добијете боље разумевање и непристрасна перспектива о томе како стилови привржености утичу на начин на који комуницирате са људима, Херој везе вам дефинитивно може помоћи.

Учините први корак ка срећнијем животу и одмах се упарите са тренером.

5) Дајте им до знања да не постављате очекивања од њих

Многи избегавачи знају да се понашају на неправедан или узнемирујући начин, али не могу зауставити себе од тога.

Почевши од дубоких корена и моћи навике, они се инстинктивно повлаче када се превише приближите.

Чак и када их усамљеност погоди, можда ће одолети отварању више до вас јер се толико плаше да ће бити повређени још више ако им сломите срце.

Ако их оптужујете или шаљете љутите или превише тужне поруке, већа је вероватноћа да ће вас трајно прекинути.

Можда су спремни да поново ступе у контакт, алиако се осећају као да су приморани на то, њихов образац избегавања ће се одмах активирати.

Због тога је у вези са избегавањем важно да им кажете да не полажете никаква очекивања на њих.

Било вам је стало до њих и желите да се поново повежете када буду спремни. Иако не можете да обећате да ћете и даље бити заинтересовани или доступни, морате се одупрети и жељи да поставите ултиматум или појачате притисак.

То значи да када избегаватељу дате до знања да немате захтевајте од њих да своје речи поткријепите акцијом.

Ако се повуку или наставе да вас игноришу, морате то прихватити како би постојале шансе да се то промени у будућности.

Ако и када избегавач види да озбиљно размишљате о томе да оставите лопту у његовом пољу, много је већа вероватноћа да ће поново успоставити контакт.

6) Детаљније истражите самосаботирање понашање

Нагласио сам да не треба вршити притисак на особе које избегавају да се поново окупе или да се нервирају на њих и да дају одушка.

Али истражити више о свом и њиховом понашању на миран начин је паметна ствар да урадите сами.

Зашто се ово дешава?

Погледали сте неке од корена свог стила везаности и можда сте урадили квиз који сам раније препоручио.

Сада желите да дијагностикујете како се ово одвија у самим интеракцијама.

Шта радишто можда доприноси проблему или га побољшава? Шта избегавалац ради да би вас одгурнуо или самосаботирао?

Постоје ли ствари у вези са јединственом комбинацијом вас двоје које погоршавају ситуацију?

Уместо да се фокусирате само на оно што они раде то вас чини фрустрираним, такође се усредсредите на то шта би могли да ураде другачије на проактиван начин.

Размислите о томе шта радите што вам је такође тешко и начинима на које осећате да бисте могли да промените сопствено понашање.

Ово долази од разумевања сопствених образаца и образаца избегавања.

Кажу да је знање моћ и то је 100% тачно, укључујући и односе.

7) То је нормално да желите да вас воле (и да се осећате тужно ако вас не воле)

Ако вас избегавач игнорише, сасвим је нормално да се осећате тужно због тога и да се питате да ли вас воли или му је уопште стало до вас.

Међутим, најбољи одговор овде је да схватите да с вама не мора нужно ништа да буде у реду.

Потешкоће и разочарање у романтику и привлачност заправо могу бити велика прилика ако им дозволимо.

Гледање овог информативног бесплатног видеа бразилског шамана Руде Иандеа било је за мене прекретница у сопственом самоспознаји и способности да приметим саботирајуће обрасце код других.

Могао сам да то видим моја туга и разочарење у љубави могу бити мост ка нечем бољем уместо краја могснове.

Осећао сам се много моћнијим и способнијим да јасно почнем да видим начине на које сам се продавао, а моји потенцијални партнери су такође самосаботирали а да тога нису ни свесни.

Препоручио бих вам да погледате овај Рудаов говор за заиста корисне савете о томе како да превазиђемо врсту зависних образаца у којима смо тако често заробљени.

Погледајте бесплатан видео овде.

8 ) Смирите унутрашњег критичара у својој глави

Када вас избегавач игнорише, не можете га натерати да обрати пажњу. Што их више јурите, то ће бити горе и веће су шансе да их трајно отудите.

Нагласио сам да водите рачуна о себи, пронађете своју сврху и разумете динамику вас и овог другог појединца који сте доприноси ситуацији.

Следеће ћете можда открити да чекате да избегавач одговори на поруку коју сте давно послали или да сте већ били стрпљиви. Зашто се већ не јаве?

Да ли би можда требало само да објасните да вам се заиста свиђају, а онда ће то можда још једном отворити линије комуникације?

Снажно саветовати против тога. Ако сте јасно дали до знања да желите да будете у контакту, а то се не дешава, онда је лопта у пољу за избегавање.

Сродне приче из Хацкспирита:

Ако ви сте заједно или још увек разговарате, али избегавајући се понаша презирно или ретко слушави, ово такође није нешто што можете натерати.

Кључно је да смирите унутрашњег критичара у својој глави. Не верујте унутрашњем монологу који вам говори да морате да урадите више и да „поправите“ ситуацију или добијете резултате.

Они можда неће доћи управо сада.

Што ме доводи до тачке девет:

9) Ако су отворени за разговор, полако...

Ако је избегавајући и даље отворен за разговор и има мало пажње за ти, полако.

Ово није позив да разголиш целу своју душу, заплачеш на њиховом рамену или им даш до знања да су љубав твог живота.

Можда и јесу! Али полако...

Замислите ово као интеракцију са уплашеном животињом коју желите да нахраните. Ако закорачите предалеко према њима и испуштате превише љубазних звукова, они ће се уплашити и побећи.

Али ако их тихо погледате и понудите укусну посластицу, а затим седите и опустите се и пустите их да дођу у своје време, та слатка веверица или животиња ће сигурно почети да њушка около и искрсне.

Да би се овај избегавајући осећао пријатно и изградио поверење и интимност између вас, тог простора и тог не- очекивање је кључно.

10) Фокусирајте се на слушање онога што говоре

Велики део изградње поверења долази од фокусирања на слушање, а не на причање.

Ако избегавате и даље вас углавном игнорише и не прича много, покушајте да слушате шта је њихово ћутањекаже.

Онда размислите и о томе зашто реагујете на њихово ћутање на начин на који то чините.

Препоручио бих вам да не покушавате превише физички да их заведете као начин да премостите комуникацију размак и поново успоставите везу.

Разлог је тај што ће избегавајући вероватно осећати да користите интимност као начин да покушате да их поново закључате и то може поново покренути циклус њиховог одвајања и раскидања веза са вама.

11) Нагласите оно што желите, а не оно што вам се не свиђа

Ако разговарате са особом која избегава и реагујете на то да вас игнорише, немојте се фокусирати на оно што вам се не свиђа

Критиковање ће вероватно само подстаћи реакцију и учинити да се избегавање осећа потврђено у њиховом бежању.

Претерано љубазан или привржен такође ће имати супротан ефекат.

Уместо тога, фокусирајте се на сопствена искуства и перспективу. Представите то скоро као да само читате свој дневник, уместо да им кажете да морају да буду на било који начин.

Покажите да сте у контакту са својим осећањима и искуствима, али да сте такође прихватили да нису ваши и да су можда ван вашег домашаја.

12) Будите активни, заједно

Много пута је до избегаваоца најбоље доћи кроз активност, а не разговором или емоцијама.

Радити ствари заједно је начин да се више повежете без потребе да се фокусирате на дубље емоционалне ствари.

Окупите се на партији тениса или