Mỗi mối quan hệ là duy nhất, nhưng có những khuôn mẫu xuất hiện trong cách mọi người hành động và phản ứng.

Đặc biệt, đôi khi chúng ta thấy mình đang hẹn hò với ai đó rơi vào kiểu gắn bó không lành mạnh.

Một trong những kiểu gắn bó đó là kiểu gắn bó tránh né, trong đó đối tác của chúng ta trốn tránh tình cảm của chúng ta và tránh mặt chúng ta.

Khi điều này xảy ra, điều đó có thể thực sự khó khăn. Dưới đây là những cách tốt nhất để phản ứng khi một người né tránh phớt lờ bạn.

1) Tìm hiểu kiểu gắn bó của bạn

Phản ứng của bạn khi một người né tránh phớt lờ bạn sẽ phụ thuộc vào kiểu gắn bó của riêng bạn.

Bạn cần hiểu mình đến từ đâu nếu muốn biết cách xưng hô với một người hay né tránh.

Tất cả chúng ta đều có một kiểu gắn bó nào đó mà nguồn gốc của chúng thường được hình thành trong thời thơ ấu.

Trong một số trường hợp, chúng ta có thể có sự pha trộn của nhiều kiểu gắn bó khác nhau, trong đó một kiểu chiếm ưu thế…

Hoặc thậm chí chúng ta có thể bộc lộ nhiều hoặc ít một khía cạnh nào đó tùy thuộc vào người mà chúng ta đang có mối quan hệ.

Tôi thấy bài kiểm tra miễn phí này từ NPR thực sự hữu ích trong việc xác định kiểu gắn bó của riêng tôi và đề xuất kiểu đó.

2) Hãy chăm sóc bản thân và thực hiện chắc chắn rằng bạn ổn

Cho dù bạn thuộc kiểu đính kèm nào, bạn sẽ cảm thấy thất vọng nếu một người tránh né phớt lờ bạn.

Ngay cả kiểu đính kèm an toàn cũng không thích bị gạt bỏ hoặc bị đẩy sang một bên bởi một người đã trở thành mộtđi xem phim.

Có lẽ bạn nên thực hiện một chuyến đi ngắn ngày để ngắm cảnh đẹp ở bang hoặc khu vực của mình, hoặc làm điều gì đó liên quan nhiều hơn đến công việc của bạn chứ không phải về riêng hai bạn.

Chuyên gia về hẹn hò Sylvia Smith đã viết về vấn đề này, lưu ý rằng "làm mọi việc cùng nhau để tạo cảm giác tích cực sẽ tạo dựng lòng tin theo thời gian.

Ví dụ bao gồm cùng nhau đọc sách, đi dạo và đi xem biểu diễn, giữa những hoạt động khác .”

13) Hẹn hò thêm một chút nữa

Nếu một người né tránh phớt lờ bạn, điều đó có thể khiến bạn phát điên. Tôi biết vì tôi đã từng ở đó và điều đó khiến tôi phát điên.

Tuy nhiên, tôi đã cố gắng tìm kiếm tình yêu đích thực và sự thân mật nhưng tất cả đều sai. Và thừa nhận điều đó với bản thân là một phần quan trọng để tiến về phía trước và tiếp cận sự hấp dẫn theo cách hiệu quả hơn.

Bản năng cuối cùng của bạn lúc này có thể là hẹn hò nhiều hơn, nhưng tôi khuyến khích bạn làm như vậy vì hai lý do.

Đầu tiên, điều này sẽ khiến bạn mất tập trung hơn một chút và ít tập trung hơn vào hành vi né tránh. Không có gì tệ hơn việc lướt qua điện thoại của bạn hoặc nhảy cẫng lên mỗi khi nó kêu chỉ để rồi thất vọng khi đó không phải là chàng trai hay cô gái mà bạn mong đợi.

Một lần, hoặc đặt tất cả hy vọng và ước mơ của bạn vào tay một người người mà bạn say mê và bị thu hút, rất mất quyền lực.

Điều đó buộc bạn vào một vị trí mà bạn bị giới hạn nghiêm trọng và chỉ có thể thành công hay thất bại trong suy nghĩ của chính bạn dựa trên việc đạt được hay không đạt đượcngười mà bạn quan tâm.

Hẹn hò với nhiều người hơn sẽ giải quyết vấn đề này.

Thứ hai, hẹn hò với xung quanh sẽ giới thiệu bạn với những người mới có khả năng thú vị và hấp dẫn.

Đó là sự thật rằng hẹn hò có thể căng thẳng và nhàm chán, nhưng đôi khi nó cũng có thể vui vẻ. Chẳng hạn, hãy cam kết đi chơi với một người có vẻ thực sự năng động và hòa đồng. Hãy coi đây là liều thuốc giải độc cho người trốn tránh đang làm phiền bạn.

Nó cũng sẽ cho bạn cơ hội quan sát mức độ tương tác phụ thuộc vào người khác chứ không chỉ riêng bạn, điều này sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn và dừng lại sự chỉ trích nội tâm và sự tự trách móc có thể đang hình thành.

14) Thể hiện tình yêu thực sự

Khi một người né tránh phớt lờ bạn, điều đó có thể giống như một đấu sĩ vẫy cờ đỏ, đặc biệt nếu bạn thuộc tuýp người lo lắng hoặc lo lắng-tránh né.

Bạn muốn sự chú ý, tình yêu, lời nói và sự quan tâm của họ. Nhưng bạn càng xô đẩy thì chúng càng trốn tránh bạn, khiến bạn khịt mũi và chạy vòng tròn.

Và tất cả chúng ta đều biết điều gì sẽ xảy ra với con bò ở cuối trận đấu, vì vậy nó sẽ không diễn ra suôn sẻ đâu.

Thay vì cố gắng hết sức để khiến người có xu hướng né tránh chú ý đến bạn một lần nữa, hãy cố gắng thể hiện tình yêu thương.

Ý tưởng thể hiện xuất phát từ tâm linh Thời đại Mới, nhưng nó tạo ra rất nhiều của giác quan.

Gần đây tôi đã đọc một cuốn sách về chủ đề này có tên là Thể hiện tình yêu: Cách giải phóng siêu năng lực Đó làDeep Inside You của Tiffany McGee.

Cô ấy cung cấp các bài tập thực hành để thể hiện người bạn đời trong mơ của bạn cũng như cho các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn.

Tuy nhiên, có một điều về việc thể hiện rằng McGee nhấn mạnh:

Để thể hiện một cách mạnh mẽ và hiệu quả, bạn cần cởi mở với những tình huống và con người mới, không chỉ những gì bạn đặt tâm trí vào.

Nói cách khác, giống như một- nó có thể là một vấn đề khi hẹn hò, nó cũng có thể là một vấn đề lớn trong việc thể hiện.

Vũ trụ hoạt động vì bạn khi bạn để nó chảy vào các kênh mà nó có xu hướng đi tới, không chỉ nơi bạn nghĩ rằng nó nên đi.

Nếu bạn muốn thể hiện một đối tác lý tưởng, có một cách để làm điều này, nhưng nó liên quan đến việc cởi mở một chút về các chi tiết cụ thể của đối tác lý tưởng đó có thể là ai.

Đó có thể không phải là người né tránh!

Hoặc có thể đúng như vậy!

Nhưng để thể hiện một cách hiệu quả, bạn cần để năng lượng chảy đến nơi nó cần đến thay vì chỉ nơi bạn tưởng tượng nó sẽ là tốt nhất.

Tại sao các kiểu gắn bó lại quan trọng đến vậy?

Các kiểu gắn bó rất quan trọng vì về cơ bản chúng là cách chúng ta cho và nhận tình yêu.

Nếu chúng không cân bằng hoặc độc hại, thì cuối cùng chúng ta có thể làm tổn thương chính mình và những người khác trong các mối quan hệ thân thiết của mình.

Kiểu gắn bó an toàn hình thành một kết nối yêu thương và không quá tránh né sự công nhận cũng như không quá tìm kiếm nó.

Sự gắn bó lo lắngphong cách khao khát tình cảm và sự gần gũi nhiều hơn, trong khi người tránh né sợ hãi quá nhiều tình cảm và sự tổn thương, tạo ra một vòng luẩn quẩn với những người lo lắng.

Trong khi đó, người lo lắng-tránh né xoay vòng giữa hai hình thức yêu thương, tạo ra một cơn lốc của sự bối rối và đau đớn.

Những người lo lắng và tránh né có thể bị cuốn vào một vòng luẩn quẩn thực sự, trở nên phụ thuộc vào nhau trong cuộc rượt đuổi bất tận giữa xác nhận và trốn tránh.

Kiểu gắn bó là cách mà mọi người thử để tìm kiếm và trao đi tình yêu.

Chúng thường bắt nguồn từ thời thơ ấu và chúng chi phối rất nhiều những gì chúng ta làm trong tình yêu, thường là trong tiềm thức.

Chúng có thể là một thách thức thực sự, đặc biệt là khi bạn đang phải đối mặt với một người luôn né tránh và tránh xa tình cảm cũng như sự thân mật của chúng ta.

Sự thật là:

Thật đau lòng khi bị phớt lờ

Thật đau lòng khi ai đó phớt lờ chúng ta, đặc biệt là người mà chúng ta bị thu hút.

Chỉ cần nhớ rằng người tránh né có vấn đề riêng của họ và thường không liên quan gì đến chúng ta.

Sức mạnh và tiến bộ của bạn nằm ở cách bạn phản ứng lại việc họ tránh mặt bạn.

Mặc dù bạn không thể thay đổi họ hoặc buộc họ phải chú ý đến bạn, nhưng bạn có thể đưa ra phản ứng bình tĩnh và khá trung lập cho người tránh né để khuyến khích họ cởi mở hơn…

Bạn có thể tập trung sự chú ý vào sức khỏe và mục đích của riêng mình, đồng thời bắt đầu hẹn hò với nhiều người hơn để bạn không đặt hết trứng vào mộtgiỏ hàng.

Bạn có thể bắt đầu tiếp cận việc tìm kiếm tình yêu đích thực và sự thân mật theo một cách mới đặt bạn vào vị trí của người điều khiển thay vì người khác.

Hãy nhớ rằng sự sợ hãi chi phối người né tránh :

Sợ bị tổn thương…

Sợ thất vọng…

Sợ bị coi là không xứng đáng.

Bạn không thể khắc phục nỗi sợ đó cho họ hoặc đẩy họ để cho nó đi. Nhưng bạn có thể tạo môi trường để họ bắt đầu buông tay bằng cách chinh phục sự cần thiết của bản thân và kỳ vọng về sự có đi có lại của bạn.

Nếu tình yêu của bạn có tương lai thì sự kiên nhẫn của bạn sẽ được đền đáp.

Nếu không, sự kiên nhẫn của bạn sẽ vẫn là một kinh nghiệm học hỏi vô cùng quý giá đối với bạn và giúp bạn trưởng thành hơn với tư cách một con người.

Người huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về hoàn cảnh của mình, hãy liên hệ với chúng tôi có thể rất hữu ích khi nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong cuộc sống mối quan hệ của tôi. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống yêu đương phức tạp và khó khăn.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận được sự phù hợplời khuyên cho tình huống của bạn.

Tôi vô cùng ngạc nhiên trước sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được xếp cặp với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

Trước khi tương tác nhiều hơn với một người trốn tránh đang phớt lờ bạn, điều quan trọng là bạn phải chăm sóc bản thân và làm những việc bạn thích làm.

Đuổi theo một người trốn tránh hoặc thúc ép họ cam kết thực hiện bạn sẽ cuốn vào chu kỳ của họ và đẩy họ ra xa hơn.

Thay vào đó, hãy tập trung vào cuộc sống và tình cảm của chính bạn trong một thời gian và sử dụng khoảng thời gian này như một khoảng thời gian không tiếp xúc với người né tránh.

Sau đó, bạn đã sẵn sàng cho bước tiếp theo.

Cho đến giờ, đây là tất cả những gì về bạn vì sự thật là bạn cần đảm bảo rằng bạn đang ở trạng thái tốt nhất có thể trước khi bắt đầu phản hồi trong bất kỳ cách bên ngoài để người tránh né phớt lờ bạn.

Hãy đảm bảo rằng bạn đang có cơ sở vững chắc trước khi tiếp cận hoặc khiến bản thân trở nên dễ bị tổn thương.

3) Đừng rơi vào cái bẫy nhân đôi số tiền

Đối với một cá nhân có tính cách né tránh, cơn ác mộng của họ là một mối quan hệ mà đối tác của họ hoàn toàn yêu họ và không cho họ khoảng trống.

Ngay cả khi họ gặp một chàng trai hay cô gái tuyệt vời và rất hạnh phúc nếu điều đó người đó trở nên tập trung quá mức vào họ, điều đó khiến người tránh né cảm thấy ngột ngạt và hoảng sợ.

Họ bắt đầu nhấn nút hoảng sợ và cố gắng thoát ra bằng mọi giá, thường để hối tiếc về sau.

Nhưng rồi một phần lý do khiến họ làm điều này là một phản ứng bản năng mà họ có đối với một người nào đó trở nên quá thân thiết và quá nghiêm túc theo cách gây khó chịu cho kiểu gắn bó của họ.

Nếu bạn đang đối phó với một người né tránh, thìđiều tồi tệ nhất bạn có thể làm là cố gắng theo đuổi họ gấp đôi, đòi hỏi được biết cảm giác của họ hoặc ám ảnh về lý do tại sao họ không liên lạc với bạn.

Bạn cũng không nên đổ lỗi cho bản thân về những gì đang diễn ra , ngoài việc cố gắng nhìn nhận một cách khách quan những kiểu hành vi không lành mạnh của chính bạn nếu có.

4) Tìm hiểu gốc rễ của vấn đề

Tính cách của chúng ta được định hình suốt đời bởi những người thân thiết nhất với chúng ta .

Khi còn nhỏ, lượng tình yêu thương mà chúng ta nhận được từ cha mẹ và những người chăm sóc sớm giúp xác định mức độ thoải mái của chúng ta với sự gắn bó khi trưởng thành.

Quá nhiều hoặc quá ít đều có thể khiến chúng ta hình thành các mối quan hệ tương ứng phản ánh sự cần thiết không lành mạnh hoặc quan điểm thận trọng quá mức về sự thân mật.

Sau đó thì sao?

Chúng ta thường coi các kiểu gắn bó một cách sai lầm là “sai trái” hoặc “ngu ngốc”.

Tuy nhiên, trên thực tế, chúng chỉ đơn giản là những mối quan tâm và khó khăn hợp lý có thể đạt đến mức cực đoan.

Tình yêu là một rủi ro – đó là sự thật!

Tuy nhiên, cho phép những điều này rủi ro rơi vào nỗi lo lắng ám ảnh về việc không nhận được đủ tình yêu thương hoặc bị tổn thương sẽ chỉ dẫn đến hành vi tự hủy hoại bản thân. Tìm kiếm sự cân bằng giữa mối quan tâm và sự hài lòng?

Đó là nơi có thể tạo ra các mối quan hệ viên mãn!

Tôi thành thật mà nói: Tôi đã gặp vấn đề với một người trốn tránh trước khi tôi khám phá ra cách làm cho các mối quan hệ hoạt động.

Tôi vô cùng thất vọng vì tôikhông thể vượt qua bức tường và tạo kết nối với đối tác của mình.

Chỉ khi nói chuyện với một huấn luyện viên từ Người hùng mối quan hệ, tôi mới bắt đầu hiểu các kiểu gắn bó của chúng tôi đóng vai trò như thế nào trong cách chúng tôi tương tác .

Huấn luyện viên của tôi đã hướng dẫn tôi cách tạo không gian an toàn cho tôi và đối tác của mình. Điều này cho phép chúng tôi bày tỏ cảm xúc của mình mà không sợ bị phán xét.

Cuối cùng, chúng tôi đã có thể cởi mở hơn và bắt đầu tạo mối liên hệ sâu sắc hơn với nhau.

Nếu bạn muốn nhận hiểu rõ hơn và có góc nhìn khách quan về cách các kiểu gắn bó ảnh hưởng đến cách bạn tương tác với mọi người, Người hùng trong mối quan hệ chắc chắn có thể giúp bạn.

Hãy thực hiện bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống hạnh phúc hơn và được kết hợp với một huấn luyện viên ngay bây giờ.

5) Cho họ biết rằng bạn không đặt kỳ vọng vào họ

Nhiều người tránh né biết rằng họ đang hành động không công bằng hoặc khó chịu nhưng họ không thể ngăn bản thân làm điều đó.

Bắt đầu từ gốc rễ sâu xa và sức mạnh của thói quen, họ thấy mình rút lui theo bản năng khi bạn đến quá gần.

Ngay cả khi sự cô đơn ập đến, họ vẫn có thể cưỡng lại việc mở ra tùy thuộc vào bạn nhiều hơn vì họ sợ bị tổn thương nhiều hơn nếu bạn làm họ tan nát cõi lòng.

Nếu bạn buộc tội họ hoặc gửi những tin nhắn tức giận hoặc buồn bã quá mức, nhiều khả năng họ sẽ cắt đứt quan hệ với bạn vĩnh viễn.

Họ có thể sẵn sàng liên lạc lại, nhưngnếu họ cảm thấy mình bị buộc phải làm điều đó, thì khuôn mẫu tránh né của họ sẽ ngay lập tức hoạt động trở lại.

Đó là lý do tại sao đối phó với một người tránh né, điều quan trọng là phải cho họ biết rằng bạn không đặt bất kỳ kỳ vọng nào vào họ.

Bạn quan tâm đến họ và muốn kết nối lại khi họ sẵn sàng. Mặc dù bạn không thể đưa ra bất kỳ lời hứa nào rằng bạn sẽ vẫn quan tâm hoặc sẵn sàng làm việc, nhưng bạn cũng phải chống lại thôi thúc đưa ra tối hậu thư hoặc gia tăng áp lực.

Điều này có nghĩa là khi cho người tránh né biết rằng bạn không có yêu cầu họ phải chứng minh lời nói của mình bằng hành động.

Nếu họ rút lui hoặc tiếp tục phớt lờ bạn, bạn phải chấp nhận điều đó để có cơ hội thay đổi trong tương lai.

Nếu và khi người né tránh thấy rằng bạn nghiêm túc muốn để bóng lại phần sân của họ, thì nhiều khả năng họ sẽ thiết lập lại liên lạc.

6) Điều tra kỹ hơn hành vi tự phá hoại hành vi

Tôi đã nhấn mạnh rằng không nên gây áp lực buộc người trốn tránh phải quay lại với nhau hoặc khiến họ khó chịu và trút giận.

Nhưng điều tra thêm về hành vi của chính bạn và của họ một cách bình tĩnh là điều thông minh tự làm.

Tại sao điều này lại xảy ra?

Bạn đã xem xét một số gốc rễ của kiểu gắn bó của mình và có lẽ đã làm bài kiểm tra mà tôi đề xuất trước đó.

Bây giờ, bạn muốn chẩn đoán điều này đang diễn ra như thế nào trong chính các tương tác.

Bạn đang làm gìđiều đó có thể ảnh hưởng đến vấn đề hoặc cải thiện nó? Người né tránh đang làm gì để đẩy bạn ra xa hoặc tự hủy hoại bản thân?

Có điều gì về sự kết hợp độc đáo giữa hai bạn đang làm tình hình trở nên tồi tệ hơn không?

Thay vì chỉ tập trung vào điều gì họ đang làm điều đó khiến bạn bực bội, đồng thời hãy tập trung vào những điều họ có thể làm khác đi một cách chủ động.

Hãy nghĩ về những việc bạn làm mà bạn cũng thấy khó khăn và những cách mà bạn cảm thấy mình có thể thay đổi hành vi của chính mình.

Điều này xuất phát từ việc hiểu rõ khuôn mẫu của chính bạn và khuôn mẫu của những người né tránh.

Họ nói kiến ​​thức là sức mạnh và điều đó đúng 100%, kể cả trong các mối quan hệ.

7) Đó là điều bình thường muốn họ yêu bạn (và cảm thấy buồn nếu họ không làm vậy)

Nếu một người tránh né phớt lờ bạn, thì việc bạn cảm thấy buồn về điều đó và tự hỏi liệu họ có yêu bạn hay quan tâm đến bạn hay không là điều hoàn toàn bình thường.

Tuy nhiên, phản ứng tốt nhất ở đây là nhận ra rằng bạn không nhất thiết có điều gì sai trái.

Những khó khăn và thất vọng trong chuyện tình cảm và sự hấp dẫn thực sự có thể là một cơ hội lớn nếu chúng ta để chúng xảy ra.

Việc xem video cung cấp thông tin miễn phí này của pháp sư người Brazil Rudá Iandê là một bước ngoặt đối với tôi trong sự hiểu biết về bản thân và khả năng nhận thấy các kiểu phá hoại ở người khác.

Tôi đã có thể nhìn thấy điều đó nỗi buồn và sự thất vọng trong tình yêu của tôi có thể là cầu nối đến một điều gì đó tốt đẹp hơn thay vì kết thúc cuộc đời tôinhững giấc mơ.

Điều đó khiến tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn rất nhiều và có khả năng bắt đầu thấy rõ những cách mà tôi đang bán khống bản thân và các đối tác tiềm năng của tôi cũng đang tự hủy hoại bản thân mà không nhận ra điều đó.

Tôi khuyên bạn nên xem bài nói chuyện này của Rudá để có lời khuyên thực sự hữu ích về cách vượt qua kiểu mẫu phụ thuộc vào nhau mà chúng ta thường bị mắc kẹt trong đó.

Hãy xem video miễn phí tại đây.

8 ) Làm dịu đi lời chỉ trích nội tâm trong đầu bạn

Khi một người né tránh phớt lờ bạn, bạn không thể buộc họ phải chú ý. Bạn càng theo đuổi họ thì mọi chuyện sẽ càng trở nên tồi tệ hơn và càng có nhiều cơ hội xa lánh họ vĩnh viễn.

Tôi đã nhấn mạnh rằng hãy tự chăm sóc bản thân, tìm ra mục đích của mình và hiểu động lực của bạn và cá nhân khác đang góp phần vào tình hình.

Tiếp theo, bạn có thể thấy rằng mình đang đợi người né tránh trả lời lại tin nhắn mà bạn đã gửi từ lâu hoặc bạn đã kiên nhẫn. Tại sao họ vẫn chưa liên lạc lại?

Có lẽ bạn chỉ nên giải thích rằng bạn thực sự rất thích họ và sau đó có thể điều đó sẽ mở ra các đường dây liên lạc một lần nữa?

Tôi thực sự muốn khuyên chống lại điều đó. Nếu bạn đã nói rõ rằng bạn muốn liên lạc và điều đó không xảy ra thì quả bóng đang ở phần sân của kẻ né tránh.

Câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Nếu bạn đang ở cùng nhau hoặc vẫn nói chuyện nhưng người tránh né có hành vi phớt lờ hoặc hiếm khi lắng nghebạn, đây cũng không phải là điều bạn có thể ép buộc.

Đó là chìa khóa để xoa dịu sự chỉ trích nội tâm trong đầu bạn. Đừng tin vào lời độc thoại nội tâm nói với bạn rằng bạn cần phải làm nhiều hơn nữa và “khắc phục” tình huống hoặc đạt được kết quả.

Những điều đó có thể không đến ngay bây giờ.

Tôi muốn nhấn mạnh điều này. chín:

9) Nếu họ sẵn sàng nói chuyện, hãy bình tĩnh…

Nếu người né tránh vẫn sẵn sàng nói chuyện và vẫn còn chú ý đến bạn, bình tĩnh đi.

Đây không phải là lời mời để bạn trút bầu tâm sự, khóc trên vai họ hay cho họ biết họ là tình yêu của đời bạn.

Có thể đúng như vậy! Nhưng hãy bình tĩnh…

Hãy coi điều này giống như tương tác với một con vật đang sợ hãi mà bạn muốn cho ăn. Nếu bạn bước quá xa về phía chúng và tạo ra quá nhiều âm thanh trìu mến, chúng sẽ hoảng sợ và bỏ chạy.

Nhưng nếu bạn lặng lẽ nhìn chúng và mời một món ngon rồi ngồi thư giãn và để chúng đến với nó trong thời gian riêng của chúng, con sóc chuột hoặc con vật dễ thương đó chắc chắn sẽ bắt đầu đánh hơi xung quanh và xuất hiện.

Để khiến người tránh né này cảm thấy thoải mái và xây dựng lòng tin cũng như sự thân mật giữa bạn, không gian đó và không gian đó kỳ vọng là rất quan trọng.

10) Tập trung lắng nghe những gì họ nói

Phần lớn việc xây dựng lòng tin đến từ việc tập trung lắng nghe hơn là nói.

Nếu người tránh né vẫn chủ yếu là phớt lờ bạn và không nói nhiều, hãy cố gắng lắng nghe những gì họ im lặngnói.

Sau đó, hãy nghĩ xem tại sao bạn lại phản ứng như vậy trước sự im lặng của họ trước sự im lặng của họ.

Tôi khuyên bạn không nên quá thể chất hoặc cố gắng dụ dỗ họ như một cách để kết nối giao tiếp khoảng cách và thiết lập lại mối liên kết.

Lý do là người né tránh có khả năng cảm thấy bạn đang sử dụng sự thân mật như một cách để cố gắng khóa chặt họ lại và điều này có thể bắt đầu lại chu kỳ khiến họ bỏ chạy và phá vỡ các mối quan hệ với bạn.

11) Nhấn mạnh điều bạn muốn chứ không phải điều bạn không thích

Nếu bạn đang nói chuyện với một người tránh né và phản ứng lại khi họ phớt lờ bạn, đừng tập trung vào điều bạn không thích họ.

Việc chỉ trích họ có khả năng chỉ gây ra phản ứng dữ dội và khiến người né tránh cảm thấy được khẳng định khi họ bỏ chạy ngay từ đầu.

Việc yêu thương hoặc trìu mến thái quá cũng sẽ gây tác dụng ngược.

Thay vào đó, hãy tập trung vào trải nghiệm và quan điểm của riêng bạn. Trình bày nó gần giống như bạn đang đọc nhật ký của mình, thay vì nói với họ rằng họ phải theo bất kỳ cách nào.

Cho thấy rằng bạn đang tiếp xúc với cảm xúc và trải nghiệm của mình nhưng bạn cũng đã chấp nhận rằng chúng không phải của bạn và có thể nằm ngoài tầm với của bạn.

12) Cùng nhau tích cực vận động

Nhiều khi, cách tốt nhất để tiếp cận người né tránh thông qua hoạt động thay vì nói chuyện hoặc cảm xúc.

Làm mọi việc cùng nhau là một cách để kết nối nhiều hơn mà không cần phải tập trung vào những thứ tình cảm sâu sắc hơn.

Cùng nhau chơi tennis hoặc