මගේ අවසන් විරසකය අන්ත්‍ය බන්ධනයට වඩා අඩු දෙයක් නොවේ. ඉවත දැමීමේ වේදනාව අන් කිසිවකට මෙන් දැනෙන්නේ නැත.

එය දුක, අලාභය, අවබෝධය සඳහා ග්‍රහණය කර ගැනීම සහ ඇයව නැවත ලබා ගැනීමට මට දේවල් නිවැරදි කළ හැකි බවට ඇති බලාපොරොත්තුව යන රෝග මිශ්‍රණයකි.

සහ මට, එය සම්පූර්ණයෙන්ම කොහෙත්ම නැති විය. ඉතින්, ඉන් පසුව, මම ඇයි ගැන නොනවතින සිතුවිලි වලින් මාවම පිස්සු වට්ටගත්තා.

“මම කළ වරද කුමක්ද?” “යමෙකු හදිසියේම ඔබ සමඟ වෙන් වන්නේ ඇයි?”

ඔබට සම්බන්ධ විය හැකි නම්, මම ඔබ වෙනුවෙන් රහස් පරීක්ෂක කාර්යය කර ඇති බවට සහතික වන්න.

මෙම ලිපිය ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල ආවරණය කරයි. ඔබේ පෙම්වතිය සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට තීරණය කළ හැකි හේතු (සහ ඊළඟට කළ යුතු දේ) ගැන දැන ගන්න.

ඔබේ පෙම්වතිය අනපේක්ෂිත ලෙස ඔබෙන් වෙන් වීමට හේතු 10

1) ඇගේ හැඟීම් වෙනස් විය

බොහෝ විට අපැහැදිලි පිළිතුරක් ලෙස හැඟෙන දෙයකින් අපව ඉවත් කිරීම ගැන මට කණගාටුයි. නමුත් මම අනුමාන කරන්නේ ඔබටත් සත්‍යය අවශ්‍යයි නේද?

ආදරය සංකීර්ණයි. ඒ වගේම කලකිරෙන යතාර්ථය තමයි සමහර වෙලාවට අපි සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් නොගන්නේ ඇයි අපි වෙන කෙනෙක්ට මිසක් වෙන කෙනෙක්ට වැටෙන්නේ නැත්තේ කියලා.

අපේ හැඟීම් මැකී යන්නේ හෝ වෙනස් වන්නේ ඇයි කියා අපි නිතරම දන්නේ නැහැ, ඔවුන් එසේ කරනවා.

කාලයත් එක්ක ටිකෙන් ටික, එහෙමත් නැත්තම් හදිස්සියේවත්, ඇය ඔබ සහ ඔබේ සම්බන්ධය ගැන වෙනස් විදියට දැනෙන්න පටන් අරන් ඇති.

එය ඇයට ඇති වූ සැකයන් තවදුරටත් නොසලකා හැරිය නොහැකි මට්ටමකට පැමිණ ඇත. .

බොහෝ විට, එය පැහැදිලි නැත. අපට දැනීම අවසන් කළ හැකියඑය විවාහය පමණි. තවත් බොහෝ නිත්‍ය ප්‍රේම සම්බන්ධතා අවසානයේ බිඳ වැටේ.

ඇයි හරියටම මෙතරම් සංකීර්ණ හේතු මිශ්‍රණයක් නිසා අපි කිසිවිටෙක නිශ්චිත පිළිතුරු ලබා නොගන්නෙමු.

සමහරවිට අපට ආදරය පිළිබඳ යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් තිබෙන්න පුළුවන්. , සමහර විට අපි ආදර ලෝකයේ වැඩිවන ඉවතලන සංස්කෘතියක් වගා කරනවා විය හැකිය, සමහර විට ඒක භාර්යාව යනු මිනිසුන්ගෙන් අසන්නට බැරි තරම් සමාජ නිර්මිතයක් විය හැකිය.

කවුද දන්නේ?!

ආශ්‍රිත කථා Hackspirit වෙතින්:

සමහර අය එය ක්‍රියාත්මක කරනවා. නමුත් වැඩ බොහෝ විට නිවැරදි වචනය වේ. ඔබ දෙදෙනාටම එය සැබවින්ම අවශ්‍ය වන අතර වසර ගණනාවක් පුරා අඛණ්ඩ උත්සාහයක් දැරීමට සිදුවේ.

නමුත් බොහෝ අවස්ථාවලදී, සබඳතාවයක් එහි ගමන් මග ක්‍රියාත්මක කළ හැක. මිනිසුන් වෙනස් වේ, සහ ජීවන තත්වයන් වෙනස් වේ.

අවසානය බොහෝ දුකක් ඇති කරයි, නමුත් එය ආදරයේ සහ අහිමි වීමේ කොටසක් පමණි. සම්බන්ධතාවයක් අවසන් වීම යනු එය "අසාර්ථක" වී ඇති බවක් අදහස් නොවේ.

අපට ඇති සෑම සම්බන්ධතාවයක්ම අපගේ ජීවිතයට වටිනා දේවල් ගෙන එයි. නමුත් සමහර විට ස්වභාවික අවසානයක් පැමිණෙන්නේ අපට යන්නට ඉඩ හැරීම පමණි.

වසා දැමීම පිළිබඳ සත්‍යය

සමහරවිට ඔබේ පෙම්වතිය ඔබව හැර ගිය විට, ඇය එතරම් පැහැදිලි කිරීමක් ඉදිරිපත් නොකළාය. එසේත් නැතිනම් සමහර විට ඇය නොපැහැදිලි වැස්ම සහිත වචන කිහිපයක් ඉදිරිපත් කර ඇත, නමුත් එය ඔබට සැබෑ අර්ථයක් ගෙන දුන්නේ නැත.

සමහර විට වෙන්වීමකදී, අපට එයට හේතුව ගැන පිළිතුරු ලැබේ, නමුත් අපට ඇත්ත වශයෙන්ම ඇසීමට අවශ්‍ය නැත. එය, නැතහොත් අපට එය පිළිගත නොහැක. තවත් විටෙකBreakup talk අපට වෙන කවරදාටත් වඩා ව්‍යාකූල හැඟීමක් ඇති කරයි.

නමුත් කාරණය නම් සත්‍යය ඉතා සංකීර්ණ වීමයි. ඒකෙත් එක පැත්තකට වඩා තියෙනවා. ඔබේ සත්‍යය සහ ඇගේ සත්‍යය බොහෝ වෙනස් අර්ථකථනයන් ලෙස අවසන් විය හැක.

නමුත් ලොකුම පයින් ගැසීම මෙයයි:

“ඇයි” ​​දැනගැනීම ඇත්ත වශයෙන්ම දේවල් පහසු නොකරයි.

ඔව්, මට එය ඔබට ඉදිරිපත් කිරීමට අවශ්‍යයි, වෙන්වීමෙන් පසු “වසා දැමීම” පිළිබඳ අදහස ගැන නිතර නිතර ගොඩනැගුණු සියල්ල එය බිඳ දමා ඇත.

අවංකවම, ඇත්ත වශයෙන්ම පිළිතුරක් තිබේද? ඔබට එය සැබවින්ම වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කළ හැකිද?

පැහැදිලි කිරීම් සහ අවබෝධය වේදනාව ඉවත් නොකරයි. ඔබ අත්විඳින ශෝකයේ සහ දුකේ කම්පනය අතරතුර, ඔබේ මොළයට එම තොරතුරු සැබවින්ම අවශෝෂණය කර ගැනීම අපහසුය.

කෙටියෙන් කිවහොත්, "ඇයි" යන හේතු සෙවීම විශාල රතු හුරුල්ලක් විය හැක.

එය ඔබගේ දුක්ඛිත තත්වයේ සියලු වෙනස්කම් ඇති කරයි යැයි ඔබ සිතනු ඇත, නමුත් යථාර්ථයේ දී, 100% තේරුම් ගැනීමට ක්‍රමයක් තිබුණද, එය කිසිවක් වෙනස් නොකරයි.

එය ඇයිද යන්න පිළිබඳව උමතු වීම සිදුවී ඇත්තේ ඔබේ හිස කැරකීමට පමණක්මය.

තවත්, එය ඔබව හිරකර තැබීමට ඉඩ ඇත. ඔබට සුවය ලැබිය හැකි වූ විට.

මගේ කතාව: පිළිගැනීමට උත්සාහ කිරීම මම කවදාවත් නොදන්නවා විය හැක්කේ ඇයි

මම පැහැදිලිවම ලිපියේ හැඳින්වීමේදී මගේම වෙන්වීම ගැන කතා කළෙමි. නමුත් මම ඒ ගැන වැඩි යමක් කිව්වේ නැහැ.

ඉතින් මම මගේම කතාවෙන් ටිකක් බෙදාගන්න කැමතියි මගේඅත්දැකීම් ඔබට ඔබේම තත්ත්වය පිළිබඳ යම් අවබෝධයක් ලබා දිය හැක.

මගේ හිටපු පෙම්වතිය දේවල් බිඳ දැමූ විට, එය මට හදිසියේම දැනුණා. අපි ඒ ගැන කතා කළා, නමුත් මට ඒ හැමදෙයක්ම මගේ ඔලුවට ගන්න උදව් වෙන කිසිම දෙයක් මට ඇත්තටම ඇහුනේ නැහැ.

ඇයට තව දුරටත් එහෙම දැනුණේ නැහැ, ඒ ඇයි කියලා ඇය දන්නේ නැහැ. ඇය එක්ව අනාගතයක් ගැන සිතන විට, යමක් නිවැරදි බවක් පෙනෙන්නට නොතිබුණි.

මට තේරුම් ගත හැකි කිසිවක් නිශ්චිත නැත.

මම හිතුවා, "ඇත්ත වශයෙන්ම, හැඟීම් එක රැයකින් වෙනස් විය නොහැක, ඊට වැඩි යමක් තිබිය යුතුය”.

එහෙත් ඉදිරි සති කිහිපය තුළ අප විසින් සියලු සාකච්ඡා පැවැත්වූවත් එය මගේ සුවයට උදව් කළේ නැත. ඒ වගේම මම වැසීමට හෝ සිදු වූ දේ සමඟ සමාදානයට ළං වුණේ නැහැ.

මට නම්, එය කොතැනක හෝ පිටතට පැමිණි නමුත් ඇයට එය එසේ නොවීය. තේරුමක් ඇති දෙයක්, ඇත්තටම කිසිම තැනක සිට කිසිවක් එළියට එන්නේ නැත. මෙම තීරණය ඇය තුළ කාලයක් තිස්සේ ගොඩනැගෙමින් පැවතිණි.

වැඩි වැඩියෙන් මම ඇයගෙන් පිළිතුරු සොයන තරමට මම ඇත්තටම මා තුළම දුක්ඛිත තත්වයට පත්වන බව මට වැටහුණි.

මට තේරුණා. මට සොයාගත නොහැකි වූ දෙයක් සෙවීමට තීරණය විය. ඒවගේම ලෝකේ තියෙන හැම කතාවකින්ම ම්ලේච්ඡ සහ තලා දමන කාරණය වෙනස් කළේ නැහැ, මොනම හේතුවක් නිසාවත්, ඇයට මාව තවදුරටත් අවශ්‍ය නැහැ.

මම එය පිළිගත් විගස දේවල් හොඳ අතට හැරෙන්නට පටන් ගත්තා. ඇයට ලබා දිය හැකි පැහැදිලි කිරීම් වලට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමේ යතුර මා තුළ පවතී.

ගැහැණු ළමයෙක් වෙන් වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?ඔබද?

1) එයට ටික වේලාවක් දෙන්න

ඔබ දන්නවා මම මේ දැන් “කාලය සුව කරන්නෙක්” යන ක්‍රීච් එක ඔබ වෙත විසි කිරීමට සූදානම් බව ඔබ දන්නවා නේද?

සාමාන්‍යයෙන් වෙන්වීමෙන් පසු ඔබ දෙදෙනාටම හොඳම දේ කාලය සහ අවකාශයයි. ඔබ නැවත එකතු වීමට යන්නේ නම් හෝ එය හොඳ අතට අවසන් වේද යන්න සඳහා එය අදාළ වේ.

එය ඔබට ඔබේ හිස ඉවත් කිරීමට සහ යම් ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා ගැනීමට කාලය ලබා දෙයි.

2) ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ඔබට ඇති වූ ගැටලු

මෙන්ම, මගේ වෙන්වීමෙන් පසු, අපගේ මුළු සම්බන්ධයම රෝස පැහැ ගැන්වීමේ කරදරකාරී පුරුද්දක් මා තුළ වර්ධනය වූයේ මන්දැයි යන ප්‍රශ්නවලින් මටම වධ හිංසා පැමිණවීමයි.

මට නතර කළ නොහැකි විය අපි සිනාසුණු, සිනහ වූ, හුරතල් වූ සහ සම්බන්ධ වූ අවස්ථා ගැන සිතමින්. නමුත් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම අවංක පින්තූරයක් නොවීය.

මම සියලු හොඳ දේ ගැන සිතමින් අයහපත් දේ නොසලකා හැරියෙමි.

නමුත් ඔබ වෙන් වූ විට, එය ඔබටම මතක් කර ගත යුතු නිශ්චිත කාලයයි. එය එතරම් පරිපූර්ණ නොවන බව.

නරක කාලය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට එම ආරම්භක අවධීන් පසුකර යා හැක. එය තිත්ත වීම ගැන නොවේ. එය හුදෙක් කිසිදු සම්බන්ධයක් යහපත් නොවන බව දැන ගැනීම පමණි.

හොඳ කාලය ගැන සිතීම සහ සියලු නරක කොටස් නොසලකා හැරීම පමණක් සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කරයි.

3) සීමාවන්ට ගරු කිරීම

මම කතා කරන්නේ ඔබේ සහ ඇයගේ සීමාවන් දෙකටම ගරු කිරීම ගැනයි.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට පිළිතුරු අවශ්‍ය විය හැකි නමුත් ඇය කතා කිරීමට කැමති නැත. ඇයට අවශ්ය නැති නම්කතා කරන්න හෝ හමුවන්න, ඔබ එය පිළිගත යුතුයි.

ඒ හා සමානව, ඔබට දැන් ඔබේම මායිම් තිබිය හැකි අතර එය ඔබට දේවල් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වනු ඇතැයි ඔබ සිතනවා.

මගේ හිටපු කෙනාට මිතුරන් ලෙස සිටීමට අවශ්‍ය විය වහාම, නමුත් ඇයව දැකීම මට බොහෝ රිදවයි. ඉතින් මම කිව්වා ඒක මට වැඩ කරන්නේ නැහැ, දැන් නෙවෙයි. එම හේතුව නිසාම මම ඇයව මගේ සියලුම සමාජ මාධ්‍ය ගිණුම්වලින් ඉවත් කිරීමටද තීරණය කළෙමි.

එය සුලු වීම ගැන නොවේ. ඒ වෙලාවේ මට හොඳම දේ ගැනයි. එබැවින් ඔබට මගේ අවවාදය වන්නේ ඔබේම සීමාවන්ට ගරු කිරීමයි.

4) සුවපත් වීමට ඔබටම උදවු කරන්න

විරහ වීම අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ශෝකජනක ක්‍රියාවලියකි.

අපට ඉඩ දිය යුත්තේ පමණක් නොවේ. එම විශේෂිත පුද්ගලයාගේ යන්න, අපට ඇතැයි සිතූ අනාගතයක රූපයක් අතහරින්නැයි අපෙන් ඉල්ලා සිටිමු.

එය බියජනක මෙන්ම දුකක්ද විය හැක.

පදනම් ඇය කෙරෙහි ඔබේ හැඟීම්වල ගැඹුර සහ ඔබ එකට සිටි කාලය, එම දුක්ඛිත ක්‍රියාවලිය හරහා යාමට ඔබට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න වෙනස් වනු ඇත.

උමග අවසානයේ ඇති ආලෝකය ඔබයි ඔබට උදව් කිරීමට දේවල් කළ හැකිය. එබැවින් අපි දැන් කළ යුතු වඩාත් ඵලදායී දේවල් කිහිපයක් වෙත කිමිදෙමු.

විරහවීම සමඟ කටයුතු කිරීමට හොඳම ක්‍රම

• ඔබ දැන් සිටින තැන පිළිගැනීමට උත්සාහ කරන්න

මට, මගේ හිටපු අයව සුවපත් කිරීමට පටන් ගැනීම, සියල්ල ආරම්භ වූයේ එක් සරල ක්‍රියාවකින් ය.

සරල යන්නෙන් අදහස් වන්නේ පහසු නොවේ.

කවදා ජරාව සිදු වේ, පළමු පියවර සෑම විටම පිළිගැනීම බව මම තේරුම් ගතිමි.ඔබ දැන් සිටින්නේ කොතැනද යන්න පිළි නොගෙන ඉදිරියට යාමට ක්‍රමයක් නැත.

පිළිගැනීම යනු ඔබට දුක, කෝපය, ව්‍යාකූලත්වය යනාදිය දැනෙන බව පිළිගැනීමයි.

මවාපෑමෙන් පලක් නැත. මම හොඳින්” ඔබ හොඳින් නැති විට, ඔබට රිදෙනවා.

ඔබට එය පිළිගත හැකි නම්, ඔබට ඉදිරියට යාමට පියවර ගැනීමට පටන් ගත හැකිය.

එයින් අදහස් කරන්නේ එයට ඉඩ දීමයි. ඔබ වෙන් වී ඇති බවට ගිලෙන්න. එය දැනටමත් සිදුවී ඇත. දේවල් වෙනස් වේ යැයි ලෝකයේ ඇති සියලුම ප්‍රාර්ථනා එය වෙනස් නොකරනු ඇත.

• වේදනාව සැකසීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රම සොයන්න

දේවල් තබා ගැනීම ඇතුළත අගුලු දමා තිබීම ඔබට කිසිදු අනුග්‍රහයක් නොකරනු ඇත. සෑම විටම තමන්ට හැඟෙන ආකාරය බෙදා නොගැනීම නිසා පිරිමින්ට නරක නමක් ඇති විය හැකි බව මම දනිමි. නමුත් මෙය වෙනස් වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

අපි සියලු දෙනාගේම සහයෝගය අවශ්‍යයි. ඒ වගේම වෙන්වීම් ඔබව අවුල් කරනවා. එබැවින් මිතුරන් මත රඳා සිටින්න. පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ කතා කරන්න (ඔබේ මවගෙන් වැලඳ ගැනීමට ඔබ කිසි විටෙකත් වයසින් වැඩි නොවේ, එය සහතිකයි).

ඔබ අරගල කරන්නේ නම් හෝ ඔබට වෛෂයික තුන්වන පුද්ගලයා දේවල් භාර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට තීරණය කළ හැකිය චිකිත්සකයෙකු හෝ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කරන්න (FYI සබඳතා පුහුණු කිරීම සඳහා මම ඇත්තටම Relationship Hero නිර්දේශ කරමි).

කතා කිරීම වේදනාව සැකසීමේ හොඳ ක්‍රමයක්.

මම පුද්ගලිකව සොයාගත්තේ ව්‍යායාමයක් බව මට සැබෑ ජීවිතාරක්ෂකයෙක්. එය දහඩිය දැමීමෙන් මගේ සියලු කලකිරීම් සහ ගොඩනගාගත් ශක්තිය ලබා ගැනීමට මට උපකාර විය.

ලිවීමද ඔබේ හිසෙහි සිතුවිලි සැකසීමට හොඳ ක්‍රමයකි. ව්යාකූල නොකරන්නදිනපොතක් සහිත ජර්නල් කිරීම, එය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ය.

සඟරාව කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කරන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇති අතර ස්වයං-ආවර්ජනය සඳහා මෙවලමක් ලෙස. මූලික වශයෙන්, වෙන්වීමෙන් පසු ඔබට අවශ්‍ය සියලුම දේවල්.

• ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න

ඔබේ මව මෙන් හැඟවීමේ අවදානමක් ඇතුව, එපා' ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට අමතක කරන්න මට ඔවුන් ඔබේ සමස්ත මානසික සෞඛ්‍යයට විශාල බලපෑමක් කරනවා. එබැවින් ඔබට පහත් බවක් දැනෙන විට, ඒවා වඩාත් වැදගත් වේ.

• ධනාත්මක අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සඳහා බලන්න

සම්පූර්ණයෙන්ම මඟ හැරීමට ක්‍රමයක් නැත. බිඳී යාමේ වේදනාව, සහ ඔබ ද නොකළ යුතුය. එය පාඩුව සැකසීමේ කොටසක් වන නිසා.

එහෙත් එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට ඔබේ වේදනාව තුළ ගිල්විය යුතු බව හෝ තවත් ගොඩ ගැසිය යුතු බවයි. එබැවින් ඔබට නැවත සාමාන්‍ය බවක් දැනීමට උපකාර වන බාධා කිරීම් කිහිපයක් සෙවීම සාමාන්‍යයෙන් හොඳ අදහසකි.

මිතුරන් සමඟ පිටතට යන්න, විනෝදාංශ කරන්න, ගමනක් යන්න සලකා බලන්න (එය රාත්‍රියක් වෙනත් තැනක ගත කළත්) සහ අලුත් දේවල් ටිකක් උත්සාහ කරන්න.

අතීතයේ බිඳවැටීමෙන් පසු, මම බොක්සිං පාඩම් ආරම්භ කළා, මම අශ්වයින් පැදීමේ පාඩම් ඉගෙන ගත්තා, ඉතාලි පන්ති ආරම්භ කළා.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මම වාර ගණන' ඉවත දමා ඇත, මම මේ වන විට දක්ෂයෙකු විය යුතුය!

මුලින් ඔබට එය දැනෙන්නේ නැතත්, ඔබ ඔබේ කාලය අන් අය සමඟ පුරවා ගැනීමට වග බලා ගන්නදේවල් ඔබට අවශ්‍ය සහාය ලබා දිය හැක. ඔබ දැන් ඔබ ගැන අවධානය යොමු කළ යුතුයි. ඒ වගේම එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට පටන් ගන්නා දේවල් සොයා ගැනීමයි.

ඉගෙනගැනීමේ පාඩම්

මම මෙතන ඔප්රා වෙන්න උත්සාහ කරනවා වගේ හැඟෙන නිසා මම මේක කියමින් ටිකක් ගැහෙනවා. නමුත් ඔබ දැනගත යුතුයි:

සම්බන්ධතාවයේ අවසානය අසාර්ථක වීමක් නොවේ, එය සරලවම නව පරිච්ඡේදයකි.

සමහර විට අපි ජීවිතයේ වෙනම දිශානතියකට යනවා. නමුත් එය ඔබ බෙදාගත් කාලයෙන් ඉවත් නොවේ.

ඔබ සූදානම් වූ විට, ඔබට යහපත් දේ දෙස ආපසු හැරී බැලිය හැකි අතර ඔබ බෙදාගත් කාලවල ධනාත්මක බව ඉවත් කර ගත හැක.

කෙසේ වෙතත්. මගේ ඉහළම ඉඟිය නම්, මෙය ඉක්මනින් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. එය ඔබට රිදවීමක් සහ පොළඹවා ගැනීමක් පමණක් වනු ඇත.

කිසිම හේතුවක් නිසා යමක් සාර්ථක නොවූ විට, ඔබට අවසානයේ වැදගත් පාඩම් ඉගෙන ගත හැකි අතර, එසේ වුවද, ඔබ ගත කළ කාලයට කෘතඥ වන්න.

උදාහරණයක් ලෙස, මගේ අවසාන සම්බන්ධතාවයේ අවසානයෙන් මට ලැබුණු සමහර පාඩම් නම්:

• මම අනිවාර්යයෙන්ම මගේ අවශ්‍යතා සහ අවශ්‍යතා මට අවශ්‍ය තරම් සන්නිවේදනය කළේ නැහැ. ඒ වෙනුවට මම ප්‍රශ්න මටම තියාගෙන නාට්‍යවලින් වළකින්න උත්සාහ කළා. ගැටලුව වන්නේ, මේ දේවල් අවසානයේ නැවත මතුවීමේ පුරුද්දක් තිබීමයි. උගත් පාඩම: අපහසුතාවයට පත් වූ විට පවා මම සිතන සහ දැනෙන දේ ගැන වඩාත් විවෘතව සහ සන්නිවේදනය කරන්න.
• දිගටම උත්සාහයේ යෙදෙන්න. මම අනිවාර්යයෙන්ම මගේ අපිරිසිදු ජිම් කට්ටලය සෝදන ලෙස ඇයගෙන් ඉල්ලා සිටියේ නැත, නමුත් මම අවංක නම් මම දේවල් ටිකක් ලිස්සා යාමට ඉඩ දුන්නෙමි. ප්‍රේම සම්බන්ධය ඇත්තටම තිබුණේ නැහැමට ප්‍රමුඛතාවයක්. නමුත් සම්බන්ධතාවයකදී එය ඇත්තෙන්ම වැදගත් බව මට වැටහුණා. උගත් පාඩම: එකට සම්බන්ධ වීමට කාලය ගන්න සහ එකට විනෝදජනක දේවල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

දූවිල්ල හොඳින් සහ සත්‍ය වශයෙන්ම තැන්පත් වූ විට, මම අවංකව සිතන්නේ ඔබේ අතීත සබඳතා ආපසු හැරී ඔබගෙන්ම විමසන්නේ කෙසේද යන්නයි. අනාගතයේදී වෙනස් ලෙස දේවල් කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම මිල කළ නොහැකි වනු ඇත.

ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම සබඳතාව ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද

මම මේ මීළඟ කොටස ලියන්න උත්සාහ කරන්නම් ඕනෑවට වඩා චපල නොවී.

නමුත් මම ක්ලිච් කිහිපයක් ඉවත් කළහොත් ඔබ මට සමාව දිය යුතුය. මක්නිසාද යත් ක්ලිච් යනු හොඳ හේතුවක් නිසා — ඒවා මූලික සත්‍යයන්ය.

සහ සියලු මූලික සත්‍යයන්ගේ මව වන්නේ ඔබ ඔබ සමඟ ඇති ප්‍රේමනීය සම්බන්ධතාවය ලෝකයේ වඩාත්ම වැදගත් බවයි.

දැන් මට ඇහුම්කන් දෙන්න.

මක්නිසාද යත් මා අදහස් කරන්නේ යම් බියකරු “ඔබ ඔබටම ආදරය කළ යුතුයි මිනිසා” ලෙස නොවේ. (එය ද සත්‍යයක් වුවද). නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ප්‍රායෝගික ක්‍රමයකින්ද.

ඔබ සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධයක් නොමැති නම්, ඔබ සැමවිටම වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සබඳතාවක් ඇති කර ගැනීමට අරගල කරනු ඇත.

අපට හොඳක් ඇතැයි අප සිතන විට පවා ස්වයං-සම්බන්ධතාවය, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එසේ නොවේ.

ඒ ගැන සිතන්න...

ඔබ කවදා හෝ:

• ඔබේ අපේක්ෂාවන් සහකරු වෙත ප්‍රක්ෂේපණය කර තිබේද?
• ඔබව සතුටු කිරීමට ඔබේ සහකරු දෙස බැලුවද?

උත්තරය ඔව් කියා අනුමාන කිරීමට මම කැමැත්තෙමි, මන්ද අප සැමට ඇති බැවිනි.

ගණන් කළ නොහැකි සියුම් දේවල් තිබේ.අපි සම්බන්ධතා වල අමුතු සහජීවනයක් ඇති කරන ක්‍රම. අපගේ අවශ්‍යතා බොහෝමයක් අපෙන් පිටතින් සපුරා ගැනීමට අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

එවිට එය නොවැළැක්විය හැකි ලෙස ක්‍රියාත්මක නොවන විට අපට පයින් ගසා දමනු ලැබේ.

මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබ තුළ ඇති සම්බන්ධය වඩා හොඳ වේ. ඔබ සමඟම, අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ ශක්තිමත් සහ විස්මිත සබඳතා ස්වභාවිකවම ආකර්ෂණය කර ගැනීම ඔබට පහසු වනු ඇත.

ලෝක ප්‍රකට ෂැමන් Rudá Iandê ගේ කෙටි වීඩියෝවක් නරඹන තෙක් මම මෙම පාඩම දුෂ්කර ආකාරයෙන් ඉගෙන ගත්තෙමි.

එහි, ඔහු ඔබට ප්‍රීතිමත් සහ තෘප්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් සඳහා යතුරු 3 හරහා කතා කරයි. මේවා මා සතුව තිබූ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: A) මීට පෙර කිසි දිනක අසා නොතිබූ ආ) අවංකවම මාව පුපුරවා හැර මගේ ඉදිරිදර්ශනය වෙනස් කළේය.

මගේ සබඳතා නිවැරදි කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනවා වෙනුවට, ඇතුළත සරල නමුත් ගැඹුරු වෙනස්කම් ඇති කිරීමට අවශ්‍ය බව මට වැටහුණි. මම... සහ ඉතිරිය අනුගමනය කරනු ඇත.

මම ඔහුගේ නොමිලේ මාස්ටර් පන්තිය නැරඹීමට ගියෙමි. එහි, Rudá අපෙන් කී දෙනෙක් ආදරය පසුපස හඹා යන්නේ විෂ සහිත ආකාරයෙන් ලුහුබැඳ යන ආකාරය විස්තර කරයි.

ඔහු මට කෙලින්ම කතා කරනවා වගේ මට දැනුණා. සම්බන්ධතාවයක් සාර්ථක නොවන්නට ඇත්තේ මන්දැයි උමතු වීම දිගටම කරගෙන යාමට පෙළඹේ.

නමුත් කළ යුතු හොඳම දේ ඇය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම නවතා එම ආලෝකය නැවත දැල්වීම බව මා පවසන විට කරුණාකර මාව විශ්වාස කරන්න ඔබම.

මට Rudás ඉඟි ප්‍රමාණවත් ලෙස නිර්දේශ කළ නොහැක.

මා යන විට ඔවුන් මට අඳුරෙන් මඟ පෙන්වන ආලෝකයක් වියහරියටම හේතුව ගැන ඇඟිල්ල දිගු කිරීමට නොහැකිව දේවල් "හරි නැහැ" වගේ.

ඇය ඇගේ තීරණය සඳහා ඉතා සුළු පැහැදිලි කිරීමක් හෝ ව්‍යාකූල පිළිතුරු ලබා දුන්නේ මේ නිසා විය හැකිය. ඇය තමන්ව නොදන්නවා විය හැක.

මෙය ප්‍රතික්‍ෂේප කිරීම ගැන කෝපයක් ඇති කරයි. නමුත් ඔබට යමෙකු කෙරෙහි මෙවන් හැඟීමක් ඇති වූ කාලයක් ගැන ඔබට සිතිය හැකිදැයි මම ද සැක කරමි.

එය ඇසීම පපුවට මිටියක් මෙන් දැනෙනු ඇති බවට සැකයක් නැත, නමුත් සමහර විට ඇය කැමති දැයි ඇයට තවදුරටත් විශ්වාස නැත. ඔබ සමඟ ප්‍රේම සම්බන්ධයක් ඇති කර ගැනීමට ඔබ ප්‍රමාණවත්ය.

හැඟීම් වෙනස් වේ. බව අපි දන්නා. ප්‍රශ්නය වන්නේ ඔබේ ඇය වෙනුවෙන් එය නොතිබීමයි, නමුත් ඇයගේ අවශ්‍යතාවය ඔබට තිබේ.

2) ඇය ඇගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සපුරාලන්නේ නැත

අපි සම්බන්ධයක් ඇති කර ගන්නා විට, බොහෝ දේ ඇත. එය අපව එකට බැඳ තබයි. එම මූලද්‍රව්‍යවලින් එකක් වන්නේ අප විසින් ගොඩනඟන චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය අපට බැඳීම සඳහා උපකාරී වේ.

සම්බන්ධතාවයක චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් ඇති කිරීමට බොහෝ සාධක ක්‍රියා කරයි, එවිට අපට අපගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සපුරාලන බවක් දැනේ.

අපි මේ වගේ දේවල් ගැන කතා කරනවා:

• සෙනෙහස (ශාරීරික ස්පර්ශය, ලිංගිකත්වය, කාරුණික වචන සහ අභිනයන් ඇතුළුව)
• තේරුණු සහ පිළිගත් හැඟීම
• වලංගුභාවය ලබා ගැනීම
• ප්‍රමාණවත් ස්වාධීනත්වයක් තිබීම
• ආරක්ෂාව
• විශ්වාසය
• සංවේදනය
• ප්‍රමුඛතාවයක් ලෙස දැනීම
• ප්‍රමාණවත් තරම් තිබීම අභ්‍යවකාශය

සමහර චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා පීඩනයට ලක් වූ විට, එය පෙරළා දැමිය හැකියමගේම වෙන්වීම හරහා.

නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.

සබඳතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදවු කළ හැකිද?

ඔබට ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, එයට හැකිය සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි…

මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ ජීවිතයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා යන විට මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා වූයෙමි. සම්බන්ධතාවය. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.

මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.

ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.

ඔබේ සම්බන්ධය තුළ සමීප සබඳතාවයක්, සම්බන්ධතාවයක්, සහයෝගයක්, ආරක්ෂාවක්, ස්වාධීනත්වයක් හෝ අවධානයක් නොමැති බව ඇයට හැඟුනේ නම්, ඇය එය බිඳ දැමීමට තීරණය කරයි.

සමහර වෙලාවට අපිට ප්‍රශ්නය තියෙන්නේ කොතනද කියලා හරියටම හොයාගන්නත් බෑ. වරෙක අපට මෙතරම් සමීප බවක් දැනුණු විට පවා අපට විසන්ධි වීමක් දැනේ.

මතුපිටින් බොහෝ විට සිදුවන්නේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා ඉටු නොවීමයි.

3) ඇයට ඔබේ ප්‍රශ්නවලින් මිදීමට මඟක් නොපෙනේ

ඔබේ සම්බන්ධය තුළ ගැටුම් රාශියක් තිබුණා නම්, ඒ සියල්ල ඕනෑවට වඩා වැඩි වෙන්න තිබුණා.

සමහරවිට ඇය වාද විවාදවලින් හෙම්බත් වෙලා ඇති. දිගින් දිගටම වර්ධනය වූ ගැටළු.

ඔබට ඇති ගැටළු ගැන ඔබ සටන් නොකළේ නම් මෙය පවා විය හැක. ඔවුන් තවමත් ඇය වෙනුවෙන් පැවතිය හැකි අතර, ඇය ඔවුන් වටා මාර්ග සෙවීමට පෞද්ගලිකව අරගල කරමින් සිටියාය.

ඇයට ඇත්තටම හැඟෙන ආකාරය ඔබට පවසමින් ඔබට රිදවීමට ඇයට අවශ්‍ය නොවීය. සමහර විට ඇයට අවශ්‍ය වූයේ ඇයට කෙතරම් නරක දේවල් වී ඇත්දැයි දැන ගැනීමෙන් ඔබව ආරක්ෂා කිරීමටය. එසේත් නැතිනම් සමහර විට ඇයට ගැටුම් සමඟ කටයුතු කිරීමට කිසිසේත් අවශ්‍ය නොවීය.

මොනව වුණත්, ඇයට ප්‍රශ්න හරහා මගක් නොපෙනේ නම්, ඇය ඉවත්ව යාමට තීරණය කර ඇත.

අපිට තවම කෙනෙක් ගැන හැගීම් තියෙනවා නම්, ඒත් ඒක හරි යයි කියලා අපි හිතන්නේ නැත්නම්, බර හිතකින් සමහර විට ඇයට තව දුරටත් ඒ විදිහටම කරගෙන යන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්.

හිතන්න.ඇයගේ අතෘප්තිය ගැන කිසියම් හෝඩුවාවක් තිබුනේද යන්න. සමහර විට එය ඇය පැවසූ දෙයක් හෝ ඇය හැසිරෙන ආකාරය විය හැකිය.

මගේ වෙන්වීමෙන් පසුව මම ඇත්තටම හිතුවේ නැහැ අපිට මෙච්චර ප්‍රශ්න තියෙනවා කියලා, මම හිතුවේ ඇය ගොඩක් සතුටුයි කියලා. නමුත් පසු විපරම් කිරීම කැපී පෙනෙන දෙයකි.

ඇයට හැඟෙන ආකාරය පිළිබඳ ලකුණු තිබෙන බව පසුව මට වැටහුණා, නමුත් සමහර විට මට ඒවා දැකීමට අවශ්‍ය නොවීය.

4 ) සබඳතා යථාර්ථය ඇගේ අපේක්ෂාවන්ට අනුව ජීවත් නොවීය

මෙම හේතුව ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ විශේෂිත ගැටලුවක් ගැන අඩු වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ සබඳතාවල පොදු ගැටලුවක පිළිබිඹුවකි.

හොලිවුඩය බොහෝ ආකාරවලින් අපට විශාල හානියක් කර ඇත. චාමිං කුමරුගේ සහ පරිපූර්ණ කුමරියගේ ගණන් කළ නොහැකි සුරංගනා කතා සඳහාද එය එසේම වේ. ඉවත දැමිය හැකි ප්‍රේම සම්බන්ධ නවීන දින ආලය යෙදුම් සංස්කෘතිය පවා නිසැකවම උදව් කරන්නේ නැත.

අපි අපගේ ආදර සබඳතාවලින් බොහෝ දේ ඉල්ලා සිටිමු. සමහර වෙලාවට අපි ඕනෑවට වඩා ඉල්ලනවා. මම මේ ගැන පසුව ලිපියේ වැඩි විස්තර ස්පර්ශ කිරීමට යන්නේ එය සැබවින්ම කල් පවතින ප්‍රීතිමත් සහ තෘප්තිමත් සබඳතා ඇති කර ගැනීමේ එක් යතුරක් වන බැවිනි.

නමුත් ඇය සුරංගනා කතාවක් අවශ්‍යව සම්බන්ධයට ගොස් ඇත්නම්, සැබෑ ය ජීවිතය සැමවිටම දුක්ඛිත ලෙස ප්‍රමාණවත් නොවීම සිදුවනු ඇත.

ඒ බව නොදැන, නිහඬ අපේක්ෂාවන් ඇතුළට රිංගයි. අපට අවශ්‍ය වන්නේ Rom-Com සම්බන්ධතාවයයි. අපට බොහෝ විට අවශ්‍ය වන්නේ වඩා අඩු ආකර්ෂණීය යථාර්ථය නොවේ.

යථාර්ථයට මුහුණ දෙන විට, එයට හැකියසමහර අයට ගන්න බැරි තරම්. විශේෂයෙන්ම ඔවුන් හැදී වැඩුණු සබඳතා සඳහා චිත්තවේගීයව සූදානම් නැති නම්.

කණගාටුවට කරුණක් නම්, වෙනත් කෙනෙකුගේ යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් සම්බන්ධයෙන් ඔබට කළ හැකි දේ ඉතා අල්පය.

5) ආකර්ෂණය වියැකී ගොස් ඇත

දිගුකාලීන සබඳතාවල තවත් ගැටලුවක් වන්නේ ආකර්ෂණය මැකී යාමට පටන් ගැනීමයි.

එක් ආකාරයකින්, මෙය ඉහත කරුණට සම්බන්ධ ආකාරයකි. මක්නිසාද යත් ආරම්භයේ දී සෑම දෙයක්ම ස්වභාවිකවම උද්වේගකර වීමට නැඹුරු වන බැවිනි.

අපට රාගය දැනෙන්නට සලස්වන, අවසානයේ ආදරයක් බවට පත් විය හැකි හැඟීම්-හොඳ හෝමෝනවලින් අපි පිරී ඉතිරී යනවා.

මෙම හාවඩ් විශ්ව විද්‍යාලය ලෙස. ලිපිය පෙන්වා දෙන්නේ, මෙම ප්‍රබල ආකර්ෂණය රසායනිකව මෙහෙයවනු ලැබේ:

“උසස් මට්ටම් dopamine සහ ඒ ආශ්‍රිත හෝමෝනයක් වන norepinephrine, ආකර්ෂණය අතරතුර නිකුත් වේ. මෙම රසායනික ද්‍රව්‍ය අපව ක්ලාන්තය, ජවසම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත් කරයි, ආහාර රුචිය අඩුවීමට සහ නින්ද නොයාමට පවා මග පාදයි - එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඇත්තෙන්ම “ආදරයෙන්” සිටිය හැකි අතර ඔබට කන්නට නොහැකි වන අතර නිදා ගැනීමට නොහැකි වේ.”

දැඩිව බැඳී සිටින අවස්ථාවක? එය පවතින්නේ නැත.

සාමාන්‍යයෙන් "මධු සමය" ලෙස හඳුන්වන බොහෝ ජෝඩු මෙම ප්‍රබල ලිංගික ආකර්ෂණය අවසානයේ අඩු වීමට පටන් ගනී.

එය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද යන්න සාධක කිහිපයක් මත රඳා පවතී. නමුත් එය සාමාන්‍යයෙන් මාස හයේ සිට අවුරුදු දෙක දක්වා කොතැනක හෝ වේ.

ඛේදනීය සත්‍යය නම්, මෙම හැඟීම මැකී යාමට පටන් ගත් විට බොහෝ ජෝඩු එය නතර කරන බවයි. ඇයට තවදුරටත් එම ආකර්ෂණය දැනෙන්නේ නැති අතර, එබැවින් එය බිඳ දැමීම වඩාත් සුදුසු බව ඇය තීරණය කර ඇතදක්වා.

මෙය සිදුවූයේ නම් සහ ඔබට ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා නැවත අවශ්‍ය බව ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, මෙම තත්වය තුළ, කිරීමට ඇත්තේ එකම දෙයකි:

එසේම ඇයගේ ආදර උනන්දුව නැවත ඇති කිරීමය ඔබ තුළ.

මම මේ ගැන ඉගෙන ගත්තේ දහස් ගණන් මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ හිටපු අයව ආපසු ලබා ගැනීමට උදව් කර ඇති බ්‍රැඩ් බ්‍රවුන්නිංගෙනි.

ඔබ බැසීමට තීරණය කරන්නේ එය නම්, මෙම නොමිලේ වීඩියෝවෙන්, ඔහු 'ඔබේ හිටපු කෙනාට ඔබව නැවත අවශ්‍ය කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ හරියටම පෙන්වනු ඇත.

ඔහුගේ උපදෙසට මා කැමති දෙය නම් ඔහු ඔබට වහාම අයදුම් කළ හැකි ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් ලබා දීමයි.

මෙන්න ඔහුගේ නොමිලේ වීඩියෝව වෙත නැවත සම්බන්ධ කරන්න.

6) ඔබ නොගැළපෙන බව

බොහෝ දෙනෙකුට එය වෙන්වීමෙන් පසු ඇසීම කරදරකාරී ප්‍රසාදයක් බව මම දනිමි:

“ එය පැහැදිලිවම එසේ කිරීමට අදහස් කළේ නැත. නමුත් පසුව මම ඇත්තටම තේරුම් ගත්තා එය වඩාත් සංකීර්ණ සත්‍යයක් සරල කිරීමේ විශිෂ්ට ක්‍රමයක් විය හැකි බව:

සමහර විට සබඳතා ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ ඔබ ප්‍රමාණවත් තරම් මූලික වශයෙන් නොගැලපෙන නිසා (එනම්, ඔබ එසේ වීමට අදහස් නොකරන) එකට).

එය ඇයට ඔබේ වටිනාකම්, පෞරුෂයන්, ආශාවන් සහ ජීවිතයේ ඉලක්ක නොගැලපෙන බව විය හැකිය.

ආරම්භක ආකර්ෂණය පවත්වා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් නොවේ. ගැඹුරු මූලද්‍රව්‍ය නොමැති විට සම්බන්ධය.

ආරම්භයේ දී අප සුදුසු නොවන බව අපට සැමවිටම නොතේරෙන්නේ, ඒ සියලු රසායන විද්‍යාවෙන් සහ ලිංගික ආකර්ෂණයෙන් අන්ධ වීමට අප කාර්ය බහුල නිසා ය.

නමුත් අපි විටතව තවත් එකිනෙකා දැන හඳුනා ගන්න, මෙම වෙනස්කම් තමන් විසින්ම පෙන්වීමට පටන් ගනී.

ඔබට මෙය නොදැනෙන්නට ඇත, නමුත් සමහර විට ඇය එසේ වන්නට ඇත.

වරක් මට ගැහැණු ළමයෙක් මට කියන්නට විය “මම හිතන්නේ ප්‍රශ්නය නම් ඔබ මා සමඟ සම්බන්ධ වෙනවාට වඩා මම ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වීමයි”.

ඇය නිවැරදියි. මට ඇය සමඟ දැනුණු සම්බන්ධය ඇගේ පැත්තෙන් ඇයට දැනුණු තරම් ශක්තිමත් නොවීය.

නමුත් අවසානයේ එයින් අදහස් කළේ අපි නොගැළපෙන බවයි.

7) වෙන කෙනෙක් ඉන්නවා

ඇත්තටම මට ඔබේ හිසට වඩා වේදනාකාරී සිතුවිලි දැමීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් පින්තූරයේ වෙනත් කෙනෙකු සිටිය හැකි අවස්ථාවක් තිබේ.

සියල්ලට පසු, වංචාව සිදු වේ. මම එහි පිළිගැනීමේ කෙළවරේ සිටිමි, එය හොඳ නැත. ප්ලස් මගේ නඩුවේදී, වෙනත් අයෙකු මට සත්‍යය පවසන තුරු ඇය එය නිරන්තරයෙන් ප්‍රතික්ෂේප කළාය.

ඇය ඔබව රවටා නොගන්නට ඇත, නමුත් ඇයට වෙනත් අයෙකු මුණ ගැසෙන්නට ඇත. ඇයට ඔබ ගැන හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න ප්‍රශ්න කරන වෙනත් තැනක හැඟීම් වර්ධනය විය හැකිය.

මම මෙය හේතු ලැයිස්තුවට එකතු කළත්, ඔබට මගේ හොඳම උපදෙස වන්නේ:

එපා සිතුවිල්ල මත රැඳී සිටින්න.

මේ ආකාරයට සිතන්න...

ඇයගේ දේවල් අවසන් කිරීමට ගත් තීරණයේ කොටසක් වෙනත් පිරිමි ළමයෙකු සිටියාද යන්න ඔබට කිසිදා සොයා ගැනීමට නොහැකි වීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ.

සහ ඇය වංචා කර ඇත්නම්, හොඳ මිදීමක්.

එය බිඳී යාමට ඊටත් වඩා හිරිහැරයක් විය හැකිය, නමුත් එය සැබෑ ප්‍රායෝගික වෙනසක් නොකරයි.

යම් දෙයක් නම්, එය සියල්ල සඳහා බව දැනුම තහවුරු කරයිහොඳම.

8) ඇයට ඔබට පැවසිය නොහැකි දේවල් තිබුණා

සන්නිවේදනය:

1) A) ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක වැදගත්ම කොටස් වලින් එකකි

2) B) අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් හොඳින් කිරීමට අරගල කරන දෙයක්

සහ එය ගැටලු ඇති කළ හැකිය.

සමහර විට අපි ගැටලු යටපත් කිරීමට උත්සාහ කරමු, සමහර විට අපි සොයා ගැනීමට අරගල කරමු විවිධ සන්නිවේදන ශෛලීන් අතර මැද බිමක් වන අතර, සමහර විට අපි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස අදහස් ප්‍රකාශ කරන්නේ කෙසේදැයි අපි නොදනිමු.

ඔබට ඇය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී ගැටළු තිබේ නම්, ඇය නැවත සන්නිවේදනය කිරීමට අරගල කරමින් සිටියා විය හැකිය .

සමහරවිට ඇයට ඇගේ හැඟීම්වලින් යටපත් වී හෝ ව්‍යාකූල බවක් දැනෙන්නට ඇත.

ඒ ඔබ ඇහුම්කන් නොදුන් බව ඇයට හැඟුණු නිසාද නැතහොත් ඇයට නිවැරදි වචන සොයා ගැනීමට නොහැකි වූවද... හේතුව කුමක් වුවත් , ඇයට නිසි ලෙස අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට නොහැකි වන්නට ඇත.

සබඳතාවක් තුළ හොඳ සන්නිවේදනයක් සහ හොඳ සවන්දීමක් දිරිමත් කිරීම පහසු දෙයක් නොවන අතර, බොහෝ ජෝඩු මෙම ප්‍රදේශයේ ගැටලුවලට ගොදුරු වේ.

9 ) ඇය සම්බන්ධතාවයෙන් ප්‍රමාණවත් ලෙස ඉවත් වන බවක් ඇයට දැනුනේ නැත

එය සෑම විටම සිදු වේ. අපි සුවපහසු වූ විගස, අපි එතරම් උත්සාහයක් දැරීම නවත්වන්නෙමු.

දින රාත්‍රීන් සෝෆා මත වාඩි වී අපගේ දුරකථන හරහා අනුචලනය කරයි. ඇයව ලුහුබැඳීම සහ ඇයව ලුහුබැඳීම ඔබේ අපිරිසිදු ව්‍යායාම් ශාලාවේ ඇඳුම් සෝදන ලෙස ඇයගෙන් ඉල්ලා සිටීම බවට හැරේ.

හරි, මම අතිශයෝක්තියක් කරනවා. අනික මම කියන්නේ නෑ හැම කොල්ලම සම්බන්ධයක් ඇතුලේ කම්මැලි වෙනවා කියලා. නමුත් හේයි,  සමහර විට අපිකරන්න.

මෙය සිදු වූ විට, ඇයට නොසලකා හැරීමක් දැනෙන්නට පටන් ගත හැකිය.

ඔවුන්ගේ ස්වාමිපුරුෂයන් සහ පෙම්වතුන් වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට සහ ඔවුන්ව වඩා අගය කිරීමට ඔවුන් ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි අසන කාන්තාවන්ගෙන් අන්තර්ජාලය පිරී ඇත. .

කාන්තාවන් බොහෝ විට දික්කසාදයේ පොළඹවන්නන් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සංඛ්‍යාලේඛන ඇස්තමේන්තු කර ඇත්තේ විවාහවලින් 70%ක් පමණ භාර්යාවන් විසින් ගොනු කර ඇති බවයි.

විශේෂඥයන් යෝජනා කරන්නේ ඔවුන් තවමත් සබඳතාවක චිත්තවේගීය ශ්‍රමය සහ ගෙදර දොරේ වැඩ යන දෙකෙහිම වැඩිපුරම කරන නිසා විය හැකි බවයි.

නිවැරදිව තම බර අදින පිරිමියෙකු සබඳතාවයක් පවතිනු ඇත්ද යන්න නොසලකා හැරිය යුතු කරුණක් නොවේ.

එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ස්වාමිපුරුෂයා ගෙදර දොරේ වැඩ නොසලකා හරින විට දික්කසාදය දෙගුණයක් විය හැකි බවයි.

ස්ත්‍රියකට තම සහකරුවාට වඩා වැඩි කාර්යයක් තමා සම්බන්ධය සඳහා යොදවන බව හැඟෙන විට එය කලකිරීමක් සහ අමනාපයක් ඇති කිරීමට හේතු විය හැක.

එය කෙළින්ම කිවහොත්, ඇය කල්පනා කරන්නට පටන් ගනී. ?”.

10) සබඳතාවය එහි ගමන් මග ක්‍රියාත්මක විය

කිසිදු සම්බන්ධතාවයක් පරිපූර්ණ නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ දෙදෙනාම දැඩි උත්සාහයක් ගත් විට පවා, සමහර විට දේවල් සැලැස්මට අනුව සිදු නොවේ.

යථාර්ථය නම් අතිමහත් බහුතරයක සබඳතාවලට කල් ඉකුත් වීමේ දිනයක් තිබීමයි.

මම එය ඇදහිය නොහැකි තරම් ආදර විරෝධි බවක් නම් සමාවන්න. සමහර සබඳතා දුරදිග යාමට සමත් වුවද, බොහෝ අය එසේ නොවේ.

සංඛ්‍යාලේඛන පෙන්වා දෙන්නේ එක්සත් ජනපදයේ සියලුම විවාහවලින් 50%ක් පමණ දික්කසාදයෙන් හෝ වෙන්වීමෙන් අවසන් වන බවයි. සහ