ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு நான் இன்னும் வெட்கப்படும் மற்றும் வருந்தக்கூடிய ஒரு செயலைச் செய்தேன்.

இரண்டு மாத கால உறவின் போது எனது நீண்ட கால காதலியை வேறொரு பெண்ணுடன் ஏமாற்றிவிட்டேன்.

இது ஒரு தவறு, அது எனது சொந்த மற்றும் திருமணத்தில் இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கும் பிரச்சினைகளை எழுப்பியது.

இரண்டாவது வாய்ப்பு கொடுக்கப்பட்டதற்கு நான் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டேன். உங்கள் கூட்டாளரை ஏமாற்றியதற்காக மன்னிப்பு கேட்பது எப்படி என்பதற்கான எனது அறிவுரை இதோ, அது உண்மையாகவும் நல்ல வரவேற்புடனும் இருக்க வேண்டும்.

1) நீங்கள் ஏன் அதைச் செய்தீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்

கடந்த ஆண்டு நான் ஏன் ஏமாற்றினேன் என்று நீங்கள் என்னிடம் கேட்டால், நான் ஒருவிதமான தோள்களைக் குலுக்கியிருப்பேன் என்று நினைக்கிறேன்.

உண்மையாகச் சொல்வதென்றால் எனக்கு சலிப்பு ஏற்பட்டது. எனது சக ஊழியரின் நண்பரும் மிகவும் கவர்ச்சியாக இருப்பதைக் கண்டேன்.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது போதுமான ஆழமான பதில் இல்லை என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் இது கடவுளின் நேர்மையான உண்மை. நான் அவளைப் பார்த்தேன், உடனே மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டேன்.

ஏமாற்றுவது தவறு என்று எனக்குத் தெரியும், வெளிப்படையாக, இன்னும் என் மனைவியைப் பற்றி அக்கறை கொண்டிருந்தேன், ஆனால் நான் மேலும் மேலும் யோசனையுடன் விளையாட ஆரம்பித்தேன்.

பின்னர் நாங்கள் சில ஊர்சுற்றல் தொடர்புகளை வர்த்தகம் செய்ய ஆரம்பித்தோம், செய்திகளை அனுப்பினோம், ஒரு மாதம் கழித்து நாங்கள் ஒரு ஹோட்டல் அறையில் இருந்தோம்.

இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு நாங்கள் வேறு ஹோட்டல் அறையில் இருந்தோம்.

நான் ஏன் ஏமாற்றினேன்? பதில் சொல்வது வருத்தமாக இருக்கிறது, ஆனால் நான் என் காதலியை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொண்டதால் தான்.

2) நீங்கள் ஏன் இன்னும் உங்கள் துணையுடன் இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்

உங்கள் துணையிடம் மன்னிப்பு கேட்க, நீங்கள் ஏன் உறவைத் தொடர விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

என் காரணம் என்னவென்றால், நான் இன்னும் என் காதலியை நேசிக்கிறேன் மற்றும் இருக்க விரும்புகிறேன்பிரச்சனைகளை எப்படி ஒன்றாகச் சமாளிப்பது என்பதைக் கண்டறிய உதவும்.

இதில் நேர இடைவெளியும் இருக்கலாம், ஆனால் இங்குள்ள ஆற்றல் மற்றும் ஈர்ப்பின் சமநிலையைக் கண்டறிய ஒரு காதல் பயிற்சியாளர் உண்மையில் உதவுவார்.

பேசுவதற்கு ஒரு நேரமுண்டு, அமைதியாக இருப்பதற்கும் ஒரு நேரமுண்டு.

ஆற்றல் எப்போது மாறியது என்பதை அறிய ஒரு நேரமும் உள்ளது, மேலும் நீங்கள் இதைச் செய்ய முயற்சி செய்யலாம்.

சரியான நேரம் எப்போது வரும் மற்றும் வரும் கடினமான உணர்ச்சிகளின் வரம்பில் நீங்கள் இருவரும் எவ்வாறு செயல்பட முடியும் என்பதை சரியாகக் கூறுவது குழப்பமாக இருக்கலாம்.

இப்போதே ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவின் பயிற்சியாளரிடம் பேச முயற்சிக்கவும், நான் அதை மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.

எனது தலையிலும் இதயத்திலும் உள்ள குழப்பங்களைச் சரிசெய்து, எனது துணையுடன் எனது பிணைப்பை வலுப்படுத்துவதில் நான் உண்மையில் கவனம் செலுத்த விரும்பியதைச் செய்ய பயிற்சியாளர் எனக்கு உதவியதைக் கண்டேன்.

13) நிஜ உலகில் பரிகாரம் செய்யுங்கள்

மன்னிப்பது ஒன்றுதான். ஒட்ட வைப்பதும் உண்மையாக்குவதும் வேறு விஷயம்.

ஏமாற்றுதல் போன்றவற்றுக்கு நிஜ உலகில் எவ்வாறு பரிகாரம் செய்வது?

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, உறவுக்கு உணர்வுபூர்வமாக மீண்டும் அர்ப்பணிப்பதன் மூலம் ஒருவர் அவ்வாறு செய்கிறார்.

அதாவது, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் மற்றும் ஏன் செய்கிறீர்கள் என்பதில் உங்கள் துணையிடம் உண்மையான அன்பையும் பாசத்தையும் அர்ப்பணிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை நன்றாக நடத்துவதில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் மோசமாக உணர்கிறீர்கள். இது சில ஏமாற்றுக்காரர்கள் செய்யும் ஒரு பயங்கரமான காரியம், மேலும் இது மிகவும் அநாகரீகமானது மற்றும் கீழ்த்தரமானது.

அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அன்பான மற்றும் அன்பான விஷயங்களைச் செய்கிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையிலேயே அன்பை உணர்கிறீர்கள்அவர்களுக்கு பாராட்டு.

உங்களுடன் முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் முன்னாள் நபருக்காக, பெயர் தெரியாதவராக கூட செய்யக்கூடிய ஒன்று அல்லது இரண்டு வகையான விஷயங்களை நீங்கள் காணலாம்.

ஒருவருக்கு நல்ல விஷயங்களைச் செய்வது ஓரளவு சுயநலமாக இருக்கிறதா? சத்தியமாக ஆம், ஆனால் கொஞ்சம் சுயநலம் கேட்டால் நன்றாக இருக்கும்.

மற்றவர்களுக்கு உதவுவதாலும், நேசிப்பதாலும் (குறிப்பாக எந்தக் கிரெடிட்டையும் பெறாமல் அல்லது அங்கீகரிக்கப்படாமல்) நீங்கள் பெறும் பெரும் சலசலப்பைப் பற்றி முழு உலகமும் சுயநலமாக மாறினால், நாம் அனைவரும் மிகவும் சிறப்பாக இருப்போம் என்று நீங்கள் கூறமாட்டீர்களா?

14) உங்கள் உறவை அடுத்த நிலைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்

உங்கள் உறவை அடுத்த நிலைக்கு எடுத்துச் செல்வது உங்களுக்கு இன்னொரு வாய்ப்பு கொடுக்கப்பட்டால் ஒரு விருப்பமாகும்.

இதைச் செய்வது, உறவில் முன்கூட்டியே முதலீடு செய்வதுதான்.

நீங்கள் ஒரு ஏமாற்றுக்காரன் மட்டுமல்ல, நீங்கள் ஒரு ஏமாற்றுக்காரன். வெவ்வேறு சாலை.

நீங்கள் ஏமாற்றுவதை மட்டும் தவிர்க்கவில்லை, மீண்டும் உங்கள் கூட்டாளரை மனப்பூர்வமாக தேர்வு செய்கிறீர்கள்.

நிலைமை அல்லது தன்னியக்க பைலட் காரணமாக நீங்கள் அவர்களுடன் இல்லை, நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்க விரும்புகிறீர்கள், இதன் மூலம் வேலை செய்யத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்கள்.

அதுவும் இல்லையென்றால், இந்த அன்பின் எதிர்காலத்தில் உங்கள் இதயம் எங்கே இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய, நீங்கள் நிச்சயமாக சில ஆன்மாவைத் தேடி, காதல் பயிற்சியாளரிடம் பேச வேண்டும்.

நீங்கள் உண்மையாக உறுதியுடன் செயல்படவில்லை என்றால், விரைவில் அல்லது அதற்குப் பிறகு நீங்கள் அதிக மன உளைச்சலுக்கு மட்டுமே உங்களை அமைத்துக் கொள்கிறீர்கள்.

குறைந்தது நீங்கள்முழுமையாக உள்ளே அல்லது வெளியே இருக்க முடியும்.

மேலும் நீங்கள் முழு மனதுடன் இருந்தால், உணர்வுப்பூர்வமாக இருக்க உறுதியளிக்கவும்.

விசேஷ இரவு உணவுகள், காதல் தினங்கள், உங்கள் கூட்டாளியின் நாளைக் கவனித்துக்கொள்வது இவை அனைத்தும் இதற்கு சரியான எடுத்துக்காட்டுகள், இது வெளிப்புற செயல்கள் அல்ல, ஆனால் அத்தகைய செயல்களுக்குப் பின்னால் உள்ள நோக்கமும் அன்பும் தான் முக்கியம் என்பதை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் வரை. .

15) இது மீண்டும் நிகழாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் மீண்டும் குற்றம் செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால் மன்னிப்பு கேட்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

நீங்கள் ஏமாற்றாமல் இருக்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்கலாம், ஆனால் சூழ்நிலையின் தீவிரத்தை புரிந்துகொள்வதும், நீங்கள் மீண்டும் ஏமாற்ற விரும்பவில்லை என்பதை அறிவதும் முற்றிலும் மற்றும் முற்றிலும் அர்ப்பணிப்புடன் இருந்து வேறுபட்டது.

நான் என்ன சொல்கிறேன் என்பதை விளக்குகிறேன்…

எனக்கு ஒரு நண்பர் இருக்கிறார், அவர் தனது கணவரை பலமுறை ஏமாற்றியுள்ளார். அவளுக்கும் அவள் கணவருக்கும் மிகவும் உயர்ந்த மற்றும் கீழ் உறவு உள்ளது, மேலும் அவர் இரண்டு முறையும் அவளை திரும்ப அழைத்துச் சென்றார்.

ஆனால் அது மீண்டும் நடக்காது என்று அவள் எப்போதும் கூறுகிறாள், பிறகு அது நடக்கும்.

இதுபோன்ற விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் பொய் சொல்லப்படுவதை எப்படி உணருவீர்கள்?

அதுதான் விஷயம்:

அவள் பொய் சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. அவள் என்னிடம் சொன்னது போல், அவள் அதை மீண்டும் ஒருபோதும் செய்ய மாட்டேன் என்று உறுதியளித்த நேரத்தில் 100% அர்த்தம்.

ஆனால் அவள் மீண்டும் அதே பிரச்சினையில் விழுந்தாள்.

அதனால்தான் அது மீண்டும் நிகழாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்வது, நீங்கள் மன்னிக்கவும் என்று சொல்லும் போது அதை அர்த்தப்படுத்துவது மட்டுமல்ல.

உங்கள் வாழ்க்கையில் சுய பொறுப்புணர்வைக் கட்டமைப்பதும், நீங்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவதும் ஆகும்.மீண்டும் ஏமாற்று.

சொல்வது எளிது, செய்வது கடினம்.

ஆனால், நீங்கள் எந்த சுயமரியாதையும் நிலைத்திருக்க விரும்பினால், உங்கள் உறவின் உண்மையான மையக்கருவை நீங்கள் விரும்பினால், அது மீண்டும் நடக்காது என்று நீங்கள் கூறும்போது மட்டும் அதை அர்த்தப்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் உறுதிசெய்ய வேண்டும். அது மீண்டும் நடக்காது என்று முன்னோக்கி செல்கிறது.

அது கோட்பாடு மற்றும் செயல்.

செயல்கள் எப்போதும் வார்த்தைகளை விட சத்தமாக பேசும்.

முன்னோக்கி செல்லும் பாதை

ஏமாற்றுதல் ஒரு அடையாளத்தை விட்டுச்செல்கிறது.

இது நம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது மற்றும் முன்னோக்கி செல்லும் பாதையை கடினமாகவும் சமதளமாகவும் ஆக்குகிறது.

எனது உறவு சூரிய ஒளி மற்றும் ரோஜாக்கள் என்று பொய் சொல்ல மாட்டேன், ஏனென்றால் அது இல்லை.

நான் கூறுவது என்னவென்றால், எனது பங்குதாரர் எனது மன்னிப்பை உண்மையாக ஏற்றுக்கொண்டார், மேலும் நான் மீண்டும் ஏமாற்ற மாட்டேன் என்பது தெரியும்.

புனரமைக்க தொடர்ந்து நேரம் எடுக்கும், ஆனால் நான் அந்தச் செயல்பாட்டில் உறுதியாக இருக்கிறேன், மேலும் என் துணைக்கு அவர் குணமடையவும், என்னை மீண்டும் நம்பவும் தேவையான அனைத்து நேரத்தையும் கொடுக்க ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன்.

உறவு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கும் உதவ முடியுமா?

உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

எனக்கு இது தெரியும். தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது உறவில் கடுமையான பிரச்சனை ஏற்பட்டபோது, ​​ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிக அதிகமாக இருக்கும் தளம்பயிற்சி பெற்ற உறவு பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவுகிறார்கள்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளை பெறலாம்.

நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன் எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், பச்சாதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இங்கே இலவச வினாடி வினாவைப் பயன்படுத்தவும்.

எனது எதிர்காலத்தை வரையறுப்பதற்கு ஒரு மோசமான முடிவு மற்றும் தார்மீக குறைபாடு ஆகியவற்றை நான் விரும்பவில்லை.

நான் ஒரு நம்பகமான அல்லது ஒழுக்கமான பையன் அல்ல, அது என்னை மிகவும் மோசமான சூழ்நிலைக்கு இட்டுச் சென்றது, அங்கு நான் ஒரு பாலியல் வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தி என்னை மகிழ்விக்கவும் உற்சாகப்படுத்தவும் செய்தேன்.

நான் சொன்னது போல் நான் வெட்கப்படுகிறேன்.

நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க விரும்பினால், நீங்கள் ஏன் செய்தீர்கள் என்பதையும் உங்கள் தற்போதைய உறவு உண்மையில் நீங்கள் தொடர்ந்து இருக்க விரும்புகிறதா என்பதையும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் தற்போதைய பங்குதாரர் என்றால் இது குறிப்பாக உண்மை. உன்னை பிரிந்து விடுவேன் என்று மிரட்டுகிறான். நீங்கள் அவர் அல்லது அவள் மீது மிகவும் வலுவான அன்பு மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இல்லாவிட்டால், உறவு முடிந்தது.

எனவே, நீங்கள் ஏன் அதைத் தொடர விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடித்து, சுத்தமாக வருவதற்கு முன் அல்லது நீங்கள் பிடிபட்டால் என்ன நடந்தது என்பதை விளக்கும் முன், அந்தக் காரணத்தை மிகவும் உறுதியாக இருங்கள்!

3) நீங்கள் ஏமாற்றிய நபருடனான அனைத்து உறவுகளையும் துண்டித்து விடுங்கள்

மன்னிப்புக் கேட்பதற்கு முன், நீங்கள் அந்த நபருடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதை 100% உறுதியாக இருக்க வேண்டும் மூலம் ஏமாற்றினார்.

அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து முழுமையாகவும் மாற்றமுடியாமல் இருக்க வேண்டும்.

சேமிக்கப்பட்ட எண்கள் இல்லை, ஸ்கிரீன் ஷாட்கள் இல்லை, பின் சேனல்கள் இல்லை அல்லது நீங்கள் செய்திகளை அனுப்பும் பரஸ்பர நண்பர்கள் இல்லை.

அவர்கள் வெளியே இருக்க வேண்டும். துண்டிக்கவும். உங்கள் துணையிடம் மன்னிப்பு கேட்பது பற்றி யோசிப்பதற்கு முன்பே அந்த விவகாரம் அல்லது உறவில் இருந்து நீங்கள் முழுமையாக நகர்ந்திருக்க வேண்டும்.

இல்லையென்றாலும், நீங்கள் இன்னும் அவர்களுடன் தொடர்பில் இருந்தால், பிறகுஇந்த பட்டியலில் உள்ள மற்ற அனைத்தும் அடிப்படையில் பயனற்றவை மற்றும் செய்யத் தகுதியற்றவை.

ஒரு விவகாரத்தில் இருந்து முன்னேறுவதில் தீவிரமாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் துணையிடம் மன்னிப்புக் கேட்பது என்பது, நீங்கள் ஏமாற்றிய நபருடனான எந்தவொரு தொடர்பையும் நீங்கள் உண்மையிலேயே விட்டுவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தம்.

4) உறவு ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள்

மன்னிப்பு கேட்பதற்கு முன் உங்களுக்கு சில தயாரிப்புகள் தேவைப்படும்.

ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவில் உள்ள உறவு ஆலோசகரிடம் நான் தனிப்பட்ட முறையில் பேசினேன்.

இந்தத் தளத்தில் அங்கீகாரம் பெற்ற காதல் பயிற்சியாளர்கள் உள்ளனர், அவர்கள் ஏமாற்றுதல் போன்ற கடினமான விஷயங்களைப் புரிந்துகொண்டு, அது எவ்வளவு அசிங்கமாக முடியும் என்பதை அறியும்.

நான் பேசிய காதல் நிபுணர் உண்மையில் எனக்கு உதவியதுடன், நான் தனிப்பட்ட முறையில் தொடர்பு கொள்ளவோ ​​அல்லது பெரும் சண்டைக்கு இழுக்கவோ கூடாது என்பதற்காக எனது தயாரிப்பில் என்னை வழிநடத்தினார்.

இதை யாரிடமாவது பேசுவதில் எனக்கு சந்தேகம் இருந்தது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன், ஆனால் ஒரு காதல் பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் சரியான முடிவு, அது பெரிதும் உதவியது.

மோசடி செய்ததற்காக மன்னிப்புச் சொல்வது எப்படி என்பதைச் சமாளிப்பதற்கு சில உதவிகளைப் பெற விரும்பினால், அதை முடிந்தவரை குறைவான கொடூரமாகச் செய்ய விரும்பினால், இங்கே ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பார்க்கவும்.

5) சரியான தருணத்தையும் இடத்தையும் தேர்வு செய்யவும்

துரோகம் என்பது கடினமான அனுபவங்களில் ஒன்றாகும்.

இது நம்பிக்கை மீறலாகும், இது மக்களை வாழ்நாள் முழுவதும் காயப்படுத்தும்.

பொது இடத்திலோ அல்லது அவசர அவசரமாகவோ இதுபோன்ற விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் பேச விரும்பவில்லை.

ஒரு கடிதத்தில் விரிவான விளக்கத்தை எழுதுவது மற்றும்அதை உங்கள் துணைக்கு கொடுங்கள்.

இது அவர்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்வு செய்யும் உரிமையை அவர்களுக்கு வழங்குகிறது.

நீங்கள் இதை ஏன் செய்தீர்கள் மற்றும் அதைப் பற்றி விவாதிப்பதற்கு முன்பு என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி விரிவாக எழுதுவதற்கு இது நேரத்தையும் சிந்தனையையும் அனுமதிக்கிறது.

நீங்கள் அதை நேரில் பேசவும், எழுதாமல் இருக்கவும் தேர்வுசெய்தால், உங்களிடம் சில தனியுரிமையும் இடமும் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

இந்த வகையான அனுமதியும் மன்னிப்பும் மிகவும் சூடு பிடிக்கலாம் மேலும் இது உலகம் முழுவதையும் திகைக்க வைக்கும் ஒன்று அல்ல.

6) முற்றிலும் சுத்தமாக வாருங்கள்

உங்கள் துணையை நீங்கள் ஏமாற்றியிருந்தால், பிடிபட்ட பிறகு அதைச் செய்வதை விட, தானாக முன்வந்து சுத்தம் செய்வது மிகவும் நல்லது.

முதல் விருப்பம் தைரியத்தையும் தைரியத்தையும் காட்டுகிறது. இது மனந்திரும்புதல் மற்றும் நீங்கள் செய்ததை தானாக முன்வந்து ஒப்புக்கொள்வது பற்றியது.

எவ்வாறாயினும், மோசடி வெளிச்சத்திற்கு வந்தாலும், நீங்கள் உங்களை முழுவதுமாக அவிழ்த்துக்கொள்வது முக்கியம், மேலும் அது பற்றிய உண்மையை விட்டுவிடாதீர்கள்.

நீங்கள் ஏன் ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் மற்றும் உங்கள் தடங்களை அதிகமாக மறைக்க முயற்சிக்கவில்லை அல்லது பாதிக்கப்பட்டவரை விளையாட வேண்டாம் என்பதை நிச்சயமாக விளக்குவது இதில் அடங்கும்.

நீங்கள் ஒரு கடினமான நேரத்தைச் சந்தித்திருக்கலாம் அல்லது “முட்டாள்தனமாக” இருந்திருக்கலாம், ஆனால் அதைத் தவறு என்று திரும்பத் திரும்பச் சொல்வது உங்கள் துணையைக் கவரவோ அவளது உணர்வுகளைக் காப்பாற்றவோ போவதில்லை.

மோசடி நடந்தது. இது வெளிச்சத்திற்கு வந்தாலும், இதைப் பற்றி உண்மையிலேயே நேர்மையாக இருக்க வேண்டிய நேரம் இது.

உறவு முடிந்துவிட்டதாகக் கருதி தொடங்கவும்.

இதைச் சேமிப்பது பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்உறவு.

நீங்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்ட ஒருவருடன் (குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது) நீங்கள் பேசுவதைப் பற்றிச் சொல்லுங்கள், மேலும் உங்கள் மோசடி எவ்வளவு காலம் நீடித்தது மற்றும் உங்களைத் தூண்டியது உள்ளிட்ட உண்மையான உண்மையை அவரிடம் சொல்லுங்கள். அது.

7) நிபந்தனைகள் இல்லாமல் மன்னிப்பு கேள்

அங்கு இரண்டு அடிப்படை வகையான மன்னிப்புகள் உள்ளன.

முதலாவதாக யாரேனும் ஒருவர் சரங்களை இணைத்து அல்லது நிபந்தனைகளுடன் மன்னிப்பு கேட்கிறார். இரண்டாவது, பூஜ்ஜிய நிபந்தனைகளுடன் யாரோ ஒருவர் தடையின்றி மன்னிப்பு கேட்பது.

உங்கள் துணையை ஏமாற்றியதற்காக எப்படி மன்னிப்பு கேட்பது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் இரண்டாவது வகை மன்னிப்புக் கேட்க வேண்டும்.

நடைமுறையில், உங்கள் உறவின் சாத்தியமான முடிவு, அறையப்படுதல் அல்லது அழுகை மற்றும் கோபமான பங்குதாரர் உட்பட நீங்கள் செய்தவற்றின் விளைவுகளை நீங்கள் உண்மையில் எடுக்க தயாராக இருக்க வேண்டும் என்பதாகும்.

உங்கள் பங்குதாரர் அதை நன்றாக எடுத்துக் கொண்டால் நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க மாட்டீர்கள்…

இரண்டாவது வாய்ப்பு கிடைத்தால் நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க மாட்டீர்கள்…

நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க மாட்டீர்கள் உங்கள் பங்குதாரர் அதைப் புரிந்துகொண்டு இரக்கமுள்ளவர்.

நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கிறீர்கள். ஏனென்றால் நீங்கள் அதைச் சொல்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் செய்ததை நினைத்து உங்கள் வயிறு வலிக்கிறது.

நீங்கள் உண்மையிலேயே மோசமாக உணரவில்லை என்றால்? மன்னிப்பு கேட்க கூட வேண்டாம். உறவை முடிக்கவும்.

8) கேள்விகளுக்கு நேர்மையாகவும் முழுமையாகவும் பதிலளிக்கவும்

உங்களுக்கு தனியுரிமை உள்ள நேரத்திலும் இடத்திலும் கடிதம் மூலமாகவோ அல்லது வாய்மொழியாகவோ மன்னிப்பு கேட்கலாம்.

எதுவாக இருந்தாலும், உரையாடல் நடந்தவுடன் நீங்கள் உடனிருக்க வேண்டும்.

மன்னிக்கவும் அல்லது கோபமடைந்து மேலும் கூற மறுத்துவிட்டால் உடனே வாத்து எடுக்காதீர்கள்.

சிலர் பாதிக்கப்பட்டவராக நடிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் மன்னிப்புக் கேட்டது போல் நடந்துகொள்வார்கள், இப்போது அதைப் பற்றி அவர்களை வற்புறுத்துவது அல்லது பதில்களைக் கோருவது நியாயமில்லை.

நீங்கள்தான் ஏமாற்றிவிட்டீர்கள்.

உங்கள் காரணங்கள் எவ்வளவு நன்றாக இருந்தாலும், "நியாயமானவை" எது என்பதை நீங்கள் இப்போது தீர்மானிக்க முடியாது.

நீங்கள் ஹாட் சீட்டில் இருக்கிறீர்கள், அதுதான் வழி.

எனவே நீங்கள் செய்யக்கூடியது குறைந்தபட்சம் நடுநிலையாக இருத்தல் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் கேட்கும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்.

அவர் அல்லது அவள் உங்களுடன் முறித்துக் கொள்ளப் போகிறார் என்றாலும், அவர்களின் கேள்விகளுக்கு நேர்மையாகவும் முழுமையாகவும் பதிலளிப்பதே நீங்கள் வழங்கக்கூடிய குறைந்தபட்ச மரியாதை.

நீங்கள் அதிகமாக உணர்ந்தால், அது உங்களுடையது. இதைச் சமாளிப்பதற்கான ஆற்றலும் உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவும் உங்களிடம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் இடத்தில் சுத்தமாக வருவதற்கான நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்ந்தெடுப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும் இது பேசுகிறது.

9) உங்கள் துணையிடம் உண்மையாகக் கேளுங்கள்

ஒவ்வொருவரும் தாங்கள் ஏமாற்றப்பட்டதாகவோ அல்லது ஏமாற்றப்பட்டதாகவோ கூறப்பட்டால் ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள்.

நான் முன்னாள் ஒருவரால் ஏமாற்றப்பட்டேன், எதுவும் சொல்லவில்லை. நான் கண்களை சுழற்றியபடி "இதைச் செய்" என்று சொல்லிவிட்டு நடந்தேன்.

என் காதலி அழ ஆரம்பித்தாள், பிறகு என்னை திட்டினாள்.

நான் நின்றேன்அங்கு அதை எடுத்து. சரியாக நினைவில் இருந்தால் கிட்டத்தட்ட ஒரு மணி நேரம்.

நான் கேட்டுக் கொண்டிருந்தேன், அவள் சொன்னதைக் கேட்டேன். வார்த்தைகள் கத்தி கத்திகள் போல குத்துகின்றன, ஆனால் அவள் சொல்வதைக் கேட்பது எனக்கு உண்மையான கடமை என்று நான் உறுதியாக உணர்ந்தேன்.

உங்கள் பங்குதாரர் சொல்வதை நீங்கள் உண்மையாகக் கேட்க வேண்டும், மேலும் அவர் அல்லது அவள் நீங்கள் உண்மையிலேயே புண்படுத்தும் அல்லது நியாயமற்றதாகக் கருதும் சில விஷயங்களைச் சொல்ல நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் மிகவும் தாக்கப்பட்டதாகவும் குற்றம் சாட்டப்பட்டதாகவும் உணரலாம், மேலும் அவர்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் அவமானப்படுத்துவதற்கும் அல்லது அவர்களைப் பேய்த்தனமாகக் காட்டுவதற்கும் உங்கள் உள்ளுணர்வு வலுவாக இருக்கும்.

அதை எதிர்க்கவும். அது நியாயமானது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களோ இல்லையோ உங்கள் பங்குதாரர் சொல்வதைக் கேளுங்கள்.

அவர்கள் பைத்தியக்காரத்தனமான விஷயங்களைச் சொல்லலாம், ஆனால் இது அவர்களின் காற்றோட்டச் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகக் கருதப்படுகிறது.

மேலும் என்னவென்றால், இந்த மோதலுக்குப் பதிலளிப்பதில் எந்தப் பயனும் இல்லை. நீங்கள் பிரிந்தால், அப்படியே ஆகட்டும்.

ஆனால், நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கும் போது, ​​உங்கள் துணையை குறுக்கிடுவதற்கு அல்லது ஒருவரை ஒருவர் உயர்த்துவதற்கான நேரம் அல்ல.

நீங்கள் ஏமாற்றிவிட்டீர்கள்.

முழுமையாக மன்னிக்கவும். அழுக்கு இரகசியத்தை விட்டுவிடாதீர்கள் மற்றும் உங்கள் நியாயப்படுத்தல் அல்லது பாதுகாப்பில் நெசவு செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்.

அப்படியானால்?

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

உட்கார்ந்து, வாயை மூடிக்கொண்டு கேளுங்கள்.

10) எளிதான சாக்குகளைத் தவிர்க்கவும்

நான் ஏன் ஏமாற்றினேன் என்பதைப் பற்றி முன்பே பேசினேன்: சலிப்பு மற்றும் கொம்பு.

அடிப்படையில் என் காதலியை ஒரு பக்கத்துணையாகவே நடத்தினேன்.

நான் செய்ய வேண்டிய அவமரியாதை மற்றும் ஆணவத்தின் அளவு எனது குணாதிசயத்தைப் பற்றி மிகவும் கவலையடையச் செய்கிறது.

ஆனால் நானும் முன்னேறுவதில் உறுதியாக இருக்கிறேன்.

அதனால்தான் எளிதான சாக்குகளைத் தவிர்த்தேன்.

முழுமையான உடல் உற்சாகம் எனது காரணங்களில் ஒன்றாக இருந்தது என்பதையும் நான் நேர்மையாகச் சொன்னேன். நான் அதை இந்த பெரிய ஆழமான பிரச்சினையாக மாற்ற முயற்சிக்கவில்லை.

எனது தோழியிடம் நான் இன்னும் உடல்ரீதியாக ஈர்க்கப்படுகிறேன் என்பதையும் தெளிவுபடுத்தினேன்.

உங்கள் துணையை நீங்கள் உண்மையாகவே விரும்பாததால் நீங்கள் இல்லை அல்லது ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என நீங்கள் கண்டறிந்தால், நான் சுட்டிக்காட்டிய சுத்தமான படியில் நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்ய வேண்டும்.

உடல் ரீதியாக ஒருவரிடம் உள்ள ஈர்ப்பை இழந்துவிட்டு அதைப் பற்றி பொய் சொல்வது மிகவும் வேதனையானது.

நேர்மையாக இருங்கள். இது ஒரு பயங்கரமான மோசமான உரையாடல், எனக்குத் தெரியும், ஆனால் உங்கள் துணையுடன் உறங்க விரும்பவில்லை என்றால், அதை ஒப்புக்கொள்ள நீங்கள் அவர்களுக்குக் கடமைப்பட்டிருக்கிறீர்கள்.

ஏமாற்றுவதற்கான காரணங்கள் மிகவும் உணர்ச்சிகரமானதாகவோ அல்லது ஆழமாகவோ இருந்தால், அதில் ஈடுபடவும்.

ஆனால் நீங்கள் உடல் ரீதியாக உங்கள் துணையுடன் இணையவில்லை என்பதே காரணம் என்றால், அதைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள்.

என்னைப் போலவே, நீங்களும் உங்கள் கேக்கை உண்டு அதைச் சாப்பிட விரும்பினால், அதைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள்!

நிச்சயமாக இங்கே ஒரு பொதுவான தீம் உள்ளது:

நேர்மை, நேர்மை , நேர்மை.

எதுவாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை.

11) முழுப்பொறுப்பையும் ஏற்கவும்

ஏமாற்றுவதற்கான முழுப்பொறுப்பையும் நீங்கள் ஏற்க வேண்டும்.

மன்னிப்பு என்பது நிபந்தனைக்குட்பட்டதாக இருந்தால் ஒன்றுமில்லை, அது உங்களைப் பற்றியது என்றால் ஒன்றுமில்லை.

ஏமாற்றுவதற்கான உங்கள் காரணங்கள் மிகவும் ஆழமானதாகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் அதுநீங்கள் பொறுப்பல்ல என்று அர்த்தம் இல்லை.

ஏமாற்றுதல் ஒரு காரணத்திற்காக ஏமாற்றுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இதைச் செய்தவர் நீங்கள்தான், எனவே உங்கள் மற்ற சிக்கல்களுடன் அதைக் கலக்காதீர்கள்.

உங்கள் துணைக்கு ஒருமுறை அல்லது பலமுறை துரோகம் செய்த சம்பவம் இங்கு விவாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் அதைப் பற்றி பெரியவராக இருக்க வேண்டும்.

விஷயத்தைத் தவிர்க்க முயல்வது அல்லது எல்லாத் துன்புறுத்தும் சூழ்நிலைகளிலும் ஈடுபடுவது உங்களுக்குப் பின்னடைவை ஏற்படுத்தி, மன்னிப்பைக் கெடுத்துவிடும்.

இருப்பினும், இங்கே ஒரு நல்ல சமநிலை உள்ளது, அது பின்வருவனவற்றைச் சார்ந்துள்ளது:

நீங்கள் ஏன் ஏமாற்றிவிட்டீர்கள், ஏன் ஒன்றாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முழுமையாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

ஆனால்:

100% சுய-பாதிப்பு அல்லது நியாயப்படுத்துதலில் இருந்து விடுபடும் வகையில் நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும்.

இதை எப்படி செய்வது?

என்ன நடந்தது மற்றும் இதைச் செய்வதற்கான காரணங்களை முடிந்தவரை புறநிலையாக விளக்கவும்.

ஆனால் உங்கள் காரணங்களின் செல்லுபடியாக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் செய்ததைச் செய்தீர்கள். அந்த நேரத்தில் நீங்கள் இதை நினைத்து உணர்ந்தீர்கள். நீங்கள் மிகவும் வெட்கப்படுகிறீர்கள், வருந்துகிறீர்கள். அந்த நேரத்தில் உங்கள் உந்துதல்களைப் பொருட்படுத்தாமல் எந்த நியாயமும் இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

நீங்கள் மிகவும் வருந்துகிறீர்கள்.

அவ்வளவுதான்.

12) பிரச்சினைகளை ஒன்றாகச் சமாளிக்கவும்

முன்னர் நான் மன்னிப்புக் கேட்பதற்கு சரியான இடத்தில் உங்களைப் பெறுவதற்கு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகப் பரிந்துரைத்தேன்.

நீங்கள் ஒன்றாக தங்கியிருந்தாலோ அல்லது ஓய்வு எடுத்துக் கொண்டாலோ, காதல் பயிற்சியாளரிடம் பேச இதுவே சிறந்த நேரம்.

அவர்களால் முடியும்