Пре годину дана урадио сам нешто чега се још увек стидим и због чега жалим.

Преварио сам своју дугогодишњу девојку током двомесечне афере са другом женом.

Била је то грешка и покренула је проблеме у мени и браку који још увек трају.

Био сам довољно благословен да ми се пружи друга шанса. Ево мог савета како да се извините што сте преварили партнера и да то буде искрено и добро примљено.

1) Схвати зашто си то урадио

Да си ме питао зашто сам варао прошле године, мислим да бих слегнуо раменима.

Било ми је досадно, да будем искрен. Такође сам сматрао да је пријатељ мог колеге заиста привлачан.

Знам да то није довољно дубок одговор за већину људи, али то је Божја искрена истина. Видео сам је и одмах ме је веома привукло.

Знао сам да је погрешно варати, очигледно, и још увек ми је било стало до своје жене, али сам се почео поигравати том идејом све више и више.

Онда смо почели да мењамо неколико кокетних интеракција, слања порука и месец дана касније били смо у хотелској соби.

Два дана касније били смо у другој хотелској соби.

Зашто сам преварио? Одговор је тужан за рећи, али то је зато што сам своју девојку узео здраво за готово.

2) Схватите зашто и даље желите да будете са својим партнером

Да бисте се извинили свом партнеру, морате да знате зашто желите да наставите везу.

Мој разлог је тај што још увек волим своју девојку и желим да будемпомоћи вам да схватите како да заједно решите проблеме.

Ово може укључивати раздвојено време, али љубавни тренер заиста може помоћи у проналажењу равнотеже енергије и привлачности овде.

Постоји време за разговор и време за ћутање.

Постоји и време да знате када се енергија променила и можете се вратити у покушаје да ово функционише.

Може бити збуњујуће утврдити тачно када је право време и како вас двоје можете да прођете кроз низ тешких емоција које се јављају.

Пробајте сада да разговарате са тренером у Релатионсхип Херо, топло препоручујем.

Открио сам да ми је тренер помогао да средим неред у глави и срцу и дођем до онога на шта сам заиста желео да се фокусирам у јачању везе са партнером.

13) Поправите се у стварном свету

Извините је једна ствар. Учинити да се то држи и учинити стварним је друга ствар.

Како се искупити у стварном свету за нешто попут варања?

Највише, то чини тако што се емоционално поново посвети вези.

То значи да посвећујете праву љубав и наклоност свом партнеру у ономе што радите и зашто то радите.

Не третирате се добро према њему или њој јер се осећате лоше. То је ужасна ствар коју неки варалице раде, и веома је неукусна и снисходљива.

Уместо тога, радите љубазне ствари и ствари пуне љубави јер заиста осећате љубав изахвалност за њих.

Ако сте раскинули, још увек можете пронаћи једну или две љубазне ствари за свог бившег, можда чак и анонимно.

Да ли је мало себично чинити добре ствари да би се неко делимично осећао боље? Искрено да, али ако мене питате, мало себичности може бити добро.

Када би цео свет постао себичнији у вези са сјајном жељом коју добијате од помагања и љубави према другима (нарочито без призивања икаквих заслуга или признања), свима би нам било много боље, зар не?

14) Подигните своју везу на следећи ниво

Подизање ваше везе на следећи ниво је опција ако вам се пружи још једна шанса.

Ово је ствар проактивног улажења у везу.

Ви нисте само варалица којој се показује милост, ви сте варалица која сада бира да се другачији пут.

Не само да избегавате варање, већ поново свесно бирате партнера.

Нисте са њима због инерције или на аутопилоту, желите да будете са њима и одлучили сте да прођете кроз ово.

Ако то није случај, онда дефинитивно морате мало истражити душу и разговарати са љубавним тренером да бисте сазнали где је ваше срце са будућношћу ове љубави.

Ако нисте истински посвећени, пре или касније се само припремате за још више сломљеног срца.

Најмање тиможе да се уради је да буде у потпуности унутра или ван.

И ако сте у потпуности укључени, посветите се томе да ћете заиста емотивно бити тамо.

Кување специјалних вечера, романтични састанци, брига о дану вашег партнера су савршени примери за ово, све док се сећате да овде нису спољашњи поступци кључни, већ намера и љубав иза таквих радњи .

15) Уверите се да се то више не понови

Ниједно извињење не вреди ништа ако ћете поново увредити.

Можда сте потпуно сигурни да озбиљно мислите да не варате, али схватити тежину ситуације и знати да не желите поново да варате разликује се од тога да сте заиста потпуно и потпуно посвећени.

Објаснићу на шта мислим...

Имам пријатељицу која је неколико пута преварила свог мужа. Она и њен муж имају веома успон и пад односа, и оба пута ју је вратио назад.

Али она увек каже да се то неће поновити и онда се деси.

Како бисте се осећали да вас лажу о нечему попут овога?

У томе је ствар:

Није ни нужно лагала. Како ми је рекла, мислила је то 100% у тренутку када је обећала да то више никада неће учинити.

Али онда је поново упала у исту тему.

Зато осигуравање да се то никада више не понови не значи само да то значи када кажете извини.

Ради се о томе да активно градите и имате самоодговорност у свом животу како бисте били сигурни да неопет варати.

Лако је рећи, тешко урадити.

Али ако желите да постоји самопоштовање и било каква стварна срж вашег односа, морате бити сигурни да то не мислите само када кажете да се то више неће поновити, већ заправо сваки дан осигуравате напред да се то више не понови.

То је теорија наспрам акције.

Дела ће увек говорити гласније од речи.

Пут пред нама

Превара оставља траг.

То поткопава поверење и чини пут који је пред нама тешким и неравним.

Нећу лагати и рећи да је моја веза сунце и руже, јер није.

Оно што ћу рећи је да је мој партнер заиста прихватио моје извињење и да зна да више нећу преварити.

Биће потребно време да се настави са обнављањем, али ја сам посвећен том процесу и радујем се што ћу својој партнерки дати све време које јој је потребно да се излечи и поново ми верује.

Да ли и вама може помоћи тренер за односе?

Ако желите конкретан савет о вашој ситуацији, може бити од велике помоћи да разговарате са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства…

Пре неколико месеци, обратио сам се Хероју везе када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт где је високообучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен далеко од тога колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Решите бесплатни квиз овде да бисте се упоредили са савршеним тренером за вас.

Такође, не желим да лоша одлука и морални пад дефинишу моју будућност.

Нисам био поверљив или дисциплинован момак и дозволио сам да ме то одведе у заиста грозну ситуацију у којој сам искористио сексуалну прилику да се у суштини забавим и узбудим.

Стидим се тога, као што рекох.

Ако желите да се извините, морате да знате зашто сте урадили то што сте урадили и да ли је ваша тренутна веза заиста нешто у чему желите да останете.

Ово је посебно тачно ако ваш тренутни партнер прети да ће раскинути са тобом. Осим ако немате веома јаку љубав према њему или њој и ако сте убедљиви, онда је веза вероватно завршена.

Зато схватите зашто желите да се настави и будите сигурни у тај разлог пре него што будете чисти или објасните шта се догодило ако сте ухваћени!

3) Прекините све везе са особом са којом сте варали

Пре него што дођете до извињења, морате бити 100% сигурни да више нисте у контакту са особом коју цхеатед витх.

Морају да буду потпуно и неопозиво ван вашег живота.

Без сачуваних бројева, снимака екрана, повратних канала или заједничких пријатеља којима прослеђујете поруке.

Морају да буду ван. Одрезати. Морате у потпуности да пређете из те афере или везе пре него што уопште помислите да се извините свом партнеру.

Ако нисте и ако сте и даље у контакту са њима, ондасве остало на овој листи је у основи бескорисно и не вреди радити.

Бити озбиљан у погледу преласка са афере и извињавања свом партнеру значи да сте заиста оставили сваки контакт са особом са којом сте варали.

4) Разговарајте са саветником за везу

Биће вам потребна нека припрема пре него што се извините.

Лично сам разговарао са саветником за односе у Релатионсхип Херо.

Овај сајт има акредитоване љубавне тренере који разумеју тешке теме као што је превара и знају колико ружно може да постане.

Стручњак за љубав са којим сам разговарао заиста ми је помогао и провео ме кроз припрему како не бих интеракцију схватио крајње лично или ме увукао у велику свађу.

Признајем да сам био скептичан у вези са разговором о овоме са неким, али разговор са љубавним тренером је била веома здрава одлука која је много помогла.

Овде погледајте Релатионсхип Херо ако желите да добијете помоћ у решавању како да се извините због преваре и да то прође што је мање могуће.

5) Изаберите прави тренутак и место

Невера је једно од најтежих искустава.

То је кршење поверења које може доживотно оставити ожиљке на људима.

Не желите да причате о оваквој теми на јавном месту или под хитно.

Једна опција је да напишете детаљно објашњење у писму идајте га свом партнеру.

Ово им даје право да изаберу време и место по свом избору да се суоче или разговарају са вама о томе.

Такође вам омогућава време и размишљање да детаљно напишете зашто сте то урадили и шта се догодило пре него што о томе разговарате.

Ако одлучите да о томе разговарате лично, а не да запишете, побрините се да имате мало приватности и простора.

Оваква врста признања и извињења може бити веома загрејана и није нешто у шта ћете желети да цео свет зури.

6) Очистите се у потпуности

Ако сте преварили свог партнера, много је боље да се добровољно очистите него да то учините само након што вас ухвате.

Прва опција показује храброст и храброст. Ради се о покајању и добровољном признању онога што сте урадили.

Како год да је превара изашла на видело, важно је да се потпуно растеретите и да не изоставите истину о томе.

Ово укључује дефинитивно објашњење зашто сте варали и не покушавате превише да прикријете своје трагове или глумите жртву.

Можда сте пролазили кроз тежак период или сте били „глупи“, али понављање да је то била грешка изнова и изнова неће импресионирати партнера или спасити њена осећања.

Превара се десила. Како год да је то изашло на видело, сада је ваше време да заиста будете искрени о томе.

Почните тако што ћете претпоставити да је веза готова.

Немојте ништа да сачуватеоднос.

Учините то тако да разговарате са особом до које сте (бар у једном тренутку) заиста бринули и реците јој праву истину о својој превари, укључујући колико је дуго трајало и шта вас је навело на то.

7) Извините се без услова

Постоје две основне врсте извињења.

Прва је када се неко извини уз приложене обавезе или услове. Други је где се неко безрезервно извињава без услова.

Ако желите да знате како да се извините што сте преварили партнера, апсолутно морате да се одлучите за другу врсту извињења.

У практичном смислу, то значи да треба да будете вољни да преузмете последице онога што сте урадили, укључујући потенцијални крај ваше везе, шамар или уплаканог и бесног партнера.

Не извињавате се ако ваш партнер то добро прихвати…

Не извињавате се ако то значи да имате другу шансу…

Не извињавате се ако ваш партнер има разумевања и саосећајност према томе.

Само се извињавате. Зато што то мислите и зато што вам је мука у стомаку мислећи на оно што сте урадили.

Ако се не осећате заиста лоше? Немојте се чак ни извинити. Прекините везу.

8) Одговорите на питања искрено и потпуно

Немате никакве гаранције о томе како ће се ова интеракција одвијати када будете чисти и извините се свомпартнер.

Можете изабрати да се извините писмом или усмено иу време и на месту где имате мало приватности.

У сваком случају, када се разговор деси, желите да будете присутни.

Немојте се склонити чим се извините или се наљутите и једноставно одбијајте да кажете више.

Неки људи ће такође глумити жртву и понашати се као да им је њихово извињење толико одузело да није фер да их о томе причамо или тражимо одговоре.

Ти си тај који је варао.

Колико год да су ваши разлози били добри, не можете да одлучујете шта је „поштено“ тренутно.

Ви сте у врућој фотељи и то је једноставно тако.

Дакле, најмање што можете да урадите је да будете неутрално присутни и да одговорите на питања која ваш партнер има.

Чак и ако је он или она готови и раскинуће с вама, најмање љубазности коју можете понудити је да искрено и потпуно одговорите на њихова питања.

Ако се осећате преоптерећено, то је на вама. То такође говори о важности одабира времена и места за чишћење где осећате да имате енергију и емоционалну отпорност да се носите са овим.

9) Стварно слушајте свог партнера

Свако различито реагује када му се каже да су га извалили или су га преварили.

Један бивши ме је преварио и ништа нисам рекао. Само сам заколутала очима и рекла "јеби ово" и отишла.

Моја девојка је почела да плаче, а онда је почела да ме псује.

Стајао самтамо и узео. Скоро сат времена ако се добро сећам.

Слушао сам и чуо шта је рекла. Речи су пекле као оштрице ножа, али сам био врло сигуран да имам праву дужност да је саслушам.

Морате искрено да слушате свог партнера и морате бити спремни да он или она може рећи неке ствари које сматрате заиста штетним или неправедним.

Можда ћете се осећати изузетно нападнутим и окривљеним, а ваш инстинкт да им узвратите и вређате или демонизујете ће бити јак.

Одуприте се томе. Слушајте шта ваш партнер каже без обзира да ли мислите да је то разумно или не.

Можда ће причати луде ствари, али ово сматрајте делом свог процеса испуштања ваздуха.

Шта више је да нема смисла реаговати и ескалирати овај циклус сукоба. Ако раскинете, нека буде.

Али када се извињавате није време да ускачете у прекидање или појачавање партнера.

Варили сте.

Извините се у потпуности. Не штедите прљаве тајне и не покушавајте да уткате своје оправдање или одбрану.

Онда?

Сродне приче из Хацкспирита:

Седи, умукни и слушај.

10) Избегавајте лаке изговоре

Раније сам говорио о томе зашто сам варао: досада и напаљеност.

У суштини сам се према својој девојци понашао као да је споредна особа.

Количина непоштовања и ароганције коју сам морао да урадим чини ме заиста забринутим за снагу свог карактера.

Али такође сам одлучан да идем напред.

Зато сам избегавао лаке изговоре.

Такође сам био искрен да је чисто физичко узбуђење било један од мојих разлога. Нисам покушао да уђем у ово велико дубоко питање.

Такође сам јасно ставио до знања да ме дефинитивно још увек физички привлачи моја девојка.

Ако откријете да нисте или сте варали јер вам се партнер више заиста не свиђа, морате то да разјасните у наредном чистом кораку који сам истакао.

Изузетно је штетно изгубити привлачност према некоме физички, а затим лагати о томе.

Будите искрени. Знам да је то ужасно незгодан разговор, али ако више не осећате жељу да спавате са својим партнером, дугујете им да то признате.

Ако су разлози за превару били емотивнији или дубљи, уђите у то.

Али ако су разлози били тај што више нисте физички заљубљени у свог партнера, будите искрени у томе.

Ако сте, попут мене, желели да имате своју торту и да је поједете, будите искрени!

Овде је дефинитивно заједничка тема:

Поштење, поштење , поштење.

Без обзира на све.

11) Преузми пуну одговорност

Морате преузети пуну одговорност за варање.

Извињење не значи ништа ако је условно и не значи ништа ако се ради о вама.

Ваши разлози за варање могу бити веома дубоки и значајни, али тоне значи да нисте одговорни.

Превара се назива варањем с разлогом.

Ви сте тај који је то урадио, па немојте то мешати са другим проблемима.

Инцидент неверности свом партнеру једном или више пута је оно о чему се овде расправља и морате бити одрасли у вези са тим.

Покушај да избегнете тему или уђете у све олакшавајуће околности ће вам се вратити и уништити извињење.

Овде постоји фина равнотежа, међутим, она се ослања на следеће:

Морате потпуно да разјасните зашто сте варали и зашто желите да останете заједно.

Али:

То треба да урадите на такав начин да буде 100% без самовиктимизације или оправдања.

Како то учинити?

Објасните што је могуће објективније шта се догодило и разлоге за то.

Али не улазите у ваљаност својих разлога.

Урадио си оно што си урадио. Мислили сте и осећали ово у то време. Изузетно вас је срамота и жао вам је. Знате да нема оправдања без обзира на ваше мотиве у то време.

Изузетно вам је жао.

То је то.

12) Заједно решавајте проблеме

Раније сам препоручио Релатионсхип Херо као одличан ресурс који ће вас довести у прави простор за извињење.

Ако остајете заједно или правите паузу, сада је идеално време да разговарате и са љубавним тренером.

Могу