Бір жыл бұрын мен әлі де ұялатын және өкінетін нәрсені жасадым.

Мен басқа әйелмен екі айлық қарым-қатынаста болғанымда көптен бері жүрген қызымды алдадым.

Бұл қателік болды және ол менің жеке өмірімде және әлі де жалғасып келе жатқан некедегі мәселелерді көтерді.

Маған екінші мүмкіндік берілгендей батасын берді. Міне, серіктесіңізді алдағаны үшін кешірім сұрауға және оны шын жүректен және жақсы қабылдауға болатын кеңесім.

1) Неліктен мұны істегеніңізді түсініңіз

Егер сіз менен өткен жылы неліктен алдадым деп сұрасаңыз, мен иығымды көтерген болар едім деп ойлаймын.

Шынымды айтсам зеріктім. Мен әріптесімнің досын да өте тартымды деп таптым.

Мен бұл көптеген адамдар үшін жеткілікті терең жауап емес екенін білемін, бірақ бұл Құдайдың шынайы ақиқаты. Мен оны көрдім және бірден қатты ұнадым.

Мен әйелімді алдау дұрыс емес екенін білдім және әлі күнге дейін әйелімді ойладым, бірақ мен бұл идеямен көбірек ойнай бастадым.

Содан кейін біз бірнеше флирттік қарым-қатынастарды, хабарламаларды жіберуді бастадық және бір айдан кейін біз қонақүй бөлмесінде болдық.

Екі күннен кейін біз қонақүйдің басқа бөлмесінде болдық.

Мен неге алдадым? Жауапты айту өкінішті, бірақ мен қызымды әдеттегідей қабылдағандықтан.

2) Неліктен серіктесіңізбен әлі де бірге болғыңыз келетінін анықтаңыз

Серіктесіңізден кешірім сұрау үшін неліктен қарым-қатынасты жалғастырғыңыз келетінін білуіңіз керек.

Менің себебім, мен қызымды әлі де жақсы көремін және болғым келедімәселелерді бірлесіп шешу жолын анықтауға көмектеседі.

Бұл арадағы уақытты қамтуы мүмкін, бірақ махаббат жаттықтырушысы энергия мен тартымдылықтың тепе-теңдігін анықтауға шынымен көмектесе алады.

Сөйлесетін уақыт бар, үндемейтін уақыт бар.

Сонымен қатар энергияның қашан өзгергенін білуге ​​болатын уақыт бар және сіз бұл жұмысты орындауға тырысуға болады.

Дәл уақыттың қашан келетінін және екеуіңнің туындаған қиын эмоциялар ауқымын қалай жеңуге болатынын білмеу шатасуы мүмкін.

Relationship Hero-да жаттықтырушымен қазір сөйлесіп көріңіз, мен оны өте ұсынамын.

Мен жаттықтырушының менің басымдағы және жүрегімдегі тәртіпсіздіктерді шешуге және серіктесіммен қарым-қатынасымды нығайту үшін шынымен назар аударғым келетін нәрсеге жетуге көмектескенін таптым.

13) Шынайы өмірде түзетіңіз

Кешіріңіз деген бір нәрсе. Оны жабыстыру және оны шынайы ету - басқа мәселе.

Нақты әлемде алдау сияқты нәрсені қалай түзетуге болады?

Ең бастысы, адам мұны қарым-қатынасқа эмоционалды түрде қайта арнау арқылы жасайды.

Яғни, сіз не істеп жатқаныңызда және не үшін істеп жатқаныңызда серіктесіңізге шынайы сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті арнағаныңызды білдіреді.

Сіз өзіңізді жаман сезінгендіктен оған жақсылық жасамайсыз. Бұл кейбір алаяқтар жасайтын қорқынышты нәрсе және бұл өте дөрекі және қорлау.

Оның орнына сіз мейірімді және сүйіспеншілікке толы істер жасайсыз, өйткені сіз шынымен сүйіспеншілік пен махаббатты сезінесізоларға деген алғыс.

Егер сіз ажырасқан болсаңыз, бұрынғы күйеуіңіз үшін жасайтын бір немесе екі жақсы нәрсені, тіпті жасырын түрде де таба аласыз.

Өзіңізді жақсы сезіну үшін біреуге жақсылық жасау өзімшілдік пе? Шынымды айтсам, иә, бірақ егер сіз менен сұрасаңыз, өзімшілдік жақсы болуы мүмкін.

Егер бүкіл әлем басқаларға көмектесу және сүю (әсіресе ешбір құрметке ие болмай немесе мойындалмай) алған керемет шуға өзімшіл болса, бәріміздің жағдайымыз әлдеқайда жақсы болар еді, солай емес пе?

14) Қарым-қатынасыңызды келесі деңгейге көтеріңіз

Қарым-қатынасыңызды келесі деңгейге көтеру, егер сізге басқа мүмкіндік берілсе, бұл опция.

Бұл қарым-қатынасқа белсенді түрде инвестициялау мәселесі болып табылады.

Сіз жай ғана рақымшылыққа ие болған алаяқ емессіз, сіз енді төмен түсуді таңдайтын алаяқсыз. басқа жол.

Сіз тек алдаудан аулақ болмайсыз, сіз өз серіктесіңізді саналы түрде қайтадан таңдайсыз.

Сіз инерцияға немесе автопилотқа байланысты олармен бірге емессіз, сіз олармен бірге болғыңыз келеді және бұл арқылы жұмыс істеуді таңдадыңыз.

Егер олай болмаса, онда сіз бұл махаббаттың болашағына жүрегіңіздің қай жерде екенін білу үшін жан-жақты ізденіп, махаббат жаттықтырушысымен сөйлесуіңіз керек.

Егер сіз шын ниетіңізбен берілмейтін болсаңыз, ерте ме, кеш пе, сіз өзіңізді көбірек жүрек соғысына дайындайсыз.

Ең кем дегенде сізтолық кіру немесе шығу.

Егер сіз толықтай қосылсаңыз, эмоционалды түрде сонда болуға тырысыңыз.

Арнайы түскі ас әзірлеу, романтикалық кездесулер, серіктесіңіздің күні туралы қамқорлық - мұның тамаша мысалы, егер сіз бұл жерде негізгі сыртқы әрекеттер емес, мұндай әрекеттердің астарында ниет пен сүйіспеншілік екенін есте сақтасаңыз. .

15) Бұл қайталанбайтынына көз жеткізіңіз

Егер сіз қайта қылмыс жасағыңыз келсе, кешірім сұраудың қажеті жоқ.

Сіз алдамайтыныңызға шындап сенімді болуыңыз мүмкін, бірақ жағдайдың ауырлығын түсіну және қайта алдағыңыз келмейтінін білу шын мәнінде толығымен және толығымен жасалған болудан ерекшеленеді.

Не айтқым келгенін түсіндіріп берейін...

Менің күйеуін бірнеше рет алдаған досым бар. Ол күйеуімен өте жоғары және төмен қарым-қатынаста және ол оны екі рет де қайтарды.

Бірақ ол әрқашан қайталанбайды дейді, содан кейін солай болады.

Осындай нәрсе туралы өтірік айтқанын қалай сезінер едіңіз?

Міне, мынау:

Ол міндетті түрде өтірік айтқан да емес. Ол маған айтқандай, ол мұны енді ешқашан жасамауға уәде берген кезде 100% білдірді.

Бірақ кейін ол қайтадан сол нөмірге түсті.

Сондықтан оның ешқашан қайталанбауын қамтамасыз ету тек кешірім айтқан кезде оны білдіру ғана емес.

Бұл өз өміріңізде белсенді түрде құру және өз-өзіне есеп беру туралы.қайтадан алдау.

Айтуға оңай, орындау қиын.

Бірақ егер сіз өзіңізді құрметтеуге және қарым-қатынасыңыздың кез келген шын мәніне төтеп беруді қаласаңыз, сіз бұл қайталанбайды деп айтып қана қоймай, оны күн сайын қамтамасыз ететініңізге сенімді болуыңыз керек. бұл енді қайталанбауы үшін.

Бұл теория мен әрекет.

Әрқашан сөзден гөрі әрекет қаттырақ сөйлейді.

Алдағы жол

Алдау із қалдырады.

Бұл сенімге нұқсан келтіріп, алдағы жолды қиын әрі ойлы етеді.

Мен өтірік айтпаймын және менің қарым-қатынасым күн сәулесі мен раушан гүлі деп айтпаймын, өйткені олай емес.

Менің айтайын дегенім, менің серіктесім кешірімімді шынымен қабылдады және менің енді алдамайтынымды біледі.

Қайта құруды жалғастыру үшін уақыт қажет, бірақ мен бұл процеске адалмын және серіктесіме емделуі және маған қайтадан сенуі үшін қажет уақыттың бәрін беруді асыға күтемін.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас бойынша жаттықтырушымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны білемін. жеке тәжірибемнен…

Бірнеше ай бұрын мен қарым-қатынасымның қиын жағдайын бастан өткерген кезде, мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл сайты жоғарыТәжірибелі қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға күрделі және қиын махаббат жағдайларын шешуге көмектеседі.

Бар болғаны бірнеше минуттың ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Мен қатты таң қалдым. Менің жаттықтырушым қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмекші болғанын білемін.

Сізге арналған тамаша жаттықтырушымен сәйкестендіру үшін осында тегін викторинадан өтіңіз.

Сонымен қатар мен жаман шешім мен моральдық қателіктер менің болашағымды анықтағанын қаламаймын.

Мен сенімді немесе тәртіпті жігіт емес едім, сондықтан мен өзімді көңіл көтеру және қызықтыру үшін сексуалдық мүмкіндікті пайдаланған шынымен қорқынышты жағдайға әкелдім.

Мен айтқанымдай ұяламын.

Кешірім сұрағыңыз келсе, не үшін істегеніңізді және қазіргі қарым-қатынасыңыз шынымен де қалғыңыз келетін нәрсе екенін білуіңіз керек.

Бұл әсіресе сіздің қазіргі серіктесіңіз болса дұрыс. сенімен айырылысамын деп қорқытады. Егер сізде оған деген өте күшті сүйіспеншілік болмаса және сенімді болмасаңыз, онда қарым-қатынас аяқталуы мүмкін.

Олай болса, тазалықтан өтпес бұрын немесе ұсталып қалсаңыз, не болғанын түсіндірмес бұрын оның неліктен жалғасуын қалайтыныңызды анықтаңыз және оның себебіне сенімді болыңыз!

3) Алдап кеткен адамыңызбен барлық байланысты үзіңіз

Кешірім сұрауға кіріспес бұрын, сіз басқа адаммен байланыста болмайтыныңызға 100% сенімді болуыңыз керек. -мен алданған.

Олар сіздің өміріңізден толығымен және қайтарылмайтындай болуы керек.

Сақталған нөмірлер, скриншоттар, кері арналар немесе хабарларды жіберетін ортақ достар жоқ.

Олар сыртта болуы керек. Кесіп алу. Сіз серіктесіңізден кешірім сұрау туралы ойламай тұрып, бұл қарым-қатынастан немесе қарым-қатынастан толығымен бас тартуыңыз керек.

Егер олай болмаса және олармен әлі де байланыста болсаңыз, ондаосы тізімдегі қалғанның бәрі негізінен пайдасыз және жасауға тұрарлық емес.

Серіктесіңізбен қарым-қатынастан бас тартуға және кешірім сұрауға байсалдылықпен қарау, сіз алдап жүрген адаммен кез келген қатынасты шынымен қалдырғаныңызды білдіреді.

4) Қарым-қатынас жөніндегі кеңесшімен сөйлесіңіз

Кешірім сұрамас бұрын сізге біраз дайындық қажет болады.

Мен Relationship Hero компаниясының қарым-қатынас жөніндегі кеңесшісімен жеке сөйлестім.

Бұл сайтта алдау сияқты қиын тақырыптарды түсінетін және оның қаншалықты ұсқынсыз болатынын білетін аккредиттелген махаббат жаттықтырушылары бар.

Мен сөйлескен махаббат сарапшысы маған шынымен көмектесті және мен араласуды жеке қабылдамас үшін немесе үлкен төбелеске түсіп қалмас үшін дайындығымды көрсетті.

Мен бұл туралы біреумен сөйлесуге күмәнданғанымды мойындаймын, бірақ махаббат жаттықтырушымен сөйлесу өте дұрыс шешім болды, бұл үлкен көмектесті.

Алдау үшін кешірім сұрап, мүмкіндігінше азырақ түрткі болғыңыз келсе, осы жерден Қарым-қатынас кейіпкерін қараңыз.

5) Дұрыс сәтті және орынды таңдаңыз

Опасыздық - бұл жердегі ең қиын тәжірибелердің бірі.

Бұл адамдарды өмір бойы қорлауы мүмкін сенімнің бұзылуы.

Осындай тақырып туралы қоғамдық жерде немесе бір сәтте сөйлескіңіз келмейді.

Бір нұсқа - хатта егжей-тегжейлі түсініктеме жазу жәнеоны серіктесіңізге беріңіз.

Бұл оларға қарсы тұру немесе бұл туралы сізбен сөйлесу үшін өздері таңдаған уақыт пен орынды таңдау құқығын береді.

Сонымен қатар бұл сізге неліктен мұны істегеніңіз туралы және оны талқыламас бұрын не болғаны туралы егжей-тегжейлі жазуға уақыт пен ой жүгіртуге мүмкіндік береді.

Егер сіз оны жеке айтып, жазып алмасаңыз, құпиялылық пен бос орын бар екеніне көз жеткізіңіз.

Мұндай мойындау және кешірім сұрау өте қызып кетуі мүмкін және бұл бүкіл әлемді таң қалдырғыңыз келмейді.

6) Толығымен тазаланыңыз

Егер сіз серіктесіңізді алдаған болсаңыз, ұсталып қалғаннан кейін өз еркіңізбен тазаруға келгеніңіз әлдеқайда жақсы.

Бірінші нұсқа ерлік пен батылдықты көрсетеді. Бұл өкіну және істеген ісіңді өз еркімен мойындау.

Алайда алдау әшкере болғанымен, сіз өзіңізді толығымен босатып, ол туралы шындықты қалдырмағаныңыз маңызды.

Бұған неліктен алданғаныңызды нақты түсіндіру және тректеріңізді тым көп жабуға немесе құрбанды ойнауға тырыспау кіреді.

Сіз қиын уақытты бастан өткерген шығарсыз немесе «ақымақ» болған шығарсыз, бірақ бұл қателік деп қайта-қайта айту серіктесіңізге әсер қалдырмайды немесе оның сезімін сақтай алмайды.

Алдау орын алды. Дегенмен, бұл жарыққа шықты, қазір бұл туралы шыншыл болу уақыты келді.

Қарым-қатынас аяқталды деп есептеп бастаңыз.

Мұны сақтаймын деп ойламаңызқатынас.

Сіз (кем дегенде бір рет) шынымен қамқор болған адаммен сөйлесіп жатқаныңызды айтыңыз және оған алдауыңыз туралы нақты шындықты, оның ішінде оның қанша уақытқа созылғанын және сізді не нәрсеге итермелегенін айтыңыз. ол.

7) Шартсыз кешірім сұрау

Кешірім сұраудың екі негізгі түрі бар.

Біріншісі - біреудің жолдармен немесе шарттармен кешірім сұрайтын жері. Екіншісі, біреу нөлдік шарттармен сөзсіз кешірім сұрайды.

Егер сіз серіктесіңізді алдағаныңыз үшін қалай кешірім сұрау керектігін білгіңіз келсе, кешірім сұраудың екінші түріне мүлдем баруыңыз керек.

Тәжірибелік тұрғыдан алғанда, бұл сіз жасаған ісіңіздің салдарын, соның ішінде қарым-қатынасыңыздың ықтимал аяқталуын, ұрып-соғуды немесе жылап, ашулы серіктесті қоса алғанда, шын мәнінде өзіңізге дайын болуыңыз керек дегенді білдіреді.

Егер серіктесіңіз жақсы қабылдаса, сіз кешірім сұрамайсыз...

Егер бұл сізге екінші мүмкіндік болса, кешірім сұрамайсыз...

Егер сіз кешірім сұрамайсыз Сіздің серіктесіңіз бұл туралы түсінеді және жанашыр.

Сіз жай ғана кешірім сұрап жатырсыз. Сіз мұны білдіретіндіктен және сіз жасаған нәрсені ойлап ішіңіз ауыратындықтан.

Егер өзіңізді шынымен жаман сезінбесеңіз? Кешірім сұрауға да мән бермеңіз. Қарым-қатынасты аяқтаңыз.

8) Сұрақтарға адал және толық жауап беріңіз

Таза болып, кешірім сұраған кезде бұл өзара әрекеттесу қалай болатынына ешқандай кепілдік жоқ.серіктес.

Сіз хатпен немесе ауызша және құпиялылығыңыз бар уақытта және жерде кешірім сұрауға болады.

Қалай болғанда да, әңгіме болған кезде сіз болғыңыз келеді.

Кешіріңіз немесе ашуланбаңыз және көбірек айтудан бас тартпаңыз.

Кейбір адамдар жәбірленушінің рөлін ойнап, кешірім сұрауы соншалықты көп нәрсені алып тастағандай әрекет етеді, сондықтан оларды қазір бұл туралы ашулану немесе жауап талап ету әділетсіз.

Алдаушы сенсің.

Себептеріңіз қаншалықты орынды болса да, дәл қазір ненің "әділ" екенін шеше алмайсыз.

Сіз қызу орындықтасыз және дәл солай.

Сондықтан сіз жасай алатын ең аз нәрсе - серіктесіңіздің сұрақтарына бейтарап қатысу және жауап беру.

Тіпті ол бітті және сізбен ажырасқысы келсе де, сіз ұсынатын ең аз сыпайылық - олардың сұрақтарына шынайы және толық жауап беру.

Егер сіз өзіңізді ауыр сезінсеңіз, бұл сізге байланысты. Ол сондай-ақ, сізде осы мәселемен күресуге күш пен эмоционалды тұрақтылық бар екенін сезінетін жерде таза болу үшін уақыт пен орынды таңдаудың маңыздылығын айтады.

9) Серіктесіңізді шынымен тыңдаңыз

Әркім өзін алдап немесе алдағанын айтқан кезде әртүрлі әрекет етеді.

Мені бір бұрынғы біреу алдап, ештеңе айтпады. Мен жай ғана көзімді жұмып, "мынау" дедім де, кетіп қалдым.

Менің қызым жылай бастады, содан кейін мені қарғап бастады.

Мен тұрдымсонда және оны алды. Бір сағатқа жуық уақыт есімде болса.

Мен оның айтқанын тыңдап, естідім. Бұл сөздер пышақтың жүзі сияқты шаншып кетті, бірақ мен оның сөзін тыңдау менің парызым екеніне сенімді болдым.

Сіз өзіңіздің серіктесіңізді шынымен тыңдауыңыз керек және ол сізді шынымен ренжітетін немесе әділетсіз деп санайтын кейбір нәрселерді айтуы мүмкін екеніне дайын болуыңыз керек.

Сізді өте шабуылға ұшырап, айыптау сезінуіңіз мүмкін және оларға қарсы тұру, қорлау немесе жын-шайтан ету инстинкті күшті болады.

Бұған қарсы тұрыңыз. Сіз ақылға қонымды деп ойласаңыз да, серіктесіңіздің айтқанын тыңдаңыз.

Олар ақылсыз сөздер айтуы мүмкін, бірақ мұны ауаны шығару процесінің бір бөлігі ретінде қарастырыңыз.

Сонымен қатар, бұл қақтығыс цикліне жауап берудің және күшейтудің қажеті жоқ. Егер ажырасып кетсеңіз, солай болсын.

Бірақ сіз кешірім сұраған кезде серіктесіңіздің сөзін бөліп немесе оны ренжітетін уақыт емес.

Сіз алдадыңыз.

Толық кешірім сұраңыз. Ешқандай лас құпияны аямаңыз және ақтауға немесе қорғауға тырыспаңыз.

Сосын?

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Отырыңыз, үндемеңіз және тыңдаңыз.

10) Жеңіл сылтаулардан аулақ болыңыз

Мен неліктен алданғанымды жоғарыда айттым: зерігу мен мүйізділік.

Негізінен мен құрбыма бір бүйірлік сияқты қарадым.

Мен жасаған құрметсіздік пен менмендіктің көптігі мені мінезімнің күштілігіне алаңдатады.

Бірақ мен алға ұмтылуға бел байладым.

Сондықтан мен жеңіл сылтаулардан аулақ болдым.

Мен сондай-ақ таза физикалық толқу менің себептерімнің бірі болғанын шын айттым. Мен оны бұл үлкен мәселеге айналдыруға тырыспадым.

Мен сондай-ақ менің сүйікті қызыма әлі де физикалық тұрғыдан тартылатынымды түсіндірдім.

Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді шынымен ұнатпайтындығыңызды немесе алданғаныңызды байқасаңыз, мен атап өткен алдағы таза қадамда бұл мәселені шешуіңіз керек.

Біреудің өзіне деген сүйіспеншілігін жоғалтып, кейін ол туралы өтірік айту өте ауыр.

Адал болыңыз. Бұл өте ыңғайсыз әңгіме, мен білемін, бірақ егер сіз бұдан былай серіктесіңізбен ұйықтағыңыз келмесе, оны мойындауға міндеттісіз.

Егер алдаудың себептері эмоционалды немесе тереңірек болса, соған кірісіңіз.

Бірақ себептер сіздің серіктесіңізбен енді араласпауыңыз болса, бұл туралы шыншыл болыңыз.

Егер сіз де мен сияқты тортыңызды алып, оны жегіңіз келсе, онда бұл туралы шыншыл болыңыз!

Бұл жерде міндетті түрде ортақ тақырып бар:

Адалдық, адалдық , адалдық.

Не болса да.

11) Толық жауапкершілікті алыңыз

Алдау үшін толық жауапкершілікті өз мойныңызға алу керек.

Кешірім сұрау шартты болса, ештеңені білдірмейді, ал егер бәрі сізге қатысты болса, ол ештеңені білдірмейді.

Сіздің алдау себептері өте терең және мағыналы болуы мүмкін, бірақ бұлжауапты емес екеніңізді білдірмейді.

Алдау белгілі бір себептермен алдау деп аталады.

Мұны жасаған сізсіз, сондықтан оны басқа мәселелермен араластырмаңыз.

Серіктесіңізге бір немесе бірнеше рет опасыздық жасау оқиғасы осы жерде талқыланып жатыр және сіз бұл туралы ересек болуыңыз керек.

Тақырыпты жасыруға немесе барлық жеңілдететін жағдайларға түсуге тырысу сізге кері әсер етіп, кешірім сұрауды бұзады.

Алайда бұл жерде жақсы тепе-теңдік бар және ол келесіге сүйенеді:

Сіз неліктен алданғаныңызды және неліктен бірге болғыңыз келетінін толық түсінуіңіз керек.

Бірақ:

Сіз мұны өзін-өзі құрбан етуден немесе ақтаудан 100% бос болатындай етіп жасауыңыз керек.

Мұны қалай жасауға болады?

Не болғанын және мұны істеу себептерін барынша объективті түрде түсіндіріңіз.

Бірақ өз себептеріңіздің дұрыстығына сенбеңіз.

Сіз не істесеңіз, солай істедіңіз. Сіз сол кезде осыны ойлап, сездіңіз. Сіз өте ұялып, өкінесіз. Сіз өзіңіздің мотивацияларыңызға қарамастан ешқандай негіздеме жоқ екенін білесіз.

Өкініштісі.

Болды.

12) Мәселелерді бірге шешу

Бұрын мен Relationship Hero-ны кешірім сұрауға қажетті кеңістікке жеткізу үшін тамаша ресурс ретінде ұсынған болатынмын.

Егер сіз бірге тұрсаңыз немесе үзіліс жасап жатсаңыз, қазір махаббат жаттықтырушысымен сөйлесудің тамаша уақыты.

Олар мүмкін