តារាងមាតិកា
មួយឆ្នាំមុនខ្ញុំបានធ្វើអ្វីមួយដែលខ្ញុំនៅតែខ្មាស់ និងសោកស្តាយ។
ខ្ញុំបានបោកប្រាស់មិត្តស្រីរយៈពេលវែងរបស់ខ្ញុំក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយនារីម្នាក់ទៀតរយៈពេលពីរខែ។
វាជាកំហុសមួយ ហើយវាបានលើកឡើងនូវបញ្ហាក្នុងខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលនៅតែបន្ត។
ខ្ញុំមានពរគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្តល់ឱកាសជាលើកទីពីរ។ នេះជាដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របៀបសុំទោសចំពោះការលួចបន្លំដៃគូរបស់អ្នក ហើយពិតជាមានវាដោយស្មោះត្រង់ និងទទួលបានយ៉ាងល្អ។
1) ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើវា
ប្រសិនបើអ្នកសួរខ្ញុំថា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបោកកាលពីឆ្នាំមុន ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងគ្រវីក្បាល។
ខ្ញុំធុញណាស់ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ។ ខ្ញុំក៏បានរកឃើញមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំពិតជាគួរឱ្យទាក់ទាញ។
ខ្ញុំដឹងថានោះមិនមែនជាចម្លើយដ៏ស៊ីជម្រៅគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាការពិតដ៏ស្មោះត្រង់របស់ព្រះ។ ខ្ញុំបានឃើញនាងហើយចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងភ្លាមៗ។
ខ្ញុំដឹងថាវាខុសក្នុងការបោកប្រាស់ ជាក់ស្តែង ហើយនៅតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំចាប់ផ្តើមលេងជាមួយគំនិតកាន់តែច្រើនឡើងៗ។
បន្ទាប់មក យើងបានចាប់ផ្តើមធ្វើការជួញដូរការធ្វើអន្តរកម្មចែចង់មួយចំនួន ផ្ញើសារ ហើយមួយខែក្រោយមក យើងនៅក្នុងបន្ទប់សណ្ឋាគារ។
ពីរថ្ងៃក្រោយមក យើងនៅក្នុងបន្ទប់សណ្ឋាគារផ្សេង។
ហេតុអ្វីខ្ញុំបោក? ចម្លើយគឺគួរឲ្យសោកស្ដាយ ប៉ុន្តែវាមកពីខ្ញុំបានយកមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំដោយឥតប្រយោជន៍។
2) ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកនៅតែចង់នៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
ដើម្បីសុំទោសដៃគូរបស់អ្នក អ្នកត្រូវដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកចង់បន្តទំនាក់ទំនង។
ហេតុផលរបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំនៅតែស្រលាញ់មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ ហើយចង់ក្លាយជាជួយអ្នករកវិធីដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយគ្នា។
វាអាចរាប់បញ្ចូលទាំងពេលវេលាដែលនៅដាច់ពីគ្នា ប៉ុន្តែគ្រូបង្វឹកស្នេហាពិតជាអាចជួយក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាពនៃថាមពល និងការទាក់ទាញនៅទីនេះ។
មានពេលនិយាយ និងពេលនៅស្ងៀម។
ក៏មានពេលដែលត្រូវដឹងថានៅពេលដែលថាមពលបានផ្លាស់ប្តូរ ហើយអ្នកអាចត្រលប់ទៅព្យាយាមបង្កើតការងារនេះ។
វាអាចជាការយល់ច្រឡំក្នុងការនិយាយចេញយ៉ាងច្បាស់ថាពេលណាពេលវេលាត្រឹមត្រូវ និងរបៀបដែលអ្នកទាំងពីរអាចធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍ពិបាកដែលកើតឡើង។
សាកល្បងនិយាយជាមួយគ្រូបង្វឹកនៅ Relationship Hero ឥឡូវនេះ ខ្ញុំសូមណែនាំវាយ៉ាងខ្លាំង។
ខ្ញុំបានរកឃើញថាគ្រូបង្វឹកបានជួយខ្ញុំដោះស្រាយភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងខួរក្បាល និងបេះដូងរបស់ខ្ញុំ ហើយចុះទៅរកអ្វីដែលខ្ញុំពិតជាចង់ផ្តោតលើក្នុងការពង្រឹងចំណងមិត្តភាពជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំ។
13) ធ្វើការកែប្រែនៅក្នុងពិភពពិត
ការនិយាយសុំទោសគឺជារឿងមួយ។ ការធ្វើឱ្យវាជាប់ និងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការពិតគឺជាបញ្ហាផ្សេង។
តើមនុស្សម្នាក់ធ្វើការកែប្រែក្នុងពិភពពិតសម្រាប់អ្វីមួយដូចជាការបន្លំដោយរបៀបណា?
ភាគច្រើន មនុស្សម្នាក់ធ្វើដូច្នេះដោយការលះបង់អារម្មណ៍ឡើងវិញចំពោះទំនាក់ទំនង។
នោះមានន័យថាអ្នកលះបង់សេចក្តីស្រឡាញ់ពិត និងក្តីស្រលាញ់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកក្នុងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ និងមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើ។
អ្នកមិនប្រព្រឹត្តចំពោះគាត់ ឬនាងល្អទេ ពីព្រោះអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ នេះជារឿងដ៏អាក្រក់មួយដែលអ្នកបោកប្រាស់ខ្លះធ្វើ ហើយវាជាការមិនប្រុងប្រយ័ត្ន និងថ្កោលទោសណាស់។
ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកធ្វើរឿងល្អ និងស្រលាញ់ ពីព្រោះអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ និងការកោតសរសើរចំពោះពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានបែកគ្នា អ្នកនៅតែអាចស្វែងរករឿងល្អមួយ ឬពីរដើម្បីធ្វើសម្រាប់អតីតរបស់អ្នក ប្រហែលជាសូម្បីតែអនាមិកក៏ដោយ។
តើវាអាត្មានិយមបន្តិចដែរឬទេក្នុងការធ្វើរឿងល្អសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដើម្បីឲ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ល្អជាង? និយាយតាមត្រង់ទៅ ប៉ុន្តែបើសួរខ្ញុំបន្តិច អាត្មានិយមអាចល្អ។
ប្រសិនបើពិភពលោកទាំងមូលកាន់តែអាត្មានិយមចំពោះការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកទទួលបានពីការជួយ និងស្រឡាញ់អ្នកដទៃ (ជាពិសេសដោយមិនយកកិត្តិយស ឬត្រូវបានទទួលស្គាល់) យើងទាំងអស់គ្នានឹងកាន់តែប្រសើរឡើង មែនទេ?
14) យកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់
ការយកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់គឺជាជម្រើសមួយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានផ្តល់ឱកាសផ្សេងទៀត។
ដើម្បីធ្វើវាជាបញ្ហានៃការវិនិយោគយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្នកបោកប្រាស់ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយព្រះគុណប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកគឺជាអ្នកបោកប្រាស់ដែលឥឡូវនេះជ្រើសរើសចុះក្រោម។ ផ្លូវផ្សេងគ្នា។
អ្នកមិនគ្រាន់តែជៀសវាងការបោកប្រាស់នោះទេ អ្នកកំពុងតែជ្រើសរើសដៃគូរបស់អ្នកម្ដងទៀត។
អ្នកមិននៅជាមួយពួកគេដោយសារតែនិចលភាព ឬនៅលើ autopilot អ្នកចង់នៅជាមួយពួកគេ ហើយបានជ្រើសរើសធ្វើការតាមរយៈនេះ។
ប្រសិនបើមិនដូច្នោះទេ អ្នកប្រាកដជាត្រូវតែស្វែងរកព្រលឹង ហើយនិយាយជាមួយគ្រូបង្វឹកស្នេហា ដើម្បីដឹងថាបេះដូងរបស់អ្នកនៅឯណាជាមួយអនាគតនៃស្នេហានេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនតាំងចិត្តពិតប្រាកដទេនោះ មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកគ្រាន់តែកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែឈឺចិត្តប៉ុណ្ណោះ។
អ្នកតិចបំផុត។អាចធ្វើបានគឺពេញលេញនៅក្នុងឬក្រៅ។
ហើយប្រសិនបើអ្នកចូលរួមយ៉ាងពេញលេញ សូមតាំងចិត្តទៅទីនោះដោយអារម្មណ៍។
ការចម្អិនអាហារពេលល្ងាចពិសេស កាលបរិច្ឆេទស្នេហា ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះថ្ងៃដៃគូរបស់អ្នក គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃរឿងនេះ ដរាបណាអ្នកចាំថាវាមិនមែនជាសកម្មភាពខាងក្រៅដែលជាគន្លឹះនៅទីនេះទេ ប៉ុន្តែជាចេតនា និងសេចក្តីស្រឡាញ់នៅពីក្រោយសកម្មភាពបែបនេះ .
15) សូមប្រាកដថាវាមិនកើតឡើងទៀតទេ
គ្មានការសុំទោសណាមួយដែលមានតម្លៃទេប្រសិនបើអ្នកនឹងធ្វើខុស។
អ្នកប្រហែលជាប្រាកដក្នុងចិត្តថាអ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការមិនបោកប្រាស់ ប៉ុន្តែការដឹងពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព និងការដឹងថាអ្នកមិនចង់បោកប្រាស់ម្តងទៀត គឺខុសពីការប្តេជ្ញាចិត្តទាំងស្រុង និងទាំងស្រុង។
ខ្ញុំនឹងពន្យល់ពីអត្ថន័យរបស់ខ្ញុំ...
ខ្ញុំមានមិត្តម្នាក់ដែលបានបោកប្រាស់ប្តីរបស់គាត់ជាច្រើនដង។ នាងនិងស្វាមីមានទំនាក់ទំនងឡើងចុះខ្លាំង ហើយគាត់បានយកនាងមកវិញទាំងពីរលើក។
សូមមើលផងដែរ: តើបុរស Sigma កម្រមានប៉ុន្មាន? អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងប៉ុន្តែនាងតែងតែនិយាយថាវានឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀតទេ ហើយបន្ទាប់មកវាកើតឡើង។
តើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដែលត្រូវបានគេកុហកអំពីរឿងមួយនេះ? ដូចដែលនាងបានប្រាប់ខ្ញុំ នាងមានន័យថាវា 100% នៅពេលនាងសន្យាថានឹងមិនធ្វើវាម្តងទៀត។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនាងបានធ្លាក់ក្នុងបញ្ហាដដែលម្តងទៀត។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលការធានាថាវាមិនកើតឡើងម្តងទៀត មិនមែនគ្រាន់តែមានន័យនៅពេលអ្នកនិយាយពាក្យសុំទោសនោះទេ។
វានិយាយអំពីការបង្កើតយ៉ាងសកម្ម និងមានទំនួលខុសត្រូវលើខ្លួនឯងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមិនបោកម្តងទៀត។
និយាយស្រួល ពិបាកធ្វើ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យការគោរពខ្លួនឯងដើម្បីស៊ូទ្រាំ និងស្នូលពិតប្រាកដនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែប្រាកដថាអ្នកមិនត្រឹមតែមានន័យថាវានៅពេលអ្នកនិយាយថាវានឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀតនោះទេ អ្នកពិតជាធានាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឆ្ពោះទៅមុខថាវាមិនកើតឡើងម្តងទៀតទេ។
នោះជាទ្រឹស្តីធៀបនឹងសកម្មភាព។
សកម្មភាពនឹងតែងតែនិយាយខ្លាំងជាងពាក្យ។
ផ្លូវខាងមុខ
ការបន្លំបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាមួយ។
វាធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្ត និងធ្វើឱ្យផ្លូវខាងមុខពិបាក និងរដិបរដុប។
ខ្ញុំនឹងមិនកុហកទេ ហើយនិយាយថាទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំគឺពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងផ្កាកុលាប ព្រោះវាមិនមែនទេ។
អ្វីដែលខ្ញុំនឹងនិយាយគឺថា ដៃគូរបស់ខ្ញុំពិតជាបានទទួលយកការសុំទោសរបស់ខ្ញុំ ហើយដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនបោកប្រាស់ទៀតទេ។
វានឹងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបន្តកសាងឡើងវិញ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះដំណើរការនោះ ហើយទន្ទឹងរង់ចាំផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់ខ្ញុំគ្រប់ពេលដែលនាងត្រូវការដើម្បីព្យាបាល និងទុកចិត្តខ្ញុំម្តងទៀត។
តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។
ខ្ញុំដឹងរឿងនេះ ពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...
សូមមើលផងដែរ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលគ្រួសាររបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នក: គន្លឹះសំខាន់ៗចំនួន 10កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា កន្លែងដែលមានកម្រិតខ្ពស់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក។
ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានតាមតម្រូវការសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ខ្ញុំពិតជាភ្ញាក់ផ្អើល ចេញទៅឆ្ងាយដោយចិត្តល្អ យល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដដែលគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំមាន។
ចូលរួមសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងជាមួយគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។
ជាមួយនាង។វាក៏ជាការដែលខ្ញុំមិនចង់បានការសម្រេចចិត្តដ៏អាក្រក់ និងភាពយឺតយ៉ាវខាងសីលធម៌ក្នុងការកំណត់អនាគតរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំមិនមែនជាបុរសដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត ឬមានវិន័យទេ ហើយខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យវានាំខ្ញុំចូលទៅក្នុងស្ថានភាពដ៏អាក្រក់មួយ ដែលខ្ញុំបានទាញយកប្រយោជន៍ពីឱកាសផ្លូវភេទ ដើម្បីកម្សាន្ត និងធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំរំភើបចិត្ត។
ខ្ញុំខ្មាសគេ ដូចខ្ញុំនិយាយអញ្ចឹង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់សុំទោស អ្នកត្រូវដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកបានធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ និងថាតើទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកពិតជាអ្វីដែលអ្នកចង់បន្ត។
នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក គំរាមបំបែកអ្នក។ លុះត្រាតែអ្នកមានស្នេហាខ្លាំងចំពោះគាត់ ឬនាងហើយជឿជាក់នោះ ទំនាក់ទំនងទំនងជាសម្រេចបានហើយ។
ដូច្នេះសូមស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់ឱ្យវាបន្ត ហើយត្រូវប្រាកដអំពីហេតុផលនោះមុនពេលសម្អាត ឬពន្យល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចាប់បាន!
3) កាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយមនុស្សដែលអ្នកបានបោក
មុននឹងឈានដល់ការសុំទោស អ្នកត្រូវតែប្រាកដ 100% ថាអ្នកមិនទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកទៀតទេ បោកជាមួយ។
ពួកគេត្រូវតែចេញពីជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុង និងមិនអាចដកហូតវិញបាន។
គ្មានលេខដែលបានរក្សាទុក គ្មានរូបថតអេក្រង់ គ្មានឆានែលត្រឡប់មកវិញ ឬមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមកដែលអ្នកបញ្ជូនតាមសារទៅ។
ពួកគេត្រូវចេញទៅក្រៅ។ កាត់បន្ថយ។ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងពីកិច្ចការ ឬទំនាក់ទំនងនោះ មុនពេលអ្នកគិតអំពីការសុំទោសដៃគូរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើមិនមាន ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅតែទាក់ទងជាមួយពួកគេ នោះអញ្ចឹងអ្វីផ្សេងទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនេះគឺគ្មានប្រយោជន៍ជាមូលដ្ឋាន និងមិនសមនឹងធ្វើ។
ដើម្បីឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការបន្តពីរឿងស្នេហា ហើយនិយាយសុំទោសដៃគូរបស់អ្នកមានន័យថាអ្នកពិតជាបានបន្សល់ទុកទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកកំពុងបោកប្រាស់។
4) និយាយទៅកាន់អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង
អ្នកនឹងត្រូវការការរៀបចំខ្លះមុនពេលសុំទោស។
ខ្ញុំបាននិយាយដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនងនៅ Relationship Hero។
គេហទំព័រនេះមានការទទួលស្គាល់គ្រូបង្វឹកស្នេហា ដែលអាចយល់ពីប្រធានបទពិបាកៗដូចជាការបោកប្រាស់ និងដឹងថាវាអាក្រក់ប៉ុណ្ណា។
អ្នកជំនាញផ្នែកស្នេហាដែលខ្ញុំបាននិយាយជាមួយពិតជាបានជួយខ្ញុំ ហើយបានដឹកនាំខ្ញុំឆ្លងកាត់ការរៀបចំរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីកុំឱ្យខ្ញុំមានការទាក់ទងគ្នាជាលក្ខណៈបុគ្គលខ្លាំងពេក ឬត្រូវបានអូសទាញចូលទៅក្នុងជម្លោះដ៏ធំ។
ខ្ញុំសារភាពថា ខ្ញុំមានមន្ទិលក្នុងការនិយាយរឿងនេះជាមួយនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកស្នេហាគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវដែលជួយបានយ៉ាងច្រើន។
សូមពិនិត្យមើល Relationship Hero នៅទីនេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានជំនួយខ្លះក្នុងការដោះស្រាយពីរបៀបនិយាយពាក្យសុំទោសចំពោះការបោកប្រាស់ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
5) ជ្រើសរើសពេលវេលា និងទីកន្លែងត្រឹមត្រូវ
ភាពមិនស្មោះត្រង់គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏លំបាកបំផុតមួយនៅទីនោះ។
វាជាការរំលោភលើទំនុកចិត្តដែលអាចធ្វើឲ្យមនុស្សភ័យខ្លាចអស់មួយជីវិត។
អ្នកមិនចង់និយាយអំពីប្រធានបទប្រភេទនេះនៅកន្លែងសាធារណៈឬពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។
ជម្រើសមួយគឺត្រូវសរសេរការពន្យល់លម្អិតនៅក្នុងសំបុត្រ និងផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នក។
វាផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសិទ្ធិក្នុងការជ្រើសរើសពេលវេលា និងទីកន្លែងដែលពួកគេជ្រើសរើសដើម្បីប្រឈមមុខ ឬនិយាយជាមួយអ្នកអំពីវា។
វាក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានពេលវេលា និងការឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងការសរសេរលម្អិតអំពីមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើបែបនេះ និងអ្វីដែលបានកើតឡើងមុនពេលពិភាក្សាវា។
ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសនិយាយដោយផ្ទាល់ខ្លួន ហើយមិនសរសេរវាចុះ សូមប្រាកដថាអ្នកមានឯកជនភាព និងកន្លែងទំនេរខ្លះ។
ការទទួលស្គាល់ និងសុំទោសបែបនេះអាចធ្វើឱ្យក្តៅគគុកខ្លាំងណាស់ ហើយវាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់ឱ្យពិភពលោកទាំងមូលសើចចំអកឡើយ។
6) មកស្អាតទាំងស្រុង
ប្រសិនបើអ្នកបានបោកប្រាស់ដៃគូរបស់អ្នក វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការមកសម្អាតដោយស្ម័គ្រចិត្ត ជាជាងធ្វើបន្ទាប់ពីត្រូវបានចាប់ខ្លួន។
ជម្រើសទីមួយបង្ហាញពីភាពក្លាហាន និងភាពក្លាហាន។ វានិយាយអំពីការប្រែចិត្ត និងទទួលយកដោយស្ម័គ្រចិត្តនូវអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។
ទោះជាយ៉ាងណាការបោកប្រាស់បានលេចចេញជារូបរាង វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកដកបន្ទុកខ្លួនឯងឱ្យបានពេញលេញ ហើយកុំទុកការពិតអំពីវា។
នេះរួមបញ្ចូលទាំងការពន្យល់យ៉ាងច្បាស់ពីមូលហេតុដែលអ្នកបោកប្រាស់ និងមិនព្យាយាមបិទបាំងបទរបស់អ្នកច្រើនពេក ឬលេងជនរងគ្រោះ។
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការលំបាក ឬ "ឆោតល្ងង់" ប៉ុន្តែការនិយាយថាវាជាកំហុសម្តងហើយម្តងទៀត នឹងមិនធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍ ឬរក្សាទុកអារម្មណ៍របស់នាងនោះទេ។
ការបោកប្រាស់បានកើតឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាបានក្លាយជាពន្លឺ ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីវា។
ចាប់ផ្តើមដោយសន្មត់ថាទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់។
កុំធ្វើវាអំពីអ្នករក្សាទុកវា។ទំនាក់ទំនង។
ធ្វើវាអំពីអ្នកនិយាយទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នក (យ៉ាងហោចណាស់ម្តង) ពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ ហើយប្រាប់គាត់ពីការពិតពិតប្រាកដអំពីការបោកប្រាស់របស់អ្នក រួមទាំងរយៈពេលដែលវាបានបន្ត និងអ្វីដែលជំរុញឱ្យអ្នកទៅ។ វា។
7) សុំទោសដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ
មានការសុំទោសជាមូលដ្ឋានពីរប្រភេទនៅទីនោះ។
ទីមួយគឺជាកន្លែងដែលនរណាម្នាក់សុំទោសដោយមានខ្សែភ្ជាប់ ឬលក្ខខណ្ឌ។ ទីពីរគឺជាកន្លែងដែលអ្នកណាម្នាក់សុំទោសដោយគ្មានការរក្សាដោយលក្ខខណ្ឌសូន្យ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបសុំទោសចំពោះការបោកប្រាស់ដៃគូរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែទៅរកការសុំទោសប្រភេទទីពីរជាដាច់ខាត។
ក្នុងន័យជាក់ស្តែង នេះមានន័យថា អ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈទទួលយកផលវិបាកនៃអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ រួមទាំងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ការទះកំផ្លៀង ឬដៃគូដែលយំ និងខឹងសម្បារ។
អ្នកមិនសុំទោសប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកទទួលយកវាបានល្អ…
អ្នកមិនសុំទោសទេប្រសិនបើវាមានន័យថាអ្នកទទួលបានឱកាសទីពីរ…
អ្នកមិនសុំទោសប្រសិនបើ ដៃគូរបស់អ្នកយល់ និងអាណិតអាសូរអំពីវា។
អ្នកគ្រាន់តែសុំទោស។ ព្រោះអ្នកចង់និយាយ ហើយព្រោះអ្នកឈឺពោះគិតពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។
បើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍មិនល្អមែនទេ? មិនខ្វល់សូម្បីតែសុំទោស។ បញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។
8) ឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរដោយស្មោះត្រង់ និងពេញលេញ
អ្នកមិនមានការធានាអំពីវិធីដែលអន្តរកម្មនេះនឹងដំណើរការនៅពេលដែលអ្នកស្អាត ហើយសុំទោសចំពោះអ្នកដៃគូ។
អ្នកអាចជ្រើសរើសសុំទោសតាមសំបុត្រ ឬដោយពាក្យសំដី និងតាមពេលវេលា និងទីកន្លែងដែលអ្នកមានភាពឯកជនខ្លះ។
តាមវិធីណាក៏ដោយ នៅពេលដែលការសន្ទនាកើតឡើង អ្នកចង់មានវត្តមាន។
កុំដកខ្លួនចេញភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកបាននិយាយសុំទោស ឬខឹង ហើយគ្រាន់តែបដិសេធមិននិយាយបន្ថែម។
មនុស្សមួយចំនួនក៏នឹងដើរតួជាជនរងគ្រោះ ហើយធ្វើដូចជាការសុំទោសរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង ដែលវាមិនយុត្តិធម៌ទេក្នុងការដុតពួកគេអំពីវា ឬទាមទារចម្លើយ។
អ្នកគឺជាអ្នកដែលបោកប្រាស់។
ទោះជាហេតុផលរបស់អ្នកល្អយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនអាចសម្រេចចិត្តថាអ្វីជា "យុត្តិធម៌" នៅពេលនេះទេ។
អ្នកស្ថិតក្នុងកៅអីក្តៅ ហើយនោះជារបៀបដែលវាគឺ។
ដូច្នេះ យ៉ាងហោចណាស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺយ៉ាងហោចណាស់មានវត្តមានអព្យាក្រឹត និងឆ្លើយតបចំពោះសំណួរដែលដៃគូរបស់អ្នកមាន។
ទោះបីជាគាត់បានបញ្ចប់ហើយនឹងបែកគ្នាជាមួយអ្នកក៏ដោយ ភាពគួរសមតិចបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ជូនគឺឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួររបស់ពួកគេដោយស្មោះត្រង់ និងពេញលេញ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ នោះអាស្រ័យលើអ្នក។ វាក៏និយាយផងដែរអំពីសារៈសំខាន់នៃការជ្រើសរើសពេលវេលា និងទីកន្លែងដើម្បីមកស្អាត ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានថាមពល និងភាពធន់ខាងផ្លូវចិត្តដើម្បីដោះស្រាយជាមួយបញ្ហានេះ។
9) ស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យពិតប្រាកដ
អ្នកគ្រប់គ្នាមានប្រតិកម្មខុសពីការត្រូវបានប្រាប់ថាពួកគេត្រូវបានគេចាប់រំលោភ ឬចាញ់បោក។
ខ្ញុំត្រូវបានអតីតម្នាក់បោកប្រាស់ ហើយមិនបាននិយាយអ្វីសោះ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែក្រឡេកភ្នែកនិយាយថា "f*ck this" ហើយដើរចេញទៅ។
មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមយំ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមជេរខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានឈរនៅទីនោះ ហើយបានយកវា។ ជិតមួយម៉ោង បើខ្ញុំចាំត្រូវ។
ខ្ញុំកំពុងស្តាប់ ហើយខ្ញុំបានឮអ្វីដែលនាងនិយាយ។ ពាក្យដែលគោះដូចកាំបិត ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ប្រាកដថាខ្ញុំមានកាតព្វកិច្ចពិតប្រាកដក្នុងការស្តាប់នាងចេញ។
អ្នកត្រូវស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យពិតប្រាកដ ហើយអ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនថាគាត់អាចនិយាយរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកយល់ថាពិតជាឈឺចាប់ ឬអយុត្តិធម៌។
អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេវាយប្រហារ និងស្តីបន្ទោសយ៉ាងខ្លាំង ហើយសភាវគតិរបស់អ្នកក្នុងការទប់ទល់នឹងការប្រមាថ ឬបង្អាប់ពួកគេនឹងខ្លាំង។
ទប់ទល់នឹងវា។ ស្តាប់អ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកនិយាយ ថាតើអ្នកគិតថាវាសមហេតុផលឬអត់។
ពួកគេអាចនិយាយរឿងឆ្កួតៗ ប៉ុន្តែចាត់ទុកវាជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការបញ្ចេញខ្យល់របស់ពួកគេ។
អ្វីដែលពិសេសជាងនេះទៅទៀតនោះគឺថា គ្មានចំណុចណាមួយក្នុងការឆ្លើយតប និងការកើនឡើងនូវវដ្តនៃជម្លោះនេះទេ។ បើអ្នកបែកគ្នាអ៊ីចឹងទៅ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកសុំទោស មិនមែនជាពេលវេលាដើម្បីឈានទៅរកការរំខាន ឬការលើកដៃសំពះដៃគូរបស់អ្នកនោះទេ។
អ្នកបានបោកប្រាស់។
សុំទោសពេញទំហឹង។ រក្សាការសម្ងាត់មិនកខ្វក់ ហើយកុំព្យាយាមត្បាញតាមហេតុផល ឬការការពារខ្លួន។
អញ្ចឹង?
10) ជៀសវាងលេសងាយៗ
ខ្ញុំបាននិយាយមុននេះ អំពីមូលហេតុដែលខ្ញុំបោក៖ ភាពអផ្សុក និងភាពស្និតស្នាល។
ជាទូទៅខ្ញុំបានចាត់ទុកមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំដូចជានាងជាផ្នែកម្ខាង។
ចំនួននៃការមិនគោរព និងភាពក្រអឺតក្រទមដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើនោះ ធ្វើឱ្យខ្ញុំព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីភាពរឹងមាំនៃចរិតលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏តាំងចិត្តដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខផងដែរ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំជៀសវាងលេសងាយៗ។
ខ្ញុំក៏និយាយដោយស្មោះត្រង់ដែរថា ការរំជើបរំជួលដោយរាងកាយសុទ្ធសាធ គឺជាហេតុផលមួយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនបានព្យាយាមធ្វើឱ្យវាចូលទៅក្នុងបញ្ហាជ្រៅដ៏ធំនេះទេ។
ខ្ញុំក៏បានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា ខ្ញុំនៅតែទាក់ទាញមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកមិនមែនជាអ្នក ឬអ្នកចាញ់បោក ដោយសារតែអ្នកពិតជាមិនចូលចិត្តដៃគូរបស់អ្នកទៀតទេ អ្នកត្រូវសម្អាតវានៅក្នុងជំហានស្អាតដែលខ្ញុំបានចង្អុលបង្ហាញ។
វាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបាត់បង់ការទាក់ទាញសម្រាប់នរណាម្នាក់ខាងរាងកាយ ហើយបន្ទាប់មកនិយាយកុហកអំពីវា។
ស្មោះត្រង់។ វាជាការសន្ទនាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ ខ្ញុំដឹង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់ដេកជាមួយដៃគូទៀតទេ អ្នកត្រូវជំពាក់វាឱ្យពួកគេដើម្បីទទួលស្គាល់។
ប្រសិនបើហេតុផលនៃការបន្លំមានភាពរំជើបរំជួល ឬស៊ីជម្រៅ សូមចូលទៅវា។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើហេតុផលគឺថាអ្នកមិនមានលក្ខណៈជាដៃគូរបស់អ្នកទៀតទេ សូមនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីរឿងនោះ។
ប្រសិនបើដូចខ្ញុំដែរ អ្នកចង់បាននំខេករបស់អ្នក ហើយញ៉ាំវាដែរ នោះត្រូវនិយាយដោយស្មោះត្រង់ទៅ!
ពិតជាមានប្រធានបទទូទៅនៅទីនេះ៖
ភាពស្មោះត្រង់ ភាពស្មោះត្រង់ , ភាពស្មោះត្រង់។
គ្មានបញ្ហាអ្វីទេ។
11) ទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុង
អ្នកត្រូវតែទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះការបន្លំ។
ការសុំទោសមិនមានន័យអ្វីទេ ប្រសិនបើវាមានលក្ខខណ្ឌ ហើយវាគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់ ប្រសិនបើវាគឺអំពីអ្នក។
ហេតុផលរបស់អ្នកសម្រាប់ការបោកប្រាស់អាចមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ និងមានអត្ថន័យ ប៉ុន្តែនោះ។មិនមែនមានន័យថាអ្នកមិនទទួលខុសត្រូវទេ។
ការបន្លំត្រូវបានគេហៅថាការបន្លំដោយហេតុផលមួយ។
អ្នកគឺជាអ្នកដែលបានធ្វើវា ដូច្នេះកុំយកវាទៅលាយឡំនឹងបញ្ហាផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។
ឧប្បត្តិហេតុនៃការមិនស្មោះត្រង់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកម្តង ឬច្រើនដង គឺជាអ្វីដែលកំពុងពិភាក្សានៅទីនេះ ហើយអ្នកត្រូវធ្វើជាមនុស្សពេញវ័យអំពីវា។
ការព្យាយាមបិទប្រធានបទ ឬចូលទៅក្នុងកាលៈទេសៈទាំងអស់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញ និងបំផ្លាញការសុំទោស។
ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី មានសមតុល្យដ៏ល្អមួយ ហើយវាពឹងផ្អែកលើចំណុចខាងក្រោម៖
អ្នកត្រូវសម្អាតឱ្យបានពេញលេញអំពីមូលហេតុដែលអ្នកបោកប្រាស់ និងមូលហេតុដែលអ្នកចង់នៅជាមួយគ្នា។
ប៉ុន្តែ៖
អ្នកត្រូវធ្វើដូច្នេះ តាមរបៀបដែលវាមិនមាន 100% ពីការទទួលរងគ្រោះដោយខ្លួនឯង ឬយុត្តិកម្ម។
តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
ប៉ុន្តែកុំចូលទៅក្នុងសុពលភាពនៃហេតុផលរបស់អ្នក។
អ្នកបានធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។ អ្នកគិតនិងមានអារម្មណ៍នេះនៅពេលនោះ។ អ្នកពិតជាខ្មាស់អៀន និងសុំទោសជាខ្លាំង។ អ្នកដឹងថាមិនមានហេតុផលណាមួយឡើយ ដោយមិនគិតពីការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកនៅពេលនោះ។
អ្នកពិតជាសោកស្តាយខ្លាំងណាស់។
នោះហើយជាវា។
12) ធ្វើការដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយគ្នា
មុននេះ ខ្ញុំបានណែនាំ Relationship Hero ជាធនធានដ៏ល្អមួយ ដើម្បីនាំអ្នកទៅកាន់កន្លែងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសុំទោស។
ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយគ្នា ឬសម្រាកពេលនេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីនិយាយជាមួយគ្រូបង្វឹកដែលស្រឡាញ់ផងដែរ។
ពួកគេអាចធ្វើបាន